نفخ روده احشایی: همه افراد دارای باکتریهای سالم در روده هستند، اما میتوانند با باکتریهای ناسالم که شروع به تسخیر آنها میکنند، از تعادل خارج شوند. استرس، ویروس ها و آنتی بیوتیک ها می توانند سطح باکتری های سالم را مختل کنند. تعادل باکتریایی که به عنوان میکروبیوم در روده شناخته می شود، یک عامل ضروری در سلامت بدن است. ارتباط بین سلامت روده و سلامت کلی مهم است زیرا روده مسئول تولید آن است سروتونین، یک ماده شیمیایی اولیه لازم برای سلامت عاطفی است. آ رفلکس احشایی عضوی است که باعث بروز درد در ناحیه ای می شود که اندام آسیب دیده، عفونی و ناکارآمد وجود دارد یا به عنوان درد در سایر نواحی بدن. استرس و غذاهای ناسالم به افزایش وزن، استرس اندام ها و درد مزمن کمک می کند.
فهرست
نفخ عبارت است از احساس فشار یا گاز در شکم. اتساع به انبساط فیزیکی شکم اشاره دارد. با این حال، این علائم می توانند به صورت جداگانه یا ترکیبی ظاهر شوند. نفخ می تواند به خودی خود یک علامت باشد اما اغلب در کنار سایر اختلالات گوارشی مانند:
بعد از خوردن غذا، نفخ، آروغ زدن، نفخ و اتساع بخشی طبیعی از فرآیند گوارش است. این مسائل تا زمانی که باعث درد و/یا اختلال در زندگی روزمره نشود، مشکل محسوب نمی شوند.
استرس می تواند باعث التهاب در دستگاه گوارش، افزایش گیرنده های درد و نفخ ناشی از ناراحتی شود. استرس می تواند میکروبیوم طبیعی را مختل کند و روده را ایجاد کند دیس بیوسی و رشد بیش از حد باکتری ها. این می تواند منجر به مشکلات گوارشی و علائمی از جمله نفخ شود. این می تواند تا حدی ناشی از تولید بیش از حد گاز باشد که باعث ایجاد احساس نفخ و اتساع جسمی همراه با استرس می شود و باعث افزایش درک نفخ می شود.
محصولات حیوانی می تواند باعث التهاب شود زیرا گوشت، مرغ و ماهی حاوی اندوتوکسین هستند.لیپوپلی ساکاریدها در غشای خارجی سلول های باکتریایی یافت می شود. این ترکیبات به عنوان سموم طبقه بندی می شوند که می توانند ایجاد کنند مشکلات سلامتی. مهم نیست که این غذاها چگونه پخته یا آماده می شوند، اندوتوکسین ها همچنان وجود دارند، جذب بدن می شوند و می توانند پاسخ های ایمنی مانند التهاب را تحریک کنند. تخم مرغ می توانند باعث التهاب شوند زیرا حاوی سطوح بالایی از کلسترول هستند و اسید آراکیدونیکاسیدی است که بخشی از پاسخ التهابی است. کلسترول اضافی در خون نیز می تواند باعث التهاب شود.
فراورده های لبنی همچنین می تواند باعث ایجاد پاسخ التهابی در افرادی شود که آن را تولید نمی کنند آنزیم لاکتازکه لاکتوز موجود در لبنیات را تجزیه می کند، نسبت به کازئین و آب پنیر، دو پروتئین موجود در شیر گاو، یا هورمون ها و آنتی بیوتیک هایی که برای تحریک تولید شیر و جلوگیری از عفونت به گاو داده می شود، تحمل نمی کنند. مصرف لبنیات با افزایش خطر ابتلا به سرطان و شرایط التهابی مرتبط است که عبارتند از:
سایر شرایط سلامتی می تواند همراه با نفخ و اتساع احشایی روده باشد. این شامل اختلالات و سایر علل زمینه ای است که عبارتند از:
اختلالات اسکلتی عضلانی می تواند نفخ و اتساع شکم را افزایش دهد و می تواند در اثر استرس ایجاد شود. دو عبارتند از:
سیستم عصبی فرآیند گوارش را کنترل می کند. تنظیم صحیح ستون فقرات استرس و فشار روی استخوان ها، ماهیچه ها و اعصاب را برای عملکرد صحیح آزاد می کند. تنظیم بدن کایروپراکتیک، تنظیم رژیم غذایی/سبک زندگی، توصیههای مکمل و ورزشها میتوانند علل زمینهای نفخ احشایی روده را کاهش دهند. مشکلات گوارشی مانند:
کایروپراکتیک یک رویکرد بدون دارو برای درمان مشکلات گوارشی ارائه می دهد.
دراگان، سیمونا و همکاران. الگوهای غذایی و مداخلات برای کاهش درد مزمن. Nutrients vol. 12,9 2510. 19 اوت 2020, doi:10.3390/nu12092510
فیفی، آماندا سی و کاتلین اف هولتون. "غذا در درد مزمن: دوست یا دشمن؟" Nutrients vol. 12,8 2473. 17 اوت 2020, doi:10.3390/nu12082473
لیسی، برایان ای و همکاران. "مدیریت اتساع و نفخ مزمن شکم." کلینیکال گوارش و کبد: مجله رسمی عمل بالینی انجمن گوارش آمریکا جلد. 19,2،2021 (219): 231-1.e10.1016. doi:2020.03.056/j.cgh.XNUMX
ماری، امیر و همکاران. نفخ و اتساع شکم: رویکرد بالینی و مدیریت. پیشرفت در درمان جلد. 36,5 (2019): 1075-1084. doi:10.1007/s12325-019-00924-7
رایس، آماندا دی و همکاران. "کاهش انسداد روده مکرر، بهبود کیفیت زندگی با فیزیوتراپی: مطالعه کنترل شده." مجله جهانی گوارش جلد. 24,19 (2018): 2108-2119. doi:10.3748/wjg.v24.i19.2108
اطلاعات اینجا در "مشکلات نفخ روده احشایی"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب