فشار

سلامت استرس

اشتراک گذاری

سلامت استرس تشخیص می دهد که استرس چگونه بر بدن، افکار، احساسات و رفتار تأثیر می گذارد. استرسی که بدون درمان رها شود می تواند به مشکلات سلامتی مختلف کمک کند. این شامل:

  • اضطراب
  • کاهش سطح انرژی
  • اختلال در عملکرد گوارشی
  • پیشگیری و درمان چاقی
  • دیابت
  • فشار خون بالا
  • ضربان قلب غیر طبیعی
  • بیماری قلبی
  • مشکلات روحی و روانی

کایروپراکتیک به عنوان یک مداخله قدرتمند برای علائم مرتبط با اضطراب عمل می کند.

استرس سلامت فشار خون و تعادل ضربان قلب

کایروپراکتیک برای سلامت قلب و عروق مفید است زیرا مستقیماً بر سیستم عصبی و سایر سیستم‌های بدن که شامل سیستم نخاعی، استخوان‌ها، مفاصل و سیستم عضلانی می‌شود، تأثیر می‌گذارد و بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر می‌گذارد. کایروپراکتیک عملکردهای این سیستم را تنظیم می کند و اجازه می دهد ضربان قلب و فشار خون متوسط ​​​​دارد. فشار خون متعادل و ضربان قلب می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و آرامش و تمرکز را بسیار آسان تر کند. افراد گزارش می دهند که با درمان طولانی مدت کایروپراکتیک کاهش فشار خون و ضربان قلب پایین را تجربه می کنند.

وضوح ذهنی

مایع مغزی نخاعی/CSF برای سم زدایی مغز و کمک به محافظت از مغز ضروری است. CSF اکسیژن و مواد مغذی را به مغز منتقل می کند و به افزایش کارایی عملکرد مغز کمک می کند. نشان داده شده است که کایروپراکتیک مقدار مایع مغزی نخاعی تحویل مغز را افزایش می دهد. این به این دلیل است که ستون فقرات به درستی تراز شده است و اجازه می دهد جریان خون و انرژی عصبی از مغز از طریق ستون فقرات به بقیه بدن جریان پیدا کند. این فراهم می کند:

  • هوشیاری ذهنی پایدار
  • اجتماعی
  • وضوح ذهنی

این به مبارزه با مه روانی یا اضطراب بیش فعالی.

بهبود سطوح انرژی

کایروپراکتیک می تواند به افزایش سطح انرژی به روش های مختلف برای افراد مختلف کمک کند.

  • برای برخی، این کار با از بین بردن سردرد، میگرن، و سایر اختلالات عصبی کار می کند.
  • برای دیگران، این با کاهش یا از بین بردن علائم درد اتفاق می افتد.

این شرایط می تواند به کاهش سطح انرژی کمک کند. استرس مداوم می تواند ترکیب شیمیایی بدن را تغییر دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس مانند کورتیزول شود. با گذشت زمان، این ترشحات هورمونی می تواند انرژی را کاهش داده و باعث تداخل با آن شود فرآیندهای جوانسازی طبیعی بدن/مغز که استرس را کاهش می دهند. با جراحی زیبایی، اثرات درمانی به اصلاح شیمی بدن و بهبود سطح انرژی کمک می کند.


ترکیب بدنی


افزایش عملکرد ایمنی

مایع لنفاوی نقش حیاتی در سلامت استرس و عملکرد سیستم ایمنی دارد. مایع لنفاوی به جدا شدن و آزاد شدن کمک می کند:

  • سموم
  • ویروس ها
  • قارچ
  • باکتری از بدن.

وقتی مایع لنفاوی به آرامی جریان می‌یابد و مانع یا در بافت‌ها، مفاصل یا ماهیچه‌ها محبوس نمی‌شود، سیستم ایمنی در سطح بالایی عمل می‌کند. کایروپراکتیک به بیرون راندن مایع لنفاوی از بافت‌ها، مفاصل و ماهیچه‌های بدن کمک می‌کند و عملکرد بهینه سیستم ایمنی را تسهیل می‌کند.

منابع

دراگوش، دورین و ماریا دانیلا تاناسسکو. "اثر استرس بر سیستم های دفاعی." مجله پزشکی و زندگی جلد. 3,1 (2010): 10-8.

مایر، ژاکلین کاترینا و همکاران. "استرس زمینه عصبی را برای ساختن خاطرات جدید تغییر می دهد." مجله علوم اعصاب شناختی جلد. 32,12،2020 (2226): 2240-10.1162. doi:01613/jocn_a_XNUMX

پیکار، جوئل جی. "اثرات عصبی فیزیولوژیکی دستکاری ستون فقرات." مجله ستون فقرات: مجله رسمی انجمن ستون فقرات آمریکای شمالی جلد. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

پست مرتبط

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "سلامت استرس"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من

دکتر الکس خیمنز

Bienvenido's به وبلاگ ما خوش آمدید. تمرکز ما بر درمان ناتوانی ها و آسیب های شدید ستون فقرات است. ما همچنین سیاتیک، گردن و کمر درد، شلاق شلاق، سردرد، آسیب های زانو، آسیب های ورزشی، سرگیجه، کم خوابی، آرتروز را درمان می کنیم. ما از درمان های پیشرفته و اثبات شده با تمرکز بر تحرک مطلوب، سلامت، تناسب اندام و شرایط ساختاری استفاده می کنیم. ما از برنامه‌های غذایی فردی، تکنیک‌های تخصصی کایروپراکتیک، آموزش تحرک و چابکی، پروتکل‌های تطبیق‌شده Cross-Fit و «سیستم PUSH» برای درمان بیمارانی که از آسیب‌ها و مشکلات مختلف سلامتی رنج می‌برند، استفاده می‌کنیم. اگر می‌خواهید درباره دکتر کایروپراکتیک که از تکنیک‌های پیشرفته پیشرونده برای تسهیل سلامت کامل جسمانی استفاده می‌کند بیشتر بدانید، لطفاً با من در ارتباط باشید. ما بر روی سادگی تمرکز می کنیم تا به بازیابی تحرک و بازیابی کمک کنیم. خیلی دوست دارم ببینمت. اتصال!

منتشر شده توسط

پستهای اخیر

درک تحریک الکتریکی عضلات: یک راهنما

می تواند شامل تحریک الکتریکی عضلات به کنترل درد، تقویت عضلات، افزایش عملکرد فیزیکی، بازآموزی از دست رفته کمک کند. ادامه مطلب

درمان‌های نوآورانه غیر جراحی برای نقاط ماشه‌ای اسکلتی-عضلانی

آیا افرادی که با نقاط ماشه ای اسکلتی- عضلانی سر و کار دارند می توانند به دنبال درمان های غیرجراحی برای کاهش درد خود باشند… ادامه مطلب

با فیزیوتراپی به سلامتی مطلوب برسید

برای افرادی که به دلیل درد، از دست دادن دامنه… ادامه مطلب

میان وعده آگاهانه در شب: لذت بردن از خوراکی های آخر شب

آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب

استراتژی‌های تشخیص اختلال در کلینیک کایروپراکتیک

چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب

ماشین قایقرانی: تمرین کم تاثیر کل بدن

آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب