نحوه مدیریت شرایط التهابی و خودایمنی در بدن

معرفی

همه سعی می کنند با تقویت زندگی خود، انتخاب های سالمی داشته باشند سیستم ایمنی بدن. کافی شدن خواب, خوردن زیاد میوه ها و سبزیجات، نوشیدن فراوان آبو ورزش همه به افزایش سیستم ایمنی کمک می کنند. سیستم ایمنی به عنوان "محافظ" بدن شناخته می شود زیرا مهاجمان خارجی را که وارد بدن می شوند را از بین می برد و باعث هرج و مرج در سیستم های موثر می شود. سیستم ایمنی سیتوکین ها را برای مهاجمان بیگانه آزاد می کند و باعث التهاب در ناحیه آسیب دیده می شود. وقتی عوامل محیطی در طول زمان بر بدن تأثیر می‌گذارند، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های آن حمله می‌کند و فکر می‌کند که یک مهاجم خارجی است که باعث خودایمنی می‌شود. مقاله امروز به خودایمنی، محرک‌های آن، چگونگی نقش التهاب در بدن و چیستی DIRT می‌پردازد. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

خودایمنی چیست؟

آیا با مشکلات شکمی که هنگام خوردن چیزی روی شما تأثیر می گذارد، سروکار داشته اید؟ درد و تورم در مفاصلتان چطور؟ مشکلات پوستی غیر قابل توضیح چطور؟ برخی از این علائم نشانه هایی هستند که نشان می دهد بسیاری از افراد در معرض خطر ابتلا به خودایمنی هستند. خودایمنی به عنوان یک التهاب خودگردان بافت بدن تعریف می شود که در نتیجه از دست دادن تحمل توسط سلول های دندریک نابجا و پاسخ های سلول های B و T ایجاد می شود. این باعث ایجاد واکنش ایمنی نسبت به آنتی ژن های بومی می شود. هنگامی که بیماری های خود ایمنی در بدن رخ می دهد، مطالعات نشان می دهد که این به دلیل حمله سیستم ایمنی به مولکول های خود است. بسیاری از اختلالات به شدت با بسیاری از عوامل مستعد کننده مرتبط هستند. 

چیزهایی که باعث ایجاد خودایمنی می شوند

وقتی صحبت از ارتباط بین عوامل محرک و سیستم ایمنی می شود، مطالعات نشان می دهد علت و مسیر بسیاری از بیماری‌های خودایمنی که بر بدن تأثیر می‌گذارند ناشناخته است، اما بسیاری از عواملی که باعث پیشرفت بیماری‌های خودایمنی می‌شوند، با مسائل مزمن مختلفی مرتبط هستند. پاسخ ایمنی تطبیقی ​​متشکل از آنتی بادی ها و لنفوسیت های T فعال است که در شرایط بالینی نقش غالب دارند. این مسیرهای متعدد که بیماری‌های خودایمنی بر روی بدن انجام می‌دهند، به دلیل محرک اولیه اختلالات سیستمیک و اندام خاص که ممکن است سال‌ها قبل از بیماری‌های بالینی باشد، ادامه‌دار و چند عاملی هستند. برخی از عواملی که ممکن است باعث ایجاد خودایمنی در بدن شوند عبارتند از:

• خوب
• اندوتلیال
• مغز
• فشار
• سموم
• عفونت
• غذا
• بیوتوکسین ها (فطری)

