نقاط ماشه ای که بر عضلات گردن و طحال تاثیر می گذارند
معرفی
La گردن این اتصال دهنده به سر و شانه است که به تحرک و عملکرد اجازه می دهد تا سر را از افتادن به پایین تثبیت کند. گردن نیز بخشی از ستون فقرات گردنی، جایی که بسیاری از مسیرهای عصبی، رباط ها و عضلات با آن کار می کنند سیستم عصبی مرکزی برای ارائه سیگنال های حسی حرکتی به مغز. ماهیچه های گردن نیز با عضلات شانه و قسمت فوقانی پشت کار می کنند تا برای اندام فوقانی عمل کنند. این ماهیچه ها به عنوان عضلات طحال شناخته می شوند و به حمایت از ستون فقرات گردنی کمک می کنند. با این حال، مانند تمام ماهیچه‌های بدن، گردن نیز می‌تواند در معرض آسیب‌های تروماتیک یا عوامل رایجی قرار گیرد که می‌تواند باعث استفاده بیش از حد از عضلات گردن، آسیب دیدگی و کشیدگی شود و باعث شود اعصاب سیگنال‌های مخربی را به مغز ارسال کنند و مشکلاتی ایجاد شود. مقاله امروز به ماهیچه های طحال روی گردن، چگونگی تاثیر نقاط ماشه ای بر عضلات طحال و نحوه مدیریت درد گردن مرتبط با نقاط ماشه ای می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری که در درمان‌های اسکلتی عضلانی تخصص دارند، ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از درد ماشه‌ای میوفاشیال همراه با درد گردن که بر عضلات طحال تأثیر می‌گذارد رنج می‌برند، کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما مطمئن می شویم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سؤالات روشنگر از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی رعایت می کند. رفع مسئولیت
ماهیچه های طحال روی گردن
آیا درد عضلانی گردن خود را تجربه کرده اید؟ وقتی سر خود را از این طرف به سمت دیگر حرکت می دهید، در مورد احساس سفتی در طرفین گردن خود چطور؟ یا به نظر می رسد سردردهای تصادفی از جایی بیرون می آیند و بر روز شما تأثیر می گذارند؟ بیشتر این علائم با درد گردن مرتبط است که بر عضلات طحال تاثیر می گذارد و می تواند باعث ایجاد مشکلاتی روی گردن و قسمت بالای کمر شود. این ماهیچه های طحال به دو گروه عضلانی تقسیم می شوند: طحال سر و طحال سرویسیس. هر دو ماهیچه طحالی هر کدام وظیفه ای برای عملکرد گردن دارند. اسپلنیوس کاپیتیس چرخش و امتداد سر را فراهم می کند، در حالی که اسپلنیوس سرویسیس چرخش را فراهم می کند و تا ستون فقرات گردنی گسترش می یابد. رشته های طحالی با ماهیچه های SCM (استرنوکلیدوماستوئید) که به حرکت سر کمک می کند، متصل می شوند. طحال دهانه رحم سه مهره فوقانی گردنی را در بر می گیرد و رشته های عضلانی آنها را به ماهیچه های کتف متصل می کند. اگرچه این دو عضله عملکردهای متفاوتی دارند، اما به طور بالقوه می توانند در آسیب هایی که می تواند باعث مشکلات گردن و قسمت بالایی کمر شود، درگیر شوند.
چگونه نقاط ماشه ای بر عضلات طحال تاثیر می گذارد
یکی از شایع ترین شکایاتی که به نظر می رسد بسیاری از افراد تحت تاثیر قرار می گیرند، درد شانه و گردن است. عوامل مختلفی به دلیل استفاده بیش از حد از ماهیچه های طحال متصل به گردن و شانه ها و ایجاد نقاط ماشه ای مرتبط با عضلات طحال می توانند بر روی شانه ها و گردن تاثیر بگذارند. مطالعات نشان می دهد که نقاط ماشه ای یا درد میوفاشیال می تواند عضلات طحال را در امتداد نوار کشیده عضلات طحال حساس و حساس کند. تا آن مرحله، عضلات طحال قابل لمس می‌شوند و درد موضعی را در ساختارهای دیگر در امتداد گردن، شانه‌ها و سر ایجاد می‌کنند. نقاط ماشه ای برای تشخیص کمی پیچیده هستند، زیرا آنها سایر مسائل مزمن را که بر بدن تأثیر می گذارد تقلید می کنند و به طور بالقوه شامل بسیاری از علائم رایج است که می تواند روزانه رخ دهد. مطالعات نشان می دهد که علائم رایج مانند سردرد با نقاط ماشه ای در امتداد عضلات سر، گردن و شانه همراه است. از آنجایی که نقاط ماشه ای برای تشخیص چالش برانگیز هستند، می توانند نوار کشیده رشته های اسکلتی عضلانی را ایجاد کنند و هنگامی که فشار روی ناحیه آسیب دیده وارد می شود، فعال یا نهفته می شوند. تا آن مرحله، باعث ایجاد تنش در سر، گردن و شانه‌های بدن می‌شود. خوشبختانه راه های مختلفی برای مدیریت درد نقطه ماشه ای با درد گردن در امتداد عضلات طحال همراه است.
