سیاتیک از ورزش کردن: ورزش شدید و سطحی از پذیرش ناراحتی که با تلاش همراه است فوایدی دارد. در حالی که این تا حدی درست است، وقتی افراد پمپاژ را احساس میکنند و در منطقه تمرین هستند، بلند کردن و زیادهروی کردن آن بسیار آسان است. این زمانی است که بدن و کمر در معرض آسیب قرار می گیرند. سیاتیک ناشی از تمرین زمانی اتفاق میافتد که فشار اضافی روی عصب سیاتیک منجر به فشرده شدن/فشرده شدن عصب شود. عدم درمان می تواند منجر به مشکلات بیشتر کمر و سایر مشکلات سلامتی شود. تیم کایروپراکتیک پزشکی و عملکرد پزشکی آسیب می تواند فشرده سازی را تسکین دهد، عصب را آزاد کند، ماهیچه ها را شل کند و عملکرد را بازیابی کند.
فهرست
عضله سازی و افزایش قدرت مستلزم مقدار مشخصی آسیب فیزیکی به عضلات برای پیشرفت موفقیت آمیز است. ورزش شدید و سنگین باعث پاره شدن بافتهای عضلانی میشود و باعث ریزتروما میشود که باعث ایجاد یک پاسخ درمانی میشود که توده عضلانی ایجاد میکند. این آسیبهای ریز میتواند باعث سفت شدن ماهیچههای پشت، خارج کردن ستون فقرات از تراز، لغزش دیسکها و فشردهشدن اعصاب شود، یا در اثر سفت شدن ماهیچههای پا مانند پیریفورمیس و تورم و فشردن عصب سیاتیک.
مراقبت های کایروپراکتیک، ماساژ و رفع فشار درمانی می تواند درد سیاتیک را تسکین دهد. استفاده كردن دستکاری ستون فقرات با تکنیک ها و سایر روش های درمانی، کایروپراکتیک ها می توانند فشار روی عصب را کاهش دهند. درمان شامل:
Bonasia DE، Rosso F، Cottino U، Rossi R. درد پا ناشی از ورزش. Asia Pac J Sports Med Arthrosc Rehabil Technol. 2015؛ 2 (3): 73-84. doi:10.1016/j.asmart.2015.03.003
Cook CE، Taylor J، Wright A، Milosavljevic S، Goode A، Whitford M. عوامل خطر برای اولین بار بروز سیاتیک: یک بررسی سیستماتیک. Physiother Res Int. 2014 ژوئن؛ 18:65-78. doi:doi:10.1002/pri.1572
Koes BW، Van Tulder MW، Peul WC. تشخیص و درمان سیاتیک. BMJ. 2007؛ 334 (7607): 1313-1317. doi:10.1136/bmj.39223.428495.BE
Lewis RA، Williams NH، Sutton AJ، و همکاران. اثربخشی بالینی مقایسه ای استراتژی های مدیریت برای سیاتیک: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز شبکه (PDF). Spine J. 2015؛ 15 (6): 1461-77. doi:10.1016/j.spinee.2013.08.049
Ropper AH، Zafonte RD. سیاتیک. N Engl J Med. 2015؛ 372 (13): 1240-8. doi:10.1056/NEJMra1410151
صالحی، علیرضا و همکاران. کایروپراکتیک: آیا در درمان بیماری ها موثر است؟ بررسی مرورهای سیستماتیک. International Journal of Community-based Nursing and Midwifery vol. 3,4 (2015): 244-54.
اطلاعات اینجا در "سیاتیک از تمرین: کلینیک برگشتی ال پاسو"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
افرادی که از گرفتگی انگشت رنج می برند: می توانند علائم و نشانه های انگشت را بدانند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای پیشگیری از پزشکی ارائه می دهند… ادامه مطلب
برای افرادی که به دلیل مصرف داروها، استرس یا کمبود… ادامه مطلب
برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت تناسب اندام خود هستند، آیا تست ارزیابی تناسب اندام می تواند بالقوه را شناسایی کند… ادامه مطلب
آیا افراد مبتلا به سندرم اهلرز دانلوس می توانند از طریق درمان های غیرجراحی مختلف برای کاهش بی ثباتی مفاصل تسکین پیدا کنند؟… ادامه مطلب
آیا درک مفاصل لولای بدن و نحوه عملکرد آنها می تواند به تحرک و انعطاف پذیری کمک کند… ادامه مطلب