کار رستوران با حرکت های مکرر، خم شدن، پیچاندن، رسیدن، آماده کردن، برش دادن، سرو کردن، و شستن مکرر آسیب زیادی به بدن وارد می کند.. این امر به ویژه در مورد شانه ها، بازوها و دست ها صادق است. هنگامی که افراد از درمان دردهای خود اجتناب می کنند، این می تواند منجر به شرایط درد مزمن شود که می تواند باعث آسیب شدید و دائمی به سیستم اسکلتی عضلانی شود. کایروپراکتیک می تواند سوزن سوزن شدن و درد را با از بین بردن فشرده سازی، کشش مجدد/طول کردن، و تقویت عضلات و اعصاب برای عملکرد در سطوح بهینه کاهش دهد.
فهرست
بازوها و دست ها برای انجام وظایف مختلف طراحی شده اند. هنگامی که به طور معمول کار می کند، وظایف می توانند بدون نقص انجام شوند. استفاده مکرر/ بیش از حد یا ضربه می تواند باعث فشرده شدن عصب، سفتی و درد شود، عملکرد را کاهش داده و بر روال روزانه تأثیر بگذارد.
شخصی را شناسایی کنید انگیزه به برنامه غذایی غیر از بهبود ترکیب بدن پایبند باشید. برای بالا نگه داشتن انگیزه، افراد باید دلایل دیگری را در پشت اهداف شناسایی کنند. این می تواند باشد:
گنتزلر، مارک دی، و جانان آ اسمیتر. "استفاده از ارزیابی های ارگونومیک عملی در صنعت رستوران برای افزایش ایمنی و راحتی: مطالعه موردی." اثر (ریدینگ، جمع.) ج. 41 Suppl 1 (2012): 5529-31. doi:10.3233/WOR-2012-0872-5529
Laperrière، Ève و همکاران. "فعالیت کاری در خدمات غذایی: اهمیت روابط با مشتری، شیوه های انعام دادن و جنسیت برای پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی." ارگونومی کاربردی جلد. 58 (2017): 89-101. doi:10.1016/j.apergo.2016.05.013
مازر، وی آر و همکاران "یک علت صنعتی سندرم تونل کارپال." مجله جراحی دست جلد. 11,2 (1986): 222-7. doi:10.1016/s0363-5023(86)80055-7
www.osha.gov/etools/hospitals/food-services/work-related-musculoskeletal dissorders
Szabo, R M. "سندرم تونل کارپال به عنوان یک اختلال حرکتی تکراری." ارتوپدی بالینی و تحقیقات مرتبط، 351 (1998): 78-89.
اطلاعات اینجا در "آسیب دیدگی شانه و دست در رستوران"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
برای افرادی که درد لگن را تجربه می کنند، می تواند یک اختلال در عصب پودندال باشد که… ادامه مطلب
برای افرادی که تمام گزینه های درمانی دیگر را برای کمردرد و اعصاب خسته کرده اند… ادامه مطلب
افراد ممکن است یک توده، برآمدگی یا گره در زیر پوست اطراف کمر خود پیدا کنند، … ادامه مطلب
هنگامی که سیاتیک یا سایر دردهای عصبی تشعشع کننده ظاهر می شود، می توانید یاد بگیرید که بین درد عصبی تمایز قائل شوید… ادامه مطلب
برای افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند، ترکیب فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد، بهبود … ادامه مطلب
آیا دانستن اندازه وعده غذایی می تواند به کاهش قند و کالری برای افرادی که از خوردن لذت می برند کمک کند… ادامه مطلب