نقاط ماشه ای و ماهیچه های طحال - ویدئو
آیا با سردردهای تصادفی که به طور تصادفی در طول روز رخ می دهد مواجه بوده اید؟ در مورد تجربه سفتی و حساسیت عضلات روی گردن و شانه ها چطور؟ یا در طول شب خواب بدی را تجربه کرده اید؟ بیشتر این علائم با درد نقطه ماشه ای همراه با درد گردن در امتداد عضلات طحال همراه است. ویدئوی بالا توضیح می‌دهد که چگونه نقاط ماشه‌ای بر عضلات طحال تاثیر می‌گذارند و برخی از دلایلی که منجر به ایجاد درد نقطه ماشه‌ای در امتداد عضلات طحال می‌شوند. بسیاری از افرادی که با نقاط ماشه‌ای مرتبط با گردن درد سر و کار دارند، اغلب به پزشکان خود توضیح می‌دهند که احساس سفتی عضلانی در امتداد گردن خود کرده‌اند که باعث محدودیت حرکتی می‌شود. مطالعات نشان می دهد نقاط ماشه ای فعال میوفاشیال در امتداد عضلات گردن و شانه درد ارجاعی را برای کمک به علائم شدت درد، ناتوانی و کیفیت پایین خواب در درد مکانیکی گردن ایجاد کردند. تا آن مرحله، بسیاری از افراد سعی می‌کنند از درمان‌های مختلفی برای کاهش علائم و مدیریت گردن درد مرتبط با نقاط ماشه‌ای استفاده کنند.
مدیریت گردن درد مرتبط با نقاط ماشه ای
بسیاری از افرادی که با گردن درد مرتبط با نقاط ماشه ای در امتداد عضلات طحال سر و کار دارند، اغلب متوجه نمی شوند که برخی از علل بر نحوه استفاده از عضلات تأثیر می گذارد. عوامل معمولی مانند وضعیت نامناسب، نگاه کردن به تلفن‌ها یا نزدیک‌تر شدن به هر صفحه‌نمایش می‌تواند باعث فشار بر روی ماهیچه‌های طحال شود. در مقابل، عوامل آسیب‌زا مانند ضربه شلاق یا تصادفات خودکار می‌توانند باعث ایجاد درد در فیبرهای عضلانی شوند. راه های مختلف برای مدیریت گردن درد مرتبط با نقاط ماشه ای غیر تهاجمی هستند مگر اینکه درد شدید باشد. هنگامی که فردی برای معاینه معمولی نزد پزشک اصلی خود می رود، در حین معاینه پزشک، علائم درد را توصیف می کند که بر بدن او تأثیر می گذارد. هنگامی که مشکل تشخیص داده شد، بسیاری از پزشکان بیماران خود را به یک متخصص درد متخصص در این موضوع ارجاع می دهند. بنابراین اگر فردی با گردن درد همراه با درد نقطه ماشه ای در امتداد ماهیچه های طحال مواجه است که باعث سردرد او می شود، باید به یک متخصص درد مانند کایروپراکتیک ارجاع داده شود تا درد محرک میوفاشیال در امتداد عضلات طحالی را که از سابلوکساسیون ستون فقرات رنج می برند تسکین دهد. در سیستم اسکلتی عضلانی تنظیمات ستون فقرات به ماهیچه های سفت اجازه می دهد تا شل شوند و حتی چسبندگی نقاط ماشه ای روی عضله را از بین ببرند. ترکیب مراقبت های کایروپراکتیک برای درمان گردن درد مرتبط با نقاط ماشه ای می تواند عملکرد را به بدن بازگرداند.
نتیجه
گردن باعث می شود سر متحرک باشد و به ثابت نگه داشتن آن کمک می کند. به عنوان بخشی از ستون فقرات گردنی، گردن دارای مسیرهای عصبی، رباط ها و ماهیچه های بسیاری است که با سیستم عصبی مرکزی کار می کنند تا عملکرد حسی-حرکتی را ارائه دهند. ماهیچه هایی که عملکرد مناسبی برای شانه ها، گردن و قسمت بالایی پشت دارند، عضلات طحال نامیده می شوند. ماهیچه های طحال از دو گروه تشکیل شده است: سر و گردن که وظایف متفاوتی برای عملکرد گردن دارند. با این حال، مانند هر ماهیچه ای در بدن ممکن است به طور بالقوه تحت تأثیر مسائل مختلفی قرار گیرد که می تواند باعث مشکلات گردن و قسمت بالایی کمر شود. مسائل رایج و آسیب زا می تواند منجر به ایجاد درد محرک میوفاشیال در امتداد عضلات گردن شود. تا این حد باعث درد گردن و ناتوانی در گردن می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، درمان های مختلفی برای مدیریت گردن درد همراه با درد میوفاشیال و کاهش علائم و ایجاد تسکین در گردن در دسترس است.
منابع
چاچاوان، اورایوان، و همکاران. "ویژگی ها و توزیع نقاط ماشه ای میوفاشیال در افراد مبتلا به سردردهای مزمن تنشی." مجله علوم فیزیوتراپی، انجمن علم فیزیوتراپی، آوریل 2019، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
هنسون، برندی و همکاران. "آناتومی، پشت، عضلات - StatPearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 10 اوت 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537074/.
Muñoz-Muñoz، Sonsoles، و همکاران. "نقاط ماشه ای میوفاسیال، درد، ناتوانی و کیفیت خواب در افراد مبتلا به گردن درد مکانیکی." مجله درمان های دستکاری و فیزیولوژیکی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، اکتبر 2012 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.
ریبیرو، دانیل کوری، و همکاران. "شیوع نقاط ماشه ای میوفاشیال در اختلالات مربوط به گردن و شانه: مروری سیستماتیک بر ادبیات." اختلالات اسکلتی عضلانی BMC، BioMed Central، 25 ژوئیه 2018، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.
