ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
راهنمای کامل دررفتگی مفصل ران: علل و راه حل ها

راهنمای کامل دررفتگی مفصل ران: علل و راه حل ها

آیا دانستن گزینه های درمانی برای لگن دررفته می تواند به افراد در تسریع توانبخشی و بهبودی کمک کند؟

راهنمای کامل دررفتگی مفصل ران: علل و راه حل ها

دررفتگی لگن

دررفتگی مفصل ران یک آسیب ناشایع است اما ممکن است به دلیل ضربه یا جراحی تعویض مفصل ران اتفاق بیفتد. معمولاً پس از ضربه شدید، از جمله برخورد وسایل نقلیه موتوری، زمین خوردن و گاهی آسیب های ورزشی. (کیلین آرنولد و همکاران، 2017) دررفتگی مفصل ران نیز می تواند پس از جراحی تعویض مفصل ران رخ دهد. آسیب های دیگر مانند پارگی رباط، آسیب غضروف و شکستگی استخوان می تواند در کنار دررفتگی رخ دهد. اکثر دررفتگی‌های مفصل ران با یک روش کاهش مفصل درمان می‌شوند که توپ را به داخل سوکت باز می‌گرداند. معمولاً با آرام بخش یا بیهوشی عمومی انجام می شود. توانبخشی زمان می برد و ممکن است چند ماه قبل از بهبودی کامل باشد. فیزیوتراپی می تواند به بازیابی حرکت و قدرت در لگن کمک کند.

این چیست؟

اگر لگن فقط تا حدی دررفته باشد، به آن سابلوکساسیون لگن می گویند. هنگامی که این اتفاق می افتد، سر مفصل ران فقط تا حدی از سوکت خارج می شود. دررفتگی لگن زمانی است که سر یا توپ مفصل جابجا شده یا از حفره خارج می شود. از آنجایی که لگن مصنوعی با مفصل ران معمولی متفاوت است، خطر دررفتگی پس از تعویض مفصل افزایش می‌یابد. یک مطالعه نشان داد که حدود 2٪ از افرادی که تحت عمل تعویض کامل مفصل ران قرار می گیرند، در طی یک سال دچار دررفتگی مفصل ران می شوند و خطر تجمعی آن در طول پنج سال تقریباً 1٪ افزایش می یابد. (ینس دارگل و همکاران، 2014) با این حال، پروتزهای تکنولوژیکی و تکنیک های جراحی جدید این امر را کمتر رایج کرده است.

آناتومی هیپ

  • مفصل گوی و سوکت لگن مفصل فمورو استابولار نامیده می شود.
  • سوکت استابولوم نامیده می شود.
  • توپ را سر فمورال می نامند.

آناتومی استخوانی و رباط‌ها، ماهیچه‌ها و تاندون‌های قوی به ایجاد یک مفصل پایدار کمک می‌کنند. نیروی قابل توجهی باید به مفصل وارد شود تا دررفتگی مفصل ران رخ دهد. برخی از افراد احساس می کنند که باسن احساس می کنند. این معمولاً یک دررفتگی مفصل ران نیست، بلکه نشان دهنده یک اختلال متفاوت است که به عنوان سندروم لق شدن هیپ شناخته می شود. (پل واکر و همکاران، 2021)

دررفتگی خلفی هیپ

  • حدود 90 درصد دررفتگی های مفصل ران به صورت خلفی هستند.
  • در این نوع، توپ از سوکت به عقب رانده می شود.
  • دررفتگی خلفی می تواند منجر به آسیب یا تحریک عصب سیاتیک شود. (R Cornwall، TE Radomisli 2000)

دررفتگی قدامی هیپ

  • دررفتگی های قدامی کمتر دیده می شود.
  • در این نوع آسیب، توپ از سوکت به بیرون رانده می شود.

سابلوکساسیون هیپ

  • سابلوکساسیون مفصل ران زمانی اتفاق می‌افتد که توپ مفصل ران شروع به بیرون آمدن جزئی از سوکت کند.
  • که به عنوان دررفتگی جزئی نیز شناخته می شود، اگر به درستی بهبود نیابد، می تواند به مفصل ران کاملاً دررفته تبدیل شود.

نشانه ها

علائم شامل موارد زیر است:

  • پا در وضعیت غیر طبیعی قرار دارد.
  • مشکل در حرکت.
  • درد شدید مفصل ران.
  • عدم توانایی تحمل وزن.
  • کمردرد مکانیکی می تواند هنگام تشخیص صحیح گیجی ایجاد کند.
  • با دررفتگی خلفی، زانو و پا به سمت خط وسط بدن می چرخند.
  • دررفتگی قدامی زانو و پا را از خط وسط دور می کند. (آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا. 2021)

علل

دررفتگی می تواند باعث آسیب به ساختارهایی شود که توپ را در سوکت نگه می دارند و می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • آسیب غضروف به مفصل -
  • پارگی در لابروم و رباط ها.
  • شکستگی استخوان در مفصل.
  • آسیب به عروقی که خون رسانی می کنند بعداً می تواند منجر به نکروز آواسکولار یا استئونکروز مفصل ران شود. (پاتریک کلام، رابرت اف اوستروم 2016)
  • دررفتگی مفصل ران خطر ابتلا به آرتریت مفصلی را به دنبال آسیب افزایش می دهد و می تواند خطر نیاز به تعویض مفصل ران را در آینده افزایش دهد. (Hsuan-Hsiao Ma و همکاران، 2020)

دررفتگی رشدی هیپ

  • برخی از کودکان با دررفتگی رشدی لگن یا DDH متولد می شوند.
  • کودکان مبتلا به DDH مفاصل ران دارند که در طول رشد به درستی شکل نگرفته است.
  • این باعث شل شدن در سوکت می شود.
  • در برخی موارد، مفصل ران به طور کامل دررفته است.
  • در برخی دیگر، مستعد دررفتگی است.
  • در موارد خفیف تر، مفصل شل است اما مستعد دررفتگی نیست. (آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا. 2022)

رفتار

کاهش مفصل رایج ترین راه برای درمان دررفتگی مفصل ران است. این روش توپ را به داخل سوکت باز می‌گرداند و معمولاً با آرام‌بخشی یا تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. تغییر موقعیت لگن به نیروی قابل توجهی نیاز دارد. دررفتگی مفصل ران یک اورژانس محسوب می شود و برای جلوگیری از عوارض دائمی و درمان تهاجمی باید بلافاصله پس از دررفتگی عمل جااندازی انجام شود. (کیلین آرنولد و همکاران، 2017)

  • پس از بازگشت توپ به حفره، پزشک به دنبال آسیب های استخوان، غضروف و رباط خواهد بود.
  • بسته به آنچه ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی پیدا می کند، ممکن است درمان بیشتری لازم باشد.
  • استخوان های شکسته یا شکسته ممکن است نیاز به ترمیم داشته باشند تا توپ در داخل سوکت بماند.
  • غضروف آسیب دیده ممکن است باید برداشته شود.

عمل جراحي

ممکن است برای بازگرداندن مفصل به موقعیت طبیعی خود، جراحی لازم باشد. آرتروسکوپی هیپ می تواند تهاجمی بودن برخی روش ها را به حداقل برساند. یک جراح یک دوربین میکروسکوپی را در مفصل ران قرار می دهد تا به جراح کمک کند تا با استفاده از ابزارهایی که از طریق برش های کوچک دیگر وارد می شود، آسیب را ترمیم کند.

جراحی تعویض مفصل ران، یک عمل جراحی ارتوپدی رایج و موفق، جایگزین توپ و سوکت می شود. این جراحی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تروما یا آرتریت انجام شود، زیرا ایجاد آرتریت اولیه مفصل ران پس از این نوع تروما رایج است. به همین دلیل است که بسیاری از کسانی که دچار دررفتگی می شوند در نهایت به جراحی تعویض مفصل ران نیاز دارند. به عنوان یک روش جراحی بزرگ، بدون خطر نیست. عوارض احتمالی عبارتند از:

  • عفونت
  • شل شدن آسپتیک (شل شدن مفصل بدون عفونت)
  • دررفتگی مفصل ران

بهبود

بهبودی پس از دررفتگی مفصل ران یک فرآیند طولانی است. افراد در اوایل نقاهت باید با عصا یا وسایل دیگر راه بروند. فیزیوتراپی دامنه حرکتی را بهبود می بخشد و عضلات اطراف لگن را تقویت می کند. زمان بهبودی بستگی به این دارد که آیا آسیب های دیگر مانند شکستگی یا پارگی وجود دارد یا خیر. اگر مفصل ران کاهش یافته باشد و هیچ آسیب دیگری وجود نداشته باشد، ممکن است شش تا ده هفته طول بکشد تا بهبودی به حدی برسد که بتوان وزن را روی ساق پا گذاشت. ممکن است بین دو تا سه ماه برای بهبودی کامل باشد. حفظ وزن از پا تا زمانی که جراح یا فیزیوتراپیست کاملاً واضح نباشد مهم است. کلینیک کایروپراکتیک پزشکی و فانکشنال پزشکی آسیب با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اولیه فرد و سایر جراحان یا متخصصان برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی بهینه کار خواهد کرد.


راه حل های کایروپراکتیک برای استئوآرتریت


منابع

Arnold, C., Fayos, Z., Bruner, D., Arnold, D., Gupta, N., & Nusbaum, J. (2017). مدیریت دررفتگی های مفصل ران، زانو و مچ پا در بخش اورژانس [هضم]. تمرین پزشکی اورژانس، 19 (12 امتیاز و مروارید)، 1-2.

دارگل، ج.، اوپرمن، ج.، بروگمان، جی پی، و آیزل، پی (2014). دررفتگی به دنبال تعویض کامل مفصل ران. Deutsches Arzteblatt international, 111 (51-52), 884-890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884

واکر، پی، الیس، ای.، اسکافیلد، جی.، کونگچوم، تی، شرمن، دبلیو اف، و کی، AD (2021). سندرم اسنپینگ هیپ: یک به روز رسانی جامع. بررسی های ارتوپدی، 13 (2)، 25088. doi.org/10.52965/001c.25088

Cornwall, R., & Radomisli, TE (2000). آسیب عصبی در دررفتگی تروماتیک مفصل ران. ارتوپدی بالینی و تحقیقات مرتبط، (377)، 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012

آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا. (2021). دررفتگی مفصل ران. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-dislocation

Kellam, P., & Ostrum, RF (2016). مرور سیستماتیک و متاآنالیز نکروز آواسکولار و آرتریت پس از سانحه پس از دررفتگی تروماتیک هیپ. مجله ترومای ارتوپدی، 30 (1)، 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419

Ma، HH، Huang، CC، Pai، FY، Chang، MC، Chen، WM، و Huang، TF (2020). نتایج بلند مدت در بیماران مبتلا به شکستگی-دررفتگی لگن تروماتیک: عوامل مهم پیش آگهی. مجله انجمن پزشکی چین: JCMA، 83 (7)، 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366

آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا. (2022). دررفتگی رشدی (دیسپلازی) هیپ (DDH). orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/dislocation-dislocation-displasia-of-the-hip-ddh/

علائم و درمان شکستگی استخوان ترقوه

علائم و درمان شکستگی استخوان ترقوه

برای افرادی که دچار شکستگی استخوان ترقوه هستند، آیا درمان محافظه کارانه می تواند به روند توانبخشی کمک کند؟

علائم و درمان شکستگی استخوان ترقوه

استخوان ترقوه شکسته

شکستگی استخوان ترقوه آسیب های ارتوپدی بسیار شایعی است که در هر گروه سنی ممکن است رخ دهد. همچنین به عنوان ترقوه شناخته می شود، استخوان بالای قفسه سینه، بین استخوان سینه / جناغ و تیغه شانه / کتف است. ترقوه به راحتی دیده می شود زیرا فقط پوست قسمت بزرگی از استخوان را می پوشاند. شکستگی ترقوه بسیار شایع است و 2 تا 5 درصد از کل شکستگی ها را تشکیل می دهد. (رادیوپدیا. 2023شکستگی استخوان ترقوه در موارد زیر رخ می دهد:

  • نوزادان - معمولا در هنگام تولد.
  • کودکان و نوجوانان - زیرا ترقوه تا اواخر نوجوانی به طور کامل رشد نمی کند.
  • ورزشکاران – به دلیل خطرات ضربه خوردن یا افتادن.
  • از طریق انواع تصادفات و سقوط.
  • اکثر استخوان‌های ترقوه شکسته را می‌توان با درمان‌های غیرجراحی، معمولاً با یک بند برای ترمیم استخوان و فیزیوتراپی و توانبخشی، درمان کرد.
  • گاهی اوقات، زمانی که شکستگی های ترقوه به طور قابل توجهی از تراز خارج می شوند، ممکن است درمان جراحی توصیه شود.
  • گزینه های درمانی وجود دارد که باید با جراح ارتوپد، فیزیوتراپیست و/یا متخصص کایروپراکتیک صحبت شود.
  • شکستگی استخوان ترقوه از سایر استخوان های شکسته جدی تر نیست.
  • هنگامی که استخوان شکسته ترمیم می شود، اکثر افراد دامنه حرکتی کاملی دارند و می توانند به فعالیت های قبل از شکستگی بازگردند. (پزشکی جان هاپکینز 2023)

انواع

آسیب های ترقوه شکسته بسته به محل شکستگی به سه نوع تقسیم می شوند. (رادیوپدیا. 2023)

شکستگی ترقوه میانی شفت

  • اینها در ناحیه مرکزی رخ می‌دهند که می‌تواند یک ترک ساده، جدا شدن و/یا شکسته شدن به چند قطعه باشد.
  • استراحت های متعدد - شکستگی های سگمنتال
  • جابجایی قابل توجه - جدایش، جدایی.
  • کوتاه شدن طول استخوان.

شکستگی های دیستال ترقوه

  • این اتفاقات نزدیک به انتهای استخوان ترقوه در مفصل شانه رخ می دهد.
  • این قسمت از شانه مفصل آکرومیوکلاویکولار/AC نامیده می شود.
  • شکستگی های دیستال ترقوه می تواند گزینه های درمانی مشابهی مانند آسیب مفصل AC داشته باشد.

شکستگی ترقوه داخلی

  • این موارد کمتر رایج هستند و اغلب به آسیب مفصل استرنوکلاویکولار مربوط می شوند.
  • مفصل استرنوکلاویکولار از شانه حمایت می کند و تنها مفصلی است که بازو را به بدن متصل می کند.
  • شکستگی صفحه رشد ترقوه در اواخر نوجوانی و اوایل دهه 20 قابل مشاهده است.

نشانه ها

علائم رایج شکستگی استخوان ترقوه عبارتند از:کتابخانه ملی پزشکی: MedlinePlus. 2022)

  • درد در بالای استخوان ترقوه.
  • درد شانه.
  • مشکل در حرکت بازو.
  • مشکل در بالا بردن بازو از پهلو.
  • تورم و کبودی در اطراف شانه.
  • کبودی می تواند تا سینه و زیر بغل گسترش یابد.
  • بی حسی و سوزن سوزن شدن بازو.
  • تغییر شکل استخوان ترقوه.
  1. علاوه بر تورم، برخی افراد ممکن است در محلی که شکستگی رخ داده است، برآمدگی نیز داشته باشند.
  2. ممکن است چندین ماه طول بکشد تا این برآمدگی به طور کامل بهبود یابد، اما این طبیعی است.
  3. اگر برآمدگی ملتهب یا تحریک شده به نظر می رسد، به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اطلاع دهید.

تورم ترقوه

  • هنگامی که مفصل استرنوکلاویکولار متورم یا بزرگتر می شود، به آن تورم ترقوه گفته می شود.
  • معمولاً در اثر ضربه، بیماری یا عفونتی ایجاد می‌شود که بر مایع موجود در مفاصل تأثیر می‌گذارد. (جان ادوین، و همکاران، 2018)

تشخیص

  • در کلینیک مراقبت های بهداشتی یا اتاق اورژانس، یک عکس اشعه ایکس برای ارزیابی نوع خاصی از شکستگی گرفته می شود.
  • آنها برای اطمینان از جدا نشدن اعصاب و رگ های خونی اطراف استخوان ترقوه، معاینه ای انجام می دهند.
  • اعصاب و عروق به ندرت آسیب می بینند، اما در موارد شدید، این آسیب ها ممکن است رخ دهد.

رفتار

درمان یا با اجازه دادن به استخوان برای التیام یافتن یا با روش های جراحی برای بازگرداندن تراز مناسب انجام می شود. برخی از درمان های رایج برای شکستگی استخوان برای شکستگی ترقوه استفاده نمی شود.

  • به عنوان مثال، گچ گرفتن استخوان ترقوه شکسته انجام نمی شود.
  • علاوه بر این، تنظیم مجدد استخوان یا جااندازی بسته انجام نمی شود زیرا هیچ راهی برای نگه داشتن استخوان شکسته در تراز مناسب بدون جراحی وجود ندارد.

اگر جراحی یک گزینه باشد، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به عوامل زیر توجه می کند:به روز. 2023)

محل شکستگی و درجه جابجایی

  • شکستگی های بدون جابجایی یا جابجایی حداقلی معمولاً بدون جراحی مدیریت می شوند.

سن

  • افراد جوانتر توانایی افزایش یافته ای برای بهبودی شکستگی بدون جراحی دارند.

کوتاه شدن قطعه شکستگی

  • شکستگی‌های جابجا شده می‌توانند بهبود یابند، اما زمانی که کوتاه شدن شدید استخوان ترقوه وجود دارد، احتمالاً جراحی لازم است.

سایر آسیب ها

  • افرادی که دچار آسیب سر یا شکستگی های متعدد هستند می توانند بدون جراحی درمان شوند.

