قبل از اینکه بدن بتواند از مواد مغذی مصرفی بهره مند شود، دستگاه گوارش مجبور است خلاصه و غذاها را جذب کند. قبل از خوردن غذا، بدن باید احساس گرسنگی کند. با این حال، گرسنگی با اشتها یکی نیست. گرسنگی یک واکنش فیزیکی است که در اثر تغییرات هورمونی و شیمیایی در بدن هنگام نیاز به سوخت ایجاد می شود. اشتها بیشتر تمایل به خوردن است و می تواند یک پاسخ آموخته شده باشد. این یکی از دلایلی است که چرا افراد می توانند وقتی گرسنه نیستند غذا بخورند. بدن شامل هورمون های مختلفی است که گرسنگی، هضم غذا و اشتها را تنظیم می کنند.
هورمون های تنظیم کننده هضم گرسنگی
هورمون های گرسنگی
گرسنگی احساسی است که بدن به غذا نیاز دارد. وقتی بدن به اندازه کافی باشد، گرسنگی باید فروکش کند. به این دلیل که هورمون های مختلف گرسنگی را تنظیم می کنند.
لپتین
لپتین هورمونی است که توسط بافت چربی / چربی به جریان خون ترشح می شود.
هر چه چربی در بدن بیشتر باشد، سطح لپتین خون بالاتر می رود.
سطح لپتین نیز با مصرف غذا افزایش می یابد و در زنان بیشتر از مردان است، اما به طور کلی با افزایش سن کاهش می یابد.
افزایش سطح لپتین باعث تحریک هیپوتالاموس برای کاهش گرسنگی
گرلین
گرلین هورمونی است که در زمان خالی بودن معده توسط معده و روده کوچک تولید می شود.
مانند لپتین، با هیپوتالاموس نیز کار می کند.
با این حال، به جای سرکوب گرسنگی، گرسنگی را افزایش می دهد.
انسولین
پانکراس این هورمون را تولید می کند.
بیشتر برای تنظیم سطح قند خون شناخته شده است.
همچنین گرسنگی را سرکوب می کند.
آديپونکتين
آدیپونکتین هورمونی است که توسط سلول های چربی ترشح می شود.
با کاهش سطح چربی بدن، این هورمون بالا می رود.
اگر سطح چربی افزایش یابد، سطح آدیپونکتین کاهش می یابد.
Cholecystokinin
Cholecystokinin هورمونی است که در حین و بعد از غذا در روده کوچک تولید می شود.
باعث آزاد شدن صفرا و آنزیم های گوارشی در روده کوچک می شود.
اینها گرسنگی را سرکوب می کنند و باعث می شوند بدن احساس سیری کند.
پپتید YY
این هورمون اشتها را حدود 12 ساعت بعد از غذا خوردن سرکوب می کند.
بعد از خوردن غذا توسط روده بزرگ و کوچک ساخته می شود.
گلوکوکورتیکوئیدها
غدد آدرنال این هورمون ها را می سازند و وظیفه اصلی آنها تنظیم التهاب و سایر فرآیندها است، اما بر گرسنگی نیز تأثیر می گذارد.
کمبود کورتیزول اشتها را کاهش می دهد، اما مقادیر بیش از حد گلوکوکورتیکوئیدها گرسنگی را افزایش می دهد.
هورمون های گوارشی
هضم غذا توسط هورمون ها هماهنگ و تنظیم می شود.
گاسترین
گاسترین هورمونی است که معده و روده کوچک هنگام غذا خوردن ترشح می کنند.
گاسترین ترشح اسید هیدروکلریک و پپسینوژن را در معده تحریک می کند تا هضم را تسریع کند.
گاسترین تحریک می کند گلوکاگونکه با انسولین برای تنظیم قند خون کار می کند.
سقراطین
سکرتین هورمونی است که توسط روده کوچک ساخته می شود.
هنگامی که اسیدی شود در جریان خون ترشح می شود Chyme یاد از معده وارد روده کوچک می شود.
سکرتین لوزالمعده را تحریک می کند تا مایعات گوارشی بی کربنات را در روده کوچک آزاد کند.
بی کربنات اسیدیته را خنثی می کند.
سکرتین روی معده عمل می کند و باعث تولید پپسینوژن برای کمک به تجزیه پروتئین ها می شود.
کوله سیستوکینین - CCK
روده کوچک CCK را می سازد و در جریان خون آزاد می کند.
هضم چربی ضروری، کیسه صفرا را تحریک می کند تا صفرا را در روده کوچک آزاد کند.
همچنین لوزالمعده را تحریک می کند تا آنزیم های گوارشی مختلف را آزاد کند تا بتوانند چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها را تجزیه کنند.
لوزالمعده را تحریک می کند تا انسولین ترشح کند و فعالیت گوارشی معده را کند می کند.
پپتید YY و انتروگاسترون
دو هورمون دیگر که توسط روده کوچک ترشح می شوند، هضم را کند می کنند و تولید آن را کاهش می دهند گوارشی ترشحات
مراقبت و متابولیسم کایروپراکتیک
منابع
چاندرا، راشمی و راجر آ لیدل. "کوله سیستوکینین." دیدگاه فعلی در غدد درون ریز، دیابت، و چاقی جلد. 14,1 (2007): 63-7. doi:10.1097/MED.0b013e3280122850
دیویس، جان. "گرسنگی، گرلین و روده." تحقیقات مغز جلد. 1693، Pt B (2018): 154-158. doi:10.1016/j.brainres.2018.01.024
گوپتا ک، راجا A. فیزیولوژی، پپتید مهاری معده. [به روز شده در 2022 سپتامبر 26]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2023-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk546653/
Konturek، SJ و همکاران. "محور مغز و روده و نقش آن در کنترل مصرف غذا." مجله فیزیولوژی و فارماکولوژی: مجله رسمی انجمن فیزیولوژی لهستان جلد. 55,1 Pt 2 (2004): 137-54.
Prosapio JG، Sankar P، Jialal I. فیزیولوژی، گاسترین. [به روز شده در 2023 آوریل 6]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2023-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk534822/
Rix I، Nexøe-Larsen C، Bergmann NC، و همکاران. فیزیولوژی گلوکاگون. [به روز شده در 2019 ژوئیه 16]. در: Feingold KR، Anawalt B، Blackman MR، و همکاران، ویراستاران. Endotext [اینترنت]. دارتموث جنوبی (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk279127/
سوزوکی، کیسوکه و همکاران. نقش هورمون های روده و هیپوتالاموس در تنظیم اشتها. مجله غدد درون ریز جلد. 57,5 (2010): 359-72. doi:10.1507/endocrine.k10e-077
تاک، جان، و همکاران. "دستگاه گوارش در سیگنال گرسنگی و سیری." مجله گوارش اروپای متحد جلد. 9,6،2021 (727): 734-10.1002. doi:2.12097/uegXNUMX
زنچی، دیوید و همکاران. تاثیر هورمون های روده بر مدار عصبی اشتها و سیری: یک بررسی سیستماتیک. بررسی های علوم اعصاب و زیست رفتاری جلد. 80 (2017): 457-475. doi:10.1016/j.neubiorev.2017.06.013
وقتی صحبت از بدن ما می شود، بسیاری از سیستم های عملکردی به بدن کمک می کنند تا دمای خود را تنظیم کند، تحرک و ثبات را در هنگام حرکت فراهم کند و میزبان را در برابر عوامل بیماری زا که وارد داخل می شوند و باعث خرابی می شوند، محافظت می کند. یکی از سیستم هایی که به بدن کمک می کند سیستم است سیستم غدد درون ریزکه هورمون های زیادی را برای حفظ عملکرد صحیح بدن تولید می کند. این تیروئیداندامی کوچک به شکل پروانه در قاعده گردن، هورمون های بدن را تولید می کند. تیروئید به تنظیم تولید هورمون کمک می کند. با این حال، زمانی که عوامل بیماری زا بر تولید هورمونی بدن، می تواند منجر شود درد اسکلتی عضلانی و اختلال عملکرد مقاله امروز به بررسی این موضوع می‌پردازد که تیروئید چگونه هورمون‌ها را تولید می‌کند، چگونه عدم تعادل هورمونی با درد اسکلتی عضلانی مرتبط است و چگونه درمان MET می‌تواند به بازگرداندن عدم تعادل هورمونی از تأثیرگذاری بر بدن در آینده کمک کند. ما از اطلاعات بیماران خود برای ارائه دهندگان پزشکی معتبر با استفاده از درمان های بافت نرم مانند MET برای کاهش درد اسکلتی عضلانی مرتبط با عدم تعادل هورمونی استفاده می کنیم. ما بیماران را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها تشویق می کنیم و در عین حال از این واقعیت حمایت می کنیم که آموزش روشی شگفت انگیز برای پرسیدن جالب ترین سؤالات از ارائه دهندگان ما در تأیید بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ترکیب می کند. رفع مسئولیت
تیروئید چگونه هورمون تولید می کند؟
آیا در قسمت های خاصی از بدن خود احساس ضعف یا درد می کنید؟ آیا بعد از پیاده روی کوتاه مدت احساس تنگی نفس می کنید؟ یا در طول روز احساس تنبلی می کنید؟ هنگامی که بسیاری از افراد با این مسائل متعدد دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمون های تیروئید آنها باشد. وقتی صحبت از بدن می شود، سیستم غدد درون ریز مغز متفکر تولید هورمون های مختلف برای بدن است تا به تنظیم تمام فرآیندهای بیولوژیکی کمک کند. یکی از اندام های حیاتی سیستم غدد درون ریز تیروئید است. مطالعات نشان می دهد تیروئید یک غده درون ریز است که در قسمت تحتانی گردن قدامی بدن قرار دارد و هورمون های T4 و T3 را برای عملکرد صحیح بدن تولید می کند. هورمون‌های تیروئید بر بسیاری از اندام‌های حیاتی و بافت‌های بدن تأثیر می‌گذارند، زیرا به موارد زیر کمک می‌کنند:
برون ده قلبی و افزایش ضربان قلب در حالت استراحت
BMR (نرخ متابولیسم پایه)، تولید گرما و مصرف اکسیژن را افزایش می دهد
تعداد تنفس در حالت استراحت و سیستم عصبی را تحریک می کند
در سلامت باروری و سایر عملکرد اندام های غدد درون ریز نقش دارد
مطالعات تکمیلی نشان داده است هورمون‌های تیروئید به کنترل متابولیسم، رشد و سایر عملکردهای بدن کمک می‌کنند و در عین حال با محور HPT (هیپوتالاموس-هیپوفیز- تیروئید) رابطه دارند. کاری که این رابطه انجام می دهد این است که مطمئن می شود بدن در هر محیطی به درستی کار می کند. با این حال، وقتی پاتوژن‌های ناخواسته شروع به تأثیرگذاری بر تولید هورمون تیروئید می‌کنند، می‌تواند باعث عدم تعادل هورمونی شود و منجر به علائم درد ناخواسته در اندام‌های حیاتی و بافت‌های اسکلتی عضلانی شود.
عدم تعادل هورمونی و درد عضلانی اسکلتی
هنگامی که پاتوژن های ناخواسته با عوامل محیطی مؤثر بر بدن همراه باشد، می تواند منجر به علائمی شبیه درد شود که می تواند منجر به درد اسکلتی عضلانی شود. در کتاب "کاربردهای بالینی تکنیک های عصبی عضلانی" نوشته دکتر جودیت واکر دلانی، LMT، و Leon Chaitow، ND، DO، بیان کردند که ارتباطی بین عدم تعادل هورمونی و درد اسکلتی عضلانی وجود دارد، زیرا عوامل محیطی زیادی وجود دارد که می تواند بر میزان یا میزان کمی تولید هورمون از تیروئید تأثیر می گذارد. در این کتاب همچنین اشاره شده است که برخی از علائم بالینی کمبود هورمون تیروئید عبارتند از:
پوست خشک و موهای نازک
خستگی غیر طبیعی
افزایش وزن غیر قابل توضیح
ماهیچه های دردناک
سردرگمی روانی
هنگامی که بدن با عدم تعادل هورمونی مرتبط با درد اسکلتی عضلانی مواجه است، مطالعات نشان می دهد علائم خستگی، اضطراب، تحریک‌پذیری و افزایش استرس اکسیداتیو می‌تواند باعث ضعیف شدن بافت‌های عضلانی و رباط‌ها شود و در هنگام حرکت بدن باعث ایجاد پروفایل‌های خطر همپوشانی شود. تا آن نقطه، عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به درد عضلانی و مفاصل مرتبط با نقاط ماشه ای میوفاشیال و کوتاهی عضلات شود.
یافتن هارمونی هورمونی - ویدئو
آیا درد عضلانی یا مفصلی را تجربه کرده اید؟ آیا اغلب احساس اضطراب یا تحریک پذیری دائمی می کنید؟ یا متوجه شده اید که به شدت به سرما حساس هستید؟ بسیاری از این مشکلات شبیه درد، علائم و نشانه‌هایی هستند که با عدم تعادل هورمونی در بدن مرتبط هستند و می‌توانند منجر به درد اسکلتی عضلانی شوند. بدن برای کمک به تنظیم دمای بدن، کنترل متابولیسم بدن و کمک به تحریک غدد درون ریز و سیستم بدن به هورمون نیاز دارد. هورمون‌ها از تیروئید ترشح می‌شوند و از طریق جریان خون به عضلات، اندام‌ها و بافت‌های مهم می‌روند تا به عملکرد صحیح هر بخش بدن کمک کنند. هنگامی که عوامل بیماری زا شروع به مختل کردن تولید هورمون می کنند، تیروئید می تواند ترشح هورمون را بیش از حد تولید کند یا کمتر تولید کند و باعث ایجاد پروفایل های خطر همپوشانی زیادی برای بدن و سیستم اسکلتی عضلانی شود. خوشبختانه راه های زیادی برای تنظیم هورمون ها و کاهش اثرات دردهای اسکلتی عضلانی وجود دارد. ویدیوی بالا توضیح می‌دهد که افزایش مصرف برخی ویتامین‌ها، خوردن غذاهای سالم و مغذی، و ورزش و خواب کافی می‌تواند تولید هورمون را تنظیم کرده و اثرات درد اسکلتی عضلانی را کاهش دهد. این درمان های مختلف را می توان با درمان ترکیب کرد تا به تنظیم مجدد بدن و بازیابی طبیعی آن کمک کند.
درمان MET برای بازگرداندن عدم تعادل هورمونی
بسیاری از درمان های موجود می توانند اثرات عدم تعادل هورمونی مرتبط با درد اسکلتی عضلانی را کاهش دهند. درمان‌هایی مانند MET (تکنیک‌های انرژی عضلانی) به بسیاری از متخصصان درد اجازه می‌دهد تا از تکنیک‌های بافت نرم برای کاهش علائم درد استفاده کنند و بدن را قادر می‌سازد تا به طور طبیعی خود را بازیابی کند. مطالعات تحقیقاتی نشان داده است درمان های بافت نرم مانند MET می تواند درد را کاهش دهد، عملکرد بدن را بهبود بخشد و ناتوانی را کاهش دهد. درمان MET را می توان با غذاهای تغذیه ای، هورمون درمانی و استراتژی های بدنسازی ترکیب کرد که می تواند به تنظیم تولید هورمون در تیروئید کمک کند. هنگامی که یک فرد شروع به درمان برای هر بیماریی می کند که بر بدن او تأثیر می گذارد، به این افراد این امکان را می دهد که بیشتر حواسشان به اتفاقاتی باشد که برای بدنشان می افتد و تغییرات کوچک معناداری در سلامت و تندرستی خود ایجاد کنند.
نتیجه
وقتی نوبت به حفظ سلامت و تندرستی بدن می‌رسد، مهم است که اطمینان حاصل شود که عوامل بیماری‌زای ناخواسته بر تولید هورمون تیروئید تأثیر نمی‌گذارند. تیروئید غده کوچکی است که در قاعده گردن قرار دارد و هورمون ها را به بقیه بدن ترشح می کند. زمانی که تیروئید بیش از حد یا کمتر در اندام‌ها، ماهیچه‌ها و بافت‌ها هورمون تولید می‌کند، می‌تواند منجر به علائمی شبیه درد شود که بر سیستم بدن تأثیر می‌گذارد و به طور بالقوه منجر به اختلالات اسکلتی عضلانی می‌شود. درمان‌هایی مانند درمان MET همراه با غذاها و ورزش‌های مغذی کامل می‌تواند اثرات عدم تعادل هورمونی مرتبط با اختلالات اسکلتی عضلانی را کاهش دهد. این ترکیب شگفت انگیز به بدن اجازه می دهد تا به طور طبیعی بهبود یابد و به فرد امکان می دهد درد نداشته باشد.
منابع
آرمسترانگ، مگی و همکاران "فیزیولوژی، عملکرد تیروئید - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، 13 مارس 2023، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537039/.
دی، جوزف ام، و آرتور جی نیتز. "تأثیر تکنیک های انرژی عضلانی بر نمرات ناتوانی و درد در افراد مبتلا به کمردرد." مجله توانبخشی ورزشی، می 2012، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22622384/.
شهید، محمد ع، و همکاران. "فیزیولوژی، هورمون تیروئید - StatPearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، 8 مه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500006/.
VandeVord، Pamela J، و همکاران. "عدم تعادل هورمونی مزمن و توزیع مجدد چربی با نوروپاتولوژی هیپوتالاموس به دنبال قرار گرفتن در معرض انفجار مرتبط است." مجله Neurotrauma، 1 ژانویه 2016، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4700394/.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، نحوه جستجوی نشانه های عدم تعادل هورمونی در مردان را ارائه می دهد و چگونه استراتژی های درمانی مختلف، مانند مراقبت های کایروپراکتیک، می تواند به تنظیم عملکرد هورمونی در بدن کمک کند. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری هدایت می کنیم که درمان های جایگزین هورمونی عملکردی را ارائه می دهند که می تواند عملکرد بدن را بازیابی کند. ما هر بیمار و علائم آنها را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها تأیید می کنیم تا بهتر بفهمیم که با چه چیزی سر و کار دارند. ما می دانیم که آموزش روشی فوق العاده برای پرسیدن سوالات مختلف از ارائه دهندگان ما است که در دانش بیمار کاربرد دارد. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی اعمال می کند. رفع مسئولیت
عدم تعادل هورمونی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: امروز، ما به این خواهیم پرداخت که چگونه به دنبال علائم عدم تعادل هورمونی در مردان باشیم و چگونه مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی کمک کند. ما باید انواع زیرمجموعه کمبود هورمونی را درک کنیم تا بتوانیم استراتژی های درمانی مناسب مانند مراقبت های کایروپراکتیک را فعال کنیم. بنابراین وقتی صحبت از هورمون‌ها در بدن می‌شود، مهم است که بدانیم هورمون‌ها در بدن چگونه عمل می‌کنند و وقتی بیماری‌های همراه با عدم تعادل هورمونی همراه است، چه اتفاقی می‌افتد. عدم تعادل هورمونی در بدن مرد می تواند باعث اثرات فیزیولوژیکی تستوسترون پایین شود که با عوامل مخرب مرتبط است.
در حال حاضر هورمون ها در هر دو بدن مرد و زن اعمال مختلفی را انجام می دهند که بدن را عملکردی می کند. این شامل:
تنظیم دمای بدن
عملکرد جنسی
کار با سایر هورمون ها (انسولین، DHEA، کورتیزول)
از سیستم های اصلی بدن پشتیبانی کنید
وقتی صحبت از بدن مرد می شود، دو هورمون اصلی، آندروژن و تستوسترون، می توانند به عملکرد شناختی کمک کنند. با این حال، هنگامی که بدن به طور طبیعی شروع به پیر شدن می کند، روند هورمونی در بدن مرد شروع به کاهش می کند و باعث می شود که بیماری های مزمن شروع به ایجاد مشکلاتی در بدن کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند باعث درد فرد شود و فعالیت های روزانه را مختل کند.
مختل کننده های محیطی و سطوح پایین تستوسترون
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: از آنجایی که بسیاری از مختل کننده های محیطی می توانند بر بدن تأثیر بگذارند و باعث عدم تعادل هورمونی شوند، در بسیاری از نتایج آزمایشات زمانی که بیماران توسط پزشک اصلی خود معاینه می شوند، می توانند علائم مختلفی ایجاد کنند. علائم خستگی مزمن، مه مغزی، افسردگی، افزایش توده عضلانی و میل جنسی کم با کمبود تستوسترون مرتبط است و می تواند بدن را ناکارآمد کند. و اگر اختلال عملکرد هورمونی مزمن در بدن وجود داشته باشد، می تواند منجر به التهاب مرتبط با کمبود هورمونی نیز شود. هنگامی که التهاب شروع به تأثیر گذاشتن بر عضلات و مفاصل بدن مردان می کند، می تواند منجر به مشکلاتی در کمر، باسن، پاها، شانه ها و گردن شود که می تواند باعث محدودیت حرکتی، خستگی عضلات، افزایش چربی بدن و کاهش مواد معدنی استخوان شود. تراکم
سطوح پایین تستوسترون در بدن می تواند با شرایط از قبل موجود که با سندرم متابولیک مرتبط با هیپوگنادیسم مرتبط است همپوشانی داشته باشد. هیپوگنادیسم زمانی است که اندام های تناسلی بدن هورمون های کمی برای عملکرد جنسی تولید می کنند. هیپوگنادیسم می تواند حدود 30 درصد از مردان بین 40 تا 79 سال را تحت تاثیر قرار دهد. تا این مرحله، باعث می‌شود بدن مرد هورمون‌های لپتین بیشتری تولید کند و می‌تواند بر روی مغز تأثیر منفی بگذارد که این هورمون‌ها در بدن آزاد شود. در سطح هیپوتالاموس هورمون های آزاد کننده گنادوتروپین، ما حساسیت هیپوتالاموس را نسبت به بازخورد منفی آندروژن ها افزایش داده ایم. این می تواند عوامل زیادی باشد که می تواند در کاهش سطح تستوسترون مردانه نقش داشته باشد:
رژیم غذایی
فشار
قرار گرفتن در معرض سم
پوکی استخوان
کاهش تراکم مو
اختلال نعوظ
یائسگی
زمانی که اندام های تناسلی هورمون های کمی تولید می کنند، می توانند آندروپوز ایجاد کنند و باعث کاهش سطح تستوسترون شوند. آندروپوز نسخه مردانه یائسگی برای زنان است که می تواند به سایر بیماری ها مانند زوال عقل، آلزایمر، دیابت و سندرم متابولیک کمک کند. وقتی صحبت از عدم تعادل هورمونی به میان می آید، سندرم متابولیک چگونه با آندروپوز مرتبط است؟ خوب، سطوح پایین تستوسترون در بدن می تواند سطح انسولین را افزایش دهد و باعث مقاومت به انسولین شود که سپس منجر به افزایش BMI در بدن می شود. تا آن نقطه، اختلالاتی مانند استرس مزمن می تواند سطح هورمون DHEA و تستوسترون را کاهش دهد، که سپس می تواند سطح انسولین را افزایش دهد و باعث ایجاد مشکلات بیشتر شبیه درد در بدن شود.
مراقبت های کایروپراکتیک و هورمون ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اکنون همه چیز از دست نرفته است، زیرا راه هایی برای بهبود تولید هورمون در بدن وجود دارد. بسیاری از افراد می توانند به طور منظم ورزش کنند تا سطح کورتیزول و انسولین را کاهش دهند و در عین حال سطح تستوسترون را افزایش دهند. راه دیگر برای بهبود اختلال عملکرد هورمونی، مراجعه به درمان های مختلف مانند مراقبت های کایروپراکتیک برای کمک به کاهش برخی از علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی است. حال چگونه مراقبت کایروپراکتیک با عدم تعادل هورمونی مرتبط است؟ آیا فقط دستکاری پشتی نیست؟
به طور شگفت انگیزی مراقبت کایروپراکتیک چیزی بیش از دستکاری ستون فقرات در حالت سابلوکساسیون است. همانطور که قبلاً گفته شد، عدم تعادل هورمونی می تواند منجر به استرس مزمن عضلات و مفاصل شود که می تواند ملتهب شده و منجر به مشکلات مزمن شود. هنگامی که عدم تعادل هورمونی در بدن باعث تولید کم تستوسترون می شود، می تواند باعث استرس بر روی گروه های عضلانی شود و مفاصل را تحت تاثیر قرار دهد. تا آن مرحله، بدن دائماً در درد خواهد بود یا تسلیم آسیب های مختلف می شود. بنابراین، ترکیب مراقبت های کایروپراکتیک به عنوان بخشی از درمان می تواند به بهبود ساختار اسکلتی عضلانی بدن و نحوه مقابله با استرس کمک کند و به سیستم عصبی، جایی که هورمون ها به نواحی مختلف بدن فرستاده می شوند، اجازه می دهد تا به درستی عمل کند و به طور طبیعی عمل کند. مراقبت های کایروپراکتیک ساختار اسکلتی عضلانی را قادر می سازد تا از اختلال عملکرد اسکلتی عضلانی مرتبط با عدم تعادل هورمونی عاری از درد باشد و می تواند با سایر درمان ها ترکیب شود.
نتیجه
استفاده و ترکیب مراقبت های کایروپراکتیک و هورمون درمانی می تواند به بدن اجازه دهد تا با سطوح طبیعی هورمون کار کند و علائم درد مانندی را که ممکن است بر عضلات و مفاصل بدن تأثیر بگذارد، کاهش دهد. مراقبت های کایروپراکتیک همراه با یک رژیم غذایی که به تنظیم هورمون و فیزیوتراپی کمک می کند، می تواند به نرمال بودن سطح هورمون های بدن کمک کند. تا آن نقطه، این ترکیب از درمان‌ها می‌تواند رشد عضلانی را بهبود بخشد و علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی را کاهش دهد که می‌تواند باعث درد عضلانی و مفاصل مرتبط با سایر شرایط از قبل موجود مرتبط با تعادل هورمونی شود.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، در این مجموعه 2 قسمتی نحوه درمان های مختلف را ارائه می دهد که چگونه می توانند به نارسایی آدرنال کمک کنند و به تنظیم سطح هورمون در بدن کمک کنند. از آنجایی که هورمون ها با کنترل عملکرد بدن، نقش حیاتی در بدن دارند، مهم است که بدانیم محرکی که باعث ایجاد مشکلات همپوشانی در بدن می شود، چیست. که در قسمت 1، ما به چگونگی تأثیر نارسایی آدرنال بر هورمون های مختلف و علائم آنها پرداختیم. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبر ارجاع می‌دهیم که شامل درمان‌های هورمونی است که نارسایی‌های آدرنال را که بر بدن تأثیر می‌گذارد تسکین می‌دهد و در عین حال از طریق درمان‌های مختلف سلامت و تندرستی مطلوب را برای بیمار تضمین می‌کند. ما از هر بیمار با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در زمانی که برای درک بهتر احساس آنها مناسب است، قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی عالی و کنجکاو برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف به درخواست و دانش بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez، DC، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
درمان نارسایی آدرنال
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: وقتی صحبت از نارسایی آدرنال می شود، بدن علائم مختلفی دارد که می تواند باعث شود فرد احساس کمبود انرژی و درد در نواحی مختلف کند. از آنجایی که هورمون ها در غدد فوق کلیوی تولید می شوند، به حفظ نحوه عملکرد اندام ها و عضلات حیاتی برای حفظ عملکرد بدن کمک می کنند. هنگامی که عوامل مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد، غدد فوق کلیوی را مختل می کند، می تواند باعث تولید بیش از حد یا تولید کمتر هورمون شود. تا آن نقطه، می تواند با علائم متعددی مرتبط باشد که باعث اختلال در عملکرد بدن می شود. خوشبختانه، درمان های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد می توانند آن ها را در زندگی روزمره خود بگنجانند تا تنظیم هورمونی را ارتقا دهند.
اکنون هرکسی راه‌های متفاوتی برای کاهش استرس خود دارد، که خوب است، زیرا درمان‌های مختلفی وجود دارد که ممکن است فرد دوست داشته باشد آنها را امتحان کند، و اگر در یک برنامه درمانی باشد که پزشک برای او طراحی کرده است، می‌تواند راه‌هایی برای به دست آوردن سلامتی و سلامت خود بیابد. سلامتی بازگشت بسیاری از افراد گاهی اوقات برای تمرین ذهن آگاهی در مدیتیشن و یوگا شرکت می کنند. در حال حاضر مدیتیشن و یوگا مزایای شگفت انگیزی در کاهش استرس اکسیداتیو و سطوح کورتیزول مرتبط با استرس مزمن دارند. با بررسی اینکه چگونه نارسایی آدرنال می تواند باعث افزایش انسولین، کورتیزول و اختلال عملکرد DHEA در محور HPA شود، بسیاری از پزشکان یک برنامه درمانی برای بیماران خود طراحی می کنند که می تواند به کاهش نشانگرهای استرس اکسیداتیو و تنظیم تولید هورمونی کمک کند. بنابراین اگر یکی از درمان‌ها مدیتیشن یا یوگا باشد، بسیاری از افرادی که یوگا و مدیتیشن را تمرین می‌کنند، پس از چند نفس عمیق متوجه احساس خود می‌شوند و شروع به توجه به اطراف خود می‌کنند. این باعث می شود بسیاری از افراد کیفیت زندگی خود را با کاهش سطح کورتیزول بهبود بخشند.
چگونه ذهن آگاهی می تواند استرس را کاهش دهد
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: یکی دیگر از درمان‌های موجود که می‌تواند به نارسایی‌های آدرنال کمک کند، یک درمان تمرکز حواس 8 هفته‌ای است که می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول کمک کند تا در بدن تشدید شود و باعث ایجاد مشکلاتی بیشتر از آنچه فرد با آن سر و کار دارد، شود. بسته به این که اختلال در عملکرد محور HPA در چه مرحله ای بر بدن تأثیر می گذارد، وقت گذاشتن برای خود می تواند در دراز مدت برای شما مفید باشد. یک مثال می تواند پیاده روی در مسیر پیاده روی در طبیعت باشد. تغییر در محیط می تواند به فرد کمک کند تا آرامش و آسودگی داشته باشد. این به بدن اجازه می‌دهد تا استرس غیرضروری را که بر خلق و خو، عملکرد و سلامت روان فرد تأثیر می‌گذارد، رها کند، زمانی که تغییر منظره می‌تواند به او کمک کند آرامش و شارژ مجدد داشته باشد. تا آن نقطه، به محور HPA نیز اجازه می‌دهد تا شل شود.
مثال دیگری از اینکه چگونه ذهن آگاهی می تواند به درمان نارسایی آدرنال مرتبط با اختلال عملکرد هورمونی کمک کند، ارائه نوروفیدبک به افراد مبتلا به PTSD مزمن است. افرادی که تجربه‌های آسیب‌زا دارند، دچار PTSD هستند که می‌تواند مانع از عملکرد آنها در جهان شود. هنگامی که آنها یک دوره PTSD را پشت سر می گذارند، بدن آنها شروع به قفل شدن و تنش می کند و باعث افزایش سطح کورتیزول آنها می شود. تا آن نقطه، این باعث همپوشانی علائم مرتبط با درد عضلانی و مفاصل می شود. حال چگونه ذهن آگاهی نقش خود را در مورد درمان ایفا می کند؟ خب، بسیاری از پزشکان متخصص در درمان PTSD آزمایش EMDR را انجام می دهند. EMDR مخفف چشم، حرکت، حساسیت زدایی و برنامه ریزی مجدد است. این به بیماران PTSD اجازه می دهد تا محور HPA خود را مجدداً سیم کشی کنند و سیگنال های عصبی را در مغزشان کاهش دهند و به کاهش سطوح کورتیزول که باعث نارسایی آدرنال در بدنشان می شود کمک کنند. ترکیب آزمایش EMDR در بیماران PTSD به آنها این امکان را می دهد تا مشکل ایجاد تروما را از طریق لکه بینی مغزی پیدا کنند، جایی که مغز خاطرات آسیب زا را دوباره پخش می کند و به سیم کشی مجدد مغز کمک می کند تا تروما را از بدن خارج کند و روند بهبودی را آغاز کند.
