چرا ردیاب تناسب اندام جدید گارمین بهترین موردی است که من همیشه استفاده کرده ام

در بازار برای یک ردیاب تناسب اندام جدید؟ در 12 آوریل، گارمین جدیدترین پوشیدنی خود، Vivosmart 3 (140 دلار) را عرضه کرد. amazon.com)، به‌روزرسانی ردیاب تناسب اندام Vivosmart HR+ که تقریباً یک سال پیش منتشر شد.

Vivosmart 3 دارای چند ویژگی جدید است که آن را نه تنها برای افراد متعصب کاردیو، بلکه برای ورزشکاران حرفه‌ای شما نیز مفید می‌سازد. به‌عنوان فردی که خود را از کاردیو متنفر می‌دانم (متاسفم، اما شما هرگز مرا «فقط برای دویدن» نخواهید گرفت)، تصمیم گرفتم ویژگی‌های Vivosmart 3 را آزمایش کنم. این چیزی است که من فکر کردم.

نگاه:

سخت‌کوش‌های فیت‌بیت وقتی می‌بینند جدیدترین مدل گارمین چقدر باریک (و فیت‌بیت‌مانند) به نظر می‌رسد، ممکن است پول‌های خود را از دست بدهند. به گفته گارمین، این پوشیدنی «استاد ظرافت» است. صفحه نمایش لمسی آن نسبت به نسخه‌های قبلی ردیاب کوچک‌تر است، بنابراین مانند آجری درهم بر روی بازوی شما به نظر نمی‌رسد. بعلاوه، صفحه نمایش همیشه روشن نمی شود، صفحه نمایش تنها زمانی روشن می شود که برای بررسی زمان، مچ دست خود را کمی ضربه بزنید یا آن را بلند کنید. سایر ویژگی‌ها عبارتند از بند سگک ساعت سنتی و دو رنگ: مشکی یا بنفش مایل به خاکستری.

ویژگی های برجسته جدید:

گارمین همیشه در ردیاب های تناسب اندام خود شمارش گام و مسافت پیموده شده را ارائه کرده است، اما اکنون می توانید از این دستگاه برای طولانی مدت تمرینات قدرتی خود نیز استفاده کنید. برای ردیابی تکرارها و ست‌ها و ثبت آن‌ها در برنامه Garmin Connect، می‌توان یک ویژگی شمارش تکرار را روشن کرد.

Vivosmart 3 همچنین می تواند VO2 شما را ردیابی کند - حداکثر مقدار اکسیژنی که بدن شما می تواند در هر لحظه از آن استفاده کند - و این داده ها را به "سن تناسب اندام" شما ترجمه کند. برای ورزشکاران چالش دوست، این یک راه آسان برای مشاهده تغییرات است. در توانایی ورزشی خود در طول زمان.

مربوط: بهترین تمرینات شکمی که انجام نمی دهید

جالب ترین ویژگی جدید، به نظر من، توانایی دستگاه برای ردیابی سطح استرس شما است. Vivosmart 3 از تغییرات ضربان قلب شما برای تخمین میزان استرس شما در مقیاس چهار سطحی استفاده می کند. اگر معلوم شد که فشار را احساس می‌کنید، ساعت می‌تواند به شما کمک کند با یک تمرین تنفسی آرام شوید. مدت زمان را تنظیم کنید (1 تا 5 دقیقه) و شروع را فشار دهید. سپس ساعت به شما فرمان می دهد که با تعداد چهار نفس نفس بکشید.

ویژگی هایی مانند ردیابی خواب، مانیتور ضربان قلب، عمر باتری 5 روزه و پوسته ضد آب به این آخرین قسط منتقل شده است.

خط پایین:

این ساعت تمام ویژگی‌هایی را که انتظار دارید از جمله اعلان‌های تلفن هوشمند، ردیابی ضربان قلب و گام‌ها و دیگر ویژگی‌های ردیابی تناسب اندام را ارائه می‌دهد، اما این توانایی‌های جدید است که واقعاً Vivosmart را متمایز می‌کند. من عاشق بلند کردن کاردیو هستم (و متنفرم) و حالا بالاخره ساعتی وجود دارد که می تواند به من در رسیدن به اهدافم در باشگاه کمک کند. من همچنین از طرفداران شاخص سطح استرس هستم. طراحی ساده این ساعت را بسیار جذاب تر از مدل های قبلی خود می کند و چیزی است که من از پوشیدن آن در تمام روز خجالت نمی کشم.

vivosmart 10 با 3 دلار کمتر از جدیدترین پوشیدنی Fitbit، می تواند یکی از رقبای برتر ردیابی تناسب اندام باشد. من در کتاب تنفر قلبی به آن نمره A+ می دهم.