ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
فاسییت کف پا و نقاط ماشه ای روی پا

فاسییت کف پا و نقاط ماشه ای روی پا

معرفی

همه در سراسر جهان می دانند که پاها مهم هستند. پاها به بسیاری از افراد این امکان را می دهند اجرا، پیاده روی یا دویدن برای مدت طولانی بدون احساس درد برای مدت زمانی متوسط. تا آن نقطه، ماهیچه ها و تاندون های مختلف اطراف آن پا خم شدن کامل بدن، اکستنشن و ثبات را فراهم می کند. حتی با وجود اینکه انجام مراحل توصیه شده برای سلامتی بسیار آسان است، حدود 75 درصد از افراد دچار درد پا می شوند که می تواند بر توانایی راه رفتن آنها تأثیر بگذارد. یکی از شایع ترین دردهای پا این است فاسیایت پاستور، که در صورت عدم درمان در اسرع وقت می تواند به یک بیماری دردناک پا تبدیل شود. مقاله امروز به فاشیای کف پا، علائم آن، نحوه ارتباط نقاط ماشه ای و درمان آن می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که تکنیک‌ها و روش‌های درمانی را برای افرادی که با فاشیای کف پا سروکار دارند، ترکیب می‌کنند. بسیاری از متخصصان درد می‌توانند با تعیین مکان‌هایی که نقاط ماشه‌ای از کجا می‌آیند، یک برنامه درمانی برای کاهش اثراتی که فاشیای کف پا روی پا ایجاد می‌کند، تهیه کنند. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در صورت لزوم تشویق و قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روش فوق العاده ای است زمانی که از ارائه دهندگان خود به درخواست و درک بیمار سؤالات پیچیده می پرسیم. دکتر Jimenez، DC، فقط از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت

فاشیای پلانتار چیست؟

 

آیا با درد مداوم پاشنه پا دست و پنجه نرم کرده اید؟ آیا وقتی پا می گذارید یا راه می روید احساس درد می کنید که روی پایتان بالا می رود؟ یا در پاشنه پا احساس درد شدیدی دارید؟ بسیاری از این مشکلات درد که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند با فاشیای کف پا مرتبط است. مطالعات نشان می دهد که فاشیای کف پا ناشی از تحریک دژنراتیو روی فاسیای کف پا و رباط های آن است. این باعث می شود که رباط های عضلانی ملتهب، متورم و ضعیف شوند، که پس از آن هنگام راه رفتن یا ایستادن، کف پا یا پاشنه پا آسیب می بیند. تا آنجا که فشار مکرر روی پاها ایجاد می شود، باعث ایجاد ریزش در فاسیای کف پا می شود. فاسیای کف پا در پا نقش مهمی ایفا می کند زیرا شامل سه بخش است که از قوس داخلی و جذب ضربه در هنگام پایین آمدن حمایت می کند. به عنوان یکی از شایع‌ترین علل درد پاشنه، درد باقی‌مانده از فاشیای کف پا معمولاً یک احساس تیز و خنجری است. التهاب کف پا در میانسالان بیشتر دیده می شود. با این حال، هر فردی در هر سنی ممکن است به التهاب کف پا دچار شود، به خصوص اگر شغل های زایمانی داشته باشد که به طور مداوم روی پای خود باشد.

 

علائم فاشیای کف پا

از آنجایی که حدود 2 میلیون آمریکایی به طور بالقوه ممکن است به التهاب کف پا دچار شوند، مهم است که بدانیم وقتی فردی به طور مداوم روی پاهای خود باشد، التهاب در امتداد بافت‌های پا ایجاد می‌شود. بسیاری از افرادی که سبک زندگی پرمشغله‌ای دارند و مجبورند مکرراً روی پاهای خود باشند، اغلب درد یا ناراحتی را نادیده می‌گیرند. برخی از علائمی که فاشیای کف پا ایجاد می کند شامل موارد زیر است:

  • درد در کف پاشنه پا
  • درد در قوس 
  • دردی که معمولاً هنگام بیدار شدن از خواب بدتر می شود
  • دردی که در طول ماه ها افزایش می یابد
  • تورم در کف پاشنه

با این حال، زمانی که درد طاقت‌فرسا می‌شود، بسیاری از مردم اغلب فکر می‌کنند که به دلیل خستگی بیش از حد از کار، استرس مداوم یا فشار بیش از حد بدن، پاهایشان درد می‌کند یا کمردرد دارند. هنگامی که این اتفاق می افتد، بسیاری فکر می کنند که درد در چند روز پس از استراحت کوتاه مدت از بین می رود.

 

نقاط ماشه ای مرتبط با فاشیای پلانتار

 

اکنون بسیاری از افراد اغلب فکر می‌کنند که فاسیای کف پا فقط پاشنه‌ها را درگیر می‌کند، با این حال، می‌تواند هر بخشی از ساختار پا را تحت تأثیر قرار دهد زیرا تمام بافت‌های عضلانی اطراف در معرض التهاب هستند. هنگامی که افراد شروع به نادیده گرفتن درد و ناراحتی ناشی از فاسیای کف پا در پاها می کنند، می تواند روی هم قرار بگیرد و نقاط ماشه ای را در نواحی دیگر بدن ایجاد کند:

  • Ankles
  • زانو
  • باسن
  • کمر

مطالعات نشان می دهد نقاط ماشه ای یا سندرم درد میوفاشیال ندول های سخت، مجزا و کوچکی هستند که در امتداد نوار اسکلتی عضلانی محکم قرار دارند که باعث ایجاد مشکلات متعددی مانند التهاب، حساسیت بیش از حد و درد در گروه های عضلانی آسیب دیده در بدن می شود. با توجه به "درد و اختلال میوفاسیال" نوشته دکتر Travell، MD، ذکر شده است که زمانی که عضلات درونی عمیقی که با فاشیای پلانتار کار می کنند تحت تاثیر نقاط ماشه ای قرار گیرند، باعث علائم بی حسی و احساس تورم در پا می شوند. این باعث می شود بسیاری از افراد تحرک محدود داشته باشند و در هنگام راه رفتن درد شدیدی داشته باشند که می تواند بر سبک زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد.

 


مروری بر فاشیای کف پا - ویدئو

آیا با پا درد دست و پنجه نرم کرده اید؟ آیا دردی شدید و شدید در پاهای خود احساس می کنید؟ یا در راه رفتن مشکل دارید؟ بسیاری اغلب فکر می کنند که با پا درد یا سایر مسائلی که باعث درد آنها می شود دست و پنجه نرم می کنند. حدود 75 درصد از آمریکایی ها اغلب دچار پا درد می شوند که بر توانایی راه رفتن آنها تأثیر می گذارد و یکی از آنها فاسیای کف پا است. ویدئوی بالا فاشیای کف پا و چگونگی تاثیر آن بر پاها را توضیح می دهد. هنگامی که تاندون‌های فاشیای کف پا بیش از حد مورد استفاده قرار می‌گیرند، باعث ایجاد پارگی در رباط‌های عضلانی می‌شود. هنگامی که نیروی فشاری اضافه شروع به فشار دادن به استخوان پاشنه می کند، می تواند منجر به یک حالت پاتولوژیک شود که در آن فاسیای کف پا تحلیل رفته و اختلال عملکرد و درد ایجاد می کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند به شرایط دیگری مانند درد نقطه ماشه ای در امتداد فیبرهای عضلانی پا منجر شود. درد و حساسیت ناشی از نقاط ماشه ای در ماهیچه های کف پا ممکن است تحت عنوان فاسیای کف پا پنهان شود. تا آن نقطه، زمانی که فاشیای کف پا به یک مشکل تبدیل شود و باعث درد شدید فرد شود، می تواند مشکل ساز شود. طبق شانس، درمان هایی برای کاهش درد ناشی از فاشیای کف پا وجود دارد.


درمان برای فاشیای کف پا

 

هنگام درمان فاشیای کف پا، بسیاری از درمان های موجود می توانند اثرات التهابی در پاشنه پا را کاهش دهند و از بازگشت نقاط ماشه ای جلوگیری کنند. یکی از درمان های موجود، مراقبت های کایروپراکتیک است. مراقبت کایروپراکتیک یک گزینه درمانی جایگزین برای پیشگیری، تشخیص و درمان صدمات و شرایط متعدد مرتبط با ستون فقرات، در درجه اول سابلوکساسیون یا ناهماهنگی ستون فقرات است. کایروپراکتیک بر بازیابی و حفظ سلامت و تندرستی کلی سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی از طریق دستکاری و تنظیم ستون فقرات تمرکز دارد. یک کایروپراکتیک می‌تواند ستون فقرات را با دقت دوباره تنظیم کند و قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری بیمار را بهبود بخشد. در مورد فاشیای کف پا، مراقبت های کایروپراکتیک می تواند با درمان های دیگر، از جمله فیزیوتراپی، ماساژ و حتی کار کند. تزریق، برای مدیریت درد و درمان بیماری. حتی اگر درمان فاشیای کف پا چندین ماه طول بکشد، مراقبت های کایروپراکتیک می تواند شامل یک تکنیک دقیق باشد که شامل تنظیمات پا، مچ پا و هم ترازی ستون فقرات می شود. این کار چندین مزیت دارد که شامل موارد زیر است:

  • استرس را در Fascia پلاتار کاهش می دهد 
  • ترویج شفا است 
  • فراهم می کند مدیریت موثر موثر 
  • ریسک آسیب بیشتر را کاهش می دهد 

 

نتیجه

از آنجایی که بسیاری از افراد در سراسر جهان دائماً روی پاهای خود هستند، درد پا می‌تواند مانع از حرکت فرد شود. یکی از شایع ترین دردهای پا، التهاب کف پا است که می تواند با نقاط ماشه ای در امتداد عضلات مختلف پا مرتبط باشد. فاشیای پلانتار ناشی از تحریک دژنراتیو روی فاسیای کف پا و رباط های آن است که باعث درد شدید و کوبنده در پاشنه پا می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند باعث ملتهب، متورم و ضعیف شدن پاشنه پا شود. تا این حد، باعث بی ثباتی و درد هنگام راه رفتن می شود. با این حال، فاشئیت کف پا زمانی قابل درمان است که از طریق درمان های مختلف مانند مراقبت های کایروپراکتیک زود تشخیص داده شود. مراقبت های کایروپراکتیک می تواند استرس را در فاشیای کف پا کاهش دهد و به کاهش خطر آسیب های بیشتر کمک کند. در ترکیب با سایر روش های درمانی، بسیاری از افراد می توانند عملکرد طبیعی خود را داشته باشند و توانایی راه رفتن خود را بدون درد به دست آورند.

 

منابع

بوکانان، بنجامین کی، و دونالد کوشنر. "فاسئییت پلانتار - StatPearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 30 مه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk431073/.

پتروفسکی، جرولد و همکاران. گرم کردن موضعی نقاط ماشه ای درد گردن و فاسیای کف پا را کاهش می دهد. مجله توانبخشی اسکلتی عضلانی و اسکلتی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2020 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31594202/.

شاه، جی پی، و همکاران. "نقاط ماشه ای میوفاسیال در آن زمان و اکنون: یک دیدگاه تاریخی و علمی." PM & R: مجله آسیب، عملکرد و توانبخشی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، ژوئیه 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 2: اندام تحتانی. ویلیامز و ویلکینز، 1999.

رفع مسئولیت

عضلات پرونئال، مچ پا ضعیف و نقاط ماشه ای

عضلات پرونئال، مچ پا ضعیف و نقاط ماشه ای

معرفی

مچ پا و ساق پاها با اجازه دادن به حرکت به سمت قوزک پا، رابطه گاه به گاه دارند پا که باعث حرکت بالا و پایین می شود. ساق پا دارای ماهیچه‌ها و تاندون‌های مختلفی است که استخوان ساق پا را احاطه کرده و به پاها اجازه می‌دهد بدن را از یک مکان به مکان دیگر ببرند. عضلات پرونئال در پاها به ثبات مچ پا اجازه می دهند تا اطمینان حاصل شود که وزن بدن میزبان باعث اضافه بار روی پاها و مچ پا نمی شود. با این حال، عواملی مانند چاقی، تروما یا فشار بیش از حد می تواند باعث ایجاد عضلات پرونئال شود التهاب و مشکلاتی مانند مچ پاهای ضعیف یا نقاط ماشه ای ایجاد کنید که می تواند باعث درد ارجاعی به مچ پا شود و بر نحوه راه رفتن فرد تأثیر بگذارد. مقاله امروز به بررسی ماهیچه های پرونئال، چگونگی ارتباط ضعیف مچ پا با نقاط ماشه ای و راه های تقویت مچ پا در حین مدیریت نقاط ماشه ای می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که از تکنیک‌های مختلفی در اندام‌های تحتانی بدن استفاده می‌کنند، مانند درمان‌های درد ساق پا و مچ پا که با نقاط ماشه‌ای مرتبط هستند، تا به بسیاری از افرادی که با علائم درد در امتداد عضلات پرونئال سر و کار دارند، که باعث ضعیف شدن مچ پا می‌شود، کمک کنیم. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در صورت لزوم تشویق و قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش راه بسیار خوبی برای پرسیدن سوالات پیچیده از ارائه دهندگان ما به درخواست و درک بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، فقط از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. رفع مسئولیت

عضلات پرونئال روی مچ پا

آیا هنگام راه رفتن مداوم در اطراف احساس درد کرده اید؟ در مورد احساس درد شدید یا مبهم در پشت یا پهلوی پاها چطور؟ یا زمانی که فقط در اطراف ایستاده اید، می خواهید زمین بخورید؟ بسیاری از افرادی که این مشکلات را در پاها و مچ پاهای خود تجربه می کنند، ممکن است با نقاط ماشه ای در امتداد عضلات پرونئال در مچ پا دست و پنجه نرم کنند. عضلات پرونئال از دو عضله در قسمت جانبی ساق پا تشکیل شده است: پرونئوس لونگوس و پرونئوس برویس. این peroneus longus یک عضله بلند مهم در ساق پا است، زیرا در بالای نازک نی قرار دارد و سپس در حالی که به پا متصل می شود، از قسمت بیرونی ساق پایین می رود. یکی از عملکردهای اصلی پرونئوس لونگوس اجازه دادن به پلانتارفلکس و برگرداندن پا در مچ پا است. این بدان معنی است که پرونئوس لونگوس به تامین قدرت حرکتی و دامنه حرکتی مچ پا کمک می کند. 

 

 

La پرونئوس برویس یکی از ماهیچه‌های پرونئال کوتاه‌تر در پاها است که تا مچ پا پایین می‌رود و کمک می‌کند تا انحراف به پا و پلانتار فلکشن به مچ پا ایجاد شود. این عضله کوتاه‌تر مهم است زیرا مفصل مچ پا نسبتاً متحرک است و نیاز به ثبات از رباط‌ها و عضلات اطراف دارد. این دو عضله برای پایداری مچ پا هنگام راه رفتن و قرار گرفتن در هنگام حرکت بدن با هم کار می کنند. مطالعات نشان می دهد که بسته به محیط فرد، ماهیچه های پرونئال به مچ پا در موقعیت های مختلف پشتیبانی و ثبات می دهند. یک مثال خوب این است که اگر پا در یک موقعیت شیب دار قرار گیرد، عضلات پرونئال و رباط های اطراف آن به تثبیت مچ پا کمک می کنند تا باعث ایجاد درد نشود و باعث می شود فرد به زمین نخورد. 

 

مچ پا و نقاط ماشه ای ضعیف

 

هنگامی که عواملی مانند چاقی، ضربه یا جراحات شروع به تأثیر بر روی نیمه تحتانی بدن می کنند، می توانند باعث بی ثباتی در پاها شوند و باعث کشیده شدن بیش از حد عضلات، تاندون ها و رباط های اطراف شوند و بار اضافی را به پاها وارد کنند. یا از پارگی عضله یا تاندون رنج می برید. این عوامل با مسائل مختلفی مرتبط هستند که می‌توانند باعث ایجاد درد و ایجاد نقاط ماشه‌ای در امتداد ساق پا شوند. هنگامی که مشکلاتی در عضلات پرونئال وجود دارد، می‌تواند منجر به ضعف عضلانی در مچ پا یا «ضعیف مچ پا» شود که باعث بی‌ثباتی در بدن می‌شود و باعث می‌شود که فرد مچ پای خود را رگ به رگ شود. مطالعات نشان می دهد زمانی که تاندون‌های پرونئال در اندام تحتانی دچار پارگی می‌شوند، می‌تواند منجر به درد جانبی مچ پا شود که اغلب هنگام معاینه از دست می‌رود. با این حال، تا آن مرحله، اگر برش درمان نشده باشد، می‌تواند منجر به درد مداوم مچ پا، بی‌ثباتی و اختلال عملکرد مچ پا شود. در کتاب «درد و اختلال عملکرد مایوفاسیال» نوشته دکتر جانت جی. تراول، پزشک، بیان کرد که وقتی افراد از مچ پا ضعیف رنج می‌برند یا دچار پیچ خوردگی مچ پا می‌شوند، نقاط ماشه‌ای فعال می‌توانند باعث درد و حساسیت به مچ پا شوند و باعث شوند که فرد دچار رگ به رگ شدن شود. ناپایدار اگر درمان نشود، می تواند باعث از دست دادن تعادل و افتادگی پا و شکستگی مچ پا در آنها شود. در این کتاب همچنین اشاره شده است که هر گونه پارگی در تاندون ها و عضلات ممکن است باعث سندرم کمپارتمان جانبی شود. هنگامی که در مچ پا ناپایداری وجود دارد، بسیاری از افراد برای جبران عملکرد از دست رفته در پاهای خود از وسایل کمکی حرکتی مانند عصا یا واکر استفاده می کنند تا متحرک باشند.

 


درمان نقطه ماشه ای در عضلات پرونئال- ویدئو

آیا از پایین پا تا مچ پا احساس درد می کنید؟ آیا راه رفتن برای مدت کوتاهی درد دارد؟ یا اینکه مچ پای خود رگ به رگ شده و وقتی می خواهید بچرخید درد مبهمی دارید؟ برخی از مشکلات مچ پا با نقاط ماشه ای مرتبط است که بر عضلات پرونئال تأثیر می گذارد. عضلات پرونئال با اجازه دادن به ورژن به پا و پلانتار فلکشن به مچ پا به ساق پاها کمک می کنند. دو عضله تشکیل دهنده عضلات پرونئال پرونئوس لونگوس و پرونئوس برویس هستند و به همراه سایر تاندون ها و رباط ها به ثبات مچ پا کمک می کنند. از آنجایی که مچ پا یک مفصل متحرک است، می‌تواند در معرض رگ به رگ شدن، پارگی و بی‌ثباتی در بدن قرار گیرد، که به ایجاد نقاط ماشه‌ای اجازه می‌دهد و مشکلات بیشتری را ایجاد می‌کند. خبر خوب این است که راه هایی برای مدیریت نقاط ماشه ای در امتداد عضلات پرونئال و کاهش بی ثباتی مچ پا وجود دارد. ویدئوی بالا نشان می دهد که عضلات پرونئال در کجای ساق پا قرار دارند، نقاط ماشه ای در کجا قرار دارند و چگونه از نوار K برای کمک به حمایت از مچ پا و جلوگیری از آسیب های بیشتر در این مفصل متحرک استفاده کنید.


تقویت مچ پا و مدیریت نقاط ماشه ای

 

بی‌ثباتی در مچ پا می‌تواند برای بسیاری از افرادی که در حال حرکت هستند مشکل ساز باشد، اما وقتی نوبت به درمان می‌رسد، می‌تواند از بروز مجدد آسیب‌های آینده جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد زمانی که متخصصان درد از تکنیک‌های موبیلیزاسیون مفصل و درمان با سوزن خشک در بیماران خود استفاده می‌کنند، می‌تواند به آنها اجازه دهد تا درد و ناتوانی مچ پا را کاهش دهند، بنابراین نقاط ماشه‌ای در امتداد عضلات پرونئال را مدیریت کنند. راه دیگری که بسیاری از افراد می توانند درد عضلات پرونئال خود را کاهش دهند، استفاده از حرکات کششی و تمریناتی برای تقویت مچ پا است. این به ماهیچه های پرونئال اجازه می دهد تا شل و به آرامی کشیده شوند در حالی که به آرامی مچ پاها را در حالت نیمه قفل تقویت می کند. هنگامی که افراد از این تکنیک ها بر روی پاها و مچ پاها استفاده می کنند، می تواند تحرک و ثبات را بدون ترس از افتادن یا ایجاد مشکلات بیشتر در مچ پا به بدن بازگرداند. 

 

نتیجه

به عنوان یکی از متحرک ترین مفاصل اسکلتی در قسمت پایین بدن، مچ پاها با پاها کار می کنند تا تحرک و ثبات بدن را فراهم کنند. ساق پا دارای ماهیچه ها، تاندون ها و رباط های مختلفی است که به سمت پایین حرکت می کنند و به حمایت از پاها و مچ پا کمک می کنند. یکی از عضلاتی که این حمایت را فراهم می کند، عضله پرونئال است. عضلات پرونئال از دو عضله به نام‌های پرونئوس لانگوس و پرونئوس برویس تشکیل شده‌اند که به انحراف پا کمک می‌کنند و اجازه می‌دهند کف پا به مچ پا خم شود. زمانی که فردی مچ پای خود را رگ به رگ می کند، باعث می شود که عضله پرونئال بیش از حد کشیده شود و نقاط ماشه ای ایجاد شود. خبر خوب این است که نقاط ماشه ای قابل درمان هستند و درمان های مختلف می توانند درد عضله آسیب دیده را کاهش دهند. این باعث ثبات و تحرک به مچ پا می شود و عملکرد بدن را بهبود می بخشد.

 

منابع

عبد راسید، اف.، و باجوری من. "پارگی پرونئوس لونگوس جدا شده - تشخیص معمولاً از دست رفته درد جانبی مچ پا: گزارش موردی." مجله ارتوپدی مالزی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، ژوئیه 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7513650/.

بسیت، هجیرا و همکاران. "آناتومی، لگن استخوانی و اندام تحتانی، عضله پرونئوس برویس پا." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 8 فوریه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk535427/.

لزاک، بردلی و متیو واراکالو. "آناتومی، لگن استخوانی و اندام تحتانی، عضله لانگوس پرونئوس ساق پا." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 25 اوت 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk546650/.

سالوم مورنو، جیمی، و همکاران. "نیدلینگ خشک نقطه ماشه ای و تمرینات حس عمقی برای مدیریت بی ثباتی مزمن مچ پا: یک کارآزمایی بالینی تصادفی." طب مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد: ECAM، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4430654/.

Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 2: اندام تحتانی. ویلیامز و ویلکینز، 1999.

رفع مسئولیت