آسیب های داخلی شکم: ورزشکاران

کودکان، نوجوانان و بزرگسالان برای سرگرمی، ورزش و مزایای اجتماعی در فعالیت های ورزشی سازمان یافته و تفریحی شرکت می کنند. افراد و والدین برای خراش ها، برآمدگی ها، کبودی ها، رگ به رگ شدن ها و کشیدگی ها استفاده می شوند. با این حال، صدمات داخلی شکم ناشی از برخورد بدن با بازیکن یا جسم دیگر، کمتر شایع اما خطرناک است. آسیب های شکمی کمتر از 4 درصد آسیب های ورزشی را تشکیل می دهند، اما در صورت وقوع می توانند شدید باشند. این آسیب ها در ورزش هایی مانند کشتی، ژیمناستیک، فوتبال، بسکتبال، فوتبال، اسکی، اسنوبورد، سبک آزاد BMX، موتور کراس، اسکیت بورد، هاکی روی یخ/زمین و چوگان. علائم اولیه همیشه واضح یا آشکار نیستند و می توانند خفیف باشند یا به نظر می رسد در جهتی متفاوت از ناحیه شکم هستند، به همین دلیل ضروری است که بدانیم به دنبال چه چیزی باشیم.

آسیب های داخلی شکم ورزشکاران

حدود 3 صدمات مربوط به ورزش های شکمی وجود دارد. کودکان و ورزشکاران جوان در معرض آسیب به اندام های شکمی خود هستند زیرا دیواره شکم آنها نازک تر است و هنوز در حال رشد است. با این حال، آسیب های داخلی شکمی به معده، روده کوچک و بزرگ، طحال، کبد و کلیه ها می تواند در بزرگسالان اتفاق بیفتد.

انواع آسیب

آسیب های داخلی شکمی مرتبط با ورزش نادر در نظر گرفته می شود، اما مطالعات نشان می دهد که این آسیب ها در حال افزایش است. رایج ترین سایت ها عبارتند از:

کبد

• این باعث درد در سمت راست بالای شکم می شود.
• کبد دو تا دارد لوب ها.
• لوب سمت راست لوب است که بیشتر آسیب می بیند زیرا بزرگتر است و به قفسه سینه فشار می آورد.
• پارگی کبد می تواند باعث خونریزی شدید شود.
• شوک می تواند در اثر خونریزی ایجاد شود و باعث تپش قلب، تنفس سریع، تنگی نفس و ظاهری رنگ پریده، خاکستری و/یا عرق کرده شود.

کبد و طحال شایع ترین اندام های آسیب دیده در ورزش هستند. آنها پر از خون هستند و ممکن است دچار کبودی یا پارگی شوند و در صورت پاره شدن یا بریدگی می توانند باعث خونریزی شدید شوند. خونریزی در شکم می تواند دیافراگم را تحریک کند که می تواند باعث درد در شانه شود. گاهی اوقات درد شانه تنها علامت است تشخیص را دشوار می کند و از آنجایی که بروز خونریزی ممکن است زمان ببرد، علائم ممکن است تا چند ساعت ظاهر نشوند.

طحال

• این باعث درد در سمت چپ بالای شکم می شود.
• طحال در هر دقیقه حدود 10 درصد از خون بدن را فیلتر می کند.
• پارگی طحال می تواند باعث خونریزی داخلی سریع و تهدید کننده زندگی شود.

کلیه ها

• کلیه ها ممکن است در اثر ضربه یا ضربه به پشت یا پهلو آسیب ببینند که باعث کبودی یا پارگی می شود.
• این آسیب می تواند باعث شود پهلو/کنار درد، خون در ادرار، حالت تهوع و/یا استفراغ.

شکم

• ممکن است یک عضو یا چند اندام آسیب ببیند.
• این می تواند باشد پانکراس، دیافراگم، معده، کیسه صفرا، مثانه یا روده.
• کبودی تغییر رنگ یا کبودی، به ویژه در اطراف شکم و پهلو.
• این می تواند باعث درد شکمی با حرکتی شود که بهبود نمی یابد و می تواند همراه با تب، تهوع یا استفراغ باشد.

دویدن به یک جسم، بازیکن دیگر یا زمین خوردن شدید می تواند باعث کبودی، پارگی یا ایجاد پارگی/باز شدن دیواره روده شود. هنگامی که التهاب یا عفونت ایجاد می شود، علائم می تواند روزها تا هفته ها پس از آسیب به تعویق بیفتد.

شناخت آسیب های داخلی

علائم و نشانه هایی که باید جستجو کرد عبارتند از:

• درد شکم
• کبودی در اطراف ناحیه شکم.
• حساسیت در ناحیه آسیب دیده.
• شکم سفت.
• درد بازوی چپ و شانه.
• درد شکم سمت راست و درد شانه راست.
• خون در ادرار
• پوست سرد و عرق کرده.
• تهوع و استفراغ.
• ضربان قلب سریع.
• فشار خون پایین.
• از دست دادن هوشیاری.

رفتار

کایروپراکتیک بر سلامت کل بدن تمرکز دارد و می تواند به آسیب های شکمی کمک کند. سیستم عصبی و گوارشی به هم مرتبط هستند، به این معنی که آسیب می تواند منجر به آسیب شود رفلکس های احشایی حتی اگر مستقیماً مجروح نشده باشد. اگر آسیب داخلی یا خونریزی رخ داده باشد، افراد به یک متخصص، جراح یا سایر متخصصان فوریت های پزشکی ارجاع داده می شوند. اگر آسیب داخلی رد شود، یک برنامه درمانی کایروپراکتیک که شامل تنظیمات، ماساژ درمانی، رفع فشار دستی و مکانیکی، ورزش‌ها، کشش‌ها و مربیگری سلامت است، به آسیب‌های بافتی و مشکلاتی که باعث ناراحتی دستگاه گوارش می‌شوند کمک می‌کند.

رفع فشار غیر جراحی ستون فقرات

منابع

آروموگام، سورش، و همکاران. فراوانی، علل و الگوی ترومای شکمی: یک تحلیل توصیفی 4 ساله. مجله اورژانس، تروما، و شوک جلد. 8,4 (2015): 193-8. doi:10.4103/0974-2700.166590

بارت، کیسی و دنی اسمیت. "شناخت و مدیریت آسیب های شکمی در مسابقات ورزشی." مجله بین المللی فیزیوتراپی ورزشی جلد. 7,4 (2012): 448-51.

Kucera، KL، Currie، DW، Wasserman، EB، Kerr، ZY، Thomas، LC، Paul، S.، و Comstock، RD (2019). بروز آسیب های اندام داخلی مرتبط با ورزش به دلیل مکانیسم های تماس مستقیم در بین ورزشکاران دبیرستانی و دانشگاهی در 3 سیستم نظارت ملی. مجله تمرینات ورزشی، 54 (2)، 152-164. doi.org/10.4085/1062-6050-271-17

اسلنتس، کریس آ و همکاران. "اثرات تمرین هوازی در مقابل تمرین مقاومتی بر ذخایر چربی احشایی و کبد، آنزیم های کبدی و مقاومت به انسولین توسط HOMA در بزرگسالان دارای اضافه وزن از STRRIDE AT/RT." مجله فیزیولوژی آمریکایی. غدد درون ریز و متابولیسم جلد. 301,5 (2011): E1033-9. doi:10.1152/ajpendo.00291.2011