با هر آنچه در دنیای امروز می گذرد مصونیت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بدون داشتن سیستم ایمنی مناسب ، بدن ما می تواند ملتهب شده و مستعد ابتلا به ویروس ها شود. التهاب می تواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن ، درد مفاصل ، سردرد ، خستگی و موارد دیگر شود!
پس چه کاری می توانیم انجام دهیم تا مصونیت خود را تقویت کنیم و به بدن خود فرصتی برای جنگ دهیم؟ اول از همه ، شستن دستان بسیار مهم است. نه فقط اکنون بلکه همیشه. حتما دستان خود را با آب گرم بشویید و در همه جا بشویید. دوم ، خواب کافی داشته باشید. استراحت نحوه بهبودی بدن است. اگر خواب کافی به بدن خود ندهید ، قدرت شما برای مبارزه با عفونت کاهش می یابد. سوم ، غذای سالم ، هیدرات و ورزش بخورید. سرانجام ، آخرین و کم اهمیت است که با تکمیل بدن با مکمل های طبیعی ، سیستم ایمنی بدن را از بین ببرید.
مکمل های زیادی وجود دارد که برای بدن مفید خواهد بود. با این حال ، دو مورد مهم NAC و گلوتامین هستند.
آنها چیست؟
NAC مخفف N-استیل سیستین است. NAC اسید آمینه ای است که بدن قادر به تولید آن است اما بدن نیز می تواند از مصرف NAC اضافی به شکل مکمل سود زیادی ببرد. NAC نقش مهمی در کمک به کبد در سم زدایی دارد. علاوه بر این ، NAC به تکمیل سطح گلوتاتیون در ریه ها کمک می کند و می تواند به کاهش التهاب کمک کند. این برای کمک به تسکین علائم عفونت تنفسی بسیار مفید است.
NAC همچنین در تقویت سلامت مغز بسیار مفید است. NAC به تنظیم سطح گلوتامات و دوباره پر کردن گلوتاتیون کمک می کند. با این حال ، یکی از مهمترین عوامل NAC توانایی آن در افزایش سطح گلوتاتیون است.
گلوتامین یک اسید آمینه است که به بدن کمک می کند بسیاری از کارکردها را انجام دهد. گلوتامین در سیستم ایمنی بدن نقش اساسی دارد.
اتصال و تأثیر آن بر ایمنی
با این حال ، یکی از مهمترین عوامل NAC ، توانایی آن در جوشاندن سطح گلوتاتیون است. NAC و گلوتاتیون می توانند به تقویت سلامت سیستم ایمنی فرد کمک کنند. در مطالعات تحقیقاتی نشان داده شده است که NAC اثرات ویروس و توانایی تکثیر آن را کاهش می دهد. هنگامی که صحبت از ایمنی می شود NAC و گلوتامین مولکولهای قدرتمندی هستند. متوقف کردن تکثیر ویروس می تواند به کاهش شیوع و طول ویروس در فرد کمک کند.
بسیاری از عفونت ها و بیماری ها با سطح گلوتاتیون پایین مرتبط است. هنگامی که سطح گلوتاتیون کم باشد ، این به طور معمول ناشی از افزایش رادیکال های اکسیژن است. مطالعات انجام شده و نشان می دهد که هنگام مکمل NAC به کسانی که سطح گلوتاتیون پایینی ندارند ، به طور مستقیم سطح آنها را بالا می برد و به عفونت کمک می کند.
به خصوص با همه اتفاقات امروز ، ما می خواهیم ایمنی خود را افزایش دهیم و التهاب در بدن را کاهش دهیم. اساساً ، بدن را به عنوان یک سفر جاده ای در نظر بگیرید. برای این سفر ما به دو چیز اصلی نیاز داریم: بنزین برای ماشین ، و ماشین برای رسیدن شما به مقصد نهایی. NAC گازی است که ماشین را هدایت می کند. برای رسیدن به مقصد نهایی خود به گاز نیاز داریم. مقصد نهایی ما سالم بودن و دادن بهترین فرصت به بدن برای مقابله با عفونت (افزایش گلوتاتیون) است. بنابراین با دادن گاز بدن (NAC) مایحتاج مورد نیاز بدن را تأمین می کنیم تا ما را به مکانی که می خواهیم برویم (افزایش گلوتاتیون ، منجر به افزایش ایمنی).
