چگونه کایروپراکتیک بر التهاب تأثیر می گذارد

by دکتر الکس جیمنز DC، APRN، FNP-BC، CFMP، IFMCP | کایروپراکتیک, فشار

التهاب پاسخ بدن به عفونت، آسیب یا تحریک است. باعث تورم، قرمزی، درد و گاهی اوقات ناتوانی در عملکرد ناحیه آسیب دیده می شود. التهاب حاد پس از رگ به رگ شدن مچ پا یا نیش پشه اتفاق می افتد و روش بدن برای حفظ خود است. این نوع التهاب به حذف محرک‌ها و عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند، بنابراین بهبودی همراه با تورم مفید سالمی که با گذشت زمان ناپدید می‌شود، رخ می‌دهد. التهاب مزمن زمانی است که بدن از یک سیستم ایمنی نامتعادل یا شرایطی که باعث می‌شود سیستم ایمنی به بافت‌های سالم حمله کند، پاسخ التهابی قوی‌تر از حد لازم ایجاد می‌کند. برخی غذاها، کمبود خواب و استرس مداوم خطر ابتلا به التهاب مزمن را افزایش می دهند. کایروپراکتیک ها به دلیل تخصص خود در کشش ماهیچه ها، رباط ها، تاندون ها و تنظیم/تراز مجدد مفاصل و استخوان ها شناخته شده اند. درمان کایروپراکتیک نیز می تواند بر التهاب تأثیر مثبت بگذارد.

التهاب بر سلامتی تأثیر می گذارد

هنگامی که التهاب ظاهر می شود، پتانسیل قابل توجهی وجود دارد که بیماری نیز در بدن وجود دارد. التهاب یک پاسخ طبیعی برای بازگرداندن بدن به هموستاز یا تعادل است. گلبول های سفید و سایر سلول های ایمنی به منطقه فرستاده می شوند تا باکتری ها، ویروس ها، زباله ها و غیره مهاجم را دفع کنند و عفونت را کاهش دهند یا از بین ببرند. برای برخی از افراد، التهاب به طور منظم در بدن آنها رخ می دهد و به طور مکرر ظاهر می شود. این می تواند ناشی از آسیب هایی باشد که هرگز به طور کامل بهبود نیافته اند، فشارهای مکرر، و آسیب های ناشی از سیستم اسکلتی عضلانی ضعیف شده است. التهاب همچنین می تواند ناشی از عفونت، تحریک، تولید سلول های بیمار یا آلرژی باشد. اندام‌ها و بافت‌ها می‌توانند برای مدت طولانی ملتهب شوند و به سلول‌هایی که آن نواحی از بدن را تشکیل می‌دهند آسیب وارد کنند. این می تواند منجر به:

• نازک شدن و ضعیف شدن دیواره ها و بافت های اندام.
• کاهش عملکرد اندام.
• بدتر شدن کلی سیستم ها و سلامتی بدن.

علل

برخی از بیماری ها و شرایط رایجی که باعث ایجاد التهاب مزمن می شوند عبارتند از:

• آسم
• زخم معده مزمن
• مرض سل
• آرتریت روماتوئید
• پریودنتیت
• کولیت اولسراتیو
• بیماری کرون
• سینوزیت
• هپاتیت فعال

عوامل خطر

عوامل خطر خاصی که می توانند احتمال التهاب را افزایش دهند عبارتند از:

• سن پیشرفته
• پیشگیری و درمان چاقی
• مصرف منظم چربی های فرآوری شده و شکر
• سیگار کشیدن
• فشار
• خواب فقیر
• التهاب مزمن می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:
• بیماری های مختلف و سرطان
• آرتریت روماتوئید
• پریودنتیت
• تب یونجه

فشار

استرس یکی از علل اصلی بیماری و بیماری در بدن است و به میزان قابل توجهی در ایجاد التهاب نقش دارد. اندام ها و بافت ها نیز می توانند تحت فشار ملتهب شوند. هنگامی که استرس شروع می شود، واکنش های شیمیایی رخ می دهد و باعث ترشح هورمون می شود کورتیزول. کورتیزول در ابتدا یک هورمون ضد التهابی است، اما ترشح طولانی مدت آن در نهایت می تواند چرخه ناکارآمد التهاب گسترده ایجاد کند. استرس مزمن می تواند باعث التهاب در سراسر بدن شود. معمولا، ضعیف ترین یا تحت فشارترین ناحیه بدن بیشترین اثرات التهاب کلی را متحمل خواهد شد. حتی پس از کاهش استرس یا برطرف شدن آن، اثرات التهاب می تواند ادامه یابد. التهاب می تواند:

