ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
موانع تایلندی مبارزان و جراحات

موانع تایلندی مبارزان و جراحات

دکتر الکساندر جیمنز، متخصص کایروپراکتیک، چند داستان مجذوب کننده جراحت در بازی رزمی را خلاصه می کند…

من اخیراً در تعطیلات در Koh Lanta در تایلند بودم و در طول تعطیلات خود به دو دلیل از یک سالن تمرین موی تای بازدید کردم. اولاً، از آنجایی که مدتی است شیفته این ورزش بودم و قبلاً در برخی از مبارزان در استرالیا آسیب دیدم، این بود که یک جلسه تمرین خصوصی موی تای با تعدادی از بوکسورها داشته باشم. من بودم که می توانستم از آن به عنوان ماده استفاده کنم. هدف از دیدارم را روشن کردم و به سرمربی تیم رفتم و چند داستان جالب مصدومیت را کشف کردم و او خوشحال شد که با چند مبارز صحبت کنم. موارد زیر تنها دو مورد مطالعه از این مأموریت حقیقت یاب است.

آرنج دوچرخه سوار

جنگنده اولیه یک جنگنده K1 از هلند بود که شش هفته در سال را در تایلند می گذراند. او مردی 25 ساله تناسب اندام و سالم با سابقه آسیب های قبلی زانو و کمر بود. با این حال، شکایت او در این مرحله درد در ناحیه داخلی آرنج راست بود که باعث شد دست و پنجه نرم کردن از طریق مبارزه و همچنین وزنه برداری در باشگاه سخت شود.

این درد تنها چند روز از سفر اخیر او به تایلند شروع شده بود و حدود پنج روز بود که وجود داشت. در اطراف اپی کندیل داخلی آرنج متمرکز شده بود. نشان داده شد که هرگونه حرکت محکم در دست گرفتن در حین خم کردن آرنج ناتوان کننده است. این بر مربیگری او تأثیر گذاشته بود زیرا برخی از کارهای دیگر که دست و پنجه نرم می کردند بیش از حد دردناک بودند و او قادر به انجام هر نوع حرکت بدنسازی مانند بالا بردن چانه و حرکات پارویی نبود. تمام حرکات نوع هل دادن بدون علامت بود.

او هیچ درد آرنج قبلی را ناله نمی کرد و از هرگونه ضربه به آرنج مانند وضعیت قفل بازو یا آسیب از نوع هایپراکستنشن در حین تمرین یا مبارزه خودداری کرد.

او برای لمس منبع ماهیچه های خم کننده مچ دست که از آرنج در امتداد شروع می شود، حساس بود، و همچنین هرگونه اکستنشن مچ با فشار مچ دست ناراحت کننده بود. آرنج او با استفاده از تست استرس احساس امنیت می کرد. گرفتن محکم دست‌ها بدون درد بود تا زمانی که او را در موقعیتی قرار دادند که اکستنشن مچ کامل شد.

بدون هیچ سابقه مصدومیتی و بدون هیچ تغییری در رژیم مربیگری او از او سؤال کردم. در حالی که او در تایلند بود با یک اسکوتر سفر می‌کرد، ورزش می‌کردیم - تفریحی برای سارقان برای مقابله با آن. او با دوچرخه زمان زیادی را در اطراف گشت و گذار صرف کرده بود.

نوع اسکوتر مورد استفاده او اتوماتیک بدون تعویض تجهیزات بود و پدال گاز در سمت راست میله ها قرار دارد. دلیل این بود که به دلیل اکستنشن مداوم مچ دست که برای شتاب دادن به روروک مخصوص بچه‌ها در وضعیت پرانتزی استفاده می‌شد، عضلات خم‌کننده مچ دست به دلیل انقباض مشترک این گروه خم‌کننده/کشنده مچ که برای انجام این کار لازم بود، در وضعیت کشش با کشش ثابت قرار گرفتند. حرکت خاص همراه با این بود که لرزش ثابت روی دوچرخه ناشی از حرکت اسکوتر و همچنین سوراخ های مکرر گلدان و جاده های مواج معمولی در جاده های تایلند است. تشخیص یک پاسخ التهابی در منشاء فلکسور مچ بود.

پیشنهادات زیر را دادم:

1. مرتباً دست را صاف روی میز قرار دهید و مچ را به سمت سوپیناسیون، خم کننده های مچ قرار دهید. او قرار بود این را برای تلاش های 30 ثانیه ای نگه دارد.

2. ماساژ بافت نرم به گروه عضلانی فلکسور مچ دست، کاری که او می‌توانست در تایلند با استفاده از ماساژهای پیشنهادی انجام دهد.

3. تمرین خم کننده مچ دست متوسط ​​که با یک دمبل 5 کیلوگرمی کار می کند با استفاده از ساعد روی میز (کف دست به سمت بالا) و همچنین به آرامی وزنه را به سمت اکستنشن مچ پایین می آورید و از سمت تلنگر برای کمک به بلند کردن هم مرکز استفاده کنید. قرار بود این کار را بکند

4. جای دست را روی پدال گاز تغییر دهید. پیشنهاد شد که او می تواند سه کار متمایز برای رسیدن به این هدف انجام دهد. او در درجه اول می تواند در حین سواری آرنج را به سمت بیرون باز کند تا میزان آن را کاهش دهد. او تا این مرحله آرنج را نزدیک بدن نگه داشت تا این کار را انجام دهد. ثانیاً او می‌توانست دسته‌ی پدال گاز را در انتهای آن نگه دارد تا بتواند وضعیت سوپیناسیون ساعد خود را حفظ کند، زیرا برای تسریع دوچرخه به انحراف شعاعی نیاز دارد. در نهایت، در قسمت‌هایی از خیابان از او دعوت کردم که چنگال را باز کند، بنابراین او از خم شدن مچ دست برای سرعت بخشیدن به دوچرخه و در واقع به خوابیدن ساعد خود استفاده کرد.

5. مقداری ژل موضعی بمالید.

دو هفته بعد، او را دیدم و او اظهار داشت که درد آرنج کاملاً فروکش کرده است.

ران وزوز

یک جنگجوی محلی 30 ساله تایلندی یک تاریخ شش ماهه از نوع "سوزخ" را ناله کرده بود. درد در قسمت خارجی ران و در ساق پا که منطقه ایده آل بود. بعد از اینکه او یک ضربه محکم به پشت لگن راستش زد شروع شد. ضربه به قدری قوی بود که او در آن زمان عملکرد پای راست خود را از دست داد و نیاز به حسی از ران پا و ساق پا داشت. همانطور که این اتفاق در تمرین رخ داد، او روی پا استراحت کرد و ایستاد و از معجون تایلندی گرما و پماد برای مدیریت این آسیب استفاده کرد. او چند روز بعد به مربیگری بازگشت و بعد از آن درگیر چند دعوا شده بود. او احساس می کرد که هنوز عملی است، اما همچنان هر بار احساس وزوز می کرد. او مدعی شد که توانسته همه کارها را انجام دهد و حتی ضربات وارد شده به ران و لگن دیگر بیش از حد معمول دردناک نبود.

در معاینه، حرکتی در هر دو لگن داشت، چرخش درونی او در هنگام دراز کشیدن نسبت به پهلوی دیگر کاهش یافته بود. او قادر به چمباتمه زدن و انجام یک پا بدون درد بود. تمام حرکات زانو و آزمایش رباط غیرقابل توجه بود.

چیزی که دردناک بود، آزمایش افتادگی در سمت ایده آل بود و این احساس گلوی مناسبی را که او با لگد زدن تجربه کرد، بازتولید کرد. درد با دورسی فلکشن مچ پا در حالت اسلامپ بدتر شد.

نتیجه گیری شد که وقتی ضربه را به لگن خلفی وارد کرد، هماتوم بعدی را کبود کرده بود و عضله پیریفورمیس راست در اطراف عصب سیاتیک فیبروز ایجاد کرده بود. هر بار که او مجبور بود در حالت خم شدن کامل باسن با زانو کشیده و پا خمیده پشتی برای تکمیل یک ضربه گرد، به طور موثر عصب را در برابر پورت ایجاد شده توسط زخم و فیبروز در اطراف روده به دلیل آسیب قبلی به ناحیه نرم، کشش داده بود. بافت ها این برای ایجاد درد از نوع نوروپاتیک در پایین پا در طول مسیر عصب و در عصب پرونئال سطحی کافی است.

توضیح دادم که راه برداشتن آن این است که مکرراً روده‌ها را «بسط» یا حرکت دادن روده‌ها از دریچه‌ها برای رها کردن عصب از هر گونه فیبروزی انجام دهیم. من به او نشان دادم که چگونه حرکات عصب ملایم خود را به عنوان روش اسلاید و لغزش اجرا کند (خرابی عصبی) و همچنین چگونه محل را در حالت کشش نگه دارد تا یک کشیدگی پایدار ایجاد کند.

او این کار را با نشستن در انتهای رینگ مبارزه در حالت اسلام کامل انجام داد (گردن خم شده، ستون فقرات به شکل خمیده) و باید زانوی ایده‌آل را با پا خمیده صاف می‌کرد تا زمانی که یک کشش ناخوشایند ملایم روی روده احساس کرد (احساس کرد). مانند وزوز پایین پای ایده آل). این باید تا این حد از ناراحتی اما نه درد به دست آید. من توضیح دادم که اگر او در حرکت و این کشش زیاده روی کند، می تواند موضوع را بدتر کند، بنابراین از او دعوت کردم که این کار را کمتر انجام دهد و این کار را انجام ندهد. او قرار بود پنج دقیقه بعد از گرم کردن یک رشته اکستنشن زانو را تمام کند و کشش را رها کند. پس از یک مکث این حرکت روشن/خاموش را به مدت پنج دقیقه در روز ادامه دهید و او باید دوباره کشش را انجام دهد.

نمی‌دانستم چگونه این مشکل حل می‌شود، زیرا این حرکت چند هفته طول می‌کشد تا تغییری محسوس ایجاد کند.