از بین بردن درد دیسک با رفع فشار

معرفی

همه افراد در سراسر جهان از مقدار معقولی صدمات در ستون فقرات خود رنج می برند. ستون فقرات بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی است که عضلات، بافت ها، رباط ها و حفره های ستون فقرات را نگه می دارد. در ستون فقرات، دیسک های گرد و کوسن مانند در هر مهره برش داده شده است که به محافظت از ستون فقرات و نخاع کمک می کند. همانطور که بدن پیر می شود، ستون فقرات نیز افزایش می یابد و باعث می شود دیسک بالشتک مانند سفت و فشرده شود تا زمانی که شروع به ترک خوردن لایه بیرونی کند. این ترک اجازه می دهد تا لایه داخلی دیسک ستون فقرات به بیرون نشت کند و از ستون فقرات بیرون بزند. سپس این برآمدگی شروع به فشار دادن روی ریشه های عصبی نخاعی متصل به نخاع می کند و باعث احساس درد در فرد می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، درمان های غیر جراحی برای کمک به بازگرداندن دیسک ستون فقرات به ستون فقرات و اجازه دادن به ریشه عصبی تحریک شده برای استراحت و ترمیم در دسترس هستند. مقاله امروز نحوه مراقبت از ستون فقرات را توضیح می دهد، در هنگام فتق دیسک چه اتفاقی می افتد و چگونه درمان فشارزدایی می تواند دیسک های ستون فقرات را ترمیم کند و ارتفاع آنها را در ستون فقرات افزایش دهد. ارجاع بیماران به ارائه دهندگان واجد شرایط و ماهر که در درمان رفع فشار ستون فقرات تخصص دارند. ما بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما دریافتیم که آموزش برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما ضروری است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

آیا بیمه من می تواند آن را پوشش دهد؟ بله، ممکن است. اگر مطمئن نیستید، در اینجا پیوند به همه ارائه دهندگان بیمه ای است که تحت پوشش ما قرار می دهیم. اگر سؤال یا ابهامی دارید، لطفاً با دکتر جیمنز با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید.

مراقبت از ستون فقرات شما

احساس ساییدگی در پشت خود دارید؟ آیا هنگام چرخش و چرخش در مفاصل خود احساس سفتی می کنید؟ درد و درد در مکان های تصادفی در ناحیه کمر یا گردنی بدن چطور؟ وقتی چنین چیزی برای بدن اتفاق می افتد، می تواند نحوه مراقبت از ستون فقرات خود باشد. در بسیاری از مقالات قبلی، ستون فقرات یک قسمت انحنای S شکل از سیستم اسکلتی عضلانی است که به بدن اجازه می‌دهد تا حرکات روزمره را انجام دهد که به حرکت در اطراف کمک می‌کند. وقتی فردی به کمر آسیب می‌زند، ستون فقرات او معمولاً در عضلات کشیده، مفاصل سفت، احساس بی‌ثباتی لحظه‌ای هنگام بلند شدن و کمردرد آسیب می‌بیند. مطالعات تحقیقاتی بیان کرده است هنگامی که اختلالات ستون فقرات در پشت وجود دارد، می تواند کل دیسک بین مهره ای، مفاصل و بافت های متصل به ستون فقرات را درگیر کند. 

اختلالات ستون فقرات همچنین با مشکلات کمردرد همراه است و باعث می شود کیفیت زندگی فرد کاهش یابد و اگر فوراً درمان نشود، مانع از حرکت آنها می شود. اطلاعات تکمیلی ذکر شده است زمانی که ترومای حاد یا مکرر شروع به ایجاد مشکلات کمردرد می کند، عوامل مؤثر بر آن تأثیر می گذارد. فشرده سازی مکرر دیسک ستون فقرات از طریق چرخش و چرخش بیش از حد می تواند احتمال ایجاد اختلالات داخلی دیسک و بی ثباتی دیسک را افزایش دهد. وقتی این اتفاق می افتد، فتق دیسک در نواحی گردنی و کمری ستون فقرات رخ می دهد.

هورمون دیسک

هنگامی که اختلالات ستون فقرات مرتبط با کمردرد وجود دارد، فتق دیسک یکی از عوامل برای مبتلایان به کمر است. مطالعات تعریف کرده است فتق دیسک در نواحی گردنی و کمری ستون فقرات رخ می‌دهد و باعث می‌شود که لایه بیرونی دیسک ستون فقرات ترک بخورد و دیواره‌های داخلی برآمده شوند و باعث تحریک و فشرده شدن ریشه‌های عصبی نخاعی شوند. هنگامی که اعصاب شروع به تحت تاثیر قرار دادن می کنند، می تواند باعث درد و اختلال در عملکرد نخاع شود. فتق دیسک همچنین می تواند به علل شدیدی مانند از دست دادن عملکردهای حسی و حرکتی در نیمه پایینی بدن و پایین کمر پیشرفت کند و باعث ضعف عضلانی شود. مطالعات تحقیقاتی بیشتر بیان کرده است از آنجایی که فتق دیسک برای بسیاری از افراد بسیار شایع است، می تواند پاتوژنز آن باشد سیاتیک توسعه دهد. همه چیز از بین نمی رود، زیرا درمان هایی وجود دارد که تسکین لازم را برای ستون فقرات فراهم می کند و دیسک بین مهره ای را به عملکرد اصلی خود باز می گرداند.

