نقاط ماشه مرتبط با کتف بالابر

معرفی

La عضلات در بدن به ایجاد حرکت کمک می کند و از مفاصل اسکلتی در برابر آسیب محافظت می کند. هر گروه عضلانی دارای رباط‌ها، بافت‌ها و فیبرهای عضلانی است که بدن را منقبض، کشیده و منقبض می‌کند و در عین حال به میزبان کمک می‌کند تا حرکات روزمره، تنفس، هضم غذا، تثبیت و حتی استراحت را انجام دهد. هنگامی که فردی با درد ناشی از یک رویداد آسیب زا یا انجام حرکات تکراری دست و پنجه نرم می کند، می تواند به مرور زمان بر عضلات تأثیر بگذارد. عواملی که دوست ندارند نوشیدن آب کافی، به طور مداوم به بالا نگاه می کند گوشی های، و بودن خمیده می تواند باعث فشار بر روی ماهیچه ها شود و باعث ایجاد درد همپوشانی در کنار سایر مشکلات مزمنی شود که ممکن است ایجاد شود. هنگامی که عضلات شروع به ایجاد درد در امتداد شانه ها و گردن می کنند، می تواند به خطر ایجاد نقاط ماشه ای در عضلات بالابرنده کتف تبدیل شود. مقاله امروز عضلات بالابرنده کتف را بررسی می کند، اینکه چگونه نقاط ماشه ای بر این عضلات تاثیر می گذارند، و چگونه درمان ها می توانند به مدیریت نقاط ماشه ای در عضلات بالابرنده کتف کمک کنند. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که در درمان‌های اسکلتی عضلانی تخصص دارند، ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از نقاط ماشه‌ای مرتبط با گردن و شانه‌ها که بر عضلات بالابرنده کتف تأثیر می‌گذارند، رنج می‌برند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما مطمئن می شویم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سؤالات روشنگر از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی رعایت می کند. سلب مسئولیت

کتف بالابر چیست؟

آیا با درد در امتداد گردن یا شانه ها مواجه بوده اید؟ آیا هنگام چرخاندن سر از این طرف به طرف دیگر احساس سفتی می کنید؟ یا در ناحیه قاعده گردن و شانه های خود احساس حساسیت می کنید؟ بسیاری از افراد مبتلا به درد شانه و گردن در خطر ایجاد نقاط ماشه ای در امتداد کتف بالابر هستند. را عضلات کتف بالابرنده از غده های خلفی مهره های C1 تا C4 در گردن که بین زاویه فوقانی و ریشه ستون فقرات کتف است منشاء می گیرند. عملکرد اصلی این عضله سطحی بالا بردن کتف یا تیغه های شانه در حالی که با عضلات ذوزنقه و لوزی برای کمک به حرکت کار می کند. عضلات کتف بالابرنده همچنین در ایجاد اکستنشن گردن، چرخش همان طرف و خم شدن جانبی کمک می کنند. هنگامی که پاتولوژی هایی مانند فیبرومیالژیا، سندرم کتف بالابر، یا درد میوفاسیال گردنی شروع به تأثیر بر عضلات بالابر کتف می کنند، علائم به طور بالقوه می توانند شانه ها و گردن را درگیر کرده و باعث درد ارجاعی به اندام های فوقانی شوند. 

نقاط ماشه ای چگونه بر روی کتف بالابر اثر می گذارد؟

بسیاری از افراد مبتلا به درد شانه و گردن، تشعشع درد را از گردن به شانه‌هایشان توصیف کرده‌اند. معروف به ارجاع درد، درد در یک ناحیه از بدن اما در محل دیگری قرار دارد. مطالعات نشان می دهد هنگامی که درد از گردن و شانه ها تابش می کند، هر حرکتی که باعث کشیدگی بیش از حد کتف بالابر می شود می تواند علائم همپوشانی در سمت آسیب دیده را تشدید کند. این اجازه می دهد تا گره های کوچکی در امتداد فیبرهای عضلانی کتف بالابرنده تشکیل شوند و باعث می شوند که نقاط ماشه ای بر عضلات شانه و گردن تأثیر بگذارند. 

نقطه ماشه ای مرتبط با عضلات بالابرنده کتف باعث می شود که فرد علائم دردناکی در گردن داشته باشد که باعث سفتی عضلات می شود. این باعث می شود تا بر علائم درد ارجاعی از کتف بالابر مانند کشش گردن و محدودیت دامنه حرکتی روی گردن تأکید شود. مطالعات نشان می دهد که درد بیش از زاویه فوقانی کتف بالابر یک اختلال اسکلتی عضلانی شایع است که اغلب با تشعشع درد در گردن، سر و شانه ها همراه است. برخی از راه‌هایی که نقاط ماشه‌ای در امتداد عضله کتف بالابرنده شکل می‌گیرند می‌تواند ناشی از عوامل معمولی مانند:

• فشار
• حالت
• ورزش بیش از حد
• عفونتهای تنفسی فوقانی

برخی از این عوامل در بالا می توانند عضله کتف بالابرنده را کوتاه کرده و حرکت ماهیچه را محدود کنند تا دامنه حرکتی کامل برای چرخش سر و گردن فراهم شود. تا آن مرحله، درمان‌هایی برای کمک به شل شدن و کشش عضلات کتف بالابرنده در دسترس هستند تا امکان چرخش و خم شدن روی گردن و شانه‌ها فراهم شود.

آناتومی نقاط ماشه در کتف بالابر- ویدئو

آیا با استرسی دست و پنجه نرم کرده اید که بر گردن و شانه های شما تأثیر می گذارد؟ آیا هنگام چرخاندن سر با سفتی گردن مواجه شده اید؟ یا آیا حساسیت عضلات بین گردن و شانه ها را احساس کرده اید؟ برخی از این علائم با نقاط ماشه ای مرتبط هستند که بر عضلات کتف بالابر بین گردن و شانه تأثیر می گذارند. ویدئوی بالا به بررسی اجمالی نقاط ماشه ای رایج و نحوه تاثیر آنها بر کتف بالابرنده و ایجاد درد شانه و گردن می پردازد. از آنجایی که عضلات بالابرنده کتف پشت عضله ذوزنقه قرار دارند، مطالعات نشان می دهد که نقاط ماشه ای یا سندرم درد میوفاشیال می تواند باعث تحریک بیش از حد در بافت های عضلانی شود و بر عملکردهای حرکتی در انتهای عصب تأثیر بگذارد. حتی اگر درد ارجاعی گردن و شانه بدن را تحت تاثیر قرار دهد، درمان هایی برای مدیریت نقاط ماشه ای روی کتف بالابرنده و تسکین درد گردن و شانه در دسترس هستند.

درمان هایی برای مدیریت نقاط ماشه ای روی کتف بالابر

هنگامی که درد نقطه ماشه ای روی کتف بالابرنده تأثیر می گذارد، برخی از شکایات رایج که بسیاری از افراد اغلب از آن شکایت دارند درد گردن و شانه است. با این حال، راه‌های مختلف می‌توانند علائم درد گردن و شانه‌ها را در حین مدیریت نقاط ماشه‌ای مرتبط با کتف بالابرنده کاهش دهند. مطالعات نشان می دهد کشش عضله بالابر کتف در حالت نشسته می تواند طول عضله را در امتداد کتف بالابرنده و دامنه حرکتی گردن رحم را بهبود بخشد. کشش عضله بالابر کتف می تواند به کاهش درد در طول عضله بالابر کمک کند. تا آن نقطه، حتی به کاهش کمک می کند عدم تعادل عضلانی و اختلال در عملکرد حرکتی در امتداد مفاصل دهانه رحم بسیاری از افراد برای کاهش درد و ناتوانی عملکردی در گردن و تنظیم مجدد ستون فقرات برای شل کردن عضلات سفت ناشی از سابلوکساسیون، توسط پزشکان خود به متخصصان درد مانند کایروپراکتیک ارجاع داده می شوند. تنظیم مجدد ستون فقرات گردنی و کشش می تواند نقاط ماشه ای آینده را کاهش دهد و علائم درد ناشی از تأثیر بر عضله را کاهش دهد.

نتیجه

عضلات کتف بالابر در بدن عملکرد حرکتی را برای گردن و شانه ها فراهم می کنند. کتف بالابرنده همراه با عضلات ذوزنقه و لوزی برای بالا بردن تیغه های شانه و کمک به کشش گردن، چرخش همان طرف و خم شدن جانبی کار می کند. هنگامی که آسیب شناسی بر عضلات بالابر کتف تأثیر می گذارد، می تواند درد نقطه ماشه ای در امتداد عضله ایجاد کند و باعث درد گردن و شانه شود. عواملی که باعث درد نقطه ماشه ای می شوند می توانند معمولی یا آسیب زا باشند و باعث درد ارجاعی به گردن و شانه ها شوند. خوشبختانه، درمان هایی مانند کشش و تنظیمات می تواند به کاهش درد و شل شدن عضلات سفت در امتداد کتف بالابر کمک کند. این باعث می شود دامنه حرکتی گردنی به گردن و شانه بازگردد و کتف بالابرنده کشیده شود.

منابع

آکاماتسو، فلاویا ایمی، و همکاران. "نقاط ماشه ای: یک زیر لایه تشریحی." BioMed Research International، شرکت انتشارات هنداوی ، 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

هنری، جیمز پی، و سونیل موناکومی. "آناتومی، سر و گردن، عضلات بالابر کتف." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 13 اوت 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk553120/.

جونگ، هیو-جونگ، و همکاران. وضعیت کشش می تواند بر فعالیت عضلات بالابر کتف، طول و دامنه حرکتی دهانه رحم در افرادی که دارای کتف بالابرنده کوتاه شده هستند تأثیر بگذارد. فیزیوتراپی در ورزش : مجله رسمی انجمن فیزیوتراپیست های خبره در پزشکی ورزشی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 4 آوریل 2017 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

کولو، شارلوت و همکاران. "Levator Scapulae و Romboid Minor متحد هستند." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger: اندام رسمی Anatomische Gesellschaft، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، آگوست 2022 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Menachen، A، و همکاران. سندرم لواتور کتف: یک مطالعه آناتومیک - بالینی. بولتن (بیمارستان بیماری های مفصلی (نیویورک، نیویورک))، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 1993 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

سلب مسئولیت