دکتر Jimenez، DC، در این مجموعه 3 قسمتی نحوه ایجاد درد ارجاعی به بدن را ارائه می دهد. بسیاری از عوامل محیطی می توانند مشکلات متعددی را در بدن ایجاد کنند که می تواند منجر به همپوشانی علائم نمایه خطر در عضلات و مفاصل شود. در ارائه امروز، پروتکل های مختلف درمانی برای بیماری لایم را بررسی می کنیم. قسمت 1 به ژنهای بدن نگاه می‌کند و به سؤالات درست می‌پردازد. قسمت 2 به چگونگی ارتباط بیماری لایم با عفونت های مزمن و چگونگی تأثیر آن بر بدن می پردازد. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر معرفی می کنیم که درمان های درمانی موجود را برای افرادی که از شرایط مزمن مرتبط با بیماری لایم رنج می برند ارائه می دهند. ما هر بیمار را در صورت لزوم با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص یا نیازهایشان تشویق می کنیم. ما می‌دانیم و می‌پذیریم که آموزش روشی شگفت‌انگیز در هنگام پرسیدن سؤالات حیاتی از ارائه‌دهندگان به درخواست و تأیید بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت
بیوفیلم در بدن
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: حذف همه بیوفیلم ها منطقی تر از تلاش برای استریل کردن روده نیست. بنابراین بیوفیلم ها این ماتریس پلی ساکارید چسبنده هستند. ما دوست داریم به آن به عنوان یک ژله کوکتل میوه فکر کنیم. بنابراین شما ژله و تمام قطعات مختلف میوه را در آنجا دارید، و هر نوع میوه دیگری ممکن است گونه متفاوتی از باکتری باشد. و یکی از آن باکتری ها می تواند پنی سیلیناز بسازد و می تواند ابری از پنی سیلیناز را در ماتریکس ایجاد کند و حتی از گونه هایی که قادر به ساختن آن نیستند نیز محافظت کند. و ما قبلاً در مورد اینکه چگونه این بیوفیلم ها می توانند در کلونیزاسیون پروبیوتیک عمل کنند صحبت کردیم، اما آنها همچنین بخشی از چندین عفونت مشکل ساز هستند.
بنابراین راهبردهای متعددی برای اصلاح بیوفیلم‌ها وجود دارد که آنها را برای سیستم ایمنی و آنتی‌بیوتیک‌ها متخلخل‌تر می‌کند. بنابراین لاکتوفرین یکی از محصولات آغوز است که حاوی لاکتوفرین در دسته ای از محصولات دیگر نیز هست. گلوبولین ایمنی گاوی مشتق شده از سرم، گلوبولین ایمنی حاصل از تقسیم تخم مرغ برای بیماران حساس شما است. پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها می توانند فعالیت بیوفیلمی داشته باشند. و سپس آنزیم ها، همانطور که قبلا ذکر کردیم، یک ساختار کربوهیدراتی هستند و آنزیم ها می توانند آن ماتریکس را تجزیه کرده و آن را متخلخل تر کنند. پس آیا زایلیتول و EDTA می توانند بازیگران قوی ضد فیلم و استویا باشند؟
تست سرولوژی لایم
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین تست سرولوژی لایم باید برای تشخیص حساس تر باشد، به خصوص در مراحل اولیه یا اواخر. و ما در عرض یک دقیقه خواهیم دید که چرا. بنابراین تست استاندارد دو لایه نیاز به آزمایش غربالگری یا ELISA یا IFA و سپس تست تایید وسترن بلات دارد. انجمن بین المللی Lyme and Associated Disease Society یا ILADS و دیگران استدلال می کنند که این آزمایش دو سطحی باید فقط برای اهداف نظارتی یا تحقیقاتی باشد اما نه برای تشخیص در افراد. بنابراین در اینجا به نظر می رسد که این طرح چگونه است، شما یا EIA یا IFA دریافت می کنید، و اگر مثبت یا مبهم باشد، وارد یک وسترن بلات می شوید. اگر علائم را برای کمتر از 30 روز داشته باشید، هم IGM و هم IGG دریافت می کنید. اگر بیش از 30 روز علائم داشته باشید، فقط IGG دریافت می کنید. حالا معیارهای خاصی برای خواندن وسترن بلات وجود دارد. بسته به اینکه IGM یا IGG بلات باشد، به چندین باند مثبت نیاز دارند. اگر تست غربالگری شما منفی است و کمتر از 30 روز است که بیمار بوده اید، باید در مرحله بهبودی مجدد مورد آزمایش قرار بگیرید. اگر بیش از 30 روز بیمار هستید، باید تشخیص دیگری را در نظر بگیرید. و ما قصد داریم در مورد اینکه چرا این طرح مشکل دارد صحبت کنیم.
بنابراین بسیار خاص است. این تست دو لایه 99 تا صد درصد خاص است، اما حساسیت آن نسبتا ضعیف است، شاید حتی کمتر از 50٪. بنابراین، در اینجا داده ها در مورد آن است. ما تعداد بیماران در مطالعه، بیماران در مقابل گروه کنترل و حساسیت و ویژگی را می بینیم. ما همچنین کل را می بینیم، و حساسیت کل 46٪ بود، در حالی که ویژگی کل 99٪ بود. بنابراین به عنوان یک آزمون، در مورد آن فکر کنید. همه ما در مورد آپاندیسیت در دانشکده پزشکی یاد گرفتیم. شما باید چند ضمیمه معمولی را بیرون بیاورید تا مطمئن شوید که همه زائده های بد را دریافت می کنید. اگر نیمی از موارد بیماری لایم را از دست بدهید، بسیاری از افراد به بیماری سوم مبتلا می شوند.
آزمایش برای بیماری لایم
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: پس در مورد لایم سرم منفی چطور؟ بنابراین افرادی که آزمایش دادند و منفی بود. خوب، در اینجا یک بیمار زنی است که علیرغم منفی بودن مکرر آزمایشات Borrelia Burgdorferi به آرتریت لایم مبتلا بود. بنابراین مشخص شد که او دارای گونه‌های متفاوتی از Borrelia garinii است و چندین دوره آنتی‌بیوتیک این کار را انجام نداد. بنابراین او دوره های بیشتری از آنتی بیوتیک ها و سینووکتومی گذراند که در نهایت کمک کرد. این آزمایش نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به بورلیوز لایم با اسپیروکت‌های زنده در مایعات بدن، سطح پادتن بورلیا در سرم خود کم یا منفی است. این نشان می دهد که تشخیص کارآمد بورلیوز لایم باید بر اساس تکنیک های مختلفی مانند سرولوژی، PCR و کشت باشد. و در این مطالعه، اسپیروکت ها از کشت های پوستی به دست آمده از ضایعات متعدد جداسازی شدند. این اسپیروکت ها نه Borrelia Bergdorferi بلکه به عنوان Borrelia Afzelii شناسایی شدند.
با این حال، آزمایش Borellia Burgdorferi سرم بارها منفی بود. یکی از مشکلات این آزمایشات این است که کیت تایید شده بر اساس سویه B-31 Borelli Burgdorferi است. و ما از این آزمایشات سرم منفی لایم می بینیم که برخی از گونه ها و گونه های دیگر ممکن است درگیر باشند. بنابراین دستورالعمل IDSA بیان می کند که هیچ شواهد بیولوژیکی قانع کننده ای برای عفونت مزمن علامت دار Borrelia Burgdorferi در بین بیماران پس از رژیم های درمانی توصیه شده برای بیماری لایم وجود ندارد. این مورد در یک مورد کشت اثبات شده از شکست آنتی بیوتیک با عفونت Borrelia Burgdorferi در سال 1989 ذکر شد.
بنابراین، در مورد مدل حیوانی چطور؟ در یک مدل حیوانی، این مدل موش، شکست آنتی بیوتیکی وجود داشت. در این مدل سگ، یک شکست آنتی بیوتیکی وجود دارد. در این مدل میمون ماکاکی، یک شکست آنتی بیوتیکی وجود دارد. و در این مطالعه خاص، Borrelia Burgdorferi می تواند در مقابل درمان آنتی بیوتیکی مقاومت کند که پس از انتشار در پستانداران انجام شود. و همانطور که در اندکی خواهیم دید، بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری لایم پس از انتشار تشخیص داده می شوند. بنابراین این یافته‌ها سؤالات مهمی را برای بحث با بیماران در مورد بیماری‌زایی بیماران مقاوم به آنتی‌بیوتیک و اینکه آیا آنها می‌توانند در علائم پس از درمان در بیماری لایم نقش داشته باشند، مطرح می‌کنند. مطالعات انسانی نشان می دهد که 25 تا 80 درصد از بیماران پس از دو تا چهار هفته درمان با آنتی بیوتیک علائم پایدار دارند. در این مطالعه، تا 40٪ از بیماران پس از درمان توصیه شده IDSA، عفونت مداوم داشتند. بنابراین در این مطالعه، علیرغم دریافت دوره های مکرر آنتی بیوتیک درمانی طی دو سال، وضعیت بیمار بدتر شد.
پروتکل ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: آنها سپس 12 ماه آنتی بیوتیک داخل وریدی دریافت کردند و 11 ماه از بین دهان به طور قابل توجهی بهبود یافت. خواهید دید که دیگر مجبور نیستیم به این دوره های طولانی آنتی بیوتیک ها متوسل شویم زیرا ابزارهای مختلفی داریم. اما این نشان می دهد که مدت زمان طولانی تر ممکن است مفید باشد. مطالعه ما ماندگاری بورلیا را در برخی از بیماران میگرنی اریتم در محل ضایعه عفونی، علیرغم درمان با آنتی بیوتیک در دوره های معقول، اثبات می کند. و این به دلیل افزایش سطح MIC (حداقل غلظت بورلیاسیدال) نبود. بنابراین، مکانیسم های مقاومتی غیر از مقاومت اکتسابی به عوامل ضد میکروبی باید در بیماران مبتلا به Lyme Borrelia مقاوم به درمان در نظر گرفته شود. و در این مطالعه، کاهش پاسخ آنتی بادی، که به دنبال درمان آنتی‌بیوتیکی در موش‌ها و سگ‌های تحت درمان با آنتی‌بیوتیک مشاهده شده است، با وجود سطوح پایین اسپیروکت‌های پایدار رخ می‌دهد. نتایج ما نشان می‌دهد که اسپیروکت‌ها زنده و قابل انتقال هستند و به دنبال درمان آنتی‌بیوتیکی آنتی‌ژن‌های خود را بیان می‌کنند.
این یک بررسی بیوآماری از مقالاتی است که IDSA برای این استدلال استفاده کرد که هیچ شواهد قانع‌کننده‌ای از علائم پایدار پس از درمان وجود ندارد و اینکه درمان مکرر آنتی‌بیوتیکی کارساز نیست. و آنها نتیجه می گیرند که این بررسی آماری زیستی نشان می دهد که درمان مجدد می تواند مفید باشد. پیامدهای اولیه که در ابتدا از نظر آماری ناچیز گزارش شده بودند، احتمالاً ضعیف بودند. اثرات درمانی مثبت سفتریاکسون دلگرم کننده و سازگار با عفونت مداوم است، فرضیه ای که شایسته مطالعه بیشتر است. بسیار خوب، بنابراین اکنون ما می خواهیم شروع به اعمال مراحل تشخیصی توالی مناسب برای بیماری لایم کنیم.
به دنبال چه علائمی باشیم؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: انجمن بین المللی Lyme and Associated Disease Society یا ILADS دستورالعمل های مبتنی بر شواهد را برای مدیریت و درمان LymeLyme منتشر کرده است، و آنها کاری منحصر به فرد در فضای دستورالعمل های عملی انجام داده اند. آنها یک ضمیمه منتشر می کنند و سپس در این پیوست، ILADS را با دستورالعمل های IDSA برای هر توصیه مقایسه می کنند. بنابراین ما شاهد مدیریت نیش گونه های خروجی هستیم. بنابراین گزش کنه خروجی معمولاً علائم مفید زیادی دارد، اما بهترین درمان برای بیماری مزمن لایم، درمان زودهنگام بیماری حاد لایم است. اما این سخت است زیرا بثورات میگرنی اریتمی فقط در نیمی از بیماران مبتلا به بیماری لایم ظاهر می شود. و پاکسازی مرکزی آن را شبیه بثورات بولسی می کند، که همان راش های کلیشه ای یا کلاسیک اریتم میگرنی است. این پاکسازی مرکزی فقط در نیمی از بثورات ظاهر می شود. در واقع، در یک سری از 11 بثورات میگرنی اریتمی، به اشتباه سلولیت تشخیص داده شد، حتی اگر همه 11 بیمار شواهد بالینی پیشرفت بیماری لایم را نشان دادند.
تا آن نقطه، دشوارتر کردن کار این است که فقط حدود نیمی از بیماران مبتلا به بیماری لایم گزش کنه را به خاطر می آورند. بنابراین مهم است که هر زمان که در حال ارزیابی فردی هستید که از علائم مشابه آنفولانزا در خارج از فصل رنج می برد، به بیماری لایم فکر کنید. بنابراین اگر آنفولانزای تابستانی داشته باشند، بیماری لایم را احساس می کنند. پس برخی از علائم چیست؟ خستگی شدید و بی امان که زندگی را تغییر می دهد. اکنون ما در اینجا در مورد بیماری مزمن لایم صحبت می کنیم، نه بیماری حاد لایم. علائم بیماری حاد لایم شامل تب خفیف تا حتی قابل توجه، لرز، بدن درد و تعریق است. اما ما در مورد بیماری مزمن لایم و علائم آن صحبت می کنیم، که شامل خستگی شدید بی امان، تغییر دهنده زندگی، آرترالژی های مهاجرتی، و میالژیا است که می تواند در طول زمان پیشرفت کند. این تجارت مهاجرتی چیست؟ یعنی زانوی چپ آنقدر درد می‌کند که آدم به سختی راه می‌رود، اما الان سه روز می‌گذرد، زانوی چپش اصلاً درد نمی‌کند، اما کتف چپ او را می‌کشد. این به عنوان درد ارجاعی شناخته می شود، جایی که یک مکان در بدن به جای منبع اصلی که تحت تأثیر قرار گرفته، با درد سروکار دارد. این امر باعث می‌شود که اعصاب حسی در بدن به هم بریزند و به مرور زمان علائم همپوشانی ایجاد کند که می‌تواند بر اندامهای حیاتی، ماهیچه‌ها، مفاصل و بافت‌ها تأثیر بگذارد.
این علائم با التهاب مفاصل در اینجا مرتبط است. اختلال حافظه، مه مغزی، نوسانات خلقی و اضطراب همگی پیشرفت می کنند. در مورد سابقه بیمار چطور؟ زندگی در یک منطقه آلوده به کنه یا سفر به آن بخش مهمی از تاریخ است. گزش کنه شناخته شده، حتی اگر نیمی از بیماران در مورد آن اطلاعی نداشته باشند، مفید خواهد بود. راش، حتی اگر نیمی از بیماران آن را نداشته باشند، مفید خواهد بود. و سپس علائمی که توضیح دادیم.
پس در مورد معاینه فیزیکی چطور؟ متأسفانه، معمولاً غیراختصاصی است، اما در صورت مشکوک شدن به بیماری لایم، باید علائم عصبی، روماتولوژیک و قلبی را به دقت در نظر بگیرید. می دانید، ممکن است انواع علائم آرتریت را پیدا کنید. ممکن است علائم مننژیت را کشف کنید. و هرکسی که فلج بل دارد باید به بیماری لایم رد شود. فلج بل یک بیماری لایم است تا زمانی که خلاف آن ثابت شود.
یک چیز جالب دیگر انجام ارزیابی حس ارتعاشی با رویارویی است. و جالب این است که این کار را انجام می دهید، انگشت خود را در قسمت پایین استخوان متاتارسال قرار دهید و چنگال تنظیم را در بالای متاتارسال یا متاکارپال قرار دهید. و شما صبر می کنید تا زمانی که نمی توانید آن را در حال انتقال استخوان احساس کنید، درست است، و اگر بیمار بگوید که آن را احساس نمی کند، و شما هنوز هم احساس می کنید، احتمالا طبیعی نیست.
نتیجه
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگام درمان بیماری لایم مرتبط با عفونت‌های مزمن، اگر سیستم ایمنی به گونه‌ای پاسخ نمی‌دهد که انتظار داریم سیستم ایمنی یک فرد سالم پاسخ دهد، ارائه آزمایش‌های اضافی برای کشف علائمی که باعث همپوشانی عوامل خطر می‌شوند مفید است. به یاد داشته باشید که درمان عفونت مزمن یک کلاس کارشناسی ارشد در پزشکی کاربردی است. ما باید از همه ابزارمان استفاده کنیم و دور ماتریس دور بزنیم. هر بار که یک داده جدید دریافت می کنید، جالب است. ما باید در کل به ماتریس فکر کنیم. ما باید پنج عامل قابل تعدیل جنبه های روانی اجتماعی، روحی، ذهنی، عاطفی و معنوی را در نظر بگیریم که بیمار از آن رنج می برد. و به یاد داشته باشید که خودپردازهای شما سرنوشت شما نیستند. و این که عوامل عفونی اغلب پاسخ ایمنی موضعی و سیستمیک را تغییر می دهند که آسیب شناسی خود پنهانی را نشان می دهد، که می تواند سال ها در بدن باشد. صحبت کردن با بیمار در مورد آنچه که در ژنهای او اتفاق می‌افتد و ارائه یک برنامه درمانی شخصی‌شده برای ارائه ابزارهای لازم برای سلامت و تندرستی‌شان.
اگر یک مورد وجود داشته باشد که ما بیشتر و بیشتر در مورد آن می آموزیم ، این است که همه چیز را می توان به التهاب و آنچه در بدن خود می گذاریم مرتبط دانست. نقطه خالی غذایی که مصرف می کنید بر ژنتیک و پاسخ التهابی شما در بدن تأثیر می گذارد. سردرد ، مفاصل برجسته و خستگی کلی با التهاب ارتباط مستقیم دارد.
