اسپاسم پا و گرفتگی عارضه های رایجی هستند که در آن ماهیچه های ساق به طور ناگهانی سفت و دردناک می شوند. آنها بدون هشدار ظاهر می شوند و می توانند باعث درد طاقت فرسا و ناتوان کننده شوند. آنها معمولا در عضلات ساق پا ایجاد می شوند اما می توانند هر ناحیه از ساق پا، از جمله پا و ران را تحت تاثیر قرار دهند. پس از سپری شدن گرفتگی، درد و حساسیت می تواند تا چند ساعت در ساق پا باقی بماند. اگرچه بسیاری از اپیزودهای اسپاسم پا به خودی خود برطرف می شوند، اما در صورت ادامه و درمان نشدن می توانند فعالیت های عادی، رژیم های ورزشی و خواب را مختل کنند.
فهرست
اسپاسم پا یک انقباض ناگهانی و شدید یا سفت شدن عضله در ساق پا است. این می تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. گرفتگی عضلات در هر نقطه از بدن باعث انقباض ناگهانی عضله می شود. این یک عملکرد غیرارادی است و می تواند شامل علائم زیر باشد:
اسپاسم پا معمولا کوتاه است و خود به خود از بین می رود، اما به افراد توصیه می شود در صورت تجربه مکرر یا طولانی مدت به دنبال درمان باشند.
دوره مناسب درمان اسپاسم پا به شدت و علت یا عوامل زمینهای بستگی دارد. متخصص کایروپراکتیک می تواند علت را شناسایی کرده و یک برنامه درمانی شخصی برای تسکین و از بین بردن گرفتگی عضلات پا ایجاد کند.
التهاب می تواند بدون علائم قابل مشاهده یا کمی پس از جراحی یا آسیب رخ دهد. اندازه گیری دقیق آب بدن می تواند احتباس آب و التهاب را برای کمک به درمان توانبخشی تشخیص دهد. InBody به طور موثر آب را در بخش های زیر که شامل کل آب بدن است متمایز می کند.
ارزیابی تعادل مایعات در بدن و بخشهای خاص میتواند به شناسایی التهاب و راهنمایی درمان برای کاهش خطر آسیب مجدد یا عوارض پس از جراحی کمک کند. این اندازهگیریها برای کل بدن ارائه میشوند و میتوانند محل عدم تعادل مایعات را برای تجزیه و تحلیل دقیقتر تعیین کنند.
آرائوخو، کارلا آدریان لیال د و همکاران. مکمل منیزیم خوراکی برای گرفتگی عضلات پا در بارداری. یک کارآزمایی کنترلشده مشاهدهای.» PloS یک جلد. 15,1 e0227497. 10 ژانویه 2020، doi:10.1371/journal.pone.0227497
گاریسون، اسکات آر و همکاران. منیزیم برای گرفتگی عضلات اسکلتی. پایگاه داده مرورهای سیستماتیک کاکرین جلد. 2012,9 CD009402. 12 سپتامبر 2012، doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
کانگ، سوک هوی و همکاران. "اهمیت بالینی شاخص ادم در بیماران دیالیز صفاقی رخ داده." PloS یک جلد. 11,1 e0147070. 19 ژانویه 2016, doi:10.1371/journal.pone.0147070
لو، لی و همکاران "مداخلات برای گرفتگی عضلات پا در بارداری." پایگاه داده مرورهای سیستماتیک کاکرین جلد. 12,12 CD010655. 4 دسامبر 2020، doi:10.1002/14651858.CD010655.pub3
مخیل، ناگی و همکاران. "ایمنی و اثربخشی طولانی مدت تحریک طناب نخاعی حلقه بسته برای درمان درد مزمن پشت و پا (Evoke): یک کارآزمایی دوسوکور، تصادفی و کنترل شده." لانست. عصب شناسی جلد. 19,2،2020 (123): 134-10.1016. doi:1474/S4422-19(30414)4-XNUMX
جوان، گاوین. "گرفتگی عضلات پا." شواهد بالینی BMJ جلد. 2015 1113. 13 مه. 2015
اطلاعات اینجا در "اسپاسم و گرفتگی پا"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
برای افرادی که به دلیل درد، از دست دادن دامنه… ادامه مطلب
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب