اثر کاهش فشار ستون فقرات در کمردرد مزمن

آیا رفع فشار ستون فقرات می تواند افراد مبتلا به کمردرد مزمن را برای کاهش آرتریت مفاصل و تقویت عضلات اطراف برای بازگرداندن تحرک کمر درمان کند؟

معرفی

هنگامی که بسیاری از افراد با درد در ناحیه کمر خود دست و پنجه نرم می کنند، اغلب بر این باورند که این عضلات اطراف هستند که از ستون فقرات محافظت می کنند که تحت تأثیر قرار می گیرند. با این حال، این تنها نیمی از مشکل است. آیا شما یا عزیزانتان اغلب احساس گرما در قسمت پایین کمر، باسن و زانوهای خود می کنید که باعث ایجاد درد در مفاصل شما می شود؟ خوب، درد مفاصل می تواند با کمردرد در حالت مزمن آن مرتبط باشد. از آنجایی که بدن و ستون فقرات می توانند در طول زمان تحلیل بروند، می تواند باعث ساییدگی و پارگی مفاصل در حین مالش روی یکدیگر شود و باعث ایجاد آرتریت مفاصل شود. وقتی درد آرتریت با کمردرد مزمن همراه باشد، می‌تواند منجر به همپوشانی پروفایل‌های خطر شود که می‌تواند منجر به یک زندگی ناتوان شده و فرد را بدبخت کند. بسیاری از علائم شبیه درد که با کمردرد مزمن مرتبط هستند، می توانند در طول زمان ایجاد شوند و باعث ایجاد مشکلات حرکتی و ثبات در بدن شوند. خوشبختانه، بسیاری از درمان‌های غیرجراحی می‌توانند پیشرفت آرتریت مفصلی را کاهش داده و کمردرد مزمن را کاهش دهند. مقالات امروز ارتباط بین آرتریت مفصلی و کمردرد مزمن را بررسی می‌کنند و در عین حال نگاهی به این دارند که چگونه درمان‌های غیرتهاجمی مانند رفع فشار ستون فقرات می‌توانند نه تنها کمردرد مزمن مرتبط با آرتریت مفصل را کاهش دهند، بلکه تحرک کمر را نیز بازیابی کنند. علاوه بر این، ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر همکاری می کنیم که اطلاعات بیمار ما را برای درمان و کاهش پیشرفت آرتریت مفصلی مرتبط با کمردرد ترکیب می کنند. همچنین به آنها اطلاع می دهیم که رفع فشار ستون فقرات می تواند به بازیابی تحرک کمر کمک کند و در عین حال قدرت عضلانی را به ناحیه کمر افزایش دهد. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا در حین جستجوی آموزش از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط در مورد مسائل مشابه درد خود، سؤالات عمیق بپرسند. دکتر الکس جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ترکیب می کند. سلب مسئولیت

آرتریت مفاصل و کمردرد مزمن

آیا اغلب در صبح دچار سفتی می شوید که به نظر می رسد بعد از چند ساعت از بین می رود؟ آیا در محل کار احساس درد می کنید، چه پشت میز یا اجسام سنگین مورد نیاز؟ یا احساس می‌کنید مفاصلتان دائماً درد می‌کنند که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابید؟ این سناریوهای درد مانند با آرتریت مفصلی مرتبط هستند که می تواند به کمردرد مزمن تبدیل شود. بسیاری از مردم می‌دانند که وقتی بدن در وضعیت عمودی و بدون درد قرار می‌گیرد، ستون فقرات و اندام‌های تحتانی استرس مکانیکی بالایی را تجربه خواهند کرد. از آنجایی که ستون فقرات کمری و اندام‌های تحتانی با گذشت زمان شروع به انجام حرکات تکراری می‌کنند، این می‌تواند باعث پارگی رباط‌ها و ماهیچه‌های اطراف آن شود که منجر به ایجاد آرتریت مفصلی می‌شود که می‌تواند منجر به اثرات التهابی شود. (Xiong و همکاران ، 2022) اکنون التهاب در بدن بسته به شدت در ناحیه آسیب دیده مفید و مضر است. آرتریت مفاصل، به ویژه اسپوندیل آرتریت، بخشی از بیماری های التهابی است که مفاصل و ستون فقرات را درگیر می کند و می تواند تظاهرات بالینی مختلفی داشته باشد. (Sharip & Kunz، 2020) علائم آرتریت مفصلی شامل درد التهابی در ناحیه آسیب دیده، سفتی و تورم مفاصل و ضعف عضلانی است. هنگام برخورد با اثرات التهابی مرتبط با آرتریت مفاصل، می تواند باعث کاهش کیفیت زندگی، افزایش مرگ و میر و تبدیل به یک بار اقتصادی شود. (والش و مگری، ​​2021)

حال چگونه آرتروز مفصلی با کمردرد مرتبط است؟ هنگامی که افراد شروع به انجام حرکات تکراری در ستون فقرات کمری خود می کنند، می تواند منجر به تغییرات غیر طبیعی در دیسک های بین مهره ای شود. هنگامی که فشار ناخواسته شروع به فشرده‌سازی دائمی دیسک بین مهره‌ای می‌کند، می‌تواند باعث ساییدگی و پارگی دیسک شود و باعث ترک خوردن آن‌ها شود و به گیرنده‌های درد حلقوی بیش از حد حساس شوند. (واینستین، کلاوری و گیبسون، 1988) سپس دیسک آسیب دیده ریشه های عصبی و ماهیچه های اطراف را تشدید می کند و باعث کمردرد می شود. هنگامی که افراد عادی روزمره خود را انجام می دهند، عواملی که باعث تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای می شوند می توانند منجر به کمردرد مزمن شوند. (ورنون-رابرتس و پیری، 1977تا آن نقطه، کمردرد مزمن همراه با آرتریت مفصلی اگر فورا درمان نشود، می‌تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود.

