خطرات استفاده بیش از حد

در اینجا به نوع دیگری از دگرگونی بدن است. دیروز در اینستاگرام، آنا ویکتوریا، اینفلوئنسر تناسب اندام، عکس های یکی از دنبال کنندگان خود را به اشتراک گذاشت که نشان دهنده بهبودی الهام بخش او از یک عادت ورزشی شدید است.

در "قبل" pic،barbellkell_fbg دوچرخه سواری خود را در یک بیکینی خاموش می کند که نشان می دهد او شش بسته است.

آنچه که آن را انجام داد، این بود که مجسمه سازی مجسمه چیزی بود اما سالم بود

عکس سمت چپ یک سال و نیم پیش گرفته شده است، زمانی که @barbellkell_fbg به یک برنامه 10 هفته ای متعهد بود که شامل ورزش کردن پنج بار در هفته، گاهی اوقات دو بار در روز، و شمارش ماکروها (تا آدامس جویدن، ویتامین ها) بود. ، و قطره های سرفه)، او در توضیح توضیح می دهد. او نوشت: «تعادل [Z] صفر، زندگی صفر، پایداری صفر». "من شغل تمام وقت خود را داشتم و این، که اساساً یک کار تمام وقت دیگر بود."

رژیم غذایی سخت و تمرینات شدید آسیب جدی به همراه داشت. در پایان برنامه، @barbellkell_fbg شکمی صاف داشت و هیچ اثری از سلولیت نداشت. سطح انرژی کاهش یافته است. او نوشت: "من به سختی می توانم پاهایم را به سمت تردمیل بسپارم." یک آزمایش خون نشان داد که تعداد گلبولهای سفید آن به شدت افسرده است. او می گوید این بسیار کم بود که دکتر او می خواست او را برای سرطان آزمایش کند.

@barbellkell_fbg پس از متقاعد کردن او برای انجام یک آزمایش خون دیگر در یک ماه، متعهد شد که به حالت عادی بازگردد. او گفت: "برای زنده ماندن" غذا خورد و به مرور زمان چاق شد و تعداد گلبول های سفید خونش بهبود یافت.

OD در ورزش یک چیز واقعی است و می تواند باعث همه چیز شود خستگی به درد مزمن�حتی یک ضربان قلب بالا، که تقاضای بیشتری را برای شما ایجاد می کند. "ورزش بیش از حد - اغلب به درد کمک می کند."کم آبی بدنکاترین برلاچر، پزشک متخصص قلب و عروق در دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، در این باره توضیح می‌دهد که همه اینها می‌تواند منجر به افزایش ضربان قلب شود، یا عدم تعادل الکترولیت‌ها.سلامتی در مصاحبه قبلی

نشانه هایی که شما در باشگاه از آن استفاده می کنید

و نکاتی در مورد چگونگی کاهش مقیاس، راهنمای ما را بررسی کنید علائم بیش فعالی.

در مورد @barbellkell_fbg، او در 18 ماه گذشته راه درازی را پیموده است. او اکنون دنبال می‌کند. آنا ویکتوریا تناسب اندام هدایت می کند و آنچه را که می خواهد در حد اعتدال می خورد. "احساس خوبی دارم. من قوی هستم. من خوشحالم،" او می گوید و او بدنی را که اکنون دارد دوست دارد.

امروز تماس بگیرید