چگونه می توان از آن بهره مند شد؟
به طور کلی ، NAC برای کاهش التهاب بسیار عالی است. التهاب یک مسئله اساسی بسیار رایج در ارتباط با سایر شرایط بهداشتی است که افراد از آن رنج می برند. با تهیه مکمل های اضافی به بدن می توانید به افزایش ایمنی بدن کمک کرده و احتمال ابتلا به ویروس و / یا طول ویروس را کاهش دهید. همیشه مکمل ها را قبل از شروع مصرف با پزشک مراقبت های اولیه خود صحبت کنید ، اما این موارد را در برنامه روزمره خود اضافه کنید!
من همیشه توصیه می کنم با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود صحبت کنید و روزانه مکمل مصرف کنید. به طور کلی مکمل ها راهی عالی برای کمک به تأمین ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن هستند که ممکن است از دست بدهید. با این حال ، اکنون بیش از هر زمان دیگری مکمل مهم است. با ساخت و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای عملکرد مناسب ، بدن را برای مقابله با عفونت آماده می کند. مکمل هایی مانند NAC بسیار عالی است که قبلاً در سیستم خود استفاده کرده اید و در صورت ابتلا به یک عفونت ، می توانید با آن مبارزه کنید. هوشمندانه به یاد داشته باشید ، قبل از شروع مصرف مکمل با پزشک مراقبت های اولیه صحبت کنید و به خاطر داشته باشید که همه مکمل ها به یک اندازه ایجاد نمی شوند. -کنا وان ، مربی ارشد بهداشت
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
Dinicola S ، De Grazia S ، Carlomagno G ، Pintucci JP. N- استیل سیستئین به عنوان مولکولی قدرتمند برای از بین بردن بیوفیلم های باکتریایی. یک بررسی منظمEur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.
گودسون ، امی. op بالا 9 مزایای NAC (N-استیل سیستئین) . Healthline، 2018 ، www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.
Wessner B ، Strasser EM ، Spittler A ، Roth E. اثر تأمین منفرد و ترکیبی گلوتامین ، گلیسین ، N-استیل سیستئین و R ، S-آلفا-لیپوئیک اسید بر روی مقدار گلوتاتیون سلولهای میلومونوسیتی. کلین نوت. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0
مربیگری بهداشت موقعیتی است که اخیراً توسط دفاتر پزشکان در سراسر کشور مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از پزشکان متوجه شده اند که بیمارانشان به یکی از راهنمایی های بیشتری احتیاج دارند اما به دلیل برنامه گیج کننده خود قادر به تهیه این امر نیستند. اینجاست که آنها مربیان بهداشتی را ایجاد کرده اند و از آنها استفاده کرده اند.
مربیگری درمانی برای بیماران بسیار مفید است و می تواند به آنها در دستیابی به اهداف سلامتی خود کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مربیان بهداشت و بررسی کلی از نقش اساسی آنها در زمینه مراقبت های بهداشتی ، لطفاً به مقاله هفته گذشته مراجعه کنید اینجا.
مربیان بهداشتی بسته به بیمارانی که در حال کار با آنها هستند از تکنیکهای مختلفی استفاده می کنند ، اما ارزش اصلی روشهای آنها یکسان است. این مقادیر اصلی را می توان در مراحل مختلف 6 تقسیم کرد ، که هر مرحله جداگانه مراحل دقیق تر خود را دارد. این مراحل را می توان شناسایی کرد:
شناسایی مقادیر و دید
تعیین اهداف
ساختن یک برنامه عملی
پیشرفت پیگیری
تجسم بهترین خود شخص است
ایجاد طرحی برای تاب آوری
مرحله 1: مقادیر را شناسایی کنید
با این مرحله که اولین است ، یکی از مهمترین آنهاست. وقتی بیمار به پزشک یا مربی بهداشت مراجعه می کند ، معمولاً به این دلیل است که اخیراً آنها تشخیص داده شده اند یا از وضعیت سلامتی فعلی خود ناراضی هستند. با این حال ، این بدان معنا نیست که بیمار کاملاً آماده پذیرش شرایط آنها باشد یا آن را کاملاً درک کند.
از بیمار خواسته می شود که در دسته بندی های جسمی ، عاطفی ، معنوی ، اجتماعی ، تفریحی ، فکری و محیطی موجودی خود را ثبت کند. هدف از این کار این است که بیمار بتواند مکانهایی را که در حال حاضر در کجا قرار دارند جستجو کند و تأمل کند.
از اینجا تکنیک ها و مدل های مختلفی وجود دارد که یک مربی ممکن است از آنها استفاده کند. یکی از مدل های نظریه ای است که در آن بیمار از مراحل استفاده می کند تا از طریق تغییر رفتار حرکت کند.
در این مرحله، گفتگو کمتر در مورد درمان است و بیشتر در مورد آگاهی از خطرات سلامتی، تجربه یک بیماری فعلی یا علائمی است که آنها تجربه می کنند. از بیمار استقبال می شود و تشویق می شود که احساسات خود را آشکارا بیان کند. مربی بهداشت این 6 مرحله بعدی را طی خواهد کرد تا به تشریح درمان بیمار کمک کند و ببیند که در چه مرحله ای هستند.
1 مقدمه: بیمار قصد ندارد در آینده ای قابل پیش بینی اقدام کند
2 تأمل: قصد داریم رفتارهای سالم را در طی ماههای 6 بعدی شروع کنید
3 تهیه: بیماران آماده هستند تا در روزهای 30 بعدی اقدام کنند
4 عمل: بیمار اخیراً رفتار خود را تغییر داده و قصد دارد به جلو حرکت کند
5 تعمیر و نگهداری: بیمار تغییر رفتار خود را برای ماههای 6 حفظ کرده است و قصد دارد تغییر رفتار را برای بیش از شش ماه حفظ کند
6 ختم: بیمار بزرگ شده است و اکنون از رفتارهای خود آگاه است و هیچ تمایلی به بازگشت به رفتارهای قبلاً ناسالم خود ندارد
همانطور که همه ما می دانیم ، ارزش ها از ابتدای کودکی شکل می گیرند. این مقادیر بعداً آگاهانه دوباره ارزیابی می شوند و ممکن است تغییر کنند. این مهم است که بیمار با مربی بهداشت همکاری کند تا ارزشهای شخصی آنها را به درستی درک کند. این به بیمار امکان می دهد تا وضوح و آگاهی خود را برای تصمیم گیری هوشمندانه برقرار کند و تعادل را در زندگی حفظ کند.
در واقع نشستن در شناسایی ارزشها ممکن است دشوار باشد ، زیرا بسیاری از افراد غالباً درباره آنها فکر نمی کنند. در این صورت ، مربی بهداشت ممکن است با طرح سؤالاتی از قبیل:
آنچه در زندگی شما مهمتر است: فراتر از نیازهای اساسی انسان ، چه چیزهایی را باید در زندگی خود داشته باشید تا تحقق را تجربه کنید؟
این زمان را بگذرانید و یک لحظه معنی دار در نظر بگیرید: چه اتفاقی برای شما افتاده بود و از چه ارزش هایی افتخار می کردید؟
زمانی را عصبانی یا ناراحت کنید: چه احساسی داشتید و اگر آن احساسات را دور هم جمع کنید ، چه ارزش سرکوب می شود؟
این سؤالات در زمان هایی که احتمالاً بیمار به مقادیر متصل نشده اند کمک می کند. بعد از اینکه بیمار مقادیر را شناسایی کرد ، مربی بهداشت با بیمار همکاری خواهد کرد تا بین 5-10 از ارزش های اصلی خود را انتخاب کرده و سپس مرتب سازی آنها را به ترتیب از نظر اهمیت ، کسب کند. از اینجا ، بیمار قادر است ارزشهای خود را ارزیابی کرده و به تعیین اهداف بپردازد.
مرحله 2: اهداف را تعیین کنید
هنگامی که یک بیمار ارزش های خود را شناسایی کرد ، مربی بهداشت تمرکز خود را تغییر می دهد و به آنها طوفان مغزی می دهد تا آنچه را که می خواهند در برنامه درمانی خود به آن توجه کنند. این مرحله بسیار مهم است زیرا تعیین خواهد کرد که آنچه که آنها می خواهند تغییر یا بهبود دهند. ممکن است برخی از بیماران احساس عدم اطمینان یا هشیاری داشته باشند ، اما اجازه دادن به بیمار زمان برای روزنامه نگاری یا نوشتن هر آنچه را که می خواهد برای انجام ، بزرگ یا کوچک و همچنین مراحل یا وظایف شناخته شده ، بنویسد ، به بیمار کمک می کند تا به آنجا برسد.
در هنگام تعیین اهداف ، مربی بهداشت بیمار را ترغیب می کند تا برای چندین زمینه در زندگی خود اهداف ایجاد کند. برخی از این مناطق ممکن است شامل سلامتی ، خانواده ، روابط و تفریح باشد. مربی بهداشت با در نظر گرفتن سؤالات زیر ، اهداف بیمار را تشویق می کند:
من می خواهم به چه چیزی دست یابم؟
چگونه می توانم به این هدف دست یابم؟
چرا می خواهم به این هدف برسم؟
برای رسیدن به این هدف با چه کسانی نیاز دارم که با آنها همکاری کنم؟
شرایط و محدودیت های رسیدن به این هدف چیست؟
براساس زمینه ها و اهداف اصلی ، مربی بهداشت برای تعیین اهداف SMART با بیمار همکاری خواهد کرد. هدف SMART یک تکنیک تعیین هدف است که ساختار و قابلیت ردیابی را به اهداف می بخشد. اهداف SMART عبارتند از خاص ، قابل اندازه گیری ، دستیابی ، مرتبط و به موقع. اینها یک مسیر قابل اثبات را به سمت یک هدف خاص و با نقاط عطف واضح ایجاد می کنند. با تعیین اهداف SMART ، چگونگی و زمان رسیدن به هدف ، نه فقط بیان یک میل ، روشن می شود.
یک مربی بهداشت به بیماران کمک می کند تا "من می خواهم وزن کم کنم" به "من می خواهم پوند 20 را از دست بدهم تا انرژی بیشتری برای بازی با نوه هایم داشته باشم. من این کار را با تمرین چهار بار در هفته و خوردن غذاهای کمتر فرآوری شده و میوه و سبزیجات بیشتر انجام می دهم. من هفته ای به طور متوسط دو پوند هر هفته برای هفته 10 از دست می دهم. "
با انجام این کار ، مربی بهداشت بر روی هدفی کار می کند که بلافاصله بیمار را مورد علاقه خود قرار داده و آن را به روشی برسد که دست یافتنی تر باشد. مربی بهداشت می تواند به بیمار کمک کند که در رسیدن به موفقیت های کوچک ، در کنار هم کار و تشویق کند ، در نهایت منجر به این شود که بیمار مایل به پذیرش چالش های بزرگتر باشد.
استفاده از مربی درمانی می تواند سودمندتر از چیزی باشد که در ابتدا فکر می کرد. همانطور که مشاهده می شود ، آنها واقعاً به زندگی شخص می روند و می توانند به روشهایی که ممکن است در ابتدا برای آنها برنامه ریزی نکرده باشند ، به آنها کمک کند. در مقاله بعدی ، مراحل ساخت طرحی برای اقدام و پیگیری پیشرفت و نتایج به تفصیل بیان خواهد شد.
تغییر سبک زندگی شما می تواند دشوار باشد و یک شبه اتفاق نیفتد. کسانی که برای دستیابی به اهداف خود با یک مربی کار می کنند موفق تر هستند و در هنگام سخت شدن کار ، کمتر از این تسلیم می شوند. مربیان برای پاسخگویی ، مشاوره ، کمک به سلامتی ، تعیین هدف و سازماندهی انتظارات در یک جدول زمانی واقعی شگفت انگیز هستند. به این روش نگاه کنید: مردم از یک هماهنگ کننده عروسی برای کمک به آنها برای خاموش کردن مواد غذایی ، جدول زمانی ، انتظارات و غیره استفاده می کنند و این برای رویدادی است که روز 1 ادامه دارد. بنابراین چرا شما از مربی بهداشت استفاده نمی کنید تا به شما در سازماندهی همه این موارد یکسان کمک کنید تا چیزی را که در تمام طول عمر به طول خواهد انجامید؟ علاوه بر این شما می خواهید برای تصمیم گیری در مورد آینده خود و به دست آوردن عدم تفکر عمیق تر از آنچه در پیش رو دارید کمک می کنید. سرمایه گذاری در خود یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای خودتان انجام دهید. - کنا وون ، مربی ارشد بهداشت
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به سلامت کایروپراکتیک ، اسکلتی عضلانی و عصبی و همچنین مقالات پزشکی ، مباحث و مباحث مربوط به پزشکی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان صدمات یا اختلالات مزمن سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع بالا ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در 915-850-0900 تماس بگیرید.
اطلاعات این مقاله در مقاله ای نوشته شده توسط Integrated Practioner یافت شده است. منابع را می توان در زیر ذکر کرد.
بیایید صادق باشیم، ایجاد تغییر در سبک زندگی سخت است. چه به دلیل کمبود زمان، انگیزه یا ندانستن از کجا شروع شود، یک چیز وجود دارد که کار را آسان‌تر می‌کند: مسئولیت‌پذیری. اینجاست که مربیگری سلامت وارد عمل می شود. گذراندن این فرآیند با شخصی و داشتن فرد دیگری برای صحبت در مورد آن، باعث می شود که تغییر دست یافتنی تر به نظر برسد. نکته اصلی این است که مردم نیاز به حمایت دارند. وقتی نوبت به تغییر سبک زندگی و انطباق رفتارهای سالم جدید می رسد، افرادی که از حمایت برخوردارند موفق تر هستند.
مربی سلامت چیست؟
A مربی بهداشت قابل تعریف توسط موسسه تغذیه یکپارچه به عنوان ، یک مرجع سلامت و مربی حمایتی که افراد را تشویق می کند تا انتخاب های سلامتی مثبت را پرورش دهند. مربیان سلامت از طریق اصلاح سبک زندگی و رفتار، به مراجعان برای دستیابی به اهداف سلامتی خود آموزش می دهند و از آنها حمایت می کنند
با ادامه پیشرفت پزشکی مدرن، مربیان سلامت بیشتر و بیشتر ضروری می شوند. اکنون بیش از هر زمان دیگری، رشته پزشکی با سرعت بالایی در حال پیشرفت است و پزشکان همیشه زمان در دسترس برخی از بیماران را ندارند. اینجاست که مربیان سلامت وارد بازی می شوند. اساساً، موقعیت یک مربی سلامت برای پر کردن خلاء در بسیاری از مطب‌های پزشک ایجاد شده است. بسیاری از پزشکان کمک می‌کنند، اما زمان یا منابع لازم برای کمک به هر بیمار در ایجاد عادت‌های سالم روزانه را ندارند. با این حال، مربیان سلامت در دسترس هستند تا یک مربی حمایتی باشند که به بیماران در ایجاد تغییرات سبک زندگی سالم کمک و راهنمایی می کنند.
یک مربی سلامت چه می کند؟
مربیان بهداشتی در پزشکی مدرن نقش اساسی دارند. مربیان بهداشت می توانند در چندین تنظیمات از جمله برای پزشک ، اسپا ، سالن بدنسازی ، مراکز بهداشتی و درمانی و یا حتی تمرین خصوصی خود کار کنند. مربیان بهداشت به افراد کمک می کنند تا تغییرات پایدار ایجاد کنند و بیماران را در مسیر نگه داشتن بهترین احساس خود قرار دهند. علاوه بر این مربیان بهداشت انگیزه ، فشار ، تشویق و ایجاد برنامه هایی را برای بیماران به منظور بهینه سازی انرژی و کاهش استرس و خستگی ایجاد می کنند.
مربیان بهداشت فقط برای کمک به رژیم غذایی و ورزش نیستند بلکه برای سایر جنبه های زندگی نیز مفید هستند. مربیان سلامت قادر به کمک به استرس ، خواب ، روابط ، عادات و حتی حرفه خود هستند.
مربیان سلامت با افراد کار می کنند تا از طریق زمینه های مشکل در زندگی خود بگذرند و ابزارهایی را در اختیار آنها بگذارند تا سبک زندگی خود را بهبود بخشند. با کار با یک مربی سلامت، فرد شروع به یادگیری و ایجاد عاداتی می‌کند که بر زندگی او تأثیر می‌گذارد و بهبود می‌بخشد و در عین حال مهارت‌های اساسی زندگی را که می‌تواند برای تمام عمر از آن استفاده کند، به او می‌دهد. یکی از کارهای اصلی که مربیان انجام می‌دهند، کمک به بیماران است. تعیین اهداف. برای بسیاری، اهداف تعیین شده است، اما قابل دستیابی، سالم و واقع بینانه نیستند. مربیان سلامت تلاش می کنند تا این اهداف را با بیماران به اهداف کوچکتر و قابل دسترس تر تقسیم کنند. این به بیماران کمک می کند تا به خود فشار بیاورند و ناامید نشوند زیرا در طول مسیر به این علائم کوچکتر برخورد می کنند.
گذشته از تعیین اهداف ، مربیان سلامت نیز بیمار را برای بروز عواطف احساسی که می تواند رخ دهد ، آماده می کنند. همانطور که قبلاً نیز اشاره شد ، تغییر سبک زندگی آسان نیست و یک شبه اتفاق نمی افتد. به گفته این ، طبیعی است که احساسات منفی را در طول مسیر احساس کنید. مربیان بهداشت برای این امر آماده شده اند و به شما كمك می كنند كه نه تنها از طریق آنها كار كنید بلكه یاد می گیرید با این شرایط و چگونگی غلبه بر موانع سازگار شوید.
چگونه می توانید سود ببرید؟�
در ایالات متحده، بیش از نیمی از جمعیت بزرگسال حداقل به یک بیماری مزمن مبتلا هستند که بسیاری از آنها به التهاب مفاصل مربوط می شود (پکورارو، 2019). مربیگری سلامت یکپارچه به بیماران این امکان را می دهد تا اهداف خود را تجسم کنند و با مربی سلامت خود کار کنند. ارزش های خود را به درستی شناسایی کرده و گام های اقدامی را برای دستیابی به سلامت و رفاه مطلوب ایجاد کنید.
افراد می توانند در هر لحظه از مربیان بهداشت استفاده کنند. با این وجود ، بسیاری از افراد بعد از تشخیص تشخیص ، یک مربی بهداشت را برای کمک به آنها انتخاب می کنند یا از نظر سلامتی و انتخاب شیوه زندگیشان ناراضی هستند.
مربیان بهداشت نسبت به دانش شخصی که از زندگی و بدن خود دارند ، احترام می گذارند. بنابراین ، اجازه دادن به بیمار در برنامه و پروتکل خود حرفی برای گفتن دارد. این سودمند است زیرا اگر بیمار در ایجاد برنامه درمانی خود گنجانده شود ، احتمال بیشتری دارد که آن را رعایت کند و آن را قابل دستیابی کند. این امر نه تنها باعث ایجاد اعتماد به روابط حرفه ای می شود ، بلكه به مربی بهداشت این امکان را می دهد تا تمام زمینه های زندگی بیمار را در نظر بگیرد.
افراد می توانند با آموختن برای کاهش مسائل بهداشتی ، حل مسئله و به دست آوردن دیدگاه جدیدی در مورد زندگی خود از مزایای آن استفاده کنند.
یک مربی بهداشت می تواند کارهای دیگری بیش از کمک به رژیم و ورزش انجام دهد. همانطور که مشاهده می شود مربیان بهداشت و درمان در بسیاری از جنبه های مختلف زندگی یک فرد مفید هستند. مدارک تحصیلی مربی بهداشت می تواند متفاوت باشد. من شخصاً دارای مدرک لیسانس علوم ورزش با تأکید بر آموزش بهداشت از دانشگاه گراند کانیون هستم. علاوه بر این ، من از طریق کالج آمریکایی پزشکی ورزشی (ACSM) مجوز فیزیولوژیک ورزش خود را کسب کردم. با استفاده از این پیش زمینه ، من در ستون های بهداشتی و چگونگی هدایت یک فرد با موفقیت آگاه هستم. تقریباً هر شخص می تواند حداقل از یک راه از یک مربی بهداشت بهره مند شود. - کنا وون ، مربی ارشد بهداشت
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به سلامت کایروپراکتیک ، اسکلتی عضلانی و عصبی و همچنین مقالات پزشکی ، مباحث و مباحث مربوط به پزشکی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان صدمات یا اختلالات مزمن سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع بالا ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در 915-850-0900 تماس بگیرید.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
