ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

کمردرد کمردرد یکی از علائم شایع است که اغلب در اکثر جمعیت ایالات متحده گزارش شده است. در حالی که کمردرد عمدتا خود را حل می کند، ناراحتی دائمی می تواند وجود یک آسیب جدی یا وضعیت جدی را نشان دهد. عوامل مختلفی می توانند منجر به آسیب یا آسیب نخاعی شوند که به عنوان کمردرد ظاهر می شوند، اما وقتی که درد و ناراحتی شامل احساس سوزن شدن، احساس بی حسی و حتی سوزش در ناحیه اندام پایین، آسیب یا آسیب به عصب سیاتیک ممکن است رخ داده باشد.

بیش از حد تمرین، بلند کردن، خم شدن و یا چرخاندن به طور ناگهانی به موقعیت های بی دست و پا، و حتی رانندگی برای مدت زمان طولانی، می تواند عصب سیاتیک را تحت فشار قرار می دهد، منجر به درد کمر، که به عقب پا و همچنین دیگر نشانه های متعدد، شناخته شده به عنوان سیاتیک است.

چاقی چیست؟

تقریبا 5 به 10 درصد افراد مبتلا به برخی از انواع کمر درد از درد عصب سیاتیک است. شايعترين نشانههاي اسكوئتي در افرادي كه از سنين 18 تا 35 تشخيص داده ميشوند، به شدت از٪ 1.6 در كل جمعيت به 43 درصد در يك جمعيت كار انتخاب شده متفاوت است. متاسفانه تنها 30 درصد از افراد مبتلا به سیاتیک تنها پس از تجربه علائم دردناک برای یک سال یا بیشتر به مراقبت های پزشکی می روند. در اکثر موارد، سیاتیک توسط یک دیسک فتق وجود دارد که شامل فشرده سازی ریشه عصب است.

همه افراد مبتلا به کمر درد هنوز سیاتیک نیستند. درد کمر درد می تواند از عوامل مختلفی باشد که اغلب در کارگران مضطرب دیده می شود که در طول مدت زمان طولانی با موقعیت نادرست نشسته اند و در پی ارگونومی نیستند.

علل سیاتیک

چندین علت سیاتیک عبارتند از: ضربه ناشی از آسیب، اسپوندیلولیستزیس، سندرم پیریفورمیس، تومورهای ستون فقرات و چاقی. سیاتیک می تواند در مواقعی که دوره حاد است ناتوان کننده باشد. در آن زمان انجام فعالیت های روزمره بسیار دشوار است. به برخی از بیماران به مدت سه تا چهار هفته استراحت در بستر توصیه می شود تا وضعیت آنها بهبود یابد. دکتر سونیل داچپالی، جراح ارشد ارتوپدی و تعویض مفصل و کارشناس پزشکی ورزشی در بیمارستان یاشودا، گفت: اکثر علائم با مدیریت غیرجراحی که شامل استراحت گسترده است، برطرف می شود.

برای رانندگان مسافت طولانی، به دلیل تکان های مداوم در جاده های پر از دست انداز که به تضعیف دیسک های ستون فقرات معروف است، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سیاتیک هستند. جاده های هموار می توانند از این امر جلوگیری کنند. قد فرد همچنین می‌تواند جزئی برای ایجاد سیاتیک باشد، زیرا بیشتر دیسک‌ها زمانی که فرد به جلو خم می‌شود به سمت عقب پاره می‌شوند. افراد قد بلندتر تمایل دارند بیشتر به سمت جلو خم شوند و همچنین هنگامی که خم می شوند مرکز ثقل آنها از ستون فقرات دورتر می شود. فشار روی ستون فقرات در فاصله نیرو ضرب می شود و در نتیجه فشار بیشتری بر روی دیسک افراد قدبلند هنگام خم شدن به جلو وارد می شود.

تشخیص صحیح وجود سیاتیک و تعیین منبع درد و سایر علائم ضروری است. سیاتیک ناشی از یک عارضه شایع کمر، مانند ناهماهنگی ستون فقرات، ممکن است به ترکیبی از درمان‌ها برای تسکین علائم فرد و همچنین درمان علت زمینه‌ای سیاتیک نیاز داشته باشد. دکتر N. Somasekhar Reddy، مشاور ارشد جراح ارتوپد، اظهار داشت: «در 80 درصد مواردی که افراد سیاتیک خود را به موقع درمان می‌کنند، مشخص شده است که این روش‌های ساده می‌تواند به بهبود آنها در طول زمان کمک کند.»