انتظارات بیمار

  • هنگامی که آسیب شامل یک ورزشکار، شغل سنگین یا بازو در اندام غالب باشد، ممکن است دلیل بیشتری برای جراحی وجود داشته باشد.

بازوی غالب

  • هنگامی که شکستگی در بازوی غالب رخ می دهد، احتمالاً اثرات آن قابل توجه است.

اکثر این شکستگی ها را می توان بدون جراحی مدیریت کرد، اما شرایطی وجود دارد که جراحی می تواند نتایج بهتری داشته باشد.

پشتیبانی از درمان غیر جراحی

  • بریس ترقوه اسلینگ یا شکل 8.
  • نشان داده نشده است که بریس شکل-8 روی تراز شکستگی تأثیر نمی گذارد، و بسیاری از افراد عموماً بند را راحت تر می دانند. (به روز. 2023)
  1. استخوان های ترقوه شکسته باید طی 6 تا 12 هفته در بزرگسالان بهبود یابد
  2. 3-6 هفته در کودکان
  3. بیماران جوان معمولاً قبل از 12 هفته به فعالیت کامل باز می گردند.
  4. درد معمولا در عرض چند هفته کاهش می یابد. (به روز. 2023)
  5. بی‌حرکتی به ندرت بیش از چند هفته مورد نیاز است، و معمولاً با معاینه پزشک، فعالیت سبک و توانبخشی با حرکات ملایم شروع می‌شود.

آسیب های طولانی مدت


منابع

رادیوپدیا. شکستگی ترقوه.

پزشکی جان هاپکینز. شکستگی های کلاویکول.

کتابخانه ملی پزشکی: MedlinePlus. شکستگی استخوان ترقوه - مراقبت های بعدی.

به روز. شکستگی های کلاویکول.

Edwin, J., Ahmed, S., Verma, S., Tytherleigh-Strong, G., Karuppaiah, K., & Sinha, J. (2018). تورم مفصل استرنوکلاویکولار: بررسی آسیب شناسی های تروماتیک و غیر تروماتیک بررسی های باز EFORT، 3 (8)، 471-484. doi.org/10.1302/2058-5241.3.170078

سقوط و جراحات نردبان: کلینیک برگشت ال پاسو

سقوط و جراحات نردبان: کلینیک برگشت ال پاسو

نردبان یکی از پرکاربردترین وسایل است. اکثر افراد یک یا دو نردبان در خانه یا محل کار خود دارند و هرگز به خطرات آن فکر نمی کنند. افتادن از نردبان می تواند منجر به صدمات جدی مانند پارگی عضلات، شکستگی استخوان، آسیب به نخاع، شکستگی جمجمه یا آسیب مغزی شود. هدف آموزش صاحبان خانه و کارگران برای هوشیاری بیشتر، افزایش آگاهی و تقویت است. پروتکل های ایمنی.سقوط و آسیب های نردبان: تیم پزشکی کایروپراکتیک آسیب

سقوط و جراحت نردبان

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری هاسقوط از نردبان سالانه بیش از 500,000 مصدوم و 300 مرگ را به همراه دارد. حتی متخصصان با تجربه در ایمنی نیز می توانند اشتباهات ساده ای مانند حمل بار بسیار سنگین یا عدم مشاهده علائم پوشیدن یا نقصی که منجر به آسیب می شود مرتکب شوند.

علل

دلایل ممکن است ناشی از نقص یا اشتباه کاربر باشد. اینها عبارتند از:

یک نردبان معیوب

  • کهنه فرسوده
  • آسیب دیده یا شکسته است
  • پله های شل یا ترک خورده
  • تا شدن نردبان در حین استفاده
  • استفاده از نوع نامناسب نردبان برای کار یا کار

استفاده نادرست از نردبان

  • حمل اجسام خطرناک یا بارهای سنگین
  • کشش یا دراز کردن بیش از حد به بیرون
  • عدم تثبیت صحیح نردبان
  • بی پروایی یا اسب بازی

صدمات

زمین خوردن های معمولی می تواند صدمات شدیدی ایجاد کند که نیاز به مراقبت های پزشکی حرفه ای داشته باشد. تقریباً از هر پنج زمین خوردن، یک مورد باعث صدمات جدی می شود که عبارتند از.

  • رگ به رگ شدن عضلات و/یا پارگی
  • آسیب های گردن و کمر
  • دیسک های هرنی
  • صدمات و شکستگی لگن
  • استخوان های شکسته
  • صدمات نخاعی
  • شکستگی جمجمه
  • آسیب های مغزی ضربه ای

هر یک از این آسیب ها می تواند باعث ناتوانی دائمی یا شرایط مزمن شود.

مراقبت کایروپراکتیک

زمین خوردن می‌تواند به مفاصل، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و رباط‌ها آسیب برساند بدون اینکه متوجه وجود مشکل یا آسیب شود. پشت و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند. هنگام فرود صاف روی کمر، مفاصلی که ستون فقرات را به هم متصل می کنند ممکن است بلغزند و باعث التهاب و تورم مفاصل شوند. برای جلوگیری از درد مزمن و کاهش درد حاد، مراجعه به پزشک و مراقبت های کایروپراکتیک در اسرع وقت توصیه می شود. پس از تأیید عدم شکستگی یا شکستگی ستون فقرات، متخصص کایروپراکتیک می‌تواند باعث تسکین و بازیابی تحرک و عملکرد شود. کلینیک کایروپراکتیک پزشکی و عملکردی پزشکی آسیب متعهد به کمک به افراد در توانبخشی و بهبودی است. صدمات. ما یک برنامه شخصی برای به حداکثر رساندن پتانسیل بهبودی و بازگشت به فعالیت های روزانه در اسرع وقت ایجاد می کنیم.


