ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
سم زدایی لنفاوی نخاعی: کلینیک برگشتی ال پاسو

سم زدایی لنفاوی نخاعی: کلینیک برگشتی ال پاسو

مراقبت های کایروپراکتیک اثر درمانی قدرتمندی بر روی سیستم های بدن دارد. این شامل عصبی، عضلانی، اسکلتی و لنفاوی است. سیستم لنفاوی بخشی از سیستم ایمنی است. لنف را به گردش در می آورد، مایعی متشکل از گلبول های سفید خون که از سیستم ایمنی، پروتئین ها و چربی ها پشتیبانی می کنند. سیستم لنفاوی سموم را جمع آوری می کند، مواد زائد را جابجا می کند و از بدن در برابر مهاجمان خارجی محافظت می کند. همراه با سیستم ایمنی، سیستم لنفاوی بدن را متعادل نگه می دارد. با این حال، عدم تعادل به دلیل ناهماهنگی، سابلوکساسیون، فشرده شدن اعصاب، شرایط مزمن و صدمات رخ می دهد. مراقبت های کایروپراکتیک، ماساژ، و درمان رفع فشار می تواند به حرکت دادن مفاصل گیر کرده یا نامناسب، کاهش تنش عضلانی، کاهش التهاب و ناراحتی عصبی و بازگرداندن عملکرد بهینه کمک کند.

سم زدایی لنفاوی نخاعی: تیم سلامتی EP کایروپراکتیک

سم زدایی لنفاوی ستون فقرات

سیستم لنفاوی

سیستم لنفاوی یک شبکه در سراسر بدن است. این سیستم مایع لنفاوی را از رگ‌های خونی به بافت‌ها تخلیه می‌کند و آن را از طریق غدد لنفاوی به جریان خون برمی‌گرداند. وظایف اصلی سیستم شامل موارد زیر است:

  • سطح مایعات را در بدن تنظیم می کند.
  • با ورود باکتری ها یا ویروس ها فعال می شود.
  • سلول های سرطانی یا محصولات جانبی سلولی را که می تواند منجر به بیماری یا اختلال شود را مدیریت و حذف می کند.
  • مقداری از چربی ها را از روده جذب می کند.

غدد لنفاوی و ساختارهای دیگر مانند طحال و تامیوس گلبول های سفید خون تخصصی به نام لنفوسيت ها. اینها آماده حرکت هستند و زمانی که باکتری ها، ویروس ها و سایر محرک ها وارد بدن می شوند، می توانند به سرعت تکثیر و آنتی بادی آزاد کنند.

تعادل مایعات

خون در عروق تحت فشار ثابت است. مواد مغذی، مایعات و سلول‌های خاصی برای تامین بافت‌ها و حفظ دفاع سیستم باید در سراسر بدن گردش کنند. سیستم لنفاوی:

  • تمام مایعات و محتویاتی که به بافت ها نشت می کنند را از بین می برد.
  • مواد زائد تشکیل شده در بافت ها را از بین می برد.
  • باکتری هایی که از طریق پوست وارد می شوند را از بین می برد.

سیستم گوارشی و تنفسی با بافت لنفاوی پوشیده شده است زیرا سیستم ها در معرض قرار دارند. مهم ترین محل ها لوزه ها، ناحیه روده و آپاندیس هستند. غدد لنفاوی فیلتر هستند. ویروس ها و سلول های سرطانی در غدد لنفاوی به دام افتاده و از بین می روند. در صورت وجود عفونت، لنفوسیت های بیشتری تولید می شود، به همین دلیل است که گره ها دچار تورم می شوند. هنگامی که سیستم لنفاوی مایعات را به درستی از بافت ها تخلیه نمی کند، بافت ها متورم می شوند و می توانند علائم ناراحتی ایجاد کنند.. اگر تورم فقط برای یک دوره کوتاه باشد، نامیده می شود ورم. اگر بیش از سه ماه طول بکشد نامیده می شود ورم لنفاوی.

علائم گردش خون ناسالم

گردش خون ناسالم می تواند شامل علائم زیر باشد:

  • خستگی
  • مشکلات غلظت
  • دست ها یا پاهای سرد
  • ورم
  • گرفتگی عضلانی
  • کمبود
  • طنین انداز
  • سوزش
  • تکان دادن
  • ایجاد زخم در پاها، مچ پا و ساق پا.

مراقبت کایروپراکتیک

لنفاوی نخاعی کایروپراکتیک سم زدایی درمان مایع راکد جمع آوری شده در مفاصل، ماهیچه ها و بافت ها را آزاد می کند. یک برنامه درمانی شخصی شامل ماساژ درمانی برای افزایش گردش خون، آزادسازی و شل کردن عضلات و اعصاب، کایروپراکتیک برای تنظیم مجدد بدن، رفع فشار برای باز کردن ستون فقرات، تکنیک‌های کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و راهنمایی تغذیه برای حمایت از گردش خون بهینه است. مزایا عبارتند از:

  • ناراحتی و تسکین درد.
  • تسکین استرس و اضطراب.
  • بدن متعادل و مرتب شده است.
  • عضلات ریلکس.
  • به علائم آلرژی کمک می کند.
  • باکتری های امتداد ستون فقرات را سم زدایی می کند.

آناتومی لنفاوی


منابع

Dmochowski، Jacek P و همکاران. "مدل سازی محاسباتی گرمایش بافت عمیق توسط یک تخت ماساژ حرارتی خودکار: پیش بینی اثرات بر گردش خون." مرزها در فناوری پزشکی جلد. 4 925554. 14 ژوئن 2022، doi:10.3389/fmedt.2022.925554

Majewski-Schrage، Tricia و Kelli Snyder. "اثربخشی درناژ لنفاوی دستی در بیماران مبتلا به آسیب های ارتوپدی." مجله توانبخشی ورزشی جلد. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

میهارا، ماکوتو و همکاران. "درمان محافظه کارانه ترکیبی و آناستوموز ورید لنفاوی برای لنف ادم شدید اندام تحتانی همراه با سلولیت عود کننده." Annals of Vascular جراحی جلد. 29,6 (2015): 1318.e11-5. doi:10.1016/j.avsg.2015.01.037

مورتیمر، پیتر اس و استنلی جی راکسون. "پیشرفت های جدید در جنبه های بالینی بیماری لنفاوی." مجله تحقیقات بالینی جلد. 124,3،2014 (915): 21-10.1172. doi:71608/JCIXNUMX

ویراپونگ، پورنراتشانی و همکاران. مکانیسم های ماساژ و اثرات آن بر عملکرد، ریکاوری عضلات و پیشگیری از آسیب. پزشکی ورزشی (اوکلند، NZ) جلد. 35,3،2005 (235): 56-10.2165. doi:00007256/200535030-00004-XNUMX

انرژی تخلیه شده: تقویت سیستم عصبی مرکزی

انرژی تخلیه شده: تقویت سیستم عصبی مرکزی

بدن برای گذراندن روز به انرژی مداوم نیاز دارد. سیستم عصبی مرکزی از مغز، از طریق ستون فقرات به پایین و سپس به سمت هر عضو و ناحیه ای از بدن حرکت می کند. سیستم عصبی مرکزی با ارسال سیگنال به اندام ها یا قسمت های متحرک بدن کار می کند. اما هنگامی که یک پیچ خوردگی، ناهماهنگی، آسیب یا آسیب در ستون فقرات یا سایر مفاصل وجود دارد، سیگنال ها به درستی ارسال یا دریافت نمی شوند.

فشار روی اعصاب ایجاد می‌شود و باعث می‌شود سیگنال‌ها/پیام‌های ارسال شده از مغز به بدن شروع به کند شدن و واکنش‌های بدن کند. این نه تنها واکنش های فیزیکی بلکه متابولیسم بدن را نیز شامل می شود. متابولیسم کند باعث می شود بدن تنبل و کند شود. تنظیم منظم کایروپراکتیک می تواند پیچ ​​خوردگی ها را برطرف کند و جریان انرژی مناسب را بازیابی کند. هنگامی که سلول ها و اندام های بدن سیگنال ها را به درستی ارسال و دریافت می کنند، بدن تمام نیروی انرژی را که بدن ذخیره کرده است، دریافت می کند.

انرژی تخلیه شده: تقویت سیستم عصبی مرکزی

تخلیه انرژی

ناهماهنگی ستون فقرات می تواند علائم زیادی ایجاد کند. شایع ترین مشکل درد است. ناهماهنگی ها همچنین می تواند منجر به مشکلات تخلیه انرژی شود. این شامل:

  • سردرد
  • دشواری تمرکز
  • درد مفاصل
  • التهاب

بدن سموم را از هوا، آب، غذا یا تماس مستقیم جذب می کند. تجمع سموم می تواند بدن را سست کند. تنظیمات کایروپراکتیک این سموم را آزاد می کند تا بدن بتواند خود را از شر آنها خلاص کند. عدم هماهنگی و تعادل بدن مستلزم مصرف انرژی بیشتر برای انجام هر کاری است. حتی انجام آسان فعالیت ها، کارهای خانه، وظایف و غیره. هنگامی که تعادل طبیعی بدن بازیابی شود، نتیجه انرژی در دسترس بیشتر است.

مدیریت استرس

مدیریت استرس حیاتی است استرس مزمن خطر ابتلا به مشکلات سلامتی را افزایش می دهد. یادگیری به مدیریت استرس می تواند به افزایش انرژی کمک کند. ماساژ درمانی می تواند به کاهش استرس کمک کند. یک کایروپراکتیک بهترین نوع ماساژ را برای شرایط هر فردی تعیین می کند. اثرات فیزیولوژیکی ماساژ برای کاهش استرس عبارتند از:

  • افزایش اندورفین، سروتونین، دوپامین.
  • کاهش کورتیزول.
  • افزایش خاصیت ارتجاعی بافت.

اندورفین ها، سروتونین و دوپامین انتقال دهنده های عصبی هستند که توسط بدن آزاد می شوند سیستم خودمختار هنگام تحریک

  • اندورفین ها مسئول تسکین اضطراب هستند.
  • سروتونین از افسردگی جلوگیری می کند و حس خوبی به شما می دهد.
  • دوپامین انگیزه را افزایش می دهد و از شک و تردید به خود جلوگیری می کند.

زمانی که بدن فاقد این هورمون های مثبت باشد، فرد ممکن است دچار استرس، مضطرب و غرق شود. ماساژ درمانی سیستم اتونوم را تحریک می کند و ترشح هورمون های مثبت را افزایش می دهد. افزایش سطح هورمون های مثبت استرس و اضطراب را کاهش می دهد و خلق و خوی کلی را بهبود می بخشد.

هنگامی که کورتیزول کاهش می یابد، استرس نیز کاهش می یابد. کورتیزول یک هورمون منفی است که از غده فوق کلیوی ترشح می شود که توسط ناحیه هیپوتالاموس مغز تحریک می شود. غده فوق کلیوی در بالای کلیه ها قرار دارد. کورتیزول در خون آزاد می شود و به سراسر بدن منتقل می شود. کورتیزول افزایش می یابد:

  • فشار
  • اضطراب
  • افسردگی
  • مسئول پاسخ جنگ یا فرار.

هنگامی که مقادیر زیادی کورتیزول در پاسخ به درد آزاد می شود، سطح استرس افزایش می یابد و سیستم ایمنی سرکوب می شود. ماساژ به خارج شدن کورتیزول از خون و جایگزینی آن با هورمون مثبت اندورفین، سروتونین و دوپامین کمک می کند و استرس را کاهش می دهد و آرامش را افزایش می دهد.

سیستم عصبی مرکزی و کایروپراکتیک

کایروپراکتیک به دنبال علت اصلی مشکل است و آن مشکل را برطرف می کند. افراد می توانند بدن خود را در حالت تعادل حفظ کنند:

  • داشتن مقدار مناسب خواب.
  • هیدراته ماندن.
  • حداقل 30 دقیقه ورزش را برنامه ریزی کنید.
  • ساخت رژیم غذایی سالم تنظیمات.

درمان کایروپراکتیک می تواند به بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی کمک کند.


ترکیب بدنی


غفلت از رژیم غذایی سالم

افراد ممکن است سفر کاهش وزن را با رفتن به باشگاه شروع کنند، که عالی است، اما نادیده گرفتن یک رژیم غذایی سالم فقط اتلاف انرژی است. از دست دادن چربی زمانی اتفاق می افتد که بدن دچار کمبود کالری/انرژی باشد. این بدان معناست که یک فرد باید کالری کمتری نسبت به مصرف بدن خود دریافت کند. بر اساس CDCافراد برای از دست دادن حدود یک پوند چربی بدن در هفته باید حداقل 500 کالری در روز مصرف غذا را کاهش دهند.

  • افرادی که شروع به افزایش ورزش/تمرینات ورزشی می کنند بدن را به طور غریزی میل می کنند که کالری دریافتی را افزایش دهد.
  • خوردن کالری بیشتر از کالری سوزانده شده به این معنی است که فرد ورزش را هدر می دهد.
  • مثلابدن برای حفظ وزن خود به یک رژیم غذایی 2,100 کالری نیاز دارد و به طور متوسط ​​یک فرد 2,100 کالری دریافت می کند.
  • این به این معنی است که وزن تغییر چندانی نخواهد کرد.
  • اگر فردی 300 کالری از یک تمرین بسوزاند، بدن برای حفظ وزن به 2,400 کالری نیاز دارد.
  • اگر تغییری در رژیم غذایی ایجاد نشود، فرد دچار کسری کالری منفی 300 خواهد شد.
  • فرض کنید فردی شروع به افزایش کالری دریافتی خود می کند، زیرا فکر می کند متابولیسم بدنش در حال افزایش است، که اینطور نیست، آنگاه فرد هر گونه کمبود انرژی را که برای آن کار کرده است را خنثی می کند و منجر به کاهش چربی نمی شود.
منابع

کارلسون، لیندا ای و همکاران. "رویکردهای یکپارچه برای مدیریت استرس." Cancer journal (Sudbury, Mass.) vol. 25,5،2019 (329): 336-10.1097. doi:0000000000000395/PPO.XNUMX

کولتور، تورگوت و همکاران. "ارزیابی تاثیر درمان دستکاری کایروپراکتیک بر استرس اکسیداتیو در اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک." مجله طب فیزیکی و توانبخشی ترکی جلد. 66,2،176 183-18. 2020 مه. 10.5606، doi:2020.3301/tftrd.XNUMX

صالح، محد رزعلی. "رویداد زندگی، استرس و بیماری." مجله علوم پزشکی مالزی: MJMS جلد. 15,4،2008 (9): 18-XNUMX.

انتشار سم کایروپراکتیک

انتشار سم کایروپراکتیک

پس از تنظیم کایروپراکتیک، بدن می تواند احساس عجیبی داشته باشد یا از حالت عادی خارج شود. این کاملا طبیعی است و می توان آن را به ترشح سم نسبت داد. این ترشح ذرات سمی را در بدن دفع می کند. این تنظیمات باعث می شود که خون و انرژی عصبی به درستی در گردش باشند. همانطور که سموم از جریان خون عبور می کنند و از آن خارج می شوند، می توانند باعث ایجاد احساس عجیبی در بدن فرد شوند، حتی کمی بیمار. این می تواند منجر به عوارض جانبی شود که حدود 1-2 روز طول می کشد.

انتشار سمی کایروپراکتیک

انتشار سم

این یک علامت طبیعی است و در طول یا کمی بعد از تنظیم شروع می شود. این اغلب با فراموشی رفتار. سابلاکساسیون ها می توانند جریان خون مناسب در اطراف ستون فقرات را مسدود یا مختل کنند. این منجر به درد و التهاب می شود. با درمان و رهاسازی سابلوکساسیون ها توسط کایروپراککتور، جریان خون مناسب بازیابی می شود. این می تواند بدن را تحت تأثیر قرار دهد که می تواند منجر به آزاد شدن علائم شود.

مدت زمان عوارض جانبی

این ناخوشی در عرض چند ساعت یا چند روز از بین می‌رود که بستگی به فرد و وضعیت او دارد. با این حال، اگر علائم بعد از یک هفته از بین نرفت، با متخصص کایروپراکتیک تماس بگیرید تا به او اطلاع دهید که چه اتفاقی می افتد. گذراندن چند قسمت از انتشار انتظار می رود، به خصوص در اولین جلسات کایروپراکتیک. همچنین بستگی به این دارد که فرد از نظر سلامتی کجا باشد. معمولاً اولین جلسه شدیدترین جلسه است. همانطور که تمام سموم از اطراف حذف می شوند:

  • ستون فقرات
  • اتصالات
  • عضلات

نشانه ها

علائم متفاوت است، اما رایج ترین آنها عبارتند از:

  • علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا
  • Febbre
  • تعریق
  • عرق شبانه
  • خستگی
  • سردرد
  • سرگیجه
  • تهوع
  • اسهال
  • تنش عضلانی

شدت این علائم بستگی به تعداد سموم آزاد شده دارد. علائم بهبود می یابند، اما در تماس با کلینیک کایروپراکتیک دریغ نکنید با هر گونه سوال یا نگرانی.

مزایا

افرادی که برای چند روز باید علائم رهاسازی را پشت سر بگذارند، متوجه خواهند شد که بدنشان تمیزتر و بسیار پرانرژی است. عملکرد مغز به دلیل ارتباط بهینه از طریق گردش خون افزایش می یابد. افراد مبتلا به اضطراب متوجه می شوند که بدنشان احساس آرامش بیشتری می کند. این به این دلیل است که سمومی که سیستم عصبی را تحریک می کردند، خارج شده اند.

درمان ترشح سم

در صورت بروز علائم، چند راه برای آرام کردن بدن وجود دارد.

آب بنوشید

آب سموم را سریعتر از بدن دفع می کند. از طریق جریان خون و سپس از طریق مثانه که در آنجا دور ریخته می شوند، جریان می یابد. این به بهبود سریعتر بدن کمک می کند. هشت لیوان در روز توصیه می شود. این کار بدن را هیدراته نگه می دارد و ترشح سم را افزایش می دهد. برای حفظ سطح مواد معدنی در طول دوره ریکاوری مقداری آب لیمو اضافه کنید. آب لیمو حاوی:

  • الکترولیت ها می تواند به کاهش درد ترشح سم و جلوگیری از علائم کمک کند.
  • کلسیم
  • منیزیم
  • پتاسیم
  • این کار باعث حفظ سلامت و عملکرد عضلات می شود.

استراحت اضافه شد

پس از تنظیم کایروپراکتیک حتما به بدن استراحت دهید. توصیه نمی شود که سعی نکنید با علائم مبارزه کنید. این می تواند خطرناک باشد زیرا بدن در حالت ریکاوری است. در صورت غلبه بر علائم ممکن است بدتر شود. این بدان معنا نیست که در رختخواب بمانید و بخوابید، فقط به این معنا نیست که بیش از حد به آن فشار بیاورید بدن. درگیر شدن فعالیت های آرام بخش

میوه ها و سبزیجات

اینها بدن در حال بهبودی را با ویتامین ها و مواد معدنی تغذیه می کنند. آنها همچنین به کاهش درد و افزایش انرژی کمک می کنند. به علاوه میوه ها و سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می تواند ماهیچه ها و استخوان ها را قوی نگه دارد. این شامل:

  • قره قاط
  • تمشک
  • گیلاس
  • گوجه فرنگیها
  • اسفناج
  • کلم پیچ

مصرف حداقل یک وعده میوه و سبزیجات در هر وعده غذایی توصیه می شود. از غذاهای فرآوری شده یا شیرین خودداری کنید، زیرا می توانند باعث بروز واکنش های التهابی شوند. این می تواند علائم ترشح سم را بدتر کند.

یوگا می گذارد

بدن به احتمال زیاد در اثر تنظیمات و ترشح سم احساس درد و ضعف خواهد کرد. یوگا می تواند علائم را کاهش دهد. ژست ها به دلیل عوارض جانبی ممکن است دشوار به نظر برسند، اما حرکت و کشش باعث می شود بدن احساس بهتری داشته باشد. در اینجا چند مورد است که بسیاری از متخصصان کایروپراکتیک توصیه می کنند.


ترکیب بدنی


رژیم های سم زدایی

رژیم‌های سم‌زدایی ابزارهایی هستند که توسط متخصصان پزشکی استفاده می‌شوند و برای کاهش وزن سریع یا سالم در نظر گرفته نشده‌اند. پزشکان طبیعی نشان داده شده است که از طیف گسترده ای از روش ها و محصولات سم زدایی استفاده می کند که عبارتند از:

  • ویتامین ها
  • مواد معدنی
  • رژیم غذایی
  • تنظیمات سبک زندگی
  • مربیگری بهداشتی

تغییرات فیزیولوژیکی در طول رژیم های سم زدایی

متابولیسم سرعتی است که بدن انرژی می سوزاند. این میزان می تواند از عوامل مختلفی که شامل افزایش موقتی در هنگام دریافت کالری بیش از حد است، تغییر کند. وجود ندارد تفاوت در کاهش وزن با رژیم هایی که تمرکز دارند در کاهش چربی در مقابل کربوهیدرات های کاهش یافته. افراد باید قبل از شروع هر گونه سم زدایی بدن با پزشک خود مشورت کنند، به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای مانند دیابت یا بیماری کلیوی وجود داشته باشد. اگر با چاقی دست و پنجه نرم می کنید، پزشک می تواند توصیه هایی در مورد رژیم غذایی سنتی، ورزش و سایر روش های تایید شده پزشکی ارائه دهد.

منابع

گاردنر، کریستوفر دی و همکاران. "تأثیر رژیم کم چرب در مقابل کم کربوهیدرات بر کاهش وزن 12 ماهه در بزرگسالان دارای اضافه وزن و ارتباط با الگوی ژنوتیپ یا ترشح انسولین: کارآزمایی بالینی تصادفی شده DIETFITS." JAMA vol. 319,7،2018 (667): 679-10.1001. doi:2018.0245/jama.XNUMX

سیمن، دیوید آر. "سموم، سمیت و اندوتوکسمی: یک دیدگاه تاریخی و بالینی برای کایروپراکتیک ها." مجله علوم انسانی کایروپراکتیک جلد. 23,1،68 76-3. 2016 سپتامبر 10.1016، doi:2016.07.003/j.echu.XNUMX

والدیویسو، پائولا و همکاران. "آیا پرفیوژن بهتر بافت عضلانی از بین رفته کمردرد مزمن را رها می کند؟" مرزها در پزشکی جلد. 5 77. 20 مارس 2018، doi:10.3389/fmed.2018.00077