خسته از دارو! کایروپراکتیک می تواند کمک کند!

by دکتر الکس جیمنز DC، APRN، FNP-BC، CFMP، IFMCP | کایروپراکتیک, روزهای متناوب, بهداشت طبیعی, از دست دادن وزن

جایگزین کایروپراکتیک برای NSAIDs برای درد پشت

آرلینگتون، ویرجینیا-افرادی که از کمردرد رنج می‌برند، باید ابتدا خدمات کایروپراکتیک و سایر درمان‌های غیردارویی را در پرتو یک بررسی تحقیقاتی جدید امتحان کنند که نشان می‌دهد داروهای مسکن معمولی بدون نسخه و نسخه‌ای اثربخشی محدودی برای کمردرد دارند و باعث افزایش درد می‌شوند. خطر عوارض جانبی، طبق انجمن کایروپراکتیک آمریکا (ACA).

این بررسی که این ماه در Annals of the Rheumatic Diseases منتشر شد، 35 کارآزمایی تصادفی‌سازی شده و کنترل‌شده با دارونما را که شامل 6,000 بیمار می‌شد، بررسی کرد تا اثربخشی و ایمنی داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) را برای درد ستون فقرات تعیین کند. نویسندگان این گزارش دریافتند که NSAID ها در مقایسه با بیمارانی که فقط دارونما دریافت کرده اند، «اثرات بالینی بی اهمیت» دارند. در همین حال، افرادی که از NSAID استفاده می کردند، 2.5 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلالات گوارشی بودند.
نویسندگان خاطرنشان کردند: در حال حاضر، هیچ مسکن ساده ای وجود ندارد که اثرات بالینی مهمی برای درد ستون فقرات نسبت به دارونما داشته باشد.

اخبار مربوط به NSAID ها به دنبال گزارش هایی است که در سال گذشته منتشر شد مبنی بر اینکه اپیوئیدهای تجویزی نیز اثر محدودی برای کمردرد دارند که یکی از شایع ترین علل ناتوانی در سراسر جهان است.

دیوید هرد، رئیس ACA، گفت: «انجمن کایروپراکتیک آمریکا از مردم می‌خواهد که ابتدا روش‌های غیردارویی را برای تسکین کمردرد امتحان کنند، قبل از اینکه به داروهای بدون نسخه یا نسخه‌ای متوسل شوند.» علاوه بر دستکاری ستون فقرات، پزشکان کایروپراکتیک می‌توانند طیف وسیعی از درمان‌های غیردارویی را برای کمردرد ارائه دهند و ورزش‌ها و تغییرات مهم در شیوه زندگی را برای کمک به پیشگیری از کمردرد و آسیب در آینده توصیه کنند.

براساس یک نظرسنجی 2016 Gallup، بیش از 35 میلیون نفر سالانه یک متخصص زیبایی را میبینند.

درباره انجمن کایروپراکتیک آمریکا
انجمن کایروپراکتیک آمریکا (ACA) بزرگترین انجمن حرفه ای در ایالات متحده است که نماینده پزشکان کایروپراکتیک است. ACA بالاترین استانداردهای اخلاق و مراقبت از بیمار را ترویج می کند و به سلامت و رفاه میلیون ها بیمار مبتلا به کایروپراکتیک کمک می کند. ما را در www.acatoday.org برای پیدا کردن یک متخصص زیبایی ACA در نزدیکی شما.

NSAIDs: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

هر روز حدود یک میلیون نفر در سراسر جهان یک دارو ضد التهاب غیر استروئیدی یا NSAID می گیرند.

این داروهای چند منظوره که به صورت غیرمستقیم و دارای نسخه تجویز می شوند، درد و التهاب را درمان می کنند. التهاب عامل مهمی در بیشتر موارد درد پشت است، بنابراین کاهش التهاب برای کاهش درد بسیار مهم است.

علائم کمر درد و علل و علل درد پشتی را ببینید

NSAID ها برای درمان حاد (کوتاه مدت) و همچنین پشت، گردن و درد عضلانی استفاده می شوند.

درمان درد برای درد مزمن را ببینید

درد پشتی و بیشتر:

استفاده های معمول برای NSAID ها عبارتند از:

• کمردرد خفیف یا متوسط، حساسیت، التهاب و سفتی
• درد یا ناراحتی مرتبط با فعالیت (به عنوان مثال درد که به ورزش یا فعالیت هایی نظیر کارهای خانه، برف زدن یا سایر اعمال می پردازد)
• درد مربوط به فشار عضلانی در کمر و جاهای دیگر
• سفتی گردن در ارتباط با عضلات، رباط ها و یا سویه های تاندون یا آسیب
• استئوآرتریت درد مشترک
• آرتریت روماتوئید
• اسپوندیلیت Ankylosing
• تعدادی از اشکال دیگر درد آرتریت

این مقاله اطلاعاتی در مورد اینکه چگونه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی می تواند در برابر پشت، گردن و درد های دیگر مفید باشد، و همچنین چندین خط مشی و عوارض احتمالی را در نظر بگیرد.

اغلب انواع معمول داروهای ضد التهابی:

NSAIDs شامل یک کلاس بزرگ از داروهایی هستند که با محدود کردن مواد بدن به نام پروستاگلاندین ها عمل می کنند که موجب احساس درد می شود و باعث کاهش تب، ناتوانی در درد و خواص ضد التهابی می شود. انواع بسیاری از داروهای غیر تجویزی (بدون نسخه) و داروهای تجویزی NSAID وجود دارد. چهار NSAID اغلب برای درمان بسیاری از انواع درد پشت و گردن استفاده می شود:

• آسپرین (نام تجاری شامل بایر، بوفرین و اکوتین، سنت جوزف)
• ایبوپروفن (Advil، Motrin)
• ناپروکسن (Aleve، Anaprox DS، Naprosyn)
• سلکوکسیب (Celebrex)

فرم های دیگر NSAIDs:

علاوه بر موارد فوق، NSAID ها در فرم های غیر از آنهایی که توسط دهان گرفته می شوند، می آیند. مثلا:

• Ketorolac را می توان به عنوان یک داروی داخل وریدی، عضلانی و یا اینترنال داده، آن را بعد از عمل مفید یا اگر بیمار نمی تواند بخورد.
• Diclofenac به طور موضعی به عنوان یک ژل (Voltaren)، پچ (Flector) یا راه حل (Pennsaid) در دسترس است. دارو به طور مستقیم به ناحیه درد اعمال می شود. اشکال موضعی باعث کاهش اثرات جانبی داروهای گوارشی و دیگر عوارض جانبی آن می شود.

NSAIDs: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی

NSAID های رایج برای درد پشت
خطرات بالقوه و عوارض ناشی از داروهای ضد التهاب
انواع NSAID ها
داروهای ضد التهابی برای کمر درد

استفاده موثر از NSAID ها:

مصرف مداوم NSAID ها، نه فقط در زمان شروع درد، به افزایش سطح خونی ضد التهابی بدن کمک می کند و در نتیجه یک محیط درمانی بهتر در ناحیه آسیب دیده ایجاد می کند. اگر NSAID ها فقط در هنگام تجربه درد مصرف شوند، اثربخشی به طور قابل توجهی کمتر است.

ببینید استفاده از دارو برای مدیریت درد و کاهش مشکلات خواب

سایر نکات مهم در مورد مصرف NSAID ها:

• بررسی با دکتر از آنجا که NSAID ها دارای خطرات و عوارض هستند، مهم است که دکتر را مطلع سازید. افرادی که NSAID ها را برای مدت طولانی مصرف می کنند، توصیه می شود که پزشک را به طور منظم مشاهده کنند تا بتواند هر گونه عوارض جانبی را تحت نظارت قرار دهد. در برخی موارد ممکن است تغییر در دارو ضروری باشد.
• با کمترین امکان استفاده کنید. اداره غذا و داروی آمریکا توصیه می کند که حداقل دوز موثر ناتوانی های ضد التهابی استفاده شود، و سپس فقط تا زمانی که ضروری است.
• ترکیب با استامینوفن NSAID ها و داروی تسکین درد استامینوفن (به عنوان مثال نام تجاری Tylenol) متفاوت عمل می کنند، بنابراین گاهی اوقات پزشکان مصرف هر دو دارو را توصیه می کنند. این اغلب تسکین درد بهتری نسبت به مصرف یک نوع داروی ضد درد دارد. برخی افراد دریافتند که با از بین رفتن یک دوز، به کاهش درد نیز کمک می کند، به طور متناوب بین دوز مصرف می شود، به عنوان مثال، مصرف یک دوز ایبوپروفن، سپس 3 ساعت بعد مصرف یک دوز استامینوفن.

هر گونه عوارض جانبی ناشی از مصرف NSAID یا هر دارویی دیگر باید به طور مداوم به پزشک گزارش شود.

هنگامی که NSAID ها توصیه نمی شوند

افرادی که دارای جراحی همجوشی کمری هستند معمولا توصیه می شود که حداقل یک ماه پس از عمل 3 از NSAID ها استفاده نکنند زیرا نگرانی ها در مورد تاثیر NSAID ها بر بهبودی استخوان است.

بسیاری از پزشکان همچنین بیماران را برای جلوگیری از استفاده از NSAID ها قبل از سایر انواع جراحی، به دلیل استفاده از دارو افزایش خطر خونریزی می دهند.

کمبود ویتامین D با افزایش خطر سرماخوردگی مرتبط است

اخبار بیت: یک مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین D ممکن است عامل مؤثر در سردرد باشد.

تحقیقات بیشتر به ادبیات یک پیوند بین کمبود ویتامین D و سردرد، حداقل برای مردان زندگی می کنند در هوای سرد تر است.

داده های مردان 2600 میانسال از فنلاند که در تحقیقات خطر ابتلا به بیماری های قلبی ایسکمیک کووپو (KIHD) شرکت کردند، نشان داد که کسانی که با پایین ترین سطح 25-هیدروکسی ویتامین D (25 (OH) D) سرم بیشتر از دو برابر احتمال ابتلا به گزارش شده با سردرد مزمن به عنوان کسانی که دارای بالاترین سطح ویتامین D بود. علاوه بر این، گزارشات سردرد مزمن در ماه های غیر از ماه های تابستان (از ماه ژوئن تا سپتامبر) به طور قابل توجهی بیشتر بود.

محققان خاطرنشان کردند که اگرچه مطالعات گذشته ارتباط بین ویتامین D و سردرد را بررسی کرده‌اند، اما نتایج «بی‌نتیجه» بوده‌اند، زیرا بسیاری از آنها جمعیت‌های نمونه کوچکی را شامل می‌شوند. هنگامی که مطالعه KIHD در ابتدا شروع شد، مردان در این بخش از فنلاند بالاترین شیوع بیماری قلبی را در جهان داشتند و به دنبال عوامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی بودند.

در طول معاینات پایه، پرسشنامه ها از شرکت کنندگان خواسته شد تا وضعیت سردرد را در طول 12 ماه گذشته گزارش کنند. "سردرد مکرر" به عنوان یک اتفاق روزانه یا هفتگی تعریف شد و 9.6٪ از گروه کامل گزارش شد.

همچنين در نمونه خون ابتدايی، خون ناشتا خون وريدی در ساعت صبح جمع آوری شد و غلظت 25 (OH) D اندازه گيری شد.

جالب توجه است، میانگین غلظت 25 (OH) D سرم در گروه مطالعه، 43.4 nmol / L بود، که کمتر از آستانه 50-nmol / L است که به طور کلی به عنوان نشانگر کمبود ویتامین D شناخته می شود. در واقع، 67.9٪ از گروه دارای سطوح کمتر از 50 nmol / L بود.

از طریق Scoop.it از طریق: www.elpasochiropractorblog.com

هر روز حدود یک میلیون نفر در سراسر جهان داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مصرف می کنند NSAID.
این داروهای همه کاره که بدون نسخه و با نسخه موجود هستند، هم درد و هم التهاب را درمان می‌کنند.انجمن کایروپراکتیک آمریکا از مردم خواستند تا رویکردهای غیر دارویی را به کار گیرند کمر درد قبل از متوسل شدن به داروهای بدون نسخه یا تجویزی، ابتدا تسکین دهید. برای پاسخ به هر سوالی که ممکن است داشته باشید، لطفاً با دکتر خیمنز تماس بگیرید.915-850-0900