ارتفاع دیسک و رفع فشار - ویدئو

آیا در اطراف برخی از مناطق کمر خود بی حسی را تجربه کرده اید؟ در مورد سفتی عضلانی که در اطراف گردن و کمر شما رخ می دهد چطور؟ آیا وقتی کشش می‌دهید، درد دارد و درد به پایین ساق پا می‌رسد؟ تجربه این علائم به دلیل فتق دیسک است و می تواند باعث مشکلات شدید ستون فقرات شود که بر پشت و ستون فقرات تأثیر می گذارد. بهترین راه برای ترمیم ستون فقرات از طریق درمان رفع فشار ستون فقرات است. ویدئوی بالا توضیح می‌دهد که چگونه فشارزدایی ستون فقرات می‌تواند با افزایش ارتفاع دیسک و کاهش سیگنال‌های درد از طریق کشش ملایم روی دیسک ستون فقرات و تنها گذاشتن ریشه‌های عصبی، به بهبود عملکرد ستون فقرات کمک کند. این به فردی که درمان رفع فشار ستون فقرات را دریافت می‌کند اجازه می‌دهد تا عملکردهای حسی و حرکتی خود را در قسمت پایین کمر و پاهای خود بازگرداند. فرض کنید می خواهید در مورد رفع فشار بیشتر بدانید و اینکه چگونه می تواند برای شما در تسکین فتق دیسک مفید باشد؟ این لینک توضیح خواهد داد چه کمپرسی راحتی بهینه را برای فتق دیسک در ستون فقرات ارائه می دهد.

درمان رفع فشار به افزایش ارتفاع دیسک کمک می کند

از آنجایی که فتق دیسک با مشکلاتی مرتبط است که بر روی ناحیه گردنی و کمری ستون فقرات تأثیر می گذارد، برخی از درمان ها برای کمک به ترمیم دیسک در دسترس هستند و این درمان چیزی جز درمان رفع فشار نیست. مطالعات پژوهشی نشان داده است وقتی افراد برای رفع فشار وارد می‌شوند، ابتدا روی میز کششی دراز می‌کشند و با تسمه بسته می‌شوند. این به ارائه‌دهنده اجازه می‌دهد تا جهتی را که نیروی مخالف شروع به کاهش فشاری که فتق دیسک به آن وارد کرده است تنظیم و تغییر دهد. ریشه عصبی تحریک پذیر در حالی که هیدراتاسیون را به لایه بیرونی ترک خورده دیسک ستون فقرات افزایش می دهد. اثرات مداوم رفع فشار ستون فقرات به دیسک بین مهره ای اجازه می دهد تا ارتفاع خود را بین ستون های ستون فقرات افزایش دهد و مواد فتق را کاهش دهد. درمان رفع فشار ستون فقرات همچنین می تواند به کاهش سایر علائم کمردرد و گردن درد که فرد ممکن است از آن رنج می برد کمک کند.

نتیجه

استفاده از درمان‌ها برای مراقبت از بدن می‌تواند به آن اجازه دهد طولانی‌تر زندگی کند و سایر بیماری‌هایی را که می‌توانند عملکرد فرد را مختل کنند، کاهش دهد. به طور کلی، درمان رفع فشار ستون فقرات می تواند با ایجاد فشار ضد گرانشی یا منفی بر کانال های ستون فقرات به بازیابی فتق دیسک ستون فقرات کمک کند و به بازیابی عملکرد ستون فقرات کمک کند. ترکیب درمان رفع فشار به عنوان بخشی از سبک زندگی سلامتی می تواند برای اکثر افرادی که از کمردرد و گردن درد رنج می برند سودمند باشد. بدون آن، بسیاری از مردم از درد مزمن و مشکلات ستون فقرات رنج می برند که می تواند باعث بدبختی آنها شود

منابع

چوی، جیون، و همکاران. "تأثیر درمان فشارزدایی ستون فقرات و درمان کشش عمومی بر درد، ناتوانی و بلند کردن پای مستقیم بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره ای." مجله علوم فیزیوتراپی، انجمن علم فیزیوتراپی، فوریه 2015، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Dydyk، Alexander M، و همکاران. "فتق دیسک - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 18 ژانویه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk441822/.

راسیبورسکی، فیلیپ و همکاران. "اختلالات ستون فقرات. یک مشکل عمده بهداشتی و اجتماعی.» روماتولوژی, Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie, 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5090028/.

طارق، ریحان ع، و همکاران. "ایمنی برگشت - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 29 نوامبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519066/.

ویاله، لوئیس روبرتو و همکاران. "فتق دیسک کمر." Revista Brasileira De Ortopedia، الزویر، 16 نوامبر 2015، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4799068/.

سلب مسئولیت