ویتامین ها و مکمل ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: روش دیگری که بسیاری از افراد می توانند در صورت تنظیم هورمون های خود شروع کنند، مصرف مکمل ها و داروهای خنثی برای کمک به بازسازی عملکرد هورمونی و بدن است. اگر نمی خواهید آنها را به شکل قرص مصرف کنید، انتخاب ویتامین ها و مکمل های مناسب کار سختی نیست. بسیاری از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را می‌توان در غذاهای کامل مغذی با مواد مغذی خاص یافت که می‌توانند تولید هورمون را بهبود بخشند و به فرد احساس سیری کنند. برخی از ویتامین ها و مکمل هایی که می توانند به تعادل هورمونی کمک کنند عبارتند از:
منیزیم
ویتامین B
پروبیوتیک ها
ویتامین C
اسید آلفا لیپوئیک
اسید چرب امگا 3
ویتامین D
این ویتامین ها و مکمل ها می توانند به برقراری ارتباط با سایر هورمون هایی که بدن تولید می کند کمک کنند و به تعادل تولید هورمونی کمک کنند. اکنون، این درمان‌ها می‌تواند به بسیاری از افراد مبتلا به عدم تعادل هورمونی در بدنشان کمک کند، و مواقعی وجود دارد که این روند می‌تواند سخت باشد. فقط به یاد داشته باشید که ایجاد این تغییرات کوچک می تواند در دراز مدت تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشد. با پایبندی به برنامه درمانی که پزشکتان برای شما ارائه کرده است، به مرور زمان احساس بهتری خواهید داشت و سلامتی خود را نیز پس خواهید گرفت.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، چگونگی تأثیر نارسایی غدد فوق کلیوی بر سطوح هورمونی در بدن را ارائه می دهد. هورمون ها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند و به عملکرد اندام های حیاتی و ماهیچه ها کمک می کنند. این مجموعه 2 قسمتی به بررسی چگونگی تأثیر نارسایی غدد فوق کلیوی بر بدن و علائم آن می پردازد. در بخش 2، به درمان نارسایی غده فوق کلیوی و اینکه چه تعداد از مردم می توانند این درمان ها را در سلامت و تندرستی خود بگنجانند، بررسی خواهیم کرد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که شامل درمان‌های هورمونی است که مشکلات مختلفی را که بر بدن تأثیر می‌گذارد تسکین می‌دهد و در عین حال سلامت و تندرستی مطلوب را برای بیمار تضمین می‌کند. ما از هر بیمار با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در زمانی که برای درک بهتر احساس آنها مناسب است، قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی عالی و کنجکاو برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف به درخواست و دانش بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
نارسایی آدرنال چیست؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: عوامل زیادی می توانند بر بدن تأثیر بگذارند، چه عادات غذایی، سلامت روان یا عادات سبک زندگی، همه در حفظ عملکرد هورمون در بدن نقش دارند. امروز، این الگوهای رایج کورتیزول ناکارآمد را که بیماران هنگام مراجعه روزانه برای معاینه نشان می دهند، اعمال خواهیم کرد. اغلب بیماران اغلب مراجعه می کنند و به پزشک خود توضیح می دهند که از اختلال عملکرد آدرنال رنج می برند زیرا علائم مختلف با مراحل مختلف اختلال عملکرد آدرنال یا اختلال عملکرد HPA همراه است. اکنون اختلال عملکرد آدرنال یا اختلال عملکرد غدد فوق کلیوی هیپوفیز هیپوتالاموس (HPA) زمانی است که غدد فوق کلیوی هورمون کافی برای تنظیم بدن تولید نمی کنند. این باعث می شود که بدن در صورت عدم درمان صحیح، مراحل مختلفی از اختلال عملکرد آدرنال را پشت سر بگذارد و باعث می شود بدن با دردهای عضلانی و مفاصلی روبرو شود که فرد در طول زندگی خود با آن برخورد نکرده است.
بسیاری از پزشکان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی از یک رویکرد سیستماتیک استفاده می کنند که می تواند به بسیاری از افراد کمک کند تا به اختلال عملکرد آدرنال در بدن خود بپردازند یا خیر. امروز، ما در مورد رابطه بین هورمون های زنانه و اختلالات خلقی مرتبط با اختلال عملکرد آدرنال بحث خواهیم کرد. هنگامی که صحبت از اختلال عملکرد آدرنال مرتبط با هورمون ها می شود، بسیاری از افراد اغلب برای بیماری های روانی مانند بیماری دوقطبی یا افسردگی زمانی که هورمون هایشان نامتعادل است، دارو مصرف می کنند. هنگامی که عدم تعادل هورمونی بر زنان در اوایل پنجاه سالگی به دلیل پیش از یائسگی شروع می شود، این اختلال روانی اغلب بدتر می شود و باعث بسیاری از مسائل همپوشانی دیگر می شود که می تواند بر هورمون ها و بدن آنها تأثیر بگذارد.
اختلال عملکرد آدرنال بر بدن تأثیر می گذارد
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بسیاری از زنان رژیم غذایی سالمی دارند، یوگا می‌کنند، در تمرین‌های معنوی شرکت می‌کنند، و با دوستان خود معاشرت می‌کنند. با این حال، هنگامی که سطح هورمون آنها نامتعادل است، با سایر مسائل مرتبط با عدم تعادل HPA یا اختلال عملکرد آدرنال سروکار دارند. با مشاهده فعالیت کورتیکوتروپیک 24 ساعته و تعیین اینکه چگونه ریتم شبانه روزی آن را کنترل می کند، بسیاری از پزشکان می توانند به داده های ارائه شده به بیمار نگاه کنند. روشی که داده ها در مورد چگونگی نوسانات سطح هورمون آنها در بدن در صبح و نحوه افزایش یا کاهش آنها در طول روز تا زمانی که به خواب می روند به بیمار ارائه می شود.
با این اطلاعات، بسیاری از پزشکان می توانند تشخیص دهند که چرا این فرد در خوابیدن مشکل دارد، دائماً در اوایل شب از خواب بیدار می شود یا به اندازه کافی استراحت نمی کند و باعث می شود در طول روز خسته شوند. بنابراین چگونه اختلال عملکرد آدرنال با فعالیت کورتیکوتروپیک 24 ساعته مرتبط است؟ عوامل زیادی می توانند باعث اختلال عملکرد آدرنال در بدن شوند و بر سطح هورمون ها تأثیر بگذارند. هنگامی که بدن شروع به تولید بیش از حد یا کم هورمون از غدد فوق کلیوی یا تیروئید می کند، می تواند باعث شود سطح کورتیزول و انسولین در بدن از دست برود و باعث بروز مشکلات مختلفی شود که منجر به درد ماهیچه ها و مفاصل می شود. گاهی اوقات اختلال در عملکرد هورمونی می‌تواند با تأثیر گذاشتن بر اندام‌های حیاتی مانند روده و مغز باعث ایجاد درد جسمی- احشایی یا احشایی-سوماتیک شود و شروع به ایجاد مشکلاتی در عضلات و مفاصل اطراف کند. زمانی که عضلات و مفاصل اطراف باعث ایجاد درد در بدن می‌شوند، ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شوند که می‌تواند بر تحرک فرد تأثیر بگذارد و او را بدبخت کند.
چگونه نارسایی آدرنال را تشخیص دهیم؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که پزشکان تشخیص می‌دهند که بیمار از اختلال عملکرد آدرنال رنج می‌برد، شروع به بررسی سابقه پزشکی بیمار می‌کنند. بسیاری از بیماران شروع به پر کردن یک پرسشنامه طولانی و گسترده می‌کنند و پزشکان شروع به بررسی آنتروپومتریک، بیومارکرها و شاخص‌های بالینی می‌کنند که در معاینات فیزیکی یافت می‌شوند. پزشکان باید برای بررسی علائم و نشانه‌های اختلال عملکرد HPA و اختلال عملکرد آدرنال، شرح حال بیمار را دریافت کنند تا مشکلی که فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، مشخص کند. پس از معاینه، پزشکان از طب عملکردی استفاده می‌کنند تا ببینند این اختلال در کجای بدن قرار دارد و علائم چگونه به هم مرتبط هستند. عوامل متعددی که باعث اختلال عملکرد آدرنال در بدن می شود می تواند این باشد که چگونه عادات غذایی یک فرد باعث این مسائل می شود، چقدر ورزش در زندگی روزمره خود گنجانده است، یا اینکه استرس چگونه بر آنها تأثیر می گذارد.
طب فانکشنال رویکردی جامع ارائه می دهد که مؤلفه های سبک زندگی را در نظر می گیرد که باعث ایجاد مشکلات در بدن فرد می شود. با به هم زدن نکاتی که بیمار می‌گوید و اینکه چگونه این عوامل باعث نارسایی غدد فوق کلیوی می‌شوند، مهم است که کل داستان را از بیمار دریافت کنیم تا یک برنامه درمانی برای خود فرد طراحی کند. آنها قدردانی می‌کنند که بالاخره یک نفر متوجه می‌شود که چه چیزی از سر می‌گذرد و شروع به بازیابی سلامت و تندرستی خود می‌کند. با جست‌وجوی علل ریشه‌ای، محرک‌ها و واسطه‌هایی که باعث اختلال عملکرد آدرنال می‌شوند، می‌توانیم به تاریخچه گسترده‌ای که بیمار به ما می‌گوید نگاهی بیندازیم، خواه این سابقه خانوادگی، سرگرمی‌هایش یا کارهایی که دوست دارند برای سرگرمی انجام دهند. همه این موارد مهم است که در نظر بگیرید تا نقاط مربوط به علت اصلی نارسایی آدرنال در بدن را که بر سطح هورمون فرد تأثیر می گذارد، به هم متصل کنید.
