ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
معکوس درمانی برای کمردرد El Paso ، تگزاس

معکوس درمانی برای کمردرد El Paso ، تگزاس

جداول وارونگی و درمان / درمان معکوس می تواند به درد کمر و پا و سیاتیک کمک کند. این غیر جراحی است و گزینه ای است که پزشک یا متخصص کایروپراکتیک می تواند قبل از بررسی گزینه های تهاجمی تر به شما توصیه کند. افراد مبتلا به کمردرد، سیاتیک یا هر دو درمان معکوس با یک جدول وارونگی موجب تسکین علائم می شود و استفاده مداوم آنها و سلامت آنها را حفظ کرده است.

با یک میز وارونه، لازم نیست از چکمه های جاذبه استفاده کنید یا کاملاً وارونه آویزان شوند. چکمه های وارونگی و قفسه های حلق آویز وجود دارد که معکوس درمانی نیز ارائه می دهند ، این نوع برای مبتدیان نیست. با تجربه می توانید به این نوع بروید اما در حال حاضر ، آن را به افراد در شرایط سلامتی و ورزشی برتر واگذار کنید. این نوع از جدول وارونگی درمانی جایگزینی است که نیازی به کامل وارونه بودن آن نیست.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 درمان وارونگی برای کمردرد ال پاسو، تگزاس

 

درمان باستانی بازگشت

وارونگی درمانی چیز جدیدی نیست. بقراط ، پدر پزشکی ، دید که چه معکوس درمانی می تواند انجام دهد و فواید آن در حدود 400 سال قبل از میلاد مسیح است. هدف این است که برای آزاد کردن فشرده سازی در ستون فقرات از گرانش استفاده کنید. نیروی رو به پایین همه چیز را به سمت مرکز زمین می کشد.

چگونه کار می کند

وارونگی درمانی به روشی مانند کشش نخاعی کار می کند.

به عنوان مثال، هنگامی که ایستاده ایم و می نشینیم ، وزن ستون فقرات را به سمت پایین می کشد و این همان چیزی است که دیسک ها ، بدن های مهره ای ، اعصاب و سایر ساختارهای ستون فقرات را فشرده می کند. پویایی بدنی به همراه جاذبه به تسکین فشرده سازی ستون فقرات کمک می کند. با کشش ستون فقرات فشار کمر شما کاهش می یابد.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 درمان وارونگی برای کمردرد ال پاسو، تگزاس

 

تئوری پشت درمان وارونگی مانند یک گزینه غیر جراحی فوق العاده برای کمردرد به نظر می رسد. با این حال، تحقیقات انجام شده در مورد درمان وارونگی کمی پیچیده تر است. یک مطالعه نشان داد که تقریباً 77 درصد از بیمارانی که کاندید عمل جراحی بودند، پس از استفاده از درمان وارونگی دیگر نیازی به جراحی نداشتند. برای بیمارانی که از درمان وارونگی استفاده نکردند، تنها 23 درصد از جراحی اجتناب کردند.

اما مانند تمام برنامه های درمان کمر درد / سیاتیک ، همان چیزی است که برای شما مفید است. از پزشک / متخصص عمل جراحی در مورد جوانب مثبت و منفی این نوع درمان بپرسید زیرا این امر به وضعیت شما مربوط می شود تا تصمیم آگاهانه ای بگیرید.

دیگر مزایای

بسیاری از بیماران گزارش می دهند که وارونگی درمانی راهی عالی برای:

  • عضلات و رباط ها را کشش دهید
  • کاهش اسپاسم عضلانی
  • بهبود گردش خون

کشش غدد لنفاوی را تحریک می کند و باعث افزایش جریان می شود مایعات لنفاوی، این بخشی از دفع زباله بدن است. سلامت سلولی به گردش خون سالم که باید تحویل داده شود ، برای تغذیه و از بین بردن زباله ها بستگی دارد.

درمان همچنین به تسکین بیماری حرکتی و استرس کمک کرده است. دلیل این امر آن است که بدن هنگام حرکت معکوس گوش داخلی را تحریک می کند و از تعادل آن مطلع می شود. همانطور که قبلاً گفته شد لازم نیست که به طور کامل وارونه قرار بگیرید تا از این روش درمانی بهره مند شوید. جداول وارونگی قابل تنظیم است و انعطاف پذیری را برای پیدا کردن بهترین زاویه ارائه می دهد.

 

 

معکوس درمانی با پزشک خود صحبت کنید

قبل از شروع استفاده از جدول وارونگیبا دکتر خود صحبت کنید. برخی از داروها و شرایط بهداشتی می توانند با استفاده از جدول وارونگی ناامن باشند.

در صورت وجود:

  • شبکیه جدا شده
  • عفونت چشم
  • گلوکوم
  • شکستگی
  • وضعیت قلب
  • فتق
  • دستگاه کاشته شده
  • عفونت گوش میانی
  • چاق
  • پوکی استخوان
  • حامله
  • آسیب ستون فقرات

شرایط پزشکی دیگری وجود دارد که ذکر نشده است اما می تواند در درمان معکوس تداخل ایجاد کندبنابراین ، اطمینان حاصل کنید که پزشک قبل از شروع ، تمام تاریخچه پزشکی و شرایط پزشکی شما را بشناسد.

 

شروع درمان معکوس

چگونه می توان یک برنامه درمانی معکوس را شروع کرد؟ این کار را بسیار آهسته ، آسان انجام دهید و وقت خود را بگذرانید و در آنجا شخصی داشته باشید تا کمک کند تا به شما کمک کند تا زمانی که به راحتی خودتان این کار را انجام دهید.جداول را می توان در زوایای مختلف تنظیم کرد و توصیه می شود از ابتدا شروع کنید و تا آخر راه خود را انجام دهید. با زاویه 15 درجه ، بدن شما به همراه فواید افزایش گردش خون ، کششی را احساس می کنید.

بیشتر افراد مجبور نیستند از 60 درجه فراتر روند ، زیرا ستون فقرات در این زاویه از بین می رود. اما ممکن است بخواهید خود را کاملاً معکوس کنید زیرا درجات مختلفی را کار می کنید و به سمت وارونگی کامل می روید. اما آن را بیش از حد نکنید و به آنچه بدن شما به شما می گوید گوش فرا دهید.

 

 

جداول در سبک های مختلفی ارائه می شود ، بنابراین حتماً در مورد برندهای مختلف تحقیق کنید. بعضی از جداول می تواند شامل یک صندلی کشویی و قفل پا باشد که به شما امکان می دهد در حین وارونگی در تمرینات کششی ملایم کار کنید. این می تواند شامل باشد حرکات سر از یک طرف به سمت دیگر ، کشش بازوها روی سر و انجام نشستن یا شکم شدن شکم.

اما ابتدا ، از پزشک خود مطلع شوید چند بار شما باید وارون شوید و انواع حرکاتی که به شرایط شما کمک می کند و برنامه وارونگی شما را تقویت می کند. وارونگی درمانی گزینه دیگری برای برنامه درمان درد سیاتیک کمر است. برای اشکال مختلف درد ستون فقرات ، پزشک قبل از بحث درباره جراحی ، چندین گزینه درمانی غیرجراحی را امتحان می کند. وارونگی درمانی می تواند بخشی از یک برنامه درمانی محافظه کارانه باشد و می تواند به جلوگیری از نیاز به جراحی ستون فقرات کمک کند.


 

*درمان موثر* درد عصب سیاتیک| ال پاسو، تگزاس

 


 

منابع NCBI

ستون فقرات پشتیبانی اصلی بدن است. وقتی تجزیه می شود ، بدن رنج می برد. درمان منظم کایروپراکتیک تضمین می کند که ستون فقرات در تراز وسط قرار دارد که به نوبه خود ، بدن را در تراز صحیح نگه می دارد. به سلامت مفصل و همچنین سلامتی عضلات و رباط های مرتبط کمک می کند.

کایروپراکتور شما همچنین می تواند تمرینات کششی و استحکام را برای حفظ سلامت و چشمان شما انجام دهد. کایروپراکتیک به نگه داشتن کمر انعطاف پذیر کمک می کند تا در جلوگیری از آسیب دیدگی کمک کند. همچنین ستون فقرات سالم احتمالاً دچار سوء اشتباه می شود و درد را تجربه می کند. این امر می تواند کیفیت زندگی شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد زیرا انعطاف پذیر تر و متحرک تر هستید.