ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
دکتر الکس جیمنز ارائه می دهد: چگونه فشار خون بالا توضیح داده می شود (قسمت 2)

دکتر الکس جیمنز ارائه می دهد: چگونه فشار خون بالا توضیح داده می شود (قسمت 2)


معرفی

دکتر الکس جیمنز، دی سی، در این مجموعه 2 قسمتی نحوه تأثیر فشار خون بر بدن انسان و چگونگی یافتن راه هایی برای مدیریت علائم مرتبط با فشار خون بالا که بر بسیاری از افراد تأثیر می گذارد، ارائه می دهد. قسمت 1 عوامل مختلفی را که با فشار خون بالا مرتبط هستند بررسی کرد و بخش دوم به بررسی ژن‌ها و سطوح مختلف بدن تحت تأثیر فشار خون بالا پرداخت. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر ارجاع می دهیم که چندین درمان در دسترس را برای بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا مرتبط با سیستم های قلبی عروقی، غدد درون ریز و ایمنی موثر بر بدن ارائه می دهند. ما هر یک از بیماران خود را با ذکر آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تجزیه و تحلیل مناسب تشویق می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی لذت بخش است زمانی که از ارائه دهندگان خود به درخواست و درک بیمار سؤال می کنیم. دکتر Jimenez، DC، تنها از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت

 

سطوح ADMA در فشار خون بالا چیست؟

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: خوب، پس چه چیزی بر سطوح ADMA تأثیر می گذارد؟ تنظیم مثبت NRF-2 می تواند سطوح ADMA را کاهش دهد. پس عالیه بنابراین با نگاهی به چیزهایی که حاوی EGCG هستند، به چای سبز، سولفورافان، رسوراترول و ورزش هایی فکر کنید که سطح ADMA را در بدن کاهش می دهند. بهبود کنترل قند خون باعث بهبود سطح ADMA، پرداختن به مسیر هموسیستئین و بررسی هموسیستئین اسیدی می شود. بنابراین این سوال مطرح می شود که رایج ترین داروی بدون نسخه در ایالات متحده برای ریفلاکس معده یا اسیدیته معده که باعث افزایش سطح ADMA می شود چیست؟ و آن مهارکننده های پمپ پروتون، رژیم غذایی نامناسب یا افزایش هموسیستئین است. اینها چند نکته در مورد ADMA هستند که می توانید در نظر بگیرید.

بیایید کمی جابجا شویم. یادتان هست در مورد افزایش استرس اکسیداتیو صحبت کردیم؟ یک ارکستر سیستم آنزیمی کامل وجود دارد که به استرس اکسیداتیو می پردازد. و استرس اکسیداتیو مزمن می تواند منجر به فشار خون بالا شود. همچنین منجر به فیبروز یا فیبروز تدریجی اندام های انتهایی می شود. و بنابراین وقتی گونه‌های اکسیژن فعال، تکثیر سلولی، تغییرات مهاجرت، تغییرات آپوپتوز دارید، التهاب افزایش می‌یابد. گونه های فعال اکسیژن بافت شما را در سطح غشای پایه سفت تر می کنند. هنگامی که استرس اکسیداتیو افزایش یافته است، بافت شما سفت تر می شود. با افزایش استرس اکسیداتیو، آنزیم‌های ماتریکس خارج سلولی و ساختار شروع به جابجایی می‌کنید و سپس دچار اختلال عملکرد اندوتلیال می‌شوید.

بسیاری از آنزیم ها تحت تأثیر تغذیه و ساختار ژنتیکی ما هستند که تعادل استرس اکسیداتیو ما را تغییر می دهد. برخی از آنزیم ها گلوتاتیون و گلوتاتیون پراکسیداز هستند. پنجمین آنزیم پایین GPX است، آنزیمی که به ما کمک می‌کند با تغییر تعادل گلوتاتیون به التهاب و سموم واکنش نشان دهیم. ما چندین بار به گلوتاتیون اشاره کردیم. ما در مورد گلوتاتیون به عنوان یک نشانگر زیستی صحبت خواهیم کرد که می توانید آن را برای ارزیابی استرس اکسیداتیو در بیمار خود بررسی کنید. بنابراین آیا استرس اکسیداتیو شما به دلیل اختلال عملکرد میتوکندری است یا افزایش استرس اکسیداتیو شما به دلیل التهاب است؟ ما این را به عنوان یک عارضه جانبی در بسیاری از بیماران دیده‌ایم، زیرا افزایش التهاب منجر به افزایش استرس اکسیداتیو مرتبط با افزایش اختلال عملکرد میتوکندری می‌شود. این مثلث ماتریسی از تعامل بین گره انرژی، اختلال عملکرد میتوکندری، گونه های فعال اکسیژن و نشانگرهای التهابی گره دفاعی و ترمیم است. ما این چندگانه را در چندین شرایط مختلف دیده‌ایم.

 

چگونه استرس اکسیداتیو با سطوح ADMA مرتبط است؟

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که یافته‌های استرس اکسیداتیو را در بسیاری از سیستم‌های اندام‌های مختلف در بسیاری از شرایط دیگر در اقدامات پزشکی خود مشاهده می‌کنیم، در بسیاری از بیماران، اغلب همه این شرایط مزمن مرتبط با استرس اکسیداتیو را به عنوان بخشی از علائم آن‌ها مشاهده می‌کنیم. هنگامی که این اتفاق می افتد، باید در نظر داشته باشیم که چگونه با پرسیدن چند سوال ساده آنها را تعدیل کنیم. از آنها می پرسیدیم که از چه نوع ادویه ها و گیاهانی هنگام پختن استفاده می کنند. یا برنامه غذاییشون چیه؟ این سوالات برای تجزیه و تحلیل و کمک به بیمار مهم هستند زیرا ادویه های آشپزی می توانند بر بسیاری از جنبه های متابولیسم بدن ما تأثیر بگذارند که می تواند بر فشار خون تأثیر بگذارد.

 

با نگاهی به لیست ادویه های مختلف، مهم است که آنها را به غذاهای آماده اضافه کنید یا طعم غذا را تغییر دهید تا طعم و مزه خود را افزایش دهید و سلامت خود را بهبود بخشید. نکته دیگری که در مورد کاهش فشار خون باید به آن توجه کنید این است که این ادویه های مختلف را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود به غذا اضافه کنید و به یک مربی سلامت یا متخصص تغذیه ارجاع دهید که وظیفه اصلی آن افزودن ادویه بیشتر به رژیم غذایی بیمار است. و دستور العمل های متعددی ارائه می کند که دارای این ادویه ها هستند. به یاد داشته باشید، این کار زیاد طول نمی کشد. یک قاشق چای خوری تا یک قاشق غذاخوری از گیاهان مخلوط در غذای شما در طول روز می تواند به عادی سازی فشار خون شما کمک کند.

چگونه می توان با برنامه ای برای کاهش فشار خون بالا دست یافت

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: خوب، چگونه به استرس اکسیداتیو رسیدگی می کنید، و به چه نشانگرهای زیستی می توانید نگاه کنید؟ خوب، استرس اکسیداتیو بر سطوح مختلف سلولی و درون سلولی ما تأثیر می گذارد. استرس اکسیداتیو می تواند باعث تخریب DNA و تغییر چربی در غشای سلول میتوکندری شود. این می تواند باعث افزایش شیردهی شود و ساختار پروتئین را در بدن ما مختل کند. بنابراین ما شروع به بررسی ظرفیت آنتی اکسیدانی کل می کنیم. ظرفیت کل آنتی اکسیدانی تحت تأثیر کفایت تغذیه ای چربی های ضروری از کربوهیدرات های بسیار ساده از مواد معدنی، ویتامین ها و فیتونوترینت های کافی است. بنابراین می توانید سطح گلوتاتیون در سرم، سطح سیستئین، آنزیم ها، گلوتاتیون پراکسیداز، سوپراکسید دیسموتاز و پراکسید لیپید را در این لیست بررسی کنید تا ببینید چه چیزی در بدن افزایش می یابد. شما می توانید این نشانگرهای مختلف را بررسی کنید و سرنخی از اینکه چه بخشی از سلول ها یا سیستم اندام تحت تاثیر استرس اکسیداتیو قرار گرفته است را دریافت کنید.

 

وقتی این نتایج را می بینیم، باید برنامه ای برای افزایش آنتی اکسیدان های محلول در چربی، که می توانند در چربی و محلول در آب باشند، مانند اسید آلفا لیپوئیک، تهیه کنیم. یا مثلاً فردی هشت هیدروکسی دئوکسی گوانوزین را افزایش داده است. چه چیزهایی به شما کمک می کنند تا توالی DNA آنها را ترمیم کنید؟ خوب، این اجزای یک متابولیسم سلولی و تک کربنی است. این ویتامین B شماست. این گروه های متیل از چربی های ضروری است. اما پس از آن باید بپرسید که چرا این بالا رفته است؟ آیا به دلیل کمبود ریز مغذی ها، سمیت میتوکندریایی، التهاب مزمن یا هیپرگلیسمی افزایش یافته است؟ بنابراین برای بیماران قلبی متابولیک شما معمولاً شاهد افزایش نشانگر اکسیداسیون DNA هشت هیدروکسی دئوکسی گوانوزین هستند.

 

خوب، اینها نشانگرهای زیستی هستند که می توانید آنها را در ادرار یا خون بررسی کنید. نشانگر زیستی دیگری که می توانید با مشاهده تعادل آنژیوتانسین اکسید نیتریک بررسی کنید چیست؟ چه راه هایی وجود دارد که می توانید عملکرد اندوتلیال را بررسی کنید؟ چه راه هایی وجود دارد که می توانید عملکرد اندوتلیال را حتی بدون بررسی بهبود بخشید؟ خوب، کارهای مختلفی وجود دارد که می توانید برای تقویت اکسید نیتریک انجام دهید. ما قبلاً به آنها اشاره کرده ایم، مانند بهبود تعادل باکتریایی، خوردن فلاونوئیدهای بیشتر، افزایش غذاهای غنی از نیترات، یا حتی اضافه کردن یوگا به رژیم شما. همانطور که اشاره شد، روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید عملکرد اندوتلیال را بدون داروهایی مانند سیلدنافیل بهبود بخشید، که به طور بالقوه می‌تواند با آپنه خواب مرتبط باشد. ممکن است به این موضوع بپردازد که آیا آنها آپنه خواب دارند یا خیر، نیاز به شکاف فک پایین دارند، و به برخی از شرایطی که با خود دارند رسیدگی می کند. یا در نهایت، ممکن است وعده های غذایی پرچرب آنها را مدیریت کند.

 

خوب، اگر فردی در رژیم کتوژنیک دارید، باید استرس اکسیداتیو بالقوه را بشناسید و آن را با بیماران خود برطرف کنید. بنابراین چند راه اولیه برای تشخیص اختلالات عروقی یا اندوتلیال چیست؟ یکی از ابزارهای سرپایی که می توانید استفاده کنید، شاخص واکنش پذیری عروقی است. این امر بیماری عروقی را تشخیص می‌دهد و به انعطاف‌پذیری مویرگ‌های کوچک و میزان بافت فراوان در پایین دست یک انسداد نگاه می‌کند. بنابراین به جای نگاه کردن به عروق کرونر یا کاروتید، به پایین در سطح شریان نگاه می کند و ما به آنچه که پرخونی واکنشی نامیده می شود نگاه می کنیم. بنابراین، به شما مقداری التهاب پیش آگهی می دهد.

اندازه گیری فشار خون

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: و مطالعاتی انجام شده است که افراد مبتلا به پرخونی واکنشی را برای بررسی اختلال عملکرد اندوتلیال و نحوه تعامل آن با امتیاز خطر فرامینگهام دنبال می کند. و ما می دانیم که وقتی فردی دارای شاخص غیرطبیعی است که رویدادهای قلبی عروقی را پیش بینی می کند، ترکیب آن با مسیر انتهایی خوانش عملکرد اندوتلیال پایین را کاهش می دهد، که با بیماری قلبی عروقی طولانی مدت همراه است. خب چطور اتفاق افتاد؟ یک کاف فشار خون را با یک مانیتور روی انگشت خود روی بازوی خود قرار می دهید. کاف فشار خون را بالا می برید تا جریان خون را مسدود کنید. سپس، پس از پنج دقیقه، آن را رها می‌کنید و پاسخ عروقی شما به آن موج خون پس از مسدود شدن جریان خون، فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب را پیش‌بینی می‌کند. در سمت چپ، عملکرد طبیعی اندوتلیال را مشاهده می کنید. خط آبی در نمودار بالا در سمت چپ مانع جریان خون است.

 

و سپس، پس از پنج دقیقه، کاف را رها می‌کنید و این جریان تقریباً زنگوله‌ای خون را به سمت مویرگ‌ها مشاهده می‌کنید. شما پاسخ، عملکرد اندوتلیال را می دانید. این یک منحنی معمولی در سمت راست است. عملکرد اندوتلیال ضعیف است. می توانید ببینید که هیچ نشانه ای از انعطاف پذیری مویرگی شریانی وجود ندارد. و بنابراین این پیش بینی تا هفت سال بعد است. پس از خود می‌پرسید، آیا زمانی که انتظار اختلال عملکرد اندوتلیال را دارم، چیزی وجود دارد که می‌تواند عملکرد اندوتلیال را بهبود بخشد، یا آیا شاخص واکنش‌پذیری عروقی غیرطبیعی دارم؟ و بله، بیایید یکی را به عنوان نمونه انتخاب کنیم. خوردن زغال اخته دو بار در روز یا مصرف آن به صورت پودر سرشار از آنتوسیانین است. در این مرحله، می‌توانید آن‌ها را به اسموتی‌هایی که در رژیم غذایی خود وارد کرده‌اید و دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی در بدنتان هستند، اضافه کنید. آنتوسیانین ها و متابولیت های آنها می توانند به بهبود عملکرد عروق کمک کنند و در عین حال اتساع جریان واسطه را افزایش دهند و فشار خون سیستولیک 24 ساعته را کاهش دهند.

 

ما از کاروتید زیادی در ضخامت داخلی استفاده می کنیم زیرا اگر فردی مبتلا به چربی خون، هیپرگلیسمی یا فشار خون بالا داشته باشد، می خواهم از آن به عنوان یک نقطه اهرمی استفاده کنم تا ببینم آیا آنها التهاب دارند، کاروتید گاو کاروتید یا کاروتید داخلی آنها در هر طرف برای ردیابی وجود دارد. برای اینکه ببینیم آیا در حال بهبود سیستمیک در التهاب هستیم یا می‌توانیم با پلاک معکوس کنیم. و بنابراین، ما با آزمایش کلینیک، لیپیدهای پیشرفته، و آموزش از طریق بازدیدهای پزشکی گروهی همراه با مداخلات سبک زندگی با مواد مغذی، این کار را با موفقیت انجام دادیم. و کاهش پلاک و مدولاسیون مارک و بهبود التهاب داشته ایم. اگر کار مفیدی انجام ندهید، میانگین افزایش ضخامت داخلی انتیما کاروتید در سال بین 10 تا 20 درصد سطح غیر طبیعی است. شما می توانید از این به عنوان یک ابزار، به عنوان سرپایی، به راحتی برای نظارت بر کاهش التهاب عروقی سیستمیک در پلاک استفاده کنید.

 

نگاهی به نشانگرهای در حال ظهور

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: برخی دیگر از نشانگرهای نوظهور مانند HSCRP، اسید اوریک، فلزات سنگین، کمبودهای تغذیه ای و TMAO با فشار خون بالا ارتباط دارند. و با بهبود این نشانگرها، فشار خون بهبود می یابد. این چیزی است که باید به خاطر بسپارید. وقتی به یک HSCRP نگاه می‌کنید و می‌بینید که بالاتر از یک است، اتصال اینجاست. اکنون HSCRP آنزیم نیتریک اکساید سنتاز اندوتلیال را مهار می کند. بنابراین وقتی HSCRP بالا را می بینید، با اکسید نیتریک پایین ارتباط برقرار می کنید. اگر HSCRP بالا مشاهده کردید که گیرنده های آنژیوتانسین دو را تنظیم نمی کند، می تواند فشار خون را افزایش دهد و با افزایش خطر قلبی عروقی همراه است.

 

هر چند وقت یک بار اسید اوریک را چک می کنید؟ پیشگیری از اسید اوریک در بیماران مبتلا به فشار خون بسیار مهم است. اگر بالای شش است، باید به آن رسیدگی کنید. چگونه سطح اسید اوریک بالا را مدیریت می کنید؟ خوب، با حذف غذاهای غنی از پورین یا بهبود متابولیسم ادرار از طریق متابولیسم یک کربوهیدرات، b12، کاملا b6، محدود کردن الکل آنها یا اجتناب از مقدار زیادی قند فروکتوز بالا یا بهبود وزن بدن آنها، یا مقابله با مقاومت به انسولین. همه اینها واسطه اسید اوریک هستند. اگر فردی دارید که پرخون است، این پنج حوزه عدم تعادل فیزیولوژیکی قابل اصلاح را به خاطر بسپارید. بنابراین امیدوارم دیده باشید که فشار خون بالا یک سندرم است. این یک چیز نیست. این سفتی نیست. این یک سندرم است که در آن شما سه ناحیه دارید که باید التهاب، استرس اکسیداتیو و پاسخ ایمنی را در نظر بگیرید. شما می توانید به بسیاری از عدم تعادل های مختلف در اطراف این شماره گیری نگاه کنید.

نتیجه

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: می توانید به بیمار خود نگاه کنید. شما می توانید به روش هایی که می توانید آنها را بیشتر ارزیابی کنید نگاه کنید. و بنابراین، هنگامی که بیمار مبتلا به فشار خون بالا را می بینید، درمان های ذکر شده در درخت تصمیم گیری بالینی خود را در نظر بگیرید. و سپس، می توانید از عوامل تغییر پذیر سبک زندگی و چیزهایی برای کاهش فشار خون آنها استفاده کنید. گنجاندن این برنامه های کاربردی سبک زندگی می تواند علت اصلی را بهبود بخشد و به شما در یافتن علت اصلی فشار خون بالا از طریق لنز طب عملکردی کمک کند.

 

رفع مسئولیت

دکتر الکس جیمنز ارائه می دهد: چگونه فشار خون بالا توضیح داده می شود (قسمت 2)

دکتر الکس جیمنز ارائه می دهد: چگونه فشار خون بالا توضیح داده می شود


معرفی

دکتر الکس جیمنز، دی سی، در این مجموعه 2 قسمتی نحوه تأثیر فشار خون بر بدن انسان و برخی از دلایلی که می تواند فشار خون را در بسیاری از افراد افزایش دهد، ارائه می دهد. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر ارجاع می دهیم که چندین درمان در دسترس را برای بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا مرتبط با سیستم های قلبی عروقی و ایمنی موثر بر بدن ارائه می دهند. ما هر یک از بیماران خود را با ذکر آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تجزیه و تحلیل مناسب تشویق می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی لذت بخش است زمانی که از ارائه دهندگان خود به درخواست و درک بیمار سؤال می کنیم. دکتر Jimenez، DC، تنها از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت

 

چگونه به دنبال فشار خون بالا باشیم

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بیایید به درخت تصمیم برگردیم تا بتوانید شروع کنید به این فکر کنید که چگونه می‌توانید از مدل رفتن به آن در پزشکی عملکردی برای فشار خون بالا استفاده کنید و چگونه ارزیابی بهتری از افراد مبتلا به فشار خون بالا به جای اینکه به آنها بگویید فشار خون آنها بالا است شروع کنید. . آیا بدن تحت تاثیر التهاب، استرس اکسیداتیو یا پاسخ ایمنی است؟ آیا بر عملکرد اندوتلیال یا ماهیچه صاف عروق از سه دسته واکنش، التهاب، استرس اکسیداتیو یا پاسخ ایمنی تأثیر می گذارد؟ آیا یک مسدود کننده کانال کلسیم ادرارآور را انتخاب می کنیم یا یک مهار کننده ACE؟ و بنابراین برای انجام این کار، در بخش جمع آوری ما واقعاً مهم است. با گرفتن تاریخچه پزشکی و جدول زمانی پرفشاری خون آنها، سرنخی از آسیب اندام در پرسشنامه ها به دست می آورید. شما به آنتروپومتریک آنها نگاه می کنید.

 

این شامل سوالات زیر است:

  • نشانگرهای التهابی چیست؟
  • بیومارکرها و شاخص های بالینی چیست؟

 

آنها از طریق درخت تصمیم گیری بالینی مشخص می شوند. و همین الان که این کار را انجام داده اید، لنز خود را در مورد آنچه ممکن است در بیمار مبتلا به فشار خون خود مشاهده کنید، گسترش دهید و دقیق تنظیم کنید. بیایید به جدول زمانی اضافه کنیم که فشار خون از چه زمانی شروع می شود؟ بازه زمانی فشار خون بالا در واقع در دوران بارداری شروع می شود. مهم است که از بیمار خود بپرسید که آیا سن تحصیلی او در سنین پایین است یا بالا. مادرشان استرس داشت؟ زود به دنیا آمدند یا نارس؟ آیا استرس تغذیه ای در بارداری آنها وجود داشته است؟ اگر آنها این را بدانند، می توانید دو نفر با اندازه کلیه یکسان داشته باشید، اما فردی که در دوران بارداری پروتئین کافی نداشت، می تواند تا 40٪ گلومرول کمتری داشته باشد. اگر بدانید که احتمالاً 40٪ گلومرول کمتری دارند، دانستن این موضوع، نحوه تنظیم دارو را چندین دهه بعد تغییر خواهد داد.

 

جدول زمانی برای فشار خون

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین مهم است که جدول زمانی فشار خون آنها را در نظر بگیرید. همچنین مهم است که تشخیص دهیم وقتی شروع به سازماندهی و جمع آوری داده ها از طریق نشانگرهای زیستی می کنیم چه اتفاقی می افتد. بیومارکرهای اولیه به شما سرنخ هایی در مورد اینکه آیا آنها با لیپیدهای انسولین مشکل دارند، آیا آنها مشکلاتی در واکنش عروقی، تعادل سیستم عصبی خودمختار، عدم تعادل، انعقاد یا اثرات سم ایمنی دارند، به شما می دهند. بنابراین این یک چیز منطقی برای چاپ کردن است زیرا در بیمار مبتلا به فشار خون شما، این فقط از طریق نشانگرهای زیستی است که می توانید شروع به دریافت سرنخی در مورد اینکه چه مناطقی از اختلال عملکرد بر التهاب، استرس اکسیداتیو و پاسخ ایمنی تأثیر می گذارد و چگونه این نشانگرهای زیستی آن را منعکس می کنند، به دست آورید. اطلاعات برای شما این بسیار منطقی است که برای کمک به تغییر افکار خود در مورد فشار خون بالا پیش روی خود داشته باشید و همچنین به شما امکان می دهد برخی از ویژگی های فرد در طرف دیگر گوشی پزشکی خود را به روشی شخصی تر و دقیق تر اصلاح کنید.

 

اما بیایید از همان ابتدا شروع کنیم. آیا بیمار شما فشار خون بالا دارد؟ ما می دانیم که بسته به تأثیرات اعضای نهایی بیماری های همراه آنها، ممکن است در صورت داشتن مشکل پرخونی در مغز، کلیه ها یا قلب، فشار خون کمی بالاتر برود، اما برخی از دستورالعمل ها وجود دارد. دستورالعمل های انجمن قلب آمریکا در سال 2017 برای دسته بندی فشار خون در اینجا فهرست شده است. آنها طی چند دهه گذشته به این سو و آن سو اپیلاسیون و کاهش یافته اند، اما این بسیار واضح است. افزایش فشار خون، هر چیزی بالاتر از 120، واقعاً تعداد افرادی را که شروع به دیدن یا بررسی علل اصلی فشار خون آنها می کنیم تغییر داد. بنابراین ما به این موضوع باز خواهیم گشت، به خصوص در موردی که به ما کمک می کند تا ببینیم چگونه افراد دارای مشکلات فشار خون را دسته بندی می کنیم.

 

معیارهای اندازه گیری فشار خون

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اولین قدم چیست؟ این است که چگونه فشار خون بیمار خود را اندازه گیری می کنید؟ آیا در خانه نظارت می کنند؟ آیا آن اعداد را برای شما می آورند؟ چگونه فشار خون را در کلینیک خود کنترل می کنید؟ چگونه قرائت دقیق را در کلینیک خود بدست آورید؟ در اینجا معیارهایی برای اندازه گیری دقیق فشار خون و سؤالاتی برای بررسی اینکه آیا همه اینها را انجام می دهید وجود دارد. 

  • آیا از بیمار خود می‌پرسید که آیا در یک ساعت گذشته کافئین مصرف کرده است؟
  • آیا آنها در یک ساعت قبل سیگار کشیده اند؟
  • آیا در یک ساعت آخر در معرض دود قرار گرفتند؟ 
  • آیا مکانی که فشار خون را اندازه گیری می کنید گرم و ساکت است؟
  • آیا آنها با تکیه گاه روی صندلی و پاهایشان روی زمین نشسته اند؟
  • آیا از میز کناری چرخشی برای استراحت دست خود در سطح قلب استفاده می کنید؟
  • آیا آن‌ها با پاهای آویزان پشت میز امتحان نشسته‌اند و یک کمک پرستار بازوی آن‌ها را بالا می‌آورد و زیر بغل‌شان را می‌گذارد تا بازویشان را آنجا نگه دارد؟
  • آیا پاهایشان روی زمین است؟ 
  • آیا آنها پنج دقیقه آنجا نشسته اند؟ 
  • آیا آنها در 30 دقیقه قبل ورزش کرده اند؟ 

 

اگر همه چیز در معیارها باشد، ممکن است فشار خون سیستولیک داشته باشید. چالش اینجاست. وقتی صحبت از نشستن و اندازه گیری فشار خون می شود، 10 تا 15 میلی متر جیوه بیشتر است. اندازه کاف چطور؟ می دانیم قرن گذشته؛ بیشتر بزرگسالان دور بازو کمتر از 33 سانتی متر داشتند. بیش از 61 درصد از مردم اکنون دور بازو بیش از 33 سانتی متر دارند. بنابراین اندازه کاف برای حدود 60 درصد از بیماران بزرگسال شما بسته به جمعیت شما متفاوت است. بنابراین باید از یک کاف بزرگ استفاده کنید. بنابراین نگاهی به نحوه جمع آوری فشار خون در مطب خود بیندازید. فرض کنید فشار خون در بیماران شما افزایش یافته است. سپس باید بپرسیم که آیا طبیعی است؟ عالی.

 

انواع مختلف فشار خون بالا

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: آیا به دلیل فشار خون بالای کت سفید افزایش یافته است؟ آیا فشار خون طبیعی دارند، در خارج از کلینیک بالا رفته یا فشار خون پنهان دارند؟ یا فقط فشار خون بالا دارند که یک چالش است؟ ما در مورد آن صحبت خواهیم کرد. بنابراین هنگام تفسیر، مهم است که پایش فشار خون سرپایی را نیز در نظر بگیرید. بنابراین اگر فردی دارید که فشار خون بالا دارد و نمی‌داند که آیا فشار خون پایین می‌آید یا خیر و سعی می‌کنید بفهمید که آیا فشار خون پایداری دارد یا خیر، می‌توانید از نظارت 24 ساعته فشار خون استفاده کنید. میانگین فشار خون بالای 130 روی 80 در روز پرفشاری خون است و میانگین فشار خون بالای 110 روی 65 در شب فشار خون بالا است. خب پس این چرا مهم است؟ میانگین فشار خون در شب به دلیل مشکل کاهش فشار خون به حدود 15٪ کاهش می یابد. افت فشار خون هنگام خواب در شب می تواند باعث ایجاد مشکلاتی شود که می تواند فرد را در طول روز تحت تاثیر قرار دهد. 

 

اگر بیمار شما شب ها می خوابد، هنگام خواب باید حدود 15 درصد کاهش یابد. اگر فشار خون غیر کاهشی داشته باشند، با بیماری های همراه همراه است. برخی از آن بیماری های همراه در فشار خون بدون کاهش چیست؟ برخی از شرایط مرتبط با فشار خون بدون کاهش عبارتند از:

  • بیماری احتقانی قلب
  • بیماری قلب و عروقی
  • بیماری عروق مغزی
  • نارسایی احتقانی قلب
  • نارسایی مزمن کلیه
  • انقباضات مغزی خاموش

بیماری های همراه مرتبط با فشار خون غیر

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اینها بیماریهای همراه با فشار غیرخونی هستند. همه ما قبول داریم که فشار خون بالا لزوماً در همه آن شرایط خوب نیست. بنابراین وقتی به گروه‌های مختلف افراد یا سایر بیماری‌های همراه نگاه می‌کنید، فشار خون بدون کاهش بیشتر با افراد حساس به سدیم، افرادی که نارسایی کلیوی دارند، افرادی که دیابت دارند، افرادی که هیپرتروفی بطن چپ دارند، افرادی که فشار خون مقاوم به درمان دارند مرتبط است. یا اختلال عملکرد سیستم عصبی خودمختار و در نهایت، آپنه خواب. بنابراین، فشار خون بدون کاهش، ارتباط شما با آسیب قلبی تحت بالینی را افزایش می دهد. بسیار خوب، شیب معکوس به این معنی است که شما در شب پرفشاری خون بیشتری دارید و بیشتر مربوط به صعود نسبت به روز است که بیشتر مربوط به سکته مغزی هموراژیک است. و اگر فردی مبتلا به پرفشاری خون شبانه دارید، باید به چیزهایی مانند شریان های کاروتید و افزایش ضخامت کاروتید داخلی و داخلی فکر کنید. شما شروع به فکر کردن در مورد هیپرتروفی بطن چپ می کنید و ممکن است آن را در EKG ببینید. در اینجا چیزی است که ما در مورد فشار خون بالا در شب می دانیم. پرفشاری خون شبانه فشار خون شبانه بیش از 120 روی 70 است. این فشار خون با قابلیت پیش بینی بیشتر عوارض قلبی عروقی و مرگ و میر همراه است.

 

اگر فشار خون شبانه دارید، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی را 29 تا 38 درصد افزایش می دهد. ما باید بدانیم شب هنگام خواب چه اتفاقی می افتد، درست است؟ خوب، اصلاح دیگری چیست؟ یکی دیگر از اصلاحات این است که بدانید فشار خون در حالت استراحت توسط سیستم رنین-آنژیوتانسین شما کنترل می شود. فشار خون بیداری توسط سیستم عصبی سمپاتیک شما کنترل می شود. بنابراین بیایید در مورد اینکه چگونه سیستم آنژیوتانسین کلیوی آنها فشار خون شبانه آنها را تحریک می کند صحبت کنیم، و به این فکر کنید که آنها چه دارویی مصرف می کنند. ممکن است دوز دارو را به شب تغییر دهید. خوب، مطالعات نشان داده‌اند که اگر فشار خون بالا در شب دارید و فرد مبتلا به دیابت نیستید، بهتر است از مهارکننده‌های ACE، ARB، مسدودکننده‌های کانال کلسیم و مسدودکننده‌های بتا شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید. اما منطقی است که دیورتیک های خود را به شب منتقل نکنید، وگرنه خواب مخربی خواهید داشت.

 

پرداختن به فشار خون در روز و شب

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین اگر به فشار خون در روز و شب نپردازیم، باید تأثیر بار فشار خون را در نظر بگیریم. میانگین فشار خون شما در طول روز و فشار خون متوسط ​​شما در خواب چقدر است. ما می دانیم که بار فشار خون در بزرگسالان جوان فقط در 9٪ مواقع پرفشاری خون است. بنابراین به این معنی که بار سیستولیک در مقایسه با افراد مسن حدود 9٪ است، حدود 80٪ از بار فشار خون سیستولیک است. و بنابراین وقتی بار سیستولیک بالاتری دارید، عوارض و آسیب اندام انتهایی بیشتری خواهید داشت. بنابراین آنچه ما در مورد آن صحبت می کنیم کمک به شناسایی بیمار مبتلا به فشار خون بالا است. جدول زمانی آنها چیست؟ فنوتیپ آنها چیست؟ آیا آنها فقط در روز فشار خون بالا دارند یا در شب نیز فشار خون بالا دارند؟ ما باید ببینیم چه چیزی به تعادل آن کمک می کند.

 

نکته دیگر اینجاست، تنها حدود 3.5 درصد از افراد مبتلا به فشار خون بالا علت ژنتیکی دارند. تنها 3.5 درصد از افراد ژن آنها باعث فشار خون بالا می شود. قدرت در انتهای ماتریس و تشخیص این الگوها است، درست است؟ بنابراین به ورزش، خواب، رژیم غذایی، استرس و روابط نگاه می کنید. بنابراین می دانیم که این چهار تعادل خودکار به تعیین فشار خون کمک می کنند. ما سیستم آنژیوتانسین کلیوی، حجم پلاسما را که در آن مایع بیش از حد نگه می‌دارند، بار نمک ثانویه و اختلال عملکرد اندوتلیال را بررسی خواهیم کرد. ناهنجاری در هر یک از این موارد می تواند منجر به فشار خون بالا شود. ما در مورد یکی دیگر از مواردی که می تواند منجر به فشار خون بالا شود صحبت کرده ایم: ارتباط بین مقاومت به انسولین و فشار خون بالا.

 

این به صورت نموداری ایده ای از تعاملات فیزیولوژیکی بین مقاومت به انسولین و فشار خون بالا را به شما می دهد. بر افزایش تون سمپاتیک و افزایش تعادل سیستم کلیوی آنژیوتانسین تأثیر می گذارد. پس بیایید چند دقیقه به مسیر سیستم رنین-آنژیوتانسین آنژیوتانسینوژن تا آنژیوتانسین دو بپردازیم. ما از این آنزیم‌ها با دادن مهارکننده‌هایی به آنزیم‌های مبدل آنژیوتانسین در بیماران مبتلا به فشار خون خود استفاده می‌کنیم. افزایش آنژیوتانسین دو منجر به هیپرتروفی قلبی عروقی، انقباض فاز سمپاتیک، افزایش حجم خون، مایع سدیم، احتباس و ترشح آلدوسترون می شود. آیا می توانید در مورد بیومارکرهای بیمار خود پرس و جو کنید؟ آیا می توانید بپرسید که آیا سطح رنین آنها افزایش یافته است؟

 

به دنبال نشانه ها باشید

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: خوب، شما می توانید. می توانید فعالیت رنین پلاسما و سطح آلدوسترون را بررسی کنید. اگر بیمارتان پرفشاری خون است و هرگز دارو مصرف نکرده است، انجام این کار بسیار مهم است، زیرا اینجاست که اکسید نیتروژن بسیار مهم است. اینجا جایی است که نیتریک اکساید سنتاز اندوتلیال شما وجود دارد. اینجاست که شما استرس شدید و همودینامیک دارید. اینجاست که دریافت آرژنین از طریق رژیم غذایی یا محیطی که بر اکسید نیتریک تأثیر می گذارد، چنین نقشی در سلامت این لایه اندوتلیا ایفا می کند. اگر همه اینها را به نحوی معجزه آسا یا حداقل در چشم ذهن خود جمع آوری کنید، شش زمین تنیس در یک بزرگسال متوسط ​​را پوشش می دهد. این یک سطح بزرگ است. و چیزهایی که باعث اختلال عملکرد اندوتلیال می شوند، خبر جدیدی برای افراد در طب عملکردی نیست. افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب دو موردی هستند که به آن اشاره کردیم که تاثیرگذار هستند.

 

و سپس، به برخی از این اجزای دیگر نگاه کنید، ADMA شما افزایش یافته و با مقاومت به انسولین در ارتباط است. همه اینها با هم در ماتریسی شکل می گیرند که با هم تعامل دارند. بنابراین شما به یک بیماری همراه در سندرم متابولیک کاردیومتابولیک نگاه می‌کنید، و آن هم بر بیماری دیگری تأثیر می‌گذارد. شما ناگهان رابطه متقابل بین آنها یا هیپرهموسیستئینمی را مشاهده می کنید، که نشانگر متابولیسم تک کربنی است، به این معنی که به کفایت فولات، b12، b6، ریبوفلاوین و فعالیت متابولیسم تک کربنی خود نگاه می کنید. بنابراین بیایید به برخی از این نشانگرهای خطر در حال ظهور برای بهبود و ردیابی در بیماران مبتلا به فشار خون بالا نگاه کنیم. بیایید دوباره ADMA را تحلیل کنیم. ADMA مخفف دی متیل آرژنین نامتقارن است. دی متیل آرژنین نامتقارن یک نشانگر زیستی اختلال عملکرد اندوتلیال است. آن مولکول نیتریک اکسید سنتاز را مهار می کند در حالی که عملکرد اندوتلیال را مختل می کند، و در تمام بیماری های همراه با سندرم متابولیک قلب، ADMA می تواند افزایش یابد.

نتیجه

بنابراین، به عنوان یک بررسی سریع، ال-آرژنین از طریق نیتریک اکسید سنتاز به اکسید نیتریک تبدیل می شود و کفایت اکسید نیتریک منجر به اتساع عروق می شود. ADMA این تبدیل را مسدود می کند. و اگر سطوح ADMA شما بالا باشد و سطح اکسید نیتریک شما پایین باشد، تجمع پلاکتی اکسید نیتریک کاهش یافته و اکسیداسیون LDL افزایش می یابد. بسیاری از چیزها اکسید نیتریک را کاهش می دهند یا با سطوح کمتر اکسید نیتریک، آپنه خواب، آرژنین کم رژیم غذایی، پروتئین، کمبود روی و سیگار کشیدن مرتبط هستند.

 

رفع مسئولیت

سلامت تعطیلات: کلینیک برگشت ال پاسو

سلامت تعطیلات: کلینیک برگشت ال پاسو

زمستان زمانی است که اکثر کودکان و بزرگسالان مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره هستند. هیجان فصل تعطیلات همچنین می تواند بر سیستم عصبی-عضلانی-اسکلتی بدن تأثیر بگذارد و فرد را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری کند. مشکلات گوارشی مانند نفخ، گرفتگی عضلات و یبوست نیز شایع هستند. برخی مکمل ها می توانند به حفظ سلامت بدن، روده و مغز در تعطیلات کمک کنند. در اینجا چند مکمل توصیه شده برای مصرف در تعطیلات آورده شده است.

سلامت تعطیلات: تیم سلامتی عملکردی کایروپراکتیک EP

سلامتی تعطیلات

برای کمک به پر کردن شکاف‌های موجود در غذاهای تعطیلات و افزایش انرژی، مکمل‌های بهداشتی تعطیلات که باید اضافه شوند عبارتند از:

پروبیوتیک ها

  • پروبیوتیک ها باکتری ها و میکروب های سالمی هستند که روده یا میکروبیوم را تشکیل می دهند.
  • آنها به هضم مواد مغذی کمک می کنند، از هضم و دفع مناسب حمایت می کنند و اشتها و خلق و خو را مدیریت می کنند.
  • یک مکمل پروبیوتیک با کیفیت از هضم سالم و سلامت ایمنی حمایت می کند.
  • می تواند به کاهش اسهال، یبوست، گاز و نفخ کمک کند و در عین حال از سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا محافظت کند.
  • برای بیشترین مزایا، مصرف مکمل با یک تعداد CFU بالا, سویه های پروبیوتیک متنوعو یک روش تحویل که تضمین می کند پروبیوتیک ها پس از مصرف زنده می مانند.
  • SBO - پروبیوتیک های ارگانیسم های مبتنی بر خاک همچنین توصیه می شود

ملاتونین

  • بدن به طور طبیعی ملاتونین تولید می کند، به خصوص در شب، زیرا این امر باعث افزایش خواب می شود.
  • ملاتونین هورمونی است که به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن کمک می کند و باعث می شود در ساعات مناسب روز احساس خستگی یا هوشیاری کنید.
  • مصرف ملاتونین می تواند به کاهش علائم جت لگ کمک کند.
  • مصرف ملاتونین را برای کمک به خواب سالم در نظر بگیرید.
  • با این حال، معمولا فقط برای استفاده کوتاه مدت توصیه می شود، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین D

  • در طول زمستان، زمانی که نور خورشید کمتر در دسترس است، سطوح پایین ویتامین D در میان بزرگسالان بسیار رایج است.
  • وقتی پوست در معرض اشعه UV خورشید قرار می گیرد، بدن به طور طبیعی ویتامین D می سازد. با این حال، اکثر آنها تقریباً تمام وقت خود را پس از سرد شدن هوا در داخل خانه می گذرانند.
  • ویتامین D مسئول صدها واکنش مربوط به عملکرد مغز، تولید هورمون و دفاع ایمنی است.
  • مکمل ویتامین D می تواند به حفظ سطوح سالم کمک کند، که برای حفظ سیستم ایمنی قوی، سلامت قلب و عروق و استخوان ها و خلق و خوی مهم است.

منیزیم

  • منیزیم یک ماده معدنی و الکترولیت است که از قلب و عروق و استخوان پشتیبانی می کند، خواب را بهبود می بخشد، عملکرد ماهیچه ها و اعصاب سالم و هضم سالم را تامین می کند.
  • مکمل منیزیم می تواند به درد و درد، بی قراری، سردرد و یبوست کمک کند.

ویتامین C

  • مصرف ویتامین C از سرماخوردگی و سایر بیماری ها محافظت می کند.
  • از سیستم ایمنی سالم، عملکرد سیستم عصبی سالم، فعالیت آنتی اکسیدانی، عملکرد نورون ها و سلامت پوست پشتیبانی می کند.
  • یک مکمل ویتامین C همراه با پروبیوتیک ها به حمایت از عملکرد سالم دستگاه گوارش و جذب کمک می کند.

کایروپراکتیک برای سلامت گوارش

  • مراقبت کایروپراکتیک از عملکرد سالم سیستم عصبی پشتیبانی می کند.
  • عصب واگ از ساقه مغز امتداد یافته و اندام های دستگاه گوارش را عصب دهی می کند.
  • اعصاب سمپاتیک در نواحی سینه ای و کمری و اعصاب پاراسمپاتیک در نزدیکی استخوان خاجی نیز از هضم غذا پشتیبانی می کنند.
  • برداشتن فشار از ستون فقرات و اصلاح وضعیت بدن، فضایی را برای ماهیچه‌ها منقبض می‌کند، ستون فقرات را برای گردش مایعات در سراسر بدن باز می‌کند و غذا و مواد زائد را به درستی گردش می‌کند.

