ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
سردرد و دندان درد موقت

سردرد و دندان درد موقت

معرفی

سردرد یکی از مسائل رایجی است که هر کسی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. مسائل مختلف بسته به موضوع می تواند باعث سردرد شود و افراد دیگر را تحت تاثیر قرار دهد. درد می تواند از کسل کننده تا شدید باشد و بر خلق و خو، احساس تعلق و بدن فرد تأثیر بگذارد. سردردهای مختلف می تواند اثرات متفاوتی بر افراد داشته باشد زیرا سردرد می تواند حاد یا مزمن باشد و با سایر مسائلی که بر بدن تأثیر می گذارد همپوشانی داشته باشد. تا آن مرحله، عضلات و اندام های اطراف صورت ممکن است درگیر شوند سایر شرایط که در آن سردرد یک علامت است تا یک علت. مقاله امروز به بررسی عضله گیجگاهی، چگونگی تاثیر درد محرک بر عضله گیجگاهی و نحوه مدیریت درد مرتبط با نقاط ماشه ای می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که در درمان‌های اسکلتی عضلانی تخصص دارند، ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از درد نقطه ماشه‌ای مرتبط با درد عضلانی گیجگاهی در کنار سر رنج می‌برند، کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما مطمئن می شویم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سؤالات روشنگر از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی رعایت می کند. رفع مسئولیت

عضله تمپورالیس چیست؟

temporal-muscle.jpg

 

آیا با درد مبهم یا تیز کنار سر خود مواجه بوده اید؟ در مورد تنشی که در امتداد خط فک شما وجود دارد چطور؟ یا در طول روز با دندان درد دست و پنجه نرم کرده اید؟ مواجهه با این علائم می تواند دشوار باشد، زیرا آنها بر ناحیه صورت سر تأثیر می گذارند و ممکن است با عضله تمپورال همپوشانی داشته باشند. را عضله تمپورالیس بخشی از ماهیچه های جونده است که شامل عضلات ناخنک میانی، ناخنک جانبی و ماهیچه های ماستر می شود. عضله تمپورالیس یک عضله صاف به شکل بادبزنی است که از حفره گیجگاهی تا خط گیجگاهی تحتانی جمجمه گسترش می یابد. این عضله همگرا می شود و تاندونی را تشکیل می دهد که استخوان فک را احاطه کرده و با امتداد و جمع شدن به تثبیت فک و عملکرد آن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که عضله گیجگاهی دارای دو تاندون سطحی و عمیق است که در پشت دندان های آسیاب برای کمک به جویدن قرار دارند و به فرآیند کرونوئید (پوست و بافت های زیر جلدی که تاندون سطحی عضله تمپورال و عضله ماستر را می پوشانند) متصل می شوند. در آن نقطه، عوامل آسیب زا و عادی می توانند بر عضله گیجگاهی تأثیر بگذارند و علائم مرتبط با عضله را ایجاد کنند.

 

نقاط ماشه ای چگونه بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد؟

هنگامی که عوامل آسیب زا یا معمولی شروع به تأثیرگذاری بر بدن، از جمله ناحیه دهان و صورت می کنند، می تواند باعث ایجاد علائم ناخواسته در طول زمان شود و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را بدبخت کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که با سردردهای مزمن تنشی سر و کار دارند، درد شدیدی از عضله تمپورال دارند. هنگامی که عضله تمپورال به لمس حساس می شود، درد می تواند به نواحی مختلف بدن منتقل شود. اینها به عنوان نقاط ماشه ای یا میوفاشیال شناخته می شوند و تشخیص آنها برای پزشکان کمی چالش برانگیز است زیرا می توانند علائم مختلف درد را تقلید کنند. نقاط ماشه ای در امتداد ماهیچه های تمپورالیس ممکن است به طور بالقوه روی دندان ها تأثیر بگذارند و باعث ایجاد سردرد شوند. نقاط ماشه ای فعال در عضله گیجگاهی می تواند به طور بالقوه درد موضعی و ارجاعی را برانگیزد در حالی که یکی از منابع کمک کننده درد سردرد است. حال چگونه عضله گیجگاهی می تواند سردردهای مزمن تنشی ایجاد کند؟ خوب، نقاط ماشه ای زمانی ایجاد می شوند که ماهیچه ها بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند گره های ریزی در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کنند.

temporal-trigger-2.jpg

نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی می تواند به طور بالقوه باعث درد غیرطبیعی دندان شود. مطالعات نشان می دهد که درد غیرطبیعی دندان را می توان به عنوان سردرد عصبی عروقی همراه با تنش در عضله تمپورال نام برد. از آنجایی که نقاط ماشه ای اغلب شبیه سایر بیماری های مزمن هستند که بسیاری از افراد را در مورد اینکه چرا در یک بخش از بدن خود احساس درد می کنند گیج می کند، هیچ نشانه ای از برخوردهای تروماتیک وجود ندارد. از آنجایی که نقاط ماشه ای می توانند باعث انتقال درد از ناحیه ای از بدن به ناحیه دیگر شوند، بسیاری از افراد سعی می کنند راه های درمانی برای کاهش درد خود بیابند.


مروری بر عضله گیجگاهی - ویدئو

آیا سردردهایی را تجربه کرده اید که بر فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد؟ آیا در لمس فک شما سفت یا حساس به نظر می رسد؟ یا آیا دندان های شما هنگام خوردن غذاهای خاص حساس شده اند؟ بسیاری از این علائم ممکن است شامل نقاط ماشه ای باشد که بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد. ویدئوی بالا یک نمای کلی از آناتومی عضله تمپورالیس در بدن ارائه می دهد. گیجگاهی یک عضله بادبزنی شکل است که به تاندون هایی همگرا می شود که به حرکت فک کمک می کند. هنگامی که عواملی بر بدن، به ویژه عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد، به طور بالقوه می تواند نقاط ماشه ای را در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کند. تا آن مرحله، نقاط ماشه ای می توانند شرایطی را که بر بدن تأثیر می گذارد، مانند سردردهای مزمن تنشی و دندان درد تقلید کنند. مطالعات نشان می دهد فشار درد مرتبط با نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی زمانی که مقادیر متفاوتی از فشردن دندان یا شکاف فک وجود دارد، به طور مداوم بیشتر است. همانطور که شانس می آورد، راه هایی برای مدیریت درد عضلات زمانی مرتبط با نقاط ماشه ای وجود دارد.


راه هایی برای مدیریت درد عضلانی تمپورال مرتبط با نقاط ماشه ای

massage-occipital-cranial-release-technique-800x800-1.jpg

 

از آنجایی که نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی به طور بالقوه می توانند باعث درد در ناحیه دهانی صورت شوند، عضلات اطراف مانند ذوزنقه فوقانی و استرنوکلیدوماستوئید با نقاط ماشه ای خود ممکن است باعث اختلال عملکرد حرکتی فک و درد دندان شوند. خوشبختانه، متخصصان اسکلتی عضلانی مانند کایروپراکتیک ها، فیزیوتراپیست ها و ماساژدرمانگران می توانند محل قرارگیری نقاط ماشه ای را پیدا کنند و از تکنیک های مختلف برای کاهش درد نقطه ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی استفاده کنند. مطالعات نشان می دهد که دستکاری بافت نرم می تواند به کاهش فشار نقطه ماشه ای از عضله تمپورال کمک کند و باعث تسکین شود. با استفاده از دستکاری نرم در مورد درد گیجگاهی میوفاشیال که بر گردن، فک و عضلات جمجمه تأثیر می گذارد می تواند به کاهش علائم سردرد کمک کند و به بسیاری از افراد کمک کند تا احساس تسکین کنند.

 

نتیجه

تمپورالیس در بدن یک عضله صاف و بادبزن شکل است که به سمت خط فک همگرا می شود و با سایر عضلات جونده کار می کند تا عملکرد حرکتی فک را فراهم کند. هنگامی که عوامل عادی یا آسیب زا بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد، می تواند نقاط ماشه ای را در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کند. تا آن مرحله، علائمی شبیه درد ایجاد می‌کند و حتی باعث ایجاد دردهای ارجاعی مانند سردرد تنشی و دندان درد در ناحیه دهان-فاشیال سر می‌شود. این می تواند بسیاری از افراد را دچار درد کند مگر اینکه راه هایی برای مدیریت علائم مرتبط وجود داشته باشد. خوشبختانه، بسیاری از متخصصان اسکلتی عضلانی می‌توانند تکنیک‌هایی را به کار ببرند که درد نقطه ماشه‌ای مربوط به عضله آسیب‌دیده را هدف قرار می‌دهند. هنگامی که افراد از درمان برای درد محرک میوفاشیال استفاده می کنند، می توانند زندگی خود را به هم برگردانند.

 

منابع

بسیت، هجیرا و همکاران. "آناتومی، سر و گردن، ماهیچه های جویدن - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 11 ژوئن 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk541027/.

فرناندز-د-لاس-پناس، سزار، و همکاران. "درد موضعی و ارجاعی از نقاط ماشه ای میوفاسیال در عضله تمپورالیس به نمایه درد در سردرد مزمن نوع تنش کمک می کند." مجله بالینی درد، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2007 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

فوکودا، کن-ایچی. "تشخیص و درمان درد غیرطبیعی دندان." مجله بیهوشی و درد دندانپزشکی، انجمن دندانپزشکی کره ای بیهوشی، مارس 2016، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

کوچ، جوانا و همکاران "ارزیابی تحرک بافت نرم در بیماران مبتلا به اختلال گیجگاهی فکی - درد میوفاسیال با ارجاع." مجله بین المللی تحقیقات محیط زیست و بهداشت عمومی، MDPI ، 21 دسامبر 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

McMillan، AS، و ET Lawson. "تأثیر فشردن دندان و باز کردن فک بر آستانه درد و فشار در عضلات فک انسان." مجله درد دهان و صورت، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 1994 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

یو، سان کیونگ، و همکاران. "مورفولوژی عضله گیجگاهی با تمرکز بر چسبندگی تاندون به فرآیند کورونوئید." آناتومی و زیست شناسی سلولی، انجمن آناتومیست های کره ای، 30 سپتامبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

رفع مسئولیت

نورولوژی عملکردی: درک مه مغزی و درد سر

نورولوژی عملکردی: درک مه مغزی و درد سر

هر چند وقت یکبار احساس می کنید کاری دارید که باید انجام شود؟ چند وقت قبل از غذا خوردن در تمرکز مشکل دارید؟ آیا شما از سردرد و / یا میگرن رنج می برید؟ درد سر معمولاً با علائم مختلفی از جمله درد و ناراحتی ، فوتو فوبیا یا حساسیت به نور ، سرگیجه ، بی حالی و تغییرات خلقی مشخص می شود. با این حال ، یکی از رایج ترین علائم درد سر ، مه مغز است که باعث ایجاد انواع مختلفی از علائم نیز می شود. در مقاله زیر ، ما در مورد مه مغزی مرتبط با درد و فشار سر و همچنین علت اصلی مه مغز و سردرد / میگرن بحث خواهیم کرد.
بسیاری از بیماران معمولاً به متخصصان مراقبت های بهداشتی مراجعه می کنند که درد و فشار خفیف یا متوسط ​​سر و همچنین انواع علائم دیگر مانند مه مغز ، خستگی و حتی مشکلات بینایی را گزارش می دهند. بیماران اغلب "ابر دائمی" را تجربه می کنند مغز آنها و به طور کلی هرگز سر و وضوح ذهنی مشخصی ندارند. بسیاری از بیماران معمولاً علائم متعدد دیگری از جمله ضعف حافظه کوتاه مدت ، جدا شدن از واقعیت ، درد شدید و ناراحتی در سر و زنگ زدن در گوش را گزارش می کنند. بسیاری دیگر از اضطراب ناشی از علائم یا بدتر شدن آن را گزارش می کنند.

مه مغزی و درد سر

اولین روش برای مشخص کردن مه مغزی همراه با درد سر این است که مطمئن شوید ناشی از سردرد ثانویه یا سردردی با علت قابل تشخیص نیست. انواع مختلف سر درد از سایر موارد شدیدتر است ، مانند آرتریت سلول غول پیکر یا التهاب رگهایی که در امتداد شقیقه قرار دارند ، فشار خون بالا یا فشار خون بالا ، خونریزی مغزی ، عفونتهای مغزی مانند انسفالیت ، افزایش فشار در مایع مغز یا فشار داخل جمجمه و تومورهای مغزی را افزایش می دهد. انواع کمتر درد سر شامل مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن ، مصرف بیش از حد مسکن یا سردرد بیش از حد دارویی ، اختلالات مفاصل فک یا اختلالات مفصل گیجگاهی فکی ، مشکلات دندانی و عفونت های سینوسی یا سینوزیت است. در زیر ، ما به چندین مورد از رایج ترین دلایل مه مغزی مرتبط با درد سر خواهیم پرداخت.

علل مه مغزی و درد سر

محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی بر اساس دانش و تجربیات خود فرضیه های خود را ارائه داده اند که دلیل مه در مغز با درد سر ایجاد می شود. آنها بر این باورند که مه مغز و درد سر به دلیل صرع ، غدد بیش از حد پاراتیروئید یا افزایش فشار خون تیروئید ، غده تیروئید بیش فعال یا تیروتوکسیکوز و مشکلات گردش خون ایجاد می شود. محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی همچنین اظهار داشتند که می تواند ناشی از کمبود ویتامین B12 باشد. خوشبختانه ، با استفاده از اسکن مغزی CT و MRI ، ردیابی قلب ، آزمایش خون و آزمایش خون ، می توان بسیاری از این مشکلات بهداشتی را رد کرد.

 

علاوه بر این ، چندین مسئله بهداشتی نیاز به آزمایش و ارزیابی خاص دارد. این موارد شامل آزمایش های لوپوس یا اختلال التهابی ، کمبود منیزیم ، کمبود روی ، بیماری لنفاوی یا عفونت ناشی از گزش کنه و سندرم تاکی کاردی وضعیتی یا افزایش ضربان قلب هنگام ایستادن است. بسیاری از محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی نیز بررسی دقیق و بررسی عدم انطباق یا افتادگی گردن یا ستون فقرات گردنی را توصیه می کنند.

 

اگر همه این آزمایشات و ارزیابی ها به حالت عادی برگردد ، روش بعدی برای مشخص کردن مه مغزی همراه با درد سر این است که مطمئن شوید ناشی از سردرد اولیه یا سردرد بدون دلیل ثانویه نیست. سردردهای اولیه در 9 مورد از 10 مورد درد و فشار سر تشخیص داده می شوند. متداول ترین انواع سردردهای اولیه شامل سردرد تنشی ، میگرنی و سردرد مداوم روزانه است. تشخیص به الگوی علائم و همچنین معاینات و بررسی ها برای رد کردن علل اصلی بستگی دارد. اگرچه گزینه های درمانی خاصی برای چندین سردرد اصلی مانند میگرن وجود دارد ، اما در بسیاری از موارد ، درمان اغلب مورد آزمایش و خطا است.

 

بعلاوه ، علی رغم بهترین تلاش محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی و همچنین معاینات و تحقیقات جامع ، بسیاری از افرادی که از مه مغزی مرتبط با درد سر و فشار رنج می برند ، هنوز هیچ توضیحی در مورد علائم خود ندارند. محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی حتی برای این نوع سردردهای مربوط به مه مغزی نامی دارند که به عنوان علائم پزشکی یا MUS شناخته می شود. این در نهایت دقیقاً به همان معناست که به شرح زیر است: هیچ کس منکر این علائم در فرد نمی شود ، اما پزشکان نتوانسته اند شرایط پزشکی برای توضیح آنها را پیدا کنند.

 

بدون شک چندین فرد مبتلا به MUS دچار استرس ، اضطراب و حتی افسردگی می شوند چه در نتیجه علائم و چه در نتیجه علایم. محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند در صورت داشتن مه ​​مغز و سر درد ، به دنبال حمایت روانشناختی خود باشند ، زیرا این امر می تواند به تسکین علت احتمالی و همچنین کمک به کنار آمدن با علائم کمک کند. درمان شناختی-رفتاری برای این منظور بسیار ایده آل خواهد بود ، همچنین آگاهی ذهنی ، روشی که افراد را با روشی منحرف می کند که ذهن آنها را از علائم نگران کننده خود دور کرده و باعث بهبود رفاه عمومی می شود.

 

کارمندان و پزشک El Paso Chiropractor

مه مغزی باعث می شود افراد احساس کنند قادر به تمرکز یا تمرکز مناسب نیستند و معمولاً با درد سر ، خستگی و حتی مشکلات بینایی همراه است. در حالی که مه مغزی بیش از آنکه یک موضوع بهداشتی باشد ، یک علامت است ، اما می تواند یک دلیل یا علت دیگر مشکلات اساسی در زمینه سلامت باشد. درد سر و فشار می تواند علائم مختلفی به خودی خود داشته باشد ، اما مه مغزی که مربوط به درد است ، انواع مختلفی از این علائم را دارد. درک مه مغزی همراه با درد و فشار سر و همچنین کارهایی که می توانید در مورد علائم انجام دهید می تواند به مدیریت علائم مه مغزی کمک کرده و سلامت عمومی و سلامت مغز را ارتقا دهد. - دکتر الکس جیمنز DC ، CCST Insight

 


 

فرم ارزیابی انتقال دهنده های عصبی

 

فرم ارزیابی انتقال دهنده عصبی زیر را می توان پر کرد و به دکتر الکس خیمنز ارائه داد. علائم ذکر شده در این فرم به عنوان تشخیص هر نوع بیماری ، شرایط یا هر نوع مسئله بهداشتی دیگری استفاده نمی شوند.

 


 

به افتخار اعلام فرماندار ابوت ، اکتبر ماه سلامت کایروپراکتیک است. اطلاعات بیشتر در مورد پیشنهاد.

 

هر چند وقت یکبار احساس می کنید کاری دارید که باید انجام شود؟ چند وقت قبل از غذا خوردن در تمرکز مشکل دارید؟ آیا شما از سردرد و / یا میگرن رنج می برید؟ درد سر معمولاً با علائم مختلفی از جمله درد و ناراحتی ، فوتو فوبیا یا حساسیت به نور ، سرگیجه ، بی حالی و تغییرات خلقی مشخص می شود. با این حال ، یکی از رایج ترین علائم درد سر ، مه مغز است که باعث ایجاد انواع مختلفی از علائم نیز می شود. در مقاله زیر ، ما در مورد مه مغزی مرتبط با درد و فشار سر و همچنین علت اصلی مه مغز و سردرد / میگرن بحث خواهیم کرد.

 

دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به سلامت کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و اعصاب یا مقالات پزشکی ، مباحث و مباحث پزشکی مربوط می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900 .

 

با تدریس دکتر الکس خیمنز

 


 

بحث موضوعی اضافی: درد مزمن

درد ناگهانی پاسخ طبیعی سیستم عصبی است که به اثبات صدمات احتمالی کمک می کند. به عنوان مثال ، سیگنال های درد از ناحیه آسیب دیده از طریق اعصاب و نخاع به مغز می روند. به طور کلی درد به دلیل بهبودی صدمه کمتر است ، با این وجود درد مزمن متفاوت از متوسط ​​درد است. با درد مزمن ، بدن انسان بدون در نظر گرفتن اینکه این آسیب بهبود یافته باشد ، ارسال پیام های درد به مغز را ادامه می دهد. درد مزمن می تواند چند هفته تا حتی چندین سال ادامه یابد. درد مزمن می تواند به شدت تحرک بیمار را تحت تأثیر قرار دهد و می تواند انعطاف پذیری ، قدرت و استقامت را کاهش دهد.

 

 


 

عصبی زومر پلاس برای بیماری عصبی

عصبی زومر پلاس | Chiropractor El Paso، TX

دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایشات برای ارزیابی بیماریهای عصبی استفاده می کند. زومر عصبیTM به علاوه مجموعه ای از آنتی بادی های عصبی است که به رسمیت می شناسد آنتی بادی خاص به آنتی ژن. زومر عصبی پر جنب و جوشTM Plus به منظور ارزیابی واکنش فرد در برابر 48 آنتی ژن عصبی با اتصال به انواع بیماری های مرتبط با عصب شناسی طراحی شده است. زومر عصبی پر جنب و جوشTM Plus به منظور کاهش شرایط عصبی با توانمند سازی بیماران و پزشکان با یک منبع حیاتی برای تشخیص زود هنگام خطر و تمرکز بیشتر بر پیشگیری اولیه شخصی است.

 

فرمول های پشتیبانی متيلات

فرمول های Xymogen - El Paso، TX

 

XYMOGEN فرمول های حرفه ای منحصر به فرد از طریق انتخاب مجوز متخصصان مراقبت های بهداشتی در دسترس هستند. فروش اینترنتی و تخفیف فرمول های XYMOGEN به شدت ممنوع است.

 

با افتخار ،دکتر الکساندر جیمنز فرمولهای XYMOGEN را فقط برای بیماران تحت مراقبت خود در دسترس قرار می دهیم.

 

لطفا به دفتر ما تماس بگیرید تا ما بتوانیم مشاوره دکتر را برای دسترسی سریع اختصاص دهیم.

 

اگر بیمار هستید Injury Medical & Chiropractic Clinic، ممکن است در مورد XYMOGEN با فراخوانی سوال کنید 915-850-0900.

xymogen el paso، tx

 

برای راحتی شما و بررسی از XYMOGEN محصولات لطفاً لینک زیر را مرور کنید. *XYMOGEN-Catalog-دانلود

 

* کلیه سیاست های XYMOGEN بالا به شدت تحت فشار هستند.

 


 

انواع خوش خیم و سرزنش سردرد

انواع خوش خیم و سرزنش سردرد

سردرد مسائل بهداشتی بسیار رایج هستند و بسیاری از افراد با استفاده از مسکن های پایه، نوشیدن آب اضافی، با استراحت یا صرفا منتظر سردرد می شوند تا خودشان را درمان کنند. به عنوان یک حقیقت، یک سردرد یکی از دلایل رایج ترین مراجعات پزشکان است.

 

فقط در مورد هر کس در طول زندگی خود سردرد را تجربه خواهد کرد. اکثر سر درد ها ناشی از شرایط جدی و شوم نیست. با این حال، مردم به آسانی نگران میشوند که سردرد احساس متفاوت بودن داشته باشد، به خصوص اینکه آنها به شدت در معرض ابتلا به سرطان هستند، به خصوص در مواردی که مکرر یا غیر معمول است. اما شایعترین نگرانی این است که آیا سردرد ممکن است نشانه ای از یک مسئله بهداشتی، مانند تومور مغزی باشد.

 

مقاله زیر به طور کلی سردرد را مورد بحث قرار می دهد. این توضیح می دهد که انواع مختلف سردرد شما ممکن است تجربه و توصیف آن موارد بسیار نادر که در آن سردرد ممکن است یک علامت از یک بیماری جدی است.

 

انواع سردرد

 

سردردها می توانند به عنوان اولویت بندی طبقه بندی شوند، و یا آنها می توانند به عنوان ثانویه طبقه بندی شوند، به این معنی که آنها یک عارضه جانبی از آسیب یا وضعیت دیگری است.

 

یک متخصص مراقبت های بهداشتی معمولا می تواند علت احتمالی سردرد را از صحبت کردن با شما و بررسی شما تعیین کند. هنگامی که آنها علت را پیدا کرده اند، شما توانایی تصمیم گیری برای بهترین روش درمان برای علائم درد سر خود را. این ممکن است شامل مصرف مواد مخدر تنها زمانی باشد که سردرد را دریافت می کنید، داروهای روزانه برای متوقف کردن آنها را به طور کامل و یا حتی متوقف کردن داروهایی که قبلا مصرف کرده اید. گاهی اوقات، سردرد ممکن است نیاز به تشخیص بیشتری برای رد کردن علل جدیتر زمینه. مراقبت های کایروپراکتیک و فیزیوتراپی معمولا برای کمک به درمان سردرد استفاده می شود. در زیر، ما انواع مختلف سردرد را مورد بحث قرار خواهیم داد.

 

سردرد اولیه

 

شایع ترین انواع سردرد، به مراتب، سردرد تنش و میگرن است.

 

سردرد تنش

 

سردرد تنش معمولا به عنوان یک گروه در اطراف پیشانی احساس می شود. ممکن است چند روز طول بکشد. آنها ممکن است خسته کننده و ناراحت کننده باشند، اما معمولا خواب را مختل نمی کنند. اکثر مردم می توانند با سردرد تنشی کار کنند. این اغلب تمایل به تشدید پیشرفت روز را دارند، با این حال، معمولا با فعالیت های بدنی بدتر نمی شوند، گرچه عجیب نیست که تا حدودی به نور یا سر و صدای روشن حساس باشد.

 

میگرن

 

میگرن نیز انواع مختلفی از سردرد هستند. یک میگرن معمولی به عنوان یک احساس خیره کننده توصیف می شود. سردردهایی که یک طرفه سردرد هستند و سردرد هایی که موجب احساس بیماری می شوند بیشتر مایل به میگرن هستند در مقایسه با هر چیز دیگری. میگرن اغلب به اندازه کافی شدید است که قادر به غیرفعال شدن آن است. بعضی از افراد باید به رختخواب بپردازند تا از تشدید آنها رنج ببرند.

 

سردردهای خوشه ای

 

سردرد خوشه سردرد بسیار شدید است، گاهی اوقات به عنوان "سردرد خودکشی" نامیده می شود. آنها در خوشه ها رخ می دهند، اغلب هر روز برای چند روز یا شاید هفته ها. سپس آنها برای هفته ها پایان می یابند. این نوع سردردها نادر است و اغلب به خصوص در سیگاری های مرد بالغ رخ می دهد. آنها سردرد های شدید، یک طرفه هستند که بسیار غیر فعال هستند، به این معنی که آنها فعالیت معمول را متوقف می کنند. مردم اغلب آنها را به عنوان بدترین درد که تا به حال احساس می کنند را توصیف می کند. سردرد خوشه معمولا یک طرفه است. از طرف دیگر، بیماران اغلب یک چشم آبدار قرمز دارند، یک آبریزش آبدار و پلک نازک.

 

سردرد تنش مزمن

 

سردرد تنش مزمن (یا سردرد روزانه مزمن) به طور کلی ناشی از تنش عضلانی در پشت گردن است و بیشتر زنان نسبت به مردان تاثیر می گذارد. مزمن به این معنی است که مشکل مداوم و مداوم است. این سردرد می تواند به علت آسیب گردن یا خستگی ایجاد شود و ممکن است با مصرف بیش از حد دارو / دارو بدتر شود. یک سردرد که تقریبا هر روز برای هفته ها یا بیشتر از 3 رخ می دهد به عنوان یک سردرد روزانه مزمن یا سردرد تنش مزمن شناخته می شود.

 

سردرد داروئی

 

سردرد بیش از حد دارو یا تشدید ناشی از دارو، سردرد ناخوشایند و طولانی مدت است. این داروها با مصرف داروهای مضر معمولا برای سردرد مفید هستند. متأسفانه، زمانی که مسکن به طور منظم برای سردرد گرفته می شود، بدن با ایجاد سنسور درد اضافی در مغز واکنش نشان می دهد. در نهایت، سنسورهای درد بسیار زیادند و سر به نظر می رسد بسیار حساس است و سردرد از بین نمی رود. افراد مبتلا به این سردرد اغلب تعداد زیادی از داروهای مسکن را می گیرند تا احساس خوبی داشته باشند. اما، کمردرد ممکن است به طور مرتب طولانی کار خود را متوقف کند. سردرد بیش از حد داروها شایع ترین علت سردرد ثانویه است.

 

سردرد شدید / سردرد جنسی

 

سردرد شدید سردردهای مرتبط با فعالیت بدنی است. آنها ممکن است پس از یک فعالیت شدید مانند سرفه، مداخله، مقاربت و تنش با حرکات روده، به شدت تحت تأثیر قرار بگیرند. آنها بیشتر بیماران مبتلا به میگرن، یا مبتلا به میگرن را تجربه می کنند.

 

سردرد مرتبط با جنس به ویژه بیماران نگران کننده است. آنها می توانند به هنگام شروع جنسیت، در ارگاسم یا بعد از رابطه جنس رخ دهند. سردردهای ارگاسم شایع ترین نوع هستند. آنها معمولا حاد هستند، در پشت سر، پشت چشم و یا همه اطراف. آنها حدود بیست دقیقه طول می کشد و معمولا نشانه ای از مسائل و مشکلات بهداشتی دیگر نیست.

 

سردرد مرتبط با اعتیاد و رابطه جنسی معمولا نشانه ای از مشکلات اساسی جدی نیست. گاهی اوقات آنها می توانند نشانه ای از وجود یک رگ های خونی در سطح مغز باشند. در نتیجه، اگر آنها علامت گذاری شده و تکرار شوند، در مورد آنها با پزشک حرفه ای شما بسیار منطقی است.

 

سردرد اولیه

 

سردردهای اولیه آسیب دیده گاهی اوقات "سردرد یخی" یا "سردرد دندان مصنوعی" نامیده می شود. اصطلاح "idiopathic" توسط پزشکان مورد استفاده قرار می گیرد برای چیزی که بدون دلیل روشن می آید. اینها سردرد های مختصر و خسته کننده هستند که بسیار ناگهانی و شدید هستند. آنها معمولا بین 5 و 30 ثانیه و در هر زمان روز یا شب اتفاق می افتند. آنها احساس می کنند که یک جسم تیز مانند یک انتخاب یخ در سر شما گیر کرده است. آنها اغلب در داخل یا فقط پشت گوش هستند و گاهی اوقات کاملا ترسناک هستند. حتی اگر آنها میگرن نیستند، در افرادی که از میگرن رنج می برند، شایع تر است؛ تقریبا نیمی از افرادی که میگرن را تجربه می کنند، سردرد های اصلی را می بینند.

 

آنها اغلب در جایی که میگرن تمایل دارند اتفاق می افتد احساس می شود. سردرد دندانهای اولیه دشوار است برای مراقبت از آن، حتی اگر داروهای پیشگیری از میگرن ممکن است تعداد آنها را کاهش دهد.

 

hemicrania continua

 

Hemicrania continua یک سردرد مزمن روزانه است. این به طور معمول باعث یک درد مداوم اما متحرک در یک طرف مغز می شود. درد به طور کلی به طور پیوسته با قسمت هایی از درد شدید است که می تواند بین بین دو دقیقه تا چندین روز طول بکشد. در طول این قسمت از درد شدید ممکن است نشانه های دیگری از قبیل آبیاری یا قرمزی چشم، آبریزش بینی یا مسدود شده بینی و غرق شدن پلک در اطراف دقیقا همان جابجایی باشد. شبیه به میگرن، ممکن است حساسیت به نور وجود داشته باشد، بیمار احساس می شود، مانند حالت تهوع و بیماری، مانند استفراغ. سردرد از بین نمی رود اما ممکن است زمانی وجود داشته باشد که سردرد نداشته باشید. سردرد هماچوری مداوم به اندومتاسین پاسخ می دهد.

 

نورالژی ترجیامین

 

نورالژی تریممینال باعث درد صورت می شود. درد شامل انشعاب بسیار کوتاهی از احساسات شوک الکتریکی در صورت، به ویژه در ناحیه چشم، بینی، سر پوست، سوزش، لب و اندام است. این معمولا یک طرفه است و بیشتر در افراد بالای 50 رایج است. این ممکن است توسط لمس یا نسیم سبک در سطح سطح باعث شود.

 

علل سردرد

 

گاهی سردردها علل اصلی دارند و درمان سردرد شامل درمان علت است. افراد اغلب ترس دارند که سردرد ناشی از بیماری جدی یا فشار خون بالا باشد. هر دوی این موارد علت بسیار غیر معمول سردرد است، فشار خون واقعا بالا میرود و به هیچ وجه علائم ندارد.

 

مواد شیمیایی، مواد مخدر و مصرف مواد مخدر

 

سردرد می تواند به علت یک ماده یا از بین بردن آن، مثلا:

 

  • مونوکسید کربن، که توسط بخاری های گاز ساخته شده است که به درستی تهویه نمی شوند
  • نوشیدن الکل، با سردرد اغلب بعد از ظهر صبح
  • کمبود مایع بدن یا کمبود آب بدن

 

سردرد با توجه به درد اشاره شده

 

برخی از سردرد ممکن است به علت درد در بخش دیگری از سر، مانند درد گوش و یا دندان، درد در مفصل فک و درد گردن ایجاد شود.

 

سینوزیت نیز یک علت شایع سردرد است. سینوسها در جمجمه هایی هستند که برای جلوگیری از تبدیل شدن آنها به گردن بیش از حد سنگین برای حمل در اطراف وجود دارد. آنها با غشای مخاطی، مانند غشای بینی دیده می شوند و این باعث ایجاد مخاط در پاسخ به سرماخوردگی یا حساسیت می شود. غشاء لاینر نیز متورم می شوند و می توانند از تخلیه مخاط از فضا خارج شوند. سپس آن را ترک می کند و آلوده می شود و موجب سردرد می شود. سردرد سینوزیت اغلب در جلوی سر و همچنین در صورت یا دندان احساس می شود.

 

اغلب چهره به تنش، به ویژه در زیر چشمی در کنار بینی احساس آرامش می کند. ممکن است یک بینی تنگ داشته باشید و هنگام خم شدن به جلو درد بیشتر است. سینوزیت حاد نوعی است که به سرعت همراه با حساسیت سرد یا ناگهانی می آید. شما ممکن است دمای داشته باشید و مقدار زیادی از مخاط را تولید کنید. سینوزیت مزمن ممکن است به علت آلرژی ایجاد شود، با مصرف بیش از حد سم زدایی یا سینوزیت حاد که حل نشده است. سینوسها به طور مکرر آلوده شده اند و لنزهای بینی به طور متناوب متورم شده اند. محتویات این رحم ممکن است ضخیم باشد اما اغلب آلوده نیست.

 

گلوکوم حاد می تواند سردرد شدید باشد. در این شرایط، فشار داخل چشم به طور ناگهانی افزایش می یابد و این موجب ایجاد تعجب، سردرد شدید در پشت چشم می شود. حتی چشم ممکن است احساس لمس کردن واقعا سخت باشد، چشم قرمز است، قسمت جلوی چشم یا قرنیه، به نظر می رسد ابری و چشم به طور کلی مبهم است.

 

چه نوع سردردهای خطرناک و جدی هستند؟

 

تمام سردرد ها ناخوشایند هستند و بعضی از آنها، مانند سردرد از سوء مصرف دارو، جدی هستند به این معنا که اگر به درستی درمان نشوند، ممکن است هرگز از بین نرفته باشند. اما سرماخوردگی چندگانه نشانگر مسائل اساسی جدی است. این ها غیر معمول هستند، در بسیاری موارد بسیار نادر هستند. سردردهای خطرناک اغلب به طور ناگهانی اتفاق می افتند و در نهایت هم در طول زمان به طور فزاینده ای بدتر می شوند. آنها در افراد مسن شایع تر هستند. آنها عبارتند از:

 

خونریزی در اطراف مغز (خونریزی سوباراکونوئید)

 

خونریزی سوباراکونوئید یک بیماری واقعا جدی است که وقتی یک رگ خونی خالی روی سطح مغز رخ می دهد اتفاق می افتد. بیمار یک سردرد شدید و گردن سفت ایجاد می کند و ممکن است ناخودآگاه ایجاد کند. این یک علت نادر سردرد حاد است.

 

مننژیت و عفونت مغزی

 

مننژیت عفونت بافتها در اطراف و در سطح مغز است و آنسفالیت عفونت مغزی است. عفونت های مغزی می تواند توسط میکروب ها به نام باکتری، ویروس ها و یا انگل ها ایجاد شود و آنها خوشبختانه نادر هستند. آنها باعث سردرد شدید و غیر فعال می شوند. به طور معمول، بیماران ممکن است احساس بدی یا استفراغ کنند و نتوانند چراغ های روشن را بیاورند، چیزی که به عنوان نور فتوایی شناخته می شود. اغلب آنها یک گردن سفت و سخت دارند که برای پزشک شما بسیار سخت است که توانایی خم شدن سر را به طوری که چانه لمس قفسه سینه، حتی در صورتی که شما سعی در استراحت داشته باشید. بیماران به طور کلی نیز نا امید هستند، احساسات گرم، عرق و کلی بیمار را تجربه می کنند.

 

آرتریت سلول غالب (Arteritis temporal)

 

آرتریت سلول غول آسای (آرتریت زمانی) معمولا در افراد بالای 50 مشاهده می شود. این به خاطر تورم یا التهاب شریان ها در معابد و پشت چشم است. این باعث سردرد پشت پیشانی می شود، همچنین به عنوان سردرد سینوسی اشاره شده است. به طور معمول، رگ های خونی در پیشانی مناقصه هستند و افراد وقتی که موهای خود را شانه می کنند، درد ناشی از پوست سر را تشخیص می دهند. اغلب درد با جویدن بدتر می شود. آرتریت موقتی شدید است، زیرا اگر درمان نشود، می تواند ناگهانی از بین برود. درمان با دوره استروئید است. نیاز به نگه داشتن این استروئیدها به طور کلی توسط GP توسط نظارت بر خون انجام می شود و معمولا برای چند ماه مورد نیاز است.

 

تومور مغزی

 

تومورهای مغزی یک علت بسیار غیر معمول سردرد هستند، اگرچه اکثر بیماران مبتلا به سردردهای طولانی مدت، شدید یا مداوم نگران هستند که ممکن است دلیل آن باشد. تومورهای مغزی می توانند منجر به سردرد شوند. معمولا تشدید تومورهای مغزی در صبح بیدار شدن وجود دارد، نشستن، و بدتر شدن در روز به روز، هرگز ناتوان تر و هرگز ناپدید می شود. گاهی اوقات می توان از سرفه و عطسه کردن بدتر شد، به عنوان سردرد سینوسی و میگرن.

 

وقتی من باید در مورد سردرد نگران باشم؟

 

اکثر سر درد ها عامل اصلی جدی نیستند. با این حال، متخصصین مراقبت های بهداشتی آموزش می دهند تا درباره علائم و نشانه هایی که ممکن است نشان می دهد سردرد شما نیاز به تشخیص بیشتر دارد از شما بپرسد، فقط مطمئن شوید که هیچ چیز جدی نیست.

 

چیزهایی که به پزشک و پرستار شما نشان می دهد که سردرد شما ممکن است نیاز به ارزیابی اضافی داشته باشد شامل موارد زیر است. آنها به این معنی نیست که سردرد شما شدید یا شوم است، اما به این معنی است که متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است بخواهند ارزیابی های بیشتری انجام دهند تا مطمئن شوند اگر:

 

  • شما در طی سه ماه گذشته یک آسیب شدید داشتید.
  • سردرد شما بدتر می شود و همراه با درجه حرارت بالا یا تب همراه است.
  • سردرد شما بسیار غیر منتظره است.
  • شما مشکلی با گفتار و تعادل و همچنین سردرد ایجاد کرده اید.
  • شما علاوه بر سردرد، مشکلات خود را با حافظه و تغییرات در رفتار یا شخصیتتان ایجاد کرده اید.
  • شما با سردرد مواجه می شوید یا سردرگمی می کنید.
  • سردرد زمانی شروع می شود که شما سرفه، عطسه یا تنش شدید.
  • سردرد شما هنگام بیدار شدن یا ایستادن خیلی بدتر است.
  • سردرد شما با چشمهای قرمز یا دردناک همراه است.
  • سردرد شما مثل هر چیز دیگری نیست که قبلا تجربه کرده اید.
  • تهوع ناخواسته همراه با تشدید شدن است.
  • به عنوان مثال، زمانی که شما مبتلا به اچ آی وی هستید، یا در مورد داروهای استروئیدی خوراکی یا داروهای سرکوب کننده ایمنی، ایمنی کم دارید.
  • شما نوع سرطانی دارید که می تواند در سراسر بدن پخش شود.

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

دکتر الکس جیمنز Insight

سردرد موضوعات بهداشتی بسیار رایج است که بر طیف گسترده ای از جمعیت در سراسر جهان تاثیر می گذارد. اگر چه مکرر، سردردی است که گفته می شود مانند هیچ کس دیگر قبل از تجربه، اغلب نگران کننده است. انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که می تواند ناشی از انواع صدمات و یا شرایط اساسی باشد. به عنوان یک حرفه ای در زمینه مراقبت های بهداشتی، برای تعیین بهترین روش درمان، ضروری است که بتوان بین انواع سر درد و یا نوع خطرناک سردرد و نوع خطرناک تعریف کرد. با به درستی تشخیص منبع سردرد بیمار، هر دو نوع خوش خیز و شوم سردرد می تواند تحت درمان قرار گیرد.

 

بررسی اجمالی

 

بسیاری از سردرد ها، در حالی که ناخوشایند هستند، بی ضرر هستند و به درمان های مختلف، از جمله مراقبت از مراقبت از کرم دست، واکنش نشان می دهند. سردردهای تنش و سردرد میگرنی بسیار شایع هستند. اکثریت مردم یک یا چند مورد را تجربه خواهند کرد. با در نظر گرفتن دقیق علت اصلی سردرد در طی بحث با پزشک شما، بهترین روش برای حل آنها است. ممکن است از طریق مصرف مواد مخدر و / یا داروهایی که شما برای از بین بردن سردرد خود دچار سردرد مداوم یا مزمن و ثابت شده است، ایجاد شود. پزشک شما می تواند از طریق تمرین کنار آمدن با مسکن کمک کند.

 

سرماخوردگی، به ندرت نشانه ای از یک بیماری زمینه ای جدی یا شوم است، و بسیاری از سردرد ها به خود می گیرند.

 

اگر سردرد دارید که برای شما غیرعادی است، شما باید با دکتر خود آن را مورد بحث قرار دهید. شما همچنین باید با پزشک خود در مورد سردرد صحبت کنید که به شدت یا شدید است یا فعالیت های منظم خود را تحت تاثیر قرار می دهد، کسانی که با علائم دیگری مانند سوزن شدن یا ضعف همراه هستند و کسانی که منافذ پوستی خود را دارند، به ویژه اگر 50 دارید ساله. در نهایت، همیشه با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید که سردرد صبحگاهی بی وقفه داشته باشد که حداقل سه روز در آن حضور داشته باشد یا به تدریج بدتر شود.

 

به یاد داشته باشید که سردرد در افرادی که به:

 

  • سطح اضطراب خود را به خوبی کنترل کنید.
  • یک رژیم منظم و منظم بخورید.
  • تمرین روانی متعادل را انجام دهید.
  • تمرکز بر وضعیت و عضلات هسته ای.
  • خواب بر روی دو بالش یا کمتر.
  • نوشیدن آب باران.
  • خواب زیادی داشته باشید

 

هر کاری که می توانید برای تقویت یک یا چند جنبه از زندگی خود انجام دهید ، سلامتی و سلامتی شما را بهبود می بخشد و تعداد سردردهایی را که تجربه می کنید کاهش می دهد. اطمینان حاصل کنید که در صورت سردرد شدید ، برخلاف آنچه قبلاً تجربه کرده اید ، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط و با تجربه مراقبت های پزشکی مناسب را دنبال کنید. دامنه اطلاعات ما محدود به عمل جراحی و همچنین آسیب های ستون فقرات و شرایط است. برای بحث در مورد موضوع ، لطفاً از دکتر جیمنز سوال کنید یا با ما تماس بگیرید915-850-0900.

 

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

موارد اضافی: درد پشت

 

درد پشت یکی از شایع ترین علل ناتوانی و از دست رفته روز در کار در سراسر جهان است. به عنوان حقيقت، درد پشتي به عنوان دومين شايعترين دلايل بازديد پزشکي، نسبت به عفونت فوقاني تنفسي کمتر است. تقریبا 80 درصد از جمعیت حداقل یک بار در طول زندگی خود نوعی کمر درد را تجربه خواهند کرد. ستون فقرات یک ساختار پیچیده ای است که از استخوان ها، مفاصل، لیگامان ها و ماهیچه ها در میان دیگر بافت های نرم تشکیل شده است. به همین دلیل، آسیب و / یا شرایط شدید، مانند دیسک های فتق دیسک، در نهایت می تواند منجر به علائم درد پشت شود. آسیب های ورزشی یا آسیب های ناشی از تصادفات خودرو اغلب اغلب علت درد پشت هستند، اما گاهی اوقات ساده ترین حرکات می توانند نتایج دردناکی داشته باشند. خوشبختانه، گزینه های درمان جایگزین، مانند مراقبت از کیهان پراکسی، می تواند به کاهش درد در استفاده از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دست کمک کند و در نهایت بهبود تسکین درد را کاهش دهد.

 

 

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

موضوع فوق العاده مهم: مدیریت کم پشت درد

 

موضوعات بیشتر: موارد اضافی اضافی: Painدرمان و درمان های مزمن

 

دستور العمل های درمان چروک در El Paso، TX

دستور العمل های درمان چروک در El Paso، TX

شلاق زدن یکی از شایعترین نوع صدمات ناشی از تصادف خودرو است که بیشتر در هنگام تصادفات عقب عقب اتفاق میافتد. با این وجود، اختلالات مرتبط با سونوگرافی ممکن است به علت شرایط مختلف دیگری مانند آسیب های ورزشی، سواری های پارک تفریحی و سوء استفاده های فیزیکی ایجاد شود. Whiplash زمانی اتفاق می افتد که بافت نرم گردن، مانند ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها، فراتر از محدوده طبیعی خود حرکت می کند به دلیل حرکت ناگهانی و برگشت به جلو. علاوه بر این، نیروی محرک ضربه میتواند ساختار پیچیده اطراف ستون فقرات گردن را گسترش داده و حتی پاره کند.

 

علائم اختلالات مرتبط با سوزش سر دل ممکن است روزها، هفته ها یا حتی ماه ها به طول بیانجامد، به همین دلیل برای افرادی که در حادثه خودرو دخالت کرده اند، به مراقبت پزشکی فوری نیاز دارند. انواع مختلفی از گزینه های درمان وجود دارد که می تواند به راحتی و به طور موثر در درمان شیپور خونی کمک کند. هدف از مقاله زیر این است که نشان می دهد دستورالعمل های درمان اختلالات مربوط به درد گردن و اختلالات مرتبط با سینه.

 

درمان اختلالات مرتبط با درد گردن و اختلالات مرتبط با Whipple-Associated: یک دستورالعمل تمرین بالینی

 

چکیده

 

  • هدف: هدف تهیه راهنمای عمل بالینی در زمینه مدیریت اختلالات وابسته به درد گردن (NADs) و اختلالات مرتبط با شلاق (WADs) بود. این دستورالعمل جایگزین 2 دستورالعمل قبلی کایروپراکتیک در NAD ها و WAD ها می شود.
  • مواد و روش ها: بررسی سیستماتیک مناسب در زمینه های 6 (آموزش، مراقبت های چندجمله ای، ورزش، ناتوانی کاری، درمان دستی، روش های غیر فعال) با استفاده از ابزار اندازه گیری برای ارزیابی بررسی های سیستماتیک (AMSTAR) و داده های استخراج شده از آزمایش های تصادفی تصادفی تصادفی مورد ارزیابی قرار گرفت. ما در مورد ارزیابی، ارزیابی، ارزیابی و ارزیابی توصیه ها، ریسک نمره های متعصب را دربر گرفتیم. پروفایل های مدارک مورد استفاده برای خلاصه کردن قضاوت در مورد کیفیت کیفرخواست، اثرات نسبی و مطلق دقیق، و توصیه های مربوط به شواهد حمایتی پیوند داده شده است. هیئت مدیره توازن عواقب مطلوب و نامطلوب را در نظر گرفت. توافق با استفاده از یک دلفی اصلاح شده به دست آمد. این دستورالعمل توسط یک کمیته خارجی چند رشته ای (پزشکی و کایروپراکتیک) عضو 10 مورد بررسی قرار گرفت.
  • نتایج: برای درد گردن که اخیراً شروع شده است (0-3 ماه) ، پیشنهاد می کنیم مراقبت چند حالته ارائه دهید. دستکاری یا بسیج ؛ ورزش در منزل با دامنه حرکتی یا درمان دستی چند مدلی (برای درجه I-II NAD) ؛ تمرینات تقویت شده درجه بندی شده تحت نظارت (درجه III NAD) ؛ و مراقبت چند مدلی (درجه III WAD). برای گردن درد مداوم (N3 ماه) ، پیشنهاد می کنیم مراقبت چند حالته یا خود مدیریتی استرس داشته باشید. دستکاری با درمان بافت نرم ؛ ماساژ با دوز بالا ورزش گروهی تحت نظارت؛ یوگای تحت نظارت ؛ تمرینات تقویت کننده تحت نظارت یا تمرینات خانگی (درجه I-II NAD) ؛ مشاوره مراقبت از چند حالت یا پزشک (درجه I-III NAD) ؛ و با مشاوره یا مشاوره به تنهایی (با درجه I-II WAD) بر ورزش نظارت داشته باشید. برای کارگران مبتلا به درد مداوم گردن و شانه ، شواهد از آموزش قدرت یا شدت مشاوره با شدت بالا تحت نظارت و نظارت بدون نظارت (درجه I-III NAD) پشتیبانی می کنند.
  • نتیجه گیری: یک رویکرد چند متغیره شامل درمان دستی، مشاوره خودمراقبت و ورزش یک استراتژی موثر درمان برای هر دو بیماری مبتلا و مبتلا به گردن است. (J Manipulative Physiol Ther 2016؛ 39: 523-44.e20) کلید
  • شرایط نمایه سازی: دستورالعمل تمرین؛ گردن درد؛ آسیب های ناحیه تناسلی؛ کایروپراکتیک؛ مداخله درمانی؛ مدیریت بیماری؛ اختلالات اسکلتی عضلانی

 

دکتر الکس جیمنز Insight

Whiplash زمانی اتفاق می افتد که نیروی محرک ضربه، سر و گردن را به طور ناگهانی به عقب و جلو در هر جهت بیدار می کند، کشیدن ساختار پیچیده اطراف ستون فقرات گردن بالاتر از محدوده طبیعی آن. درد گردن، سردرد و درد دردناک ناشی از ضربه شلاق، شکایات رایج هستند که اغلب پس از شرکت در یک تصادف خودرو گزارش شده است. با این حال، شلاق زدن نیز می تواند از شرایط مختلف دیگری حاصل شود. اختلالات مرتبط با Whiplash یک منبع شایع از ناتوانی و یک دلیل مشترک بسیاری از قربانیان تصادف خودرو به مراقبت های پزشکی از جراحان تراپی، پزشکان فیزیوتراپی و پزشکان مراقبت های اولیه کمک می کند. خوشبختانه، بسیاری از دستورالعمل های درمان به طور ایمن و موثر بهبود می یابد و همچنین علائم شلاق زدن را مدیریت می کند. مراقبت از کایروپراکتیک یکی از روشهای معالجه جایگزین برای اختلالات مرتبط با سرفه است. تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی می تواند با خیال راحت و به طور موثر بازگرداندن هماهنگی اصلی ستون فقرات، کاهش علائم و کاهش عوارض وریپاش.

 

معرفی

 

گردن درد و اختلالات مربوط به آن (NAD) ، از جمله سردرد و اشعه درد در بازو و قسمت فوقانی کمر ، شایع است و منجر به بار اقتصادی ، روانی و اقتصادی قابل توجهی می شود. 1-4 درد گردن ، چه ناشی از کار ، آسیب یا سایر فعالیت ها ، 5 منبع شایع معلولیت است و دلیل مشترکی برای مشاوره با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اولیه ، از جمله متخصصان عمل جراحی ، متخصصین طب فیزیکی و پزشکان مراقبت های اولیه است. 6 برآورد سالانه بروز درد گردن که در 4 مطالعه اندازه گیری شده بین 10.4 and تا 21.3 بود. ٪ ، با شیوع بالاتر در کارمندان اداری و رایانه ای .7 گرچه برخی مطالعات گزارش می دهند که بین 33٪ و 65٪ افراد از یک دوره درد گردن در 1 سال بهبود می یابند ، اما بیشتر موارد دوره اپیزودیک را بر روی یک فرد دنبال می کنند در طول عمر ، و به همین ترتیب ، عودهای متداول است. 7 گردن درد یکی از دلایل اصلی بیماری و ناتوانی مزمن در سراسر جهان است. 5,8،2008 در سال 50 ، گروه ویژه استخوان و دهه مشترک در مورد درد گردن و اختلالات مرتبط با آن گزارش داد که 75 1 تا 5 درصد از افراد مبتلا به گردن درد نیز 4 تا 7 سال بعد درد را گزارش می کنند .XNUMX چندین عامل محیطی و شخصی اصلاح شده و غیرقابل تغییر بر روند گردن درد تأثیر می گذارد ، از جمله سن ، آسیب قبلی گردن ، شدت درد زیاد ، فقیر خود درک شده سلامتی عمومی ، و جلوگیری از ترس

 

گردن درد مربوط به اختلالات همراه با شلاق (WAD) معمولاً از حوادث وسایل نقلیه موتوری ناشی می شود. 9,10،3,11 اختلالات مرتبط با Whiplash زندگی روزمره بزرگسالان در سراسر جهان را مختل می کند و با درد ، رنج ، معلولیت و هزینه های قابل توجهی همراه است. 10,12،9,10 اختلالات همراه با Whiplash به عنوان آسیب به گردن تعریف می شود که با شتاب ناگهانی یا کاهش سر و گردن نسبت به سایر قسمت های بدن اتفاق می افتد ، به طور معمول در هنگام برخورد وسایل نقلیه موتوری رخ می دهد. 235،300 اکثر موارد بزرگسالانی که آسیب دیدگی رانندگی دارند ، درد در ناحیه گردن و اندام فوقانی را گزارش می کنند. سایر علائم شایع WADs شامل سردرد ، سفتی ، درد شانه و کمر ، بی حسی ، سرگیجه ، مشکلات خواب ، خستگی و نقص شناختی است. 100,000.3,13,14،2010 نرخ سالانه جهانی بازدید از بخش اورژانس در نتیجه آسیب دیدگی حاد بعد از ترافیک جاده تصادفات بین 3.9 تا 11 نفر در هر 242 نفر است. 23.4،77.4،11 در سال 4.5 ، 2010.15 میلیون نفر از صدمات غیر ترافیکی در ایالات متحده اتفاق افتاده است. XNUMX هزینه اقتصادی تصادفات وسایل نقلیه موتوری در آن سال بالغ بر XNUMX میلیارد دلار بود ، از جمله XNUMX میلیارد دلار هزینه پزشکی و XNUMX دلار میلیارد در بهره وری از دست رفته (هم بازار و هم خانوار) ​​.XNUMX در انتاریو ، برخورد ترافیکی دلیل اصلی معلولیت و استفاده از مراقبت های بهداشتی و هزینه ها است ، و در نتیجه سیستم بیمه اتومبیل در سال XNUMX حدود XNUMX میلیارد دلار CND مزایای تصادف پرداخت می کند.

 

نمودار نشان دادن روند شلاق زدن ناشی از تصادف خودرو.

 

بیش از 85٪ از بیماران دچار درد گردن پس از یک تصادف خودرو موثر است، که اغلب همراه با انفجار و سویه های پشت و اندام ها، سردرد، علائم روانشناختی و آسیب مغزی آسیب دیده است. 10 آسیب های ناشی از ضربه پوستی بر سلامت عمومی، در کوتاه مدت توسط 29٪ به 40٪ از افراد با WAD در کشورهای غربی گزارش شده که طرح های جبران خسارات جراحی بینی دارند. 16,17 زمان متوسط ​​برای اولین گزارش بهبودی در روز 101 (فاصله اطمینان٪ 95٪ 99-104) تخمین زده می شود و٪ 23 هنوز پس از سال 1 بهبود نمی یابد. 13

 

تصویر نمایش اشعه ایکس قبل و بعد از whiplash.

 

تصویر نشان دهنده اشعه ایکس گردن در هنگام فلج شدن و گسترش است.

 

 

2000-2010 استخوان استخوان و نیروی کار جمعی در دهه مبارزه با درد گردن و اختلالات مرتبط با آن توصیه می شود که انواع درد گردن، از جمله WAD ها، 18 تحت طبقه بندی NAD.19 NAD را می توان در نمرات 4 دسته بندی کرد، که با شدت علائم، نشانه ها و تأثیرات بر فعالیت های زندگی روزمره (جدول 1).

 

مدیریت بالینی اختلالات اسکلتی عضلانی ، و به ویژه گردن درد ، می تواند پیچیده باشد و اغلب شامل ترکیبی از چندین مداخله (مراقبت چند حالته) برای رفع علائم و عواقب آن است. 19 در این دستورالعمل ، مراقبت از چند حالت به درمان شامل حداقل 2 درمان مجزا درمانی اشاره دارد. روشهای درمانی ، ارائه شده توسط 1 یا چند رشته مراقبت های بهداشتی .20 درمان دستی (شامل دستکاری ستون فقرات) ، دارو و ورزش در منزل با مشاوره معمولاً از روشهای درمانی چند مدلی برای شروع درد اخیر و مداوم گردن استفاده می شود. 21,22،XNUMX بنابراین نیاز وجود دارد برای تعیین اینکه کدام یک از درمان ها یا ترکیبات درمانی برای مدیریت NAD و WAD موثرتر هستند.

 

منطق برای توسعه این راهنما

 

پروتکل انتاریو برای همکاری در زمینه مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMa) 20 اخیراً بررسی های سیستماتیک مربوط به استخوان و دهه مشترک 2000-2010 را در مورد درد گردن و اختلالات مربوط به آن (گروه ویژه گردن درد) به روز کرده است .23 در نتیجه به موقع به نظر می رسد توصیه های 2 دستورالعمل کایروپراکتیک در مورد NAD (2014) 24 و WAD (2010) 25 تولید شده توسط انجمن کایروپراکتیک کانادا و فدراسیون کانادایی هیئت های تأیید نظارتی نظارتی و کایروپراکتیک ("فدراسیون") در یک راهنما.

 

جدول 1 طبقه بندی اختلالات مرتبط با درد گردن و اختلالات مرتبط با Whipple-Associated

 

دامنه و هدف

 

هدف از این دستورالعمل عملی بالینی (CPG) سنتز و انتشار بهترین شواهد موجود در زمینه مدیریت بزرگسالان و بیماران مسن با شروع اخیر (0-3 ماه) و مداوم (N3 ماه) درد گردن و اختلالات مرتبط با آن بود ، هدف از بهبود تصمیم گیری بالینی و ارائه مراقبت از بیماران با درجه I تا III NAD و WAD. رهنمودها "اظهاراتی" هستند که شامل توصیه هایی برای بهینه سازی مراقبت از بیمار است که با یک مرور سیستماتیک شواهد و ارزیابی مزایا و مضرات گزینه های مراقبت جایگزین به آنها اطلاع داده می شود.

 

کاربران هدف این دستورالعمل، کایروپراکتورها و دیگر مراقبین مراقبت های اولیه مراقبت های اولیه هستند که مراقبت های محافظه کارانه را برای بیماران مبتلا به NAD ها و WAD ها و نیز سیاست گذاران ارائه می دهند. مراقبت محافظه کارانه به عنوان درمان طراحی شده برای جلوگیری از اقدامات درمانی پزشکی تهاجمی یا رویه های عملیاتی تعریف می کنیم.

 

OPTIMa یک رهنمود مربوط به آن را در مجله ستون فقرات اروپا منتشر کرد. 27 گرچه ما به نتایج مشابهی رسیدیم ، OPTIMa با استفاده از چارچوب اصلاح شده کمیته مشاوره فناوری بهداشت انتاریو (OHTAC) توصیه هایی را ارائه داد .28 در مقابل ، در دستورالعمل ما از ارزیابی ، توسعه ، ارزیابی درجه بندی و ارزیابی (GRADE) رویکرد. GRADE رویکردی مشترک ، معقول و شفاف برای درجه بندی کیفیت (یا اطمینان) شواهد و قدرت توصیه ها (www.gradeworkinggroup.org) GRADE بالاترین ابزار امتیاز دهی در بین 60 سیستم درجه بندی شواهد بود 29 و مشخص شده است که در بین رأی دهندگان آموزش دیده قابل تکرار است. اکنون 30 درجه به عنوان یک استاندارد در توسعه دستورالعمل در نظر گرفته می شود و توسط بسیاری از سازمان ها و مجلات راهنمای بین المللی به تصویب رسیده است .31 (CCGI) پانل راهنما بررسی های سیستماتیک با کیفیت بالا را در نظر گرفت ، جستجو در گزارش های منتشره توسط همتا را تا دسامبر 2015 به روز کرد و سپس از روش GRADE برای فرمول توصیه های مدیریت درد گردن و اختلالات همراه استفاده کرد.