التهاب
یک بار تصور می شد كه التهاب موضوعی باشد كه بدن دچار عفونت شود یا ما به عنوان پاسخ طبیعی بدن به خودمان آسیب بزنیم. این واقعیت تا امروز صادق است. با این حال ، اکنون ما بیشتر می دانیم. اکنون ، ما می توانیم التهابی را که در اندامهای ما ایجاد می شود و تا سطح سلولی کاهش دهیم ، تشخیص دهیم.
درست همانطور که مچ پا را می پیچید و ملتهب می شود ، اگر غذاهای اشتباهی بخورید روده شما ملتهب می شود. سپس می توان به روده نشت یافته و در بعضی موارد بیماریهای خود ایمنی نیز ردیابی کرد.
پس چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ در واقع چه چیزی در بدن ما اتفاق می افتد؟
بدن انسان یک دستگاه شگفت انگیز است که ما هر روز درباره آن بیشتر می توانیم پیدا کنیم. بیایید ابتدا نگاهی بیندازیم که این التهاب از کجا به وجود می آید. التهاب می تواند به عنوان سموم ، پروتئین ، پاتوژن ، LPS یا الکل وارد سد روده شود.
اگر بدن ما به طور مداوم در معرض این محرک ها قرار بگیرد ، می تواند باعث شود سیستم ایمنی بدن مانع از قاچاق شود. اکنون که بدن ما این محرک ها را دارد ، مواردی مانند آلرژی ، آسم ، خود ایمنی و تحمل ایمنی ضعیف و تنظیم بدن بدن ما به طور منظم جدید می شود.
تقویت حلقه
سپس این محرک ها چیزی را بنام سیتوکین ها نشان می دهند. سیتوکین ها ریز هستند و در اطراف سلول می رقصند. این سایتوکاین ها فعالیت NF-kB را افزایش می دهند.
سپس از NF-kB برای رونویسی DNA و بیان حالت التهابی استفاده می شود!
اکنون ، بدن ما التهاب را تشدید می کند ، زیرا همه اجازه می دهیم سموم داخل بدن شوند. آنچه را که در دهان و بدن خود قرار می دهیم مهم است. غذاهایی که می خوریم به جای تسهیل در این زنجیره پاسخ التهابی مداوم ، توانایی ارائه مواد مغذی به سلولهای بدن ما را دارند.
چگونه کنترل را بدست آورم؟
Nrf2 پروتئین کلیدی در بدن است که عملکرد تنظیم ژنوم را دارد. این به بدن کمک می کند تا بیان ژن و تنظیم ژنهای ما را متعادل کند. چیز دیگری که Nrf2 انجام می دهد ، تنظیم مجدد ژن هایی است که آنزیم های آنتی اکسیدانی و ژن های ضد التهابی را رمزگذاری می کنند.
در اصل ، Nrf2 به مقابله با التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند. فعالیت Nrf2 بخشی از سیستم سم زدایی است که بدن ما به طور طبیعی وجود دارد. این به ما کمک می کند تا از هر باکتری که با آنها درگیر می شویم بیمار نشویم. با این حال ، Nrf2 یک مسیر است ، نه یک مکمل. بنابراین اکنون این سؤال مطرح می شود ، چگونه Nrf2 را فعال کنیم؟
از آشپزخانه گرفته تا ژن ها
همانطور که قبلاً ذکر شد ، همه چیز را می توان به آشپزخانه و آنچه در دهان خود می گذاریم برای تغذیه بدن خود ردیابی کرد. یک راه عالی برای اطمینان از تغذیه بدن به آنچه نیاز دارد تهیه اسموتی در صبح است. اسموتی ها می توانند حاوی غذاهای پر مواد مغذی زیادی برای فعال شدن Nfr2 باشند.
ابتدا با بذر کتان در مخلوط کن شروع کنید. آنرا مخلوط کنید تا دانه‌های کتان شکسته و باز شوند. بعد ، زغال اخته ، تمشک ، توت فرنگی ، پودر توت آکای ، کلم بروکلی و شیر بادام را اضافه کنید!
با تأمین بدن و سلول های خود برای تغذیه مورد نیاز خود ، شکوفا می شوند. علاوه بر اسموتی ، مکمل هایی وجود دارند که می توانند در فعال سازی Nrf2 نیز کمک کنند. این مکمل ها شامل کورکومین ، روغن ماهی ، کرم چوب و CoQ10 هستند.
روشن است که "رژیم غذایی آمریکایی" برای ما مشکلاتی ایجاد کرده است. دنیا آنقدر شلوغ و سرعتی است که ما وقت نمی گذاریم و بدن خود را در نظر نمی گیریم که بخریم و غذاهای مغذی خانگی درست کنیم. ما باید سبزیجات ، میوه ها ، الیاف ، غلات سبوس دار خود را افزایش داده و کربوهیدرات را کاهش دهیم. همه افراد تا حدودی التهاب در بدن خود دارند و بسیاری از ما حتی متوجه آن نمی شویم! ما را به چالش می کشیم که یک ماه کامل از فست فود خودداری کنیم ، نوشابه را برش دهیم ، آب لیمو را زیاد کنیم و حداقل در طول این ماه حداقل یک سالاد میل کنیم. با افزایش سبزیجات و ایجاد بشقاب هایی که رنگارنگ تر هستند بدن ما از ما تشکر می کند! - کنا وان ، مربی ارشد بهداشت
منابع:
گوردون، جیکوب. دستور العمل های NRF2 - MyBioHack: حداکثر پتانسیل خود را باز کنید. MyBioHack، MyBioHack | حداکثر پتانسیل خود را باز کنید ، 7 نوامبر 2017 ، mybiohack.com/blog/recipes-for-nrf2.
گوردون، جیکوب. �چرا فعال سازی NRF2 می تواند شما را بیشتر بیمار کند - MyBioHack: حداکثر پتانسیل خود را باز کنید.� MyBioHack، MyBioHack | حداکثر پتانسیل خود را ، 2 فوریه 2020 ، mybiohack.com/blog/nrf2-cirs-sensitivities را باز کنید.
لارنس، تی. "مسیر NF-B عامل هسته ای در التهاب". چشم انداز بندرگاه بهار سرد در زیست شناسی، جلد 1 ، نه 6، 2009، doi: 10.1101 / cshperspect.a001651.
ما، کیانگ. نقش Nrf2 در استرس اکسیداتیو و مسمومیت بررسی سالانه فارماکولوژی و سم شناسی، جلد 53، شماره 1، 2013، صفحات 401�426.، doi:10.1146/annurev-pharmtox-011112-140320.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقاله ها ، مباحث و مباحث مربوط به عملکرد پزشکی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان صدمات یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید.
امروز ، هنگام صحبت رژیم می توان گیجی زیادی ایجاد کرد. اطلاعات دریافتی می توانند متناقض ، گیج کننده و احساس گم شدن افراد باشند. این اغلب می تواند منجر به کنار گذاشتن رژیم شود و دردهایی از درد مفاصل ، التهاب ، ناراحتی ، سردرد و موارد دیگر باقی بماند.
دلیل وجود بیش از یک رژیم غذایی از آنجا که تحقیقات همیشه در حال پیشرفت است. ما متوجه شده ایم که بدن هر کس به منابع غذایی مختلفی واکنش نشان می دهد و رژیم های متفاوتی می گیرد.
کد ژنتیکی
هرچه تحقیقات بیشتر و بیشتری انجام می شود ، بیشتر متوجه می شویم که چگونه عامل ژنتیکی سلولهای فردی به طور مستقیم با وزن ، رژیم غذایی و تغییر سن آنها تغییر می کند. سالهاست که هر کس بزرگتر می شد و وزن خود را افزایش می داد ، ما آن را به سن نسبت می دادیم. اگرچه سن عاملی است ، اما آنچه اکنون می یابیم این است که ژن ها با افزایش سن در واقع تغییر می کنند و این چیزی است که این افزایش وزن را ایجاد می کند.
مطمئناً ، ژنهایی نیز وجود دارند که به شما می گویند مستعد ابتلا به میان وعده هستید. این ژن ها می توانند تشخیص دهند که آیا شما مستعد ابتلا به میان وعده شدید یا احساس سیری شدید هستید. سیری احساس کامل بودن بعد از غذا است. اگر احساس سیری را کاهش داده اید ، تمایل دارید بیشتر میان وعده بخورید زیرا بعد از وعده های غذایی که احساس می کنید احساس کمبود نمی کنید.
آزمایش ژن ها به شما این امکان را می دهد که برنامه های درمانی ایجاد شده شخصی تر و بیشتر برای دیدن نتایج مناسب تر باشند! باور کنید یا نکنید ، ژن های شما می توانند به شما بگویند که آیا شما از نظر ژنتیکی مستعد چاقی هستید ، ... اگر در مورد کربوهیدرات ها مقاومت در برابر کاهش وزن دارید و بدن شما چگونه به ورزش واکنش نشان می دهد! با استفاده از ژن ها می توانیم ببینیم که در هفته چند ساعت برای کاهش وزن یا حفظ وزن فعلی خود نیاز خواهید داشت.
روشهای اثبات شده
بهترین گزینه این است که ژن های خود را بشناسید تا برنامه رژیم غذایی مستقیم تر به سمت شما هدایت شود. اما اگر فوراً این امکان وجود نداشته باشد ، یک رژیم غذایی وجود داشته است که بارها و بارها ثابت شده است تا تقریباً برای همه کار کند. این رژیم به رژیم کتوژنیک گفته می شود.
به زبان ساده ، رژیم کتوژنیک یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است. این رژیم با ارسال بدن به حالت کتوز کار می کند و چربی ها را به عنوان سوخت می سوزاند.
تحقیقات نشان می دهد که افرادی که از رژیم کتوژنیک استفاده می کنند درصد بالاتری از کاهش وزن را نشان داده و در مقایسه با افرادی که رژیم کم چربی داشتند ، وزن را طولانی تر نگه داشتند.
منابع در دسترس
با توجه به اینکه اطلاعات مربوط به رژیمهای غذایی در آنجا وجود دارد ، آموزش صحیح مهم خواهد بود. همانطور که کسی که رژیم غذایی خود را پشت سر گذاشته است خودم را تغییر می دهد و می داند چه چیزی با بدن من با دیابت نوع 1 برای سلامتی مطلوب کار می کند ، تیم مناسب همان چیزی است که من را موفق کرد.
خود را با کسانی که به طور مداوم خودشان را آموزش می دهند احاطه کرده و سیستمی در کار خود داشته باشید. به عنوان مثال ، ما اطمینان حاصل می کنیم که بیماران ما یک بار با پزشک و مربی بهداشت ملاقات می کنند. از اینجا ، مربی بهداشت و بیمار از طریق یک پایگاه داده مجازی متصل می شوند که به وسیله آن مربی ، اجازه می دهد مواد غذایی ، وزن ، مکمل ها ، هیدراتاسیون ، BMI ، BIA و فعالیت بیمار پیگیری شود. سپس مربی بهداشت می تواند در طول هفته پیام فوری یا گپ تصویری با بیمار را برای اطمینان از ماندن در مسیر ، انگیزه ماندن و پاسخ دادن به هرگونه سؤالی که ممکن است داشته باشد ، به شما بدهد.
دیگر در مورد رژیم های غذایی گیج نشوید! به یاد داشته باشید که کد ژنتیکی شما کلید رژیم غذایی مناسب را برای شما نگه می دارد.
رژیم صحیح این توانایی را دارد که افراد بتوانند نتایج مورد نظر خود را ببینند. همه چیز به ژنها می رسد. همانطور که گفته شد ژن ها به مرور زمان تغییر می کنند اما کد را نگه می دارند. اگر شما فردی هستید که با رژیم های غذایی مبارزه کرده اید ، احساس خوبی دارید یا در یک وزن مشخص گیر کرده اید ، توصیه می کنم آزمایش کنید! اطلاعاتی که از این به دست می آورید بسیار سودمند است! من نتایج دست اول را دیده ام و چشم به هم می زنند. آنها به شما اطلاع می دهند که آیا ژنتیکی دارید که چربی را حفظ می کند یا خیر. این دانش می تواند در پیشگیری از مشکلات بهداشتی مانند سندرم متابولیک به ما کمک کند! - کنا وان ، مربی ارشد بهداشت
سلب مسئولیت ارسال پیام از بلاگ دکتر الکس خیمنز دامنه اطلاعات ما محدود به مسائل مربوط به بهداشت کایروپراکتیک ، اسکلتی عضلانی و عصبی یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به طب عملکرد است. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاشی منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعات پشتیبانی شده از پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس خیمنز سوال کنید یا با شماره 915-850-0900 با ما تماس بگیرید.
مراجع
Bueno ، Nassib Bezerra و دیگران رژیم غذایی کتوژنیک بسیار کم کربوهیدرات در مقابل رژیم غذایی کم چربی برای کاهش وزن در دراز مدت: تجزیه و تحلیل متا از آزمایش های تصادفی کنترل شده. مجله انگلیسی تغذیه، جلد 110 ، شماره 7 ، 2013 ، صص 1178 1187. ، doi: 10.1017 / s0007114513000548.
س: آیا درد کمر می تواند ارثی باشد و در خانواده اداره شود؟ من 24 ساله و کمردرد مزمن دارم. اما فهمیدم که مادر ، مادربزرگ و برادرم نیز درد کمر دارند. هیچ یک از ما با هر نوع بیماری ستون فقرات تشخیص داده نشده است. بنابراین من تعجب می کنم که آیا یک پیوند ارثی / ژنی وجود دارد یا فقط یک تصادف است؟ ال پاسو ، TX.
پاسخ: کمر درد یک مشکل بسیار رایج است و غیر معمول نیست که شما و اعضای خانواده خود کمردرد داشته باشید. سالانه 13 میلیون نفر به دلیل درد مزمن کمر به متخصص جراحی متخصص مراجعه می کنند. بدون مطالعه و تحقیق بیشتر در مورد خانواده شما نمی توانم بگویم که آیا کمردرد مزمن مستقیماً با ژن های شما ارتباط دارد. اما مطالعاتی وجود دارد که ارتباط بین کمردرد و ژنتیک را پشتیبانی می کند.
تحقیقات در گذشته دشوار بود عوامل محیطی مانند استرس ، سیگار کشیدن و رژیم غذایی را رد کنید به عنوان تنها علت کمردرد. اما امروزه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ژنتیک در کمردرد نقش دارد.
پزشکان دریافته اند که کمردرد مزمن رابطه ارثی ژنتیکی قابل توجهی را نشان می دهد. به ویژه توسعه بیماری دیسک کمر دژنراسیون کم نخاعی ، که یک بیماری مربوط به دیسک است که با سایش طبیعی و پارگی همراه است.
در حقیقت ، چندین مطالعه خواهر و برادر دوقلوی و مطالعات نشانگر ژنتیکی این ارتباط را بررسی کرده اند. در زیر چند مطالعه وجود دارد که در ارتباط بین کمردرد و ژنتیک مشخص شده است.
کمر درد و مطالعات ژن های ارثی
یک مطالعه ستون فقرات ، که در 1991 آغاز شد ، a پروژه تحقیقاتی چندملیتی و چند ملیتی در مورد علت دژنراسیون دیسک. مهمترین یافته ها این بود که تأثیر ژنتیکی / ارثی در دژنراسیون دیسک کمر وجود دارد.
این ژن ژن های خاص که با دژنراسیون دیسک همراه هستند را شناسایی کرد. با این حال ، عوامل محیطی ، کار ، ورزش ، صدمات و غیره نیز بخشی از این شرایط هستند ، آنچه که مطالعه نشان داد ارتباط دژنراسیون دیسک از طریق تأثیرات ژنتیکی وجود دارد.
یک مطالعه در مورد ژنتیک و بیماری دیسک کمر شواهدی را نشان داد که کمر درد در خانواده ها ممکن است وجود داشته باشد. به طور خاص ، بیماری دیسک کمر می تواند به ارث برده شود. شدت بیماری را نمی توان تعیین کرد و یا پاسخ بیماران به درمانهای مختلف را تعیین کرد. اما نشان می دهد که ژنتیک نقش مهمی دارد. سایر یافته ها عبارتند از:
افرادی که کمر دارند دیسک این بیماری به احتمال زیاد اعضای خانواده را به این بیماری مبتلا می کرد.
خطر وراثت این بیماری در اقوام نزدیک و دور نیز افزایش یافته است.
تحقیقات همچنان ادامه دارد ژنهای دقیق تأثیرگذار بر دژنراسیون دیسک و کمردرد را شناسایی کنید.
و همانطور که گفتید در مورد شما یا خانواده شما بیماری ستون فقرات تشخیص داده نشده است ، ... این می تواند موضوعی باشد که همراه با ایجاد یک برنامه درمان کمردرد با پزشک یا متخصص کایروپراکتیک صحبت کنید. در حال حاضر ، شما می توانید فیزیوتراپی کنید ، جراحی زیبایی ماساژ ، توان بخشی CrossFit ، و غیره برای کاهش و جلوگیری از کمردرد. امیدوارم که این یک تصادف باشد ، اما اگر ژنتیک باشد ، نگران نباشید زیرا یک برنامه درمانی نیز برای آن وجود دارد. اما منتظر قرار ملاقات نباشید و بگذارید درد بدتر شود.
تیم ما افتخار بزرگی را برای آوردن خانواده ها و بیماران آسیب دیده فقط در مورد پروتکل های درمانی که از نظر بالینی اثبات شده اند ، انجام داده است. teachingبا آموزش کامل سلامتی جامع به عنوان یک سبک زندگی ، ما نه تنها زندگی بیمار خود بلکه خانواده آنها را نیز تغییر می دهیم.
چگونه به طور طبیعی کمردرد را از بین ببریم | (2020) ناوشکن های پا | ال پاسو ، Tx
منابع NCBI
فتق دیسک کمر نوعی آسیب شناخته شده است که اغلب باعث اختلال در کمردرد می شود ، با این وجود می تواند ریشه های عصبی موجود در ناحیه را فشرده کرده و باعث ایجاد درد رادیکولار و سایر علائم در اندام تحتانی مانند احساسات تغییر یافته و عضله شود. ضعف.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