تغییر سبک زندگی تغذیه عملکردی


منابع

ancientnutrition.com/blogs/all/probiotics-based-based-based-based-based-s-based-probiotics-vs-regular?utm_campaign=vitacost&utm_medium=Affiliate&utm_source=article

ارنست، ادزارد. "درمان کایروپراکتیک برای مشکلات گوارشی: بررسی سیستماتیک آزمایشات بالینی." Canadian journal of gastroenterology = Journal canadien de gastroenterology vol. 25,1 (2011): 39-40. doi:10.1155/2011/910469

گواندر، مرشن و همکاران. مروری بر پیشرفت‌ها در تحویل پروبیوتیک: فرمول‌های مرسوم در مقابل غیر متعارف برای مکمل‌سازی فلور روده. AAPS PharmSciTech جلد. 15,1،2014 (29): 43-10.1208. doi:12249/s013-0027-1-XNUMX

Leboeuf-Yde، Charlotte، و همکاران. "پاسخ های غیر اسکلتی- عضلانی خود گزارش شده به مداخله کایروپراکتیک: یک بررسی چندملیتی." مجله درمان های دستکاری و فیزیولوژیکی جلد. 28,5 (2005): 294-302; بحث 365-6. doi:10.1016/j.jmpt.2005.04.010

ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/#:~:text=The%20seven%20core%20genera%20of,Enterococcus%2C%20Escherichia%2C%20and%20Bacillus.

پترسون، کارولین. "مطالعه موردی مدیریت کایروپراکتیک سوزش سر دل مربوط به بارداری با پیامدهای احتمالی اپی ژنوم جنین." کاوش (نیویورک، نیویورک) جلد. 8,5 (2012): 304-8. doi:10.1016/j.explore.2012.06.001

کو، لیوکسین و همکاران. "سندرم روده تحریک پذیر با دستکاری سنتی ارتوپدی ستون فقرات چینی درمان می شود." مجله طب سنتی چینی = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 32,4،2012 (565): 70-10.1016. doi:0254/s6272-13(60072)2-XNUMX

مکانیک فلزات سمی در سیستم ایمنی

مکانیک فلزات سمی در سیستم ایمنی

معرفی

La سیستم ایمنی بدننقش "محافظ" بدن با حمله به مهاجمانی است که وارد بدن می شوند، سلول های قدیمی را تمیز می کنند و فضا را برای رشد سلول های جدید در بدن باز می کنند. بدن برای عملکرد و سلامت از بسیاری از افراد به سیستم ایمنی نیاز دارد محرک های محیطی بدن روزانه در معرض. هنگامی که محرک‌های محیطی با بدن تماس پیدا می‌کنند، می‌تواند در طول زمان باعث ایجاد بسیاری از عوامل مخرب شود و باعث می‌شود که سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های سالم و طبیعی حمله کند، زیرا آنها آن را به عنوان یک مهاجم خارجی می‌بینند و در نتیجه باعث رشد بدن می‌شوند. بیماری های خود ایمنی. برخی از محرک‌های محیطی مانند فلزات سمی می‌توانند با بیماری‌های خودایمنی مرتبط باشند که می‌توانند بر بدن تأثیر بگذارند و باعث ایجاد علائم مختلفی بر بدن شوند. مقاله امروز به بررسی اثرات فلزات سمی بر بدن، نحوه تاثیر آن بر سیستم ایمنی و راه های مدیریت تاثیر فلزات سمی بر سیستم ایمنی می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبر متخصص در درمان های خودایمنی ارجاع می دهیم تا به بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی مرتبط با فلزات سمی کمک کنیم. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. رفع مسئولیت

اثرات فلزات سمی بر بدن

 

آیا درد شکم در روده خود را تجربه کرده اید؟ آیا طعم تلخ فلزی در دهان خود دارید؟ در مورد تجربه التهابی که نه تنها مفاصل بلکه روده شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، چطور؟ بسیاری از این علائم نشانه هایی هستند که نشان می دهد ممکن است شما از فلزات سمی در بدن خود رنج ببرید. بدن به طور مداوم در معرض عوامل محیطی مختلفی قرار می گیرد که در طول زمان بر بسیاری از افراد تأثیر می گذارد. این می تواند غذاهای مصرف شده، محیطی که فرد در معرض آن قرار می گیرد و فعالیت بدنی او باشد. مطالعات نشان می دهد آلاینده‌های فلزات سنگین ناشی از آلودگی‌های محیطی می‌توانند از مسیرهای مختلف مانند مسیرهای تنفسی، پوستی و گوارشی وارد بدن انسان شده و در اندام‌های مختلف تجمع پیدا کنند. هنگامی که بدن از بیماری های خودایمنی مرتبط با فلزات سمی رنج می برد، علائم التهاب روی مفاصل بدن تأثیر می گذارد. تا آن نقطه، فلزات سمی شروع به تسهیل تعامل خود با سیستم ایمنی می کنند و باعث ایجاد علائم بیماری خودایمنی می شوند.

 

چگونه بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد

بنابراین چگونه فلزات سمی بر سیستم ایمنی تأثیر می گذارند و در نتیجه باعث ایجاد علائم مرتبط با خودایمنی می شوند؟ همانطور که قبلاً گفته شد، سیستم ایمنی محافظ بدن است و هنگامی که در طول زمان در معرض اختلالات محیطی قرار می گیرد، منجر به ایجاد بیماری های خود ایمنی می شود. برای فلزات سمی، بسیاری از مردم معمولاً از طریق مصرف ماهی و صدف (حاوی سطوح پایین جیوه) در معرض سطوح پایین فلزات قرار می گیرند. با این حال، زمانی که افراد در معرض سطوح بالایی از فلزات سنگین قرار می گیرند، مطالعات نشان می دهد برخی فلزات می توانند با تحریک بیش از حد بافت های ماهیچه ای مختلف و واسطه های محلول که باعث واکنش های التهابی مزمن مرتبط با فلزات سنگین می شوند، بر سیستم ایمنی بدن تأثیر جدی بگذارند. برخی از علائم مرتبط با فلزات سمی که باعث ایجاد خودایمنی در بدن می شوند عبارتند از:

  • کمبود
  • احساس خارش در دست یا پا
  • درد شکم
  • التهاب
  • درد مفاصل
  • ضعف عضلانی

 


معرفی سیستم ایمنی - ویدئو

آیا در مفاصل خود دچار التهاب شده اید؟ در مورد احساس ضعف عضلانی در پشت، بازوها، پاها یا گردن خود چطور؟ یا آیا به طور کلی در بدن خود احساس ناراحتی کرده اید؟ بسیاری از این علائم نشانه بیماری های خود ایمنی مرتبط با فلزات سمی هستند. ویدئوی بالا سیستم ایمنی و نحوه ایفای نقش آن در بدن را معرفی می کند. هنگامی که بدن در معرض عوامل محیطی مانند فلزات سمی سنگین قرار می گیرد، می تواند باعث ایجاد بیماری های خود ایمنی مرتبط با مسائل مزمن مانند التهاب مفاصل و درد عضلانی شود. فلزات سمی سنگین مختلف می توانند بر سایر اعضای بدن تأثیر بگذارند مطالعات نشان می دهد این فلزات سمی مختلف سمی سیستمیک هستند که اثرات نامطلوبی بر سلامتی بدن ایجاد می کنند. هنگامی که فردی در معرض سطوح بالای فلزات سمی سنگین قرار می گیرد، مسائل مزمن مانند التهاب مفاصل می تواند به تدریج باعث درد در طول زمان شود، مگر اینکه در مراحل اولیه درمان شود. خوشبختانه، درمان هایی برای کمک به مدیریت اثرات فلزات سمی در سیستم ایمنی مرتبط با التهاب مفاصل در دسترس هستند.


مدیریت اثرات فلزات سمی در سیستم ایمنی

 

از آنجایی که بدن دائماً در معرض عوامل محیطی قرار می گیرد، اگر فوراً درمان نشود، می تواند منجر به خودایمنی مرتبط با علائم مزمن مانند التهاب مفاصل شود. خوشبختانه، راه هایی برای مدیریت اثرات عوامل محیطی، مانند کاهش تاثیر فلزات سمی بر سیستم بدن وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که ترکیب مواد معدنی ضروری از توالی DNA در برابر آسیب اکسیداتیو بیشتر در سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. سایر درمان ها مانند مراقبت های کایروپراکتیک از دستکاری ستون فقرات در ستون فقرات استفاده می کنند فراموشی یا ناهماهنگی ستون فقرات در مفاصل برای کاهش التهاب مرتبط با خودایمنی فلزات سمی. از آنجایی که راه‌های زیادی وجود دارد که خودایمنی می‌تواند از طریق محرک‌های محیطی بر بدن تأثیر بگذارد، علائم مرتبط با خودایمنی از طریق مراقبت‌های کایروپراکتیک درمان می‌شوند. مراقبت های کایروپراکتیک نه تنها از دستکاری ستون فقرات استفاده می کند، بلکه می تواند با افزایش گردش مایع لنفاوی و شل کردن عضلات سفت اطراف مفاصل، به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. تا آن مرحله، به بدن اجازه می دهد تا از شر سموم و مواد زائد موجود در بدن خلاص شود. ترکیب درمان هایی مانند مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به بازگرداندن بدن به حالت عملکردی خود کمک کند.

 

نتیجه

سیستم ایمنی محافظ بدن در برابر مهاجمان خارجی است که وارد بدن می شوند. هنگامی که محرک های محیطی وجود داشته باشد که بدن در معرض آنها قرار می گیرد، بدن را در معرض خطر ابتلا به بیماری خود ایمنی همراه با علائم مزمن مانند التهاب مفاصل قرار می دهد. محرک های محیطی مانند فلزات سنگین می توانند با التهاب مفاصل مرتبط باشند و باعث درد در بدن شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن به دلیل مفاصل ملتهب، درد و اختلال در عملکرد را تجربه می کند. خوشبختانه، درمان‌های کایروپراکتیک از دستکاری ستون فقرات در سابلوکساسیون (نحراف ستون فقرات) برای کاهش التهاب مفاصل و بهبود گردش خون سیستم لنفاوی استفاده می‌کنند. این درمان ها می توانند به بدن در مدیریت خودایمنی مرتبط با فلزات سنگین و علائم آنها کمک کنند.

 

منابع

ابراهیمی، مریم و همکاران. "اثرات سرب و کادمیوم بر سیستم ایمنی و پیشرفت سرطان." مجله علوم و مهندسی بهداشت محیط، انتشارات بین المللی Springer، 17 فوریه 2020، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7203386/.

جان، عارف تسلیم، و همکاران. "فلزات سنگین و سلامت انسان: بینش مکانیکی در مورد سمیت و سیستم دفاعی ضد آنتی اکسیدان ها." مجله بین المللی علوم مولکولی، MDPI ، 10 دسامبر 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4691126/.

لمان، ایرینا و همکاران. "یون های فلزی که بر سیستم ایمنی تاثیر می گذارند." یون های فلزی در علوم زیستی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2011 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21473381/.

چونوو، پل بی، و همکاران. سمیت فلزات سنگین و محیط زیست. Experientia Supplementum (2012)، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2012 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4144270/.

رفع مسئولیت

نحوه مدیریت شرایط التهابی و خودایمنی در بدن

نحوه مدیریت شرایط التهابی و خودایمنی در بدن

معرفی

همه سعی می کنند با تقویت زندگی خود، انتخاب های سالمی داشته باشند سیستم ایمنی بدن. کافی شدن خوابخوردن زیاد میوه ها و سبزیجات، نوشیدن فراوان آبو ورزش همه به افزایش سیستم ایمنی کمک می کنند. سیستم ایمنی به عنوان "محافظ" بدن شناخته می شود زیرا مهاجمان خارجی را که وارد بدن می شوند را از بین می برد و باعث هرج و مرج در سیستم های موثر می شود. سیستم ایمنی سیتوکین ها را برای مهاجمان بیگانه آزاد می کند و باعث التهاب در ناحیه آسیب دیده می شود. وقتی عوامل محیطی در طول زمان بر بدن تأثیر می‌گذارند، سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های آن حمله می‌کند و فکر می‌کند که یک مهاجم خارجی است که باعث خودایمنی می‌شود. مقاله امروز به خودایمنی، محرک‌های آن، چگونگی نقش التهاب در بدن و چیستی DIRT می‌پردازد. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. رفع مسئولیت

خودایمنی چیست؟

 

آیا با مشکلات شکمی که هنگام خوردن چیزی روی شما تأثیر می گذارد، سروکار داشته اید؟ درد و تورم در مفاصلتان چطور؟ مشکلات پوستی غیر قابل توضیح چطور؟ برخی از این علائم نشانه هایی هستند که نشان می دهد بسیاری از افراد در معرض خطر ابتلا به خودایمنی هستند. خودایمنی به عنوان یک التهاب خودگردان بافت بدن تعریف می شود که در نتیجه از دست دادن تحمل توسط سلول های دندریک نابجا و پاسخ های سلول های B و T ایجاد می شود. این باعث ایجاد واکنش ایمنی نسبت به آنتی ژن های بومی می شود. هنگامی که بیماری های خود ایمنی در بدن رخ می دهد، مطالعات نشان می دهد که این به دلیل حمله سیستم ایمنی به مولکول های خود است. بسیاری از اختلالات به شدت با بسیاری از عوامل مستعد کننده مرتبط هستند. 

 

چیزهایی که باعث ایجاد خودایمنی می شوند

 

وقتی صحبت از ارتباط بین عوامل محرک و سیستم ایمنی می شود، مطالعات نشان می دهد علت و مسیر بسیاری از بیماری‌های خودایمنی که بر بدن تأثیر می‌گذارند ناشناخته است، اما بسیاری از عواملی که باعث پیشرفت بیماری‌های خودایمنی می‌شوند، با مسائل مزمن مختلفی مرتبط هستند. پاسخ ایمنی تطبیقی ​​متشکل از آنتی بادی ها و لنفوسیت های T فعال است که در شرایط بالینی نقش غالب دارند. این مسیرهای متعدد که بیماری‌های خودایمنی بر روی بدن انجام می‌دهند، به دلیل محرک اولیه اختلالات سیستمیک و اندام خاص که ممکن است سال‌ها قبل از بیماری‌های بالینی باشد، ادامه‌دار و چند عاملی هستند. برخی از عواملی که ممکن است باعث ایجاد خودایمنی در بدن شوند عبارتند از:

  • خوب
  • اندوتلیال
  • مغز
  • فشار
  • سموم
  • عفونت
  • غذا
  • بیوتوکسین ها (فطری)

 


التهاب چیست؟ - ویدئو

آیا با تورم اطراف مفاصل و ماهیچه های خود مواجه بوده اید؟ آیا به نظر می رسد غذاها باعث ایجاد مشکلاتی در روده شما می شوند؟ در مورد احساس درد تابشی که در بازوها یا پاهای شما حرکت می کند چطور؟ اینها نشانه هایی هستند که نشان می دهد بدن شما در حال تجربه التهاب است. ویدئوی بالا توضیح بسیار خوبی در مورد التهاب و نقش آن در بدن می دهد. التهاب دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن توسط عوامل مختلفی ایجاد می شود که بر بدن تأثیر می گذارد و در عین حال باعث بهبودی ناحیه آسیب دیده می شود. التهاب می تواند خوب یا بد باشد. بستگی به شدت آسیب بدن و محل آن دارد. التهاب با سیستم ایمنی در اشکال حاد و مزمن رابطه تصادفی دارد. در شکل حاد، التهاب می تواند آسیب یا عفونت را به حداقل برساند تا بهبودی در ناحیه آسیب دیده همراه با گرما، قرمزی و تورم را بهبود بخشد. با این حال، در آن وضعیت مزمندر جایی که آسیب عمیق‌تر است، عوامل بیماری‌زای مختلفی که بر بافت‌های بدن تأثیر می‌گذارند ممکن است منجر به مشکلات مزمن مرتبط با التهاب شوند. خوشبختانه، راه هایی برای مدیریت علائم التهابی مربوط به خود ایمنی وجود دارد.


DIRT چیست؟

 

بدن برای محافظت از خود در برابر مهاجمان خارجی که وارد بدن می شوند به سیستم ایمنی نیاز دارد. مطالعات نشان می دهد که سیستم ایمنی بیشتر از محافظت از بدن انجام می دهد. می تواند سلول های قدیمی و آسیب دیده بدن را از بین ببرد و آنها را با سلول های جدید جایگزین کند. سیستم ایمنی نیز با توانایی خود در تشخیص خود از غیر خود، پاسخ هایی را به مهاجمان بسیج می کند. همانطور که قبلاً گفته شد، سیستم ایمنی یک رابطه علت و معلولی با التهاب دارد. ممکن است تسلیم عوامل محرکی شود که می تواند با عضلات و مفاصل مرتبط با درد درگیر باشد. سیستم ایمنی از مخفف DIRT برای تنظیم و دفاع از بدن در صورت نیاز استفاده می کند.

 

د: شناسایی و دفاعی

سیستم ایمنی بدن مکانیسمی دارد که ساختارهای مولکولی تهدید کننده بالقوه را شناسایی می کند:

  • سیگنال های عجیبی که در میکروب ها، غذا، گیاهان و قارچ ها، مواد شیمیایی یافت می شود
  • سیگنال های خطر (آلارمین ها) که در بافت ها یافت می شوند یا توسط لکوسیت ها یا اپیتلیوم های تحریک شده ترشح می شوند.

هنگامی که این ساختارها به بدن حمله می کنند، سیستم ایمنی شروع به شناسایی می کند و به یک مکانیسم دفاعی تبدیل می شود که پاسخ های مناسب را به سطح تهدید نشان می دهد. هنگامی که تهدید از بین رفت، بدن می تواند سلول های جدید و سالم را بازسازی کند.

 

I: تنظیم داخلی

بدن پاسخ های ایمنی دارد که به شدت کنترل می شوند و به طور فعال از طریق مکانیسم های سلولی، ژنومی و آنزیمی متعدد برطرف می شوند. برخی از مقرراتی که سیستم ایمنی ارائه می کند عبارتند از:

  • لنفوسیت های تنظیمی T
  • واسطه های طرفدار رزولوشن مشتق از لیپید
  • تعادل ردوکس: فعال سازی Nrf2-ARE

اگرچه دستکاری سیستم ایمنی دشوار است، اما یافتن راه هایی برای تنظیم سیستم ایمنی از دیوانه شدن و یافتن تعادل مناسب برای یک سیستم ایمنی سالم برای یک بدن سالم ضروری است.

 

ر: ترمیمی

عملکرد سیستم ایمنی ترمیم هر گونه آسیب ناشی از آسیب یا برخوردهای منفی است که بدن از آن عبور کرده است. هنگامی که بدن آسیب می بیند، سیستم ایمنی سیتوکین های التهابی را به ناحیه آسیب دیده ارسال می کند و روند بهبودی را آغاز می کند. سایر ساختارهای سلولی که به سیستم ایمنی کمک می کنند تا بدن را بازیابی کند عبارتند از:

  • فاگوسیت ها
  • فیبروبلاست ها
  • سلولهای بنیادی
  • سلول های اندوتلیال

راه های دیگری برای بازیابی بدن و بهبود سیستم ایمنی وجود دارد. خوردن غذاهای سالم برای تقویت سیستم ایمنی، ورزش و حتی مراقبت های کایروپراکتیک ممکن است به سیستم ایمنی کمک کند. اما آیا از مراقبت های کایروپراکتیک برای کمر استفاده نمی شود؟ بله، مراقبت های کایروپراکتیک بر روی سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد، اما آنها همچنین از بسیاری از افراد در حفظ سلامت و تندرستی خود حمایت می کنند. هنگامی که هر گونه ناهماهنگی یا سابلوکساسیون ستون فقرات از طریق دستکاری ستون فقرات اصلاح شود، سیستم ایمنی با ظرفیت کامل خود عمل می کند.

ت: بردبار

سیستم ایمنی به بدن کمک می کند تا نسبت به عوامل بیماری زا که بر بدن تأثیر می گذارند، تحمل کند. به عنوان مثال، آلرژن های غذایی. با بسیاری از آلرژن های غذایی رایج، مانند آجیل، گلوتن، شیر، ماهی و تخم مرغ، بدن شروع به ایجاد تحمل نسبت به این آلرژن ها می کند که به آرامی وارد بدن شوند. سایر مرزهای سالمی که سیستم ایمنی برای بدن فراهم می کند عبارتند از:

  • آنتی ژن های خود یا جنینی
  • آنتی ژن های محیطی بی ضرر
  • میکروب
  • گیاهان و قارچ ها

با ایجاد یک تحمل سالم در برابر این عوامل بیماری زا، بدن شانس قوی برای ایجاد ایمنی در برابر پاتوژن دارد. این می تواند به سیستم ایمنی در هنگام مواجهه مجدد با این پاتوژن ها قوی تر شود.

 

نتیجه

به طور کلی سیستم ایمنی محافظ اولیه بدن در برابر مهاجمان خارجی است. هنگامی که پاتوژن های مضر وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی سیتوکین ها را به جایی که مهاجمان هستند می فرستد و از شر آنها خلاص می شود. این باعث التهاب در ناحیه آسیب دیده در بدن می شود و باعث تورم و قرمزی در پوست می شود. هنگامی که این پاتوژن ها بدن را در طول زمان آلوده می کنند، سیستم ایمنی به اشتباه به بدن، به ویژه اندام های حیاتی حمله می کند و باعث التهاب مزمن مرتبط با خودایمنی می شود. خودایمنی مجموعه ای از اختلالات است که باعث اختلال در عملکرد بدن می شود که با التهاب همپوشانی دارد و باعث اختلال در عملکرد بدن می شود. خوشبختانه با غذاها، ورزش‌ها و درمان‌های مناسب که می‌توانند به کاهش التهاب و تنظیم سیستم ایمنی بدن به حالت اولیه‌اش کمک کنند، قابل درمان است.

 

منابع

چاپلین، دیوید دی. "مروری از پاسخ ایمنی". مجله آلرژی و ایمنی شناسی بالینی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، فوریه 2010 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923430/.

چن، لینلین و همکاران. "پاسخ های التهابی و بیماری های مرتبط با التهاب در اندام ها." oncotarget, Impact Journals LLC, 14 دسامبر 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

اسمیت، DA، و DR Germolec. "مقدمه ای بر ایمونولوژی و خودایمنی". دیدگاه بهداشت محیط زیست، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، اکتبر 1999 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566249/.

وجدانی، آریستو. "ارتباط بالقوه بین محرک های محیطی و خودایمنی." بیماری های خود ایمنی، شرکت انتشارات هنداوی، 12 فوریه 2014، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945069/.

رفع مسئولیت

بتا گلوکان: تعدیل کننده سلامت ایمنی

بتا گلوکان: تعدیل کننده سلامت ایمنی

احساس می کنید:

  • خسته یا لاغر؟
  • دشوار ، حرکات نادر روده؟
  • لاغر ذهنی؟
  • تغییر در منظم روده؟
  • ورم و تورم در مچ پا و مچ؟

اگر شما در حال تجربه هر یک از این موقعیت ها هستید ، ممکن است این چیزی باشد که ممکن است به سیستم ایمنی بدن شما حمله کند. چرا سعی نکنید مقداری بتا گلوکان را به رژیم غذایی و سلامت کلی خود اضافه کنید.

در طی چند سال گذشته ، بتا گلوکان ها به دلیل ظهور قارچ های دارویی در فرهنگ های غربی توجه بسیاری را به خود جلب کرده اند. در سراسر کشور ، مطالعات نشان می دهد که بتا گلوکان ها به دلیل وجود قند خون در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی فراوان بوده اند. خواص سیستم ایمنی و اثرات محافظتی در برابر سرطان. از آنجا که قارچ های خوراکی به عنوان منبع اصلی بتا گلوکان ها شناخته شده اند ، با کمال تعجب بتا گلوکان قابل ارائه است در انواع غذاها مانند جو ، جو ، جلبک دریایی و مخمر. بتا گلوکان نیز در مکمل های رژیم غذایی برای بدن وجود دارد.

بتا گلوکان ها

ساختار بتا گلوکان

بتا گلوکان از نظر فنی یک پلی ساکارید غیر نشاسته ای است ، یک فیبر پری بیوتیک است که توسط پیوندهای؟ -1,3،1,6 و XNUMX،XNUMX گلیکوزیدیک تشکیل می شود. با استفاده از بتا گلوکان ، بسته به ساختار مولکولی هر نوع پیوند ، می تواند مزایای زیادی برای سلامتی داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که بتا گلوکان ها موجود در غلات غلات می توانند به کاهش کلسترول خون کمک کنند و می توانند کلسترول سرم را به طور مؤثر متصل کنند. بتا گلوکان ها حتی می توانند نقش مهمی در چاقی ، اختلالات متابولیک و سایر بیماریهای مزمن غیر واگیر داشته باشند. از آنجا که بتا گلوکان ها فیبر پربیوتیک هستند ، تحقیقات نشان میدهد که آنها می توانند نقش مهمی در ارتقاء میکروبیوم سالم بدن داشته باشند. این بدان معنی است که بتا گلوکان می تواند رشد گونه های مفید باکتری را تحریک کند ، گونه های بیماری زا را کاهش داده و حتی التهاب را برای بهینه سازی محیط روده در بدن تحریک کند.

بتا گلوکان ها برای پشتیبانی ایمنی

در یک مطالعه 2019، اظهار داشت که "رابطه بین ایمنی و تغذیه کاملاً بهم پیوسته است." مطالعات بیشتر نشان داده است که بتا گلوکان می تواند بر روی چندین گیرنده ایمنی موثر باشد که می تواند فعالیت سلول های ایمنی را تحریک کند. این شامل سلول های T ، ماکروفاژها ، نوتروفیل ها ، مونوسیت ها ، سلول های کشنده طبیعی (NK) و سلول های دندریتیک است. یکی از مطالعات نشان داد چگونه بتا گلوکان ها می توانند اثرات تعدیل کننده در شاخه های ذاتی و سازگار با سیستم ایمنی بدن داشته باشند. یکی از گیرنده های پروتئین با نام دکتین-1 شناخته می شود. این گیرنده پروتئین در سطح ماکروفاژها و سلولهای دندریتیک قرار دارد.

آنچه که دکتین -1 می تواند انجام دهد این است که آنها می توانند پاسخ ایمنی ذاتی را با اتصال نامحلول شروع کنند و تنظیم کنند: 1,3،1,6 ، و 3،XNUMX گلوکان ، به علاوه این برای کنترل عفونت در بدن ضروری شده است. در حالی که؟ -glucan محلول در آب می تواند به گیرنده های CRXNUMX متصل شود ، بنابراین باعث ایجاد پاسخ ایمنی سازگار به بدن می شود. با؟ -glucans ، آنها می توانند فاگوسیتوز را افزایش دهند و در عین حال باعث ترشح انواع اینترلوکین ها و سیتوکین ها شوند ، بنابراین دارای خواص ضد سرطانی سیتوتوکسیک هستند. مطالعات نشان داده اند که TNF- ؟، IFN- ؟، و NF - ؟؟ ، می تواند به حمایت از تنظیم سلولهای T-helper سلول 1 و Th-2 برای هموستاز ایمنی بدن کمک کند. با کمال تعجب در مقالات دیگر ، آنها در مورد چگونگی تهیه گلوکان از -1,3،1,6 / XNUMX،XNUMX به عنوان مکمل خوراکی برای ماههای زمستان صحبت کردند. مطالعه مقاله نشان داد چگونه اثرات محافظتی خود را در برابر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی در بدن نشان می دهد. این مطالعه حتی نشان داد که چگونه می تواند علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی را که در بزرگسالان مسن تر آلوده شده است ، کاهش دهد. تحقیق دیگری نشان داد که؟ -glucan توانایی محافظت از سلول در برابر عفونت های ویروسی را دارد و ویژگی های تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن و سیستم ایمنی بدن را فراهم می کند.

با جمعیت بسیاری از افراد ، معلوم می شود که افراد مسن می توانند از ترکیب؟ -glucan بهره مند شوند. با استفاده از این ترکیب ، همه می توانند سیستم ایمنی سالم داشته باشند ، به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا. داشتن سیستم ایمنی سالم از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا از این طریق بدن می تواند از طریق داروهای عملکردی ، غذای مغذی سالم و مکمل ها خود را در برابر عوامل بیماری زای مضر محافظت کند. با استفاده از این گزینه ها ، بدن می تواند خود را بهبود بخشد و می تواند اثرات علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش دهد.

تحقیقات بیشتر در مورد بتا گلوکان

مطالعات پژوهشی نشان داده است ؟ -1,3،XNUMX گلوکان از دیواره سلول قارچ یکی از مواد اصلی برای واکسن ها است. این تحقیقات همچنین نشان می دهد که؟ -glucan هنگام قرار گرفتن در معرض آنتی ژن ها می تواند پاسخ های ایمنی قوی هومورال و سلولی را برای بدن ایجاد کند. آنچه جالب است این است که -گلوکان برای انجام فعالیت های آنتی اکسیدانی در بدن شناخته شده است. با توانایی مهار گونه های اکسیژن واکنش پذیر (ROS) ، آنها می توانند آنتی اکسیدان ها را به سیستم گردش خون و سیستم ایمنی مخاط وارد کنند. وجود دارد مطالعه ای که نشان می دهد آن؟ -گلوکان موجود در جو می تواند مجموعاً آنتی اکسیدان های بالاتری با ظرفیت بهتر نسبت به جو دوسر و مخمر داشته باشد. این مطالعه نشان داد که؟ -glucan بسته به اینکه گیرنده های خاصی درگیر باشند یا نه ، می تواند به دو گروه تقسیم شود. همچنین اظهار داشت که؟ -glucan می تواند به عنوان یک ماده غذایی کاربردی تأیید شود.

نتیجه

در مجموع ،؟ -glucan یک فیبر پری بیوتیک پلی ساکارید غیر نشاسته ای شگفت انگیز است که دارای خواص شگفت انگیزی است که می تواند به بدن کمک کند. ؟ -glucan را می توان در قارچ ها و انواع غذاهای دیگر مانند جلبک دریایی و جو دوسر یافت. این ترکیب می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و می تواند اثرات بیماری زای مضر بدن را در تماس قرار دهد. خواص مفید این ترکیب برای هر کسی که آن را مصرف کند و حتی آن را به رژیم روزانه خود اضافه کند شگفت آور است. مقداری محصولات همراه با؟ -glucan می تواند از سیستم ایمنی بدن با مواد مغذی ضد آلرژی پشتیبانی کند و اسیدهای آمینه را هدف قرار دهد.

دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.


منابع:

بچه ، عمر و دیگران اثرات تعدیل مواد مغذی ، ضد التهابی و ایمنی ?-گلان جدا شده از مخمر. BioMed Research International، هنداوی ، 2017 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5587958/.

چان ، گادفری چی فونگ و دیگران. Eff تأثیرات بتا گلوکان بر سلولهای ایمنی و سرطانی انسان مجله هماتولوژی و آنکولوژی، BioMed Central ، 10 ژوئن 2009 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2704234/.

فولر ، ریچارد و دیگران عفونت مخلوط گلوکان ، دستگاه تنفسی فوقانی و مصونیت ذاتی در بزرگسالان مسن؟ -1,3،1,6 / XNUMX،XNUMX تغذیه، Elsevier ، 23 مارس 2017 ، www.sc გამოცდილიirect.com/science/article/abs/pii/S0899900717300539.

جورگلوویچ ، مایکل. مطالعه جدید نشان می دهد که بتا-گلوکان از مخمر مشتق شده است اثرات تنظیم کننده سیستم ایمنی را در بزرگسالان مسن تر فراهم می کند. طرح های بهداشتی، 21 اکتبر 2018 ، blog.designsforhealth.com/si-42214/new-study-demonstrates-zinc-supplementation-improves-clinical-outcomes-from-traumatic-brain-injury.

لویتز ، استوارت م ، و دیگران. بهره برداری از اجزای دیواره سلول سلول قارچی در واکسن ها سمینارهای ایمونوپاتولوژی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، مارس 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4329074/.

ناکاشیما ، ایاکا و دیگران l؟ -Glucan در غذاها و عملکردهای فیزیولوژیکی آن. Euglena، Co.، Ltd.، 14 آگوست 2017.

ناکاشیما ، ایاکا و دیگران - گلوکان در غذاها و عملکردهای فیزیولوژیکی آن مجله علوم تغذیه و ویتامین شناسی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29491277.

تیم ، DFH. od تعدیل کننده های سیستم ایمنی بدن: بتا گلوکان ها طرح های بهداشتی، 26 مارس 2020 ، blog.designsforhealth.com/node/1219.

تیم ، DFH. قارچ برای داروی تغذیه ای . طرح های بهداشتی، 14 فوریه 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/952.

Vetvicka ، Vaclav و دیگران etaBeta Glucan: مکمل یا دارو؟ از آزمایشگاه تا آزمایشات بالینی مولکول (بازل، سوئیس)، MDPI ، 30 مارس 2019 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6479769/.


سلامتی یکپارچه مدرن- Esse Quam Videri

دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.

آستاگزانتین و فواید آن

آستاگزانتین و فواید آن

احساس می کنید:

  • التهاب؟
  • تورم غیرقابل پیش بینی بدن؟
  • خسته یا لاغر؟
  • افزایش وزن؟
  • مشکلات گوارشی دستگاه گوارش؟

اگر در حال تجربه هر یک از این موقعیت ها هستید ، ممکن است بخواهید آستاگزانتین را امتحان کنید.

برای عملکرد صحیح بدن ، بدن به ویتامین ها ، مواد معدنی و مکمل های غذایی خاص نیاز دارد. تنوع این مواد مغذی را می توان در غذاهای سالم مانند میوه ، سبزیجات ، گوشت بدون چربی و غلات کامل دقیقاً همان چیزی دانست که بدن به آن نیاز دارد. یکی از مواد مغذی اساسی که بدن به آن نیاز دارد ، آنتی اکسیدان ها است. آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند تا از رادیکال های آزاد خلاص شود که می تواند باعث فشار بیش از حد بدن شود و منجر به ابتلا به بیماری های مزمن شود. یک آنتی اکسیدان وجود دارد که به بدن کمک می کند و در انواع توت ها و انار یافت می شود و به آن آستاگزانتین گفته می شود.

آستاگزانتین

astaxanthin

آستاگزانتین یک کاروتنوئید زانتیوفیلی است که در میکروارگانیسم های مختلف و حیوانات دریایی یافت می شود. آستاگزانتین برای انسان معمول است که در عین حال که متفاوت است ، در بدن اعمال و مصرف کند. این رنگدانه محلول در چربی قرمز با سایر مواد غذایی حاوی کاروتنوئیدها کاملاً متفاوت است. تعجب آور آستاگزانتین مانند سایر مواد غذایی حاوی کاروتنوئیدها حاوی ویتامین A نیست و آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان چشمگیر است. مطالعات نشان داده اند آستاگزانتین نه تنها می تواند برای چشم مفید باشد بلکه می تواند باعث تقویت تغذیه ای و همچنین تأثیرات بالقوه سلامتی در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی شود که می تواند به بدن آسیب برساند. برخی از بیماری های مختلفی که در صورت وجود مقدار زیاد رادیکال های آزاد می تواند به بدن آسیب برساند شامل موارد زیر است:

  • سرطانهای مختلف
  • بیماریهای التهابی مزمن
  • سندرم متابولیک
  • دیابت
  • بیماری های دستگاه گوارش

مطالعه دیگری یافت آستاگزانتین به دلیل دارا بودن آستاگزانتین در تقویت پاسخ ایمنی بدن و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماریهای عروقی و عفونی که می تواند به بدن آسیب برساند از روغن ماهی برتری دارد و باعث اختلال در عملکرد آن می شود.

یک آنتی اکسیدان قدرتمند

برخی از خواص مفید خارق العاده ای وجود دارد که آستاگزانتین می تواند برای بدن فراهم کند و همچنین به بهبود سیستم های بدن کمک کند.

آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است زیرا بیماری های مختلف مزمن ریشه در تعادل نامتناسب اکسیژن واکنش پذیر و گونه های نیتروژن به آنتی اکسیدان ها دارند. مطالعات نشان داده اندشناخته شده است که آستاگزانتین رادیکال های آزاد را به طور موثرتری نسبت به بتا کاروتن از بدن خارج می کند. وجود داشت مطالعه دیگری نشان می دهد چگونه DNA بدن به دلیل کم بودن سطح 8 -OHdG (8-هیدروکسی-2′-دئوکسی گوانوزین) در پلاسما آسیب دیده است.

سیستم ایمنی را تقویت می کند

انتشار اثرات ایمنی بدن آستاگزانتین همانطور که باید توجه کافی نمی شود. آ مطالعه آزمایش گزارش کرده است که آستاگزانتین رژیم غذایی قادر به تکثیر لنفوسیت های ناشی از میتوژن بود. این امر به افزایش سمیت سلولی سلولهای قاتل طبیعی و حتی به تأخیر انداختن پاسخ حساسیت به بدن کمک می کند و در عین حال تعداد سلول های T و B کل در خون محیطی را نیز افزایش می دهد. تحقیق دیگری نشان داد چگونه آستاگزانتین می تواند به طور قابل توجهی در تکثیر لنفوسیتها در شرایط آزمایشگاهی و داخل بدن کمک کند. این مطالعات همچنین نشان داد که آستاگزانتین در غلظت های زیاد و بدون خطر سمیت سمی قابل مصرف است.

گلوکز و لیپیدها را کنترل می کند

با کمال تعجب وجود داشته است تحقیق جدید که در مورد نقش منحصر به فرد اما حیاتی دیگری که آستاگزانتین دارد آشکار شده است. مطالعات نشان می دهد که می تواند گیرنده های فعال کننده پرولیفراتیو پراکسیزوم یا PPAR ها را تعدیل کند. آنچه این کارکرد انجام می دهد این است که ممکن است کاربردهای مختلفی در سلامتی انسان از جمله تولید گلوکز و هموستاز لیپید داشته باشد. از آنجا که PPAR ها عضو گیرنده های هورمون هسته ای در بدن هستند ، آنها یک خانواده فوق العاده هستند که در بیان بسیاری از ژن ها که تنظیم تمایز سلولی و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن را دارند ، نقش ایفا می کنند.

حداقل سه زیرگروه PPAR وجود دارد که به اندام های اصلی کمک می کند و به متابولیسم گلوکز و لیپیدها کمک می کند. PPAR؟ در درجه اول می تواند در کبد ، کلیه ، قلب و عضله اسکلتی بیان شود ، جایی که می تواند در متابولیسم لیپیدها و حساسیت انسولین به بدن نقش داشته باشد. زیرگروه دیگر PPAR ها PPAR است؟ که در هموستاز گلوکز و لیپیدها نقش دارد ، اما همچنین در بافت چربی بدن نیز اثر دارد. وقتی آستاگزانتین درگیر می شود ، آستاگزانتین یک PPAR است؟ آگونیست اما آیا می تواند به عنوان یک آگونیست یا آنتاگونیست برای PPAR عمل کند؟ گیرنده ها مطالعات پیدا کرده اند اون PPAR؟ آگونیست و PPAR؟ آنتاگونیست در آستاگزانتین می تواند باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید در سلولهای HepG2 شود ، در حالی که چندین بیان آنزیم را که در مسیرهای متابولیسم لیپیدها و گلوکز نقش دارند ، تغییر می دهد ، در نتیجه منجر به اثر کاهش چربی خون در بدن می شود.

تقویت ورزش

با کمال تعجب از آستاگزانتین می توان برای جلوگیری از تولید رادیکال آزاد ناشی از ورزش استفاده کرد و کاربردی کمتر شناخته شده است. آستاگزانتین می تواند عملکرد ورزش را بهبود بخشد و حتی روند بهبود را بهبود ببخشد. افزایش اکسیژن واکنشی و نیتروژن گونه ها یا RONS در طی یک رژیم ورزشی تولید می شود که برای سلامتی مضر است. اغلب با افزایش تطبیق آنزیم های آنتی اکسیدانی درون زا مبارزه می شود. با این حال ، هنگامی که فرد در حال انجام ورزش های بیش از حد است ، می تواند باعث شود RONS از بالاترین سطح طبیعی بدن برای از بین بردن آنها بلند شود. این باعث افزایش خطر آسیب اکسیداتیو در مولکولهای لیپید ، پروتئین و DNA می شود. در یک مطالعه مرور، این توانایی آستاگزانتین را برای لقاح تولید RONS در حین تمرین نشان داد. گزارش شده است که اثرات آنتی اکسیدانی آستاگزانتین می تواند مزایای مختلفی را برای ورزشکاران فراهم کند.

نتیجه

آستاگزانتین یک آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن است که می تواند بسیاری از مسیرهای بیولوژیکی موجود در بدن را پشتیبانی کند. این می تواند اثرات انواع بیماری های مزمن و بیماری هایی را که می توانند به بدن آسیب برساند ، کمرنگ کند. آستاگزانتین برای داشتن یک ماده مغذی درمانی و قدرتمند مفید است و در عین حال علاوه بر این برای افرادی که برای پشتیبانی از سلامت عمومی و بهزیستی خود نیاز به مکمل هایی دارند نیز بسیار عالی است. بعضی از محصولات در اینجا برای بدن مفید است زیرا آنها ضمن داشتن ثبات عالی تر ، به حمایت از سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.


منابع:

امباتی ، رانگا رائو و دیگران آستاگزانتین: منابع ، استخراج ، پایداری ، فعالیت های بیولوژیکی و کاربردهای تجاری آن - یک بررسی. Review داروهای دریایی، MDPI ، 7 ژانویه 2014 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/.

براون ، دانیل آر و دیگران stآستاگزانتین در متابولیسم ورزشی ، عملکرد و بازیابی: یک بررسی. مرزهای تغذیه، Frontiers Media SA ، 18 ژانویه 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.

براون ، دانیل آر و دیگران stآستاگزانتین در متابولیسم ورزشی ، عملکرد و بازیابی: یک بررسی. مرزهای تغذیه، Frontiers Media SA ، 18 ژانویه 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.

چوی ، چانگ ایک stآستاگزانتین به عنوان تعدیل کننده گیرنده فعال کننده پروکسیفر پراکسی زوم (PPAR): پیامدهای درمانی آن. داروهای دریایی، MDPI ، 23 آوریل 2019 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521084/.

لین ، کوان-هونگ و دیگران stآستاگزانتین ، یک کاروتنوئید ، با تقویت IFN- پاسخ های ایمنی را تحریک می کند؟ و ترشح IL-2 در لنفوسیتهای کشت اولیه در شرایط آزمایشگاهی و Ex Vivo. مجله بین المللی علوم مولکولی، MDPI ، 29 دسامبر 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4730289/.

پارک ، ژان سون و دیگران stآستاگزانتین باعث کاهش استرس و التهاب اکسیداتیو و افزایش پاسخ ایمنی در انسان می شود. تغذیه و متابولیسم، BioMed Central ، 5 مارس 2010 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845588/؟report=reader.

تیم ، DFH. ppکاربردهای آنتی اکسیدان ، آستاگزانتین. طرح های بهداشتی، 27 ژوئن 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/1047.

یوان ، جیان پینگ و دیگران Eff اثرات بالقوه ارتقا Health دهنده سلامت آستاگزانتین: یک کاروتنوئید با ارزش بالا که بیشتر از ریز جلبک ها تهیه می شود. تحقیقات تغذیه و تغذیه مولکولی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، ژانویه 2011 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21207519.


سلامتی یکپارچه مدرن- Esse Quam Videri

دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.