ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
کمر درد یا باسن؟ رسیدن به ریشه مشکل El Paso، TX.

کمر درد یا باسن؟ رسیدن به ریشه مشکل El Paso، TX.

درد در کمر ، باسن ، و سایر مناطق پایین تنه ، تعیین منبع همیشه آسان نیست.

درد ممکن است در منشاء وجود داشته باشد ستون فقرات کمری (کمردرد) لگن یا هر دو

برای ایجاد یک برنامه درمانی صحیح ، مهم است که پزشک منبع مشکل را شناسایی کند.

از آنجا که باسن و ستون فقرات در نزدیکی واقع شده اند ، می توان به راحتی در مورد کمردرد دردهای درد مفصل ران اشتباه کرد.

کمردرد و کمر درد باسن یک دلیل مشترک دارند:

ساییدگی و پارگی طبیعی بدن به دلیل پیری یا ناشی از صدمات بیش از حد (احتمالاً به آن گفته می شود دژنراسیون یا تغییرات دژنراتیو).

  • کمر چشمه می زند
  • فشارها
  • استئوآرتریت
  • دیسک های هرنی

مقصر اصلی تخریب کننده ها هستند کمردرد و درد ران.

 

11860 Vista Del Sol ، Ste. 128 کمردرد یا باسن؟ رسیدن به ریشه مشکل El Paso، TX.

 

علائمی که Hip Is the Root است

یکی از بزرگترین علائمی که باعث ایجاد درد در ناحیه مفصل ران می شود درد کشاله ران.

مفصل لگن در پشت کشاله ران قرار دارد ، به همین دلیل درد کشاله ران به طور معمول به معنی ریشه ران است.

در بعضی موارد ، درد کشاله ران به سمت پایین به سمت زانو تابیده می شود.

یکی دیگر از علائمی که لگن منبع آن است درد اطراف یا بیش از مفصل ران.

مشکلات باسن همچنین می تواند درد کمر را نشان دهد.

این همان چیزی است که باعث سردرگمی در مورد منبع واقعی درد می شود.

درد ناشی از لگن بیشتر در اثر استئوآرتریت در لگن ایجاد می شود.

استئوآرتریت در باسن می تواند باعث درد در:

  • سرین
  • جلوی ران ها
  • زانو

لمس هنگام راه رفتن و کاهش دامنه حرکت در باسن ، همراه با درد که با فعالیت بدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد.

استئوآرتریت شایع ترین علت است ، درد ران می تواند از:

  1. سندرم Piriformis باعث ایجاد درد و خفیف ، خفیف در ناحیه کمر ، باسن خواهد شد و می تواند در ساق پا تابش کند.
  2. درد مفصل ران به نکروز آواسکولار شدید و ثابت خواهد بود.
  3. درد مفاصل ساکروایلیاک را می توان به باسن و کمر نسبت داد زیرا مفاصل ساکروایلیاک ساکروم موجود در ستون فقرات را به استخوان لگن متصل می کند.

11860 Vista Del Sol ، Ste. 128 کمردرد یا باسن؟ رسیدن به ریشه مشکل El Paso، TX.

علائمی که ستون فقرات ریشه است

در جایی که درد کشاله ران ، نشانه ای از این است که درد هنگام ران در بالای لگن کمر است و از پایین بدن می رود ، معمولاً نشان دهنده مشکل کمر است.

از جمله شایع ترین شرایط دژنراتیو که روی ستون فقرات کمر تأثیر می گذارد عبارتند از:

  • دیسک های هرنی
  • تنگی کانال نخاعی
  • Spondylolisthesis

درد ناشی از تحریک اعصاب کمر است که منجر به ضربات درد در ساق پا می شود:

  • ضعف
  • کمبود
  • دامنه حرکت کاهش می یابد

ورم مفاصل ستون فقرات معمولاً در صورت درد ایجاد می شود ابتدا از رختخواب خارج شوید یا بعد از نشستن از خواب بلند شوید.

معمولاً بعد از شروع حرکت بهبود می یابد.

تنگی نخاع یا درد فشرده سازی فشار عصبی با بدتر می شود ایستادن طولانی و یا پیاده روی ، در حین تسکین همراه با نشستن است.

رسیدن به ریشه

هنگامی که درد در قسمت تحتانی بدن وجود دارد و مطمئن نیستید که پشت آن یا باسن باشد ، اولین دوره عملی مراجعه به پزشک یا متخصص عمل جراحی بینی است.

آنها تاریخچه پزشکی شما را مرور می کنند و یک سری از معاینات جسمی مانند حرکات مختلف را انجام می دهند تا از آنچه در حال انجام است ، آگاهی یابید.

پزشک اصلی شما ممکن است شما را به یک پزشک / متخصص کایروپراکتیک متخصص در شرایط لگن یا ستون فقرات برای تشخیص دقیق ارجاع دهد.

پزشک از شما می خواهد موارد زیر را شرح دهد:

  • درد
  • موقعیت مکانی:
  • وقتی بدتر می شود
  • هنگامی که تسکین یابد
  • چه دردي احساس مي شود (مثلاً ، تیز ، کسل کننده).

پزشک ممکن است شما را برای مشاهده بیومکانیک خود حرکات مختلفی انجام دهد.

هدف این است که مشخص کنیم که چه حرکاتی باعث ایجاد درد می شود.

یکی از این مانورها به نام تست چرخش بیرونی (FABER) Flexion Abduction کمک می کند تا مشخص شود که آیا درد در مفصل ران و مشکلات احتمالی ساکروایلیاک وجود دارد یا خیر.

برای این آزمایش ، هنگام خم شدن و چرخش باسن ، روی پشت خود دراز می کشید.

پزشک نیز کف دست (مطبوعات) در ناحیه درد

مانند پزشک ، ممکن است پزشک اسکن تصویر را سفارش دهد اشعه ایکس ، MRI که می تواند ریشه مشکل ستون فقرات یا لگن را نشان دهد.

منبع

درمان کمردرد و درد باسن

پس از مشخص شدن درد اعم از لگن یا کمر ، پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه درمانی ایجاد کند.

این رژیم شامل یک برنامه فیزیوتراپی ویژه طراحی شده برای آموزش است:

  • جنبش ها
  • کشش
  • ورزش درمانی

برای کاهش علائم و جلوگیری از بازگشت آنها کمک می کند.

پس از مشخص شدن ماهیت درد ، پزشک ممکن است تغییرات شیوه زندگی را توصیه کند:

  • برنامه تمرینی
  • ترک سیگار
  • تغییر رژیم غذایی
  • ارتوتیک پا

برای درد ستون فقرات و لگن ، عمل جراحی به ندرت ضروری است و فقط به عنوان گزینه آخرین راه حل مورد استفاده قرار می گیرد.


 

Labrum Tear Hip Treatment El Paso، TX Chiropractor

 

 

آندرو هاچینسون پس از تحمل ریزش مچ پا و پارگی لابوم باسن که برای انجام ترمیم آن با عمل جراحی حرکت کرد ، به مراقبت کایروپراکتیک و توانبخشی کراس فیت تبدیل شد. آندرو هاچینسون پس از هفته ها در رختخواب بستن به منظور بهبودی مناسب ، به مراقبت از کایروپراکتیک و توانبخشی کراس فیت انتقال یافت تا قدرت ، آزادی و انعطاف پذیری خود را قبل از بازگشت به دست آورد. اگرچه او دچار تصادفات ورزشی دیگری شده است ، اندرو هاچینسون همچنان به مراقبت از کایروپراکتیک و توانبخشی کراس فیت اعتماد دارد تا ستون فقرات خود را به درستی تراز کند و سلامت و سلامتی کلی را حفظ کند.

پارگی لابروم در ورزشکاران ممکن است در اثر یک واقعه یا ضربه مکرر اتفاق بیفتد. دویدن ممکن است منجر به پارگی لابروم شود ، در نتیجه استفاده از لابروم بیشتر برای تحمل وزن و گرفتن نیروهای بیش از حد هنگام حرکت در محدوده انتهایی پا. فعالیت های ورزشی احتمالاً دلایلی هستند ، به ویژه مواردی که نیاز به چرخش مکرر مفصل ران یا چرخش برخی از استخوان ران ثروتمند مانند باله یا هاکی دارند. چرخش مداوم ران باعث افزایش فشار بر روی بافت کپسول و آسیب به رباط ایلیوفمورال می شود. سپس این امر باعث ایجاد بی ثباتی مفصل ران می شود تا استرس بیشتری به لابروم وارد کند و منجر به پارگی خنک لابروم شود.


 

چه خبره

عدم تعادل عضلات در مفصل ران ، مانند انعطاف پذیری مفصل ران ، می تواند باعث کمردرد شود یا حداقل در ایجاد آن کمک کند. هنگامی که عضلات خم کننده لگن بیش از حد سفت باشد ، باعث ایجاد انحراف لگن قدامی می شود. به عبارت دیگر ، عضلات باعث کشش قدامی لگن می شوند. این وضعیت تأثیر می گذارد و کل پایین تنه را از حالت ترازی خارج می کند. در صورت عدم درمان می تواند روی زانو و پا نیز تأثیر بگذارد.

 

 

 

منابع NCBI

عضلات ران اگر فرد برای مدت زمان طولانی بنشیند یا به فعالیتهایی مانند دوچرخه سواری و آهسته دویدن بپردازد می تواند خیلی سفت شود. کایروپراکتور می تواند شما را از طریق تمریناتی راهنمایی کند که به آزاد کردن عضلات تنگ کمک کرده و میکرو اسپم های موجود در نتیجه را متوقف می کند. آنها همچنین زانوها ، پاها و مچ پا را ارزیابی می کنند تا اطمینان حاصل کنند که مشکل از کنار هم قرار نگرفته است. تصحیح علت مشکل ، اغلب موارد مرتبط را اصلاح می کند و درد را برطرف می کند که به شما اجازه می دهد تا به فعالیت های عادی خود برگردید.

 

چرا مراقبت کایروپراکتیک را بخشی از سبک زندگی خود در ال پاسو، تگزاس قرار دهید؟

چرا مراقبت کایروپراکتیک را بخشی از سبک زندگی خود در ال پاسو، تگزاس قرار دهید؟

کایروپراکتیک را به بخشی از سبک زندگی خود در نظر بگیرید. مزایای زیادی وجود دارد که کایروپراکتیک ارائه می دهد که بسیار فراتر از یک درمان ساده برای درد است. این چیزی است که باید در حفظ سلامت منظم خود لحاظ کنید. اگر قانع نشدید، به این موارد نگاه کنید مزایای Chiropractic و خودتان را ببینید.

خوب بخوابی

خواب یک مشکل بزرگ در ایالات متحده است. مردم به اندازه کافی آن را دریافت نمی کنند. بر اساس CDC، 1 در بزرگسالان 3 در امریکا خواب کافی به دست نمی آورند

مراقبت از مراقبت از کایروپراکتیک به صورت منظم می تواند به شما کمک کند آرام تر و خواب ترمیم کنید. مطالعات نشان می دهد که حتی بر بیخوابی موثر است. این به دلایل مختلف اتفاق می افتد. کایروپراکتیک، درد را کاهش می دهد، به شما کمک می کند تا آرامش خود را تقویت کنید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید، به شما این امکان را می دهد که استراحت کنید.

کمتر مستعد آسیب باشید

ترشح ستون فقرات مهم است. هنگامی که ستون فقرات شما تنظیم نشده است، می توانید کل بدن خود را از تعادل بیرون بیاورید، فشار روانی بر روی مفاصل، تاندون ها و لگن هایتان قرار دهید.

دیدن متخصص معالج خود را به طور منظم می تواند به حفظ ستون فقرات خود و بدن شما متعادل است که خطر آسیب خود را کاهش می دهد.

انرژی بیشتری داشته باشید

هنگامی که بدن شما در سطح مطلوب عمل می کند، احساس بهتر و انرژی بیشتری خواهید داشت. هنگامی که ستون فقرات شما ناسازگار است، تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

اندام های شما آنطور که باید عمل نمی کنند، و شما تمایل دارید که احساس درد، سفت شدن و به راحتی خسته کنید. درمان‌های منظم کایروپراکتیک می‌تواند همه چیز را تغییر دهد و شما انرژی زیادی برای شروع کار خواهید داشت.

در برابر بیماری مقاوم تر باشید

آیا می دانستید که مراقبت های منظم کایروپراکتیک می تواند به شما کمک کند سیستم ایمنی قوی داشته باشید؟ در واقع، افرادی که به طور منظم به متخصص کایروپراکتیک مراجعه می‌کنند نسبت به افرادی که مراجعه نمی‌کنند نسبت به بیماری مقاوم‌تر هستند.

یک مطالعه نشان داد که ارتباطی قوی بین درمان های کیهوپراکتیک منظم و یک سیستم ایمنی قوی وجود دارد. فقط یک دلیل دیگر برای رزرو قرار ملاقات و تنظیم برنامه درمان با هیجان انگیز خود را.

شیوه زندگی کایروپراکتیک با دکتر الکس جیمنز ال پاسو TX.

در خلق و خوی بهتر باشید

مراقبت های کرایوپراکتیک به طور منظم کمک می کند تا هورمون های شما را متعادل نگه دارید با افزایش تولید تولید دوپامین که باعث افزایش خلق و خو می شود. اگر از افسردگی، اضطراب و حتی بیماری روحی رنج می برید، کایروپراکتیک می تواند کمک کند.

انعطاف پذیرتر باشید

مراقبت های کایروپراکتیک منظم به شما کمک می کند تا مفصل های انعطاف پذیر را حفظ کنید تا انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید و محدوده ای بهتر از حرکت داشته باشید. این به تعادل کمک می کند و عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد.

خبر خوب این است که بیشتر افراد پس از اولین درمان با این مزایا متوجه می شوند. این اتفاق می افتد به این دلیل که بدن شما در تعادل است پس ستون فقرات شما درست است.

از شرایط مختلف سلامت محافظت بیشتری داشته باشید

بسیاری از مردم درمورد مزایای سلامتی عظیم مراقبت از مراقبت های تخصصی مراقبت های ویژه را درک می کنند و آن را در برنامه های سلامتی خود قرار می دهند. این به طور گسترده ای از طریق مطالعات و مجلات تخصصی منتشر شده است که بیماران کایروپراکتیک دارای موارد پایین بسیاری از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و غیره هستند.

و درد را بهتر مدیریت کنید

بله، ما مجبور بودیم آن را بگویم، عمدتا به این دلیل که مدیریت درد چیزی است که اکثر مردم فکر می کنند زمانی که آنها را می شنوید درمانگر. مطالعه پس از مطالعه نشان داده است که مراقبت از مراقبت از کراپراکشن در واقع یک روش بسیار موثر برای مدیریت درد است.

در بسیاری از موارد، آن را به طور کلی از بین می برد. چیزی که آن را بسیار جذاب می کند این است که کاملاً طبیعی و بدون روش های تهاجمی یا دارویی است. چه درد ناشی از یک جراحت یا بیماری داشته باشید، چه فقط درد و درد ناشی از پیری داشته باشید و تازه زندگی کنید، مراقبت از کایروپراکتیک بخشی از سبک زندگی شما است به شما کمک می کند در مسیر درست بمانید.

* متخصص جراحی اتومبیل * | ال پاسو، TX (2019)

* تزریق بدن شما * | دکتر Detox | ال پاسو، TX (2019)

* تزریق بدن شما * | دکتر Detox | ال پاسو، TX (2019)

آقای فرد فورمن مربی بسکتبال باشگاهی در ال پاسو ، TX است. وقتی آقای کیت 6 روزه سم زدایی را شروع کرد ، آقای. سرکارگر مجبور شد رژیم خود را تغییر دهید و عادت های زندگی آقای فورمن درباره تجربه خود با کیت Detox روز 6 با دکتر جیمنز و نشان می دهد که چقدر برنامه غذایی کمک کرده است به بهبود انرژی و عملکرد خود و سلامت کلی. آقای Foreman این کیت را برای هر کسی که برای تغییر سالم آماده است توصیه می کند.

کلینیک بازگشت و تناسب اندام El Paso

6 Day Detox Kit Injury Clinic کایروپراکتیک پزشکی El Paso، TX. خدمات ما تخصصی و متمرکز بر آسیب ها و روند بهبودی کامل استزمینه های ما شامل موارد زیر است:سلامتی و تغذیه، درد مزمن ،صدمه شخصی،مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب دیدگی برگشتی ، Low درد پشت، گردن درد، میگرن درمان ، آسیب های ورزشی ،سیاتیک شدید، اسکولیوز ، دیسک های فتق پیچیده ،فیبرومیالژیا، درد مزمن، مدیریت استرس و صدمات مجتمع. به عنوان کلینیک توانبخشی Chiropractic El Paso s و مرکز پزشکی یکپارچه ، ما با شور و اشتیاق بر روی درمان بیماران پس از آسیب های ناامید کننده و سندرم های درد مزمن متمرکز شده ایم. ما بر روی بهبود توانایی شما از طریق برنامه های انعطاف پذیری ، تحرک و چابکی متناسب با تمام گروه های سنی و معلولیت ها متمرکز هستیم. ما می خواهیم شما یک زندگی پر از انرژی بیشتری، نگرش مثبت، خواب بهتر، درد کمتری، وزن مناسب بدن و تحصیل در مورد نحوه حفظ این نوع زندگی داشته باشید. به شما اطمینان می دهم ، من فقط بهترین ها را برای شما می پذیرم اگر از این ویدیو لذت برده اید و به هیچ وجه به شما کمک نکرده ایم، لطفا به آن احتیاج داشته باشید مشترک و توصیه. توصیه: دکتر الکس جیمنز - RN، DC، MSACP، CCST نمرات بهداشتی: www.healthgrades.com/review/3SDJ4 صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimene… صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/ صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochirop… فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeurop… Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2 Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ علائم بالینی: www.dralexjimenez.com/categor… اطلاعات: دکتر الکس خیمنز متخصص جراحی سایت بالینی: www.dralexjimenez.com سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/ توییتر: twitter.com/dralexjimenez توییتر: twitter.com/crossfitdoctor پیشنهاد: PUSH-as-Rx مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com فیس بوک: www.facebook.com/PUSHftinessa… PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/