نقاط ماشه ای که بر انگشتان تأثیر می گذارد
معرفی
انگشتان در ارتباط نزدیک با دست و بدن هستند. هر انگشت انگشت توسط ماهیچه های مختلف کنترل می شود مچ دست و ساعدها انگشتان به میزبان این امکان را می دهند که بیانگر باشد و در عین محافظت از مفاصل هر رقم، اشیاء را نشانه گرفته و دستکاری کند. هنگامی که شرایط مزمن یا صدمات شروع به تأثیر بر هر انگشت انگشت می کند، می تواند منجر به درد ارجاعی در امتداد انگشت شود عضلات دستاز مچ دستو ساعد، باعث ایجاد نقاط ماشه ای برای همپوشانی عضلات آسیب دیده در انگشتان می شود. مقاله امروز به نحوه عملکرد عضلات بازکننده انگشت، چگونگی تأثیر نقاط ماشه ای بر عضلات بازکننده انگشت و نحوه مدیریت درد مرتبط با نقاط ماشه ای در امتداد انگشتان می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری که در درمان درد دست تخصص دارند ارجاع می دهیم تا به افرادی که از نقاط ماشه ای مربوط به درد تأثیر می گذارد بر عضلات بازکننده انگشت در امتداد دست رنج می برند کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی و اطلاع رسانی می کنیم. ما به این نتیجه رسیدیم که آموزش راه حلی عالی برای پرسیدن سوالات عمیق بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC از این اطلاعات فقط به عنوان یک سرویس آموزشی یادداشت می کند. رفع مسئولیت
عضلات بازکننده انگشت چگونه کار می کنند؟
آیا در انگشتان خود احساس درد می کنید؟ آیا نگه داشتن وسایل حتی برای مدت کوتاهی دشوار به نظر می رسد؟ یا درد عضلانی از انگشت شست تا مچ دست خود را تجربه می کنید؟ افراد زیادی که در انگشتان و دستان خود درد دارند، در معرض خطر ایجاد نقاط ماشه ای یا سندرم درد میوفاشیال در انگشتان و دستان خود هستند. این عضلات دست ماهیچه های پیچیده زیادی دارند و خود را به عنوان نقطه منشا استخوان ها، رباط ها و فاسیای دست ها قرار می دهند. ماهیچه های بازکننده انگشت از ساعد به عنوان نقطه مبدا شروع می شوند و از کنار مچ تا هر انگشت کشیده می شوند که شامل:
- شست
- انگشت اول
- انگشت وسط
- انگشت حلقه
- انگشت کوچک
سه انگشت اصلی که حرکت دست‌ها را فراهم می‌کنند، انگشت اشاره، حلقه و انگشت میانی هستند که به ماهیچه‌ها اجازه می‌دهند در حالت خم شدن و اکستنشن نگه داشته شوند و در عین حال از حرکات دست برای گرفتن وسایل پشتیبانی بیشتری می‌کنند. مطالعات نشان می دهد اگرچه پیچیدگی‌های ساختاری و عملکردی انگشتان انسان شناخته شده است، اما هر انگشت یک عملکرد مؤثر از هماهنگی دقیق عضلات متعدد را تشخیص می‌دهد. تا آن نقطه، این منجر به محدودیت حرکت انگشت توسط نیروهای وارده از کپسول های مفصلی، رباط ها و سطوح مفصلی می شود. با این حال، تاندون‌ها و عضلات بازکننده انگشتان از آسیب‌ها و شرایطی رنج می‌برند که می‌تواند بر عملکرد قدرت گرفتن هر انگشت تأثیر بگذارد.
نقاط ماشه ای چگونه بر عضلات بازکننده انگشت تاثیر می گذارند؟
هنگامی که دست‌ها، مچ دست و ساعد در اثر نیروهای ضربه‌ای یا عوامل عادی مانند کشیدن یک عضله یا احساس درد غیرقابل توضیح در ساعد آسیب می‌بینند، می‌تواند منجر به درد ارجاعی در امتداد عضلات آسیب‌دیده شود. سپس منجر به ایجاد نقاط ماشه ای در امتداد عضلات آسیب دیده می شود که بر عملکرد حرکتی انگشتان تأثیر می گذارد. به گفته دکتر Travell، MD، هنگامی که بیماران از درد در دستان خود شکایت می کنند، اغلب آن را با آرتریت در انگشتان تشخیص می دهند، زمانی که این درد ناشی از نقاط ماشه ای است که بر عضلات بازکننده انگشتان تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد این نقاط ماشه ای در امتداد عضلات بازکننده انگشت می تواند به برخورد مکانیکی تاندون اشاره داشته باشد که از طریق حرکات تکراری باریک می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به التهاب و مقاومت تاندون شود و باعث شود انگشت انگشت در حالت انعطاف پذیر قفل شود. گاهی اوقات نقاط ماشه ای حتی می توانند انقباض عضلانی را بدون درد مهار کنند و باعث علائم ضعف در گرفتن انگشتان شوند. هنگامی که نقاط ماشه ای بر عضلات بازکننده انگشتان و دست ها تأثیر می گذارد، می تواند باعث شود بسیاری از افراد احساس ناامیدی کنند که نمی توانند در حین انجام فعالیت های روزانه خود، وسایل را نگه دارند.
نقاط ماشه در Extensor Digitorum-Video
آیا متوجه شده اید که قدرت گرفتن شما ضعیف شده است؟ آیا احساس درد می کنید که از ساعد شروع می شود و به نوک انگشتان شما ختم می شود؟ یا انگشتانتان هر از گاهی قفل می شوند؟ بسیاری از این علائم که بر انگشتان تأثیر می‌گذارند، می‌توانند نشانه‌هایی از نقاط ماشه‌ای را ایجاد کنند که بر عضلات بازکننده انگشت تأثیر می‌گذارند و باعث درد دست می‌شوند. نقاط ماشه ای معمولاً زمانی شکل می گیرند که عضله هر بخش از بدن دچار ضربه، آسیب یا استفاده بیش از حد شده باشد. تا آن نقطه، عضله آسیب دیده دارای گره های کوچکی در امتداد رشته های عضلانی است، بنابراین باعث ایجاد درد ارجاعی در ناحیه آسیب دیده می شود. ویدئوی بالا توضیح می‌دهد که عضلات بازکننده در کجای ساعد قرار گرفته‌اند و چگونه به هر انگشت انگشت منشعب می‌شوند. چه زمانی نقاط محرک فیبرهای عضلانی عضلات بازکننده را تحت تأثیر قرار می دهد، می تواند منجر به تحریک بیش از حد فیبرهای عضلانی شود و درد ارجاعی را در تاندون های اطراف ایجاد کند. مطالعات نشان می دهد عوامل مربوط به استفاده بیش از حد از انگشتان ممکن است به دلیل اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار باشد که منجر به ارتباط با کمپارتمان داخل سلولی در طول فعالیت های غیرتهاجمی می شود. این نشان می دهد که نقاط ماشه ای پنهان ممکن است به طور بالقوه روی عضله آسیب دیده با یا بدون درد ایجاد شوند.
مدیریت درد مرتبط با نقاط ماشه ای روی انگشتان
هنگامی که صحبت از مدیریت نقاط ماشه ای در امتداد انگشتان بازکننده می شود، تکنیک های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد می توانند از آنها برای تسکین درد دست، تقویت قدرت گرفتن و جلوگیری از تشکیل نقاط ماشه ای در امتداد ساعد استفاده کنند. هنگامی که بسیاری از افراد به پزشکان اصلی خود مراجعه می کنند و در مورد از دست دادن قدرت گرفتن خود یا احساس علائم التهاب مرتبط با آرتریت شکایت می کنند، پزشکان آنها شروع به معاینه کامل می کنند. آنها با آنها در مورد آنچه که با دستان خود انجام داده اند ارتباط برقرار می کنند. پس از تشخیص کامل پزشکان، آنها شروع به توصیه به بیماران خود در مورد تکنیک های مختلف برای تسکین درد دست و تقویت انگشتان خود می کنند. برخی از راه های مدیریت نقاط ماشه ای در امتداد انگشتان عبارتند از:
- کشش دست برای از بین بردن فشار روی مفاصل انگشت
- کشش انگشت با یک نوار لاستیکی گسترش می یابد
- از محکم گرفتن وسایل خودداری کنید
- با انگشتان در حالت انعطاف پذیر بخوابید
- از کیسه یخ برای کاهش التهاب در عضلات ساعد استفاده کنید
ترکیب این تکنیک‌های مختلف می‌تواند علائم مشابه درد را در امتداد ساعد، مچ دست و دست کاهش دهد و به مدیریت نقاط ماشه‌ای از ایجاد مشکلات بیشتر در دست‌ها کمک کند. این تکنیک‌ها به ماهیچه‌های بازکننده انگشت اجازه می‌دهند قدرت خود را بازیابند و فرد را قادر می‌سازد تا قدرت گرفتن را بازیابی کند.
نتیجه
انگشتان یک رابطه کاری نزدیک با دست و بدن ایجاد می کنند. انگشتان حرکات را به طور واضح با میزبان انجام می دهند و از طریق عضلات بازکننده که در ساعد قرار دارند خم شدن و امتداد هر انگشت را فراهم می کنند. هنگامی که آسیب‌ها یا مشکلات اکستنشن روی عضله بازکننده تأثیر می‌گذارد، می‌تواند نقاط ماشه‌ای ایجاد کند که می‌تواند بر قدرت گرفتن دست‌ها تأثیر بگذارد و باعث درد در امتداد انگشتان انگشت و مچ شود. این می تواند باعث بدبختی فرد شود. خوشبختانه، تکنیک‌های مختلف درد دست‌ها را کاهش می‌دهند و قدرت گرفتن انگشتان را افزایش می‌دهند و در عین حال نقاط ماشه‌ای مرتبط با عضلات بازکننده را مدیریت می‌کنند. هنگامی که افراد شروع به استفاده از کشش برای دست و مچ خود می کنند، به آنها امکان می دهد تا حرکت انگشتان را به دست خود بازگردانند و اثرات درد در امتداد ساعد خود را کاهش می دهد.
منابع
علی، استفان آر، و حسین محمدبهی. "انگشت ماشه ای حاد به عنوان یک تاخیر اکستانسور ارائه می شود." اپلاستی, Open Science Company, LLC, 5 ژانویه 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765627/.
هو، دان و همکاران "تحلیل بیومکانیکی مکانیسم بازکننده انگشت انسان در حین پرس ایزومتریک." PloS One، کتابخانه عمومی علوم، 14 آوریل 2014، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3986208/.
مورنو تورس، آنجل و همکاران. "درد ناشی از کار در ماهیچه های بیرونی بازکننده انگشت سازان با بخش Ph داخل سلولی در حین ورزش مرتبط است." PloS One، کتابخانه عمومی علوم، 9 فوریه 2010، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817730/.
Okwumabua، Ebubechi، و همکاران. "آناتومی، شانه و اندام فوقانی، عضلات دست." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 31 جولای 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk537229/.