نارسایی آدرنال بر کورتیزول تأثیر می گذارد
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: حال، آیا نارسایی آدرنال با افزایش سطح هورمون DHEA و کورتیزول ارتباط دارد؟ خب، DHEA هورمونی است که به طور طبیعی توسط غدد فوق کلیوی تولید می شود. عملکرد اصلی DHEA ساخت هورمون های دیگر مانند استروژن و تستوسترون برای تنظیم بدن زن و مرد است. کورتیزول یک هورمون استرس است که سطح گلوکز را در جریان خون افزایش می دهد. عملکرد اصلی کورتیزول این است که به مغز اجازه می دهد از گلوکز در بدن استفاده کند و در عین حال بافت های عضلانی آسیب دیده را ترمیم کند. هنگامی که بدن شروع به تولید بیش از حد یا کمتر هورمون از غدد فوق کلیوی می کند، می تواند سطح کورتیزول را افزایش داده و باعث انعطاف بدن شود و محور HPA شروع به کاهش می کند. وقتی این اتفاق می افتد، بدن شروع به احساس سستی می کند، که می تواند باعث شود در طول روز احساس خستگی کنید، حتی اگر خواب خوبی داشته باشید.
علائم نارسایی آدرنال
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: این به عنوان خستگی آدرنال شناخته می شود و می تواند با علائم مختلفی همراه باشد که بر تعادل هورمونی در بدن تأثیر می گذارد. این می تواند شامل علائم غیر اختصاصی مانند اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، خستگی و بدن درد باشد که می تواند بر سطح هورمون در بدن تأثیر بگذارد. این باعث می شود بسیاری از افراد به دلیل احساس کم انرژی احساس بدبختی کنند. خستگی آدرنال همچنین می تواند با مراحل مختلف اختلال عملکرد محور HPA مرتبط باشد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
زخم
آلرژی و حساسیت های غذایی
دیس بیوسی
تغییرات در میکروبیوتای روده
سموم
فشار
مقاومت به انسولین
سندرم متابولیک
همه این مسائل می تواند بر سطح هورمون فرد تأثیر بگذارد و باعث شود که کورتیزول بالا بر بسیاری از عواملی که باعث مشکلات جسمی- احشایی می شوند همپوشانی داشته باشد. به عنوان مثال می توان به فردی مبتلا به مشکلات روده ای مرتبط با استرس مزمن اشاره کرد که می تواند شروع به احساس درد در مفاصل خود از ناحیه زانو، پشت و باسن کند که باعث می شود سطح هورمون آنها در نوسان باشد.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، در این مجموعه 3 قسمتی، مروری روشنگر از چگونگی تأثیر اختلالات هورمونی بر بدن، افزایش سطح کورتیزول و ارتباط با PTSD ارائه می دهد. این ارائه اطلاعات مهمی را در اختیار بسیاری از افراد مبتلا به اختلال عملکرد هورمونی مرتبط با PTSD قرار می دهد. این ارائه همچنین گزینه های درمانی مختلفی را برای کاهش اثرات اختلال عملکرد هورمونی و PTSD از طریق طب عملکردی ارائه می دهد. قسمت 1 به بررسی کلی اختلال عملکرد هورمونی می پردازد. قسمت 2 بررسی خواهد شد که چگونه هورمون‌های مختلف در بدن به عملکرد بدن کمک می‌کنند و چگونه تولید بیش از حد یا کم‌تولید می‌تواند اثرات شدیدی بر سلامت فرد داشته باشد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری ارجاع می دهیم که از درمان های هورمونی مختلف برای اطمینان از سلامت و تندرستی مطلوب برای بیمار استفاده می کنند. ما از هر بیمار با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در زمانی که برای درک بهتر مناسب است، قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی عالی و کنجکاو برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف به درخواست و دانش بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
نگاهی به اختلالات هورمونی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اکنون، با نگاهی به آموزش هیجان انگیز در اینجا، ما در مورد چیزی نادر اما مهم که هنگام بررسی این مسیرهای استروئیدی قابل درک است بحث خواهیم کرد. و این چیزی به نام هیپرپلازی مادرزادی آدرنال است. در حال حاضر، هیپرپلازی مادرزادی آدرنال می تواند از طریق یک نقص آنزیمی ارثی یا 21 هیدروکسیلاز در بدن رخ دهد که می تواند باعث کاهش شدید تولید گلوکوکورتیکوئیدها در آدرنال شود. هنگامی که بدن از هیپرپلازی مادرزادی آدرنال رنج می برد، می تواند باعث افزایش ACTH برای تولید بیشتر کورتیزول شود.
بنابراین هنگامی که ACTH برای تولید کورتیزول بیشتر در بدن افزایش می‌یابد، در صورت عدم درمان فوری می‌تواند منجر به درد عضلانی و مفاصل شود. ما همچنین اغلب فکر می‌کنیم کورتیزول بد است، اما وقتی کمبود هیدروکسید 21 دارید باید مقداری هیپرپلازی مادرزادی آدرنال داشته باشید. تا آن مرحله، بدن شما گلوکوکورتیکوئیدهای کافی تولید نمی کند و باعث می شود سطح بالایی از ACTH داشته باشید. هنگامی که اختلال عملکرد هورمونی ناشی از محرک های مختلف محیطی وجود دارد، می تواند باعث شود که هورمون ها در بدن هورمون های غیر ضروری را بیش از حد تولید کنند. به عنوان مثال، اگر پروژسترون بیش از حد دارید، به دلیل کمبود آنزیم ها، نمی تواند به مسیر تولید کورتیزول برود. می توان آن را به آندروستندیون تبدیل کرد و باعث می شود افراد باریک شوند.
وقتی بدن به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند چه اتفاقی می افتد؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین هنگامی که بیماران دختربچه می شوند، کورتیزول تولید نمی کنند. انجام هورمون درمانی برای کاهش تحریک ACTH برای بازگرداندن سطح هورمون به حالت طبیعی بسیار مهم است. هنگامی که این اتفاق می افتد، استرس درون سیستم بدن برای تولید آندروژن های بیشتر کاهش می یابد. با این حال، در بدن زن، پروژسترون هیچ تبدیل محیطی از استروئیدها به جز در دوران بارداری ندارد. پروژسترون از تخمدان ها می آید و در غدد فوق کلیوی تولید نمی شود. پروژسترون بیشتر از طریق ادرار دفع می شود زیرا بسیاری از محصولات تجزیه مختلف به دلیل کمبود هیدروکسید 21 بیشتر از حد طبیعی هستند.
بنابراین، بیایید در مورد آندروژن ها در زنان قبل از یائسگی صحبت کنیم. بنابراین آندروژن های اصلی از تخمدان، DHEA، آندروستندیون و تستوسترون می آیند. در همان زمان، قشر آدرنال گلوکوکورتیکوئیدها، مینرالوکورتیکوئیدها و استروئیدهای جنسی تولید می کند تا مقداری تستوسترون و حدود نیمی از هورمون DHEA بسازد. بدن همچنین دارای تبدیل محیطی مسئول تولید DHEA و تستوسترون به عادی سازی سطوح هورمون است. این به خاطر تمام بافت‌های مختلف است که این آنزیم‌ها را برای ساخت این هورمون‌های مختلف در غلظت‌های مختلف دارند. زنان پیش از یائسگی به احتمال زیاد پس از برداشتن تخمدان خود استروژن بیشتری از دست می دهند. این باعث از دست دادن DHEA، آندروستندیون و تولید تستوسترون در بدن آنها می شود.
PTSD و اختلال عملکرد هورمونی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اکنون تستوسترون درست مانند استروژن توسط SHBG حمل می شود و بسیاری از عواملی که SHBG را تغییر می دهند برای تستوسترون و استروژن مهم هستند. جالب توجه است که تستوسترون می تواند SHBG را در مقادیر کم کاهش دهد تا به بدن اجازه دهد تستوسترون آزاد داشته باشد، که باعث یک اثر فیزیولوژیکی می شود. وقتی نوبت به آزمایش سطح تستوسترون می‌رسد، بسیاری از مردم نمی‌گویند که وقتی سطح تستوسترون آنها بالا می‌رود، ممکن است به دلیل SHBG پایین باشد. با اندازه‌گیری تستوسترون تام در بدن، بسیاری از پزشکان می‌توانند تشخیص دهند که آیا بیمارانشان آندروژن بیش از حد تولید می‌کنند که باعث رشد بیش از حد مو در بدن آنها می‌شود یا ممکن است سطوح SHBG پایینی به دلیل کم‌کاری تیروئید مرتبط با چاقی یا افزایش انسولین داشته باشند.
