دکتر Jimenez، DC، در این مجموعه 2 قسمتی نشان می دهد که چگونه اتصالات متابولیک مزمن مانند التهاب و مقاومت به انسولین باعث ایجاد یک واکنش زنجیره ای در بدن می شود. بسیاری از عوامل اغلب در سلامت و تندرستی ما نقش دارند. در ارائه امروز، چگونگی تأثیر این بیماری های متابولیک مزمن بر اندام های حیاتی و سیستم های اندام را ادامه خواهیم داد. می تواند منجر به همپوشانی عوامل خطر مرتبط با علائم مشابه درد در عضلات، مفاصل و اندام های حیاتی شود. قسمت 1 بررسی کرد که چگونه پروفایلهای خطر همپوشانی مانند مقاومت به انسولین و التهاب بر بدن تأثیر میگذارد و باعث ایجاد علائمی شبیه درد عضلانی و مفاصل میشود. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر معرفی می کنیم که درمان های درمانی موجود را برای افرادی که از شرایط مزمن مرتبط با ارتباطات متابولیک رنج می برند ارائه می دهند. ما هر بیمار را در صورت لزوم با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص یا نیازهایشان تشویق می کنیم. ما میدانیم و میپذیریم که آموزش روشی شگفتانگیز در هنگام پرسیدن سؤالات حیاتی از ارائهدهندگان به درخواست و تأیید بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
چگونه کبد با بیماری های متابولیک مرتبط است
بنابراین میتوانیم برای یافتن نشانههای اولیه خطر قلبی عروقی به کبد نگاه کنیم. چطور می توانیم انجامش دهیم؟ خوب، بیایید کمی بیوشیمی کبد را درک کنیم. بنابراین در یک سلول کبدی سالم، زمانی که ترشح انسولین را افزایش می دهید، زیرا یک وعده غذایی برای جذب گلوکز نیاز داشت، اگر گیرنده انسولین کار کند، انتظار دارید که گلوکز وارد شود. سپس گلوکز اکسید می شود و تبدیل به انرژی اما مشکل اینجاست. وقتی هپاتوسیت گیرنده های انسولین دارد که کار نمی کنند، شما آن انسولین را در خارج دارید و گلوکز هرگز وارد آن نمی شود. اما آنچه در داخل هپاتوسیت نیز اتفاق می افتد این است که فرض بر این بود که گلوکز قرار است وارد شوید. بنابراین کاری که انجام می دهد این است که اکسیداسیون اسیدهای چرب را خاموش می کند و فکر می کند: «بچه ها، ما نیازی به سوزاندن اسیدهای چرب خود نداریم. مقداری گلوکز وارد میکنیم.»
بنابراین وقتی گلوکز وجود ندارد و اسیدهای چرب را نمی سوزانید، احساس خستگی در افراد بسیار رایج است زیرا هیچ چیز برای انرژی نمی سوزد. اما در اینجا عواقب ثانویه است. این همه اسیدهای چرب کجا می روند، درست است؟ خوب، کبد ممکن است سعی کند آنها را به عنوان تری گلیسیرید دوباره بسته بندی کند. گاهی اوقات، آنها در هپاتوسیت می مانند یا به عنوان VLDL یا لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم از کبد به جریان خون منتقل می شوند. شما ممکن است آن را به عنوان یک تغییر تری گلیسیرید بالا در یک پانل لیپیدی استاندارد ببینید. بنابراین، وقتی همه ما در مورد رسیدن به سطح تری گلیسیرید به حدود 70 به عنوان هدف بالای 8 صحبت می کنیم، وقتی شروع به افزایش تری گلیسیرید می کنم، منتظر می مانیم تا به 150 برسد، حتی اگر این نقطه قطعی برای آزمایشگاه های ما باشد. وقتی آن را در 150 می بینیم، می دانیم که آنها تری گلیسیرید را از کبد خارج می کنند.
بنابراین قبل از اینکه گلوکز ناشتا را دچار اختلال کنیم، این اتفاق بارها می افتد. بنابراین به تری گلیسیرید خود، تری گلیسیرید ناشتا، به عنوان یک نشانگر زیستی نوظهور یا اولیه اختلال عملکرد انسولین نگاه کنید. بنابراین این نمودار دیگری است که می گوید اگر تری گلیسیریدها به دلیل اکسید شدن اسیدهای چرب ایجاد شوند، می توانند در کبد باقی بمانند. سپس باعث استئاتوز یا کبد چرب می شود، یا می توان آنها را بیرون راند و تبدیل به لیپوپروتئین می شود. ما در یک ثانیه در مورد آن صحبت خواهیم کرد. بدن مانند این است که "با این اسیدهای چرب چه کنیم؟" ما نمی توانیم سعی کنیم آنها را به مکان هایی پرتاب کنیم زیرا هیچ کس آنها را نمی خواهد. تا آن مرحله، جگر به این صورت است که «من آنها را نمیخواهم، اما مقداری را با خود نگه میدارم». یا کبد این اسیدهای چرب را منتقل می کند و به دیواره رگ های خونی می چسبد.
و سپس رگهای خونی و شریانها مانند: «خب، من آنها را نمیخواهم. من آنها را زیر اندوتلیوم خود قرار می دهم. و به این ترتیب شما آتروژنز را بدست می آورید. ماهیچهها به این صورت هستند: «من آنها را نمیخواهم، اما مقداری مصرف میکنم». به این ترتیب رگه های چربی در ماهیچه های خود ایجاد می کنید. بنابراین وقتی کبد با استئاتوز گرفتار می شود، التهاب در بدن رخ می دهد و این چرخه تغذیه رو به جلو را در داخل هپاتوسیت تولید می کند و به کبد آسیب می رساند. شما در حال مرگ سلولی هستید. شما به فیبروز مبتلا میشوید، که فقط امتداد آن چیزی است که وقتی به مسائل اصلی کبد چرب نپردازیم، یعنی التهاب و مقاومت به انسولین، اتفاق میافتد. بنابراین، ما به دنبال افزایش های ظریف در AST، ALT، و GGT هستیم. به یاد داشته باشید که یک آنزیم مبتنی بر کبد است.
آنزیم های هورمونی و التهاب
آنزیم های GGT در کبد آشکارسازهای دود هستند و به ما می گویند که چقدر استرس اکسیداتیو در جریان است. آیا برای دیدن خروجی این کبد به HSCRP و APOB نگاه خواهیم کرد؟ آیا شروع به تخلیه اسیدهای چرب اضافی از طریق VLDL، APOB یا تری گلیسیرید می کند؟ و اینکه چگونه آن را انتخاب می کند، فقط ژنتیک است، صادقانه. بنابراین من به دنبال نشانگرهای کبدی می گردم تا به من بگویند که در کبد چه می گذرد، به عنوان نشانه ای از آنچه در همه جا اتفاق می افتد. از آنجایی که ممکن است این نقطه ضعف ژنتیکی فرد باشد، برخی افراد از نظر ژنتیکی فقط از نظر پروفایل لیپیدی آسیب پذیر هستند. تا آن نقطه، ما می توانیم به دنبال چیزی به نام دیس لیپیدمی متابولیک باشیم. شما این را به عنوان تری گلیسیرید بالا و HDL پایین می دانید. شما می توانید به طور خاص به دنبال یک نسبت باشید. تعادل بهینه سه و کمتر است. از XNUMX به XNUMX و سپس XNUMX به XNUMX شروع می شود، مانند هشت تقریباً پاتوژنومیک مقاومت به انسولین است. شما در حال رسیدن به مقاومت بیشتر و بیشتر به انسولین هستید.
با افزایش تعداد نسبت نسبت به HDL، این یک راه ساده و آسان برای غربالگری مقاومت به انسولین است. اکنون برخی از افراد در این مورد 3.0 به نظر می رسند اما هنوز مقاومت به انسولین دارند. بنابراین تست های دیگری وجود دارد که انجام می دهید. این راهی برای یافتن کسانی است که از طریق لیپیدها مقاومت به انسولین نشان می دهند. و به یاد داشته باشید، هر کس متفاوت است. زنان مبتلا به PCOS می توانند چربی های شگفت انگیزی داشته باشند اما می توانند افزایش یا کاهش هورمون های مرتبط با انسولین، استروژن و التهاب را بیان کنند. بنابراین به دنبال چیزی غیر از یک تست یا نسبت بگردید تا نشان دهید آیا آنها آن را دریافت کرده اند یا خیر. شما به دنبال این هستید که ببینید چه جایی می تواند باشد که سرنخ را پیدا کنیم.
پس بیایید از کلمه سالم استفاده کنیم. یک فرد سالم دارای VLDL است که به نظر می رسد اندازه نرمال در بدن آنها باشد و آنها دارای LDL و HDL طبیعی هستند. اما حالا ببینید وقتی مقاومت به انسولین پیدا می کنید چه اتفاقی می افتد. این VLDL ها با تری گلیسیرید شروع به پمپاژ می کنند. به همین دلیل در حال چاق شدن هستند. لیپوتوکسیسیته است. بنابراین اگر شروع به بررسی سه عدد VLDL در پروفایل لیپوپروتئینی کنید، خواهید دید که این عدد در حال افزایش است و تعداد آنها بیشتر است و اندازه آنها بزرگتر است. اکنون با LDL، آنچه اتفاق می افتد این است که مقدار کلسترول در بالا و پایین یکسان است. اگر تمام این بادکنک های آبی را پاپ کنم، همان مقدار کلسترول LDL است. با این حال، آن مقدار از کلسترول LDL در مقاومت به انسولین در LDL متراکم کوچک دوباره بسته بندی می شود.
طب فانکشنال چگونه نقش خود را ایفا می کند؟
اکنون میدانیم که ممکن است برخی از شما وجود داشته باشند که نتوانند یا به این آزمایش دسترسی نداشته باشند، یا بیماران شما توانایی پرداخت آن را نداشته باشند، و به همین دلیل است که ما به سوالات پاسخ دادیم و به دنبال سرنخهای دیگری از مقاومت به انسولین و درمان علت اصلی آن بودیم. بر بدن تاثیر می گذارد. به دنبال علائم التهاب و سایر پروفایل های همپوشانی مقاومت به انسولین باشید. تعداد ذرات زمانی که مقاومت به انسولین دارند بیشتر است. بنابراین کلسترول یکسان است، در حالی که تعداد ذرات افزایش یافته است و LDL متراکم کوچک تر آتروژن است. آن را درمان کنید زیرا چه به دانستن ذرات LDL دسترسی داشته باشید یا نه، باید چیزی در ذهن شما وجود داشته باشد که میگوید: «مرد، اگرچه کلسترول LDL این فرد خوب به نظر میرسد، اما او التهاب و مقاومت به انسولین زیادی دارد. من نمی توانم مطمئن باشم که آنها تعداد ذرات بالاتری ندارند." ممکن است تصور کنید که آنها این کار را فقط برای ایمن بودن انجام می دهند.
چیز دیگری که در مقاومت به انسولین اتفاق می افتد این است که HDL یا کلسترول سالم کم می شود. بنابراین این خیلی خوب نیست زیرا ظرفیت خروجی HDL زمانی که کوچکتر است کاهش می یابد. بنابراین اگر بخواهید ما HDL بزرگتر را دوست داریم. دسترسی به این آزمایشها به شما نشان میدهد که از منظر قلبی متابولیک چه اتفاقی برای بیمارتان میافتد.
وقتی نوبت به این آزمایشها میرسد، مهم است که از آنها برای تعیین جدول زمانی بیمار در زمانی که بدنشان التهاب یا مقاومت به انسولین دارد که بر کیفیت زندگی آنها تأثیر میگذارد، استفاده شود. با این حال، بسیاری از مردم اغلب اظهار میکنند که این آزمایشها گران هستند و با استاندارد طلایی آزمایش برای مقرون به صرفه بودن مطابقت دارند و میتوانند تصمیم بگیرند که آیا برای بهبود سلامت و تندرستی خود ارزش انجام آن را دارد یا خیر.
به دنبال الگوهای خطر قلبی متابولیک باشید
بنابراین وقتی صحبت از الگوهای عامل خطر متابولیک قلبی می شود، به جنبه انسولین و چگونگی ارتباط آن با اختلال عملکرد میتوکندری مرتبط با مقاومت به انسولین و التهاب نگاه می کنیم. یک مقاله تحقیقاتی اشاره می کند که چگونه دو اختلال عملکرد میتوکندری می تواند بر بدن تأثیر بگذارد. خوب، اجازه دهید در مورد موضوع اول، که بحث کمیت است، صحبت کنیم. یکی از آنها میتواند اندوتوکسینهایی باشد که در محیط خود با آنها مواجه میشویم، یا دو. می تواند به صورت ژنتیکی از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. بنابراین این دو نوع می تواند نشان دهد که شما میتوکندری کافی ندارید. بنابراین این یک مسئله کمی است. مشکل دیگر این است که مشکل کیفیت است. شما تعداد زیادی از آنها را دریافت کردید. آنها خوب کار نمی کنند، بنابراین آنها خروجی بالا یا حداقل نتایج طبیعی ندارند. حالا این چگونه در بدن پخش می شود؟ بنابراین در اطراف، ماهیچهها، سلولهای چربی و کبد، میتوکندری در آن سلولها وجود دارد، و وظیفه آنها انرژی دادن به آن قفل و تکان دادن است. بنابراین، اگر تعداد میتوکندریهای شما به اندازه کافی باشد، میتوانید مقدار زیادی انرژی برای قفل کردن و تکان دادن آبشار انسولین ایجاد کنید.
جالبه، درسته؟ بنابراین به طور خلاصه، اگر میتوکندری کافی نداشته باشید، که مشکل در محیط اطراف است، مقاومت به انسولین دریافت می کنید زیرا قفل و جیغ به خوبی کار نمی کنند. اما اگر میتوکندری در لوزالمعده، به خصوص در سلول بتا به خوبی کار نمی کند، انسولین ترشح نمی کنید. بنابراین هنوز هیپرگلیسمی دارید. شما حالت انسولین بالا ندارید وقتی این اتفاق می افتد، ما می دانیم که مغز شما باید آسیب ببیند، اما امیدواریم که به آرامی جمع شود.
مقاله دیگری اشاره می کند که اختلال عملکرد میتوکندری را با دیابت نوع دو مرتبط می کند و تغذیه نامناسب مادر می تواند آن را آغاز کند. این یکی در مورد اینکه چگونه کبد چرب با سمیت چربی مرتبط است صحبت می کند، درست است؟ این همان افزایش اسید چرب و استرس اکسیداتیو است که، به یاد داشته باشید، محصول جانبی التهاب است. کاهش ATP و اختلال عملکرد میتوکندری. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند کبد را تحت تاثیر قرار دهد، که سپس به کبد چرب تبدیل می شود، و همچنین می تواند با اختلال عملکرد روده همراه باشد، که منجر به التهاب مزمن، افزایش مقاومت به انسولین، اختلال عملکرد میتوکندری و بسیاری موارد دیگر می شود. این بیماریهای متابولیک مزمن به هم مرتبط هستند و راههایی برای کاهش تأثیر این علائم بر بدن وجود دارد.
نتیجه
بسیاری از بیماران هنگام مکالمه با پزشکان خود می دانند که همان محرک ها بر تعداد زیادی فنوتیپ دیگر تأثیر می گذارند که همگی ریشه در التهاب، انسولین و سمیت دارند. بنابراین هنگامی که بسیاری از مردم متوجه می شوند که این عوامل علت اصلی هستند، پزشکان با بسیاری از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط برای ایجاد برنامه های درمانی عملکردی شخصی کار می کنند. بنابراین به یاد داشته باشید، شما همیشه باید از جدول زمانی و ماتریس استفاده کنید تا به شما کمک کند که بدانید با این بیمار از کجا شروع کنید، و برای برخی از افراد، ممکن است شما فقط کمی سبک زندگی را تغییر دهید، زیرا همه آنها در حال کار بر روی تغییر تعداد بدن آنها است. بنابراین یکی از موهبتهای طب عملکردی این است که ما توانستیم التهاب روده را خاموش کنیم، که به کاهش اثرات سمی بر کبد کمک میکند. همچنین به فرد این امکان را می دهد که بفهمد چه چیزی با بدنش کار می کند یا نه و این اقدامات کوچک را برای بهبود سلامت خود انجام دهد.
امیدواریم در مورد التهاب، انسولین، و مسمومیت و اینکه چگونه ریشه بسیاری از شرایطی است که بیماران شما با آن مواجه هستند، چشم تازه ای داشته باشید. و چگونه از طریق شیوه زندگی بسیار ساده و موثر و مداخلات تغذیه ای، می توانید این سیگنال را تغییر دهید و سیر علائم امروز و خطراتی که فردا دارند را تغییر دهید.
غفلت بیش از حد ، سوزاندن یا دفن شدن بعد از خوردن غذا؟
استفاده بیش از حد از آنتی اسیدها؟
اگر هر یک از این شرایط را تجربه می کنید ، ممکن است بیماری کرون و چگونگی تأثیر آن بر سیستم روده را تجربه کنید.
بدن انسان و میکروبیوم روده ارتباط فوق العاده ای دارند زیرا به تعادل یکدیگر کمک می کنند. بدن انسان از اندام ها و سیستم ها در برابر عوامل مضر از بیرون محافظت می کند ، در حالی که اندام ها و سیستم ها به اطمینان از عملکرد صحیح بدن کمک می کنند. با استفاده از سیستم روده ، با تهیه هضم غذا به بدن کمک می کند و می تواند به انتقال هورمون ها از روده به مغز کمک کند. حتی اگر روده بتواند از عملکرد صحیح عملکرد بدن کمک کند ، ممکن است مستعد اختلال عملکردی از عواملی باشد که می توانند به سیستم روده آسیب برساند. التهاب ، نفوذ پذیری روده و سایر عوامل خطرناک باعث می شود روده به درستی کار نکند. این می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند که به بدن آسیب برساند و در صورت عدم درمان ، می تواند به بیماری های مزمن تبدیل شود.
بیماری کرون و روده
A مطالعه اخیر که در سال 2019 منتشر شد ، محققان کشف کرده اند که یک رابطه حیاتی بین IL-1 وجود دارد؟ (اینترلوکین -1؟) و میکروبیوم روده. چه IL-1؟ است ، این است که پروتئینی است که التهاب روده را کنترل می کند. محققان از این اطلاعات شوکه شده و با مسدود کردن IL-1 توانستند به این نتیجه برسند؟ پروتئین از آنجا که یک پروتئین پیش التهاب در روده است ، می تواند باعث کاهش قابل توجهی در شدت التهاب روده بیماری کرون شود.
با کمال تعجب تحقیقات و اطلاعات بیشتری در مورد تأثیرات ضدآلپس درمانی برای کمک به بدن وجود دارد. تحقیقات نشان می دهد که یک مطالعه با تغییر اکوسیستم میکروبی روده در بدن و حتی اصلاح دیس بیوز مخاط کنترل می شود. کاری که این روش درمانی انجام می دهد این است که باعث کاهش نسبت پروتئوباکتریوم به باکتری می شود و در عین حال باعث کاهش گونه های هلیکوباکتر و همچنین افزایش Mucispirillum schaedleri و Lactobacillus salivarus می شود. با اتصال این تغییرات میکرو فلورا ، آنها می توانند اثرات بیولوژیکی مشابهی را که استروئیدها قادر به تولید در بدن هستند ، فراهم کنند ، بنابراین در نظر گرفته می شود که استاندارد طلایی برای درمان باشد.
با این یافته ها ، آنها تنوع و توازن را نشان می دهند که چگونه میکروبیوم روده نه تنها در سلامت دستگاه گوارش بلکه در سلامت سیستم ایمنی و واکنش التهابی در بدن نقش بسزایی دارد. بااینکه این مطالعه آزمایش شده است در مورد افراد و تحقیقات بیشتر هنوز مورد نیاز است ، این امید بسیاری از محققان را برای یافتن برخی اهداف درمانی برای هر بیمار که ممکن است از هر یک از این شرایط مشکوک رنج ببرند امیدوار می کند. این یافته ها می تواند منطقی برای محققان پزشکی برای کمک به انجام یک آزمایش بالینی برای مسدود کردن IL-1 باشد؟ برای بیمارانی که IBD دارند.
مطالعات در مورد بیماری کرون
مطالعات نشان داده اند IBD ، بیماری کرون ، و کولیت اولسراتیو ، شرایط خودایمنی هستند که باعث چندین عامل تحریک مزمن سیستم ایمنی بدن برای مدت طولانی در بدن می شوند. این شرایط خود ایمنی باعث می شود که سیستم ایمنی بدن بیش از حد سنگین شود و نتواند به درستی کار کند. آنچه همراه این شرایط خود ایمنی است التهاب مزمن است. التهاب مزمن به نتیجه از دست دادن عملکرد تبدیل شده است ، بنابراین بدن را به سمت بیماری های مزمن دستگاه گوارش سوق می دهد.
این موارد را می توان با اسهال ، درد شدید شکم و سایر تظاهرات فلج کننده مشخص کرد که می تواند کیفیت زندگی و سلامتی و سلامتی بیمار را بسیار تحت تأثیر قرار دهد. مطالعات نشان داده اند جای تعجب نیست که ترکیب میکروبی دستگاه گوارش می تواند نقش مهمی در توسعه IBD داشته باشد. مطالعات نشان داد که عدم تعادل یا دیس بیوزیس با افزایش التهاب روده همراه است که ممکن است باعث IBD شود. تحقیقات نشان داده است که میکروبیوم روده می تواند تا حد زیادی بر سلامت سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد ، زیرا 70٪ سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش قرار دارد.
مطالعات نشان داده است وقایع چه شیمیایی و چه مولکولی وجود دارد که می تواند میکروبیوم را تغییر داده و فعالیت بیماری را در بیمارانی که مبتلا به IBD هستند تشدید کند. اگرچه برای میکروبیوم های روده فرد سالم تضاد بسیار پایداری وجود دارد. علاوه بر این ، علم نشان می دهد که E. coli می تواند در IBD در طول شعله ور شدن در بدن افزایش یابد. وقتی این اتفاق بیفتد ، می تواند در علائم بیمار و پیشرفت بیماری بیشتر نقش داشته باشد.
هنگامی که یک فرد در تلاش است تا سالم تر شود ، بهترین راه برای انجام آن اجتناب از غذاهای ضد التهابی است که می تواند باعث التهاب روده شود. مطالعات پیدا کرده اند غذاهای فرآوری شده ، قندها و چربی های ترانس می توانند باعث التهاب شوند. بهترین راه برای سالم سازی ، افزایش رژیم غذایی ضد التهابی است که سرشار از آنتی اکسیدان ها ، امگا 3 زیاد است ، و مقدار زیادی مکمل های پربیوتیک و پروبیوتیک دارد. با استفاده از این گزینه های سالم ، آنها می توانند به پاسخ التهابی در دستگاه گوارش کمک کنند و به کاهش شعله ور شدن IBD کمک کنند. با وجود باکتریوفاژهای خاص ، نشان داده شده است که رشد E. coli را آلوده و مهار می کند ، که با کمال تعجب نشان داده شده است که به کاهش علائم کمک می کند و حتی می تواند پیشرفت IBD را به طور بالقوه کند کند.
