ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
اکستنسورهای انگشت پا، نقاط ماشه ای، و مراقبت های کایروپراکتیک

اکستنسورهای انگشت پا، نقاط ماشه ای، و مراقبت های کایروپراکتیک

معرفی

پاها به حرکات اجازه می دهند تا میزبان کارهای مختلفی را در مورد بدن انجام دهد. چه در حال دویدن، چه راه رفتن یا کشش، پاها با کمک گرفتن از پاها اجازه ثبات می دهند پاها و اندام تحتانی بدن برای تحمل وزن بالاتنه و امکان تحرک و عملکرد لگن. پاها دارای ماهیچه های گشاد کننده مختلفی هستند که از سر، جایی که استخوان درشت نی و جلوی ساق پا شروع می شود و تا جلوی پا گسترش می یابد و امکان حرکت به هر یک از انگشتان پا را فراهم می کند. آسیب هایی مانند پیچ ​​خوردگی مچ پا، فرود اجسام روی پا یا گرفتگی عضلات می تواند باعث آسیب ماهیچه های مختلف شود و به زودی ندول های ریزی ایجاد کند که می تواند باعث درد ارجاعی به قسمت پایین پاها و مشکلات حرکتی شود. تا آن نقطه، درد نقطه ماشه ای می تواند بر عملکرد یک فرد تأثیر بگذارد و باعث شود بسیاری با درد غیرقابل انکار پا مقابله کنند. مقاله امروز به ماهیچه‌های بازکننده انگشتان پا می‌پردازد، اینکه چگونه نقاط ماشه‌ای می‌توانند روی پا و انگشتان پا تأثیر بگذارند، و چگونه مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌تواند به درمان نقاط ماشه‌ای در امتداد عضلات بازکننده انگشتان پا کمک کند. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که از تکنیک‌های مختلفی در اندام‌های تحتانی بدن استفاده می‌کنند، مانند درمان‌های درد ساق پا، ساق پا و پا که با نقاط ماشه‌ای مرتبط هستند. این به بسیاری از افراد مبتلا به علائم درد در امتداد ماهیچه های بازکننده انگشت پا کمک می کند و در هنگام انجام کارهای روزمره مانند قدم زدن یا راه رفتن باعث ایجاد درد می شود. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در صورت لزوم تشویق و قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روش فوق العاده ای است زمانی که از ارائه دهندگان خود به درخواست و درک بیمار سؤالات پیچیده می پرسیم. دکتر الکس جیمنز، دی سی، فقط از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت

عضلات بازکننده انگشتان پا

آیا برای مدت طولانی در راه رفتن مشکل دارید؟ آیا پاهای شما مدام درد می کند، بنابراین باید کفش های خود را در بیاورید تا آنها را بمالید؟ یا آیا مشکلات حرکتی داشته اید که از باسن شروع می شود و سپس به پاها می رسد؟ بسیاری از این مسائل با درد همراه است که می تواند بر عضلات بازکننده انگشتان پا تاثیر بگذارد. پاها ماهیچه های سطحی مختلفی دارند که امکان حرکت به هر انگشت را فراهم می کند. امروز، ما به ماهیچه‌های بازکننده‌ای می‌پردازیم که حرکت به سمت انگشتان پا را امکان‌پذیر می‌کنند و به عملکرد اندام تحتانی کمک می‌کنند. عضلات بازکننده انگشت پا شامل گشاد کننده انگشتان و گشاد کننده هالوسیس طولانی است. مطالعات نشان می دهد که عضلات بازکننده محفظه قدامی اندام تحتانی هستند که می توانند اکستنشن و دورسی فلکس پا را در مچ پا ایجاد کنند. هالوسیس اکستانسور حرکتی را برای انگشت شست پا فراهم می کند و به طور مستقل آن را بالا و پایین می برد. در همان زمان، بازکننده انگشتان به چهار تاندون به سایر مفاصل انگشت پا تبدیل می شود.  

 

 

این ماهیچه ها با هم کار می کنند تا هنگام پایین آمدن پا را کنترل کنند و اجازه می دهند ابتدا پاشنه پا و سپس انگشتان پا فرود بیایند تا از سیلی پا یا قدم زدن سخت جلوگیری کنند. در این مرحله، در طی این حرکت راه رفتن، بازکننده انگشتان به ایجاد دورسی فلکس خالص پا از طریق تعادل روی عضله تیبیا کمک می کند. در مقابل، هالوسیس اکستانسور به پا اجازه می دهد تا زمانی که میزبان راه می رود، سازگار شود. حال، چه اتفاقی می‌افتد وقتی عضلات بازکننده دچار آسیب‌هایی شوند که باعث مشکلات حرکتی فرد می‌شود؟

 

نقاط ماشه ای که روی پا و انگشتان پا تأثیر می گذارد

 

هنگامی که مشکلات بر تحرک تأثیر می گذارد و بسیاری از افراد را از راه رفتن باز می دارد، می تواند به دلیل نقاط ماشه ای مرتبط با عضلات بازکننده مؤثر بر پا و انگشتان باشد. نقاط ماشه ای یا سندرم درد مزمن جایی است که نقاط حساس یا فشار در ماهیچه ها یا گروه های عضلانی می تواند باعث درد ارجاعی در نواحی مختلف بدن شود. این بدان معناست که مثلاً شخصی با درد آرنج خود دست و پنجه نرم می کند. با این حال، آنها از درد شانه شکایت دارند. مطالعات نشان می دهد زمانی که اندام تحتانی پا دارای نقاط ماشه ای در ماهیچه پا باشد، می تواند منجر به حساسیت بیش از حد در عضلات بازکننده و تاندون ها شود. به گفته دکتر Janet G. Travell، MD، او در کتاب خود با عنوان "درد و اختلال میوفاسیال" توضیح داد، زمانی که عضلات بازکننده انگشتان پا تحت تاثیر نقاط ماشه ای قرار می گیرند، به طور بالقوه می تواند با سندرم کمپارتمان قدامی و ایسکمی همراه باشد. اندام تحتانی تا آن نقطه، نقاط ماشه ای می توانند بر توانایی فرد در راه رفتن تأثیر بگذارند و باعث شوند وزن خود را به اطراف تغییر دهند تا درد ناشی از تأثیر آن را جبران کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به مشکلات مفصل ران شود.

 


نقاط ماشه ای هفته: عضلات بازکننده انگشت پا - ویدئو

آیا با درد پا که بر توانایی راه رفتن شما تأثیر می گذارد، دست و پنجه نرم کرده اید؟ آیا وقتی پا می گذارید درد دارد؟ آیا مشکلات حرکتی در باسن یا پاهای خود که با درد پا همراه است دارید؟ فرض کنید هر یک از این مشکلات را در اندام تحتانی بدن خود تجربه کرده اید. در این صورت، ممکن است با نقاط ماشه‌ای مرتبط با عضلات بازکننده انگشت پا که با درد پا مرتبط هستند سروکار داشته باشید. مطالعات نشان می دهد که نقاط ماشه ای مرتبط با عضلات بازکننده را می توان با درد مشخص کرد و باعث ایجاد دامنه محدودی از حرکت مفاصل شد. کاری که انجام می دهد این است که نقاط ماشه ای در عضله گشاد کننده هالوسیس می تواند باعث شود که قسمت پایینی پاها حساسیت شدید و تحریک پذیری شدید نسبت به پاها داشته باشد که می تواند بر نحوه راه رفتن فرد تأثیر بگذارد. ویدئوی بالا توضیح می‌دهد که عضلات بازکننده در قسمت‌های پایینی پاها کجا قرار دارند و نقاط ماشه‌ای باعث ایجاد درد ارجاعی به پا و پاها می‌شوند. هنگامی که نقاط ماشه ای بر عضلات بازکننده تأثیر می گذارند، می توانند باعث ایجاد درد ارجاعی در تمام نیمه پایینی بدن، از جمله باسن شوند. چگونه نقاط ماشه ای با باسن در ارتباط هستند وقتی که بر عضلات بازکننده تأثیر می گذارد؟ خوب، زمانی که عضلات بازکننده در برابر درد تسلیم می‌شوند، باعث می‌شود فرد وزن خود را جابجا کند و می‌تواند باعث بی‌ثباتی باسن شود و این بی‌ثباتی نه تنها روی باسن بلکه پاها، زانوها، ساق پا و پاها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. خوشبختانه، درمان‌ها می‌توانند درد نقطه ماشه‌ای در عضلات بازکننده را کاهش دهند.


مراقبت کایروپراکتیک برای نقاط ماشه ای

 

بنابراین وقتی فردی با مشکلات حرکتی در امتداد عضلات بازکننده که باعث درد او می شود، سر و کار دارد، متوجه نمی شود که باسن، پاها و زانوهایش تحت تاثیر قرار گرفته اند. با رفتن به درمان کایروپراکتیک، آنها می توانند آرامش مورد نظر خود را دریافت کنند و توانایی راه رفتن خود را بازیابند. یک کایروپراکتیک به طور کامل فردی را که با نقاط ماشه ای در امتداد عضلات بازکننده سروکار دارد، بررسی و ارزیابی می کند. کایروپراکتیک ها می توانند محل قرارگیری نقاط ماشه ای در عضله آسیب دیده را مشخص کنند و از طریق دستکاری درد را به طور چشمگیری کاهش دهند. استفاده از دستکاری مکانیکی و دستی می‌تواند به تنظیم مجدد ستون فقرات از سابلوکساسیون کمک کند، و کایروپراکتیک‌ها می‌توانند یک برنامه درمانی شخصی برای فرد ارائه دهند تا از بازگشت نقاط ماشه‌ای پس از چند درمان جلوگیری شود. از آنجایی که مراقبت از کایروپراکتیک یک رویکرد کل بدن است، بسیاری از بیماران می توانند عادات سالمی را بیاموزند، که شامل استفاده از توپ تنیس در زیر پا، کشش سبک روی پاها، و راه رفتن صحیح با وضعیت مناسب می تواند از آسیب های بعدی جلوگیری کند.

 

نتیجه

پاها به میزبان اجازه می دهد تا از مکانی به مکان دیگر راه برود. ماهیچه‌های بازکننده انگشتان پا باعث تحرک و ثبات می‌شوند زیرا با پاها و باسن کار می‌کنند تا وزن و ثبات بالای بدن را تحمل کنند. هنگامی که آسیب‌هایی مانند پیچ ​​خوردگی مچ پا یا اجسام سنگین که روی پا فرود می‌آیند، بر عضلات بازکننده تأثیر می‌گذارد، می‌تواند منجر به نقاط ماشه‌ای مرتبط با درد پا شود که می‌تواند روی باسن تأثیر بگذارد. هنگامی که نقاط ماشه ای بر عضلات بازکننده تأثیر می گذارد، می تواند باعث شود که فرد نتواند به درستی راه برود و مشکلات بیشتری در لگن ایجاد کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، درمان هایی مانند مراقبت های کایروپراکتیک می توانند به صورت دستی ستون فقرات را دستکاری کرده و نقاط ماشه ای را از عضلات بازکننده آزاد کنند. با مراقبت های کایروپراکتیک، بسیاری از افراد بدون درد خواهند بود و می توانند دوباره راه بروند.

 

منابع

لزاک، بردلی و اسپنسر سامرز. "آناتومی، لگن استخوانی و اندام تحتانی، ماهیچه گشاد کننده هالوسیس لانگوس." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 26 سپتامبر 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539875/.

تورنرو-کابالرو، ماریا، و همکاران. "نقاط ماشه ای عضلانی و نقشه های حساسیت درد فشاری پا در زنان مبتلا به سندرم فیبرومیالژیا." داروی درد (مالدن، ماس.)، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 1 ژوئن 2016 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27257287/.

Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 2: اندام تحتانی. ویلیامز و ویلکینز، 1999.

وادا، جولیانو تی، و همکاران. یک مبنای تشریحی برای نقاط ماشه ای میوفاشیال عضله ابدکتور هالوسیس. BioMed Research International، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 22 ژانویه 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6998759/.

رفع مسئولیت