سیاتیک سالمندان
با افزایش سن، اعصاب و ماهیچه ها به ویژه در ناحیه تحتانی ستون فقرات شروع به تحلیل می کنند. این می تواند باعث درد سیاتیک و ضعف عضلانی شود. سیاتیک در افراد مسن بسیار شایع است زیرا اعصاب و ماهیچه ها دچار مشکلات زیادی شده اند. خم شدن، بلند کردن، حمل کردن، رسیدن، پیچاندن و پوشیدن و پارگی طبیعی عصب سیاتیک و عضلات اطراف آن را مستعد آسیب می کند. برای سالمندان دارای اضافه وزن، خطر ابتلا به سیاتیک بیشتر است.
سیاتیک سالمندان
دلیل اصلی سیاتیک در افراد مسن این است که با بالا رفتن سن، دیسک‌ها/غضروف بین مهره‌ها/استخوان‌های ستون فقرات خشک می‌شوند و توانایی بالش را از دست می‌دهند که می‌تواند باعث شود استخوان‌ها راحت‌تر از جای خود خارج شوند و به یکدیگر ساییده شوند. ، و فشرده سازی اعصاب. بدن به طور متوسط هر ده سال بعد از ۴۰ سالگی حدود ۱ سانتی متر از قد خود را از دست می دهد.
عوامل خطر
دیابت
- دیابت کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
- کنترل نکردن قند خون می تواند علائم گسترده ای ایجاد کند که بر اعصاب و اندام ها تأثیر می گذارد.
- افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر ابتلا به سیاتیک و سایر اختلالات آسیب رسان عصبی هستند.
ژنتیک
- اگر شرایط ستون فقرات بخشی از سابقه پزشکی خانوادگی باشد، خطر ابتلا به سیاتیک افزایش می یابد.
- بسیاری اختلالات ستون فقرات می تواند باعث سیاتیک شود، و بسیاری از بیماری های ستون فقرات ژنتیکی هستند.
- به عنوان مثال، اختلال دژنراتیو دیسک و تنگی نخاع شرایط ژنتیکی هستند که می توانند باعث سیاتیک شوند.
عوامل خطر قابل کنترل
فعالیت بدنی
- سبک زندگی کم تحرک و بسیار فعال می تواند باعث سیاتیک شود.
- افرادی که به شدت کم تحرک هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سیاتیک در افراد مسن هستند.
- افرادی که بسیار فعال هستند و وزنه برداری می کنند نیز در معرض خطر هستند زیرا این فعالیت خطر آسیب دیدگی کمر را افزایش می دهد.
وزن
- هر چه فرد اضافه وزن بیشتری داشته باشد، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سیاتیک است.
- وزن اضافی به ستون فقرات فشار می آورد و باعث فشرده شدن آن می شود.
- همانطور که ستون فقرات فشرده می شود، می تواند بر روی اعصاب ساییده شود و باعث تحریک شود یا اعصاب را فشار دهد و باعث بی حسی، گزگز، گزگز و درد شود.
يائسگي
- یائسگی می تواند منجر به از دست دادن استخوان شود و باعث تحریک عصبی و آسیب عصبی شود.
- اگر یائسه شده اید یا یائسه شده اید، لازم است در مورد تحلیل استخوان با پزشک صحبت کنید.
- ممکن است افراد نیاز به شروع مصرف داشته باشند مکمل های کلسیم یا ویتامین D تا استخوان هایشان سالم بماند.
کایروپراکتیک
- با کایروپراکتیک، افراد مسن می توانند به خواب با کیفیت بهتر، خلق و خوی بهتر و افزایش سطح انرژی دست یابند.
- یک تیم فیزیوتراپی کایروپراکتیک می تواند یک برنامه درمانی تخصصی/سفارشی برای پیشگیری و مراقبت تسکین دهنده.
ترکیب بدنی
سارکوپنی
سارکوپنی بر میزان مرگ و میر، عملکرد شناختی و کیفیت زندگی سالمندان تأثیر می گذارد. از آنجایی که جمعیت سالمندان طولانی‌تر زندگی می‌کنند، حفظ توده بدون چربی به بخشی جدایی ناپذیر از حفظ استقلال فرد تبدیل می‌شود. از دست دادن عضله در بازوها و پاها با کاهش تحرک، افزایش خطر سقوط و اقامت طولانی مدت در بیمارستان مرتبط است. سقوط و شکستگی اغلب منجر به چرخه زوال عضلانی می شود. InBody می تواند به ردیابی تغییرات ترکیب بدن و به حداقل رساندن تحلیل عضلانی و خطر اختلال در تحرک کمک کند.
منابع
آگاروال، سامیر و نیتیاناند. کلسیم و ویتامین D در زنان یائسه. مجله هندی غدد درون ریز و متابولیسم جلد. 17, Suppl 3 (2013): S618-20. doi: 10.4103/2230-8210.123549
دوگرتی، پل ای و همکاران. "نقش مراقبت کایروپراکتیک در افراد مسن." کایروپراکتیک و درمان های دستی جلد. 20,1 3. 21 فوریه 2012، doi:10.1186/2045-709X-20-3
فریرا، مانوئلا ال و اندرو مک لاکلان. "چالش های درمان درد سیاتیک در بزرگسالان مسن تر." Drugs & aging جلد. 33,11،2016 (779): 785-10.1007. doi:40266/s016-0404-XNUMX-z
خرد، مهرسا و همکاران. "عوامل خطر برای کمردرد و سیاتیک در مردان مسن - مطالعه MrOS سوئد." سن و سالمندی جلد. 46,1 (2017): 64-71. doi:10.1093/ageing/afw152