علائم سیاتیک

سیاتیک با درد شدید همراه با بیخوابی در پا مشخص می شود. لگن آسیب دیده نیز ممکن است ضعیف و ضعیف تر از سینه باشد. علاوه بر این، بسیاری از افراد احساس سوزش خفیف، درد خفیف و یا سوزش احساس می کنند که می تواند در پشت گوساله یا روی پای پا احساس شود. درد و ناراحتی معمولا هنگامی که غرق می شود، بدتر می شوند و اغلب می توانند سخت بمانند. گاهی اوقات قرمزی و تورم ممکن است در پشت ظاهر شود. یک قسمت از درد پشت که به طور مداوم بیش از چهار هفته ادامه داشته باشد می تواند وجود سیاتیک را نشان دهد.

درمان های خانگی برای سیاتیک

اگر سیاتیک برای شما تشخیص داده شده است، چندین راه حل وجود دارد که می تواند به کاهش درد کمک کند. مهمتر از همه، می توان از یخ درمانی در ناحیه آسیب دیده کمر برای کاهش تورم استفاده کرد. شرکت در فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند به تقویت ماهیچه ها و بهبود انعطاف پذیری برای جلوگیری از تغییرات سایش و پارگی دژنراتیو مرتبط با افزایش سن کمک کند. علاوه بر این، از نشستن یا ایستادن برای مدت زمان طولانی با چند بار استراحت برای ایستادن، کشش و راه رفتن خودداری کنید. اگر باید روی پاهای خود باشید، یک پا را روی یک چهارپایه یا زیرپایی کوچک بگذارید و سپس در طول روز پاها را عوض کنید. افرادی که علائم سیاتیک دارند نیز باید از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنند. این نوع کفش وضعیت طبیعی بدن را تغییر می دهد و به ستون فقرات فشار وارد می کند که می تواند سیاتیک شما را تشدید کند. و در نهایت، با خوابیدن به پهلو یا به پشت با یک بالش زیر زانو، فشار را از کمر خود بردارید.

در حالی که این درمان‌ها می‌توانند علائم سیاتیک را تسکین دهند، اما اثرات آنها ممکن است موقتی باشد و دریافت فوری مراقبت‌های پزشکی برای تشخیص هرگونه بیماری یا آسیب احتمالی زمینه‌ای که می‌تواند عوارض شما را ایجاد کرده باشد و دنبال کردن با درمان مناسب، ضروری است. مراقبت های کایروپراکتیک بر تنظیم مجدد ستون فقرات از طریق استفاده از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی برای کاهش استرس روی ستون فقرات و همچنین تقویت ساختارهای اطراف مهره و بازگرداندن سلامت طبیعی بدن تمرکز دارد.

درد پشت یک علامت رایج است که بر طیف وسیعی از افراد تاثیر می گذارد. عوامل مختلفی می توانند باعث عوارض برگشتی شوند، اما وقتی که درد کمر پشت بیمار شروع به پخش شدن در پشت پاها می کند، می تواند مسئله دیگری باشد. تقریبا 5 به 10 درصد افراد مبتلا به کمر درد ناشی از سیاتیک هستند. به عنوان یک گروه از علائم به جای یک وضعیت تنها، سیاتیک اغلب می تواند یک شیوه زندگی فردی را دشوار تر از یک مشکل کم پشت کم کند.

هنگامی که علائم ثابت کمر درد به سیاتیک نسبت داده می شود، درد و ناراحتی دردناک می تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و فعالیت های روزانه خود را تغییر دهد. پس از شناسایی مجموعه ای از علائم مرتبط با سیاتیک، برای فرد به دنبال تشخیص پزشکی حرفه ای برای تعیین منبع علائم آن است که مهم است. پس از تشخیص، پس از درمان با متخصص مراقبت های بهداشتی، می تواند به بهبود علائم آنها کمک کند و سلامت و سلامت کلی آنها را بهبود بخشد.

برای اطلاعات بیشتر، لطفا با دکتر جیمنز تماس بگیرید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 .

توسط دکتر الکس جیمنز

موارد اضافی: کمر درد بعد از جراحت خودکار

پس از وارد شدن به حادثه خودرو، نیروی محرک ضربه میتواند باعث آسیب یا آسیب به بدن شود، به ویژه در ساختارهای اطراف ستون فقرات. برخورد خودکار می تواند در نهایت بر روی استخوان ها، عضلات، تاندون ها، رباط ها و دیگر بافت های اطراف ستون فقرات، معمولا ناحیه کمری ستون فقرات تاثیر بگذارد و سبب علائم مانند کمر درد شود. سیاتیک یک نشانه مشترک از علائم بعد از حادثه خودرو است که ممکن است نیاز به مراقبت های پزشکی فوری برای تعیین منبع و پیگیری درمان داشته باشد.

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام

 

 

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "درک سیاتیک: بررسی علل و علائم"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من