مغز و بدن به درشت مغذی هایی نیاز دارند که شامل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین در مقادیر مناسب برای انرژی دادن به بدن است. ادامه مطلب
یک سالاد سیرکننده راهی عالی برای دریافت بیشتر میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر است. آ… ادامه مطلب
https://youtu.be/KycSD7EzmpM?t=1042 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the right diet for cardiometabolic syndrome in this 2-part series. Many… ادامه مطلب
https://youtu.be/KycSD7EzmpM Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the best diet approach to hypertension and cardiometabolic risk factors in… ادامه مطلب
حدود 60 درصد از افراد به بیماری ناشی از التهاب مزمن یا عارضه دار مبتلا هستند. بدن با التهاب حاد واکنش نشان می دهد، … ادامه مطلب
تغذیه نحوه استفاده بدن از غذای مصرفی است. تغذیه در درد مزمن نقش دارد. رفتارهای سبک زندگی می تواند بر چگونگی… ادامه مطلب
رژیم غذایی ضد التهاب اسپوندیلیت: به افرادی که کمردرد مزمن دارند می توان دو یا چند مهره را توصیه کرد. ادامه مطلب
یک رژیم غذایی سالم و تغذیه مناسب برای سلامت کلی بدن و سلامت جسمانی ضروری است. تغذیه نامناسب می تواند منجر به… ادامه مطلب
غذاهای خاصی وجود دارد که اگرچه سالم است ، اما برای افرادی که سعی در جلوگیری از پوکی استخوان دارند ، می توانند رشد سالم استخوان را متوقف کنند. آنجا… ادامه مطلب
آنتی اکسیدان هایی مانند رسوراترول ، لیکوپن ، ویتامین C و ویتامین E را می توان در بسیاری از غذاها یافت. با این حال ، یکی از بهترین ... ادامه مطلب