کلینیک برگشت اسپوندیلیت آنکیلوزان خستگی
اسپوندیلیت آنکیلوزان خستگی: خستگی یک شکایت قابل توجه برای افرادی است که با آن سروکار دارند انسداد اسپوندیلیت. اسپوندیلیت آنکیلوزان التهاب مزمن مفاصل ستون فقرات است که می تواند باعث جوش یا قفل شدن آنها شود. این فرآیند می تواند باعث سفت شدن ستون فقرات، محدود شدن حرکت، کاهش انعطاف پذیری و ایجاد حالت خمیده شدید شود. علائم می تواند شامل کمردرد، سفتی، و ناتوانی در کشیدن نفس عمیق در صورت درگیر شدن دنده ها باشد. خستگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما در اسپوندیلیت آنکیلوزان، التهاب و سیتوکین ها نقش بسزایی دارند. علت اصلی اسپوندیلیت آنکیلوزان هنوز در حال بررسی است، اما در حال حاضر حدود 300,000 آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است.
اسپوندیلیت آنکیلوزان خستگی
اکثر افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان درد در ناحیه کمر را تجربه می کنند اما همچنین می تواند درد را در آنها احساس کند لگن و گردن، دارند درد شکم، یا با مشکل مواجه شوید دید. کمردرد التهابی معمولاً در صبح شدیدتر است، اما می‌تواند ناشی از عدم تحرک نیز باشد.
وضعیت ستون فقرات و خستگی شدید
ناتوانی در حرکت همراه با کاهش دامنه حرکتی ستون فقرات بر عملکرد بدن، کیفیت خواب و عملکرد تنفسی تأثیر می گذارد و بر سطح انرژی تأثیر می گذارد و منجر به خستگی خفیف تا شدید می شود.. مطالعات نشان داده اند که 50 تا 85 درصد از افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان دچار خستگی می شوند.
خستگی ناشی از التهاب استاز آنجایی که بدن هنگام مبارزه با سرماخوردگی یا آنفولانزا همان مواد شیمیایی را تولید می کند. بدن یک فرد به طور مداوم برای کاهش التهاب کار می کند و باعث تخلیه آن و ناتوانی در انجام وظایف معمولی می شود. بیماری های التهابی تلفات قابل توجهی را بر کل بدن وارد می کنند که منجر به افزایش خطر افسردگی و افزایش سطح خستگی می شود.
ورزش، ماساژ و رژیم غذایی
بسیاری از افراد متوجه می شوند که علائم آنها پس از دوره های طولانی عدم تحرک، مانند خوابیدن، شعله ور می شود. این می تواند تمایل به افتادن و به خواب ماندن را پیچیده کند، خستگی را تشدید کند و برعکس، یک چرخه معیوب ایجاد کند. حتی اگر حرکت کردن می تواند چالش برانگیز باشد، ورزش ملایم توصیه می شود. ورزش می تواند به کند کردن پیشرفت بیماری، عضله سازی و بهبود خواب کمک کند. توصیه می شود با متخصص ستون فقرات، پزشک، متخصص کایروپراکتیک، فیزیوتراپ یا مربی ورزش در مورد یک برنامه درمانی ورزشی سفارشی صحبت کنید..
بسیاری از افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان ماساژ درمانی را برای کاهش موقت درد و سفتی، کاهش استرس و بهبود انعطاف پذیری ناشی از افزایش گردش خون مفید می دانند. ترکیبی از ماساژ ملایم کایروپراکتیک، ورزش، تنظیمات ارگونومیک و درمان روماتولوژی برای بسیاری از موارد توصیه می شود. An رژیم ضد التهابی متشکل از مواد غذایی مانند ماهی های چرب، میوه ها، آجیل ها و سبزیجات سبز برگ می توانند با التهاب مبارزه کرده و خستگی را کاهش دهند.
علل، علائم، تشخیص، درمان و آسیب شناسی AS
منابع
کورنلسون، استیسی ام و همکاران. "مراقبت کایروپراکتیک در مدیریت اسپوندیلیت آنکیلوزان غیر فعال: یک سری موارد." مجله پزشکی کایروپراکتیک جلد. 16,4 (2017): 300-307. doi:10.1016/j.jcm.2017.10.002
لی، تینگ و همکاران "خستگی در اسپوندیلیت آنکیلوزان با عوامل روانی و ماده خاکستری مغز مرتبط است." مرزها در پزشکی جلد. 6 271. 21 نوامبر 2019، doi:10.3389/fmed.2019.00271
ژانگ، جون مینگ و جیان شیونگ آن. "سیتوکین ها، التهاب و درد." کلینیک های بین المللی بیهوشی جلد. 45,2 (2007): 27-37. doi:10.1097/AIA.0b013e318034194e