نتیجه
با تحقیقات بیشتر و بیشتر ، کشف ارتباط بین بیماری کرون و سیستم روده واقعاً چشمگیر است زیرا محققان و دانشمندان در حال یافتن راه هایی برای ایجاد آرامش و حتی جلوگیری از بروز التهاب هستند. با خوردن غذای سالم و مغذی حاوی آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی می تواند به بدن کمک کند تا اثرات التهاب را کاهش داده و سلامت و سلامت بدن را بهبود بخشد. مقداری محصولات برای کمک به بدن و پشتیبانی از دستگاه گوارش در اینجا هستند.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
جورگلوویچ ، مایکل. ew مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی تقلید از روزه ، آسیب شناسی بیماری التهابی روده را کاهش می دهد. طرح های بهداشتی، 15 مارس 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/974.
جورگلوویچ ، مایکل. مطالعه جدید نشان می دهد بیماران مبتلا به بیماری التهابی روده می توانند با رژیم غذایی به تنهایی به بهبودی برسند. طرح های بهداشتی، 4 ژانویه 2018 ، blog.designsforhealth.com/si-42214/new-study-demonstrates-patients-with-inflammatory-bowel-disease-can-reach-remission-with-diet-alone.
جورگلوویچ ، مایکل. مطالعه جدید چگونگی اختلال در میکروبیوم در بیماری التهابی روده را مشخص می کند. طرح های بهداشتی، 7 ژوئن 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/1036.
منگینی ، پائولا و دیگران eخنثی سازی IL-1؟ بهبودی ایلئیت شبه بیماری کرون با تغییرات عملکردی میکروبیوم روده. PNAS، آکادمی ملی علوم ، 26 دسامبر 2019 ، www.pnas.org/content/116/52/26717.
کارمندان ، Science X. ese محققان پیوند حیاتی را در کنترل التهاب در بیماری کرون کشف می کنند. پزشکی Xpress - پیشرفت های تحقیقات پزشکی و اخبار سلامت، پزشکی اکسپرس ، 16 دسامبر 2019 ، medicalxpress.com/news/2019-12-critical-link-inflammation-crohn-disease.html؟utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-nwletter.
تیم ، DFH. کشف ارتباط حیاتی بین کرون و میکروبیوم روده طرح های بهداشتی، 5 مارس 2020 ، blog.designsforhealth.com/node/1208.
دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.
اگر شما در حال تجربه هر یک از این موقعیت ها هستید ، پس از آن چیزی باعث اختلال در سیستم روده شما می شود. چرا برخی از آلوئه ورا را برای سست شدن علائم امتحان نکنید.
آلوئه ورا
هر وقت شخصی به خود آلوئه ورا یا آلوئه فکر کند ، ذهن به طور کلی به آفتاب سوختگی و لکه دار شدن پوست قرمز مایل به قرمز می رود. آلوئه ورا با آرامش بخشیدن به آفتاب زدگی پوست ، روش شهرت خود را اعلام کرده است. با این حال ، این گیاه دارویی با قدمت مشهور دارای خواص و کاربردهای بالایی است که فراتر از تسکین دهنده پوست ملتهب است.
در طول سالهای اخیر ، وجود داشته است افزایش تحقیقات در مورد میکروبیوم روده و چگونگی تأثیر آن بر بیماریهای مختلف. تحقیقات مختلف نشان داد كه SCFA ها (اسیدهای چرب با زنجیره كوتاه) تولید كننده فرعی باكتریهای كولون و فیبرهای غذایی را تخمیر می كنند ، بنابراین دارای كاركردهای مهم سیگنالینگ و نقشی در پاسخ ایمنی روده هستند. مطالعات نشان داده اند اسید بوتیریک یا بوتیرات ممکن است برای سلامتی مغز در بدن مفید باشد. علاوه بر این ، این مطالعه همچنین عنوان کرد که چگونه SCFA ها می توانند در کاهش آن نقش داشته باشند التهاب در روده در ضمن بین رژیمهای غذایی حاوی فیبر بالا و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز کاهش می یابد.
اثرات پری بیوتیک آلوئه ورا
مطالعات دیگر نشان داد که آلوئه ورا اثرات چشمگیر prebiotic هنگامی که در فرهنگ باکتری روده انسان انکوبه می شود. هنگامی که کشت باکتری های مختلط با آلوئه ورا انکوبه می شود ، افزایش خطی در اسید بوتیریک و افزایش تولید اسید استیک در هنگام جوجه کشی Bifidobacterium infantis با آلوئه ورا نشان می دهد. مطالعات نشان می دهد که وقتی افراد به میزان بیشتری از فیبرهای غذایی خود را افزایش دهند ، می تواند عواقب منفی برای بدن آنها به همراه داشته باشد. در این تحقیق صحبت شده است که چگونه افزایش فیبر یک روش بدیهی برای کمک به حمایت از SCFA ها است ، اما برای افرادی که می خواهند میزان فیبر خود را افزایش دهند ، باید آلوئه ورا مصرف کنند.
اثرات پربیوتیک آلوئه به دلیل ساختار شیمیایی برخی از اجزای آن فوق العاده است. با کمال تعجب که ژل آلوئه ورا حدود 55٪ پلی ساکارید است و حاوی ترکیبی به نام Acemannan است. با آکنامان و سایر پلی ساکاریدهای موجود در گیاه آلوئه، بسیاری از محققین بر این باورند که این اجزاء نقش مهمی در تأثیرات پری بیوتیک آلوئه و حمایت از روده دارند. از آنجایی که آسمانان حاوی مولکول های قندی است که با پیوندهای گلیکوزیدی مرتبط هستند، نمی توانند توسط آنزیم های انسانی هضم شوند. با این حال، با باکتریهای رودهای بدن، مطالعات نشان دادهاند که میتواند پیوندی را که آسیمانان ایجاد کرده است، قطع کند و آسمانان را برای فلور روده بزرگ قابل هضم کند. یک ترکیب دیگر که آلوئه به عنوان barbaloin شناخته شده است. این ترکیب حاوی پیوندهای دیگری است که برای آنزیم های گوارشی انسان غیرقابل دسترسی است ، اما توسط فلور GI در بدن قابل جدا شدن است.
آلوئه به انسولین کمک می کند
مکمل های آلوئه می تواند خواص مفیدی برای مقابله با دیابت ایجاد کند. یک مطالعه از هند اظهار داشت این که افرادی که به مدت سه ماه پودر ژل آلوئه ورا آراسته می کنند ، بهبود قابل توجهی در کنترل قند خون و سلامت قلب و عروق خود نشان دادند.
مطالعات اولیه نشان داده است مکمل آلوئه می تواند نشانگرهای زیستی سلامت قلب و عروق بدن را نیز بهبود بخشد. این مطالعه نشان داد که به افرادی که قبل از دیابتی یا مبتلا به سندرم متابولیک مبتلا هستند ، حدود هشت هفته عصاره استاندارد آلوئه داده شد و نتایج حیرت انگیز بود. نتایج نشان داد که مکمل آلوئه مصرفی منجر به کاهش معنی دار کلسترول تام و LDL-C در بدن و همچنین گلوکز ناشتا و فروکتوزامین می شود. مصرف آلوئه می تواند باعث کاهش انسولین در بدن شود تا افراد بتوانند احساس بهتری را شروع کنند.
وجود دارد مطالعات اخیر که تأیید کرد که مکمل آلوئه به بهبود کنترل قند خون و پروفایل لیپیدها برای افراد قبل از دیابت کمک می کند. نتایج نشان داد که کاهش تری گلیسیرید ، کلسترول تام ، و LDL-C و همچنین افزایش HDL در بدن کاهش یافته است. تحقیقات یافت از رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک برای بهبود قند خون و انسولین بسیار مؤثر است ، به خصوص برای هر کسی که دیابت نوع 2 دارد. با افزودن مکمل آلوئه ، می تواند یک ماده کمکی قدرتمند باشد ، به خصوص برای کسانی که در هنگام عدم تغییر رژیم غذایی فرد دچار مشکل سختی با رژیم کم کربوهیدرات هستند.
نتیجه
آلوئه ورا گیاهی عجیب و غریب است که دارای خواص مفید بسیاری است که نه تنها باعث کاهش پوست قرمز و ملتهب می شود بلکه می تواند به سیستم روده کمک کند و به افرادی که ممکن است قبل از دیابتی باشند کمک کند. آلوئه ورا با اطمینان از اینکه هیچ اختلال و التهابی نمی تواند بر سد روده تأثیر بگذارد ، به سیستم روده بدن کمک می کند و باعث ایجاد نشت روده می شود. با مصرف آلوئه ورا به صورت گیاهی یا حتی استفاده از آن به عنوان یک مکمل می تواند مزایای سلامتی فوق العاده ای برای بدن به همراه داشته باشد. بعضی از محصولات را می توان با آلوئه ورا مصرف کرد تا با پشتیبانی از سیستم متابولیک و دستگاه گوارش از سالم بودن دستگاه گوارش اطمینان حاصل شود. اینها محصولات برای سلامتی و سلامتی ، مواد مغذی ضد آلرژنیک ، کوفاکتورهای آنزیمی و گیاهان دارویی را ارائه می دهید.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
کوئزادا، ماریا پاز، و همکاران. آسمانان و فروکتان از گیاهان آلوئه ورا (آلوئه باربادنسیس میلر) به عنوان پری بیوتیک های جدید. مجله ی کشاورزی و شیمی غدا، 26 اکتبر 2017 ، pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.7b04100.
علی نژاد مفرد، سمانه و همکاران. بهبود وضعیت گلوکز و پروفایل لیپید با آلوئه ورا در افراد پیش دیابتی: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده. مجله دیابت و اختلالات متابولیک، BioMed Central ، 9 آوریل 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399423/.
بوراسا، مگان دبلیو و همکاران. بوتیرات، نورو اپی ژنتیک و میکروبیوم روده: آیا رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد؟ نامه های عصب شناسی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 20 ژوئن 2016 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903954/.
چوداری، مونیکا و همکاران. "اثر هیپوگلیسمی و کاهش چربی آلوئه ورا L. در دیابتی های غیر وابسته به انسولین". مجله علوم و فناوری مواد غذایی، اسپرینگر هند ، ژانویه 2014 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857397/.
Devaraj ، Sridevi ، و همکاران. "تأثیر مکمل آلوئه ورا در مبتلایان به دیابت / سندرم متابولیک." سندرم متابولیک و اختلالات مرتبط با آنجلد 11,1 (2013): 35-40. doi:10.1089/met.2012.0066
یورگلویچ، مایکل. «تنوع، کلید یک روده سالم است.» طرح های بهداشتی، 5 آوریل 2018 ، blog.designsforhealth.com/diversity-is-the-key-to-a-healthy-gut.
پوگریبنا، ام.، و همکاران. "تاثیر عصاره برگ کامل آلوئه ورا بر تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه توسط باکتریوید فراگیلیس، بیفیدوباکتریوم اینفانتیس و یوباکتریوم لیموسوم". انجمن میکروبیولوژی کاربردی، جان ویلی و پسران ، با مسئولیت محدود ، 19 مارس 2008 ، sfamjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1472-765X.2008.02346.x.
سیواپراکاسام، ساتیش، و همکاران. فواید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه و گیرنده های آنها در التهاب و سرطان زایی. داروشناسی و درمانی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2016 آگوست ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942363/.
تیم، DFH. �کاربردهای جایگزین برای آلوئه.� طرح های بهداشتی، 5 مارس 2020 ، blog.designsforhealth.com/node/1209.
تیم، DFH. آیا افزایش فیبر می تواند یبوست را تشدید کند؟ طرح های بهداشتی، 10 اکتبر 2018 ، blog.designsforhealth.com/node/759.
تیم، DFH. "تأثیر رژیم های کتوژنیک بر گلوکز و انسولین خون". طرح های بهداشتی، 8 مه 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/1014.
دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.
سوء هاضمه و پر بودن 2-4 ساعت بعد از غذا دوام می آورد؟
غرق بیش از حد ، دفن یا نفخ؟
پارگی شکمی بعد از برخی پروبیوتیک ها یا مکمل های طبیعی؟
اگر شما در حال تجربه هر یک از این شرایط هستید ، ممکن است به دلیل کاهش بیفیدوباکتریای دستگاه روده شما باشد.
میکروبیوم بدن دارای گونه های باکتریایی زیادی است که به خواص بی نظیر سلامتی آنها کمک می کند. این گونه های باکتریایی با اطمینان از عملکرد هر سیستم اندام و بدن مانند ساعت ، به بدن کمک می کنند. هنگامی که بدن حاوی باکتری های بیماری زا مضر است ، می تواند باعث اختلال در عملکرد بدن شود و بیماری های مزمن شروع به شکل گیری می کنند و حتی به بدن آسیب می رسانند.
مطالعات پژوهشی یافته اند تعداد گونه های باکتریایی که در میکروبیوتایک روده انسان وجود دارد احتمالاً می تواند از 10 باشد4. این بدان معنی است که حداقل ده برابر سلول باکتریایی در روده انسان از تعداد سلولهای انسانی وجود دارد. حتی بیش از 100 برابر مقدار میکروبیوم ژنوم به عنوان ژنوم انسان وجود دارد. با کمال تعجب ، وجود دارد حتی بیشتر مطالعات دریافتند که نسبت مساوی از انسان با سلولهای باکتری وجود دارد.
بیفیدوباکتریوم
صرف نظر از تعداد ، میکروبیوم روده هنوز فراوانترین میکروارگانیسم های بدن را دارد. هنگامی که روده و بدن به خوبی متعادل باشد ، انواع میکروب وجود دارد که می توانند به بدن بدهند هر دو تقویت و تقویت شده اند که می تواند سیستم ایمنی بدن را پشتیبانی کند ، با التهابی که وارد بدن شده است مقابله کنید. میکروب ها می توانند روده ای را در برابر عوامل بیماری زا ایجاد کرده و به سوخت و ساز بدن و همچنین تولید مواد مغذی مهم برای عملکرد بدن کمک کنند. با وجود مقادیر بی شماری گونه باکتریها در روده و بدن ، یکی از گونه های باکتریایی موجود در بدن وجود دارد که برای بدن سالم بسیار مهم است. به Bifidobacteria معروف است و این گونه های باکتریایی نقش مهمی در میکروبیوم بدن دارند.
Bifidobacteria یک گونه جنس بومی است که به وفور این گونه باکتریایی است که در روده قرار دارد و تعداد آنها و همچنین گونه های آنها با افزایش سن قابل تغییر است. Bifidobacteria برجسته در روده است. با کمال تعجب ، گونه Bifidobacteria را می توان در شیرخواران شیرده یافت و در روده ها قرار داد. از آنجا که الیگوساکاریدهای فوکوزیله موجود در شیر مادر به رشد نوزاد کمک می کنند ، برای B. longum بستر می شود. با وجود کلنی Bifidobacteria در نوزادان تا زمانی که گونه های B. catenulatum و B. adolescentis در سالهای بزرگسالی وجود نداشته باشد ، به خوبی استعمار می شوند و به نظر می رسد که B. longum در تمام طول عمر بشر فراوان است.