التهاب چیست؟ - ویدئو

آیا با تورم اطراف مفاصل و ماهیچه های خود مواجه بوده اید؟ آیا به نظر می رسد غذاها باعث ایجاد مشکلاتی در روده شما می شوند؟ در مورد احساس درد تابشی که در بازوها یا پاهای شما حرکت می کند چطور؟ اینها نشانه هایی هستند که نشان می دهد بدن شما در حال تجربه التهاب است. ویدئوی بالا توضیح بسیار خوبی در مورد التهاب و نقش آن در بدن می دهد. التهاب دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود که بر بدن تأثیر می گذارد و در عین حال باعث بهبودی ناحیه آسیب دیده می شود. التهاب می تواند خوب یا بد باشد. بستگی به شدت آسیب بدن و محل آن دارد. التهاب با سیستم ایمنی در اشکال حاد و مزمن رابطه تصادفی دارد. در شکل حاد، التهاب می تواند آسیب یا عفونت را به حداقل برساند تا بهبودی در ناحیه آسیب دیده همراه با گرما، قرمزی و تورم را بهبود بخشد. با این حال، در آن وضعیت مزمندر جایی که آسیب عمیق‌تر است، عوامل بیماری‌زای مختلفی که بر بافت‌های بدن تأثیر می‌گذارند ممکن است منجر به مشکلات مزمن مرتبط با التهاب شوند. خوشبختانه، راه هایی برای مدیریت علائم التهابی مربوط به خود ایمنی وجود دارد.

DIRT چیست؟

بدن برای محافظت از خود در برابر مهاجمان خارجی که وارد بدن می شوند به سیستم ایمنی نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی بیشتر از محافظت از بدن انجام می دهد. می تواند سلول های قدیمی و آسیب دیده بدن را از بین ببرد و آنها را با سلول های جدید جایگزین کند. سیستم ایمنی نیز با توانایی خود در تشخیص خود از غیر خود، پاسخ هایی را به مهاجمان بسیج می کند. همانطور که قبلاً گفته شد، سیستم ایمنی یک رابطه علت و معلولی با التهاب دارد. ممکن است تسلیم عوامل محرکی شود که می تواند با عضلات و مفاصل مرتبط با درد درگیر باشد. سیستم ایمنی از مخفف DIRT برای تنظیم و دفاع از بدن در صورت نیاز استفاده می کند.

د: شناسایی و دفاعی

سیستم ایمنی بدن مکانیسمی دارد که ساختارهای مولکولی تهدید کننده بالقوه را شناسایی می کند:

• سیگنال های عجیبی که در میکروب ها، غذا، گیاهان و قارچ ها، مواد شیمیایی یافت می شود
• سیگنال های خطر (آلارمین ها) که در بافت ها یافت می شوند یا توسط لکوسیت ها یا اپیتلیوم های تحریک شده ترشح می شوند.

هنگامی که این ساختارها به بدن حمله می کنند، سیستم ایمنی شروع به شناسایی می کند و به یک مکانیسم دفاعی تبدیل می شود که پاسخ های مناسب را به سطح تهدید نشان می دهد. هنگامی که تهدید از بین رفت، بدن می تواند سلول های جدید و سالم را بازسازی کند.

I: تنظیم داخلی

بدن پاسخ های ایمنی دارد که به شدت کنترل می شوند و به طور فعال از طریق مکانیسم های سلولی، ژنومی و آنزیمی متعدد برطرف می شوند. برخی از مقرراتی که سیستم ایمنی ارائه می کند عبارتند از:

• لنفوسیت های تنظیمی T
• واسطه های طرفدار رزولوشن مشتق از لیپید
• تعادل ردوکس: فعال سازی Nrf2-ARE

اگرچه دستکاری سیستم ایمنی دشوار است، اما یافتن راه هایی برای تنظیم سیستم ایمنی از دیوانه شدن و یافتن تعادل مناسب برای یک سیستم ایمنی سالم برای یک بدن سالم ضروری است.

ر: ترمیمی

عملکرد سیستم ایمنی ترمیم هر گونه آسیب ناشی از آسیب یا برخوردهای منفی است که بدن از آن عبور کرده است. هنگامی که بدن آسیب می بیند، سیستم ایمنی سیتوکین های التهابی را به ناحیه آسیب دیده ارسال می کند و روند بهبودی را آغاز می کند. سایر ساختارهای سلولی که به سیستم ایمنی کمک می کنند تا بدن را بازیابی کند عبارتند از:

• فاگوسیت ها
• فیبروبلاست ها
• سلولهای بنیادی
• سلول های اندوتلیال

راه های دیگری برای بازیابی بدن و بهبود سیستم ایمنی وجود دارد. خوردن غذاهای سالم برای تقویت سیستم ایمنی، ورزش و حتی مراقبت های کایروپراکتیک ممکن است به سیستم ایمنی کمک کند. اما آیا از مراقبت های کایروپراکتیک برای کمر استفاده نمی شود؟ بله، مراقبت های کایروپراکتیک بر روی سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد، اما آنها همچنین از بسیاری از افراد در حفظ سلامت و تندرستی خود حمایت می کنند. هنگامی که هر گونه ناهماهنگی یا سابلوکساسیون ستون فقرات از طریق دستکاری ستون فقرات اصلاح شود، سیستم ایمنی با ظرفیت کامل خود عمل می کند.

ت: بردبار

سیستم ایمنی به بدن کمک می کند تا نسبت به عوامل بیماری زا که بر بدن تأثیر می گذارند، تحمل کند. به عنوان مثال، آلرژن های غذایی. با بسیاری از آلرژن های غذایی رایج، مانند آجیل، گلوتن، شیر، ماهی و تخم مرغ، بدن شروع به ایجاد تحمل نسبت به این آلرژن ها می کند که به آرامی وارد بدن شوند. سایر مرزهای سالمی که سیستم ایمنی برای بدن فراهم می کند عبارتند از:

• آنتی ژن های خود یا جنینی
• آنتی ژن های محیطی بی ضرر
• میکروب
• گیاهان و قارچ ها

با ایجاد یک تحمل سالم در برابر این عوامل بیماری زا، بدن شانس قوی برای ایجاد ایمنی در برابر پاتوژن دارد. این می تواند به سیستم ایمنی در هنگام مواجهه مجدد با این پاتوژن ها قوی تر شود.

نتیجه

به طور کلی سیستم ایمنی محافظ اولیه بدن در برابر مهاجمان خارجی است. هنگامی که پاتوژن های مضر وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی سیتوکین ها را به جایی که مهاجمان هستند می فرستد و از شر آنها خلاص می شود. این باعث التهاب در ناحیه آسیب دیده در بدن می شود و باعث تورم و قرمزی در پوست می شود. هنگامی که این پاتوژن ها بدن را در طول زمان آلوده می کنند، سیستم ایمنی به اشتباه به بدن، به ویژه اندام های حیاتی حمله می کند و باعث التهاب مزمن مرتبط با خودایمنی می شود. خودایمنی مجموعه ای از اختلالات است که باعث اختلال در عملکرد بدن می شود که با التهاب همپوشانی دارد و باعث اختلال در عملکرد بدن می شود. خوشبختانه با غذاها، ورزش‌ها و درمان‌های مناسب که می‌توانند به کاهش التهاب و تنظیم سیستم ایمنی بدن به حالت اولیه‌اش کمک کنند، قابل درمان است.

منابع

چاپلین، دیوید دی. "مروری از پاسخ ایمنی". مجله آلرژی و ایمنی شناسی بالینی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، فوریه 2010 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923430/.

چن، لینلین و همکاران. "پاسخ های التهابی و بیماری های مرتبط با التهاب در اندام ها." oncotarget, Impact Journals LLC, 14 دسامبر 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

اسمیت، DA، و DR Germolec. "مقدمه ای بر ایمونولوژی و خودایمنی". دیدگاه بهداشت محیط زیست، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، اکتبر 1999 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566249/.

وجدانی، آریستو. "ارتباط بالقوه بین محرک های محیطی و خودایمنی." بیماری های خود ایمنی، شرکت انتشارات هنداوی، 12 فوریه 2014، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945069/.

سلب مسئولیت