ایمن تر در ثانیه


منابع

Cabilan، CJ و همکاران. "تأثیر سقوط های مربوط به نردبان بر بخش اورژانس و توصیه هایی برای ایمنی نردبان." پزشکی اورژانس استرالیا: EMA vol. 30,1،2018 (95): 102-10.1111. doi: 1742/6723.12854-XNUMX

هیکس، کامرون و همکاران. «استفاده از نردبان در افراد مسن: نوع، فراوانی، وظایف و پیش‌بینی‌کننده‌های رفتارهای خطر». مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی جلد. 18,18 9799. 17 سپتامبر 2021, doi:10.3390/ijerph18189799

"نردبان سقوط می کند." اخبار سلامت (Waltham, Mass.) ج. 4,2،1998 (7): XNUMX.

Muir، L، و S Kanwar. "آسیب از نردبان." Injury vol. 24,7،1993 (485): 7-10.1016. doi:0020/1383-93(90156)XNUMX-z

پارتریج، RA و همکاران. "علل و الگوهای آسیب ناشی از سقوط از نردبان." پزشکی اورژانس دانشگاهی: مجله رسمی انجمن پزشکی اورژانس دانشگاهی جلد. 5,1،1998 (31): 4-10.1111. doi:1553/j.2712.1998-02571.tbXNUMX.x

جراحات اسکیت بورد کایروپراکتیک: کلینیک برگشت

جراحات اسکیت بورد کایروپراکتیک: کلینیک برگشت

اسکیت برد یک فعالیت محبوب در بین کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان است. این ورزش تفریحی، رقابتی، سرگرم کننده و هیجان انگیز است اما مانند هر ورزش دیگری خطر آسیب را به همراه دارد. هر ساله حدود 70,000 آسیب اسکیت بورد نیاز به مراجعه به اورژانس دارد. شایع‌ترین آسیب‌ها شامل ساق پا، مچ پا، ساعد، مچ دست، آرنج، صورت و جمجمه می‌شود که بسیاری از آن‌ها بدون درمان باقی می‌مانند که با بهبودی نامناسب بدتر می‌شوند و منجر به آسیب‌ها و عوارض بیشتر می‌شوند.. کایروپراکتیک می تواند آسیب ها را درمان کند، ماهیچه ها و مفاصل را بازسازی کند و بدن را تقویت کند تا اسکیت باز به تخته خود بازگردد.

متخصص کایروپراکتیک آسیب های اسکیت بورد

آسیب های اسکیت بورد

آسیب های اسکیت برد می تواند از خراش، بریدگی و کبودی گرفته تا رگ به رگ شدن، کشیدگی، شکستگی استخوان و ضربه مغزی باشد.

  • آسیب های ساق پا اغلب در حین ترفندهای چرخشی یا چرخشی اتفاق می افتد که در آن تخته یا اکسل به ساق پا برخورد می کند و باعث کبودی و تورم می شود.
  • هنگامی که اسکیت بازان تعادل خود را از دست می دهند و با دست های دراز به زمین می افتند، آسیب دیدگی شانه، مچ دست و دست شایع است.
  • مچ پا صدمات شامل غلت زدن / رگ به رگ شدن و همچنین دررفتگی و شکستگی است.
  • دررفتگی معمولا در شانه ها، مچ دست و انگشتان اتفاق می افتد.
  • صدمات صورت شامل بهم ریختن دندان ها، شکستگی بینی یا فک معمولاً در اثر افتادن شدید به جلو ایجاد می شود.
  • صدمات شدید شامل ضربه مغزی و جراحت سر.

علل آسیب

آسیب های اسکیت برد معمولاً از موارد زیر رخ می دهد:

  • اسکیت روی سطوح نامنظم چرخ ها را قفل می کند و تعادل را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث سقوط می شود.
  • از دست دادن تعادل یا از دست دادن کنترل تخته و به شدت افتادن/کوبیدن به پیاده رو.
  • بی تجربگی، زمان واکنش کند و هماهنگی کمتر منجر به زمین خوردن و ضربه خوردن می شود.
  • اسکیت سواری به یک اسکیت باز دیگر، شخصی که در حال پیاده روی یا دوچرخه سواری است، یک ماشین یا یک خطر جاده.
  • انجام یک ترفند/مانور پیشرفته خیلی زود و فراتر از سطح مهارتشان.
  • بی تجربگی دانستن نحوه سقوط برای جلوگیری از آسیب.

درمان کایروپراکتیک

یک کایروپراکتیک می تواند با سایر پزشکان و متخصصان کار کند تا:

  • آسیب یا آسیب اسکیت بورد را ارزیابی و درمان کنید.
  • ستون فقرات، باسن، بازوها، دست ها و پاها را تنظیم مجدد کنید.
  • توانبخشی و تقویت بدن.
  • توصیه آموزش ایمنی و پیشگیری.
  • به پیشگیری بیشتر کمک کنید صدمات و اثرات بلند مدت

درمان آسیب های کایروپراکتیک اسکیت بورد


منابع

فورسمن، ال، و اریکسون. "آسیب های امروزی اسکیت بورد." مجله پزشکی ورزشی بریتانیا جلد. 35,5،2001 (325): 8-10.1136. doi:35.5.325/bjsm.XNUMX

هانتر، جیمی. "اپیدمیولوژی آسیب در اسکیت برد." پزشکی و علوم ورزشی جلد. 58 (2012): 142-57. doi: 10.1159/000338722

پارتیالی، بنجامین و همکاران. "آسیب به سر و صورت ناشی از اسکیت برد: تجزیه و تحلیل 10 ساله از بیمارستان های سیستم ملی نظارت الکترونیکی آسیب". Journal of Oral and Maxillofacial Surgeons: مجله رسمی انجمن جراحان دهان و فک و صورت آمریکا جلد. 78,9 (2020): 1590-1594. doi:10.1016/j.joms.2020.04.039

شومان، کریستین ام، و مایکل سی مایرز. "آسیب های اسکیت بورد: بررسی به روز." The Physician and sportsmedic vol. 43,3،2015 (317): 23-10.1080. doi:00913847.2015.1050953/XNUMX

کلینیک کایروپراکتیک تهویه مطبوع Cheerleading

کلینیک کایروپراکتیک تهویه مطبوع Cheerleading

تشویق کردن و ژیمناستیک و آکروباتیک شدید بدنی، سیستم های اسکلتی-عضلانی بدن شرکت کنندگان را در معرض افزایش خطر آسیب قرار می دهد. حرکت اشتباه یا افتادن در زاویه اشتباه می تواند باعث آسیب دائمی شود. تشویق‌کننده‌ها باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنند و آمادگی جسمانی، قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری را حفظ کنند تا تشویق‌کننده‌های موفقی باشند. Cتهویه ی پشت سر هم عضلانی و قدرت ستون فقرات را برای کاهش خطر و جلوگیری از آسیب ایجاد می کند.

متخصص کایروپراکتیک Cheerleading Conditioning

Cheerleading Conditioning

تشویق کننده ها باید یک سیستم اسکلتی عضلانی محکم داشته باشند تا از ایمنی خود و تیم های خود اطمینان حاصل کنند.. تمرینات شامل تمرینات قلبی، تمرینات قدرتی و تمرینات انعطاف پذیری است.

گرم شدن

  • قبل از هر تمرینی، ماهیچه ها باید گرم شوند.
  • پنج دقیقه را صرف طناب زدن، دویدن در محل، دویدن روی تردمیل یا انجام هر فعالیت ملایمی برای افزایش ضربان قلب کنید.
  • بعد از گرم شدن ماهیچه ها، کشش تمام گروه های عضلانی اصلی.

قلب

آموزش قدرت

انجام حرکات بلند کردن شریک، هرم و پرتاب سبد نیاز به عضلات قوی دارد.

  • روی شانه ها، بازوها، پشت، هسته مرکزی و پاها تمرکز کنید.
  • تمرینات قدرتی را می توان با تجهیزات ورزشی یا وزن بدن انجام داد.
  • تمرینات با وزن بدن شامل فشار، دراز و نشست، بلند کردن پاهای شریک، اسکات و لانژ است..
  • هر بار 10 تا 12 تکرار انجام دهید، تا 75 تا 100 تکرار انجام دهید.

انعطاف پذیری

  • آماده سازی Cheerleading بر روی همسترینگ، چهار سر، باسن، شکم، سینه، شانه ها، پشت و سینه تمرکز دارد.
  • یوگا، پیلاتس یا حرکات کششی منظم در خانه باعث افزایش انعطاف پذیری می شود.
  • ادغام امتداد که بر روی گروه های عضلانی اصلی تمرکز می کنند.
  • بسط در پایان تمرین

تعادل آموزش

تعادل ضروری است.

  • اینجاست که یوگا می تواند تعادل را بهبود بخشد.
  • امتحان درخت مطرح است با ایستادن روی پای راست و خم شدن پای چپ روی زانوی راست.
  • ران چپ باید موازی با زمین باشد.
  • بازوها را بالای سر ببرید و حرکت V را انجام دهید و عضلات شکم را سفت نگه دارید.
  • تعادل تا یک دقیقه.
  • به پای دیگر سوئیچ کنید.
  • هنگامی که تعادل روی زمین به دست آمد، سعی کنید تعادل را روی یک بالشتک حفظ کنید تا بی ثباتی را افزایش دهید.
  • سه تا پنج بار روی هر پا تکرار کنید.

جراحات رایج

آسیب های شایع شامل:

  • صدمات دست و انگشت.
  • رگ به رگ شدن رباط در زانو و مچ پا.
  • کشیدگی عضلات در لگن، کمر و پاها.

صدمات ناشی از استفاده بیش از حد

  • Cheerleading در حال تبدیل شدن به یک ورزش تمام سال است.
  • با امتحانات در فصل بهار شروع کنید.
  • تیم‌ها ممکن است برای یادگیری مهارت‌های جدید، بهبود مجموعه مهارت‌ها و ایجاد برنامه‌های روتین برای رقابت، کمپ‌های تشویقی سازمان‌یافته تابستانی برگزار کنند یا به آن‌ها بروند.
  • تمرینات و مسابقات مستمر احتمال آسیب ناشی از استفاده بیش از حد را افزایش می دهد.
  • مچ دست، آرنج، زانو و مچ پا ممکن است در اثر استرس مکرر آسیب ببینند.

صدمات شدیدتر عبارتند از:

  • غلت زدن های مکرر فشار قابل توجهی بر ستون فقرات وارد می کند و می تواند باعث شکستگی های استرسی شود.
  • دررفتگی شانه یا آرنج.

علل آسیب

  • عدم قدرت بازو و شانه، پا و مچ پا.
  • قدرت هسته و شکم کم تا بدون.
  • مشکلات انعطاف پذیری
  • شرطی سازی نامناسب
  • رژیم غذایی ناسالم.
  • انجام مهارت هایی که برای سطح فعلی تشویق کننده پیشرفته است.

تقویت کایروپراکتیک

مراقبت های کایروپراکتیک می تواند آسیب ها را درمان کند و سیستم اسکلتی عضلانی بدن را برای جلوگیری از آسیب ها تقویت کند. هدف کایروپراکتیک عملکرد بهینه بدن با توزیع مجدد گردش خون، جریان انرژی عصبی، موقعیت صحیح ماهیچه ها و تراز اسکلتی است. بسیاری از تیم های تشویق کننده از کایروپراکتیک استفاده می کنند. کلینیک کایروپراکتیک و فانکشنال پزشکی جراحت نیز در زمینه توانبخشی پزشکی ورزشی، تمرینات قدرتی، تغذیه و مربیگری سلامت تخصص دارد.


تمرینات قدرتی Cheerleading


منابع

بودن، بری پی و کریستوفر جی جارویس. "آسیب های ستون فقرات در ورزش." کلینیک های عصبی جلد. 26,1 (2008): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

معدنچیان، اندرو ال. "درمان کایروپراکتیک و افزایش عملکرد ورزشی: مرور ادبیات روایی". مجله انجمن کایروپراکتیک کانادا جلد. 54,4 (2010): 210-21.

مولر، فردریک او. مجله تمرینات ورزشی جلد. 44,6 (2009): 565-6. doi:10.4085/1062-6050-44.6.565

پانگ، یانبین و همکاران. "خستگی زودرس سلول های استرومایی مزانشیمی از بیماران مبتلا به سندرم میلودیسپلاستیک." مجله آمریکایی تحقیقات ترجمه جلد. 9,7 3462-3468. 15 جولای 2017

وان، جینگ جینگ و همکاران. "خستگی عضلانی: درک کلی و درمان." Experimental & Molecular Medicine جلد. 49,10 e384. 6 اکتبر 2017، doi:10.1038/emm.2017.194

کلینیک رفع فشار دیسک فتق

کلینیک رفع فشار دیسک فتق

افراد مسن و مسن بیشتر در معرض خطر ابتلا به فتق دیسک هستند. سن دیسک‌ها/بالشتک‌های بین مهره‌ای باعث کاهش تورم، خشک شدن و جابجایی می‌شود و فتق دیسک‌ها را آسان‌تر می‌کند. توده عضلانی نیز با افزایش سن کاهش/کاهش می یابد. به طور خاص، عضلات موازی با ستون فقرات مسئول ثبات هستند. هنگامی که ستون فقرات قدرت خود را از دست می دهد، خطر آسیب هایی مانند لغزش و افتادن می تواند به ستون فقرات و بقیه بدن آسیب برساند. رفع فشار دیسک فتق، بالشتک های مهره ای را سالم، کارآمد و به درستی تراز می کند.

رفع فشار دیسک فتق

علائم فتق دیسک

برآمدگی یا پارگی دیسک بر روی اعصاب ستون فقرات فشار می آورد و باعث ناراحتی می شود که می تواند از درد خفیف تا شدید متغیر باشد و می تواند برای هفته ها تا ماه ها ادامه یابد. علائم فتق دیسک متفاوت است و به زاویه آسیب، میزان پارگی دیسک و اینکه آیا در حال لمس است یا روی ریشه های عصبی نشت کرده است بستگی دارد.. شایع ترین علائم عبارتند از:

  • محدود شدن خم شدن باسن و کمر.
  • کمردرد مداوم که تابش می کند.
  • علائم سیاتیک
  • عضلات پشت منقبض / اسپاسم
  • درد می تواند با حرکات ناگهانی بدن ناشی از سرفه، عطسه یا سکسکه بدتر شود.
  • بی حسی در ناحیه آسیب دیده
  • بی حسی یا گزگز در ساق یا پا
  • کاهش رفلکس زانو یا مچ پا
  • ضعف
  • عملکرد مثانه یا روده مانند مشکل در حرکت مواد زائد از طریق کولون یا روده بزرگ تغییر می کند.

رفع فشار دیسک فتق

غیر جراحی رفع فشار دیسک فتق درمان می تواند به بهبود فتق کمک کند:

  • کشش ستون فقرات تا ظرفیت کل.
  • برداشتن فشار.
  • فتق دیسک را به موقعیت صحیح خود برمی گرداند.
  • نواحی آسیب دیده/آسیب دیده و بقیه ستون فقرات را با خون، اکسیژن، مواد مغذی و مایعات روان کننده پر می کند.
  • کمک به بازسازی قدرت مفاصل و عضلات.
  • افزایش انعطاف پذیری در عضلاتی که از ناحیه آسیب دیده ستون فقرات حمایت می کنند.

مدت زمان درمان به فتق، آسیب و شدت آسیب بستگی دارد. هدف، ایجاد بهبود قابل توجهی است که دوام خواهد داشت.

کایروپراکتیک، فیزیکی/ماساژ درمانی و مربیگری سلامت

یک تیم درمانگر کایروپراکتیک و ماساژ فیزیکی یک برنامه درمانی شخصی سازی شده برای رفع فشار دیسک فتق با اهداف خاص ایجاد می کند. درمان شامل موارد زیر خواهد بود:

  • رفع فشار مکانیکی
  • تنظیمات دستی کایروپراکتیک
  • جلسات ماساژ.
  • مربیگری سلامت.
  • تمرینات و حرکات کششی انجام می شود که به کاهش فشار و انعطاف پذیری کمک می کند.
  • تمرینات تثبیت کننده مرکزی ستون فقرات و عضلات را تقویت و تثبیت می کند.
  • تهویه هوازی به افزایش استقامت کمک می کند.

رفع فشار نخاعی غیر جراحی ال پاسو، تگزاس


منابع

Carla Vanti، PT، MSc، OMPT، Alice Panizzolo، PT، OMPT، Luca Turone، PT، OMPT، Andrew A Guccione، PT، Ph.D.، DPT، FAPTA، Francesco Saverio Violante، MD، Paolo Pillastrini، PT، MSc ، لوسیا برتوزی، PT، کارشناسی ارشد، اثربخشی کشش مکانیکی برای رادیکولوپاتی کمری: مروری سیستماتیک و متاآنالیز، فیزیوتراپی، جلد 101، شماره 3، مارس 2021، pzaa231، doi.org/10.1093/ptj/pzaa231

Dydyk AM، Ngnitewe Massa R، Mesfin FB. فتق دیسک. [به روز شده در 2022 ژانویه 18]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2022-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk441822/

Maistrelli، GL و همکاران. فتق دیسک کمر در سالمندان. ستون فقرات جلد. 12,1 (1987): 63-6. doi:10.1097/00007632-198701000-00012

سوری، پرادیپ و همکاران. درمان غیرجراحی فتق دیسک کمر: آیا نتایج در افراد مسن متفاوت است؟ مجله انجمن سالمندان آمریکا جلد. 59,3،2011 (423): 9-10.1111. doi:1532/j.5415.2011.03316-XNUMX.x

آسیب های ورزشی کمر: رفع فشار ستون فقرات

آسیب های ورزشی کمر: رفع فشار ستون فقرات

هر زمان که به یک زمین بازی یا باشگاه بروید، خطر آسیب دیدگی کمر وجود دارد. کشش کمر، کشیدگی و آسیب‌های رگ به رگ شدن شایع‌ترین موارد هستند. کمردرد یکی از شایع ترین شکایات در تمام سطوح رقابت است. 90 درصد از این آسیب‌های حاد کمر خود به خود بهبود می‌یابند، معمولاً در عرض سه ماه. با این حال، گاهی اوقات این آسیب ها می تواند شدیدتر باشد و نیاز به مراقبت های پزشکی حرفه ای دارد. گزینه های درمانی برای گروه های مختلف ورزشکاران شامل موتورهای غیر جراحی است فشرده سازی ستون فقرات.

آسیب های ورزشی کمر: رفع فشار ستون فقرات

آسیب های کمر ورزشی

مکانیسم‌های آسیب در ورزش‌های مختلف متفاوت است، اما توصیه‌هایی در مورد درمان رفع فشار ستون فقرات برای این آسیب‌ها و بازگشت به بازی وجود دارد. متخصصان مراقبت های بهداشتی کایروپراکتیک الگوهای آسیب خاص ورزش و دستورالعمل های درمانی را برای ورزشکاران پس از آسیب دیدگی کمر درک می کنند. درمان‌های رفع فشار ستون فقرات مفید هستند و بسته به ورزش خاص ورزشکار آسیب‌دیده، نرخ بازگشت به بازی را افزایش می‌دهند. یک متخصص کایروپراکتیک یک برنامه درمانی شخصی سازی شده برای رفع فشار ستون فقرات برای زمینه ورزشی خاص ایجاد می کند تا نیازهای کوتاه مدت و بلند مدت ورزشکار را برآورده کند.

  • تخمین زده می شود که 10 تا 15 درصد از ورزشکاران کمردرد را تجربه می کنند.
  • همه انواع ورزش ها از طریق حرکات/حرکات سخت و مکرر بر ستون فقرات کمری فشار وارد می کنند.
  • جابجایی مکرر، خم شدن، پیچش، پرش، خم شدن، اکستنشن و بارگذاری محوری ستون فقرات حرکات به کمردرد کمک می کند، حتی اگر ورزشکاران در بهترین فرم با افزایش قدرت و انعطاف پذیری باشند.
  • الگوهای آسیب نشان دهنده فشارهای افزایش یافته ای است که ورزشکاران بر روی ستون فقرات کمری وارد می کنند.

آسیب های ورزشی رایج ستون فقرات

آسیب های گردن رحم

  • استینگر نوعی آسیب به گردن است.
  • نیش به نام a نیز شناخته می شود مشعل آسیبی است که زمانی اتفاق می افتد که سر یا گردن به یک طرف ضربه می زند، باعث می شود شانه در جهت مخالف کشیده شود.
  • این آسیب ها به صورت بی حسی یا سوزن سوزن شدن در شانه ناشی از کشش یا فشرده شدن ریشه های عصبی گردنی ظاهر می شوند.

رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر

  • هنگام تلاش برای بلند کردن وزنه زیاد یا استفاده از تکنیک بلند کردن نامناسب هنگام تمرین با وزنه.
  • دویدن سریع، توقف سریع و جابجایی می تواند باعث شود که عضلات کمر و لگن بیش از حد کشیده شوند.
  • پایین ماندن روی زمین و فنر/پریدن به بالا می تواند باعث کشش غیر طبیعی یا پارگی فیبرهای عضلانی شود.

شکستگی و آسیب به ساختارهای پشتیبان ستون فقرات

  • در ورزش هایی که شامل حرکات اکستنشن مکرر هستند، شکستگی های ناشی از استرس ستون فقرات نسبتاً شایع است.
  • همچنین به عنوان شناخته شکستگی پارس یا اسپوندیلولیزاینها زمانی اتفاق می‌افتند که شکافی در قسمت پشتی ستون فقرات ایجاد شود.
  • فشار زیاد و مکرر به ناحیه ستون فقرات منجر به کمردرد و آسیب می شود.

رفع فشار ستون فقرات غیر جراحی

غیر جراحی فشرده سازی ستون فقرات کشش موتوری است که برای کاهش فشار فشاری، بازیابی ارتفاع دیسک ستون فقرات و تسکین کمردرد استفاده می شود.

  • رفع فشار ستون فقرات باعث کشش ملایم ستون فقرات می شود که نیرو و موقعیت ستون فقرات را تغییر می دهد.
  • بالشتک‌های ژل‌مانند بین مهره‌ها کشیده می‌شوند تا فاصله را باز کنند و فشار را بر روی اعصاب و سایر ساختارها باز کنند.
  • این اجازه می دهد تا دیسک های برآمده یا فتق شده به وضعیت طبیعی خود بازگردند و گردش خون، آب، اکسیژن و مایعات غنی از مواد مغذی را در دیسک ها به منظور بهبودی و همچنین آسیب دیدگی یا بیماری ریشه های عصبی نخاعی ترویج می کند.

رفع فشار DRX 9000


منابع

بال، جیکوب آر و همکاران. "آسیب های ستون فقرات کمری در ورزش: بررسی ادبیات و توصیه های درمانی فعلی." پزشکی ورزشی – جلد باز 5,1 26. 24 ژوئن 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

جوناسون، پال و همکاران. "شیوع دردهای مرتبط با مفصل در اندام ها و ستون فقرات در پنج گروه از ورزشکاران برتر." جراحی زانو، تروماتولوژی ورزشی، آرتروسکوپی: مجله رسمی ESSKA جلد. 19,9،2011 (1540): 6-10.1007. doi:00167/s011-1539-4-XNUMX

لارنس، جیمز پی و همکاران. کمردرد در ورزشکاران مجله آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا جلد. 14,13،2006 (726): 35-10.5435. doi:00124635/200612000-00004-XNUMX

پیترینگ، رایان سی و چارلز وب. گزینه های درمانی برای کمردرد در ورزشکاران. سلامت ورزشی جلد. 3,6،2011 (550): 5-10.1177. doi:1941738111416446/XNUMX

سانچز، آنتونی آر دوم و همکاران. "مدیریت میدانی و پیش بیمارستانی ورزشکار آسیب دیده ستون فقرات." گزارش های فعلی پزشکی ورزشی جلد. 2 (4,1): 2005-50. doi:5/10.1097.csmr.01