حالا وقتی صحبت از PTSD می شود، چگونه با اختلال عملکرد هورمونی ارتباط دارد و بر بدن تأثیر می گذارد؟ PTSD یک اختلال رایج است که بسیاری از افراد در هنگام تجربه یک تجربه آسیب زا از آن رنج می برند. هنگامی که نیروهای آسیب زا شروع به تأثیرگذاری بر فرد می کنند، می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود و بدن را در حالت تنش قرار دهد. علائم PTSD برای بسیاری از افراد می تواند متفاوت باشد. خوشبختانه، درمان های مختلف می تواند به کاهش علائم کمک کند و در عین حال سطح هورمون را به حالت عادی بازگرداند. بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی یک برنامه درمانی ایجاد می کنند که می تواند به کاهش علائم PTSD کمک کند و به عملکرد مناسب سطوح هورمونی در بدن کمک کند.
درمان برای تنظیم هورمون
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: استرس در بدن می تواند بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر بگذارد و باعث قفل شدن عضله شود که منجر به مشکلاتی در باسن، پاها، شانه ها، گردن و پشت می شود. درمان‌های مختلفی مانند مدیتیشن و یوگا می‌توانند به کاهش سطوح کورتیزول از نوسانات بالاتر کمک کنند و باعث شوند بدن با تنش عضلانی که می‌تواند با درد مفاصل همپوشانی داشته باشد مقابله کند. یکی دیگر از راه‌های کاهش استرس در بدن، ورزش کردن با یک رژیم ورزشی است. ورزش کردن یا شرکت در یک کلاس ورزشی می تواند به شل شدن ماهیچه های سفت بدن کمک کند، و حفظ یک برنامه تمرینی می تواند هر انرژی فرو رفته را برای کاهش استرس اعمال کند. با این حال، درمان‌هایی برای متعادل کردن هورمون‌های مرتبط با PTSD تنها برای بسیاری از افراد می‌تواند پیش برود. خوردن غذاهای مغذی و کامل با ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به تنظیم تولید هورمون و تامین انرژی بدن کمک کند. سبزی های تیره، میوه ها، غلات کامل و پروتئین ها نه تنها می توانند به تنظیم تولید هورمون کمک کنند. خوردن این غذاهای مغذی همچنین می تواند سیتوکین های التهابی را کاهش دهد که باعث آسیب بیشتر به اندام های حیاتی مانند روده می شود.
نتیجه
ترکیب یک رژیم غذایی سالم، یک برنامه ورزشی روتین، و دریافت درمان می تواند به بسیاری از افراد مبتلا به اختلال عملکرد هورمونی مرتبط با PTSD کمک کند. هر فرد متفاوت است و علائم با اختلال عملکرد هورمونی مرتبط با PTSD همپوشانی دارند و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. هنگامی که پزشکان با ارائه دهندگان پزشکی مرتبط کار می کنند، به آنها اجازه می دهد تا یک برنامه درمانی برای فرد تهیه کنند و آنها را قادر می سازد تا تولید هورمون خود را تنظیم کنند. هنگامی که تولید هورمون در بدن آنها تنظیم شود، علائمی که باعث درد فرد می شود به آرامی اما مطمئناً بهبود می یابد. این به فرد این امکان را می دهد که به سفر سلامتی خود ادامه دهد.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، مروری بر اختلال عملکرد هورمونی ارائه می دهد که می تواند بر هورمون های مختلف بدن تأثیر بگذارد که می توانند سطح کورتیزول را در این مجموعه 3 قسمتی افزایش دهند. این ارائه اطلاعات ارزشمندی را برای بسیاری از افراد درگیر با اختلال عملکرد هورمونی و نحوه شناخت علائم و استفاده از رویکردهای کل نگر برای سلامتی خود ارائه می دهد. قسمت 1 به نمای کلی نگاه خواهد کرد از اختلال عملکرد هورمونی بخش 3 به درمان‌های کلی‌نگر مختلفی که برای اختلال عملکرد هورمونی در دسترس هستند نگاه می‌کند. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری ارجاع می دهیم که از درمان های هورمونی مختلف برای اطمینان از سلامت مطلوب استفاده می کنند. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در صورت لزوم تشویق و قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش راه بسیار خوبی برای پرسیدن سوالات پیچیده از ارائه دهندگان ما به درخواست و درک بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، فقط از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
مروری بر بیان هورمونی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین آموزش کلاسیک در مورد هورمون ها این است که آنها در یک غده درون ریز تولید می شوند و سپس به سلول هایی منتقل می شوند که بدن از آنها استفاده می کند. اما همه چیز کمی پیچیده تر است. بنابراین هر سلول حاوی ژن های لازم برای بیان و عملکرد هورمون در بدن است.
و ما این را می دانیم زیرا متأسفانه وقتی سلول های سرطانی از مرحله آخر تمایز زدایی می کنند بیان ژن را آشکار می کنند. این سلول ها هورمون ها را در مکان های نامناسب و در زمان های نامناسب می سازند. بنابراین این بدان معناست که هر سلولی می تواند هر هورمونی را در بدن بسازد. با این حال، بیان هورمونی برخی از ژن ها نشان دهنده وجود آنزیم های خاصی است که تعیین می کند چه هورمون هایی تولید مثل می کنند. بنابراین، برای مثال، شما باید پیش سازها و آنزیم های مناسب داشته باشید. بنابراین در یک زن باروری، سلول های گرانولوزا، لوتئینیزه و جسم زرد در بدن تولید می شوند. سلول های گرانولوزا فولیکول هستند، در حالی که جسم اودیوم بعد از تخمک گذاری است. و این سلول ها در پاسخ به FSH و LH شروع به تشکیل هورمون های استروئیدی می کنند. بنابراین FSH و LH از غدد هیپوفیز می آیند و سلول های گرانولوزا را تحریک می کنند تا شروع به ساخت استروژن کنند. اگر پیام FSH و LH به بخشی از سلول که استروژن می‌سازد برسد، تولید استروئید آغاز می‌شود. این به بدن اجازه می دهد تا تولید هورمونی را تنظیم کرده و عملکرد آن را حفظ کند. هنگامی که مشکلات تنظیم هورمونی را مختل می کند، بدن می تواند تولید هورمونی را بیش از حد یا کمتر تولید کند که منجر به مشکلات متابولیک مرتبط با درد عضلات و مفاصل می شود.
بنابراین این یک فرآیند پیچیده است و زمینه های زیادی وجود دارد که ممکن است اشتباه پیش برود. بنابراین شما می توانید مقادیر مناسبی از این هورمون را داشته باشید، اما هورمون تولید نمی کنید. بنابراین پیام ها باید ابتدا وارد سلول شوند و FSH و LH برای ورود به ساختار سلولی بسیار بزرگ هستند. بنابراین، آنها باید یک آنزیم مبتنی بر غشاء به نام آدنیلات سیکلاز را فعال کنند تا AMP حلقوی تولید کند تا وارد شبکه سلولی شود و تشکیل هورمونی در بدن شروع شود. این P یا تولید هورمون است. بنابراین با فکر کردن در مورد سلامت غشای سلولی، اگر پزشک تجزیه و تحلیل اسیدهای چرب ضروری را انجام دهد، ممکن است بیماران امگا 3 بسیار کمی داشته باشند. بنابراین، غشای سلولی آنها سفت تر است و بر روند هورمونی بدن تأثیر می گذارد. هنگامی که بیماران امگا 3 خود را مصرف نمی کنند، می تواند باعث شود که سایتوکین های التهابی باعث درد مفاصل بیشتر شوند، زمانی که عوامل مختلف بر بدن تأثیر می گذارد. از آنجایی که التهاب می تواند در بدن خوب یا بد باشد، هنگامی که به ساختارهای سلولی سالم حمله می کنند، می تواند باعث اختلال در عملکرد هورمونی شود. که این فرآیند تولید هورمونی را تحت تاثیر قرار می دهد.