• کاهش عملکرد اندام
• بافت ها را صاف کنید
• کشیدگی رباط ها
• به زور استخوان ها و مفاصل را خارج از تراز و سابلوکساسیون
• باعث کاهش کارایی و عملکرد سیستم ها و اندام های بدن می شود.

کایروپراکتیک بر التهاب تأثیر می گذارد

هنگامی که بدن از هم ترازی خارج می شود، می تواند بافت ها، ماهیچه ها و رباط ها را فشرده کند. کایروپراکتیک در درجه اول بر روی ساختار اسکلتی و سیستم عصبی کار می کند. سیستم عصبی نقش اساسی در تنظیم پاسخ ایمنی دارد که باعث ایجاد یا کاهش التهاب در بدن می شود. هنگامی که استخوان ها و مفاصل از هم تراز نیستند، باعث فشار بر سیستم عصبی و سیستم ایمنی می شوند و اغلب باعث ایجاد پاسخ ایمنی می شوند. تنظیم کایروپراکتیک استخوان ها و مفاصل تنظیم مجدد و جوان سازی عملکرد سیستم عصبی تنظیم مجدد ستون فقرات، از جمله گردن، شانه ها، بازوها، لگن، باسن، زانوها و پاها، گردش عصبی را بهبود می بخشد و عملکرد غیر طبیعی سیستم ایمنی را کاهش می دهد. برای شروع تسکین التهاب ناشی از آسیب، ناهماهنگی، استرس و فشار روی بدن، مشورت کنید و ببینید که چگونه کایروپراکتیک بر التهاب تأثیر می گذارد.

ترکیب بدنی

چربی های رژیمی

چهار نوع اصلی از چربی های رژیمی وجود دارد که در برچسب مواد غذایی ذکر شده است:

• چربی اشباع شده
• چربی های ترانس
• چربی های غیر اشباع
• چربی های اشباع نشده

اینها را نباید با بافت چربی/چربی ذخیره شده در بدن اشتباه گرفت. این چهار چربی پس از هضم اثرات فیزیولوژیکی متفاوتی دارند. برخی از آنها مفید هستند و برخی می توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند و توصیه می شود در حد اعتدال مصرف شوند.

چربی های اشباع شده در مقابل چربی های غیر اشباع

چربی ها از زنجیره تشکیل شده اند از اتم های کربن با a گروه کربوکسیل COOH در یک انتها و گروه های متیل CH3 در انتهای دیگر کربن ها به یکدیگر و به اتم های هیدروژن متصل هستند. نحوه زنجیر شدن کربن ها، چربی های اشباع و غیراشباع را متمایز می کند و بر نحوه پردازش بدن تأثیر می گذارد. چربی اشباع نشده یک یا چند پیوند دوگانه بین اتم‌های کربن دارند و غذاهای غنی از چربی‌های غیراشباع معمولاً مانند روغن زیتون در دمای اتاق مایع هستند. چربی اشباع شده هیچ پیوند دوگانه ای ندارند و معمولاً در دمای اتاق مانند کره و پنیر جامد هستند.

منابع

آرولسلوان، پالانیسامی و همکاران. نقش آنتی اکسیدان ها و محصولات طبیعی در التهاب داروی اکسیداتیو و طول عمر سلولی جلد. 2016 (2016): 5276130. doi:10.1155/2016/5276130

هانیبال، کارا ای، و مارک دی بیشاپ. "استرس مزمن، اختلال عملکرد کورتیزول، و درد: یک منطق روان عصبی غدد درون ریز برای مدیریت استرس در توانبخشی درد." فیزیوتراپی جلد. 94,12،2014 (1816): 25-10.2522. doi:20130597/ptj.XNUMX

Pahwa R، Goyal A، Bansal P، و همکاران. التهاب مزمن. [به روز شده در 2021 سپتامبر 28]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2021-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk493173/