آرتریت توضیح داده شده- ویدئو

هنگام کاهش اثرات کمردرد مزمن مرتبط با آرتریت مفصلی، بسیاری از افراد به دنبال درمان هایی برای تسکین نواحی تحت تاثیر درد خود با نتیجه مثبت هستند. درمان‌های غیرجراحی می‌تواند راه‌حل باشد، همراه با سایر درمان‌ها برای کاهش کمردرد مزمن. (Kizhakkeveettil، Rose، & Kadar، 2014) درمان‌های غیرجراحی می‌توانند با درد فرد قابل تنظیم باشند و در عین حال مقرون به صرفه باشند. بسیاری از افراد مبتلا به مفاصل آرتروز می‌توانند از درمان‌های غیرجراحی بهره ببرند، زیرا متخصصان درد مانند ماساژدرمان‌ها و کایروپراکتیک‌ها می‌توانند از تکنیک‌های مختلفی برای کشش عضلات آسیب‌دیده، افزایش ROM (محدوده حرکات) مفصل استفاده کنند و بدن را از ناهماهنگی مجدداً تنظیم کنند. روند طبیعی بهبودی بدن ویدئوی بالا یک نمای کلی از چگونگی تاثیر آرتریت بر مفاصل، همراهی با کمردرد و اینکه چگونه این درمان‌ها می‌توانند علائم آن را از طریق تکنیک‌های مختلف کاهش دهند، ارائه می‌دهد.

رفع فشار ستون فقرات و کمردرد مزمن

رفع فشار ستون فقرات یک درمان درمانی غیر جراحی است که می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد مزمن کمک کند. رفع فشار ستون فقرات از کشش ملایم بر روی ستون فقرات کمری برای کشیدن ستون فقرات استفاده می‌کند و به مایعات و مواد مغذی اجازه می‌دهد تا به ناحیه آسیب‌دیده سرازیر شوند و به بدن کمک کنند تا به طور طبیعی خود را بهبود بخشد. وقتی افراد برای کمردرد مزمن خود از کمپرسی ستون فقرات استفاده می کنند، فشار بر روی دیسک های ستون فقرات خود را احساس می کنند. (راموس، 2004هنگامی که افراد بعد از چند درمان متوالی بهبودی را در ناحیه کمر خود احساس می‌کنند، تحرک کمر خود را دوباره به دست می‌آورند.

فشارزدایی ستون فقرات بازیابی تحرک کمر

رفع فشار ستون فقرات می تواند اثرات کمردرد مزمن را کاهش دهد و تحرک کمر را به ستون فقرات بازگرداند. از آنجایی که کاهش فشار ستون فقرات از کشش ملایم بر روی ستون فقرات استفاده می کند، دیسک بین مهره ای به موقعیت اولیه خود باز می گردد، در حالی که حفره ستون فقرات ارتفاع دیسک را افزایش می دهد. تا آن نقطه، رفع فشار ستون فقرات می‌تواند باعث بهبود تحرک افراد و بازگشت آنها به فعالیت‌های عادی روزانه‌شان شود، زیرا به شدت با کاهش درد مرتبط است. (گوس، ناگوشفسکی و ناگوشفسکی، 1998با گنجاندن رفع فشار ستون فقرات به عنوان بخشی از یک روال، بسیاری از افراد می توانند سلامت خود را بدون مواجهه با علائمی شبیه درد به دست آورند.

منابع

Gose، EE، Naguszewski، WK، و Naguszewski، RK (1998). درمان کاهش فشار محوری مهره‌ای برای درد همراه با فتق یا دژنراسیون دیسک یا سندرم فاست: یک مطالعه نتیجه. Neurol Res, 20(3)، 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). درمان های یکپارچه برای کمردرد که شامل مراقبت های پزشکی مکمل و جایگزین می شود: یک بررسی سیستماتیک Glob Adv Med Med, 3(5)، 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043

راموس، جی (2004). اثربخشی کاهش فشار محوری مهره بر کمردرد مزمن: مطالعه رژیم دوز. Neurol Res, 26(3)، 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030

Sharip، A.، & Kunz، J. (2020). آشنایی با پاتوژنز اسپوندیلوآرتریت مولکولهای زیستی, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461

Vernon-Roberts، B.، & Pirie، CJ (1977). تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای ستون فقرات کمری و عواقب آن. توانبخشی روماتول, 16(1)، 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13

والش، جی، و مگری، ​​ام. (2021). تظاهرات بالینی و تشخیص اسپوندیلوآرتریت محوری. جی کلین روماتول, 27(8) ، e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575

واینستین، جی.، کلاوری، دبلیو، و گیبسون، اس. (1988). درد دیسکوگرافی ستون فقرات (Phila پا 1976), 13(12)، 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002

Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). مفصل با هم: علت و پاتوژنز اسپوندیلیت آنکیلوزان. جبهه ایمونول, 13، 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103

سلب مسئولیت