دانش آموزان کالج با استفاده از کایروپراکتیک
دانشگاه می تواند یکی از هیجان انگیزترین دوران زندگی یک فرد باشد. با همه چیزهایی که با کالج همراه می شود، استرس فیزیکی زیادی نیز به همراه دارد. نشستن در تمام طول روز، خم شدن روی کتاب‌های درسی و لپ‌تاپ، حتی تماشای ویدیو با تلفن یا ارسال پیامک، فشار مداومی بر ستون فقرات وارد می‌کند که ممکن است از آن بی‌خبر باشید. کایروپراکتیکمی تواند به کاهش استرس، شل کردن ماهیچه ها و تراز کردن ستون فقرات برای سلامتی بهینه کمک کند و آن را به یک راه حل بهداشتی ایده آل برای سبک زندگی دانشگاهی شما تبدیل کند.
چگونه کایروپراکتیک به سبک زندگی کالج کمک می کند؟
راه های زیادی وجود دارد که کایروپراکتیک می تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و حتی در کالج عملکرد بهتری داشته باشید. بدن سالم همه چیز را آسان تر می کند و کایروپراکتیک برای کمک به یک سبک زندگی سالم طراحی شده است.
برخی از راه هایی که کایروپراکتیک می تواند کمک کند عبارتند از:
1. آسیب ناشی از نشستن طولانی را التیام می بخشد.
نشان داده شده است که نشستن طولانی مدت هر روز افزایش دادن خطر مرگ، و با تعدادی از مسائل مختلف سلامت مرتبط است. مهم ترین کاری که می توانید هر روز انجام دهید این است که در صورت امکان هر نیم ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و حرکت کنید.
اما کار دیگری وجود دارد که می‌توانید برای رفع سفتی در بافت‌های نرم، فشردگی دیسک‌های ستون فقرات و سایر اثراتی که نشستن روی بدن شما دارد انجام دهید: تنظیمات کایروپراکتیک. تنظیمات منظم ستون فقرات شما را دوباره تنظیم می کند، فشار روی دیسک ها را کاهش می دهد و به کاهش سفتی در عضلات و سایر بافت های نرم کمک می کند.
2. به اصلاح وضعیت نامناسب کمک می کند.
مطالعه و کار بر روی کامپیوتر برای مدت طولانی می تواند خسته کننده باشد، نمی توان انکار کرد. متأسفانه، وقتی خسته می‌شوید، تمایل دارید به گونه‌ای قوز کرده و خمیده شوید که برای کمر و گردن شما خوب نیست. در حالی که توجه به وضعیت بدن شما مهم است و می تواند تا حدودی کمک کند، واقعیت این است که هیچ کس نمی تواند ساعت ها و ساعت ها حالت ایده آل را حفظ کند.
با مراجعه به پزشک کایروپراکتیک، می توانید تنظیمات بسیار مورد نیاز را در پشت و گردن خود انجام دهید که به اصلاح آسیب های ناشی از وضعیت نامناسب کمک می کند. پزشک کایروپراکتیک شما همچنین می‌تواند به شما نکاتی را در مورد چگونگی حفظ بهترین وضعیت و ارگونومی ممکن به صورت روزانه برای به حداقل رساندن آسیب بیشتر ارائه دهد.
نشست گفتگو بحث طوفان فکری مفهوم ارتباط
3. جراحات گردن را مانند گردن متن ترمیم می کند.
با توجه به اخیر تحقیق، نگاه کردن به تلفن خود برای مدت طولانی معادل قرار دادن یک وزنه 60 پوندی روی گردن شما است. همانطور که روزتان را پیش می‌برید، متوجه شوید که چقدر به تلفن خود خیره شده‌اید.
چه پیامک با دوستانتان ارسال کنید، چه تماشای یک ویدیو یا نگاه کردن به چیزی، زمان قابل توجهی را با وزن 60 پوندی روی گردن خود می گذرانید. اگر گردن شما درد می کند، به راحتی می توان دلیل آن را درک کرد.
مراقبت های کایروپراکتیک یک راه عالی برای بهبود آسیب های گردن از جمله آسیب های ناشی از گردن متن است. تنظیمات منظم می تواند فضای بین مهره های شما و به درمان گردن خود کمک کنید
4. سلامت ستون فقرات را حفظ می کند.
چه هر روز به باشگاه بروید، چه ورزش کنید یا سعی کنید هرگز از روی مبل تکان نخورید، شما همیشه به ستون فقرات خود فشار می آورید. کایروپراکتیک شما آموزش دیده است تا به شما در حفظ سلامت ستون فقرات به طرق مختلف، از جمله تنظیمات کایروپراکتیک و توصیه های سبک زندگی در مورد حرکت سالم کمک کند. با ایجاد یک رابطه با پزشک کایروپراکتیک خود که شامل بازدیدهای منظم برای تنظیمات و مشاوره در مورد مسائل ستون فقرات شما می شود، می توانید از سلامت ستون فقرات بسیار بهتری برخوردار شوید.
تماس با ما و تعیین وقت
بهترین راه برای یادگیری مزایای مراقبت از کایروپراکتیک، ملاقات با یک متخصص کایروپراکتیک با تجربه است. لطفا برای تعیین وقت ملاقات با ما تماس بگیرید. اجازه دهید به شما کمک کنیم از سلامت ستون فقرات و تمام مزایای آن لذت ببرید.