مزایای بیفیدوباکتری ها در نوزادان
هنگامی که یک زن باردار می شود ، Bifidobacteria اولین جنس باکتری هایی است که منتقل می شود. این باکتری تضمین می کند که از کانال واژن مادر ، شیر مادر ، جفت و مایع آمنیوتیک به نوزادی که در مادر در حال رشد است منتقل می شود. هنگامی که این روند در حال انجام است ، اهمیت تولد واژن و شیردهی را برای ایجاد یک میکروبیوم سالم و رو به رشد برجسته می کند. تحقیقات نشان میدهد در صورتی که مادر کودک در حال رشد دارای پلی مورفیسم در ژن FUT2 (Fucosyltransferase 2) باشد ، این تأسیس Bifidobacteria در یک نوزاد می تواند به تأخیر بیفتد. کاری که این ژن انجام می دهد این است که آنزیم ها را برای انتقال فوکوز به گلیکان ها در شیر مادر منتقل می کند ، سپس گلیکان توسط بیفیدوباکتری ها متابولیزه می شود تا بدن رشد کند و سالم شود.
مطالعات پیدا کرده اند که در برخی از گونه های Bifidobacteria مانند B. breve ، دارای خاصیت ضد میکروبی و سیستم ایمنی بدن هستند که برای مراحل زندگی بدن انسان در جایی که ایمنی بدن ممکن است ضعیف و یا حتی به خطر بیفتد بسیار حیاتی است. برای نوزادان ، گونه های Bifidobacteria حتی با ارزش تر هم هستند ، زیرا به پیشرفت سیستم ایمنی جدید کمک می کنند و قادر به انتقال مقاومت آنتی بیوتیکی نیستند. این می تواند برای برخی از گونه های پروبیوتیکی بدن نگران کننده باشد. با وجود گونه باکتری B. breve ، با این حال ، مطالعات دریافتند که این گونه های باکتریایی برای جلوگیری از بیماری های معده دستگاه گوارش برای کودکان بسیار مهم هستند.
مزایای بیفیدوباکتری در بزرگسالان
وقتی صحبت از Bifidobacteria در بزرگسالان می شود ، مقدار باکتری آنها به دلیل پیری طبیعی کاهش می یابد. با این حال ، بیفیدوباکتری ها هنوز هم مقدار مساوی از خواص مفید را دارند که مقدار زیادی فعالیت بیولوژیکی دارند و می توانند از برخی از شایعترین شرایط دستگاه گوارش جلوگیری کنند. مطالعات نشان داده اند که Bifidobacteria می تواند نتایج امیدوار کننده در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نشان دهد و می تواند به عنوان یک درمان کمکی استفاده شود. این مطالعات حتی نشان می دهد که چگونه Bifidobacteria می تواند فعالیت ضد جهش زایی را نشان دهد ، از DNA در برابر صدمات ناشی از سرطان زا محافظت می کند و حتی اثرات ژنتیکی سرطان زا را نیز مهار می کند.
مطالعه دیگری حتی نشان داده است Bifidobacteria می تواند از اسهال ناشی از Clostridium difficile جلوگیری و کاهش یابد. نتایج نشان می دهد که درمان با بیفیدوباکتریا می تواند مقدار کلستریدیوم دیفیسیل را کاهش داده و تیترهای سموم کلستریدیال را کاهش دهد.
نتیجه
Bifidobacteria جنس بزرگی از باکتری ها است که وظیفه حفظ بدن سالم و سیستم روده را بر عهده دارد. هنگامی که بدن با التهاب یا مشکل معده روبرو می شود ، جنس بیفیدوباکتریال نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. این باکتری از بدو تولد تا بزرگسالی در بدن انسان است و با افزایش سن به طور طبیعی کاهش می یابد. مقداری محصولات متخصصان برای کمک به دستگاه گوارش و سیستم روده با ارائه مواد مغذی hypoallergenic ، کوفاکتورهای آنزیمی ، پیش سازهای متابولیک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
Arboleya ، Silvia و دیگران ulations جمعیت بیفیدوباکتریوم روده در سلامت و پیری انسان. مرزهای میکروبیولوژی، Frontiers Media SA ، 19 اوت 2016 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4990546/.
Bozzi Cionci ، Nicole و دیگران Micمیکروبیولوژی درمانی: نقش بیفیدوباکتریوم برو به عنوان مکمل غذایی برای پیشگیری / درمان بیماری های کودکان مواد مغذی، MDPI ، 10 نوامبر 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265827/.
او کالان ، امی و دوو ون سیندرن. ifBifidobacteria و نقش آنها به عنوان اعضای میکروبیوتا روده انسان مرزهای میکروبیولوژی، Frontiers Media SA ، 15 ژوئن 2016 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908950/#!po=8.75000.
تیم ، DFH. Basمقدمات بیفیدوباکتریها . طرح های بهداشتی، 5 سپتامبر 2019 ، blog.designsforhealth.com/node/1100.
وی ، یانشیا و دیگران rot اثرات محافظتی سویه های بیفیدوباکتریایی در برابر سموم Clostridium Difficile. مرزهای میکروبیولوژی، Frontiers Media SA ، 8 مه 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952185/.
دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.
اگر شما در حال تجربه هر یک از این موقعیت ها هستید ، ممکن است به دلیل کمبود ویتامین D ، بافت روده و استخوان را در بدن خود تجربه کنید.
یک بیماری همه گیر جهانی وجود دارد که با بسیاری از بیماری های خود ایمنی که بر بدن انسان تأثیر گذاشته است ، پیوند خورده است. کمبود ویتامین D با بسیاری از بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع 1 به IBD (بیماری التهابی روده) مرتبط بوده و می تواند بر میکروبیوم روده تأثیر بگذارد. با مطالعات تحقیقاتی جدید با نگاهی به اینکه دوز بالای مکمل ویتامین D چگونه می تواند به میکروبیوم روده کمک کند ، جالب است که نتایج جدید نشان می دهد که ویتامین D چه مقدار ویتامین D برای تامین پشتیبانی بهینه از بدن و روده سالم است.
ویتامین D و فواید آن
ویتامین D یک ویتامین ضروری است زیرا توسط بدن در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب توسط بدن ایجاد می شود و می تواند ویتامین D را از طریق انواع خاصی از مواد غذایی و مکمل ها تقویت کند. ویتامین دارد بسیاری از خواص مفید مانند حفظ سلامتی استخوان و دندانهای سالم ضمن محافظت از بدن در برابر بیماری ها و شرایطی که می تواند به بدن آسیب برساند. فواید بیشتری که ویتامین D دارد و همچنین نقش های متعدد زیادی که برای بدن فوق العاده است وجود دارد. برخی از آنها شامل:
حمایت از استخوانها و دندانهای سالم
پشتیبانی از سیستم ایمنی ، مغز و سیستم عصبی سالم
به تنظیم سطح انسولین کمک می کند و به مدیریت دیابت کمک می کند
ارائه پشتیبانی از سیستم قلبی عروقی سالم و عملکرد سالم ریه
می تواند در بیان ژن که در ایجاد سرطان نقش دارد تأثیر بگذارد
ویتامین D همچنین می تواند به صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب باشد و به بدن کمک می کند مکمل مورد نیاز خود را دریافت کند. اگرچه همه باید حداقل به بیرون بروند تا حداقل مقداری از نور خورشید را وارد بدن خود کنند ، اگرچه متخصصان مراقبت های بهداشتی توصیه می کنند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه خورشید می تواند باعث آسیب پوستی و سایر بیماریهای مزمن شود.
مطالعات نشان داده اند نور اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند به میکروبیوم روده بدن مرتبط باشد. هنگامی که کمبود ویتامین D در بدن وجود دارد ، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند IBD (بیماری التهابی روده) و اسکلروز متعدد وجود دارد. وجود دارد حتی بیشتر مطالعات در مورد اینکه چگونه ویتامین D حتی می تواند بر بیماری های مختلف خود ایمنی تأثیر بگذارد و اثرات ضد التهابی بر روده ایجاد کند. این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D می تواند به تنظیم التهاب دستگاه گوارش ، به ویژه بیماری کرون کمک کند.
مطالعات مختلف ویتامین D و روده
وجود داشت مطالعه دیگری در مورد چگونگی ویتامین D نه تنها می تواند فلور روده را در بدن بهبود بخشد بلکه به افرادی که مبتلا به سندرم متابولیک هستند نیز امید می دهد. این مطالعه نشان داد که در صورت عدم مصرف ویتامین D می تواند فلور روده را تشدید کند و باعث عدم تعادل آن شود در حالی که به کبد چرب در مقیاس کامل و همچنین سندرم متابولیک نیز کمک می کند. این تحقیق همچنین بیان داشت که کمبود ویتامین D می تواند تولید بدن از دفنسین ها را کاهش دهد ، که مولکول های ضد میکروبی برای حفظ فلور سالم روده هستند.
با کمال تعجب ، یک مطالعه نشان داده است که فعالیت هورمونی ویتامین D در سلولهای بدن انسان یافت می شود. این بیماری می تواند اثرات مفیدی نه تنها در هموستاز روده و ایمنی آن ایجاد کند ، بلکه اثرات مفیدی را برای کلیه ها ، ماهیچه ها و ارگان های مختلف ایجاد می کند. با این وجود ، آنچه تعجب آور است ، تحقیقات محدود در مورد تأثیر ویتامین D بر روی گیاهان روده است. یک مطالعه نشان می دهد چگونه شواهدی در مورد اثرات خارج سلولی ویتامین D وجود دارد که تجمع می یابد و تا حدی از طریق میکروبیوم دستگاه گوارش واسطه می شود ، در حالی که در ارتباط است. در حالی که مطالعه دیگری نشان داد که دوزهای زیاد ویتامین D چگونه می تواند بر میکروبیوم روده یک دختر نوجوان تأثیر بگذارد. این تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل ویتامین D با دوز بالا چگونه میکروبیوم روده در بزرگسالان را تغییر داده و حتی اثرات بیماری التهابی روده را نیز کاهش می دهد. ویتامین D در حال بدست آوردن موارد زیر است یک مطالعه نشان داده است ویتامین D می تواند به سطح خون بدن 60-80ng در میلی لیتر کمک کند و به فرد در داشتن الگوی خواب سالم کمک کند ، که برای هرکسی که ممکن است از بی خوابی رنج ببرد مناسب است.
نتیجه
ویتامین D برای بدن ضروری است زیرا نه تنها دندان های سالم و استخوان های سالم را تقویت می کند بلکه حتی می تواند به ارتقاء سلامت روده نیز کمک کند. اگرچه تحقیقات محدودی در مورد چگونگی ویتامین D می تواند یک روده سالم ایجاد کند ، هنوز مطالعات انجام می شود ، و تحقیقات نشان می دهد که چگونه میکروبیوم روده و ویتامین D به هم وصل می شوند. با خوردن غذاهایی که سرشار از ویتامین D هستند می تواند نه تنها به روده بلکه به کل بدن کمک کند. هنگامی که بدن دچار کمبود ویتامین D است ، به دلیل التهاب و همچنین ایجاد بیماری های مزمن که می تواند به روده نیز آسیب برساند ، می تواند مشکلات قابل توجهی برای بدن ایجاد کند. مقداری محصولات می تواند برای سیستم گوارش و همچنین اطمینان از داشتن پروتئین های کلاژن ، کوفاکتورهای آنزیمی ، مواد مغذی هیپوآلرژنیک ، پیش سازهای متابولیک و مواد مغذی بدن برای حمایت از روده سالم ، فراهم آورد.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
وار ، مگان itویتامین D: فواید ، کمبود ، منابع و مقدار مصرف اخبار پزشکی امروز، MediLexicon International ، 24 آگوست 2009 ، www.medicalnewstoday.com/articles/161618.
بشیر ، مینا و دیگران of تأثیرات دوزهای بالای ویتامین D3 بر میکروبیوم روده مرتبط با مخاط بین مناطق دستگاه گوارش انسان. مجله تغذیه اروپا، اسپرینگر برلین هایدلبرگ ، ژوئن 2016 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26130323.
Gominak، S C. کمبود ویتامین D میکروبیوم روده را کاهش می دهد تولید ویتامین B در روده. عدم نتیجه اسید پانتوتنیک بر سیستم ایمنی بدن تأثیر منفی می گذارد ، و تولید یک بیماری "التهابی" همراه با آترواسکلروز و خود ایمنی است. فرضیه های پزشکی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2016 سپتامبر ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27515213.
Hewings-Martin ، Yella. oesآیا نور خورشید میکروبیوم روده ما را تغییر می دهد؟ MedicalNewsToday، 26 اکتبر 2019 ، www.medicalnewstoday.com/articles/326782.
جورگلوویچ ، مایکل. مطالعه جدید تأثیر ویتامین D با دوز بالا بر روی میکروبیوم روده را بررسی می کند. طرح های بهداشتی، 14 فوریه 2020 ، blog.designsforhealth.com/node/1201.
لینچ و دیگران itویتامین D و میکروبیوم روده: یک مرور سیستماتیک در مطالعات Vivo مجله تغذیه اروپا، اسپرینگر برلین هایدلبرگ ، 1 ژانویه 1970 ، پیوند.springer.com/article/10.1007/s00394-018-1842-7.
طباطبایی زاده ، سید امیر ، و دیگران. Eff اثرات دوزهای بالای ویتامین D بر ترکیب میکروبیوم روده دختران نوجوان. تغذیه بالینی ESPEN، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، فوریه 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31987101.
طباطبایی زاده ، سید امیر ، و دیگران. itویتامین D ، میکروبیوم روده و بیماری التهابی روده . مجله تحقیقات در علوم پزشکی: مجله رسمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، انتشارات Med Knowledge & Media Pvt Ltd ، 23 آگوست 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6116667/.
تیم ، مرزها. itویتامین D فلور روده و سندرم متابولیک را بهبود می بخشد ScienceDaily، ScienceDaily ، 21 دسامبر 2016 ، www.sc გამოცდილი Daily.com/releases/2016/12/161221125439.htm.
دانشگاه طیف گسترده ای از حرفه های پزشکی را برای پزشکی کاربردی و یکپارچه ارائه می دهد. هدف آنها اطلاع رسانی به افرادی است که می خواهند در زمینه های پزشکی کاربردی با اطلاعاتی آگاهانه ای که می توانند ایجاد کنند ، تفاوت ایجاد کنند.
مثل شما به بیماری سلیاک ، سندرم روده تحریک پذیر ، دیورتیکولوزیس یا دیورتیکولیت یا سندرم روده درزگیر مبتلا شده اید؟
بیش از حد بزرگداشتن ، دفن شدن ، یا نفخ؟
تحریک غیر طبیعی بعد از پروبیوتیک های خاص یا مکمل های طبیعی؟
سوءظن سوء جذب غذایی؟
آیا مشکلات گوارشی با آرامش کاهش می یابد؟
اگر در حال تجربه هر یک از این موقعیت ها هستید ، ممکن است مشکلات روده را تجربه کرده باشید و ممکن است مجبور شوید برنامه 4R را امتحان کنید.
حساسیت غذایی ، آرتریت روماتوئید و اضطراب با اختلال در نفوذپذیری دستگاه گوارش همراه بوده است. این شرایط مختلف می تواند از عوامل بسیاری اتفاق بیفتد که می تواند بر دستگاه گوارش تأثیر بگذارد. در صورت عدم درمان ، به طور بالقوه می تواند نتیجه اختلال عملکرد سد تراکم روده ، ایجاد التهاب و شرایط سلامتی جدی برای ایجاد روده باشد. برنامه 4R برای بازیابی یک روده سالم در بدن استفاده می شود و شامل چهار مرحله است. آنها عبارتند از: حذف ، تعویض ، بازسازی و تعمیر.
نفوذ پذیری روده
نفوذپذیری روده به محافظت از بدن کمک می کند و اطمینان حاصل می کند که باکتری های مضر وارد روده نمی شوند. از بدن محافظت می کند عوامل محیطی بالقوه که می تواند مضر باشد و از طریق دستگاه گوارش وارد می شود. این می تواند سموم ، میکروارگانیسم های بیماری زا و سایر آنتی ژن ها باشد که می تواند به دستگاه گوارش آسیب برساند. پوشش روده از لایه ای از سلول های اپیتلیال تشکیل شده است که توسط اتصالات محکم از هم جدا می شوند. در روده سالممحل اتصال تنگ ، نفوذپذیری روده را با انتخابی اجازه می دهد مواد وارد شده و از طریق سد روده عبور کرده و مانع از جذب عوامل مضر شود.
برخی از عوامل محیطی می توانند به محل اتصال محکم آسیب وارد کنند و نتیجه این است که می تواند باعث افزایش نفوذپذیری روده شود و این باعث افزایش بیش از حد روده یا روده نشتی در بدن می شود. عوامل مؤثر باعث افزایش نفوذپذیری روده مانند مقدار زیادی چربی اشباع و الکل ، کمبود مواد مغذی ، استرس مزمن و بیماریهای عفونی می شوند.
با افزایش نفوذپذیری روده در روده ، آنتی ژن ها را قادر می سازد از مخاط روده عبور کرده و وارد جریان خون شوند و باعث ایجاد پاسخ ایمنی و التهاب به بدن می شوند. برخی شرایط معده دستگاه گوارش وجود دارد که با خاصیت خاصیت نفوذپذیری روده همراه است و در صورت عدم درمان ممکن است شرایط خود ایمنی خاصی را ایجاد کند که می تواند به بدن آسیب برساند.
برنامه 4Rs
4R ها برنامه ای است که متخصصان مراقبت های بهداشتی به بیماران خود توصیه می کنند در هنگام رفع مشکلات گوارشی مختل شده و از پشتیبانی از بهبود روده استفاده کنند.
رفع مشکل
اولین قدم در برنامه 4Rs حذف پاتوژن های مضر و التهاب محرک است که با افزایش نفوذ پذیری روده همراه است. محرک هایی مانند استرس و مصرف مزمن الکل می توانند آسیب زیادی به بدن فرد وارد کنند. بنابراین هدف قرار دادن این عوامل مضر از بدن ، درمان آن با دارو ، آنتی بیوتیک ، مکمل و از بین بردن غذاهای التهابی از رژیم غذایی است ، از جمله:
- الکل
- گلوتن
- افزودنی های مواد غذایی
- نشاسته
- اسیدهای چرب خاص
- غذاهای خاصی که فرد به آن حساس است
جایگزین کردن مواد مغذی
مرحله دوم برنامه 4Rs جایگزینی مواد مغذی است که از طریق التهاب باعث ایجاد مشکلات روده می شوند. بعضی از مواد مغذی ضمن اطمینان از پشتیبانی دستگاه گوارش ، می توانند به کاهش التهاب در روده کمک کنند. برخی غذاهای ضد التهابی وجود دارد که مغذی هستند. این شامل:
- غذاهای پر فیبر
- امگا-3
- روغن زیتون
- قارچ
- گیاهان ضد التهابی
مکمل های خاصی وجود دارد که می تواند با کمک و جذب مواد مغذی برای ترویج یک روده سالم از عملکرد دستگاه گوارش پشتیبانی کند. آنچه آنزیم های گوارشی انجام می دهند این است که آنها در تجزیه چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات های موجود در روده به شما کمک می کنند. این به افرادی که دارای اختلال در دستگاه گوارش ، عدم تحمل مواد غذایی یا بیماری سلیاک هستند ، کمک می کند. مکمل هایی مانند مکمل های اسید صفراوی می توانند با ادغام چربی ها در جذب مواد مغذی کمک کنند. مطالعات اظهار داشته است از اسیدهای صفراوی برای جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا بعد از عمل جراحی چربی ، برای درمان کبد ، کیسه صفرا و مجرای صفراوی استفاده شده است.
مجدداً روده را از بین برد
مرحله سوم از برنامه 4rs برای تجدید میکروب روده با باکتری های مفید برای تقویت عملکرد روده سالم است. مطالعات نشان داده شده است با استفاده از مکمل های پروبیوتیکی برای بازیابی باکتری های مفید از روده استفاده شده است. با استفاده از این مکمل ها ، آنها با ترشح مواد ضد التهابی در بدن ، تقویت بدن را تقویت می کنند ، به حمایت از سیستم ایمنی بدن ، تغییر ترکیب میکروبی بدن و کاهش نفوذپذیری روده در سیستم روده کمک می کنند.
پس از پروبیوتیک ها یافت می شوند در غذاهای تخمیر شده و به عنوان گذرا در نظر گرفته می شوند زیرا در دستگاه گوارش پایدار نیستند و مفید هستند. با کمال تعجب ، آنها هنوز هم به دلیل تأثیرگذاری بر روده با تولید ویتامین ها و ترکیبات ضد میکروبی بر سلامت انسان تأثیر می گذارند ، بنابراین تنوع و عملکرد روده را فراهم می کنند.
ترمیم روده
آخرین مرحله برنامه 4Rs ترمیم روده است. این مرحله شامل ترمیم روده روده با مواد مغذی و گیاهان خاص است. این گیاهان و مکمل ها می توانند به کاهش نفوذ پذیری روده و التهاب در بدن کمک کنند. برخی از این گیاهان و مکمل ها عبارتند از:
- آلوئه ورا
- صمغهای آهسته Chios
- DGL (شیرین بیان Deglycyrrhizination)
- ریشه Marshmallow
- ال - گلوتامین
- امگا-3
پلی فنول ها
- ویتامین دی
- فلز روی
نتیجه
از آنجا که بسیاری از عوامل می توانند سیستم هضم را به طریقی مضر تأثیر گذارند و می توانند در چندین وضعیت بهداشتی نقش داشته باشند. هدف اصلی برنامه 4Rs ، به حداقل رساندن این عوامل است که به روده آسیب می رسانند و باعث کاهش التهاب و افزایش نفوذپذیری روده می شوند. هنگامی که بیمار با فاکتورهای مفیدی که 4R ها ارائه می دهند ، معرفی می شود ، می تواند به یک روده سالم و بهبود یافته منجر شود. مقداری محصولات در اینجا برای کمک به دستگاه گوارش با حمایت از روده ، بهبود متابولیسم قند و هدف قرار دادن اسیدهای آمینه که برای حمایت از روده ها قرار دارند ، کمک می کنند.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
منابع:
De Santis ، Stefania و دیگران کلیدهای تغذیه ای برای مدولاسیون سد روده مرزهای ایمنی شناسی، Frontiers Media SA ، 7 دسامبر 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670985/.
یانیرو ، جیانلوکا و دیگران Supp مکمل آنزیم گوارشی در بیماری های دستگاه گوارش. متابولیسم فعلی دارو، انتشارات علوم بنتام ، 2016 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4923703/.
مو ، چینگویی و دیگران روده Leaky به عنوان یک سیگنال خطر برای بیماری های خود ایمنی مرز، Frontiers ، 5 ممکن است 2017 ، www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2017.00598/full.
رضاک ، شانون و همکاران Foodغذاهای تخمیر شده به عنوان منبع غذایی موجودات زنده .ism مرزهای میکروبیولوژی، Frontiers Media SA ، 24 اوت 2018 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117398/.
Sander، Guy R.، et al. اختلال سریع عملکرد سد روده توسط گلیادین شامل تغییر تغییر یافته پروتئین های اتصال آپیکال می شود. مطبوعات FEBS، جان ویلی و پسران ، با مسئولیت محدود ، 8 آگوست 2005 ، febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2005.07.066.
سارتور ، آر بالفور. Man دستکاری درمانی میکرو فلور روده در بیماری های التهابی روده: آنتی بیوتیک ها ، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها. مطالعه معده و روده و بیماریای ان، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، ممکن است 2004 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15168372.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند