بی حسی در دستان؟ ممکن است به دلیل نقاط ماشه ای باشد

معرفی

La دست وقتی صحبت از بدن می شود، نمایش اصلی هستند. آنها می توانند در هنگام صحبت کردن، گویا باشند، می توانند وسایل را از جایی به مکان دیگر حمل کنند، و زمانی که صحبت از ورزش به میان می آید، قدرت گرفتن بسیار خوبی دارند. ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، ریشه‌های عصبی و رباط‌های مختلف مفاصل را احاطه کرده‌اند تا عملکرد و تحرک هر انگشت انگشت را فراهم کنند. دست ها نیز رابطه بسیار خوبی با مچ دست و بازوها زیرا ماهیچه های ساعد به سمت دست ها حرکت می کنند تا تحرک، خم شدن و اکستنشن انگشتان را فراهم کنند. با این حال، هنگامی که ماهیچه ها در اثر حرکات تکراری بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند، می تواند منجر به ایجاد درد در سایر شرایط شود که می تواند مچ دست و دست را تحت تأثیر قرار دهد. تا آن نقطه، نقاط ماشه ای می توانند در طول زمان ایجاد شوند تا درد در عضلات آسیب دیده ایجاد شود و باعث شود که درد ارجاعی بر دست ها تأثیر بگذارد. مقاله امروز به یکی از عضلات معروف به کف دست، چگونگی تاثیر نقاط ماشه ای بر عضلات دست و تکنیک های مختلف برای مدیریت نقاط ماشه ای در امتداد ماهیچه کف دست می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبر متخصص در درمان درد دست و مچ ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از درد نقطه ماشه‌ای مرتبط با عضلات پالماریس لونگوس واقع در دست رنج می‌برند، کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی و اطلاع رسانی می کنیم. ما به این نتیجه رسیدیم که آموزش راه حلی عالی برای پرسیدن سوالات عمیق بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC از این اطلاعات فقط به عنوان یک سرویس آموزشی یادداشت می کند. سلب مسئولیت

ماهیچه پالماریس لونگوس چیست؟

آیا با بی حسی در کف دست خود مواجه بوده اید؟ آیا برای مدت طولانی در نگهداری اقلام با مشکل مواجه شده اید؟ یا مچ و ساعد شما مدام درد می کند؟ اگر این مشکلات همپوشانی را تجربه کرده اید، ممکن است ایجاد نقاط ماشه ای در امتداد عضله پالماریس لونگوس باشد. را پالماریس لونگوس عضله کوچکی است که در جلوی ساعد قرار دارد و از مچ به پایین امتداد می یابد تا با بقیه ماهیچه ها و تاندون های دست برخورد کند. پالماریس لانگوس همچنین به سقف استخوان‌های تونل کارپ متصل می‌شود، جایی که اعصاب میانی و تاندون‌های فلکسور دیجیتالی در آن قرار دارند و حرکت را فراهم می‌کنند. طبق کتاب دکتر Janet G. Travell، دکتر Janet G. Travell، "درد میوفاسیال و اختلال عملکرد: راهنمای نقطه ماشه ای"، عملکرد ماهیچه کف دست خم کردن دست ها در مچ دست است در حالی که می تواند فاسیای کف دست را منقبض کند. مطالعات نشان می دهد که عضله کف دستی بلند مچ را به عنوان یک عضله جانبی ضعیف خم می کند و انگشت شست را برای تحرک می رباید. این عضله همچنین مستعد آسیب است زیرا می تواند علائمی شبیه درد در امتداد مچ دست و کف دست ایجاد کند.

نقاط ماشه ای چگونه بر عضلات دست تأثیر می گذارد؟

زمانی که عضله پالماریس لونگوس تسلیم آسیب می شود، می تواند مشکلات مزمنی ایجاد کند که می تواند باعث درد در مچ دست و دست شود. یکی از مشکلات مزمنی که می تواند عضلات دست و بقیه ساعدها را تحت تاثیر قرار دهد، نقاط ماشه ای است. نقاط ماشه ای می تواند منجر به ایجاد درد ارجاعی در امتداد ساعد، مچ دست و دست شود. تا آن نقطه، نقاط ماشه ای می توانند شرایط مزمن همپوشانی را در امتداد ناحیه عضلانی آسیب دیده تقلید کنند. بنابراین هنگامی که نقاط ماشه ای شروع به تأثیر بر عضله کف دست بلند می کنند، علائم مشابه درد می تواند شبیه سندرم تونل کارپ باشد. اکنون مطالعات نشان می دهد که عضله پالماریس لانگوس به عصب مدین متصل است و پاتوفیزیولوژی سندرم تونل کارپال بیشتر احتمال دارد بین فاکتورهای آناتومیک و سیستمیک تداخل داشته باشد. این باعث می شود که ریشه عصب میانی فشرده شود و در نتیجه باعث فشار و درد دست ها شود. تا این مرحله، نقاط ماشه ای در عضله کف دست بلند ممکن است با ضربه مستقیم فعال شوند. نمونه هایی که می توانند باعث ایجاد نقاط ماشه ای شوند عبارتند از:

• گرفتن ابزار خیلی محکم
• تکیه دادن به عصا
• نگه داشتن راکت تنیس در انتهای دسته
• افتادن و فرود آمدن روی دست ها

بسیاری از این اقدامات می تواند ناشی از استفاده بیش از حد و ایجاد مشکلاتی در عضله کف دست بلند باشد که منجر به درد ناخواسته و علائم آسیب عضلانی شود.

Trigger Points در پالماریس Longus-Video

آیا احساس بی حسی در کف دست خود دارید؟ در مورد احساس علائم سندرم تونل کارپال در امتداد مچ دست چطور؟ یا درد و درد در امتداد ساعد خود تجربه کرده اید؟ برخی از این علائم با ایجاد نقاط ماشه ای در امتداد عضله پالماریس لونگوس مرتبط است. کف دست یک عضله کوچک در جلوی ساعد است و به سمت مچ حرکت می کند تا با بقیه تاندون های عضلانی دست وصل شود. هنگامی که رویدادهای تروماتیک شروع به تأثیر و آسیب رساندن به کف دست می کند، می تواند نقاط ماشه ای ایجاد کند و باعث شود تا درد به سمت پایین مچ دست و دست گسترش یابد. ویدیوی بالا توضیح می‌دهد که عضله کف دست بلند در کجا قرار دارد و چگونه نقاط ماشه‌ای علائمی شبیه درد را فعال می‌کنند که بیماری‌های مزمن مانند سندرم تونل کارپال را تقلید می‌کنند. مطالعات نشان می دهد هنگامی که عصب میانی (که با عضله پالماریس لانگوس مرتبط است) به دام افتاده است، باعث ایجاد نقاط ماشه ای برای تقلید علائم سندرم تونل کارپال می شود. افسوس، همه چیز از دست نمی رود، زیرا تکنیک های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد می توانند از آنها برای تسکین درد عضله کف دست بلند و مدیریت نقاط ماشه ای از رشد بیشتر استفاده کنند.

تکنیک های مختلف برای مدیریت نقاط ماشه ای در عضلات دست

وقتی صحبت از مدیریت نقاط ماشه ای در عضلات دست و ماهیچه کف دست بلند می شود، بسیاری از افراد از داروهای مختلفی برای کاهش التهاب ناشی از درد در عضله آسیب دیده و مدیریت نقاط ماشه ای از ایجاد مشکلات بیشتر در عضلات آسیب دیده استفاده می کنند. درمان‌هایی مانند ماساژ ساعد به دست‌ها می‌تواند به رهاسازی نقاط ماشه‌ای از عضله پالماریس لونگوس کمک کند. مسلماً انقباضات غیرارادی وجود خواهد داشت، اما نتایج از تشکیل نقاط ماشه ای در آینده جلوگیری می کند. روش دیگر قرار دادن یک پد گرم کننده روی ساعد برای شل کردن عضلات منقبض و کاهش درد است. و در نهایت، کشش های ملایم و کاهش گرفتن محکم می تواند از تحریک پذیری بیش از حد در عضله پالماریس لونگوس جلوگیری کرده و ماهیچه هایی را که با عضله پالماریس لونگوس مرتبط هستند، تقویت کند.

نتیجه

در مورد بدن، دست ها عملکرد بسیار مهمی دارند زیرا قدرت گرفتن را فراهم می کنند و ارتباط بسیار خوبی با مچ دست و ساعد دارند. عضله پالماریس لونگوس نوار کوچکی در جلوی ساعد است و به ماهیچه ها و تاندون های مختلف مچ دست و دست متصل می شود. هنگامی که آسیب های تروماتیک بر عضله کف دست بلند می شود، می تواند نقاط ماشه ای ایجاد کند که با علائم تونل کارپ مرتبط است. هنگامی که نقاط ماشه ای عضله پالماریس لونگوس را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند باعث علائم درد و بی حسی در مچ دست و دست شود و باعث شود که فرد قدرت گرفتن خود را از دست بدهد. خوشبختانه، تکنیک‌های مختلف برای مدیریت و درمان نقاط ماشه‌ای می‌توانند کیفیت درد ساعد و مچ را کاهش دهند و در عین حال قدرت گرفتن را به دست‌ها بازگردانند.

منابع

بولتچ، اندرو دی، و همکاران. پالماریس لانگوس و ارتباط آن با سندرم تونل کارپال. مجله جراحی مچ دست, Thieme Medical Publishers, Inc., دسامبر 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7708024/.

کوپر، دیوید دبلیو و براکن برنز. "آناتومی، شانه و اندام فوقانی، تاندون پالماریس دست." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 3 سپتامبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519516/.

یوانیس، دیمیتریو و همکاران. شیوع عضله پالماریس لانگوس در ملل مختلف و تغییرات آناتومیکی جالب: مروری بر ادبیات. مجله تحقیقات پزشکی بالینیالمر پرس، نوامبر 2015، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4596262/.

Meder، Marek A، و همکاران. قابلیت اطمینان تست Infraspinatus در سندرم تونل کارپال: یک مطالعه بالینی. مجله تحقیقات بالینی و تشخیصی: JCDR، JCDR Research and Publications (P) Limited، می 2017، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 1: نیمه بالایی بدن. ویلیامز و ویلکینز، 1999.

سلب مسئولیت