نقاط ماشه ای که بر سراتوس قدامی تأثیر می گذارند
معرفی
قسمت بالایی بدن کار می کند زیرا ثبات بدن و عملکردهای حسی حرکتی را برای بازوها فراهم می کند. گردن، شانه ها و سینه. ماهیچه های اطراف هر بخش بدن نقش ها و خروجی های متفاوتی دارند که وظایف خاصی برای عملکرد بدن دارند. برای ناحیه بدن قفسه سینه، عضلات مختلف برای حمایت از آن وجود دارد شانه ها و بازوها ضمن محافظت از حفره قفسه سینه و اندام های داخلی داخل. برخی از عضلات مختلف سینه حتی از اندام های داخلی و بقیه عضلات حمایت می کنند. یکی از این عضلات به عضله قدامی سراتوس معروف است. مقاله امروز به این عضله، چگونگی تاثیر نقاط ماشه ای بر عضله سراتوس قدامی و اقدامات مختلف برای مدیریت نقاط ماشه ای در امتداد سراتوس قدامی می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که تکنیک‌های مختلفی را در درمان‌های درد مرتبط با نقاط ماشه‌ای ارائه می‌دهند تا به بسیاری از افراد مبتلا به علائم درد در امتداد عضله قدامی سراتوس در امتداد قفسه سینه کمک کنند. ما بیماران را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم تشویق می کنیم. ما تعیین می کنیم که آموزش راه حلی عالی برای پرسیدن سوالات عمیق و پیچیده از ارائه دهندگان ما به درخواست بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی یادداشت می کند. رفع مسئولیت
سراتوس قدامی چیست؟
آیا در پهلوهای خود احساس درد کرده اید؟ آیا متوجه می شوید که شانه هایتان هنگام چرخش به عقب احساس سفت شدن می کنند؟ یا هر گونه اختلال قلبی عروقی را تجربه می کنید که باعث درد شما شود؟ درد می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد و فرد را به‌صورت متفاوتی تحت تأثیر قرار دهد، زیرا بیشتر این علائم با نقاط ماشه‌ای مرتبط هستند که عضله قدامی دندانه‌ای را در کنار دنده‌ها تحت تأثیر قرار می‌دهند. را ماهیچه های قدامی سراتوس در بدن کار می کند زیرا این عضله در عمق کتف (تیغه های شانه) و ماهیچه های سینه ای قرار دارد. برخی از عملکردهایی که سراتوس قدامی ارائه می‌کند این است که با ایجاد انحراف و کشیده شدن بازوها به جلو کشیدن تیغه‌های شانه در اطراف قفسه سینه کمک می‌کند.
یک مثال عالی زمانی است که یک بوکسور در حال پرتاب مشت است. این عمل حرکتی با عصب بلند قفسه سینه انجام می شود. را عصب سینه ای بلند از نواحی C-5 و C-6 ستون فقرات گردنی منشأ می گیرد و عصب حرکتی عضله قدامی سراتوس است که امکان حرکت قدامی جانبی برای تیغه های شانه را فراهم می کند که امکان بالا بردن بازو را فراهم می کند. یکی دیگر از عملکردهای سراتوس قدامی این است که به بلند کردن دنده ها و کمک به تنفس کمک می کند. عضله سراتوس قدامی نیز به محافظت از کنار قفسه سینه کمک می کند.
نقاط ماشه ای که بر عضله سراتوس قدامی تأثیر می گذارد
عضله سراتوس قدامی و عصب بلند قفسه سینه دست به دست هم می دهند تا عملکرد حرکتی بازوها را فراهم کنند اما می توانند در معرض آسیب های مختلفی قرار گیرند که می تواند باعث ایجاد نقاط ماشه ای یا سندرم درد میوفاشیال در عضله سراتوس قدامی شود. به گفته دکتر Travell، کتاب MD، "درد و اختلال عملکرد میوفاسیال"، نقاط ماشه ای ممکن است زمانی فعال شوند که از عضله قدامی دندانه ای بیش از حد استفاده شده و به دلیل تمرینات بیش از حد مانند دویدن طولانی مدت، فشار دادن یا بلند کردن وزنه های سنگین یا حتی سرفه های شدید تنفسی تحت فشار قرار گرفته باشد. بیماری ها مطالعات دیگر نشان می دهد نقاط ماشه ای که بر عضله قدامی سراتوس تاثیر می گذارد می تواند باعث ایجاد درد تابشی در امتداد دیواره قفسه سینه شود که می تواند رادیکولوپاتی را تقلید کند و اغلب با گردن درد مزمن مکانیکی، بی ثباتی در گلنوهومرال و حتی سندرم برخورد شانه اشتباه گرفته می شود. تشخیص نقاط ماشه ای اغلب به دلیل درد ارجاع شده در عضله آسیب دیده دشوار است. عوامل مختلفی که در ایجاد نقاط ماشه ای نقش دارند، می توانند ساده باشند، مانند استفاده بیش از حد از عضله یا حتی وضعیت کمی نامناسب که می تواند باعث عدم تعادل در بدن شود.
انتشار نقطه ماشه در سراتوس قدامی- ویدئو
آیا با درد در کنار دنده های خود دست و پنجه نرم کرده اید؟ در مورد احساس سفتی یا درد هنگام پرتاب مشت چطور؟ آیا هنگام تنظیم وضعیت بدن خود احساس درد یا درد می کنید؟ این علائمی که شما تجربه می کنید می تواند به ایجاد نقاط ماشه ای که بر عضله قدامی سراتوس تاثیر می گذارد کمک کند. سراتوس قدامی کنار قفسه سینه را می پوشاند و در عمق عضله کتف و سینه قرار دارد. این عضله به عملکرد حرکتی بازوها اجازه می دهد تا کتف را در اطراف قفسه سینه به جلو بکشد وقتی کسی مشت می زند. با این حال، هنگامی که از عضله بیش از حد استفاده می شود، می تواند نقاط ماشه ای در امتداد عضله قدامی سراتوس ایجاد کند و مشکلات مزمن در حفره قفسه سینه را تقلید کند. این باعث می شود که درد ارجاعی از کنار دنده ها به سمت دست حرکت کند و علائمی شبیه به درد در انگشت حلقه و انگشتان صورتی ایجاد کند. خوشبختانه، درمان های مختلف به مدیریت نقاط ماشه ای در عضله سراتوس قدامی کمک می کند. ویدئوی بالا نشان می دهد که نقاط ماشه ای در کجای سراتوس قدامی قرار دارند و چگونه نقاط ماشه ای را از عضله آسیب دیده رها کنید تا درد را تسکین دهید و نقاط ماشه ای را از بازگشت به عضله مدیریت کنید.
اقدامات مختلف برای مدیریت نقاط ماشه در امتداد سراتوس قدامی
هنگامی که سراتوس قدامی تحت تأثیر نقاط ماشه ای قرار می گیرد، بسیاری از افراد اغلب در کناره های خود احساس درد می کنند و از درد قفسه سینه خود به دلیل نامعلومی شکایت می کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد، آنها را به یک متخصص درد مانند یک کایروپراکتیک یا یک ماساژ درمانگر ارجاع می دهند تا نقاط ماشه ای مرتبط با سراتوس قدامی را از طریق تکنیک های مختلف مدیریت کنند. مطالعات نشان می دهد تکنیک‌هایی مانند توزیع عصبی داخل عضلانی عضله سراتوس قدامی می‌تواند به کاهش اثرات نقاط ماشه‌ای در عضله آسیب‌دیده برای کاهش علائم شبیه درد کمک کند. روش های دیگر مانند دستکاری ستون فقرات قفسه سینه، سوزن خشک، طب سوزنی یا کشش گروه عضلانی می تواند به شل شدن ماهیچه های سفت و پایین آمدن نقاط ماشه ای کمک کند. با این حال، اقدامات دیگری که بسیاری از افراد باید در نظر بگیرند، اصلاح یا اجتناب از فعالیت‌های شدید است که می‌تواند نقاط ماشه‌ای عضله قدامی سراتوس را دوباره فعال کند. حتی زمانی که فرد خواب است، قرار دادن یک بالش در زیر بازو می تواند از افتادن کتف به جلو جلوگیری کند.
نتیجه
عضله سراتوس قدامی در کنار دنده ها قرار دارد و در عمق کتف (تیغه های شانه) و عضلات پوستر قرار دارد. عضله قدامی سراتوس با عصب بلند قفسه سینه کار می کند و عملکرد حرکتی بازوها را با اجازه دادن به حرکت قدامی جانبی فراهم می کند. این به فرد این امکان را می‌دهد که در حالی که دنده‌ها را بلند می‌کند و به تنفس کمک می‌کند، در مسابقه بوکس مشت بزند. هنگامی که عضله سراتوس قدامی تسلیم آسیب می شود یا بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرد، می تواند به نقاط ماشه ای تبدیل شود و باعث ایجاد مشکلات مختلفی شود که بر حفره قفسه سینه بدن تأثیر می گذارد. نقاط ماشه ای از طریق چندین درمان قابل درمان هستند که می توانند نقاط ماشه ای را مدیریت کنند و در عین حال اثرات درد ایجاد شده در عضلات قدامی سراتوس را کاهش دهند. این درمان ها تحرک و عملکرد حرکتی را به بازوها و ماهیچه های قدامی سراتوس باز می گرداند.
منابع
باوتیستا، الکساندر و همکاران. "سندرم درد عضله قدامی سراتوس: یک معمای تشخیصی." OUP علمی، انتشارات دانشگاه آکسفورد، 11 فوریه 2017، Academy.oup.com/painmedicine/article/18/8/1600/2990174?login=false.
لانگ، کرستن و فورشینگ لوی. آناتومی، قفسه سینه، عصب بلند قفسه سینه. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 31 جولای 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk535396/.
ریه، کرستن، و همکاران. "آناتومی، قفسه سینه، ماهیچه های قدامی سراتوس - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 7 اکتبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk531457/.
Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 1: نیمه بالایی بدن. ویلیامز و ویلکینز، 1999.
یی، کیو هو، و همکاران. "توزیع عصبی عضلانی عضله قدامی سراتوس: با توجه به تزریق نوروتوکسین بوتولینوم برای درمان سندرم درد میوفاشیال." سموم، MDPI ، 11 آوریل 2022 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9033065/.