 

چارچوب

 

برای اطلاع از کار خود، CCGI پیشرفت های اخیر در روش های انجام سنتز دانش را در نظر گرفت، 32 توصیه های مبتنی بر شواهد را ایجاد می کند، 31,33 رهنمودهای با کیفیت بالا را تعدیل می کند، 34 را توسعه می دهد و 35 را توسعه می دهد و جذب CPGs.36,37 را افزایش می دهد یک مرور کلی از ساختار و روش های CCGI در ضمیمه 1 ارائه شده است.

 

مواد و روش ها

 

اصول اخلاق

 

از آنجاییکه هیچ مداخله ای برای شرکت کننده های جدید نیازمند نبود و تجزیه و تحلیل های ثانویه مورد توجه قرار گرفت، تحقیقاتی که در این راهنما ارائه شده، از تصویب هیئت مدیره بررسی اخلاق نهادی معاف است.

 

انتخاب هیئت مدیره توسعه دستورالعمل

 

سرپرست پروژه CCGI (AB)، مدیر اجرایی 2 (JO و GS) را برای گروه توسعه راهنمایی منصوب کرد و کمیته اجرایی پروژه و هیئت مدیره دستورالعمل باقی مانده را معرفی کرد. JO به عنوان متخصص برجسته در پانل راهنما عمل کرد. GS به فراهم آوردن نمایندگی جغرافیایی هیئت نمایندگی کمک کرد و به وظایف خاص اعضای پانل، تعهد زمان و فرایند تصمیم گیری برای دستیابی به اجماع (توسعه سوالات کلیدی و توصیه ها) توصیه کرد. برای حصول اطمینان از نمایندگی گسترده، هیئت مدیره شامل متخصصین متخصص (PD، JW)، محققان بالینی (متخصصان فائو، MD، CH، SP، IP، JS) (رهبر، تصمیم گیرنده و حرفه ای) (JO، AB، MS، JH) GS) و طرفدار بیمار 1 (BH) برای اطمینان از ارزش و ترجیحات بیمار در نظر گرفته شده است. یک ناظر (JR) جلسات چهره به چهره 3 در پانل راهنمای برگزار شده در تورنتو (2015 ژوئن و سپتامبر و آوریل 2016) را نظارت کرد.

 

تمام اعضای CCGI، از جمله هیئت مدیره راهنمایی و بازرسان همکار، مجبور شدند قبل از مشارکت و در طول فرآیند توسعه دستورالعمل، هر گونه مناقشه احتمالی در مورد موضوع را افشا کنند. هیچ تضمینی در مورد منافع میان هیئت داوران و داوران وجود ندارد.

 

توسعه مسائل کلیدی

 

شش زمینه موضوعی (ورزش، مراقبت های چندجانبه ای، آموزش و پرورش، ناتوانی در کار، درمان دستی، روش های غیر فعال) در مدیریت محافظه کاران کلاس های I تا III WAD و NAD در بررسی اخیر سیستماتیک 5 توسط Cooperative OPTIMA، 38-42 در مجموع از بررسی های 40 در مورد مدیریت اختلالات اسکلتی عضلانی. 20 این گروه در 2 روز 2015 در ماه ژوئن در مورد سوالات احتمالی کلیدی ملاقات کرد.

 

جدول مباحث و مسائل کلیدی 2 که توسط گروه توسعه ی دستورالعمل مطرح شده است

 

جدول 2 ادامه دارد

 

جدول 2 ادامه (آخرین)

 

جستجو به روز رسانی و مطالعه انتخاب

 

این پانل کیفیت بررسیهای منظم واجد شرایط را با استفاده از ابزار AMSTAR43 و 11 معیار آن ارزیابی کرد (amstar.ca/Amstar_Checklist.php).

 

از آنجا که آخرین یافته های جستجو شامل بررسی های سیستماتیک 2012,40,41 2013,38,39,42 و 2014,42 بود، پانل جستجوهای ادبی در پایگاه های داده Medline و Cochrane Central در دسامبر 24، 2015 با استفاده از استراتژی های جستجو منتشر شد. ما از فرآیند غربالگری مرحله 2 برای انتخاب مطالعات واجد شرایط اضافی استفاده کردیم. در مرحله 1، متخصصان مستقل 2، عناوین و خلاصه ها را برای تعیین ارتباط و واجد شرایط مطالعات نمایش دادند. در مرحله 2، جفتهای متشکل از داوران مستقل، مقالات کامل متن را بررسی کردند تا تصمیم نهایی را برای واجد شرایط بودن انتخاب کنند. داوران متقابل برای حل اختلاف نظر ها و رسیدن به توافق در مورد واجد شرایط بودن مطالعات در هر دو مرحله ملاقات کردند، در صورت لزوم با داوری توسط یک داور سوم. مطالعات شامل اگر آنها 1 ملاقات با PICO (مقیاس جمعیت، مداخله، مقایسه، نتیجه) و 2 بودند آزمایش های تصادفی کنترل شده (RCTs) با یک همگرایی آغاز شده از حداقل شرکت کنندگان 30 در هر بازوی درمان با شرایط مشخص شده بود، چرا که این اندازه نمونه در نظر گرفته شده است حداقل برای توزیع غیر معمول برای تقریب توزیع نرمال مورد نیاز است. 44

 

انتزاع داده ها و ارزیابی کیفیت

 

داده ها از مطالعات گنجانده شده در هر بررسی سیستماتیک، از جمله طراحی مطالعه، شرکت کنندگان، مداخله، کنترل، نتایج و بودجه، استخراج شده است.

 

اعتبار داخلی مطالعات شامل شده توسط همکاری OPTIMA با استفاده از معیارهای SETI بین المللی دانش اسکاتلندی ارزیابی شد. 45

 

برای مقالات بازیابی شده از جستجوی به روز شده، جفت نظر سنجی مستقل اعتبار داخلی مطالعات واجد شرایط را با استفاده از معیارهای SIGN، 46 شبیه به بررسی همکاری OPTIMa، مورد بررسی قرار داده است. داوران با بحث و گفتگو موافقت کردند. اگر اختلاف نظر وجود نداشته باشد، یک بازرس سوم برای حل اختلافات استفاده می شود. نمره کمی یا نقطه قطع برای تعیین اعتبار داخلی مطالعات مورد استفاده قرار نگرفت. در عوض، معیارهای SIGN برای کمک به بازرسان در ایجاد یک قضاوت جامع آگاهانه در مورد خطر تعصب از مطالعات مورد استفاده قرار گرفت. 47

 

سنتز نتایج

 

JO داده ها را از مطالعات علمی قابل قبول به جداول شواهد استخراج کرد. یک بازرس دوم (AB) مستقل داده های استخراج شده را بررسی می کند. ما یک سنتز کیفی یافته ها و نتایج طبقه بندی شده بر اساس نوع و مدت زمان اختلال (یعنی اخیر [نشانه های ماندگاری ماه b3] و مکرر (نشانه های N3 ماه) را انجام دادیم.

 

توسعه توصیه

 

ما از ابزار توسعه دستورالعمل (http://www.guidelinedevelopment.org) استفاده کردیم و کیفیت مجموعه شواهد را برای نتایج مورد علاقه خود با استفاده از رویکرد GRADE ارزیابی کردیم.48 ما از نمایه های شواهد برای خلاصه کردن شواهد استفاده کردیم. 49 کیفیت رتبه‌بندی شواهد (بالا، متوسط، پایین یا بسیار پایین) نشان‌دهنده اعتماد ما به تخمین اثر برای حمایت از یک توصیه است و نقاط قوت و محدودیت‌های مجموعه شواهد ناشی از خطر سوگیری، عدم دقت، ناسازگاری را در نظر می‌گیرد. ارزیابی کیفیت شواهد در زمینه ارتباط آن با محیط مراقبت اولیه انجام شد.

 

نمودار جریان 1 PRISMA شکل

 

استفاده از چارچوب شواهد تصمیمات (EtD) (www.decide-collaboration.eu/etd-evidence- چارچوب تصمیم) ، این هیئت به طور رسمی در سپتامبر 2015 و آوریل 2016 تشکیل شد تا تعادل پیامدهای مطلوب و نامطلوب را برای تعیین قدرت هر توصیه با استفاده از قضاوت آگاهانه در مورد کیفیت شواهد و اندازه اثر ، استفاده از منابع ، ارزش ویژه ، مقبولیت بررسی کند. ، و امکان سنجی برای ارائه یک توصیه ، هیئت باید یک قضاوت متوسط ​​را بیان کند که با توجه به تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب یک مداخله ، کاملاً خنثی باشد ، همانطور که در EtD ذکر شده است. ما درجه قدرت یک توصیه (قوی یا ضعیف) را به میزانی تعریف کردیم که پیامدهای مطلوب یک مداخله بیش از پیامدهای نامطلوب آن باشد. وقتی عواقب مطلوب به وضوح از عواقب نامطلوب بیشتر بود ، می توان توصیه اکید کرد. در مقابل ، هنگامی که با توازن احتمالات ، پیامدهای مطلوب احتمالاً بیش از پیامدهای نامطلوب باشد ، یک توصیه ضعیف ارائه می شود. 49,51،XNUMX

 

نمودار جریان 2 PRISMA شکل

 

در صورت وجود اختلاف آماری معنی داری و بالینی قابل توجه، پانل توصیه هایی را بر اساس شواهد ارائه می کند. این پانل پس از یک فرایند مرحله ای 2 در تهیه یک توصیه دنبال شد. ما برای اولین بار توافق کردیم که باید شواهدی از تغییرات بالقوه معنی دار که در طول زمان در جمعیت مطالعه اتفاق می افتد وجود داشته باشد و باید یک آستانه واحد اجتناب از اثربخشی بالینی به طور مداوم مورد استفاده قرار گیرد. ما یک تصمیم همگانی به دست آوردیم که یک تغییر٪ 20٪ در نتایج مورد علاقه در هر گروه مطالعه مورد نیاز بود تا توصیه شود. تصمیم به استفاده از یک آستانه٪ 20 با گزارش های منتشر شده فعلی و حداقل اختلافات بالینی مهم (MCID ها) مطلع شد. 52-55

 

با این حال، MCID ها می توانند در بین جمعیت ها، تنظیمات و شرایط متفاوت باشند و بسته به اینکه آیا در میان گروه ها یا تفاوت بین گروه ها ارزیابی می شود. بنابراین، پانل، مقادیر MCID را برای نتایج مرتبط ترین (به عنوان مثال 10٪ برای مقیاس آنالوگ بصری [VAS] یا Index Disability Index [NDI، 5 / 50 در NDI]، 20٪ برای مقیاس رتبه بندی عددی [NRS] محافظه کار تر از این ارزش ها را به عنوان آستانه در هنگام ارزیابی بین تفاوت های گروه انتخاب کرد. 52,54

 

دوم ، نتایج حاصل از مطالعات مربوطه برای تدوین توصیه در صورت لزوم مورد استفاده قرار گرفت. درمانی که مشخص شد م beثر است (با اختلاف آماری معنی دار بین امتیازات پایه و پیگیری و اهمیت بالینی بر اساس MCID اعمال شده در مطالعه) توسط پانل ما توصیه شد. اگر یک مطالعه نشان داد که 2 یا بیشتر از درمان ها براساس آستانه ما به همان اندازه موثر هستند ، آنگاه هیئت مدیره همه درمان های موثر را پیشنهاد می دهد.

 

نمودار جریان 3 PRISMA شکل

 

بعد از اتخاذ تصمیم درباره حوزه های تصمیم گیری 4، چارچوب EtD تکمیل شد و توصیه ها در طی یک سری از کنفرانس های تلفنی با اعضای پانلی تهیه شد: کیفیت شواهد (اعتماد به نفس در برآوردهای اثر)؛ تعادل مطلوب (به عنوان مثال، کاهش درد و ناتوانی) و نتایج نامطلوب (به عنوان مثال، عوارض جانبی)؛ اعتماد به نفس در مورد ارزش ها و ترجیحات برای جمعیت هدف؛ و مفاهیم منابع (هزینه ها) .56,57 یک مفاهیم قضاوت های ما در مورد حوزه ها جهت (یعنی برای یا علیه یک رویکرد مدیریت) و قدرت توصیه ها (که می تواند مطمئن باشد که ترکیب مطلوب اوضاع مداخله بیش از پیامدهای نامطلوب است). فرمول خاصی برای توصیف توصیف بیمار و مقایسای درمان مورد استفاده قرار گرفت. در صورت نیاز، اظهارات 56 برای روشن شدن اضافه شد. اگر عواقب مطلوب و نامطلوب به صورت یکسان متعادل و قضیه اجباری نبود، پانل تصمیم گرفت که هیچ توصیه ای ندهد.

 

برای دستیابی به اتفاق نظر در مورد هر یک از توصیه ها ، از یک روش دلفی اصلاح شده در یک جلسه حضوری استفاده شد. 58 با استفاده از یک ابزار آنلاین (www.polleverywhere.com) ، اعضای جلسه میزان توافق خود را با هر توصیه (از جمله کیفیت شواهد و قدرت پیشنهاد) براساس مقیاس 3 نمره ای (بله ، نه ، خنثی). قبل از رأی گیری ، اعضای هیئت رئیسه تشویق می شدند که در مورد هر یک از پیشنهادها از نظر ویرایش متن پیشنهادی یا سخنان کلی بحث و بازخورد ارائه دهند. برای دستیابی به اجماع و گنجاندن در نسخه نهایی ، هر پیشنهاد باید حداقل 80٪ موافقت داشته باشد و میزان پاسخگویی حداقل 75٪ اعضای هیئت مدیره واجد شرایط باشد. همه توصیه ها در دور اول به توافق رسیدند.

 

نمودار جریان 4 PRISMA شکل

 

بررسی دقیق

 

یک کمیته خارجی 10 نفره متشکل از سهامداران ، کاربران نهایی و محققانی از کانادا ، ایالات متحده و لبنان (ضمیمه 2) پیش نویس نسخه ، نسخه های پیشنهادی و شواهد مستقل را به طور مستقل بررسی کرد. از ابزار AGREE II برای ارزیابی کیفیت روش راهنما استفاده شده است .35 بازخورد دریافت شده در یک پیش نویس اصلاح شده برای دور دوم بررسی جمع آوری شده است. روسای پانل راهنما پاسخ مفصلی به نظرات بازرسان ارائه دادند. برای واژه نامه ها ، به پیوست 3 مراجعه کنید.

 

نمودار جریان 5 PRISMA شکل

 

نتایج

 

توسعه مسائل کلیدی

 

سی و دو پرسش اساسی کلیدی استاندارد مطابق با PICO (جمعیت، مداخلات، مقایسه، نتیجه)، توسعه یافت. این پانل در برخی از سوالات کلیدی به هم پیوسته است. پس از ترکیب سوالات 3، در نهایت در کل سوالات کلیدی 29 (جدول 2) قرار گرفتیم.

 

مطالعه انتخاب و ارزیابی کیفیت: نظرات OPTIMA

 

OPTIMA جستجو می کند که محصولات 26 335 نمایش داده شود. 38-42 پس از حذف تکراری و غربالگری، مقادیر 26 273 معیارهای انتخاب را رعایت نکردند و محصولات 109 واجد شرایط برای ارزیابی انتقادی بودند. 59 مطالعة (مقالات 62) منتشر شده از 2007 به 2013 به لحاظ علمی پذیرفته شدند و در سنتز (ضمیمه 4) گنجانده شدند. هر بازبینی که مورد استفاده قرار گرفت به عنوان کیفیت متوسط ​​یا باال (نمره AMSTAR 8-11) رتبه داده شد. 59

 

جستجو به روز رسانی و مطالعه انتخاب

 

جستجوی به روز شده ما 7784 مقاله ارائه داد. ما 1411 نسخه تکراری را حذف کردیم و 6373 مقاله را برای واجد شرایط بودن نمایش دادیم (شکل 1-5). پس از غربالگری ، 6321 مقاله با معیارهای انتخاب ما مطابقت نداشتند (مرحله 1) ، 52 مقاله برای بررسی متن کامل (مرحله 2) و ارزیابی مهم (مطالعات در مورد مراقبت چند مدلی (12 نفر)) ، آموزش ساختاری بیمار (n = 3) ، ورزش (8 نفر) ، مداخلات معلولیت کاری (13 نفر) ، درمان دستی (4 نفر) ، بافتهای نرم (2 نفر) و روشهای منفعل (6 نفر). از 52 RCT ، 4 مطالعه علمی قابل قبول در سنتز ما گنجانده شده است. مقالات باقی مانده نتوانستند به س keyال اصلی بپردازند (1 = n) ؛ جمعیت انتخاب شده (n = 2) ، نتایج (n = 13) یا مداخله (n = 11) ؛ بین تخمین ها (19 = n) وجود ندارد ؛ یا کپی (1 = n) یا تجزیه و تحلیل ثانویه یک مطالعه شامل (n = 1) بود (ضمیمه 5).

 

جدول 3 دستکاری گردن و جمع شدن گردن

 

جدول 4 مراقبت های چندگانه در مقابل تمرینات خانگی و دارو

 

جدول 5 تقویت تمرینات و مشاوره

 

ارزیابی کیفیت و سنتز نتایج

 

داده های مدارک GRADE و ریسک تعصب در مطالعات شامل در جداول 3-15 و ضمیمه 6 به ترتیب.

 

توصیه

 

توصیه های ما به شرح زیر است:

  • شروع اخیر (ماه 0-3) نمرات I تا III NAD
  • شروع اخیر (ماه 0-3) نمرات I تا III WAD
  • مداوم (ماه N3) نمرات I تا III NAD
  • مداوم (ماه N3) نمرات I تا III WAD

 

توصیه هایی برای شروع اخیر (ماههای 0-3) نمرات I تا III NAD

 

درمان دستی

 

پرسش کلیدی 1: آیا دستکاری گردن و جمع شدن گردن باید برای شروع اخیر (ماه 0-3) نمرات I تا II NAD استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط Leaver و همکاران 60 اثر دستکاری گردن یا بسیج گردن تحویل داده شده توسط فیزیوتراپیست ها ، متخصصین جراحی ، یا استئوپات ها را برای درد گردن با درجه های I تا II اخیر (2 NRS) ارزیابی کرد. همه بیماران مشاوره ، اطمینان خاطر یا برنامه مداوم ورزشی را دریافت کردند که برای 4 درمان در طول 2 هفته نشان داده شده است ، مگر اینکه بهبودی حاصل شود یا یک عارضه جانبی جدی رخ دهد. هیچ اختلاف آماری معنی داری در منحنی های بهبودی Kaplan-Meier بین گروه ها برای بهبودی از گردن درد و بهبود فعالیت طبیعی وجود نداشت و از نظر آماری تفاوت معناداری بین درد ، ناتوانی یا سایر نتایج (عملکرد ، اثر جهانی درک شده یا سلامت - کیفیت زندگی مرتبط) در هر نقطه پیگیری (جدول 3).

 

RCT دیگری توسط Dunning و همکارانش 61 ارزیابی اثربخشی یک دستکاری با سرعت بالا و دامنه کم (رانش) (56 نفر) به ستون فقرات بالای گردن رحم (C1-C2) و ستون فقرات فوقانی توراکس (T1-T2) ) در مقایسه با یک بسیج (غیرتراست) (51 نفر) که برای بیماران مبتلا به گردن درد به مدت 30 ثانیه به همان مناطق تشریحی هدایت می شود. یافته ها کاهش بیشتر درد (NPRS) و ناتوانی (NDI) را در گروه دستکاری رانش در مقایسه با بسیج در 48 ساعت نشان داد. هیچ عارضه جانبی جدی گزارش نشده است. عوارض جانبی جزئی جمع آوری نشده است. این مطالعه توصیه ما را آگاه نکرد زیرا 1 شکایت از بیمار اخیراً شروع نشده است (میانگین دوره تحصیل N337 روز در هر دو گروه) و 2 نتیجه فقط در 48 ساعت اندازه گیری شد. گروه توسعه دستورالعمل (GDG) این محدودیت مهم را در نظر گرفت زیرا نمی توان تصور کرد که این مزایا برای مدت طولانی تری ادامه داشته باشد. با این حال ، این هیئت تصدیق کرد که برخی از بیماران حتی اگر موقتی هم باشند ، تسکین درد سریع را ارزیابی می کنند.

 

پانل مشخص کرد که اطمینان کلی در شواهد کم است و مطلوب مطلوب نسبت به اثرات نامطلوب است. هزینه نسبی ارائه این گزینه آن را برای ذینفعان قابل قبول تر خواهد ساخت و امکان پذیر است. اگرچه هیأت مدیره تصمیمات مطلوب و نامطلوب را به خوبی متوازن نمود، بیانیه زیر ارائه شد:

 

توصیه: برای بیماران با نمرات منفی (0-3 ماه) I تا II NAD، ما پیشنهاد می کنیم دستکاری یا بسیج بر اساس اولویت بیمار انجام شود. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

جدول 6 چندملیتی مراقبت در مقابل آموزش و پرورش

 

جدول 7 تمرین بدون درمان

 

جدول 8 یوگا در مقابل آموزش و پرورش

 

ورزش

 

پرسش کلیدی 2: آیا برای تست های اخیر (ماه 0-3) نمرات I تا II NAD باید تکنیک مهار بازسازی عضلانی یکپارچه شود؟

 

خلاصه شواهد Nagrale و همکاران 62 تفاوت غیر بالینی قابل توجهی را برای نتایج گردن درد و ناتوانی در 4 هفته گزارش کردند. این مطالعه نشان می دهد که یک مداخله در درمان بافت نرم به ذوزنقه فوقانی ، با ترکیب فشار فشرده سازی ایسکمیک ، کشش ضد فشار و فشار انرژی عضلانی ، مزایای بالینی مشابهی را در مقایسه با تکنیک انرژی عضلانی به تنهایی فراهم می کند. شرکت کنندگان باید درد گردن کمتر از 3 ماه داشته باشند.

 

پانل ضمانت ضعیف را در شواهد، با اثرات مطلوب و نامطلوب کوچک و هیچ عوارض جانبی جدی تعیین نمیکند. هزینه های کم برای مداخله و هیچ تجهیزات خاصی مورد نیاز است، به استثنای آموزش برای ارائه روش. از آنجا که مداخله به طور گسترده ای انجام می شود و آموزش داده می شود، پیاده سازی قابل قبول و قابل اجرا است. با این حال، اثرات آن بر سرمایه های بهداشتی قابل تعیین نیست. به طور کلی، هیئت مدیره تصمیم گرفت که توازن بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب نامطلوب باشد و قبل از اینکه توصیه شود، مدارک بیشتری لازم است.

 

مراقبت های چند جانبه

 

پرسش کلیدی 3: آیا مراقبت های چندجمله ای در برابر کورتولاک عضلانی در ماه های اخیر (0-3) نمرات I تا III NAD باید مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد مک رینولدز و همکاران 63 نتایج کوتاه مدت شدت درد را ارائه کرد و نتیجه گرفت که جلسات مراقبت های چندجانبه (دستکاری، تکنیک های بافت نرم) نتایج معکوس را به تزریق عضلانی کورتولاک داد. با این حال، زمان پیگیری ساعت 1 به طور کلی غیرمعمول است و میزان آن برای مراقبت های چندجملهای به عنوان گزارش شده است. علاوه بر این، این مطالعه تنها به شرایط اضطراری محدود بود.

 

پانل ضمانت کم در شواهد بالینی را با اثرات مطلوب و نامطلوب کوچک تعیین کرد. با توجه به نتایج گزارش شده برابر است، خطر مراقبت های چندجانبه ای نسبتا کم است. از دیدگاه پزشکان، منابع مورد نیاز کوچک فرض می شود که هیچ کارمند اضافی مورد نیاز نیست. با این حال، یک تمرینکننده بیشتر درمانهای چندجمله ای را انجام داد. هزینه ها ممکن است بسته به تعریف مراقبت چندجانبه متفاوت باشد. این گزینه نباید نابرابری های بهداشتی ایجاد کند، به جز کسانی که نمی توانند به پزشکان دسترسی پیدا کنند یا تصمیم بگیرند که از جیب پرداخت کنند و قابل اجرا باشند. انجمن های حرفه ای به طور کلی این گزینه را پشتیبانی می کنند، با این حال درمان های چندجمله ای پیشرفته می تواند هزینه های اضافی را به همراه داشته باشد که می تواند برای بیماران و بیماران ناخوشایند باشد. به طور کلی، تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب، نامشخص است و قبل از هر گونه توصیه، می بایست در این زمینه تحقیقات بیشتری انجام شود.

 

جدول تمرینات 9 در مقابل محدوده خانه یا حرکات کششی یا حرکات کششی

 

جدول چندملیتی 10 در برابر خود مدیریت

 

ورزش

 

پرسش کلیدی 4: آیا باید مراقبتهای چندگانه در مقابل تمرینات خانگی در برابر دارو برای شروع اخیر (ماههای 0-3) نمرات I تا II NAD مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط برونفورت و همکاران 22 ، اثر مراقبت چند مدلی را طی 12 هفته در مقایسه با 12 هفته تمرین در منزل و برنامه مشاوره یا دارو بر درد گردن (NRS 11 جعبه ای) و ناتوانی (NDI) در 181 بیمار بالغ با حاد ارزیابی کرد. و درد حاد گردن (2-12 هفته طول) و نمره 3 در مقیاس 10 نقطه ای). مراقبت چند حالته توسط متخصص عمل جراحی (میانگین 15.3 ویزیت ، دامنه 2-23) شامل دستکاری و بسیج ، ماساژ بافت نرم ، کشش کمکی ، بسته های گرم و سرد و توصیه هایی برای فعال ماندن یا اصلاح فعالیت در صورت لزوم است. ورزش روزانه در منزل باید 6 تا 8 بار در روز انجام شود (برنامه شخصی شامل تمرینات حرکتی بسیج گردن و مفاصل شانه) با مشاوره یک متخصص طب فیزیکی (دو جلسه 1 ساعته ، با فاصله 1-2 هفته از حالت بدنی) و فعالیت زندگی روزمره). داروهای تجویز شده توسط پزشک شامل داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) ، استامینوفن ، ضد درد داروهای افیونی یا شل کننده های عضلانی (میزان مصرف گزارش نشده است). نتایج نشان داده شده در جدول 4 نشان می دهد که مراقبت چند حالته و تمرینات و مشاوره در منزل به اندازه دارو در کاهش درد و ناتوانی در کوتاه مدت (26 هفته) موثر است. با این حال ، دارو نسبت به تمرینات خانگی با خطر بیشتری برای عوارض جانبی (بیشتر علائم گوارشی و خواب آلودگی در 60٪ از شرکت کنندگان) همراه بود. انتخاب داروها براساس سابقه شرکت کننده و پاسخ به درمان بود. پزشکان و پزشکان باید توجه داشته باشند که شواهد موجود برای تعیین اثربخشی درمان طولانی مدت با مواد افیونی برای بهبود درد و عملکرد مزمن کافی نیست. نکته مهم ، شواهد از خطر وابسته به دوز برای آسیب های جدی ، از جمله افزایش خطر مصرف بیش از حد ، وابستگی و سکته قلبی پشتیبانی می کند. 64

 

توصیه: برای بیماران مبتلا به نقص گردن درد (I-II) در ماه های اخیر (0-3)، ما تمرینات حرارتی روی صفحه اصلی، دارو یا درمان دستی چند منظوره برای کاهش درد و معلولیت پیشنهاد می کنیم. (توصیه ضعیف، شواهد معتبر با کیفیت)

 

نکته: تمرینات خانگی شامل آموزش توصیه های خود مراقبتی، تمرینات و آموزش در فعالیت های زندگی روزانه است. داروها شامل NSAIDs، استامینوفن، آرامبخش عضلانی یا ترکیبی از اینها هستند. درمان دستی چندملیتی شامل دستکاری و بسیج با ماساژ بافت نرم با نور محدود، کمک به کشش، بسته های گرم و سرد، و توصیه برای فعال بودن یا تغییر فعالیت در صورت لزوم.

 

پرسش کلیدی 5: باید برای شروع اخیر (ماه 0-3) درجه III NAD مورد استفاده قرار گیرد تا تمرین های تقویت شده تحت نظارت بر خلاف توصیه ها انجام شود؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط Kuijper و دیگران 65 اثربخشی تمرینات تقویت نظارت شده در مقایسه با توصیه برای فعال بودن برای شروع اخیر درجه سوم درد گردن را ارزیابی کرد. این RCT گزارش داد که تمرینات تقویتی (n = 70) موثرتر از مشاوره برای ماندن فعال هستند (n = 66). 65 شرکت کنندگان در آزمون در هفته 3، 6 هفته و 6 ماه مورد بررسی قرار گرفتند. بر اساس توافق پانل، نتایجی که در ارزیابی اثربخشی در این RCT تعیین شد، شامل درد گردن و بازو (VAS) و معلولیت (NDI) بود. این نتایج از لحاظ آماری و بالینی قابل توجه بود (جدول 5).

 

در این RCT، برنامه تمرینات تقویت شده توسط فیزیوتراپیست ها 2 بار در هفته برای هفته 6 تحویل داده شد. 65 شامل تمرین های تقویت شده تحت نظارت برای تمرینات شانه و روزانه برای تقویت عضلات گردن و سطح داخلی (تحرک، ثبات و تقویت عضلات ) شرکت کنندگان در گروه مقایسه توصیه می شود فعالیت های روزانه خود را ادامه دهند. هر دو گروه مجاز به استفاده از مسکن بودند. به پرسش کلیدی 6 برای توصیه بر روی یقه گردن رحم مراجعه کنید.

 

توصیه: برای بیمارانی که اخیراً (0-3 ماه) درد III گردن و بازو دارند ، ما تمرینات تقویت کننده درجه بندی شده نظارت شده * را توصیه می کنیم تا مشاوره فقط. (توصیه ضعیف ، شواهد با کیفیت متوسط)

 

نکته: * تمرینات تقویت کننده درجه بندی شده تحت نظارت شامل تمرینات تقویت و پایداری دو بار در هفته به مدت 6 هفته با تمرینات روزانه در منزل (که شامل تحرک ، ثبات و تقویت عضلات است). مشاوره به تنهایی شامل فعالیتهای روزمره زندگی بدون درمان خاص است.

 

جدول دستکاری 11 و بدون دستکاری

 

جدول 12 ماساژ و بدون درمان

 

جدول چندملیتی 13 مراقبت در برابر تمرین ادامه تمرین

 

جدول 14 گروه تمرین در برابر آموزش و پرورش و یا مشاوره

 

جدول 15 عمومی تمرین و مشاوره در مقابل مشاوره به تنهایی

 

شرایط فیزیکی منفعل

 

پرسش کلیدی 6: آیا یقه گردن رحم نسبت به برنامه تمرین تقویت درجه بندی شده برای شروع اخیر (ماه 0-3) درجه III NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط Kuijper و همکاران .65 به طور تصادفی 205 بیمار مبتلا به رادیکولوپاتی گردن رحم (NAD درجه III) را به 1 گروه 3 تقسیم کرد: یقه گردن رحم استراحت و نیمه سخت به مدت 1 هفته ، سپس در طی هفته های 3 از شیر گرفته شد. 3 6 فیزیوتراپی (تحرک و تثبیت ستون فقرات گردنی ، تمرینات تقویت گردن با درجه بندی استاندارد و دو بار در هفته به مدت 2 هفته و آموزش انجام روزانه تمرینات خانگی) یا 6 یک گروه کنترل (برای ادامه فعالیتهای روزانه منتظر بمانید و با راهنمایی ببینید). همه بیماران اطمینان كتبی و شفاهی درباره روند معمولاً خوش خیم علائم دریافت كرده و به آنها مسكن مجاز داده شد.

 

با استفاده از یک یقه نیمه سخت گردن رحم یا دریافت برنامه تمرینات تقویت شده درجه بندی شده استاندارد و تمرینات خانگی برای هفته های 6 بهبود مشابهی در درد بازو (VAS)، درد گردن (VAS) یا معلولیت (NDI) در مقایسه با یک سیاست انتظار و نگاه در هفته 6. اختلاف بین گروهی در ماه 6 وجود نداشت.

 

به دلیل عدم اطمینان در مورد احتمال معلولیت یاتروژنیک همراه با استفاده طولانی مدت از یقه گردن رحم ، 27,42،11 توصیه در دستورالعمل فعلی به نفع تقویت برنامه های ورزشی بیش از مشاوره ، و عدم توافق بین هیئت مدیره ، GDG تصمیم گرفت که توصیه ای علیه استفاده از یقه گردن رحم (اولین رای گیری در مورد پیشنهاد پیشنهادی با نتایج مستقیم حاصل از مطالعه [11٪ موافق ، 78٪ خنثی ، 1٪ مخالف ، 27 رای ممتنع]). رأی دوم همچنین حذف تبصره از توصیه بود (9٪ موافق ، 64٪ خنثی ، 1٪ مخالف ، 66 رأی ندادند). XNUMX. انتخاب باید براساس ترجیح بیمار باشد و در صورت کند شدن بهبود ، مدیریت او تغییر کند

 

پرسش کلیدی 7: آیا لیزر در سطح پایین برای شروع اخیر (ماه 0-3) کلاس III NAD باید استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط Konstantinovic و همکاران 67 اثربخشی لیزر درمانی پایین سطح (LLLT) اثربخشی 5 بار در هفته برای هفته 3 را در مقایسه با پلاسبو (درمان لیزر غیر فعال) برای درد گردن سوم درجه سوم تحویل داد. LLLT منجر به بهبود آماری معنی داری از لحاظ بالینی در درد گردن و ناتوانی در هفته 3 در مقایسه با دارونما می شود. بدتر شدن درد در طول درد (٪ 20٪) و تهوع دائمی (3.33٪) در گروه LLLT مشاهده شد، در حالی که هیچ عارضه جانبی در گروه دارونما گزارش نشد.

 

پانل اطمینان کلی از شواهد را تعیین می کند، با عوارض جانبی کوچک و عوارض جانبی جزئی. LLLT می تواند گران باشد اگر تمرینکنندگان تصمیم به خرید نداشته باشند، ممکن است تأثیر منفی روی معیارهای بهداشتی داشته باشد. با این حال، این گزینه برای ذینفعان قابل قبول است و نسبتا آسان است. پانل در مورد تعادل بین عواقب مطلوب و نامطلوب نامعلوم بود و به دلیل عدم شواهد روشن در مورد توصیه به دلیل عدم وجود LLLT بهتر از پلاسبو بود اما هر دو گروه در طول زمان تغییرات درون گروهی را نشان دادند.

 

مداخلات پیشگیری از معلولیت کار

 

سوالات کلیدی 8 و 9: آیا باید از مداخلات پیشگیری از ناتوانی کار در مقابل تناسب اندام و برنامه تقویت کننده تمرین برای اختلالات اندام فوقانی مربوط به کار غیر اختصاصی اخیر استفاده شود؟؟آیا باید مداخلات پیشگیرانه در زمینه پیشگیری از ناتوانی را برای شکایت های مربوط به گردن و اندام های مربوط به کار به کار برده شود؟

 

در بررسی شواهد مربوط به مداخلات پیشگیری از ناتوانی در کار ، 41 GDG نتیجه گرفت که تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب کاملاً متعادل یا نامشخص است. به احتمال زیاد انواع مختلف مداخلات پیشگیری از معلولیت کاری را به طور مثبت یا منفی پشتیبانی می کند.

 

اگرچه بعضی از مزایا به خاطر مداخلات ورزشی مصاحبه شده توسط کامپیوتر مطرح شده بود، 68 پیشرفت خود گزارش شده خود را برای تشکیل یک توصیه با توجه به 1 کافی نبود. یک دوره پیگیری 8 هفته در مطالعات مورد بررسی بسیار کوتاه بود برای ارزیابی مزایای پایدار درازمدت. and2 هزینه های احتمالی مربوط به برنامه نویسی و آموزش کارگر ممکن است قابل توجه باشد.

 

به طور کلی، به نظر می رسد که اضافه کردن تمرینات کامپیوتری (با شکستن محل کار) و یا به تنهایی تنبیه در یک برنامه از اصلاح ارگونومی و آموزش و پرورش، بهبود بازخورد خود شناختی و مزایای علامت در کارکنان کامپیوتر با گردن و شکایت بازگشت قد است. 41 با این حال، معلوم نیست که آیا افزودن تمرینات متقاعد شده توسط رایانه به مداخلات مختلف ایجاد شده در محیط کاری، پیامدهای سلامت درک شده یا هدفمند را تغییر می دهد. تحقیقات آینده ممکن است مزایای افزوده را مشخص کند تا ذینفعان بتوانند هزینه اضافی را که قابل برطرف شدن است را در نظر بگیرند.

 

توصیه هایی برای شروع اخیر (ماه های 0-3) کلاس های I تا III WAD

 

مراقبت های چند جانبه

 

پرسش کلیدی 10: آیا مراقبت های چندجانبه ای نسبت به آموزش برای ماه های اخیر (0-3) نمرات I تا III WAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد RCT 2 قسمتی توسط Lamb و همكاران 69 ، اثربخشی مشاوره شفاهی را در مقایسه با مطالب نوشتاری برای بهبود درد (درد خودكاربرد گردن) و ناتوانی (NDI) در بیماران با درجه های شروع I تا III WAD ارزیابی كرد. Lamb و همکاران 69 در مجموع 3851 شرکت کننده با سابقه درجه های WAD I تا III با مدت زمان کمتر از 6 هفته را شامل می شود که به دنبال درمان در بخش اورژانس بودند. در مجموع 2253 شرکت کننده مشاوره مدیریت فعال در بخش اورژانس با مشاوره شفاهی و کتاب Whiplash دریافت کردند ، که شامل اطمینان ، تمرینات ، تشویق به بازگشت به فعالیت های عادی و توصیه هایی در مورد استفاده از یقه بود ؛ 1598 participants شرکت کنندگان مشاوره معمول مراقبت ، از جمله مشاوره کلامی و کتبی همراه با داروهای ضد التهاب ، فیزیوتراپی و مسکن. در پیگیری 12 ماهه هیچ تفاوتی بین گروهی در درد و ناتوانی گردن خود نمره دار مشاهده نشد و در پیگیری 4 ماهه هیچ تفاوتی در روزهای کاری از دست رفته مشاهده نشد (جدول 6).

 

Lamb و همکاران 69 شامل شرکت کنندگان 599 با نمرات WAD I تا III بود که هفته ها پس از حضور در بخش های اضطراری برای 3 ادامه داشت. سهم شرکت کنندگان توسط یک فیزیوتراپیست (حداکثر جلسات 6 بیش از هفته 8) شامل استراتژی های روحی (تعیین هدف یا قدم زدن، مقابله، اطمینان، آرام سازی، درد و جبران سازی)، مشاوره خودمختاری (وضعیت و موقعیت)، تمرینات بسیج مجتمع شانه و محدوده حرکت [ROM]؛ ثبات و غربالگری گردن و گردن) و بسیج و دستکاری ستون فقرات گردن رحم و قفسه سینه؛ در مجموع 299 توصیه های تقویت یک جلسه را از یک فیزیوتراپی در طی بازدید قبلی خود به بخش اورژانس دریافت کرد. هیچ اختلافی در معلولیت خودسنجی در پیگیری ماه 4 مشخص نشد. با این حال، کاهش بیشتر در روزهای کاری پس از پیگیری 8 ماه پس از اتمام مشاوره خودمختاری در طی بازسازی یک جلسه، تعیین شد. یافته های مشابه در مطالعات قبلی یافت شد. 70

 

توصیه: برای بزرگسالان مبتلا به اخیر (0-3 months) WAD نمرات I تا III، ما پیشنهاد می کنیم مراقبت های چندگانه را بیش از آموزش به تنهایی. (توصیه ضعیف، شواهد معتبر با کیفیت)

 

نکته: مراقبت های چندوجهی ممکن است شامل درمان دستی (بسیج مفصل، تکنیک های بافت نرم دیگر)، آموزش و پرورش و تمرینات باشد.

 

آموزش ساختاری

 

پرسش کلیدی 11: آیا باید آموزش ساخت یافته بیمار و تقویت آموزش را برای شروع اخیر (ماه 0-3) WAD استفاده کرد؟

 

خلاصه شواهد Lamb et al.69 گزارش شده در ماه 4 برای ناتوانی خود ارزیابی، شناسایی هیچ اختلاف معنی دار بالینی بین گروه. این مطالعه نشان می دهد که توصیه های خوراکی و یک جزوه آموزشی دارای مزایای مشابه است.

 

این پانل کیفیت بالایی را در شواهد بالینی نشان داده است، با این حال اثرات مطلوب آن با عوارض جانبی کوچک، جزئی و گذرا غیرممکن است. برای مداخله نسبتا کمی منابع لازم است و انتشار گسترده مواد آموزشی از طریق ابزارهای الکترونیکی می تواند به کاهش نابرابری کمک کند. این گزینه برای ذینفعان قابل قبول است و قابل اجرا است. به طور کلی، عواقب مطلوب احتمالا بیشتر از پیامدهای نامطلوب است. پانل این موضوع را مشخص کرد و شواهد آن دارای همپوشانی قابل توجهی با پرسش کلیدی 10 است. بنابراین، یک توصیه ارائه شده است، که هر دو موضوع را رعایت می کند.

 

توصیه هایی برای مداوم (ماه N3) نمرات I تا III NAD

 

ورزش

 

پرسش کلیدی 12: آیا تمرین تحت نظارت (یعنی تمرین چیگون) در مقایسه با درمان (لیست انتظار) برای مداوم (N3) نمرات I تا II NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد دو روش RCT (جدول 7) اثربخشی Qigong تحت نظارت را در مقابله با تمرینات ورزشی تحت نظارت و هیچگونه درمان در مورد درد گردن (VAS 101-نقطه VAS)، معلولیت (NDI) و مقیاس ناتوانی و درد گردن در مجموع 240 بیماران مبتلا به درد گردن مزمن (ماه N6). 71,72 Rendant و همکاران 72 گزارش داد که در بزرگسالان مبتلا به درد گردن مزمن نظارت بر چیگونگ موثرتر از درمان نیست و به عنوان درمان ورزشی در کاهش درد گردن و ناتوانی در ماه های 3 و 6 موثر است. نتيجه گيری در مورد اثربخشی اين مداخلات 2 در مقايسه با درمان بدون درمان در بيماران مسن تر از سالهای 55 نمی تواند از مطالعات گنجانيده شود.

 

در مطالعه خود در مورد این مداخلات برای درد گردن در بیماران سالمند، فون تروت و همکاران 71 کاهش درد و ناتوانی در هر دو گروه مداخله در ماه های 3 و 6 را مشاهده کردند (اگر چه از نظر آماری معنی دار نبودند). کیفیت شواهد به پایین بر اساس معیارهای SIGN کاهش یافت (روش پنهان گزارش نشده است). در von Trott و همکاران مطالعه، مداخلات شامل دو جلسه 45 دقیقه در هفته برای 3 ماه (در مجموع جلسات 24)، 71 در حالی که در Rendant و همکاران. مطالعه، مداخلات شامل درمان 12 در اولین ماه 3 و درمان 6 در ماه 3 زیر (در مجموع جلسات 18) .72 درمان ورزش در هر دو مطالعه شامل چرخش های فعال تکرار فعال گردن و تمرینات تقویت و انعطاف پذیر در فرم Dantian qigong71 یا Neiyanggong qigong.72 عوارض جانبی کوتاه مدت مشابه در گروه مداخله و مقایسه نیز گزارش شده است.

 

توصیه: برای بیماران بزرگسال مبتلا به درد مداوم (N6) گردن درد I تا II، ما توصیه می کنیم تمرینات گروه کنترل * برای کاهش درد گردن و معلولیت. (توصیه ضعیف، شواهد معتبر با کیفیت)

 

نکته: بیماران 18 به جلسات گروه 24 در طول دوره 4 به 6 ماه دریافت کردند. بیماران در نظر گرفته بودند دارای رتبه 40 / 100 در مقیاس درد (VAS). گروه مداخله به میزان MCID از تفاوت 10٪ برای درد و نتایج عملکردی پیشنهاد شده است. * تمرینات شامل چیگون یا ROM، انعطاف پذیری و تقویت تمرینات است. هیچ شواهدی از تأثیر قابل توجه در افراد مسن وجود ندارد.

 

پرسش کلیدی 13: آیا نظارت بر یوگا در مقابل آموزش برای مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد یوگا عمل هندی باستان شامل تمرینات پس از عمل، کنترل تنفس و مدیتیشن است.
تکرار 20 One RCT توسط مایکلسن و همکاران 73 اثربخشی یوگای Iyengar را در مقایسه با برنامه مراقبت از خود / ورزش بر روی گردن درد (VAS) و ناتوانی (NDI) در 76 بیمار با درد مزمن گردن ارزیابی کرد (درد حداقل 3 ماه و نمره بیش از 40 میلی متر در 100 میلی متر VAS). یوگا شامل یک جلسه 90 دقیقه ای هفتگی به مدت 9 هفته با طیف وسیعی از وضعیت ها بود که هدف آن تقویت انعطاف پذیری ، همسویی ، ثبات و تحرک است. گروه مراقبت از خود / ورزش مجبور بودند 10 تا 15 دقیقه حداقل 3 بار در هفته و یک سری 12 تمرین را با تمرکز بر کشش و تقویت عضلات و تحرک مفصل انجام دهند. نتایج نشان داد که یوگا در کاهش درد و ناتوانی گردن در کوتاه مدت (4 و 10 هفته) موثرتر از مراقبت از خود / ورزش است (جدول 8). هیچ عارضه جانبی جدی در هر دو گروه گزارش نشده است. در این مطالعه ، کیفیت شواهد به پایین کاهش یافته است زیرا کور کردن به طور ضعیفی پوشانده شده است.

 

یکی از RCT های جیتلر و همکارانش 74 اثربخشی مدیتیشن جیوتی در مقایسه با تمرین بر درد گردن (VAS) را ارزیابی کرد. نتایج نشان داد که تمرین Jyoti (نشست بی حرکتی، تکرار یک ماندرا و تمرکز بصری در حالی که چشم بسته شدن) موثرتر از تمرین است (تاسیس شده و قبلا استفاده از دستیار مراقبت ویژه برای ورزش و آموزش خاص برای درد مزمن گردن) .74 از آنجا که مدیتیشن Jyoti تنها شامل 1 از اجزای 3 یوگا (به عنوان مثال، مدیتیشن)، Jeitler et al.74 در تهیه توصیه های زیر مورد توجه قرار نگرفت.

 

توصیه: برای بیماران با مداوم (N3) نمرات I تا II گردن درد و ناتوانی، یوگا تحت نظارت بر آموزش و تمرینات خانگی برای بهبود کوتاه مدت درد گردن و معلولیت پیشنهاد می شود. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: شدت درد پایه بیشتر از 40 / 100 بود و طول مدت حداقل 3 ماه بود. یوگا به نوع Iyengar خاص بود، با حداکثر جلسات 9 بیش از هفته 9.

 

پرسش کلیدی 14: آیا تمرینات تقویتی تحت نظارت بر روی ROM ROM یا تمرینات کششی باید برای مداوم (N3) نمرات I تا II NAD استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد سه RCT اثربخشی تمرینات تقویت کننده تحت نظارت را در مقایسه با تمرینات خانگی برای درجه گردن درد و ناتوانی از درجه I تا II ارزیابی کردند. 38 دو RCT (Hakkinen و همکاران 75 و Salo و همکاران 76) هیچ تفاوت معنی داری بین اختلاف گروه در 1 سال برای اولیه نشان نداد یا نتایج ثانویه. یک RCT (170 = N) گزارش داد که تمرینات تقویت کننده تحت نظارت از تمرینات ROM خانگی م wereثرتر هستند .77 دو RCT کوچکتر (N = 107) نشان داد که هر دو روش درمانی به یک اندازه موثر هستند. 75,76،3 در هر 1 آزمایش XNUMX مورد پیگیری داشتند سال براساس اجماع پانل ما ، نتایج تعیین شده در ارزیابی اثربخشی این RCT ها شامل درد (NRS) و ناتوانی (NDI) مهم است.

 

در RCT توسط Evans و همکاران 77 برنامه تمرینی تقویت کننده (ارائه شده توسط درمانگران ورزش) موثرتر از تمرینات خانگی مشخص شد. این برنامه شامل 20 جلسه تحت نظارت در طی یک دوره 12 هفته ای بود و شامل برنامه تقویت مقاومت پویایی گردن و بالاتنه با و بدون درمان دستکاری ستون فقرات بود .77 برعکس ، تمرینات خانگی شامل یک برنامه شخصی سازی شده از خود بسیج گردن و شانه بود. با مشاوره اولیه در مورد وضعیت بدن و فعالیتهای روزمره (جدول 9). در 2 RCT که معادل سازی را نشان می دهد ، برنامه تقویت شامل 10 جلسه تحت نظارت در طول 6 هفته تمرینات ایزومتریک برای خم کننده ها و کشش دهنده های گردن ، تمرینات پویای شانه و اندام فوقانی ، تمرینات شکم و پشت و اسکات بود. 43,44،XNUMX

 

RCT چهارم توسط Maiers et al.78 اثربخشي تمرينات توانبخشي تحت نظارت را در تركيب و با تمرينات خانه به تنهايي براي درد مداوم گردن در افراد سالم يا سالمند 65 ارزيابي كرد. تمام شرکت کنندگان در این مطالعه هفته های مراقبت از 12 را دریافت کردند. یک گروه 20 نظارت بر جلسات تمرینی 1 ساعت را علاوه بر تمرینات خانگی دریافت کرد. تمرینات خانگی شامل چهار جلسه 45 - 60 دقیقه برای بهبود انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی و افزایش قدرت و استقامت تنه بود. شرکت کنندگان همچنین دستورالعمل های مربوط به کنترل درد، تظاهرات عملی مکانیک بدن (بلند کردن، هل دادن، کشیدن و بالا رفتن از موقعیت دروغ) را دریافت کردند و ماساژ برای زنده ماندن. نتایج به نفع تمرینات بازسازی تحت نظارت همراه با تمرینات خانگی بر روی تمرینات خانگی برای درد (NRS) و معلولیت (NDI) در هفته های 12 بود. با این حال، اختلاف بین گروهی به اهمیت آماری نرسید.

 

توصیه: برای بیماران با مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II گردن درد، ما توصیه می شود تمرینات تقویت نظارت و یا تمرینات خانگی. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: برای کاهش درد، تمرینات تقویتی نظارت شده، همراه با تمرینات ROM و مشاوره، در هفته 12 در جلسات 20 ارزیابی شد. تمرینات خانه شامل کشش یا خود بسیج است.

 

پرسش کلیدی 15: آیا تقویت تمرینات در مقابل تمرینات تقویتی عمومی برای مداوم (ماههای N3) نمرات I تا II NAD باید مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد Griffiths و همکاران 79 نتایج غیر بالینی قابل توجهی را برای درد گردن و ناتوانی در بیماران مبتلا به گردن درد مداوم ارائه دادند و نتیجه گرفتند که هیچ مزیت دیگری از ترکیب ورزش ایزومتریک خاص به یک برنامه تمرینی عمومی وجود ندارد. دوزها در هر دوره 4 هفته ای 6 جلسه بود ، با 5 تا 10 بار توصیه در خانه. برنامه تمرینی عمومی شامل ورزش پوسچر ، ROM فعال ، 5 تا 10 بار در روز با تقویت کننده بود.

 

این هیئت مشخص کرد که در شواهد بالینی اطمینان کم و در تأثیرات مطلوب مداخله عدم اطمینان وجود دارد. تمرینات ایزومتریک اثرات نامطلوب پیش بینی شده کمی دارند ، به حداقل منابع نیاز دارند و به طور کلی برای ذینفعان قابل قبول بوده و برای اجرای آنها عملی است. هنوز عدم اطمینان در مورد تأثیرات آنها بر عدالت و تعادل کلی بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب همچنان پابرجاست. قبل از ارائه توصیه لازم است تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.

 

پرسش کلیدی 16: آیا ترکیب تقویت نظارت، ROM و تمرینات انعطاف پذیر در مقابل درمان (لیست انتظار) برای مداوم (N3) نمرات I تا II NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد فون تروت و همکاران 71 و Rendant و همکاران. 72 نتایج قابل توجهی برای کاهش درد گردن و ناتوانی که باعث تقویت ترکیب، ROM و تمرین انعطاف پذیری می شود، ارائه شده است. هر دو مطالعه به جمعیت های مختلف می پردازند و منجر به نتایج مشابه می شوند (von Trott et al.71 به افراد مسن).

 

پانل مشخص شد که اطمینان متوسطی در شواهد بالینی وجود دارد که اثرات پیش بینی شده ناخوشایند بزرگ و مطلوب آن بسیار زیاد است. با این حال ممکن است تفاوت های در حوادث نامطلوب برای تقویت مهارت های ROM و تمرین های انعطاف پذیر وجود داشته باشد، همچون چالش های چنین عوارض جانبی که خود گزارش می شوند. به عنوان مثال، تقویت تمرینات احتمالا با درد کوتاه مدت پس از مداخله همراه است. علاوه بر این، ممکن است فضای قابل توجه برای تمرینات مورد نیاز باشد، که ممکن است هزینهای زیادی را متحمل شود که باید در نظر گرفته شود. در نتیجه، عدم اطمینان در مورد امکان سنجی در پیاده سازی و این که آیا این می تواند به طور گسترده ای بر نابرابری های بهداشتی تاثیر گذار باشد وجود دارد. با این حال، این گزینه برای سهامداران قابل قبول خواهد بود. به طور کلی، پیامدهای مطلوب احتمالا بیشتر از پیامدهای نامطلوب است. این پانل این موضوع را مشخص کرد و شواهد آن دارای همپوشانی قابل ملاحظهای با پرسش کلیدی 12 بود (کیوگونگ تمرین در نظر گرفته شد). بنابراین، توصیه 1 انجام شد، که به هر دو موضوع رسیدگی می کند.

 

درمان دستی

 

پرسش کلیدی 17: آیا مراقبت چندوجهی در مقابل خودمراقبت برای مداوم (N3) نمرات I-II NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط Gustavsson و همکاران 80 ، اثربخشی مدیریت خود بر درد گردن کشیدگی تنش عضلانی- عضلانی را برای درد گردن درجه I تا II ارزیابی کرد. آنها اثرات درمانی چند دردی و مداخله گروهی با مدیریت خود استرس (77 نفر) را با فیزیوتراپی چند حالته به صورت جداگانه (79 نفر) مقایسه كردند. اقدامات درد (NRS) و ناتوانی (NDI) در ابتدا و در هفته های 10 و 20 جمع آوری شد. اختلاف هر دو گروه در کاهش شدت درد و ناتوانی در گروه بود. در پیگیری 20 هفته ای پس از متوسط ​​7 جلسه ، بر اساس اقدامات انجام شده ، مداخله گروهی و مدیریت خود استرس در زمینه درد و استرس ، دارای اثر درمانی بیشتری در مقابله با درد و کنترل درد و ناتوانی خود گزارش شده توسط بیماران بود. از گروه مراقبت چند حالته اثرات درمان اولیه تا حد زیادی در طی یک دوره پیگیری 2 ساله حفظ شد (جدول 10) .81

 

توصیه: برای بیماران مبتلا به درد گردن مداوم (N3 ماهه) و اختلالات مرتبط با درجه I تا II ، ما پیشنهاد می کنیم مراقبت چند حالته * یا خود مدیریتی استرس بر اساس اولویت بیمار ، پاسخ قبلی به مراقبت و منابع موجود (توصیه ضعیف ، شواهد بی کیفیت)

 

نکته: * مراقبت های چند حالته فردی ممکن است شامل درمان دستی (دستکاری ، بسیج ، ماساژ ، کشش) ، طب سوزنی ، گرما ، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست ، ورزش و یا سونوگرافی باشد. -استرس خود مدیریت می تواند شامل آرامش ، تمرینات تعادل و آگاهی از بدن ، سخنرانی های مربوط به خود مدیریتی درد و استرس و بحث باشد. گروه مراقبت از چند حالت به طور متوسط ​​7 جلسه (در محدوده 4-8) جلسه دریافت کردند ، در مقایسه با 11 جلسه (در محدوده 1-52) برای گروه خود-مدیریت استرس بیش از 20 هفته.

 

آموزش

 

پرسش کلیدی 18: آیا برای آموزش مداوم (ماه N3) NAD باید آموزش مبتنی بر ساختار بیمار و ماساژدرمانی مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد Sherman و همکاران 82 نتایج غیر بالینی قابل توجهی را در 4 هفته از نظر ناتوانی گزارش کردند. این مطالعه یک کتاب خود مراقبتی از طریق پست و یک دوره ماساژ درمانی را ارائه می دهد که مزایای بالینی مشابهی را برای آن فراهم می کند
بیماران با درد گردن مداوم.

 

این پانل اطمینان کلی از شواهد را تعیین کرد، با اثرات نسبتا زیاد پیش بینی شده و هیچ رویداد جدی ناشی از مداخله (ممکن است برخی از سردرد) مشخص شود. عدم اطمینان در هزینه های مورد نیاز، از جمله کارکنان، تجهیزات و مواد ضروری وجود دارد. با این وجود این گزینه در بسیاری از تنظیمات قابل اجرا است و پیامدهای قوی برای کاهش نابرابری های بهداشتی دارد. به عنوان یک استراتژی پیشگیرانه، مداخله به ذینفعان، از جمله پزشکان، بیماران و سیاست گذاران کیهان شناسی، قابل قبول است. پانل در مورد تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب نامشخص بود. پیش از هر گونه توصیه ای می توان مطالعات با کیفیت بالا را در این زمینه انجام داد.

 

درمان دستی

 

پرسش کلیدی 19: آیا دستکاری باید برای نمرات پایدار I تا II NAD استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد ایوانز و همکاران 77 ، دستکاری ستون فقرات را علاوه بر 20 هفته تمرین درمانی تحت نظارت (20 جلسه) با ورزش درمانی تحت نظارت به تنهایی در بزرگسالان با درد مداوم گردن I تا II گردن مقایسه کردند ، در حالی که مایر و همکاران 78 دستکاری ستون فقرات را علاوه بر خانه مقایسه کردند تمرینات (حداکثر 20 جلسه) تا ورزش در منزل به تنهایی در افراد مسن با درد مداوم گردن I تا II. نتایج درد و ناتوانی در هفته های 12 و 52 به معنای آماری در اختلاف بین گروه ها نبود ، به جز سطح درد در 12 هفته در مطالعه مایر. 78 RCT سوم توسط لین و همکاران 83 63 بیمار مداوم درد گردن (NAD) I-II) به گروه آزمایش (33 نفر) تحت درمان با دستکاری ستون فقرات گردنی و ماساژ سنتی چینی (TCM) در مقایسه با TCM به تنهایی (n = 30) طی 3 هفته. نتایج به دست آوردن گردن رحم با TCM نسبت به TCM به تنهایی برای درد (NPS) و ناتوانی (پرسشنامه ناتوانی گردن پارک Northwick) در 3 ماه مورد علاقه قرار گرفت (جدول 11).

 

این کمیته اطمینان کمتری در شواهد، با تاثیرات مطلوب و نامطلوب مداخله، به دست آورد. برای مداخله، منابع کمی لازم است و احتمالا برای ذینفعان قابل قبول است و قابل اجرا است. اگرچه هیئت مدیره تصمیمات مطلوب و نامطلوب را به خوبی متوازن شده بود، بیانیه زیر ارائه شد.

 

توصیه: برای بیماران با نمرات پایدار I تا II NAD، ما پیشنهاد می کنیم دستکاری در ارتباط با درمان بافت نرم. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: پس از هشت جلسه 20 دقیقه (بیش از یک دوره 3 هفته) ارزیابی شد. شامل دستکاری به عنوان یک درمان مستقل نیست.

 

درمان دستی

 

پرسش کلیدی 20: آیا ماساژ در مقابل درمان (لیست انتظار) برای مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II NAD استفاده می شود؟

 

خلاصه شواهد Sherman و همکاران 82 و Lauche و همکاران 84 به ترتیب تفاوت های غیر بالینی قابل توجهی را در نتایج معلولیت در 4 و 12 هفته گزارش کردند. Sherman و همکاران 82 پیشنهاد کردند ماساژ سوئدی و یا بالینی با مشاوره خود مراقبتی کلامی مزایای بالینی مشابهی را برای کتاب مراقبت از خود برای نتایج معلولیت فراهم می کند. Lauche و همکاران 84 پیشنهاد کردند ماساژ حجامت و شل شدن تدریجی عضلات منجر به تغییرات مشابهی در ناتوانی شود. Sherman و همکاران 85 نتایج درد و ناتوانی گردن را در 4 هفته گزارش کردند و پیشنهاد کردند که دوزهای بالاتر ماساژ مزایای بالینی بالاتری دارند (جدول 12).

 

پانل ضمانت کم اطمینان را در شواهد، با اثرات مطلوب و نامطلوب کوچک تعیین کرد. برای به دست آوردن مزایای بالینی، ممکن است هزینه های اضافی مورد نیاز باشد. Sherman et al.85 حداقل حداقل ساعت کارکنان مورد نیاز 14 را پیشنهاد کرد. به علت هزینه های مرتبط با ماساژ با دوزهای بالا، ممکن است برای بیماران یا پرداخت کنندگان به طور کامل قابل قبول نباشد. با این حال، این گزینه قابل اجرا و نسبتا آسان است برای پیاده سازی در جمعیت های تحصیل کرده و ثروتمند شبیه به کسانی که در ابتدا مورد مطالعه قرار گرفت. 85 در مجموع، هیئت مدیره تصمیم گرفت که عواقب مورد نظر احتمالا بیش از پیامدهای نامطلوب است و پیشنهاد ارائه این گزینه.

 

توصیه: برای بیماران با مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II NAD، ما پیشنهاد ماساژ با دوز بالا در طول هیچ درمان (لیست انتظار) بر اساس ترجیحات بیمار و منابع موجود است. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: مداخلات 3 بار برای 60 دقیقه در هفته برای هفته 4 داده شد. دوز پایین و مدت زمان مصرف دارو درمانی نداشته و ما نمی توانیم پیشنهاد به عنوان یک گزینه ارائه دهیم.

 

شرایط فیزیکی منفعل

 

پرسش کلیدی 21: آیا LLLT باید برای مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II NAD استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد پس از غربالگری و بررسی تمام متن، هیچ مطالعهای در مورد اختلاف بین گروهی بین پیامدهای درد یا ناتوانی برای اطلاع این سوال کلیدی وجود نداشت. فقدان شواهد و عدم اطمینان در توازن کلی بین عواقب مطلوب و نامطلوب، هیئت مدیره تصمیم گرفت که در این زمان، توصیه ای برای این موضوع بنویسد. قبل از اطمینان در قضاوت ها یا توصیه ها می توانید مطالعات با کیفیت بالا را در این زمینه انجام دهید.

 

پرسش کلیدی 22: آیا تحریک الکتریکی عضلانی پوستی نسبت به برنامه های بافت نرم بافت نرم چند ماهه برای مداوم (ماه N3) نمرات I تا II NAD مورد استفاده قرار می گیرد؟

 

خلاصه شواهد پس از غربالگری و بررسی تمام متن، هیچ مطالعهای در مورد اختلاف بین گروهی بین پیامدهای درد یا ناتوانی برای اطلاع این سوال کلیدی وجود نداشت. فقدان شواهد و عدم اطمینان در توازن کلی بین عواقب مطلوب و نامطلوب، هیئت مدیره تصمیم گرفت که در این زمان، توصیه ای برای این موضوع بنویسد. پیش از اینکه اطمینان در قضاوت ها یا توصیه ها ایجاد شود، مطالعات با کیفیت بالا در این زمینه مورد نیاز است.

 

پرسش کلیدی 23: آیا کشش دهانه رحم برای کلاس III NAD (مدت زمان متغیر) باید استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد پس از غربالگری و بررسی تمام متن، هیچ مطالعهای در مورد اختلاف بین گروهی بین پیامدهای درد یا ناتوانی برای اطلاع این سوال کلیدی وجود نداشت. فقدان شواهد و عدم اطمینان در توازن کلی بین عواقب مطلوب و نامطلوب، هیئت مدیره تصمیم گرفت که در این زمان، توصیه ای برای این موضوع بنویسد. قبل از اطمینان در قضاوت ها یا توصیه ها می توانید مطالعات با کیفیت بالا را در این زمینه انجام دهید.

 

مراقبت های چند جانبه

 

پرسش کلیدی 24: آیا مراقبت های چندگانه در برابر مراقبت های مداوم تمرین کننده باید برای نمرات پایدار I تا III NAD استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد یک RCT توسط واکر و همکاران 86 اثربخشی مراقبت چند حالته را برای درد گردن با یا بدون علائم یک طرفه اندام فوقانی ارزیابی کرد (درجه I-III). آنها اثرات درمان مراقبت چند حالته ترکیبی و تمرینات خانگی (47 نفر) را با حداقل مداخله چند حالته (47 نفر) مقایسه کردند. هر دو گروه مداخله به طور متوسط ​​2 جلسه در هفته و به مدت 3 هفته دریافت کردند. بعد از 6 هفته هیچ مداخله ای انجام نشد. پرسشنامه های اولیه خود گزارش شده شامل درد گردن و بازو (VAS) و ناتوانی (NDI) بود. تمام اقدامات در 3 ، 6 و 52 هفته تکرار شد. بيماران گروه مراقبت چند حالته و تمرينات خانگي به طور معني داري در مقايسه با گروه حداقل مداخله چند حالته ، در درد كوتاه مدت گردن و در ناتواني كوتاه مدت و بلند مدت كاهش بيشتري داشتند (جدول 13). تحلیل ثانویه واکر و همکاران. مطالعه 87 مشخص کرد که بیمارانی که تحت هر دو روش تراست دهانه رحم و دستکاری غیر تراست قرار می گیرند ، عملکرد بهتری نسبت به گروه دریافت کننده دستکاری غیر تراست گردن رحم ندارند. این تجزیه و تحلیل ثانویه ضعیف هرگونه اظهار نظر قطعی در مورد وجود یا عدم وجود مزیت درمانی یک رویکرد نسبت به روش دیگر را منع می کند. کاهش درد گزارش شده توسط گروه مراقبت و ورزش چندوجهی واکر در مقایسه با امتیازات تغییر گزارش شده توسط سایر مطالعات ، از جمله Hoving و همکاران. 88,89،XNUMX

 

در یک RCT، Monticone و همکاران 90 اثربخشی مراقبت های چندجدی را برای درد گردن مداوم ارزیابی کردند. آنها به تنهایی (n = 40) درمان مراقبت های چندجمله ای را به مراقبت های چندجملبی همراه با درمان شناختی رفتاری (n = 40) مقایسه کردند. هر دو گروه کاهش درد (NRS) و ناتوانی (NPDS) را کاهش داد، اما اختلاف معنی داری بین گروه ها در هفته های 52 وجود نداشت. اضافه کردن یک درمان شناختی رفتاری نتایج بهتری نسبت به مراقبت های چندگانه را به تنهایی ارائه نمی کند.

 

توصیه: برای بیماران ارائه شده با درد های مداوم گردن درد I تا III، ما توصیه می کنیم که پزشکان توصیه های متفاوتی را ارائه می دهند و یا توصیه های پزشک را بر اساس اولویت بیمار ارائه می دهند. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: * مراقبت ها و تمرینات چند حالته ممکن است شامل دستکاری مفصل رانش / عدم رانش ، انرژی عضلانی ، کشش و تمرینات خانگی (جمع شدن گردن رحم ، تقویت خم کننده عمقی گردن ، چرخش گردن رحم ROM) باشد. intervention مداخله حداقل چند حالته ممکن است شامل مشاوره وضعیتی ، تشویق برای حفظ حرکت گردن و فعالیتهای روزمره ، ورزش ROM با چرخش گردن رحم ، دستورالعمل برای ادامه داروی تجویز شده و سونوگرافی پالس درمانی (10٪) با 0.1 W / cm2 به مدت 10 دقیقه روی گردن باشد. و تمرینات ROM گردن رحم.

 

ورزش

 

پرسش کلیدی 25: آیا تمرینات گروهی در مقابل آموزش و مشاوره برای کارگران با درد گردن و شانه مداوم باید مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد ما س questionsالات کلیدی را برای hآیا باید از آموزش ساختاری بیمار در مقابل برنامه های ورزشی برای گردن درد و اختلالات همراه در کارگران استفاده کنیم؟ و آیا تمرینات مبتنی بر محل کار و توصیه برای درد گردن در کارگران استفاده می شود؟ یک خوشه بزرگ RCT (n = 537) توسط Zebis و همکاران 91. اثربخشی تمرینات قدرتی را در محل کار در مقایسه با دریافت توصیه برای تحرک بدنی روی غیر درد خاص گردن و شانه ارزیابی کرد. یافته ها حاکی از کاهش مشابه در شدت درد گردن و شانه در 20 هفته برنامه تمرینی در مقایسه با توصیه ها بود (جدول 14). مداخله شامل 3 جلسه در هفته ، هر جلسه 20 دقیقه ، تا 20 هفته (در مجموع 60 جلسه) بود.

 

این برنامه تمرینی در محل کار شامل تمرینات قدرتی با شدت بالا با تکیه بر اصول اضافه بار پیش رونده و تقویت عضلات موضعی گردن و شانه با 4 تمرین دمبل مختلف و 1 تمرین برای عضلات کشش دهنده مچ دست بود. بیش از 15٪ از کارگران گروگان گرفته شده در گروه تمرین محل کار شکایات جزئی و گذرا را گزارش کرده اند. گروه مقایسه هیچ عارضه جانبی گزارش نکردند.

 

یک تجزیه و تحلیل زیرگروهی 92 Zebis و همکاران اولیه. مطالعه 91 شامل زنان 131 با امتیاز درد گردن حداقل 30 میلی متر VAS از شرکت کنندگان 537 مرد و زن است. نتایج در هفته های 4 به تمرین مقاومتی خاصی نسبت به توصیه هایی برای فعال شدن در طول درد کمک کرد (VAS). این مطالعه شامل نمی شود چرا که یافته های قبلی در مطالعه اولیه مورد توجه قرار گرفته است.

 

توصیه: برای کارگران با درد مداوم گردن و شانه، توصیه می شود به تنهایی تمرینات شدید با شدت تمرین و نظارت بی نظیر باشد. (توصیه ضعیف، شواهد معتبر با کیفیت)

 

نکته: برای کاهش شدت درد، جلسات 3 در هفته، هر دقیقه دقیقه 20 طولانی، بیش از یک هفته 20 هفته. ورزش شامل تقویت است. به احتمال زیاد برای اجرای کامل مداخله در ورزش مورد نیاز است.

 

آموزش بیمار ساختاری

 

پرسش کلیدی 26: آیا برنامه آموزش ورزش مبتنی بر ساختار در مقابل برنامه های ورزشی برای مداوم (N3 ماه) NAD در کارگران استفاده می شود؟

 

خلاصه شواهد Andersen و همکاران 93 نتایج غیر بالینی قابل توجهی را در 10 هفته برای درد گردن و شانه گزارش کردند ، که نشان می دهد اطلاعات هفتگی از طریق پست الکترونیکی در مورد رفتارهای بهداشتی عمومی و برنامه های ورزشی ربودن شانه ، مزایای بالینی مشابهی را ارائه می دهد. با این وجود به طور كلی از اجرای تمرینات تمرینی با شدت بالا در محل های كار صنعتی (اجرای ورزش در زندگی روزمره و افزایش اوقات فراغت فعال) پشتیبانی می شود. 94,95،91 در RCT دیگر ، كاهش درد به طور قابل توجهی بیشتر از گروهی که به تنهایی مشاوره می گیرند. 91 یافته های Zebis و همکاران XNUMX نیز در بخش مداخلات ورزشی این راهنما گنجانده شده است.

 

پانل ضمانت محرمانه در شواهد بالینی را با اثرات مطلوب و نامطلوب مداخله تعیین کرد. منابع مورد نیاز نسبتا کوچک هستند، فرض بر این است که تمرینکننده آموزش را به بیمار ارائه می کند. نابرابری های بهداشتی به طور مثبت تحت تاثیر قرار می گیرند و مداخله برای ذینفعان قابل قبول خواهد بود و امکان پذیر است. پانل تصمیم گرفت که این یافته ها را در بخش فعلی تکرار نکنند. پانل احساس کرد که مزایای افزایش فرکانس و شدت رژیم های ورزشی محدود به افرادی که در یک محیط صنعتی یا به هر گروه خاص جمعیت، به استثنای افراد مسن، محدود نمی شوند.

 

مداخلات پیشگیری از معلولیت کار

 

سوالات کلیدی 27-29: آیا باید از سخت شدن مبتنی بر کار در مقابل سخت شدن مبتنی بر کلینیک برای تاندینیت روتاتور کاف مربوط به کار مداوم (N3 ماه) استفاده شود؟ آیا برای مداوم درد گردن و شانه باید از مداخلات پیشگیری از ناتوانی در کار استفاده شود؟ hآیا باید از مداخلات پیشگیری از معلولیت کار برای علائم مداوم (N3 ماه) اندام فوقانی استفاده شود؟

 

جدول درمان 16 درمان برای NAD پیشنهاد نمی شود

 

خلاصه شواهد در بررسی شواهد مربوط به مداخلات پیشگیری از ناتوانی در کار ، 41 GDG نتیجه گرفت که تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب برای سوالات اصلی 27-29 بسیار متعادل یا نامطمئن است. در نتیجه ، پانل راهنما قادر به ارائه توصیه هایی برای این س questionsالات اصلی نبود ، با این وجود تحقیقات آینده به احتمال زیاد انواع مختلف مداخلات پیشگیری از ناتوانی کار را به طور مثبت یا منفی پشتیبانی می کند.

 

توصیه هایی برای مداوم (ماه N3) کلاس I تا III تمرین WAD

 

پرسش کلیدی 30: آیا باید به طور منظم تحت نظارت بر تمرینات عمومی و مشاوره به تنهایی برای مداوم (N3) نمرات I تا II WAD مورد استفاده قرار گیرد؟

 

خلاصه شواهد در RCT ، استوارت و همکاران (2007) 96 اثربخشی 3 جلسه مشاوره را به تنهایی در مقایسه با 3 جلسه مشاوره همراه با 12 جلسه تمرین در طول 6 هفته بر روی درد گردن (NRS) و ناتوانی (NDI) در میان 134 بیمار با درجه مداوم درجه I تا II WAD ارزیابی کرد. نتایج ارائه شده در جدول 15 نشان داد که تمرینات تحت نظارت با مشاوره به اندازه مشاوره به تنهایی در طولانی مدت (12 ماه) مثر هستند. مشاوره شامل آموزش استاندارد ، اطمینان و تشویق برای از سرگیری فعالیت سبک بود و شامل 1 مشاوره و 2 تماس تلفنی پیگیری بود. با این حال ، کیفیت شواهد بر اساس معیارهای SIGN به سطح پایین پایین آمد (تصادفی سازی و اندازه گیری نتیجه "بطور ضعیف بررسی شد") و تعداد کم شرکت کنندگان و رویدادها .45

 

یک آزمایش عملی که بیماران 172 را با نمرات I تا II مداوم WAD دریافت کرد، برای دریافت یک برنامه جامع 12 هفته (جلسات 20 شامل تکنیک دستکاری در هفته اول بدون دستکاری و درمان شناختی رفتاری توسط فیزیوتراپیست ها) یا مشاوره (جلسه 1 و پشتیبانی تلفنی) .97 برنامه تمرینی جامع تنها برای کاهش درد یا ناتوانی به تنهایی توصیه نمیشود، اگر چه یافتهها بر برنامه تمرینی فیزیوتراپی جامع توصیه نمیشد.

 

پانل ضمانت کم اطمینان را در شواهد نشان می دهد، با اثرات مطلوب و نامطلوب کوچک و هیچ عوارض جانبی جدی (بیماران 5 که برنامه تمرین جامع دریافت کرده بودند و 4 که مشاوره دریافت کرده بودند، عوارض جانبی ناگهانی مؤثر داشتند). به طور کلی، هیئت مدیره تصمیم گرفت که توازن میان پیامدهای مطلوب و نامطلوب مانند هزینه ها نااطمینانه باشد و پیش از ارائه یک توصیه، مدارک بیشتری لازم است.

 

در یک RCT خوشه 20 هفته، گرام و همکاران. (2014) 98 به طور تصادفی کارکنان 351 را به گروه های آموزشی 2 که کل مقدار برنامه های تمرینی برنامه ریزی شده 3 بار در هفته را به صورت تصادفی اختصاص داده بودند، با گروه 1 تحت نظارت در طول دوره مداخله، و دیگر تنها در ابتدا نظارت کمتری داشتند و گروه مرجع (بدون ورزش ) اگر چه نتایج نشان داد که آموزش تحت نظارت در محل کار درد گردن را کاهش می دهد، نتایج بالینی قابل توجه نبود و هر دو گروه آموزشی به طور مستقل از میزان نظارت بهبود یافتند. پانل تصمیم گرفت که این مطالعه را در قالب یک توصیه در نظر نگیرد زیرا ورزش به طور مستقیم با مشاوره مقایسه نشده است و از دست رفتن مهم پیگیری در گروه ها اتفاق می افتد. گرچه ورزش نظارت کننده به نظر می رسد مفید است، هزینه ها می تواند بالا باشد. با این حال، با ارائه درمان گروهی، ممکن است این کاهش یابد، که ممکن است با یک گروه تحت نظارت مطابقت و پاسخگویی را افزایش دهد.

 

توصیه: برای بیماران با مداوم (N3 ماه) نمرات I تا II WAD، ما توصیه می کنیم تمرینات تحت نظارت با مشاوره و یا مشاوره تنها بر اساس اولویت بیماران و منابع در دسترس است. (توصیه ضعیف، شواهد کم کیفیت)

 

نکته: ممکن است منابع اضافی برای تمرینات تحت نظارت مورد نیاز باشد.

 

مراقبت های چند جانبه

 

پرسش کلیدی 31: آیا مراقبت های چندجانبه در مقابل برنامه مدیریت خود برای مداوم (ماه N3) کلاس II WAD باید استفاده شود؟

 

خلاصه شواهد Jull et al.99 نتایجی از لحاظ بالینی و یا نتایج قابل توجهی برای درد و ناتوانی در هفته 10 گزارش نشد. آنها پیشنهاد کردند که مراقبت های چندجمله ای (تمرینات، بسیج، آموزش، و مشاوره ارگونومی) نتایج مشابهی را به یک برنامه مدیریت خود بر اساس یک جزوه آموزشی (مکانیزم شلاق، بازگرداندن بهبود، فعال بودن، مشاوره ارگونومی، ورزش) ارائه می دهد. مراقبت شامل دستکاری با سرعت بالا نیست. گرچه این مطالعه مخصوص فیزیوتراپیست ها است، اما به خوبی در معرض آسیب شناسی (پزشکان دستی) قرار دارد.

 

RCT دیگری توسط جول و همکاران 100 ، اثربخشی درمانهای فردی چند رشته ای را برای بیماران مبتلا به شلاق زدن حاد (هفته b4 بعد از جراحت) ارزیابی کرد. بیمارانی که به طور تصادفی به مداخله عملی (49 نفر) منصوب شده اند می توانند داروهایی از جمله مسکن اپیوئیدی ، فیزیوتراپی چند حالته و روانشناسی را برای استرس پس از سانحه در طی 10 هفته دریافت کنند. تفاوت معنی داری در فراوانی بهبودی (NDI؟ 8٪) بین گروه های مراقبت عملی و معمول در 6 یا 12 ماهگی مشاهده نشد. هیچ بهبودی در میزان عدم بهبودی فعلی در 6 ماه وجود ندارد (63.6/48.8 درصد ، مراقبت عملی ؛ XNUMX/XNUMX درصد ، مراقبت معمول) ، این نشان دهنده عدم مزیت مداخله چند حرفه ای اولیه نیست.

 

پانل ضمانت کم اطمینان در شواهد بالینی را با اثرات کوچک و مطلوب و نامطلوب گزارش داد. با این وجود هزینه های لازم و منابع لازم برای اجرای مداخله وجود داشت. انتشار الکترونیکی جزء آموزشی مراقبت های چندجدی می تواند نابرابری های بهداشتی را کاهش دهد. این گزینه ممکن است برای پزشکان (با فرض رویکرد مراقبت مشترک)، سیاستگذاران و بیماران قابل قبول باشد و احتمالا در محیط مراقبت معمول قابل اجرا است. به طور کلی تعادل بین پیامدهای مطلوب و نامطلوب نامطمئن است و در این زمان هیچ توصیه ای ارائه نشده است. مطالعات بیشتری باید در این زمینه انجام شود و شامل مراقبت های چندجدی از جمله اقدامات با سرعت بالا یا دستکاری باشد.

 

آموزش

 

پرسش کلیدی 32: آیا برای مداوم (ماه N3) WAD باید آموزش و پرورش ساختار یافته در مقابل مشاوره انجام شود؟

 

خلاصه شواهد استوارت و همکاران (2007) 96 گزارش شده است که از نظر بالینی تفاوت بین نتایج درد و ناتوانی در 6 هفته معنی دار نیست. این مطالعه پیشنهاد می کند که افزودن یک برنامه تمرینی مبتنی بر فیزیوتراپی به یک مداخله مشاوره ای ساختاری ، مزایای بالینی مشابه آموزش ساخت یافته را به تنهایی فراهم می کند.

 

پانل ضمانت کم اطمینان از شواهد را با اثرات پیش بینی شده مطلوب و نامطلوب تعیین کرد. شکایت اصلی درد درد، درد زانو و درد ستون فقرات با سردرد خفیف بود. 96 منابع کوچک مورد نیاز برای مداخله ممکن است نابرابری های بهداشتی را کاهش دهند و این گزینه برای ذینفعان قابل قبول است و امکان پذیر است در اکثر تنظیمات.

 

پانل مشخص شد که این سوال اصلی همپوشانی قابل توجهی با پرسش اصلی 5 داشت و تصمیم گرفت تا پیشنهاد 1 را به دو موضوع ارائه دهد.

 

بحث

 

این دستورالعمل مبتنی بر شواهد بهترین روش برای مدیریت NAD و WAD را ایجاد یا تشدید می کند و در برخورد با وسایل نقلیه موتوری و به روز رسانی دستورالعمل های قبلی 2 در مورد موضوعات مشابه را فراهم می کند. 24,25 این راهنما شامل آغاز اخیر (ماه 0-3) و مداوم ماه N3) NADs و WADs نمرات I تا III. این درمان مدیریت ستون فقرات اسکلتی عضلانی اسکلتی یا درد قفسه سینه را پوشش نمی دهد.

 

نتایج اولیه گزارش شده در مطالعات انتخاب شده شدت درد گردن و معلولیت بود. اگر چه تمام توصیه های موجود در این دستورالعمل مبتنی بر ریسک کم خطر RCTs است، کیفیت کلی شواهد به طور کلی کم است با توجه به عوامل دیگری که توسط GRADE در نظر گرفته می شود، مانند عدم دقت، و در نتیجه قدرت توصیه ها در این زمان ضعیف است. توصیه های ضعیف به این معنی است که پزشکان باید زمان بیشتری را به فرآیند تصمیم گیری مشترک اختصاص دهند و اطمینان حاصل کنند که انتخاب آگاهانه ارزش و ترجیحات بیمار را نشان می دهد. مداخلات 56 که در این دستورالعمل توصیف نشده است نمی تواند برای مدیریت بیماران مبتلا به NAD یا WAD توصیه شود به دلیل فقدان شواهدی در مورد اثربخشی و ایمنی آنها (جدول 16).

 

بررسی اخیر سیستماتیک و متاآنالیز توسط Wiangkham (2015) 101 در مورد اثربخشی مدیریت محافظه کار برای WAD درجه دوم II شامل 15 RCTs بود که همه آنها به عنوان خطر ابتلا به بیماری (شرکت کنندگان 1676) در سراسر کشورهای 9 ارزیابی شدند. نویسندگان به این نتیجه رسیدند که مداخلات محافظه کارانه (درمان غیر تهاجمی)، از جمله تمرین های بسیج فعال، تکنیک های دستی، عوامل فیزیکی، درمان های چندجمله ای، رویکردهای رفتاری و آموزش، به طور کلی برای شروع WAD درجه دوم برای کاهش درد در محیط کار موثر هستند و در دراز مدت و برای بهبود ROM در دوران کوتاهی در مقایسه با مداخله استاندارد و یا کنترل. 101 اگر چه یافته های بررسی Wiangkham عموما با آنچه که از بررسی های سیستماتیک ما در این دستورالعمل اضافه شده است، 24,25 تلفیق خطر بالا تعصب و از محاکمات بالقوه ناهمگن به طور جدی به اعتبار این بررسی اخیر بیشتر می پردازد.

 

شباهت ها و تفاوت ها با توصیه های همکاری OPTIMA

 

نخست ، اخیراً توصیه هایی برای مدیریت صدمات جزئی گردن توسط وزارت دارایی انتاریو با همکاری OPTIMa همکاری 20 منتشر و به عنوان یک راهنمای جداگانه منتشر شد. 27 آنها خطرات سوگیری RCT های گنجانده شده را با استفاده از معیارهای SIGN45 و توصیه های راهنمای تهیه شده با استفاده از چارچوب اصلاح شده OHTAC در نظر گرفتند ، 28 بر اساس 3 تعیین کننده تصمیم 1: سود کلینیکی کلی (شواهد اثربخشی و ایمنی) 2 ؛ ارزش پول (شواهدی از مقرون به صرفه بودن در صورت موجود بودن) ؛ و 3 سازگاری با ارزشهای اجتماعی و اخلاقی مورد انتظار. در دستورالعمل فعلی ، ما از روش GRADE استفاده کردیم ، که علاوه بر در نظر گرفتن خطر سوگیری RCT های گنجانده شده ، 4 فاکتور دیگر (عدم دقت ، ناسازگاری ، غیرمستقیم بودن ، تعصب انتشار) را برای ارزیابی میزان اطمینان در برآورد اثر (کیفیت شواهد) برای هر نتیجه .102 در نتیجه عدم دقت تخمین ها در چندین RCT ، کیفیت کلی مطالعات قابل قبول پایین ارزیابی شد. GRADE برای تعیین توصیه های تعیین کننده تصمیم گیری مشابه OHTAC اصلاح شده برای ایجاد توصیه هایی که بعداً رتبه بندی کلی اطمینان در برآورد اثر را در همه نتایج بر اساس نتایج مهم برای یک توصیه خاص تعیین می کند ، در نظر می گیرد. 56 بر این اساس ، از پانل راهنما خواسته شد هنگام قضاوت در مورد عواقب "مطلوب" ، این کیفیت پایین شواهد را در نظر بگیرید. هنگامی که فواید نتایج مهم اندکی از تأثیرات نامطلوب مداخله برآمد ، توصیه ضعیفی ارائه شد (به عنوان مثال ، پیشنهادهایی برای مراقبت). این احتمالاً شامل تضمین اطمینان از درک پیامدهای انتخابهای بیماران ، احتمالاً استفاده از یک تصمیم گیری رسمی است. 56 با این حال ، اگر قضاوت کاملاً متعادل یا نامطمئن بود ، هیچ توصیه ای نمی شد.

 

دوم، OPTIMA 20 توصیه کرد که مداخلات باید مطابق شواهد منتشر شده برای اثربخشی، از جمله پارامترهای دوز، مدت زمان و فرکانس و در فاز مناسب، ارائه شود. تاکید در فاز اولیه (ماه 0-3) باید بر آموزش، مشاوره، اطمینان، فعالیت و تشویق باشد. متخصصان مراقبت های بهداشتی باید تشویق شوند تا انتظارات مراقبتی و بالینی را به عنوان گزینه های درمانی مبتنی بر شواهد در طول مرحله حاد بررسی کنند. برای افراد مبتلا به زخمی که نیاز به درمان دارند، مداخلات مبتنی بر مداخلات محدود و مبتنی بر شواهد باید بر اساس تصمیم گیری مشترک انجام شود، رویکردی که به طور مساوی برای بیماران در فاز پایدار (ماه های 4-6) اعمال می شود. فرآیندهای 2 به رغم استفاده از روش های کمی متفاوت برای تهیه توصیه ها، به طور کلی منجر به راهنمایی های مشابه می شود.

 

سوم ، OPTIMa20 گزارش داد كه مداخلات زیر برای NAD كه اخیراً شروع شده توصیه نمی شود: آموزش ساختاری بیمار به تنهایی (كلامی یا كتبی). ماساژ کشش-فشار یا آرامش یقه گردن رحم طب سوزنی (تحریک الکتریکی نقاط طب سوزنی با سوزن طب سوزنی یا الکتروتراپی که روی پوست اعمال می شود) ، موضوعی که در دستورالعمل ما ذکر نشده است. تحریک الکتریکی عضله؛ گرما (مبتنی بر کلینیک). به طور مشابه برای NAD پایدار ، برنامه های فقط تمرینات تقویت کننده با دوز بالا تحت نظارت کلینیک ، ماساژ کششی یا فشار آرام ، درمان آرام سازی برای نتایج درد یا ناتوانی ، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) ، تحریک الکتریکی عضله ، دیاترمی موج کوتاه پالس ، تزریق گرما (مبتنی بر کلینیک) ، الکترو طب سوزنی و سم بوتولینوم توصیه نمی شود. در مقابل ، بر اساس RCT توسط Zebis و همکاران 91 ، دستورالعمل فعلی پیشنهاد مراقبت چند حالته و / یا آموزش بیمار برای کارگران صنعتی با درجه درد گردن درجه I تا III را ارائه می دهد. اگرچه نمی توان انتظار داشت که آموزش ساختاری بیمار که به تنهایی استفاده می شود ، مزایای زیادی برای بیماران مبتلا به گردن درد داشته باشد ، اما این روش می تواند در هنگام بهبودی بیماران با WAD مداوم هنگامی که به عنوان درمان کمکی استفاده می شود ، مفید باشد. 40 برای درد مداوم گردن (درجه I-II ) ، گوستاون و همكاران 80 گزارش كردند كه مراقبت چند حالته با تركیب درمان دستی (دستكی ستون فقرات ، بسیج ، ماساژ ، كشش) و روشهای منفعل (گرما ، TENS ، ورزش و / یا سونوگرافی) ناتوانی گردن را كاهش می دهد. با این حال ، لازم به ذکر است که بررسی های گذشته قادر به نتیجه گیری قطعی در مورد اثر TENS به عنوان یک درمان جدا شده برای درد حاد 103 یا درد مزمن 104 در بزرگسالان و همچنین در مورد اثربخشی گرم درمانی نبودند.

 

مقایسه توصیه ها با دستورالعمل های Chiropractic قبلی 2 24,25 نشان می دهد که یک روش متمایز شامل درمان دستی، مشاوره و ورزش، استراتژی انتخابی توصیه شده برای درمان درد گردن است. با این حال، روش های درمان شامل در مراقبت های چندگانه توصیه شده، با توجه به کیفیت شواهد موجود در آن زمان متفاوت بود. دستورالعمل 2010 در مدیریت WAD توصیه های درمان مبتنی بر شواهد مبتنی بر شواهد کم کیفیت از تحقیقات 8 موجود RCT و 3 را انجام داد. 25 به طور کلی، توصیه ها برای WAD اخیر و پایدار به ترتیب مشابه است (مراقبت های چندگانه و مراقبت های مراقبت های چندگانه و مراقبت های چندرسانه ای) . دستورالعمل 2014 در مورد درد گردن 24 توصیه های 11 درمان از 41 RCTs را توسعه داد. دستورالعمل کنونی پیشنهادات 13 از 26 کم خطر RCT های تعصبی را ایجاد کرد. در راستای توصیه 2014 برای 24 برای درد ناگهانی گردن، توصیه های جاری توصیه می شود که مراقبت های چندجانبه شامل بسیج، مشاوره، و تمرینات ارائه شود. توصیه های کنونی پیشنهادات نیز ارائه تمرین های تقویت و پایدار تحت نظارت درجه بندی شده است. همانند دستورالعمل 2014 برای درد مداوم گردن (نمرات I-II)، توصیه های کنونی توصیه می شود که مراقبت های چندجمله ای شامل مراقبت های دستی (درمان دستکاری با ستون فقرات یا بسیج) و تمرینات ارائه شود. در حال حاضر جزئیات مربوط به شرایط خاص ورزش، شامل پیشنهادات برای تمرینات نظارت شده و غیرقابل تمرین، تمرینات قدرت و تمرینات گروهی تحت نظارت مانند برنامه های ورزشی در محل کار و نظارت بر یوگا است.

 

عوارض جانبی

 

این راهنما به طور خاص شواهد مربوط به عوارض جانبی ناشی از درمان را بررسی نمی کند. با این حال ، در بررسی وونگ و همکاران 42 در مورد درمان دستی و روشهای منفعل ، 22 مورد از کم خطر بودن RCTs مغرضانه ، خطر آسیب ناشی از مراقبت های محافظه کارانه را نشان می دهد. بیشتر عوارض جانبی خفیف تا متوسط ​​و زودگذر بودند (بیشتر سفتی و درد در محل درمان افزایش می یابد ، با میانگین میزان حدود 30٪). هیچ عارضه جانبی جدی عصبی عروقی گزارش نشده است. بررسی دیگر RCT های منتشر شده و مطالعات کوهورت احتمالی تأیید کرد که حدود نیمی از افراد تحت درمان دستی می توانند انتظار بروز عوارض جانبی جزئی تا متوسط ​​را داشته باشند ، اما خطر وقوع عوارض جانبی ناچیز است .107 جمع آوری داده ها از RCTs درمان دستی در بروز عوارض جانبی نشان داد که خطر نسبی عوارض جانبی جزئی یا متوسط ​​برای درمان دستی و درمان های ورزشی ، و برای مداخلات شم / منفعل / کنترل مشابه است.

 

دیدگاه کلی و متمرکز بیمار به نیازهای بیمار مبتلا به درد و ناتوانی تشویق می شود. 108,109 اگر چه درمانگرهای کیهانکار مسئول مدیریت دارویی نیستند، آنها باید اطلاعات کافی در مورد عوامل دارویی و عوارض جانبی آنها داشته باشند. یکی از واجد شرایط RCT22، تمرینات خانه و مشاوره برای کاهش درد و ناتوانی در بیماران مبتلا به نقص های گردن حاد یا زیر حنجره I تا II، به عنوان دارو (استامینوفن، NSAID ها، آرامبخش عضلانی و داروهای ضد افسردگی) موثر است. با این حال، دارو با افزایش خطر ابتلا به عوارض جانبی همراه بود. از مهمترین شواهد اخیر نشان می دهد که استامینوفن برای مدیریت کمردرد مفید نیست، 110,111 و اثربخشی درمان طولانی مدت داروهای مخدر برای بهبود درد مزمن و عملکرد نامطلوب است. 64 با این حال، یک خطر وابسته به دوز برای آسیب جدی همراه است استفاده طولانی مدت از مواد مخدر (افزایش خطر ابتلا به سوء مصرف دارو، سوء مصرف مواد مخدر و وابستگی، شکستگی، انفارکتوس میوکارد و استفاده از داروها برای درمان اختلال عملکرد جنسی). 64 خطر آسیب خوردن بیش از حد مواد مخدر غیر عمدی در اولین هفته 2 مهم است آغاز اقدامات طولانی مدت. 112,113

 

توصیه

 

I. شرکت کنندگان

 

انتخاب ارائه دهنده مراقبت طیف وسیعی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی (کایروپراکتیک ها، پزشکان عمومی، فیزیوتراپیست ها، ماساژورهای ثبت شده و استئوپات ها) مراقبت های NAD و WADs.108,114 را در اختیار شما قرار می دهند با توجه به سطح مهارت های مورد نیاز برای ارائه درمان دستی، از جمله درمان دارویی موضعی و دیگر اشکال از درمان (به عنوان مثال، نسخه خاص ورزش) و بر اساس اولویت بیمار فردی، دستکاری ستون فقرات گردن به عنوان بخشی از مراقبت های چندجانبه باید توسط متخصصان مجاز به خوبی آموزش دیده تحویل داده شود. 115

 

دوم تمرینکنندگان

 

توصیه های بهترین تمرین - ارزیابی اولیه و نظارت.

 

این دستورالعمل به طور خاص به درمان NAD و WAD درجه I تا III می پردازد. نکته مهم ، پنل ما از 5 توصیه عملی زیر در مورد مراقبت از بیماران که در دستورالعمل OPTIMa ذکر شده است ، پشتیبانی می کند: 27: پزشکان باید قبل از طبقه بندی به عنوان درجه I ، II یا III1 ، بیماری های عمده ساختاری یا سایر بیماری های پاتولوژیک را به عنوان علت درد گردن رد کنند. ؛ ارزیابی فاکتورهای پیش آگهی برای تأخیر در بهبودی 2. به بیماران در مورد ماهیت خوش خیم و محدود شده در دوره معمول NAD درجه I تا III و اهمیت حفظ فعالیت و حرکت آنها اطمینان و اطمینان دهید. بیماران با علائم وخیم تر و کسانی که علائم جسمی یا روانی جدیدی را برای ارزیابی بیشتر در هر زمان از مراقبت خود ایجاد می کنند ، ارجاع دهید. و 3 در هر بار مراجعه مجدد به بیمار برای تعیین نیاز به مراقبت های اضافی ، وخیم شدن وضعیت یا بهبودی بیمار. بیمارانی که گزارش بهبود قابل توجه دارند باید مرخص شوند. توصیه های مشابه توسط Neck Pain Task Force4 و در راهنماهای قبلی پزشکان در مورد مدیریت WAD و NAD توسط متخصصان پزشکی تنظیم شده است. 5،116

 

مزایای فعالیت بدنی و خود مدیریت. آموزش بیماران در مورد مزایای فعال بودن جسمی و مشارکت در مراقبت از آنها، استاندارد مراقبت در سطح بین المللی است. علیرغم مزایای استفاده از تمرینات درمانی برای کنترل درد گردن مزمن و شواهد محرمانه در زمینه فعالیت بدنی منظم برای کاهش میزان هموگلوبین مرتبط، ارائه دهندگان مراقبت ها به طور مرتب این موارد را برای بیماران تجویز نمی کنند. 117-120 در صورت تجویز، میزان نظارت و انواع تمرینات دستورالعمل های عمل را دنبال کنید و با درجه آسیب بیمار ارتباط ندارید. 118,121 در طرف بیمار، پیوستگی به برنامه های ورزشی تجویز شده اغلب کم است. 122

 

ترویج فعالیت بدنی، از جمله ورزش، درمان اولیه ای است که در پیشگیری و درمان درد اسکلتی عضلانی و همراهی های مرتبط با آن (مانند بیماری های قلبی عروقی، نوع دیابت نوع 2 و افسردگی) مهم است. 123-126 برای یک اقلیت بیماران مبتلا به درد مزمن ستون فقرات، مداخلات درمانگر و درمان دارویی مناسب هستند؛ و در موارد کمتر، ممکن است نشانگر مدیریت درد و یا جراحی چند رشته ای باشد. 118

 

افرادی که دچار درد اسکلتی - عضلانی هستند اغلب سبک زندگی غیرفعال را در پیش می گیرند. متأسفانه ، عدم تحرک جسمی با تأثیرات سو ad مهمی در سلامتی همراه است ، از جمله افزایش خطر بیماری های کرونر قلب ، دیابت نوع 2 و سرطان های پستان و روده بزرگ و به طور کلی امید به زندگی کوتاه تر. 127 سازمان بهداشت جهانی 128 راهنمایی روشنی در مورد فعالیت بدنی برای سلامتی ارائه داده است. برای کودکان ، بزرگسالان و بزرگترها. علاوه بر این ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیماران WAD با سطح بالایی از استراتژی های مقابله ای غیر فعال ، درد و بهبود ناتوانی آنها کندتر است .129 استراتژی های پشتیبانی از خود مدیریت (SMS) با هدف افزایش فعالیت بدنی و استراتژی های مقابله ای فعال ، کلیدی در کنترل م effectivelyثر درد ستون فقرات و بیماری های مرتبط 124,125,130،134،135-9 CCGI مداخله ترجمه دانش مبتنی بر تئوری (KT) را توسعه داده است که موانع مشخص شده در تغییر رفتار حرفه ای را برای افزایش جذب استراتژی های پیام کوتاه در میان متخصصان پزشکی کانادایی هدف قرار داده است. 135 مصاحبه های پزشکان 136 حوزه نظری را به احتمال زیاد مرتبط (به عنوان مثال ، عوامل قابل درک .137 مداخله ، شامل یک وبینار و یک ماژول یادگیری در مورد برنامه ریزی اقدام کوتاه ، یک استراتژی پیام کوتاه بسیار ساختاری است که اهداف بیمار محور را امکان پذیر می کند XNUMX و در بین کانادایی ها به صورت آزمایشی آزمایش می شود. متخصصان طبابت (آزمایش آزمایشی در حال انجام) .XNUMX ارائه دهندگان خدمات مراقبتی تشویق می شوند که ارزیابیهای بالینی دوره ای را انجام دهند و پیشرفت بیمار را در استراتژیهای خود-مدیریتی کنترل کنند در حالی که وابستگی به درمان غیرفعال را دلسرد می کنند.

 

شکل الگوریتم 6 توصیه ها برای مدیریت NAD

 

شکل الگوریتم 7 توصیه های CCGI برای WAD

 

شکل اطلاعات 8 CCGI بیمار اطلاعات

 

III پژوهش

 

به طور کلی، کیفیت تحقیق در مورد مدیریت محافظه کارانه NADs و WAD ها کم است، تا حدی توضیح داده شود که تنها توصیه های ضعیف برای عمل بالینی صورت می پذیرد. علاوه بر این، گزارش RCTs هنوز زیر گزینه نیست. 138 توصیه های قبلی برای بهبود کیفیت تحقیق هنوز هم اعمال می شود. 24,25 پژوهش های آینده باید به منظور روشن کردن نقش درمان دستکاری ستون فقرات به تنهایی و یا به عنوان بخشی از مراقبت های چندجمله ای برای مدیریت درد گردن اخیر و به اندازه کافی و طول پیگیری . به عنوان مثال، تعداد زیادی از بیماران مراجعه کننده به بخش های اورژانس هر سال برای درد گردن و درد ناشی از WADs.14,139 یک RCT کوچک نشان داد که دستکاری ستون فقرات گردن یک جایگزین مناسب برای NSAID عضلانی برای تسکین فوری درد در این بیماران است. 63 با این حال، اندازه نمونه کوچک، مقایسه ی یک جلسه ی دستکاری ستون فقرات با تزریق NSAID و یک پیگیری 1 روز، نشان دهنده عملکرد بالینی نبود.

 

تعداد کمی از مطالعات تحقیقاتی با کیفیت بالا که به اندازه کافی کنترل شده اند از مراقبت های کراپراکتیک برای NAD ها منتشر شده است. علاوه بر این، مطالعات موجود در این بررسی حداکثر مزایای درمانی را برآورد نمی کند (یعنی بهترین دوز برای درمان تحت ارزیابی). برای به دست آوردن اعتماد به توصیه ها و درک ما از مراقبت های محافظه کار موثر و مقرون به صرفه و دستکاری ستون فقرات برای مدیریت بیماران با NADs و WADs.

 

طرح توزیع و اجرای هدف از اثبات این است که بهبود تصمیم گیری بالینی و مراقبت از بیمار را بهبود بخشد. 140,141 هنگامی که به دنبال آن، CPG بالقوه برای بهبود نتایج سلامت و کارایی سیستم مراقبت های بهداشتی است. 142-144 با این حال، پایبندی کم به CPG در سراسر مراقبت های بهداشتی sectors145 و در مدیریت شرایط اسکلتی عضلانی، از جمله NADs و WADs.77,101,102 چنین شکاف به تغییرات گسترده جغرافیایی در استفاده و کیفیت خدمات بهداشتی کمک می کند. 146

 

تلاش ها برای رفع شکاف تحقیق در عمل منجر به افزایش علاقه به KT.145,147،148 شده است. ترجمه دانش به عنوان تبادل ، سنتز و استفاده از اصول اخلاقی دانش برای بهبود سلامت و ارائه خدمات بهداشتی موثرتر تعریف می شود. XNUMX ترجمه دانش با هدف ترویج ادغام و مبادله تحقیقات و دانش مبتنی بر شواهد در عمل بالینی ، از بین تحقیقات و عملکردها و بهبود نتایج بیمار بهبود می یابد.

 

برای آماده سازی برای اجرای دستورالعمل ، ما چک لیست برنامه ریزی اجرای برنامه راهنمای 149 و استراتژی های موجود و شواهد پشتیبان 141,150،37 را برای افزایش جذب دستورالعمل در نظر گرفتیم. اگرچه اثرات مداخلات KT ناچیز است ، اما به احتمال زیاد در سطح سلامت جمعیت مهم است

 

برای افزایش آگاهی، سازمان‌های حرفه‌ای کایروپراکتیک تشویق می‌شوند تا اعضای خود را از دستورالعمل‌ها و ابزارهای جدید CCGI که ​​به راحتی در وب‌سایت ما (www.chiroguidelines.org) قابل دسترسی هستند، آگاه کنند. چارچوب ابزار پیاده سازی دستورالعمل برای روشن شدن اهداف ابزار استفاده شد. شناسایی کاربران نهایی و زمینه و تنظیماتی که در آن ابزارها استفاده خواهند شد. ارائه دستورالعمل برای استفاده؛ و روش‌هایی را برای توسعه ابزارها و شواهد مرتبط و ارزیابی ابزارها شرح دهید. الگوریتم ها (شکل های 151 و 8)، وبینارها، ویدئوها و ماژول های یادگیری (www.cmcc. ca / CE) ؛ چک لیست های مراقبت ؛ و یادآوری های وضعیت سلامت .152-154 CCGI شبکه ای از رهبران افکار را در سراسر کانادا ایجاد کرده است (www.chiroguidance.org). بر اساس تلاش های موفقیت آمیز برای اجرای یک دستورالعمل WAD در استرالیا با استفاده از رهبران نظر در بین فیزیوتراپیست های تنظیم شده ، متخصصان جراحی ، و استئوپات ها ، 155 CCGI در حال برنامه ریزی مجموعه ای از مطالعات پیاده سازی در میان متخصصان عمل پزشکی کانادایی است. 137 156 نظارت بر استفاده از رهنمودها در عمل جراحی چالش برانگیز است زیرا استفاده از سوابق الکترونیکی بهداشتی برای جمع آوری معمول اطلاعات عملی بالینی در کانادا معمول نیست و کسانی که از سوابق الکترونیکی سلامت استفاده می کنند اغلب شاخص های مختلفی را جمع آوری می کنند. 157 با این وجود ، تعداد دفعات بارگیری (ارسال دستورالعمل دسترسی آزاد در وب سایت CCGI) و تعداد ثبت نام کنندگان و تکمیل مطالب آموزشی آنلاین (وبینار ، ویدئو و ماژول یادگیری) ماهانه به عنوان اقدامات پراکسی میزان راهنما کنترل می شود.

 

راهنمای بروز رسانی

 

روش های به روز رسانی دستورالعمل به شرح زیر است: 1) نظارت بر تغییر شواهد، مداخلات در دسترس، اهمیت و ارزش نتیجه، منابع موجود یا مرتبط بودن توصیه ها به پزشکان (تحقیقات محدود محدود در هر سال برای سال 3-5 و بررسی به کارشناسان در زمینه سالانه): 2 (ارزیابی نیاز به به روز رسانی (ارتباط شواهد جدید و یا سایر تغییرات، نوع و دامنه به روز رسانی)؛ و 3) در ارتباط با فرایند، منابع و جدول زمانی به کمیته مشورتی راهنمایی CCGI، که یک توصیه به کمیته راهنمایی جهت تصمیم گیری برای به روز رسانی و برنامه ریزی روند ارائه می دهد. 158-163

 

شدت ها و محدودیت ها

 

کمبود این دستورالعمل شامل کم بودن کیفیت و کیفیت شواهد حمایتی که در طول جستجوها یافت می شود. اغلب کاهش شواهد حاکی از نتایج ناشی از عدم اطمینان است. علاوه بر این، جستجوی روزانه ما از گزارشهای منتشر شده، شامل پایگاه داده های 2 (مدلیلی و کلاسیک مرکزی ثبت پرونده های کنترل شده) بود، اما محدود به گزارش های منتشر شده انگلیسی بود که احتمالا برخی مطالعات مربوطه را منعکس می کرد. با این حال، این یک منبع نامطلوب بی عدالتی است. 164,165 مطالعات کیفی که تجربه زندگی درمانی بیماران را مورد بررسی قرار داد شامل نیست. بنابراین، این بررسی نمی تواند در مورد چگونگی ارزیابی بیماران و دستیابی به درمان های دستی یا روش های فیزیکی منفعل تجدید نظر کند. اگر چه ترکیب پانل راهنمای گوناگون بود، با متخصصین با تجربه، متخصصین متخصص و نمایندگان ذینفعان و بیماران، تنها عضو 1 از رشته بهداشتی دیگر (فیزیوتراپیست) بود. محدوده این دستورالعمل بر نتایج منتخب مانند درد و ناتوانی متمرکز بود، هرچند مطالعات شامل مطالعات چندین نتیجه اضافی را ارزیابی کردند.

 

نتیجه

 

این CPG دستورالعمل اصلی (2005) و اصلاح شده (2014) درد گردن و همچنین دستورالعمل های مرتبط با شیپور خونی 2010 را که توسط انجمن Chiropractic کانادا (CCA) تولید شده، جایگزین می کند؛ فدراسیون کانادایی هیئت های اعتباربخشی آموزشی و آموزشی (CFCREAB) کانادا.

 

مردم باید بر اساس گزینه های درمانی مبتنی بر شواهد مراقبت کنند. بر اساس اولویت بیمار و منابع موجود، یک رویکرد چندجمله ای ترکیبی شامل درمان دستی و مشاوره در مورد خودمراقبت و تمرین (تحت نظارت / عدم نظارت و یا در خانه) ممکن است یک راهبرد درمان موثر برای ابتلا به بیماری های اخیر و مداوم NAD و WAD به III پیشرفت باید به طور مداوم برای نشان دادن سود، به ویژه بر اساس کاهش درد و کاهش ناتوانی انجام شود.

 

منابع مالی و مناقشات منافع

 

بودجه ارائه شده توسط بنیاد پژوهشی Chiropractic کانادا. دیدگاه سازمان تأمین مالی بر محتوای دستورالعمل تاثیر نمی گذارد. برای این مطالعه هیچ تضادی از علاقه وجود نداشت.

 

سلب مسئولیت راهنما

 

دستورالعمل های مبتنی بر شواهد منتشر شده توسط CCGI شامل توصیه هایی برای بهینه سازی مراقبت از بیمار است که با یک مرور سیستماتیک از شواهد و ارزیابی مزایا و مضرات گزینه های مراقبت جایگزین اطلاع رسانی می شود. 21 دستورالعمل ها برای اطلاع از تصمیم گیری بالینی هستند ، طبیعتاً نسخه ای نیست و جایگزین مراقبت یا مشاوره متخصص کایروپراکتیک نمی شود ، که همیشه باید برای هر شرایط خاصی جستجو شود. بعلاوه ، ممکن است دستورالعملها کامل یا دقیق نباشند زیرا مطالعات جدیدی که در مراحل تدوین دستورالعمل خیلی دیر به چاپ رسیده اند و قبل از انتشار در هیچ دستورالعمل خاصی گنجانده نشده اند. CCGI و اعضای گروه کاری آن ، کمیته اجرایی و سهامداران ("احزاب CCGI") از کلیه مسئولیت های مربوط به صحت یا کامل بودن یک دستورالعمل صرف نظر می کنند و کلیه ضمانت های بیان شده یا ضمنی را رد می کنند. از کاربران راهنما خواسته می شود اطلاعات جدیدتری را جستجو کنند که ممکن است بر روی توصیه های تشخیصی و / یا درمانی موجود در یک راهنما تأثیر بگذارد. احزاب CCGI علاوه بر این ، مسئولیت هرگونه خسارت وارده (از جمله ، بدون محدودیت ، خسارات مستقیم ، غیر مستقیم ، حادثه ای ، مجازات کننده یا متعاقب آن) ناشی از استفاده ، عدم توانایی استفاده یا نتایج استفاده از یک راهنما ، هرگونه مرجع را رد می کنند. در یک راهنما ، یا مواد ، اطلاعات یا رویه های مندرج در یک دستورالعمل ، براساس هر نظریه حقوقی و اینکه آیا توصیه ای برای احتمال چنین خساراتی وجود داشته است یا خیر ، استفاده شده است.

 

از طریق بررسی ادبی جامع و سیستماتیک، CPG مبتنی بر شواهد CCGI شامل داده های موجود در ادبیات بازنگری کنونی می باشد. این ادبیات مطابق معیارهای ورودی پیشنهادی برای سوال تحقیق بالینی است که CCGI در زمان انتشار، بهترین شواهد موجود برای اهداف کلی اطلاعات بالینی را در نظر می گیرد. این شواهد کیفیت متفاوتی از مطالعات اصلی متفاوت بودن سختی روش شناسی دارد. CCGI توصیه می کند که اقدامات عملکردی برای بهبود کیفیت، بازپرداخت مبتنی بر عملکرد و اهداف گزارشگری عمومی باید بر اساس توصیه های دقیق توسعه یافته باشد.

 

اطلاعات مشارکت

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836071

 

برنامه های کاربردی عملی

 

  • رویکرد چندملیتی شامل درمان دستی، مشاوره خودمداری و ورزش می تواند یک راهکار درمان موثر برای درد ناگهانی و مداوم گردن و اختلالات مرتبط با سر و گردن باشد.

 

سپاسگزاریها

 

ما از افراد زیر برای مشارکت در این مقاله تشکر می کنیم: دکتر جان ریوا ، دی سی ، ناظر. هدر اونز ، هماهنگ کننده تحقیقات ، تصحیح تصحیح ؛ Cameron McAlpine (مدیر ارتباطات و بازاریابی ، انجمن عملی پزشكی انتاریو) ، برای كمك در تهیه سند همراه در نظر گرفته شده برای بیماران مبتلا به NAD. اعضای پانل راهنما که در پانل اجماع دلفی خدمت می کردند ، و با اهدای سخاوتمندانه تخصص و قضاوت بالینی خود این پروژه را امکان پذیر کردند.

 

پیوست ها و اطلاعات دیگر

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836071

 

در نتیجه ، اختلالات مرتبط با شلاق می تواند باعث آسیب به ساختارهای پیچیده ستون فقرات گردنی ، یا گردن شود ، زیرا نیروی زیاد ضربه می تواند بافت های نرم را از حد طبیعی حرکت خود گسترش دهد. بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند با اطمینان و به طور موثر شلاق زدن و همچنین سایر آسیب های تصادفات اتومبیل را درمان کنند. نتایج مقاله بالا نشان می دهد که یک رویکرد چند مدلی ، از جمله درمان دستی ، مشاوره خود مدیریتی و ورزش می تواند یک استراتژی درمانی کارآمد باشد برای هر دو درد اخیر و مداوم گردن ناشی از اختلالات مرتبط با ضربه شلاق. formation اطلاعات ارجاع شده از National مرکز اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI). دامنه اطلاعات ما محدود به عمل جراحی و همچنین آسیب های ستون فقرات و شرایط است. برای بحث در مورد موضوع ، لطفا در صورت تمایل از دکتر جیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 .

 

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

موارد اضافی: درد پشت

 

طبق آمار، حدود 80٪ از افراد علائم کمر درد را در طول عمر خود تجربه می کنند. درد پشت یک شکایت رایج است که می تواند ناشی از انواع صدمات و یا شرایط باشد. اغلب موارد، انحطاط طبیعی ستون فقرات با سن ممکن است باعث درد پشتی شود. دیسک های هرنی زمانی رخ می دهد که مرکز نرم و ژل مانند یک دیسک بین مهره ای از طریق پاره شدن در اطراف آن، حلقه بیرونی غضروف، فشرده سازی و تحریک ریشه های عصبی است. فتق دیسک اغلب در ناحیه کمر یا ستون فقرات کمری رخ می دهد، اما همچنین ممکن است در طول ستون فقرات گردن یا گردن ایجاد شود. آسیب اعصاب که در پشت کمر به علت آسیب و / یا شرایط شدید می تواند منجر به نشانه های سیاتیک شود.

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

مبحث مهم فوق العاده: Treatmentدرمان گردن درد El Paso، TX Chiropractor

 

 

موضوعات بیشتر: EXTRA EXTRA: El Paso، Tx | ورزشکاران

 

جای خالی
منابع

1 فراری R، راسل A. شرایط اسکلتی عضلانی منطقه: درد گردن. Best Practic Res Clin Rheumatol. 2003؛ 17 (1): 57-70.
2 Hogg-Johnson S، van der Velde G، Carroll LJ، و همکاران. بار و عوامل تعیین کننده درد گردن در جمعیت عموم: نتایج حاصل از استخوان و دهه مشترک 2000-2010 نیروی کار بر درد گردن و اختلالات مرتبط با آن. ستون فقرات
2008;33(4 Suppl):S39-S51.
3 Holm L، Carroll L، Cassidy JD، و همکاران. بار و
عوامل تعیین کننده درد گردن در اختلالات مرتبط با بیماری های ناشی از ضربه ناگهانی پس از حملات ترافیکی: نتایج حاصل از استخوان و دهه مشترک 2000-2010 بر روی درد گردن و اختلالات مرتبط با آن. ستون فقرات 2008؛ 33 (4 Suppl): S52-S59.
4. شرکت؟ P ، van der Velde G ، Cassidy JD ، و دیگران. بار و عوامل تعیین کننده درد گردن در کارگران: نتایج گروه ویژه استخوان و مفصل 2000-2010 در مورد درد گردن و اختلالات ناشی از آن ستون فقرات. 2008 ؛ 33 (4 افزودنی): S60-S74.
5 Vos T، Flaxman A، Nagavi M، et al. سالها با ناتوانی (YLDs) برای 1160 عواقب بیماری ها و صدمات 289 زندگی می کردند. 1990-2010: تجزیه و تحلیل سیستماتیک برای مطالعه جهانی بیماری های بیماری 2010. لانست 2012؛ 380 (9859): 2163-2196.
6. شرکت؟ P ، Cassidy JD ، Carroll L. درمان درد در ناحیه گردن و کمر: چه کسی به دنبال مراقبت است؟ چه کسی به کجا می رود؟ مراقبت های پزشکی 2001 ؛ 39 (9): 956-967.
7 Hoy DG، Protani M، De R، Buchbinder R. بیماری اپیدمی درد گردن. Best Practic Res Clin Rheumatol. 2010؛ 24 (6): 783-792.
8 موری C، ابراهیم ج، علی م، و همکاران. وضعیت سلامتی ما، 1990-2010: بار بیماری، آسیب و عوامل خطر. جامه 2013؛ 310 (6): 591-606.
9 Manchikanti L، Singh V، Datta S، Cohen S، Hirsch J. پزشکان. ASoIP بررسی جامع اپیدمیولوژیک، دامنه و تاثیر درد درد ستون فقرات. پزشک درد 2009؛ 12 (4): E35-E70.
10. Hincapie؟ C ، کسیدی J ، شرکت؟ P ، Carroll L ، Guzma؟ n J. آسیب Whiplash بیش از درد گردن است: یک مطالعه مبتنی بر جمعیت در مورد محلی سازی درد پس از آسیب دیدگی در ترافیک. J Occup Environ Med. 2010 ؛ 52 (4): 434-440.
11 Blincoe L، Miller T، Zaloshnja E، Lawrence B. تاثیر اقتصادی و اجتماعی سقوط موتور خودرو، 2010. (تجدید نظر) (گزارش شماره DOT ​​HS 812 013). واشنگتن دی سی: اداره امنیت ملی ترافیک بزرگراه؛ 2015
12 Bannister G، Amirfyz R، Kelley S، Gargan M. آسیب دیدگی. J Bone Joint Jurg 2009؛ 91-B (7): 845-850.
13 Johansson M، Boyle E، Hartvigsen J، Carroll L، Cassidy J. مطالعات کوهورت مبتنی بر جمعیت مبتلا به سکته مغزی پس از تصادم: عوامل مرتبط با بهبود جهانی. یوگا درد. 2015؛ 19 (10): 186-195.
14 Styrke J، Stalnacke B، Bylund P، Sojka P. آلودگی سالانه 10 از آسیب های ناشی از هیتلش حاد پس از سقوط ترافیک جاده در یک جمعیت تعریف شده در شمال سوئد. PM R. 2012؛ 4 (10): 739-747.
15. Ontario MoFo. گزارش موقت گروه ویژه ضد تقلب بیمه اتومبیل انتاریو. موجود در: www.fin.gov.on. ca / en / autoinsurance / interim-report.pdf قابل دسترسی در 7 مه 2016.
16 Karlsborg M، Smed A، Jespersen H، et al. یک مطالعه آینده نگر از بیماران 39 با آسیب دیدگی با پستان. Acta Neurol Scand. 1997؛ 95 (2): 65-72.
17 Sterling M، Jull G، Vicenzino B، Kenardy J، Darnell R. توسعه اختلال عملکرد سیستم حرکتی پس از آسیب دیدگی ضربه ای از ضربه شلاق. درد 2003؛ 103 (1-2): 65-73.
18 Guzman J، Hurwitz EL، Carroll LJ، et al. یک مدل مفهومی جدید از درد گردن: پیوند شروع، دوره و مراقبت: استخوان و مشترک دهه 2000-2010 نیروی کار بر درد گردن و اختلالات مرتبط با آن. ستون فقرات 2008؛ 33 (4 Suppl): S14-S23.
19 Leaver A، Maher C، McAuley J، Jull G، Refshauge K. ویژگی های یک قسمت جدید از درد گردن. مرد تر 2013؛ 18 (3): 254-257.
20. شرکت؟ P ، Shearer H ، Ameis A ، و دیگران. امکان بهبودی از صدمات معمول ترافیکی: تمرکز بر روی فرد آسیب دیده. UOIT-CMCC مرکز مطالعه پیشگیری و توان بخشی از معلولیت ؛ 2015
21 Clar C، Tsertsvadze A، دادگاه R، Hundt G، Clarke A، Sutcliffe P. اثر کلینیکی درمان دستی برای مدیریت شرایط اسکلتی عضلانی و غیر اسکلتی عضلانی: بررسی سیستماتیک و به روز رسانی گزارش شواهد بریتانیا. مرد حرکات ترشحی 2014؛ 22 (1): 12.
22 Bronfort G، Evans R، Anderson A، Svendsen K، Bracha Y، Grimm R. دستکاری ستون فقرات، دارو، و یا ورزش خانگی با مشاوره برای درد گردن حاد و زیر حاد. Ann Intern Med. 2012؛ 156 (بخش 1 1): 1-10.
23. Hurwitz EL، Carragee EJ، van der Velde G، et al. درمان درد گردن: مداخلات غیرتهاجمی. نتایج گروه ویژه استخوان و مشترک 2000-2010 در مورد درد گردن و اختلالات ناشی از آن. ستون فقرات. 2008 ؛ 33 (4S): S123-S152.
24 Bryans R، Decina P، Descarreaux M، و همکاران. رهنمودهای مبتنی بر شواهد برای درمان کایروپراکتیک بزرگسالان با درد گردن. J Manip Physiol Therap. 2014؛ 37 (1): 42-63.
25 Shaw L، Descarreaux M، Bryans R و همکاران. بررسی سیستماتیک مدیریت کایروپراکتیک بزرگسالان مبتلا به اختلالات هضم سینه: توصیه هایی برای پیشبرد عمل و تحقیق مبتنی بر شواهد. کار کن 2010؛ 35 (3): 369-394.
26 گراهام G، منچر M، میلر وولمن D، Greenfield S، Steinberg E، ویراستاران. دستورالعمل تمرین بالینی ما می توانیم اعتماد کنیم. موسسه پزشکی، شکل دادن به آینده برای سلامتی.
واشنگتن دی سی: مطبوعات ملی دانشگاه ها؛ 2011
27. شرکت؟ P ، Wong JJ ، Sutton D ، و دیگران. مدیریت درد گردن و اختلالات همراه با آن: یک دستورالعمل عملی بالینی از همکاری پروتکل انتاریو برای مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMa). Euro Spine J. 2016 ؛ 25 (7): 2000-2022.
28 جانسون AP، Sikich NJ، Evans G و همکاران. ارزیابی فناوری سلامتی: یک چارچوب جامع برای توصیه های مبتنی بر شواهد در انتاریو. Int J Technol ارزیابی مراقبت های بهداشتی. 2009؛ 25 (2): 141-150.
29 Shukla V، Bai A، Milne S، Wells G. بررسی سیستماتیک سیستم درجه بندی مدارک برای طبقه بندی سطح شواهد. J Jade Qual Health Care آلمان. 2008؛ 102: 43.
30 مصطفی روح الله، سانتسو ن، برزک ج، و همکاران. رویکرد GRADE در ارزیابی کیفیت شواهد سنتز شواهد کمی قابل تایید است. ج کلین اپیدمیول. 2013؛ 66 (7): 736-742.e5.
31 Woolf S، Schunemann H، Eccles M، Grimshaw J، Shekelle P. توسعه دستورالعمل های عملیات بالینی: انواع شواهد و نتایج؛ ارزش ها و اقتصاد، سنتز، طبقه بندي، ارائه و تهيه پيشنهادات. تحقق علم. 2012؛ 7 (1): 61.
32 Tricco A، Tetzlaff J، Moher D. هنر و علم سنتز دانش. ج کلین اپیدمیول. 2011؛ 64 (1): 11-20.
33 Guyatt G، Eikelboom JW، Akl EA، و همکاران. راهنما به GRADE
دستورالعمل ها برای خوانندگان JTH. J Thromb Haemost. 2013؛
11 (8): 1603-1608.
34 انطباق. راهنمای ADAPTE و منابع
جعبه ابزار V2. کارگروه سازگاری GIN. موجود در: www.gin.net/working-groups/adaptation دسترسی به مه 16، 2016.
35 Brouwers M، Kho M، Browman G و همکاران. AGREE II: پیشرفت دستورالعمل توسعه، گزارش دهی و ارزیابی در مراقبت های بهداشتی. ج کلین اپیدمیول. 2010؛ 63 (12): 1308-1311.
36 Flottorp S، Oxman AD، Cooper JG، Hjortdahl P، Sandberg S، Vorland LH. Retningslinjer برای diagnostikk و behandling av sar hals. Tidsskr Nor Laegeforen. 2000؛ 120: 1754-1760.
37 Grimshaw J، Eccles M، Lavis J، Hill S، Squires J. ترجمه دانش از یافته های تحقیق. پیاده سازی علمی 2012؛ 7 (1): 50.
38. سائورست د ، نوردین م ، شرکت؟ P ، و دیگران آیا ورزش برای کنترل درد گردن و اختلالات همراه یا اختلالات همراه با شلاق م effectiveثر است؟ یک بررسی سیستماتیک توسط پروتکل انتاریو برای همکاری در زمینه مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMa). Spine J. 2014؛ S1529-1530 (14): 00210-1.
39 Sutton D، Cote P، Wong J، et al. مراقبت های چندجمله ای برای مدیریت بیماران مبتلا به اختلالات مرتبط با سوزش سینه یا درد گردن و اختلالات مرتبط با آن موثر است؟ بررسی سیستماتیک توسط پروتکل انتاریو برای مدیریت آسیب ترافیکی (OPTIMA). ستون فقرات J. 2014 [S1529-9430 (14): 00650-0].
40. یو H ، شرکت؟ P ، Southerst D ، Wong J ، و دیگران. آیا آموزش ساختار یافته به بیمار بهبود و نتایج بالینی بیماران مبتلا به گردن درد را بهبود می بخشد؟ یک بررسی سیستماتیک از پروتکل انتاریو برای همکاری در زمینه مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMa). Spine J. 2014؛ pii: S1529- 9430 (14).
41. Varatharajan S ، شرکت؟ P ، شیرر H ، و دیگران آیا مداخلات پیشگیری از ناتوانی در کار برای کنترل درد گردن یا اختلالات اندام فوقانی مثر است؟ یک بررسی سیستماتیک توسط پروتکل انتاریو برای همکاری در زمینه مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMa). J اشغال توانبخشی. 2014 ؛ 24 (4): 692-708.
42 Wong JJ، Shearer HM، Mior S، et al. آیا درمان های دستی، روش های فیزیکی منفعل یا طب سوزنی موثر برای مدیریت بیماران مبتلا به اختلالات مرتبط با سوزش سینه یا درد گردن و اختلالات مرتبط است؟ به روز رسانی گروه کاری استخوان و دهه مشترک در مورد درد گردن و اختلالات مرتبط با آن توسط همکاری Optima. ستون فقرات J. 2015؛ 20 (8 Suppl).
43 شیوا ب، جیم گریمشو، ولز گور، بوئرز م، آندرسون ن، همل سی. توسعه آمستر: ابزار اندازه گیری برای ارزیابی کیفیت روش شناختی بررسی های سیستماتیک. BMC Med Res Methodol. 2007؛ 7: 10.
44 Norman G، Streiner D. Biostatistics: Essentials Bare. 3rd ed. همیلتون، ON: BC Decker؛ 2008
45 Ricci S، Celani M، Righetti E. توسعه رهنمودهای بالینی: مسائل روش شناختی و عملی. علم نورولو 2006؛ 27 (پشتیبانی 3): S228-S230.
46. ​​van der Velde G، van Tulder M، Co؟ te؟ P ، و دیگران حساسیت نتایج بررسی به روشهای مورد استفاده برای ارزیابی و ترکیب کیفیت آزمایش در ترکیب داده ها. ستون فقرات. 2007؛ 32 (7): 796-806.
47 Slavin R. بهترین سنتز شواهد: یک جایگزین هوشمند برای متا آنالیز. ج کلین اپیدمیول. 1995؛ 48 (1): 9-18.
48. GI شبکه ، گروه کاری GRADE. منابع موجود در: www.gin.net/working-groups/updating-guidelines/re- منابع دسترسی به 5 مه 2016.
49 Guyatt G، Oxman A، Vist G، et al. GRADE: اجماع در حال ظهور در کیفیت رتبه شواهد و قوت توصیه ها. BMJ 2008؛ 336 (7650): 924-926.
50 Guyatt G، Oxman A، Akl E، Kunz R، Vist G، Brozek J، و همکاران. دستورالعمل GRADE 1. مقدمه: پروفايل شواهد GRADE و خلاصه اي از جداول يافته ها. ج کلین اپیدمیول. 2011؛ 64 (4): 38-94.
51 Treweek S، Oxman A، Alderson P، و همکاران. توسعه و ارزیابی راهبردهای ارتباطی برای حمایت از تصمیمات آگاهانه و عمل مبتنی بر شواهد (DECIDE): پروتکل و نتایج اولیه. پیاده سازی علمی 2013؛ 8 (1): 6.
52 McCarthy M، Grevitt M، Silcocks P، Hobbs G. اعتبار شاخص معلولیت گردن ورونن و موریور و اعتبار آن در مقایسه با فرم کوتاه فرم پرسشنامه سلامت 36. اوریس اسپین J. 2007؛ 16 (12): 2111-2117.
53 Stauffer M، تیلور S، واتسون D، Peloso P، موریسون A. تعریف عدم پاسخ به درمان ضد درد درد آرتریت: یک بررسی ادبی تحلیلی از کوچکترین تفاوت قابل تشخیص، تغییر حداقل قابل تشخیص و حداقل تفاوت بالینی مهم در درد بصری مقیاس آنالوگ Int J Inflam. 2011؛ 2011: 231926.
54 Hawker GA، Mian S، Kendzerska T، فرانسوی M. اندازه گیری درد بزرگسالان: مقیاس آنالوگ بصری درد (درد VAS)، مقیاس درجه بندی عددی درد (درد NRS)، پرسشنامه درد مک گیل (MPQ)، پرسشنامه درد مك گیل كوتاه (SF-MPQ)، مقیاس درجه درد مزمن (CPGS)، مقیاس فرم کوتاهی 36 (SF-36 BPS) و اندازه گیری درد متناوب و استئوآرتریت ثابت (ICOAP، مراقبتهای آرتریت 2011؛ 63 (S11): S240-S252
55 Blozik E، Himmel W، Kochen MM، Herrmann-Lingen C، Scherer M. حساسیت به تغییر سطح گردن و مقیاس ناتوانی. یورو ستون فقرات J. 2011؛ 20 (6): 882-889.
56 اندروز جی، گایات گ.، اکسمن اد و همکاران. دستورالعمل GRADE: 14. رفتن از شواهد به توصیه ها: برجسته سازی و ارائه توصیه ها. ج کلین اپیدمیول. 2013؛ 66 (7): 719-725.
57. Andrews JC، Schu؟ nemann HJ، Oxman AD، et al. دستورالعمل های درجه: تعیین شواهد به توصیه های تعیین کننده جهت و قدرت یک توصیه. J کلین اپیدمیول. 2013 ؛ 66 (7): 726-735.
58 سیاه N، مورفی M، Lamping D، McKee M، Sanderson C، Askham J. روش های انطباق توسعه: بررسی بهترین شیوه در ایجاد دستورالعمل های بالینی. J Health Serv Res سیاست. 1999؛ 4 (4): 236-248.
59 Seo HJ، Kim KU. ارزیابی کیفی بررسی های سیستماتیک یا متاآنالیز مداخلات پرستاری توسط بازرسان کره ای. BMC Med Res Methodol. 2012؛ 12: 129.
60 Leaver A، Maher C، Herbert R، et al. یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی با مقایسه دستکاری با بسیج برای درد ناگهانی گردن. بایگانی Phys Med Rehabil. 2010؛ 91 (9): 1313-1318.
61 Dunning J، Cleland J، Waldrop M، et al. دستکاری غلظت توراکسال بالا و گردن بالاتر در بسیج غیرواقعی در بیماران مبتلا به درد گردن مچ دست: یک کارآزمایی بالینی تصادفی چند محوری. J Orthop Sports Phys Ther. 2012؛ 42 (1): 5-18.
62 Nagrale A، Glynn P، Joshi A، Ramteke G. اثربخشی تکنیک مهار یکپارچه عصبی-عضلانی در نقاط ماشه تراپزی فوقانی در افراد مبتلا به درد غير اختصاصی گردن: یک کارآزمايی کنترل شده تصادفی. J Man Manip Ther. 2010؛ 18 (1): 37-43.
63 McReynolds T، Sheridan B. کراتورال عضلانی عضلانی در مقابل درمان دستکاری استئوپاتیک در مدیریت درد گردن حاد در بخش اورژانس: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. JAOA 2005؛ 105 (2): 57-68.
64 چو R، ترنر JA، Devine EB، و همکاران. اثربخشی و خطرات درمانی طولانی مدت درمانی برای درد مزمن: یک بررسی سیستماتیک برای اثربخشی موسسه ملی سلامت برای جلوگیری از اثربخشی و ریسک درمان طولانی مدت درمان اپیوییدی برای درد مزمن. ان اینتر ماد 2015؛ 162 (4): 276-286.
65 Kuijper B، Tans J، Beelen A، Nollet F، De Visser M. یقه ی یخچال یا فیزیوتراپی در مقابل انتظار و سیاست جدید رادیکولوپاتی گردن رحم: روش تحقیق تصادفی. BMJ 2009؛ 339: b3883.
66 Cassidy J. Mobilization یا immobilization برای radiculopathy گردن رحم؟ BMJ 2009؛ 339 (b): 3952.
67 کنستانتینویچ L، Cutovic M، Milovanovic A، و همکاران. لیزر درمانی کم برای درد حاد گردن با رادیکولوپاتی: یک مطالعه ی کنترل شده با دوز کور تحت کنترل دارونما. درد مد 2010؛ 11 (8): 1169-1178.
68. van den Heuvel S، de Looze M، Hildebrandt V، The؟ K. تأثیر برنامه های نرم افزاری تحریک کننده وقفه ها و تمرینات منظم بر اختلالات مربوط به کار در گردن و اندام فوقانی. Scand J Work Environment Health. 2003 ؛ 29 (2): 106-116.
69 Lamb S، Gates S، Williams M، et al. درمان های بخش اورژانس و فیزیوتراپی برای سرگیجه های حاد: یک کارآزمايی کنترل شده با کارآزمايی دو مرحله ای و تصادفی. لانست 2013؛ 381 (9866): 546-556.
70 فراری R، Rowe BH، Majumdar SR، و همکاران. مداخلات آموزشی ساده برای بهبودی بهبودی از سرگی حاد: نتایج یک آزمایش تصادفی و کنترل شده. Acad Emerg Med. 2005؛ 12 (8): 699-706.
71. von Trott P، Wiedemann A، Lu؟ dtke R، Rei hauer A، Willich S، Witt C. Qigong و ورزش درمانی برای بیماران مسن با درد مزمن گردن (QIBANE): یک مطالعه تصادفی کنترل شده. J درد 2009 ؛ 10 (5): 501-508.
72 Rendant D، Pach D، Ludtke R، و همکاران. چیگون در مقایسه با ورزش درمانی برای بیماران مبتلا به درد گردن مزمن: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. ستون فقرات 2011؛ 36 (6): 419-427.
73. Michalsen A، Traitteur H، Lu؟ dtke R، et al. یوگا برای گردن درد مزمن: یک آزمایش بالینی کنترل شده تصادفی خلبانی. J درد 2012؛ 13 (11): 1122-1130.
74 Jeitler M، Brunnhuber S، Meier L، و همکاران. اثربخشی مدیتیشن جیوتی برای بیماران مبتلا به درد مزمن گردن و پریشانی روانی - یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده است. جی درد 2015؛ 16 (1): 77-86.
75 Hakkinen A، Kautiainen H، Hannonen P، Ylinen J. آموزش قدرت و کشش در برابر کشش تنها در درمان بیماران مبتلا به درد گردن مزمن: پیگیری یک ساله تصادفی
مطالعه. کلین Rehabil. 2008؛ 22 (7): 593-600.
76 سالو پور، یلونن کیارا ن، هکینین A، Kautiainen H، Malkia E،
Ylinen J. اثرات تمرینات درازمدت مبتنی بر خانه بر کیفیت زندگی مرتبط با سلامت در بیماران مبتلا به درد گردن مزمن: یک مطالعه تصادفی با پیگیری 1 سال. Disabil Rehabil. 2012؛ 34 (23): 1971-1977.
77 ایوانز R، Bronfort G، Schulz G، و همکاران. ورزش تحت نظارت با و بدون دستکاری ستون فقرات به طور مشابه و بهتر از ورزش در خانه برای درد مزمن گردن انجام می شود: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. ستون فقرات 2012؛ 37 (11): 903-914.
78 Maiers M، Bronfort G، Evans R، et al. درمان و درمان دستکاری ستون فقرات برای سالمندان با درد مزمن گردن. ستون فقرات J. 2014؛ 14 (9): 1879-1889.
79 Griffiths C، Dziedzic K، Waterfield J، Sim J. اثربخشی تمرینات ثبات خاص گردن یا یک برنامه تمرین عمومی گردن برای اختلالات گردن مزمن: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. J Rheumatol. 2009؛ 36 (2): 390-397.
80 Gustavsson C، Denison E، von Koch L. خودكارآمدي درد گردن مداوم: يك كارآزمايي كنترل شده تصادفي از مداخله گروه چندمرحلهاي در مراقبتهاي بهداشتي اوليه. یورو ج درد. 2010؛ 14 (6): 630.e1-11.
81 Gustavsson C، Denison E، von Koch L. خودكارآمدن درد گردن مداوم: پيگيري دو ساله يك كارآزمايي كنترل شده تصادفي از مداخله گروه چندمرحلهاي در مراقبتهاي بهداشتي اوليه. ستون فقرات 2011؛ 36 (25): 2105-2115.
82 Sherman K، Cherkin D، Hawkes R، Miglioretti D، Deyo R. محاکمه تصادفی ماساژ درمانی برای درد مزمن گردن. کلین ج درد. 2009؛ 25 (3): 233-238.
83 لین J، Shen T، Chung R، Chiu T. اثربخشی دستکاری Long در بیماران مبتلا به درد گردن درد مزمن: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی. حرارتی دستی 2013؛ 18 (4): 308-315.
84. Lauche R ، Materdey S ، Cramer H ، و دیگران. اثربخشی ماساژ حجامت در خانه در مقایسه با شل شدن عضلانی تدریجی در بیماران مبتلا به درد مزمن گردن - یک آزمایش کنترل شده تصادفی. PLoS One. 2013 ؛ 8 (6): e65378.
85 Sherman K، کوک A، Wellman R، و همکاران. نتایج پنج هفته ای از تجویز دوز از ماساژ درمانی برای درد مزمن گردن. Ann Fam Med. 2014؛ 12 (2): 112-120.
86 واکر MJ، Boyles RE، Young BA و همکاران. اثربخشی فیزیوتراپی دستی و ورزش برای درد گردن مکانیکی: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. ستون فقرات (Phila Pa 1976). 2008؛ 33 (22): 2371-2378.
87 Boyles R، Walker M، Young B، Strunce J، Wainner R. اضافه کردن دستکاری محرک گردنی به روشی فیزیوتراپی دستی در بیماران تحت درمان درد گردن مکانیکی: یک تحلیل ثانویه. J Orthop Sports Phys Ther. 2010؛ 40 (3): 133-140.
88 Hoving JL، de Vet HC، Koes BW، و همکاران. درمان دستی، فیزیوتراپی یا ادامه مراقبت توسط پزشک عمومی برای بیماران مبتلا به درد گردن: نتایج درازمدت از یک کارآزمایی بالینی تصادفی عملگرایانه است. کلین ج درد. 2006؛ 22 (4): 370-377.
89 Hoving JL، Koes BW، de Vet HCW، و همکاران. درمان دستی، درمان فیزیوتراپی یا مراقبتهای بعدی توسط یک پزشک عمومی برای بیماران مبتلا به درد گردن: یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده. Ann Intern Med. 2002؛ 136 (10): 713-722.
90 Monticone M، Baiardi P، Vanti C، و همکاران. درد مزمن گردن و درمان عوامل شناختی و رفتاری: نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده. یورو ستون فقرات J. 2012؛ 21 (8): 1558-1566.
91 Zebis M، آندرسن L، Pedersen M، و همکاران. اجرای تمرینات گردن / شانه برای تسکین درد در میان کارگران صنعتی: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. اختلال اسکلتی عضلانی BMC. 2011؛ 12: 205.
92. Zebis MK ، Andersen CH ، Sundstrup E ، Pedersen MT ، Sj gaard G ، Andersen LL. تغییر از نظر زمان درد گردن در پاسخ به توانبخشی با آموزش مقاومت ویژه: پیامدها برای
نسخه ورزش PLoS یکی. 2014؛ 9 (4): e93867.
93 Andersen C، Andersen L، Gram B، et al. تأثیر فرکانس و مدت تمرین قدرت برای مدیریت موثر درد گردن و شانه: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی. ج ج
Sports Med. 2012;46(14):1004-1010.
94 Andersen L، Jorgensen M، Blangsted A، Pedersen M، Hansen E،
Sjogaard GA. آزمایش مداخله ای کنترل شده به صورت تصادفی برای کاهش و کاهش درد گردن و شانه. Med Sci Sports Exerc. 2008؛ 40 (6): 983-990.
95 Sjogren T، Nissinen K، Jarvenpaa S، Ojanen M، Vanharanta H، Malkia E. تاثیر مداخلات ورزشی فیزیكی بر روی شدت سردرد و علائم گردن و شانه و نیروی عضلانی بالای استخوان كاركنان اداری: بیش از محاکمه درد 2005؛ 116 (1-2): 119-128.
96 Stewart M، Maher C، Refshauge K، Herbert R، Bogduk N، Nicholas M. محاکمه کنترل شده تصادفی شده در ورزش برای اختلالات مرتبط با هویج پستان. درد 2007؛ 128 (1-2): 59-68.
97 Michaleff Z، Maher C. لین C-WC، و همکاران. برنامه ورزشی جامع فیزیوتراپی یا مشاوره برای جراحی بینی (PROMISE): یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی عملگرا. لانست 2014؛ 384 (9938): 133-141.
98 Gram B، Andersen C، Zebis MK و همکاران. تأثیر آموزش نظارت بر اثربخشی آموزش قدرت برای کاهش درد گردن و شانه و سردرد در کارکنان اداری: کارآزمایی بالینی تصادفی خوشه ای. BioMed Ress Int. 2014؛ 2014: 9.
99 Jull G، Sterling M، Kenardy J، Beller E. آیا حضور حساسیت حسی بر پیامدهای بازخورد فیزیکی برای پستاندار مزمن تاثیر می گذارد؟ RCT اولیه. درد 2007؛ 129 (1-2): 28-34.
100 Jull G، Kenardy J، Hendrikz J، Cohen M، Sterling M. مدیریت هومیوپاتی حاد: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی شده از درمان های طبقه بندی شده چند رشته ای است. درد 2013؛ 154 (9): 1798-1806.
101 Wiangkham T، Duda J، Haque S، Madi M، Rushton A. اثربخشی مدیریت محافظه کار برای اختلال وسواسی حاد (WAD) II: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز آزمایشهای تصادفی کنترل شده. PLoS یکی. 2015؛ 10 (7): e0133415.
102 Guyatt G، Oxman AD، سلطان S، و همکاران. دستورالعمل GRADE: 11. ارزیابی کلی اعتماد به نفس برآوردهای اثر برای یک نتیجه واحد و برای همه نتایج. ج کلین اپیدمیول. 2013؛ 66 (2): 151-157.
103 والش D، Howe T، جانسون M، Sluka K. تحریک اعصاب الکتریکی پوستی برای درد حاد. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2009 (2) CD006142.
104 Nnoaham K، Kumbang J. تحریک عصبی الکتریکی پوستی (TENS) برای درد مزمن. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2008 (3) CD003222.
105 فرانسه S، کامرون M، واکر B، Reggars J، استمن A. گرم و سرد سرد برای کمر درد. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2006 (1) CD004750.
106 Malanga GA، Yan N، Stark J. مکانیسم و ​​اثربخشی درمان گرما و سرما برای آسیب عضلانی اسکلتی. پست مدرن مد 2015؛ 127 (1): 57-65.
107 Carnes D، Mullinger B، Underwood M. تعریف رویدادهای نامطلوب در درمان های دستی: یک مطالعه همگانی دلفی اصلاح شده. lManual Ther. 2010؛ 15 (1): 2-6.
108 Haldeman S، Carroll LJ، Cassidy JD. توانمند سازی افراد مبتلا به درد گردن: مقدمه: استخوان و دهه مشترک 2000-2010 نیروی کار بر درد گردن و اختلالات مرتبط با آن. ستون فقرات 2008؛ 33 (4 Suppl): S8-S13.
109 Maiers M، Vihstadt C، Hanson L، Evans R. ارزش درمانی از درمان و کنترل حرکتی ستون فقرات در سالمندان مبتلا به درد مزمن گردن: مطالعه روش ترکیبی. J Rehabil Med. 2014؛ 46 (10): 1022-1028.
110 Chou R، Deyo R، Friedly J، و همکاران. درمان غیر تهاجمی برای کمردرد. بررسی میزان اثربخشی مقایسه ای 169. (تهیه شده توسط مرکز آمار مبتنی بر شواهد مبتنی بر اقیانوس آرام شمالی تحت قرارداد شماره 290-2012-00014-I.). AHRQ شماره انتشار 16-EHC004-EF. راکویل، MD. موجود در: www.effectivehealthcare.ahrq.gov/reports/final.cfm. دسترسی به مه 15، 2016.
111 Machado G، Maher C، Ferreira P، و همکاران. اثربخشی و ایمنی پاراستامول برای درد ستون فقرات و استئوآرتریت: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز آزمایشات تصادفی شده تحت کنترل دارونامه. BMJ 2015؛ 350: h1225.
112 میلر م، باربر CW، Leatherman S و همکاران. مدت زمان اعتیاد به مواد افیونی و خطر سوء مصرف غیر مستقیم از جمله در بیماران تحت درمان با اپیویید. JAMA Intern Med. 2015؛ 175 (4): 608-615.
113. Volkow N، McLellan A. سو abuse مصرف مواد افیونی در تصورات غلط و کاهش درد مزمن mit N Engl J Med. 2016؛ 374 (13): 1253-1263.
114 Foster N، Hartvigsen J، Croft P. مسئولیت ارزیابی اولیه و درمان بیماران مبتلا به درد اسکلتی عضلانی: بررسی و تحلیل بحرانی. آرتریت رز درمان 2012؛ 14 (1): 205.
115 سازمان بهداشت جهانی. دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی در مورد آموزش پایه و ایمنی در کایروپراکتیک. ژنو، سوئیس: سازمان بهداشت جهانی؛ 2005
116 Guzman J، Haldeman S، Carroll L، و همکاران. پیامدهای عملی بالینی در استخوان و دهه مشترک 2000-2010 بر روی درد گردن و اختلالات مرتبط با آن: از مفاهیم و یافته ها به توصیه ها. ستون فقرات 2008؛ 33 (4 Suppl): S199-S213.
117. Dietl M، Korczak D. استفاده بیش از حد ، کمتر و سو mis استفاده از درمان درد در آلمان. GMS Health Technol Assess. 2011؛ 7: Doc03. dx.doi.org/10.3205/hta000094.
118 Freburger J، کری T، هولمز G، والاس A، Castel L، Darter J. تجویز ورزش برای درد مزمن پشت و گردن: چه کسی آن را تجویز می کند؟ چه کسی آن را می گیرد؟ چه چیزی تجویز می شود؟ l آرتریت مراقبت از Res. 2009؛ 61: 192-200.
119 Goode A، Freburger J، Carey T. شیوع، الگوهای رفتاری و شواهد درد مزمن گردن. مراقبت از آرتروز 2010؛ 62 (11): 1594-1601.
120 Kamaleri Y، Natvig B، Ilebeek CM، Bruusgaard D. درد موضعی و یا گسترده اسکلتی عضلانی: آیا مهم است؟ درد 2008؛ 138 (1): 41-46.
121 MacDermid J، Miller J، Gross A. ابزار ترجمه دانش در حال ظهور است تا تحقیقات درد گردن را در عمل انجام دهد. LOpen Orthop J. 2013؛ 20 (7): 582-593.
122 Medina-Mirapeix F، Escolar-Reina P، Gascon-Canovas J، Montilla-Herrador J، Jimeno-Serrano F، Collins S. عوامل پیش بینی کننده پیوستن به اجزای فرکانس و مدت زمان در برنامه های تمرینات خانگی برای گردن و کمر درد: یک مشاهده مطالعه. اختلال اسکلتی عضلانی BMC. 2009؛ 10 (1): 155.
123 کای T، Gross A، Goldsmith C، و همکاران. تمرینات اختلالات گردن مکانیکی. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2012؛ 8: CD004250.
124 Bertozzi L، Gardenghi I، Turoni F، و همکاران. اثر
تمرینات درمانی بر درد و ناتوانی در مدیریت درد گردن غير اختصاصی مزمن: بررسی منظم و متاآنالیز آزمایشات تصادفی. فیزیک 2013؛ 93 (8): 1026-1036.
125 Hartvigsen J، Natvig B، Ferreira M. آیا همه چیز در مورد درد در پشت است؟ Best Practic Res Clin Rheumatol. 2013؛ 27 (5): 613-623.
126 Ambrose K، Golightly Y. ورزش فیزیکی به عنوان درمان غیر فارماکولوژیک درد مزمن: چرا و زمان. Best Practic Res Clin Rheumatol. 2015؛ 29 (1): 120-130.
127 لی I، Shiroma E، Lobelo F، Puska P، Blair S، Katzmarzyk P. اثر غیر فعال بودن فیزیکی در بیماری های غیر قابل انعطاف عمده در سراسر جهان: تجزیه و تحلیل بار بیماری و امید به زندگی. لانست 2012؛ 380 (9838): 219-229.
128 سازمان بهداشت جهانی. توصیه های جهانی در مورد فعالیت فیزیکی برای سلامتی. ژنو، سوئیس: سازمان بهداشت جهانی؛ 2010
129 Carroll LJ، Ferrari R، Cassidy JD، Cote P. مقابله و بهبودی اختلالات مرتبط با Whiplash: استفاده اولیه از استراتژی های مقابله ای منفعل با بهبود بیشتر درد گردن و ناتوانی مربوط به درد است. کلین ج درد. 2014؛ 30 (1): 1-8.
130 Gore M، Sadosky A، استیسی B، تای ک، لسلی D. بار کمردرد مزمن: ترکیبات بالینی، الگوهای درمان، و هزینه های مراقبت های بهداشتی در تنظیمات مراقبت های معمول. ستون فقرات 2012؛ 37 (11): E668-E677.
131 Bodenheimer T، MacGregor K، Charifi C. کمک به بیماران در کنترل بیماری های مزمن خود. اوکلند، کالیفرنیا: بنیاد HealthCare کالیفرنیا؛ 2005
132 Ritzwoller D، Crounse L، Shetterly S، Ruble D. D. ارتباط تلفات همراه، استفاده و هزینه های بیماران شناسایی شده با کمر درد. اختلال اسکلتی عضلانی BMC. 2006؛ 7 (1): 72.
133 Sallis R، Franklin B، Joy L، Ross R، Sabgir D، Stone J. استراتژی برای گسترش فعالیت بدنی در عمل بالینی. Prog Cardiovasc Dis. 2015؛ 57 (4): 375-386.
134 Von Korff M، Crane P، Lane M، و همکاران. درد مزمن اسپاینال و همبستگی فیزیکی و روانی در ایالات متحده: نتایج حاصل از تکرار بررسی همبستگی ملی است. درد 2005؛ 113 (3): 331-339.
135. Bussie؟ res A، Al Zoubi F، Quon J، et al. ردیابی سریع طراحی مداخلات KT مبتنی بر نظریه از طریق یک فرآیند اجماع. علوم پیاده سازی. 2015 ؛ 10 (1): 18.
136 Gutnick D، Reims K، Davis C، Gainforth H، Jay M، Cole S. برنامه های کوتاه مدت برای تسهیل رفتار تغییر و حمایت از خودمراقبت بیمار. J Clin Results Manag. 2014؛ 21: 17-29.
137. Dhopte P ، Ahmed S ، Mayo N ، French S ، Quon JA ، Bussie؟ res A. آزمایش امکان مداخله ترجمه دانش طراحی شده برای بهبود مراقبت های کایروپراکتیک برای بزرگسالان مبتلا به اختلالات درد گردن: پروتکل مطالعه برای یک خوشه خلبان تصادفی آزمایش کنترل شده مطالعات آزمایشی و آزمایشی. 2016 ؛ 2 (1): 1-11.
138 Turner L، Shamseer L، Altman D، و همکاران. استانداردهای تلفیقی گزارش های تحقیقاتی (Consort) و کامل بودن گزارشات آزمایش های تصادفی کنترل شده (RCTs) منتشر شده در نشریات پزشکی. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2012؛ 11: MR000030.
139. Quinlan K ، Annest J ، Myers B ، Ryan G ، Hill H. کشیدگی گردن و پیچ خوردگی در بین سرنشینان وسایل نقلیه موتوری ایالات متحده ، 2000. Accid Anal Prev. 2004 ؛ 36 (1): 21-27.
140 تیتلر م. شواهدی برای اجرای عمل مبتنی بر شواهد. ایمنی و کیفیت بیمار: یک راهنمای مبتنی بر شواهد برای پرستاران، جلد. 1 راکویل، MD: AHRQ؛ 2008 پ. 113-161
141. آژانس کانادایی داروها و فن آوری های بهداشت. Rx برای تغییر پایگاه داده. موجود در: www.cadth.ca/rx-change. دسترسی به مه 6، 2016.
142 Grimshaw J، Thomas R، MacLennan G، Fraser C، Ramsay C، Vale L. اثربخشی و کارآمدی راهبردهای انتشار و راهنمایی. سلامت Technol ارزیابی. 2004؛ 8 (6): 1-72.
143 اسقف PB، Quon JA، Fisher CG، Dvorak MFS. بر اساس بیمارستان-کایروپراکتیک مداخلات پژوهشی نتایج (پدیکور) مطالعه: مطالعه کنترل شده تصادفی در اثر از دستورالعمل های بالینی در درمان پزشکی و کایروپراکتیک از بیماران مبتلا به درد حاد مکانیکی پایین است. ستون فقرات J. 2010؛ 10 (12): 1055-1064.
144 Grimshaw J، Schunemann H، Burgers J، Cruz A، Heffner J، Metersky M. انتشار و اجرای دستورالعمل. مقاله 13 در ادغام و هماهنگ سازی تلاش ها در توسعه دستورالعمل COPD. Proc Am Thorac Soc. 2012؛ 9 (5): 298-303.
145 Pronovost P. بهبود استفاده پزشک از راهنماهای بالینی. جامه 2013؛ 310 (23): 2501-2502.
146 Schuster، MA، Elizabeth A، McGlynn R، Brook H. کیفیت مراقبت های بهداشتی در ایالات متحده چقدر خوب است؟ Milbank. 2005؛ 83 (4): 843-895.
147. Greenhalgh T ، Howick J ، Maskrey N. پزشکی مبتنی بر شواهد: جنبشی در بحران؟ BMJ 2014 ؛ 348: g3725. 148. موسسه تحقیقات بهداشتی کانادا. ترجمه دانش
تعریف. 2008 موجود در: www.cihr-irsc.gc.ca/e/29529.html.
دسترسی به مه 6، 2016.
149 Gagliardi A، مارشال C، Huckson S، جیمز R، مور V.
تهیه یک چک لیست برای برنامه ریزی پیاده سازی دستورالعمل: بررسی و ترکیب دستورالعمل های توسعه و مشاوره پیاده سازی. پیاده سازی علمی 2015؛ 10 (1): 19.
150. تمرین کارآمد و سازمان مراقبت از کوکرین (EPOC). موجود در: epoc.cochrane.org/our-reviews. دسترسی به مه 6، 2016.
151 Gagliardi A، Brouwers M، Bhattacharyya O. چارچوب از ویژگی های مطلوب ابزار پیاده سازی راهنما (GItools): بررسی و ارزیابی Delphi GItools. پیاده سازی علمی 2014؛ 9 (1): 98.
152 Okelo S، Butz A، Sharma R، و همکاران. مداخلات برای اصلاح ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به پیروی از دستورالعمل های آسم: بررسی سیستماتیک. اطفال 2013؛ 132 (3): 517-534.
153 Murthy L، Shepperd S، Clarke M، و همکاران. مداخلات برای بهبود استفاده از بررسی سیستماتیک در تصمیم گیری توسط مدیران سیستم های بهداشت، سیاست گذاران و پزشکان. سیستم پایگاه داده کوکراتین Rev. 2012؛ 9CD009401.
154 Garg A، Adhikari N، McDonald H، et al. اثرات سیستم های پشتیبانی بالینی تصمیمی بالینی کامپیوتری بر عملکرد کارکنان و نتایج بیماران: بررسی سیستماتیک. جامه 2005؛ 293 (10): 1223-1238.
155 Rebbeck T، Macedo L، Maher C. رعایت دستورالعمل های بالینی برای جراحت با یک استراتژی پیاده سازی هدفمند: یک مطالعه کوهورت آینده ای. BMC Health Serv Res. 2013؛ 13 (1): 213.
156. Bussie؟ res A، Co؟ te؟ P ، فرانسوی S ، و دیگران ایجاد یک شبکه تحقیقاتی مبتنی بر عمل کایروپراکتیک (PBRN): تقویت مدیریت مراقبت از اسکلت عضلانی. J Can Chiropr Assoc. 2014 ؛ 58 (1): 8-15.
157. بانک اطلاعات تحقیقات کایروپراکتیک کانادا (CCRD). گزارش ملی. انجمن كایروپراكتیك كانادا: یك موجودی جامع از اطلاعات عملی درباره پزشكان متخصص كایروپراكت كانادا. 2011
158 Becker M، Neugebauer E، Eikermann M. به روز رسانی جزئی از دستورالعمل های عملیات بالینی اغلب بیشتر از کامل بودن به روزرسانی می کند: یک بررسی منظم در مورد روش ها و ایجاد یک روش به روز رسانی. ج کلین اپیدمیول. 2014؛ 67 (1): 33-45.
159. Alonso-Coello P، Marti؟ nez Garci؟ a L، Carrasco JM، Sola؟ I، Qureshi S، Burgers JS. به روزرسانی دستورالعمل های عمل بالینی: بینش های یک نظرسنجی بین المللی. علوم پیاده سازی. 2011 ؛ 6 (1): 1-8.
160. Marti؟ nez Garci؟ a L، Are؟ valo-Rodri؟ guez I، Sola؟ I ، Haynes R ، Vandvik P ، Alonso-Coello P. استراتژی هایی برای نظارت و به روزرسانی دستورالعمل های عمل بالینی: یک بررسی منظم. علوم پیاده سازی. 2012 ؛ 7 (1): 1-10.
161 Moher D، Tsertsvadze A، Tricco A، و همکاران. بررسی سیستماتیک چند روش و استراتژی را توصیف کرد که چگونه و چگونه به روز رسانی بررسی سیستماتیک. ج کلین اپیدمیول. 2007؛ 60 (11): 1095. e1-11
162 Shekelle P، Eccles M، Grimshaw J، Woolf S. هنگامی که باید راهنمایی بالینی به روز شود؟ BMJ 2001؛ 323 (7305): 155-157.
163 Vernoij R، Sanabria A، Sola I، Alonso-Coello P، Martinez Garcia L. راهنمایی برای به روز رسانی دستورالعمل های عملیات بالینی: یک بررسی سیستماتیک از کتابچه های راهنمای روش شناسی. پیاده سازی علم 2014؛ 9: 3.
164 Moher D، Pham B، Lawson M، Klassen T. گزارش گزارش های آزمایش های تصادفی منتشر شده در زبان های غیر از انگلیسی در بررسی های سیستماتیک. سلامت Technol ارزیابی. 2003؛ 7 (41): 1-90.
165 موریسون، پلیسنا ج، Husereau D، و همکاران. اثر انگلیسی-
محدودیت زبان در متا تجزیه و تحلیل مبتنی بر بررسی سیستماتیک: a
بررسی سیستماتیک مطالعات تجربی. بین المللی J Technol ارزیابی
Health Care. 2012;28(20120426):138-144.
166 بندر R، میلر JA سیستم جدید برای توصیف درجه بندی در دستورالعمل های مبتنی بر شواهد. BMJ 2001؛ 323 (7308): 334-336.
167 Cleland J، Mintken P، Carpenter K، و همکاران. بررسی یک پیشبینی پیش بینی بالینی برای شناسایی بیماران مبتلا به درد گردن که احتمالا از دستکاری رانهای ستون فقراتی قفسه سینه و یک محدوده جراحی عمومی حرکت دهانه رحم استفاده می کنند: کارآزمایی بالینی تصادفی چند محوری. فیزیک 2010؛ 90 (9): 1239-1250.
168 Escortell-Mayor E، Riesgo-Fuertes R، Garrido-Elustondo S، و همکاران. کارآزمايی بالينی تصادفي اوليه: اثربخشی درمان درمانی در مقايسه با TENS در بيماران مبتلا به درد گردن. مرد تر 2011؛ 16 (1): 66-73.
169 Lamb S، Williams M، Williamson E، et al. مدیریت آسیب های ناشی از سکته قلبی (MINT): یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی شده از روش های درمانی برای جراحت های سینه. سلامت Technol ارزیابی. 2012؛ 16 (49: iii-iv): 1-141.
170 Pool J، Ostelo R، Knol D، Vlaeen J، Bouter L، de Vet HI. یک برنامه فعالیت درجه بندی رفتاری موثرتر از درمان دستی در بیماران مبتلا به درد گردن زیر جلدی: نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی. ستون فقرات 2010؛ 35 (10): 1017-1024.
171. Skillgate E، Bohman T، Holm L، Vinga؟ rd E، Alfredsson L. اثرات طولانی مدت درمان دستی ناپراپاتیک بر درد پشت و گردن. نتایج حاصل از یک آزمایش کنترل شده تصادفی عملی. اختلال اسکلتی - عضلانی BMC. 2010 ؛ 11 (1): 1-11.
172 Kongsted A، Qerama E، Kasch H، و همکاران. آموزش بیماران پس از آسیب وایته: آیا توصیه های دهان هرچه بهتر از جزوه است؟ ستون فقرات 2008؛ 33 (22): E843-E848.
173 اندرسن L، Saervoll C، مورتنسن O، پولسن O، Hannerz H، Zebis M. اثربخشی مقدار روزانه کمی از تمرینات مقاومتی پیشرونده برای درد مکرر گردن / شانه: Rando- آزمایش کنترل MISED. درد 2011؛ 152 (2): 440-446.
174 Cheng A، Hung L. محاکمه تصادفی کنترل شده در زمینه توانبخشی مبتنی بر محل کار برای اختلال کاف روتاتور مرتبط با کار. LJ Occup Rehab. 2007؛ 17 (3): 487-503.
175 Feuerstein M، نیکلاس R، هوانگ G، Dimberg L، Ali D، Rogers H. مدیریت استرس شغلی و مداخلات ارگونومیک برای علائم بالای اندام فوقانی مربوط به کار. کاربرد ارگون 2004؛ 35 (6): 565-574.
176 ون Eijsden-Besseling M، بارت استال J، ون Attekum A، د بیه RA، ون دن Heuvel دبلیو تفاوت بین تمرینات پوسچر و تمرینات قدرتی و تناسب اندام برای اوایل، غیر خاص، مربوط به کار اختلالات اندام فوقانی در واحد نمایش بصری کارگران: یک کارآزمایی تصادفی Aust J Physiother. 2008؛ 54 (2): 95-101.
177 کامرون من، وانگ E، Sindhusake DA. آزمایش تصادفی با مقایسۀ طب سوزنی و طب سوزنی شبيه سازی شده برای تهوع و استفراغ مزمن. ستون فقرات 2011؛ 36 (26): E1659-E1665.
178 Cleland JA، Glynn PE، Whitman JM، et al. پاسخ کوتاه مدت رانش ستون فقرات قفسه سینه در مقابل حملات غلطکی در بیماران با درد گردن مکانیکی: تجزیه و تحلیل اولیه یک کارآزمایی بالینی تصادفی. J Manual Manipulat Ther. 2007؛ 14: 172
179 ها Dundar U، Evcik D، Samli F، Pusak H، Kavuncu V. اثر گالیم آرسنید لیزری آلومینیوم درمان در مدیریت سندرم درد میوفاسیال گردن رحم: دو سو کور، دارونما مطالعه کنترل می شود. کلین ریموتول. 2007؛ 26 (6): 930-934.
180 Fu W، Zhu X، Yu P، Zhang J. تجزیه و تحلیل اثر طب سوزی در درمان اسپوندیلوز سرویکس 5 با انواع مختلف سندرم. چین جی انتگرال مد. 2009؛ 15 (6): 426-430.
181 Kanlayanaphotporn R، Chiradejnant A، Vachalathiti R. اثرات فوری تکنیک بسیج بر درد و محدوده حرکت در بیماران با درد گردن یک طرفه: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده تصادفی. بایگانی Phys Med Rehabil. 2009؛ 90 (2): 187-192.
182 Kanlayanaphotporn R، Chiradejnant A، Vachalathiti R. اثرات فوری تکنیک بسیج متمرکز پس از سانتریفوژ مرکزی بر درد و دامنه حرکت در بیماران مبتلا به درد گردن مکانیکی. دایره Rehab 2010؛ 32 (8): 622-628.
183 Klein R، Bareis A، Schneider A، Linde K. Strain-anti-strain برای درمان محدودیت های تحرک ستون فقرات گردن در بیماران مبتلا به درد گردن: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده با شام. مکمل دارو 2013؛ 21 (1): 1-7.
184 لیانگ Z، Zhu X، یانگ X، Fu W، Lu A. ارزیابی یک درمان سنتی طب سوزنی برای درد مزمن گردن: یک مطالعه کنترل شده تصادفی تصادفی. مکمل درمان دارویی. 2011؛ 19 (پشتیبانی 1): S26-S32.
185 Masaracchio M، Cleland JA، Hellman M، Hagins M. اثرات ترکیبی کوتاه مدت دستکاری رانشی ستون فقرات قفسه سینه و دستکاری غیر عمیق ستون فقرات گردن در افراد مبتلا به درد گردن مکانیکی: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. J Orthop Sports Phys. 2013؛ 43 (3): 118-127.
186 Saavedra-Hernandez M، Castro-Sanchez A، Arroyo-Morales M، et al. اثرات کوتاه مدت از دستکاری کینزیو در مقابل حملات گردن رحم در بیماران مبتلا به درد گردن مچ دست: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. J Orthop Sports Phys Ther. 2012؛ 42: 724-730.
187 Sillevis R، Hellman M، Beekhuizen K. اثرات ناگهانی دستکاری رانشی ستون فقرات قفسه سینه در سیستم عصبی اتونومیکی: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. J Manual Manipulat Ther. 2010؛ 18: 181-190.
188 White P، Lewith G، Prescott P، Conway J. طب سوزنی در برابر پلاسبو برای درمان درد گردن مکانیکی مزمن: یک کارآزمایی تصادفی و کنترل شده. ان اینتر ماد 2004؛ 141 (12): 911-919.
189 Young I، Cleland J، Aguilera A، et al. درمان دستی، ورزش، و کشش برای بیماران مبتلا به رادیولوژیک گردن رحم: یک کارآزمایی بالینی تصادفی. فیزیک 2009؛ 89: 632-642.

بستن آکاردئون
گزینه های درمان سردرد و میگرن

گزینه های درمان سردرد و میگرن

مفید ترین قاعده کلی برای سردرد و درمان میگرن این است: یک برنامه داشته باشید. دکتر خود را ببینید و یک استراتژی درمان با هم تولید کنید. برنامه شما به زودی می تواند تشخیص و درمان میگرن و سردردهای شما را به شما کمک کند و باعث ناراحتی شما می شود.

درمان سردرد تنشی

هنگامی که یک سردرد نوع فشار را دریافت می کنید، معمولا به دلیل تغییر در گردن، ذهن شما و یا برخورد است. دیگر بافت ها، اعصاب، رگ های خونی و ماهیچه ها دچار آشفتگی می شوند. تغییر را درمان کنید و سردرد را کاهش دهید.

این ممکن است باعث ایجاد استرس ناخواسته شود، در صورتی که در گذشته شما بیش از یک لپ تاپ در محل کار داشته باشید. یا شاید یک دارو جدید توسط شما شروع شده باشد یا صدمات جزئی گردن داشته باشد.

یک قدم به عقب بکشید تا چهره و گردن خود را ماساژ دهید. یک چرت زدن، دوش گرفتن یا استفاده از بسته یا یخ بسته را روی سر و گردن خود بگذارید.

داروهای سردرد تنش

برای سردرد تنش، شما جایگزین های متعددی از داروهای بدون نسخه دارید. ناپروکسن ایبوپروفن، استامینوفن و آسپرین موفق هستند. اگر شما مشکوک به سردرد هستید عروقی (همراه با رگ های خونی خود)، در نظر گرفتن یک درد مضر است که شامل برخی از کافئین است.

در صورتی که سردرد شما به تکنیک های رفتاری و داروهای خود واکنش نشان نمی دهد، برای راهنمایی بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید. در صورتی که سردرد شدید باشد یا بیش از 10 روز طول بکشد، به پزشک خود مراجعه کنید. سردرد شما ممکن است نشانه ای از یک وضعیت دیگر باشد.

درمان سردرد خوشه

استنشاق 100٪ اکسیژن درست زمانی که یک سردرد خوشه ای شروع می شود می تواند درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. پزشک شما می تواند به شما کمک کند یک دستگاه اکسیژن قابل حمل برای حمل یک کیسه یا کیف داشته باشید.

داروهای اصلی میگرن، sumatriptan، برای سردرد خوشه موثر است. یاد بگیرید که ابتدا نشانه هایی از سردرد خوشه ای خود را حس کنید. سایر داروهای سردرد خوارزمی که مفید هستند، دی هیدروergotamine هستند، از طریق یک IV تزریق و octreotide ارسال شده به عنوان تزریق.

پیشگیری از سردرد میگرنی

طی دهه های 2 گذشته، پزشکان بهداشتی متوجه درمان های مؤثر برای کاهش فراوانی میگرن شده اند. اجتناب از عوامل میگرن، داروهای پیشگیرانه، تغذیه خود را تغییر دهید و استراحت کنید.

یکی از عوامل متعدد میگرن، چندین غذا هستند، از اجتناب از شما می توانید خطر ابتلا به میگرن خود را کاهش می دهد:

  • لوبیا، حبوبات و آجیل
  • مواد غذایی تخمیر شده و ترشی مانند ترشی و زیتون
  • پنیر و پنیر که سالی است
  • آووکادوها
  • پیاز
  • خرد شده یا گوشتی خورده
  • اقلام حاوی مخمر آبجو
  • شکلات، کاکائو و گردو
  • آسپارتام
  • نوشیدنی ها
  • كافئين

سایر عوامل باعث میگرن مکرر عبارتند از:

  • فشار
  • تغییرات آب و هوایی
  • رژیم غذایی نامناسب
  • تغییرات هورمونی
  • نیکوتین
  • فعالیت های فیزیکی که شدید هستند

همانطور که توجه خود را در زمینه ایجاد میگرن متمرکز می کنید ، می توانید بهتر یاد بگیرید که از چه چیزهایی اجتناب کنید؟ این فقط یک لیست شروع است.

پزشک شما سایر داروهایی را که از میگرن جلوگیری می کند، در نظر بگیرید. او ممکن است تجویز کند:

  • داروهای فشار خون پروپرانولول یا تیمولول
  • ضد افسردگی هایی مانند آمیتریپتییلین یا فلوکستین
  • داروی تشنج والپروات

در حالی که این داروها به منظور دستیابی به شرایط دیگر به بازار عرضه می شوند، آنها برای جلوگیری از میگرن نیز مفید هستند.

درمان میگرن

درمان میگرن یک مسابقه از ساعت است. وقتی می بینید علائم هشدار دهنده میگرن را می توانید اقدامات خود را برای کاهش شدت حمله انجام دهید. این زمان است که به پرواز بپردازد، استراحت کند و به سادگی داروهای خود را بگیرد.

ضد استروئیدی ضد التهاب (NSAIDs)، آسپرین و استامینوفن برخی از میگرن را از بین می برد. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به میگرن به داروهای قویتری نیاز دارند مانند سوپاتریپتان یا داروهای دیگر از خانواده پریتان. در چند شرایط فوق العاده، شما ممکن است توسط پزشک خود درمان با مواد مخدر.

درمان هایی مانند یخ بسته یا فشرده سازی سرد در پیشانی شما عجله سریع کاهش سریع است. ماساژ پوست سر و مالیدن معابد شما همچنین ممکن است به کاهش شدت میگرن کمک کند.

محدوده اطلاعات ما محدود به آسیب های کیهان شناسی و ستون فقرات و شرایط است. برای بحث در مورد گزینه های موضوع، لطفا از دکتر جیمنز سوال کنید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150.png

توسط دکتر الکس جیمنز

موارد اضافی: سردرد سزارین و کایروپراکتیک

گزارش شده که درد گردن ناشی از اختلالات ناشی از ضربه های ناگهانی ناشی از تصادف خودرو، بیشترین علت ناراحتی در ناحیه گردن گردن است. نیروی محرک ضربه از یک تصادف اتومبیل عقب و یا سایر حوادث ترافیکی می تواند موجب آسیب و یا تشدید وضعیت قبلی شود. در حالی که درد گردن معمولا نتیجه آسیب به ساختار پیچیده گردن است، سردرد سرویکوژنیک نیز ممکن است به علت مشکلات گردن باشد. مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به تسریع در تنظیم ترشح ستون فقرات گردن کمک کند تا سردرد و گردن درد را کاهش دهد.

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام

 

 

علل و عوامل: سردرد و میگرن

علل و عوامل: سردرد و میگرن

هیچکس نمیتوان دقیقا مشخص کرد چه چیزی باعث میگرن و سردرد می شود یا اینکه چرا برخی افراد بیشتر از دیگران در معرض آن هستند. اما آنچه که ما می دانیم این است که عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند آنها را به طور بالقوه منجر شود.

علل سردرد خوشه

اختلالات در ناحیه مغز، به نام هیپوتالاموس، علت سردرد خوشه است. چه چیزی باعث می شود که این سردرد متفاوت از سایر انواع سردرد است که آنها مانند ساعت کار آشکار می شوند. قسمت ها به طور کلی در همان زمان روز اتفاق می افتند و به طور معمول سال های سال را دنبال می کنند، و این را بسیار قابل پیش بینی می کنند. این سردردها عمدتا به تغییرات مغز نسبت داده می شوند به جای تغییر در محیط زیست و یا نحوه رفتار افراد با استرس.

علل سردرد تنش

سردرد تنشی برخی از شایع ترین انواع سردردها هستند و می توانند هر کسی را درگیر کنند. این نوع سردردها به طور مکرر هنگامی که عضلات گردن و پوست سر متشنج یا سفت می شوند ، رخ می دهد. علاوه بر این ، افرادی که میگرن دارند بیشتر دچار سردردهای تنشی متوسط ​​یا شدید می شوند. افزایش حساسیت به درد ناشی از سردردهای تنشی ، که ممکن است به دلیل ارتباط نادرست بین مسیرهای عصبی به مغز ایجاد شود. سردرد تنشی معمولاً توسط چیزی ایجاد می شود.

راه اندازی سردرد تنش

  • آسیب سر
  • یک بیماری، مانند یک عفونت سینوس
  • نوشیدن الکل
  • خوردن غذاهای با علائم برداشت یا کافئین بیش از حد از کمبود کافئین
  • سیگار کشیدن بیش از حد
  • خم شدن فک شما
  • دندان هایتان را سنگ زنی کنید
  • Overexertion (ناشی از فعالیت بدنی شدید و غیره)
  • وضعيت بد
  • نشستن یا ایستادن در یک موقعیت ناراحت کننده برای مدت زمان طولانی (مانند کار کردن در یک میز، دوختن)
  • خواب با گردن خود را در وضعیت غیر طبیعی
  • چسبیده به چشمان شما (کار کردن با کامپیوتر، خواندن چیزی با متن بسیار کوچک و غیره)
  • خستگی

علل میگرن

هر دو ژنتیک همراه با محیط زیست ممکن است شایع ترین علت میگرن باشد. به عنوان مثال، اگر مادر شما مواردی از میگرن مزمن را تجربه کند، ممکن است آنها را نیز تجربه کنید. اما در مواردی که سابقه خانوادگی میگرن را ندارید، ممکن است از طریق عوامل مختلفی از تغییرات آب و هوایی تا استرس بیش از حد ایجاد شود و نه به طور موثر در استرس. ممکن است که میگرن نیز ناشی از عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز باشد. هورمون سروتونین به اعصاب کمک می کند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و همچنین به تنظیم درد در بدن کمک می کنند. با توجه به مطالعات انجام شده، کمبود سروتونین ممکن است باعث ایجاد میگرن شود.

عوامل مهاجر

  • الکل
  • برخی از غذاها، به عنوان مثال پنیر ساله و غذاها با آسپارتام (شیرین کننده مصنوعی)
  • تغییرات در عادات خواب شما
  • کم شدن آب بدن
  • افسردگی
  • خوردن غذاهای حاوی کافئین (مانند قهوه، شکلات)
  • خستگی شدید
  • دندان هایتان را سنگ زنی کنید
  • تغییرات هورمونی و قاعدگی (در زنان)
  • گرسنگی
  • عادات خواب ضعیف، کم خواب و یا خواب بیش از حد
  • صرف غذا
  • برخی از داروها، از جمله ضد بارداری خوراکی

به رغم این واقعیت که علت دقیق میگرن و سردرد ناشناخته است، اجتناب از عوامل ایجاد شده در بالا، مطمئنا یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از سردرد و میگرن است. با اجتناب از عوامل فوق و درک علل، شما در موقعیتی هستید تا بتوانید میزان سردرد یا میگرن را که در آینده تجربه می کنید کاهش دهید.

محدوده اطلاعات ما محدود به جراحی زیبایی و صدمات و شرایط ستون فقرات. برای بحث در مورد گزینه های موضوع، لطفا از دکتر جیمنز سوال کنید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150.png

توسط دکتر الکس جیمنز

موارد اضافی: سردرد سزارین و کایروپراکتیک

گزارش شده که درد گردن ناشی از اختلالات ناشی از ضربه های ناگهانی ناشی از تصادف خودرو، بیشترین علت ناراحتی در ناحیه گردن گردن است. نیروی محرک ضربه از یک تصادف اتومبیل عقب و یا سایر حوادث ترافیکی می تواند موجب آسیب و یا تشدید وضعیت قبلی شود. در حالی که درد گردن معمولا نتیجه آسیب به ساختار پیچیده گردن است، سردرد سرویکوژنیک نیز ممکن است به علت مشکلات گردن باشد. مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به تسریع در تنظیم ترشح ستون فقرات گردن کمک کند تا سردرد و گردن درد را کاهش دهد.

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام

 

 

سکته مغزی از تصادفات خودکار

سکته مغزی از تصادفات خودکار

ضربه مغزی ناشی از تصادفات خودکار

ضربه مغزی یک آسیب مغزی تروماتیک است که ممکن است عملکرد طبیعی مغز را تغییر دهد. ضربه‌های مغزی نه تنها در اثر ضربه مستقیم به سر ایجاد می‌شود، بلکه گاهی اوقات، شتاب یا کاهش ناگهانی سر، مانند هنگام تصادف خودرو، یا تکان دادن شدید سر و قسمت بالایی بدن نیز می‌تواند باعث آسیب به سر شود. سطح شدت ضربه مغزی می تواند از خفیف متغیر باشد

نمایش در وردپرس