تمرین توانبخشی درمانگر حرفه ای خوبی که پای بیمار خود را در حین انجام تمرین توانبخشی بلند می کند
عضلات همسترینگ سه ماهیچه در پشت ران هستند. عصب سیاتیک از پاها یا اطراف و پایین پاها وارد پاها می شود. سندرم همسترینگ وضعیتی است که در آن آسیب یا اسپاسم فشار وارد می کند و عصب سیاتیک را فشرده می کند.
فهرست
این وضعیت می تواند نتیجه ساییدگی و پارگی عضلات پشت و عضلات همسترینگ باشد. اغلب در افرادی دیده می شود که ورزش هایی شامل دویدن، لگد زدن و/یا پریدن انجام می دهند. اما ممکن است برای هرکسی از برخی حرکات ناخوشایند پا اتفاق بیفتد و باعث اسپاسم عضلات شود که می‌تواند اطراف عصب سیاتیک بپیچد یا آن را بکشد و علائم مختلفی ایجاد کند. پزشک یا متخصص کایروپراکتیک با بررسی علائم، فعالیت‌های بدنی و ساق پا، بیماری را تشخیص می‌دهد. اکثر افرادی که مبتلا به سندرم همسترینگ تشخیص داده شده اند، ناراحتی یا درد را در محل نشستن خود گزارش می دهند. درد هنگام انجام فعالیت های بدنی، نشستن منظم و خم کردن زانو به تدریج تشدید می شود. سندرم همسترینگ معمولاً در عرض چند هفته با استراحت مناسب و مراقبت در منزل بهبود می یابد. یک پزشک یا متخصص کایروپراکتیک تمرینات و امتداد برای تقویت عضلات
د ریدر، رول و همکاران. لغزنده های نورودینامیک انعطاف پذیری را در سندرم همسترینگ سفت افزایش می دهند. مجله اروپایی علوم ورزشی جلد. 20,7،2020 (973): 980-10.1080. doi:17461391.2019.1675770/XNUMX
ماتسودا، دین کی. "تفسیر سرمقاله: سندرم همسترینگ پروگزیمال: درد دیگری در باسن." آرتروسکوپی: مجله جراحی آرتروسکوپی و مرتبط: انتشار رسمی انجمن آرتروسکوپی آمریکای شمالی و انجمن بین المللی آرتروسکوپی جلد. 34,1،2018 (122): 125-10.1016. doi:2017.08.260/j.arthro.XNUMX
پارک، جونگ وی و همکاران. "سندرم گلوتئال عمیق به عنوان علت درد خلفی لگن و دردهای سیاتیک". مجله استخوان و مفصل جلد. 102-B,5 (2020): 556-567. doi:10.1302/0301-620X.102B5.BJJ-2019-1212.R1
اطلاعات اینجا در "سندرم همسترینگ ، سیاتیک و کایروپراکتیک"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب