پروتکل های نوسانی پیشرفته برای رفع فشار ستون فقرات
در بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات ستون فقرات، رفع فشار ستون فقرات در مقایسه با مراقبت های سنتی چگونه قدرت عضلانی را بازیابی می کند؟
معرفی
بسیاری از افراد ناخودآگاه در طول فعالیت های روزانه به ستون فقرات خود فشار وارد می کنند و باعث فشرده شدن دیسک بین مهره ای و سفتی در رباط ها، ماهیچه ها، ریشه های عصبی و بافت های اطراف می شوند. حرکات مکرر و افزایش سن نیز می تواند منجر به ترک خوردگی دیسک بین مهره ای و ناهماهنگی آن شود و در نتیجه درد و ناراحتی در سه ناحیه رایج کمر، گردن و شانه ها ایجاد شود. تنگی نخاعی یک بیماری نخاعی است که در آن نخاع فشرده و باریک شده و در صورت عدم درمان می تواند علائم ضعف عضلانی و درد در اندام های فوقانی و تحتانی بدن را ایجاد کند. این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه درمان‌های غیرجراحی مانند نوسانات پیشرفته و رفع فشار ستون فقرات می‌توانند قدرت عضلانی را بازیابی کنند و اثرات تنگی ستون فقرات را کاهش دهند. با همکاری با ارائه دهندگان پزشکی معتبر که از اطلاعات بیماران ما برای درمان افرادی که از تنگی نخاع رنج می برند استفاده می کنند. ما آنها را در مورد درمان های غیرجراحی برای بازیابی تحرک ستون فقرات و بازیابی قدرت عضلانی آگاه می کنیم. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا در حین دریافت آموزش از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط در مورد وضعیت خود، سؤالات اساسی بپرسند. دکتر الکس جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. رفع مسئولیت
تنگی نخاعی که باعث مشکلات قدرت عضلانی می شود
آیا در حین انجام فعالیت ها در تلاش برای نگه داشتن اشیا هستید؟ آیا احساسات عجیبی مانند بی حسی یا سوزن سوزن شدن در بازوها یا پاهای خود را تجربه می کنید؟ یا با کمردرد و گردن درد مزمنی روبرو هستید که از بین نمی رود. همه این مسائل می تواند به مشکلات ستون فقرات شما مربوط باشد، که می تواند باعث ضعیف شدن ماهیچه های شما و ایجاد شرایطی مانند کمردرد، سیاتیک و تنگی ستون فقرات شود.
تحقیقات نشان میدهد که تنگی نخاع یک بیماری شایع است که در اثر برخورد ریشه عصبی یا ایسکمی در کانال نخاعی ایجاد می شود. این می تواند منجر به درد، ضعف، از دست دادن حس در اندام های شما و گزگز یا بی حسی در دست ها یا پاهای شما شود. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که تنگی نخاع در ستون فقرات کمری می تواند خطر ابتلا به سندرم حرکتی را افزایش دهد، که می تواند بر قدرت عضلانی در بازوها و پاهای شما تأثیر بگذارد. {کاسوکاوا، 2019}
ماهیچه های قوی برای حرکات روزانه مهم هستند، مانند استفاده از بازوها، پاها، دست ها و پاها. با این حال، تنگی ستون فقرات بر قدرت عضلانی شما تأثیر می گذارد. در این صورت، می‌تواند باعث مشکلات مختلفی شود، از جمله بی‌حسی یا گزگز در اندام‌های فوقانی و تحتانی، درد شدید هنگام راه رفتن اما تسکین در هنگام نشستن یا استراحت، کاهش قدرت گرفتن، درد سیاتیک شبیه‌سازی شده و کاهش فاصله راه رفتن. در حالی که تنگی ستون فقرات می‌تواند ناشی از عوامل طبیعی یا آسیب‌زا باشد که بر تحرک، انعطاف‌پذیری و ثبات ربع عضلانی فوقانی و تحتانی بدن تأثیر می‌گذارد، چندین درمان موجود می‌تواند اثرات تنگی نخاع را کاهش داده و به بازگرداندن قدرت عضلانی به بدن کمک کند.
کشف مزایای مراقبت کایروپراکتیک-فیلم
بسیاری از افرادی که علائم درد اسکلتی عضلانی مربوط به تنگی نخاعی را تجربه می کنند از داروهای بدون نسخه، درمان سرد/گرم و کشش برای کاهش درد ارجاع شده استفاده می کنند. جراحی سنتی یک گزینه موثر برای برداشتن دیسک آسیب دیده است که باعث تشدید ریشه عصبی و تسکین ستون فقرات می شود. با این حال، این جراحی معمولاً تنها زمانی توصیه می‌شود که سایر درمان‌ها ناموفق بوده و ممکن است گران باشد. {هرینگتون، 2023} با این وجود، درمان‌های غیرجراحی مقرون‌به‌صرفه متعددی برای کمک به کاهش علائم مشابه درد ناشی از تنگی نخاع و کاهش علائم مرتبط وجود دارد. مراقبت‌های کایروپراکتیک و رفع فشار ستون فقرات، درمان‌های غیرجراحی هستند که از تکنیک‌های مکانیکی و دستکاری شده برای تنظیم مجدد بدن و به حداقل رساندن گیرافتادگی عصبی که باعث علائمی شبیه درد می‌شود، استفاده می‌کنند. ویدئوی بالا اطلاعات بیشتری در مورد اینکه چگونه درمان‌های غیرجراحی می‌توانند به بسیاری از افراد در حفظ تحرک و انعطاف‌پذیری با ارائه یک برنامه درمانی شخصی برای جلوگیری از عود بیماری‌های اسکلتی- عضلانی و ستون فقرات کمک کنند، ارائه میدهد.
نوسان پیشرفته برای تنگی نخاع
بسیاری از افراد برای کاهش درد، درمان‌های غیرجراحی مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک، ماساژ درمانی، رفع فشار ستون فقرات و نوسانات پیشرفته را انتخاب می‌کنند. در "حد فشار نهایی ستون فقرات" نوشته دکتر اریک کاپلان، دی سی، فیاما، و دکتر پری بارد، دی سی، اشاره شده است که درمان نوسانی پیشرفته می تواند متناسب با نیازهای فرد طراحی شود و به کاهش علائم درد ناشی از ستون فقرات کمک کند. تنگی مجرا. تنظیمات نوسانی پیشرفته می تواند به کاهش التهاب و اسپاسم عضلانی مرتبط با تنگی ستون فقرات کمک کند و در عین حال باعث تقویت مجدد مواد مغذی در ستون فقرات شود. علاوه بر این، نوسان پیشرفته می‌تواند به بازسازی بدن کمک کند و ساختارهای ستون فقرات مورد نظر را دوباره تنظیم کند، آنها را شل کند و گیرافتادگی عصبی را کاهش دهد. نوسان پیشرفته یکی از درمان های غیرجراحی است که به خوبی با رفع فشار ستون فقرات هم افزایی دارد.
رفع فشار ستون فقرات برای بازگرداندن قدرت عضلانی
اکنون رفع فشار ستون فقرات توانایی منحصر به فردی برای کاهش اثرات تنگی ستون فقرات دارد زیرا بر روی ستون فقرات ایمن، مقرون به صرفه و غیرتهاجمی است. کاری که درمان رفع فشار ستون فقرات با بدن انجام می دهد مانند نوسان پیشرفته است. از کشش ملایم برای کاهش فشار دیسک بین مهره ای از طریق فشار منفی استفاده می کند و اجازه می دهد تا اکسیژن، مایعات و مواد مغذی به دیسک ستون فقرات برود و ریشه عصبی تشدید کننده را آزاد کند. {چوی، 2015} رفع فشار ستون فقرات همچنین می تواند به بازگرداندن ارتفاع دیسک از ستون فقرات کمک کند و به دیسک فشرده شده اجازه می دهد که باعث تنگی نخاع شود تا به فضای اصلی خود بازگردد. {کانگ، 2016} وقتی بسیاری از افراد شروع به فکر کردن به سلامت و تندرستی خود می کنند، درمان های غیرجراحی می تواند تجربه مثبتی به آنها بدهد و درد آنها را بهبود بخشد.
منابع
چوی، جی.، لی، اس.، و هوانگبو، جی (2015). تأثیرات درمان فشارزدایی ستون فقرات و درمان کشش عمومی بر درد، ناتوانی و بلند کردن پای صاف بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره‌ای. مجله علوم فیزیوتراپی, 27(2)، 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
هرینگتون، بی‌جی، فرناندز، RR، اورکوهارت، جی سی، رسولی‌نژاد، پی، صدیقی، اف.، و بیلی، CS (2023). هایپرلوردوز L3-L4 و کاهش لوردوز کمری تحتانی به دنبال جراحی فیوژن کمری با بخش کوتاه L4-L5 با جراحی تجدید نظر L3-L4 برای تنگی بخش مجاور مرتبط است. مجله جهانی ستون فقرات، 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang، J.-I.، Jeong، D.-K.، و Choi، H. (2016). تأثیر رفع فشار ستون فقرات بر فعالیت عضلات کمر و ارتفاع دیسک در بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره ای. مجله علوم فیزیوتراپی, 28(11)، 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
کاپلان، ای.، و بارد، پی. (2023). رفع فشار نهایی ستون فقرات. جت لانچ.
Kasukawa، Y.، Miyakoshi، N.، Hongo، M.، Ishikawa، Y.، Kudo، D.، Kijima، H.، Kimura، R.، Ono، Y.، تاکاهاشی، Y.، و Shimada، Y. (2019). تنگی ستون فقرات کمری همراه با پیشرفت سندرم حرکتی و ضعف عضلات اندام تحتانی. مداخلات بالینی در پیری, 14 جلد، 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi، S.، Foris، LA، & Varacallo، M. (2020). تنگی نخاع و لنگش نوروژنیک. PubMed; انتشارات StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk430872/