فرآیند تولید هورمونی در بدن
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: پس از ساخته شدن، استرادیول مستقیماً وارد خون می شود و ذخیره نمی شود، اما به SHBG و آلبومین متصل می شود. و SHBG با چاقی و انسولین مرتبط با کم کاری تیروئید تغییر می کند. بنابراین هنگامی که زنان چاق یا هیپرانسولینمی باشند، SHBG یا کم کاری تیروئید کمتری برای انتقال استروژن به سلول ها خواهند داشت. این به بدن می گوید که هورمون ها دیگر FSH یا LH و AMP حلقوی نیستند، بلکه این هورمون استروژن است. و بنابراین، استرادیول حساس است زیرا استرادیول باید وارد شود و گیرنده سیتوپلاسمی داشته باشد. بنابراین گیرنده استروژن در سیتوپلاسم است. پس از اتصال به گیرنده، به هسته می رود و رونویسی می شود و سپس خارج می شود و ترجمه می شود تا به بدن اجازه دهد پروتئین هایی بسازد که باعث تکثیر سلولی می شوند. استروژن یک هورمون تکثیر کننده است. و هنگامی که پس از تکثیر روی سلول اثر کرد، با پروتئین های شوک حرارتی در سلول تجزیه می شود یا دوباره به گردش خون در سیستم بدن آزاد می شود.
بیایید در مورد برخی از اصول بیوشیمی صحبت کنیم زیرا مسیر استروئیدزایی در بدن راه های مختلفی برای کاهش کربن در بدن دارد. سیستم بدن می تواند آن را به استرون یا استریول تبدیل کند و استروژن کمتری در گردش باشد. و سپس استرادیول، استرون، استریول، همه چیز از طریق مسیرهای سم زدایی از بین می رود. بنابراین در ماتریکس زنده، مسیرهای سم زدایی سالم و متابولیسم استروژن به بدن کمک می کند تا عملکرد خود را حفظ کند. هنگامی که بدن در مرحله سم زدایی قرار می گیرد، با پی بردن به اینکه چه چیزی باعث مشکلات سیستم بدن می شود و کاهش دردی که می تواند به تنظیم طبیعی هورمونی اجازه دهد، به کاهش مشکلات کمک می کند. هنگامی که بدن کربن بیش از حد را کاهش می دهد، می تواند کلسترول را از رسیدن به سطوح خطرناک کاهش دهد.
کلسترول و هورمون ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین همه چیز با کلسترول شروع می شود و بدن نمی تواند کلسترول کافی بسازد، بنابراین ما غذا را مصرف می کنیم تا اجازه دهیم وارد بدن شود و شروع به تبدیل زیستی به LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم) برای شروع سنتز هورمون استروئیدی کنیم. بنابراین ما به LDL در بدن نیاز داریم تا کربن ها را کاهش دهیم، زیرا این یک جهت اتحادیه است. وقتی صحبت از موارد کمبود هورمون می شود، گاهی اوقات زنان ممکن است با LDL بسیار پایین مواجه شوند، زیرا آنها از استاتین استفاده می کنند، وزن کم دارند یا بیش از حد ورزش می کنند. اینها اتصالات و تشخیص الگو هستند. در بدن زنان، تخمدان‌های سمت چپ و راست دستگاه تولید مثل زنان، هر سه استروئید جنسی: استروژن، پروژسترون و آندروژن را برای عملکرد مطلوب بدن تولید می‌کنند. آنها به دلیل وجود آنزیم های دیگر با سیستم تولید مثل نر که شامل بیضه ها می شود متفاوت هستند. آنها به دلیل برون ده هورمونی اضافی در بدن، که با هورمون های آدرنال متفاوت است، از بسیاری جهات با بیضه ها متفاوت هستند. به عنوان مثال، اگر بدن نتواند آلدوسترون یا کورتیزول را در غدد درون ریز بسازد، آنها برای تولید هورمون های جنسی شانت می شوند. و از آنجایی که هر بدن، مرد یا زن، متنوع است، برخی از هورمون ها نمی توانند گلوکوکورتیکوئیدها یا کورتیکوئیدهای معدنی بسازند.
بنابراین ما باید در مورد سلامت میتوکندری برای تولید هورمون فکر کنیم، که برای تولید هورمون بسیار مهم است. برای مادران باردار، امکان تشکیل بارداری به تنهایی در میتوکندری را فراهم می کند. بنابراین انرژی سلامت میتوکندری با سلامت هورمون مرتبط است، که باعث جذب کلسترول توسط میتوکندری در غدد فوق کلیوی و تخمدان می شود که می تواند ACTH را تحریک کند. بنابراین، میتوکندری ها می توانند در حین حرکت، هورمون بسازند در حالی که آنزیم های بدن زن را قادر می سازد تا تشکیل پرگننولون را القا کنند. با این حال، رساندن کلسترول به غشای داخلی و LDL به غشای داخلی به میتوکندری، مرحله محدودکننده سرعت در تمام سنتز هورمون‌های استروئیدی است. اکنون می تواند رشد کند و به دو مسیر مختلف در بدن برود. این می تواند DHEA ایجاد کند، یا می تواند شامل پروژسترون در هنگام تشکیل کلسترول پرگننولون باشد و می تواند به صورت نموداری در نتایج آزمایش به نظر برسد.
DHEA و هورمون ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین اگر میتوکندری می تواند پرگننولون بدن را قادر به تشکیل DHEA یا پروژسترون کند، بیایید با توسعه پروژسترون شروع کنیم زیرا هیدروکسیل شده است. آنزیمی به نام 17 هیدروکسی پروژسترون ایجاد می کند که پیش ساز فوری آندروژن ها و استروژن ها است. بنابراین 17 هیدروکسی پروژسترون در نهایت آندروژن یا استروژن را تشکیل می دهد و آندروستندیون می تواند تستوسترون تولید کند و هر دو می توانند با معطر شدن به استروژن تبدیل شوند. خوب این به چه معنا است؟ این بدان معنی است که شما باید نگران وجود آندروژن های بیش از حد در اطراف باشید زیرا آنها می توانند به استروژن تبدیل شوند. بهترین راه برای یادآوری این موضوع این است که آندروستندیون می تواند به استرون تبدیل شود و تستوسترون می تواند به استرادیول تبدیل شود. این می تواند باعث شود که پروژسترون پیش ساز کورتیزول در بدن باشد و می تواند در دو جهت مختلف حرکت کند.
بنابراین پروژسترون نیز پیش ساز آلدوسترون است که می پرسد وقتی بدن به کورتیزول یا آلدوسترون نیاز دارد چه اتفاقی می افتد. سپس بدن پروژسترون کمتری تولید می‌کند که باعث می‌شود از تولید هورمونی اجتناب شود و باعث تولید بیش از حد کورتیزول شود. این به عنوان سرقت کورتیزول شناخته می شود و اگر در حال حاضر درمان نشود، می تواند باعث التهاب ماهیچه ها و مفاصل در بدن شود و منجر به مسائل مختلفی شود که فرد با آن دست و پنجه نرم می کند.
کاهش تشکیل آندروژن و استروژن می تواند مسیر DHEA را مهار کند. بنابراین وقتی بدن کورتیزول بیشتری تولید می‌کند، می‌تواند باعث شود هورمون‌ها شکلی تحت سلطه استروژن ایجاد کنند که باعث می‌شود هورمون کورتیزول آروماتاز را تحریک کند. تا این مرحله، در دراز مدت می تواند منجر به سرطان سینه، فیبروم و اندومتریوز شود. زنان به دلیل کاهش هورمونی در بدنشان ممکن است دچار استرس، گرگرفتگی و کاهش میل جنسی شوند.
نتیجه
مسائل دیگری مانند استرس می تواند باعث افزایش تشکیل کورتیزول، اضطراب، التهاب، کربوهیدرات های ساده و غیره در بدن شود که با درد مفاصل و عضلات همراه است. آنها همچنین می توانند تولید جنسی و هورمون های جنسی را به طور مستقیم و غیر مستقیم مهار کنند. بنابراین این جایی است که مردم باید نگران باشند اگر DHEA می دهند زیرا DHEA می تواند خود را به هورمون های جنسی تبدیل کند. بنابراین اگر با کمبود هورمونی روبرو هستید، این می تواند چیز خوبی باشد. اما اگر DHEA بیش از حد بدهید، می توانید عملکرد هورمونی را بیش از حد تولید کنید.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
