عضلات همسترینگ از طریق تاندونی به نام تاندون پروگزیمال همسترینگ به توبروزیته ایسکیال متصل میشوند، استخوانهایی که در عمق عضلات باسن قرار میگیرند. هنگامی که تاندون در معرض استفاده بیش از حد / فشارها و فشارهای مکرر قرار می گیرد، ساختار داخلی می تواند به خطر بیفتد و منجر به ضعف و علائم درد شود. این به عنوان شناخته شده است تاندونوپاتی پروگزیمال همسترینگ. تاندونوپاتی یک آسیب استفاده بیش از حد است که در آن تاندون به طور مکرر تحت فشار قرار می گیرد تا زمانی که پارگی های میکروسکوپی ایجاد شود. در ورزشکارانی که زیاد می دوند و همچنین در افرادی که برای مدت طولانی می نشینند رایج است. در صورت عدم درمان، تاندونوپاتی همسترینگ بالا می تواند منجر به انحطاط پیشرونده بافت ها شود که منجر به ضعف مزمن، درد و اختلال در عملکرد می شود.
فهرست
همسترینگ یک گروه عضلانی قدرتمند است که باسن را گسترش می دهد و زانو را خم می کند. آنها استرس و فشار را در حین فعالیت و عدم تحرک/نشستن تجربه می کنند و مستعد آسیب های فشاری هستند. تاندون ها ماهیچه را به استخوان می چسبانند و برای گرفتن طراحی شده اند فشاری و وزن کششی / بارهایی که کشش یا خم می شوند. یک تاندون از بافت فیبری تشکیل شده است که شامل سازماندهی شده است کلاژن نوع 1. تاندون ها خون دریافت می کنند. با این حال، در جایی که تاندون به استخوان میچسبد، عرضه کمتر است و معمولاً جایی است که تاندونوپاتی رخ میدهد.
آسیب همسترینگ شامل کبودی، تحریک یا پارگی تاندون همسترینگ یا بافت عضلانی است. شدت می تواند از:
تاندون به توبروزیت ایسیال یا استخوان باسن نشسته تاندون ها می توانند واکنشی شبیه اسپاسم به تغییرات ناگهانی یا سریع جابجایی داشته باشند. یک تغییر ناگهانی می تواند باعث تغییرات نامطلوب در تاندون شود. بار بیش از حد بر روی تاندون بیش از توانایی آن برای بازیابی می تواند باعث تغییر ساختار و شکستن/پارگی کلاژن مانند طناب در حال پاره شدن و باز شدن آن شود. تاندونوپاتی همسترینگ بالا در اطراف ناحیه ران اتفاق می افتد و به صورت درد باسن یا بالای ران ظاهر می شود. افراد درد عمیق، کسل کننده و شدید باسن را در حین راه رفتن، دویدن و نشستن یا رانندگی طولانی مدت گزارش می کنند. گاهی اوقات عصب سیاتیک می تواند تحریک شود یا توسط بافت اسکار تاندون آسیب دیده به دام بیفتد و علائمی شبیه سیاتیک ایجاد کند.
یک تیم درمانی کایروپراکتیک یک برنامه درمانی شخصی را برای بهبود ساختار تاندون و تقویت عضلات همسترینگ، گلوتئال و پهلوی شکم ایجاد می کند. آنها با ماساژ تسکین دهنده علائم تاندون برای شل شدن ماهیچه ها و گردش خون شروع می شوند. کشش های هدفمند MET برای بلند کردن عضلات و تنظیم ستون فقرات و لگن برای تنظیم مجدد بدن.
باکلی، مارک آر و همکاران. "توزیع انواع کلاژن I، II و III بر اساس منطقه در تاندون فوق خاری انسان." تحقیقات بافت همبند جلد. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
لمپاینن، لاسه و همکاران. نظر متخصص: تشخیص و درمان تاندونوپاتی پروگزیمال همسترینگ. Muscles, Ligaments, and tendons journal vol. 5,1،23 8-27. 2015 مارس XNUMX
ماتیوسی، گابریله و کارلوس مورنو. "درمان گیر افتادن عصب سیاتیک مرتبط با تاندونوپاتی همسترینگ پروگزیمال: ارائه یک برنامه "الکترولیز از راه پوست داخل بافتی" با هدایت اولتراسوند." Muscles, Ligaments, and tendons journal vol. 6,2،248 252-17. 2016 سپتامبر 10.11138, doi:2016.6.2.248/mltj/XNUMX
اونو، تی و همکاران. "تخمین نیروی کششی در عضلات همسترینگ در حین دوی سرعت روی زمین." مجله بین المللی پزشکی ورزشی جلد. 36,2،2015 (163): 8-10.1055. doi:0034/s-1385865-XNUMX
وایت، کریستین ای. "تاندیوپاتی همسترینگ بالا در 3 زن دونده مسافت طولانی." مجله پزشکی کایروپراکتیک جلد. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
ویلسون، توماس جی و همکاران. "آسیب عصب سیاتیک پس از برداشتن و ترمیم پروگزیمال همسترینگ." مجله ارتوپدی پزشکی ورزشی جلد. 5,7 2325967117713685. 3 جولای 2017, doi:10.1177/2325967117713685
اطلاعات اینجا در "تاندونوپاتی همسترینگ بالا: کلینیک برگشت ال پاسو"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت تناسب اندام خود هستند، آیا تست ارزیابی تناسب اندام می تواند بالقوه را شناسایی کند… ادامه مطلب
آیا افراد مبتلا به سندرم اهلرز دانلوس می توانند از طریق درمان های غیرجراحی مختلف برای کاهش بی ثباتی مفاصل تسکین پیدا کنند؟… ادامه مطلب
آیا درک مفاصل لولای بدن و نحوه عملکرد آنها می تواند به تحرک و انعطاف پذیری کمک کند… ادامه مطلب
برای افرادی که با سیاتیک سر و کار دارند، آیا درمان های غیرجراحی مانند مراقبت های کایروپراکتیک و طب سوزنی می توانند درد را کاهش دهند… ادامه مطلب
زمان بهبود آسیب های ورزشی رایج برای ورزشکاران و افرادی که درگیر هستند چقدر است. ادامه مطلب
برای افرادی که درد لگن را تجربه می کنند، می تواند یک اختلال در عصب پودندال باشد که… ادامه مطلب