نقش فعال در سلامت شخصی ستون فقراتمی تواند به معنای تفاوت بین مقابله / کنترل کمردرد تا پایان عمر و عدم نیاز باشد. بیشتر ما نوعی کمردرد را تجربه کرده ایم ، چه بلند کردن جسم ، خم شدن ، رسیدن ، پیچ خوردن و ... خوشبختانه ، این معمولاً جدی نیست و زندگی خود را ادامه می دهیم. با این حال، عدم توجه به کمردردهای نه چندان جدی می تواند منجر به کمردرد مزمن شود که می تواند منجر به درد مزمن جدی شود.
کمردرد مزمن ، خصوصاً آزار دهنده ، ناامیدکننده و ناتوان کننده است وقتی علت واضح نیست ، نمی توان آن را کشف کرد یا فهمید. هنگامی که کمر درد در اثر ضربه یا تصادف اتومبیل رخ می دهد ، تشخیص آن بسیار آسان تر است.
اما زمانی که نتیجه تجمع تدریجی فعالیتهایی مانند نشستن تمام روز باشد پشت میز ، در یک کامیون یا بلند کردن اشیا، ، بارگیری ، تخلیه ، فشار دادن ، کشیدن ، جوراب زنانه ساقه بلند برای چندین سال ، می تواند بسیار جدی تر از تصور فرد باشد. این به این دلیل است که اگرچه آنها به سختی احساس درد یا درد می کنند ، خسارت در حال ادامه / بدتر شدن است و سرانجام سر زشت خود را تربیت کرده است.
یافتن راهنمای مناسب
قرار گرفتن در مسیر درست به معنای جستجو برای یک متخصص نخاعی است که می تواند منبع را شناسایی و درمان کند از کمر درد ، کمک به وضعیت بدن ، توصیه های رژیم غذایی و کمک رسیدن به سلامتی مطلوب. یافتن منبع درد می تواند یک چالش باشد، ولی این غیر ممکن نیست. نکته اصلی یافتن یک متخصص کمردرد آگاه و با تجربه و نقش فعال در سلامت ستون فقرات شما است.
متخصصان جراحی ، پزشکان و پزشکان شروع می کنند با حداقل 4-6 هفته درمان غیر تهاجمی. اینها با آزمایش ، اسکن ، اشعه ایکس شروع می شوند ، سپس به درمان می روند ، که می تواند شامل یخ / گرما ، فیزیوتراپی ، تنظیمات ، تنظیم مجدد همراه با تمرینات ، کشش ها باشد. داروهای تجویز شده یا جراحی آخرین گزینه برای ترس از بدتر شدن شرایط همراه با سو abuse مصرف دارو است. این روش افزایش تسکین و نتایج مطلوبی را شاهد بوده است.
نقش فعال بیمار
بسیاری از افراد مسیر مصرف بیش از حد دارو را طی کرده اند و از کل تجربه یبوست ، مه دائمی مغز و غیره خسته شده اند. افراد با مقابله با کمر درد به روشی غیرتهاجمی طبیعی ، این نقش فعال را دارند و درگیر آن می شوند. آماده سازی قبل از ملاقات با یک متخصص ستون فقرات برای دادن هرچه بیشتر اطلاعات مهم است.
نکات
تهیه
در مورد آنچه در بدن و اطراف بدن احساس می شود ، یادداشت ها را بنویسید ، نه فقط پشت. این به دلیل جنبه روانی درد است که می تواند به روش های مختلفی بروز کند.
سعی کنید به زمان شروع درد برگردید
به زمان شروع درد بیندیشید
نشستن در محل کار / خانه یک روز وقتی چیزی وجود دارد که فکر می کنید کمی تغییر مکان است
فعالیت ورزشی
ورزش
ظاهر ، کلیک کردن ، خرد کردن احساسات و صداها
درد گرم کننده ، الکتریکی ، احساس شلیک
گزگز / بی حسی در پا ، پا ، انگشتان پا
سعی کنید تمام جزئیات را با پزشک / متخصص کایروپراکتیک توصیف کنید ، حتی آنچه را که ممکن است بی اهمیت بدانید
احساسات / عوامل استرس باید در نظر گرفته شود
مهاجرت کاری
اسکناس
ازدواج
طلاق
اطفال
تغییرات عمده زندگی و فشار روی کل بدن ، به ویژه ستون فقرات تأثیر می گذارد
دیدگاه و پشتیبانی دوست خانواده
یکی از اعضای نزدیک خانواده یا دوست را با خود همراه کنید می داند که عادات فعالیت شما می تواند به دکتر کمک کند تا ایده بهتری پیدا کند آنچه باعث درد می شود خانواده یا دوستان می توانند یک سفر ، سقوط ، لحظه رقص را که خیلی خوب پیش نرفته است ، تصادف کار و غیره به یاد بیاورند
تاریخچه پزشکی
آسیب ها و شرایط پزشکی قبلی به ارائه اطلاعات اضافی کمک می کند در مورد اینکه آیا الگویی هنگام بروز کمردرد وجود دارد یا خیر. این می تواند بسیار مهم باشد حتی اگر به نظر نمی رسد مربوط به علائم درد باشد. در مورد هرگونه فیزیوتراپی یا سایر درمانهای جامع / محافظه کارانه که قبل و بعد از شروع درد انجام شده است ، به پزشک بگویید. همچنین ، هرگونه دارو ، مکمل ، ویتامین ، گیاهان ، داروهای بدون نسخه که قبل از درد مصرف شده و در حال حاضر مصرف می شوند را به آنها اطلاع دهید. در صورت کاهش وزن غیر قابل توضیح ، تب ، تغییرات ادرار / روده نیز باید مورد بحث قرار گیرد.
تست های فیزیکی
تا زمانی که بیمار بیش از حد درد نداشته باشد ، جلسه با پزشک متخصص عمل جراحی فعال خواهد بود ، به این معنی که پزشک ممکن است بیمار را مجبور به انجام یک سری حرکات مانند:
نشسته
ایستاده
پیاده روی
خم شدن به جلو ، عقب و کنار
در حالت ایستاده و دراز کشیده پاها را به سمت بالا بلند کنید
هنگام انجام این آزمایشات / آزمایشات اسکلتی عضلانی ، هر گونه احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن را به پزشک اطلاع دهید.
با بیماری که نمی تواند تمرینات را انجام دهد ، پزشک بیمار را در حالی که دراز کشیده است ، با لمس دقیق و آهسته ناحیه دردناک ، حرکت دادن پا / ثانیه و بالا بردن بیمار معاینه می کند ، چه موقعیتی باعث ناراحتی و درد می شود.
گزینه
بسته به ارزیابی پزشک ، درمان اولیه به طول می انجامد ، فرد نیاز به یک نقش فعال دارد و احتمالاً فرد توصیه می کند گزینه های مختلف درمانی را امتحان کند. تمام س questionsالاتی را که در طول ویزیت دارید از پزشک بپرسید:
آیا ممکن است بیش از یک دلیل برای کمر درد من باشد؟
آیا درمان ها آسیب می رساند؟
آیا درمان بدون درد یا فقط قابل تحمل است؟
آیا خود درمانی برای کمک به بهبود و بهبودی وجود دارد؟
در صورت مراجعه به پزشک عمومی می توانید سال کنید برای یک متخصص ستون فقرات توصیه می شود
La هدف نهایی این است که فرد یک زندگی شاد و پر از خستگی و بدون درد را داشته باشد. پزشک تمام تلاش خود را انجام می دهد تا سطح مطلوبی از مراقبت را ارائه دهد. اگر کیفیت زندگی هنوز بهبود نیافته یا تلاش های مختلفی برای تسکین درد بی نتیجه مانده است ، پزشک می تواند داروهای قوی تر و گزینه های جراحی را توصیه کند. دمنتظر کمک پزشکی حرفه ای نباشید! هرچه فرد بیشتر منتظر بماند علت کمردرد بدتر می شود. درگیر شوید و یک نقش فعال در سلامت ستون فقرات شما.
مراقبت از کایروپراکتیک آسیب شخصی
دکتر الکس جیمنز سلب مسئولیت ارسال بلاگ
دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. *
دفتر ما تلاش منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی را که از پست های ما پشتیبانی می کند ، شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *
مراقبت های کایروپراکتیک از محبوبیت فوق العاده ای در بین مردم برخوردار شده است. آنها از آن برای کمک به مدیریت درد، شرایط مزمن، جلوگیری از آسیب، و بهبود دامنه حرکتی، انعطاف پذیری و سلامتی خود استفاده می کنند. اما فردی باید از چه سنی مراقبت های کایروپراکتیک را شروع کند؟ بهترین زمان برای شروع مراجعه به متخصص کایروپراکتیک چه زمانی است؟
پاسخ کوتاه این است، همان اوایل!
برای پاسخ طولانی ادامه دهید.
کودکان و مراقبت های کایروپراکتیک
بله، بچه ها می توانند یک فیزیوتراپ را ببینند و درمان را دریافت کنند. اکثر اعضای کایروپراکتیک کودکان زیر سن 18 را می بینند و بسیاری از کودکان زیر 2 را مشاهده می کنند، از جمله نوزادان. این بی خطر و غیر تهاجمی است و دارو رایگان است.
رویدادهای مربوط به مرتبط با کودکان و نوجوانان Chiropractic بسیار نادر هستند و هیچ گونه مرگ ناشی از درمان وجود ندارد. به طور گسترده ای در نظر گرفته شده است که یکی از امن ترین فرم های در دسترس برای طیف گسترده ای از شرایط، از جمله مدیریت درد است.
اکثر پزشکان کیهان در آموزش فرزندان به عنوان بخشی از آموزششان آموزش دیده اند. تکنیک ها ملایم اما موثر هستند. کایروپراکتیک مکمل ایمن و مؤثر برای مراقبت های بهداشتی به طور منظم است.
سوال بزرگتر این است که آیا کودکان باید مراقبت از مراقبت از کراتینه را دریافت کنند؟ و پاسخ به این است، کاملا!
مزایای مراقبت کایروپراکتیک
هنگامی که ستون فقرات کودک به درستی در یک راستا قرار می گیرد، آنها سالم تر می شوند. خود زایمان میتواند بدن را تحت درجاتی از ضربه قرار دهد، زیرا نوزاد از طریق کانال زایمان تحت فشار قرار میگیرد، که اغلب به کمک فورسپس یا ساکشن کمک میکند.
بعدها، به عنوان آنها می آموزند به خزیدن و راه رفتن، سقوط و ضربه های دریافت آنها همچنین می تواند فشار بر بدن را با گرفتن ستون فقرات از بدن و بدن از تعادل استرس. کایروپراکتیک کودکان را از این عوامل استرس زا کمک می دهد و به آنها کمک می کند که بدن قویتری داشته باشند تا بتوانند فشارسنجهای فیزیکی را در بزرگسالی تجربه کنند.
ده سال اول زندگی کودک، زمان رشد و رشد سریع است. با این حال، حتی فعالیتهای به ظاهر بیضرر مانند استفاده از رایانه یا پوشیدن کولهپشتی نیز میتواند باعث ناهماهنگی ستون فقرات شود. به این آسیبهای ورزشی و وضعیت بدنی نامناسب اضافه کنید، و دلایل بیشتری برای شروع مراقبتهای کایروپراکتیک برای فرزندتان در اسرع وقت دارید.
وقتی ستون فقرات در یک راستا قرار نگیرد، می تواند به اعصاب مختلف فشار وارد کند و مسیرهای سیستم عصبی را قطع کند. این می تواند منجر به اختلال در عملکرد اندام یا عدم عملکرد در سطح مطلوب و همچنین مشکلات عضلانی شود. این می تواند منجر به علائم مختلفی مانند آسم، خیس شدن در رختخواب، قولنج، درد معده، بیش فعالی، عفونت گوش، آنفولانزا یا سرماخوردگی معمولی و وضعیت نامناسب شود.
آرام، امن تنظیمات Chiropractic می تواند به کودکان کمک کند از این علائم خلاص شوید. همچنین می توان از آن به عنوان یک استراتژی مراقبت پیشگیرانه استفاده کرد تا کودکان بتوانند از رشد آنها جلوگیری کنند. نقش مثبت و موثری در سلامتی و سلامت کلی کودک دارد.
امن برای کودکان
چیزی که ممکن است بسیاری از والدین ندانند این است پزشکان کایروپراکتیک بیش از 100 سال است که کودکان را درمان می کنند. این شهرت بسیار خوبی دارد و مطالعات نشان می دهد که بسیار ایمن است. مطالعاتی که پوشش بیمه قصور را بررسی میکند نشان میدهد که پزشکان کایروپراکتیک ریسک بسیار پایین و سابقه ایمنی استثنایی دارند.
در حالت ایده آل تنظیمات Chiropractic باید با مادر شروع شود تا حتی نوزاد متولد شود. هنگامی که مادر دارای ستون فقرات درست شده است، لگن او در موقعیت مطلوب برای زایمان قرار دارد. اگر لگن خارج از هماهنگی باشد، ممکن است در هنگام تولد مشکلاتی ایجاد شود، از جمله ایجاد آن برای نوزاد بسیار سخت است.
به محض تولد نوزاد، باید توسط متخصص کایروپراکتیک بررسی شود. حتی یک زایمان آسان و بدون عارضه می تواند به ستون فقرات نوزاد فشار وارد کند که به نوبه خود بر سیستم عصبی فشار وارد می کند. هنگامی که در بدو تولد مورد ارزیابی قرار می گیرد، پزشک کایروپراکتیک می تواند فشار ملایم و غیر اجباری را برای تنظیم مجدد ستون فقرات نوزاد اعمال کند. هم مادر و هم کودک از مزایای یک نوزاد سالم تر و شادتر بهره مند خواهند شد.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند