ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه
درمان آسیب FOOSH: آنچه باید بدانید

درمان آسیب FOOSH: آنچه باید بدانید

در هنگام سقوط، افراد تمایل دارند به طور خودکار دست های خود را دراز کنند تا به شکستن سقوط کمک کنند، که می تواند به زمین برخورد کند و باعث افتادن روی دست دراز شده یا آسیب FOOSH شود. اگر افراد معتقدند آسیبی وجود ندارد، باید توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بررسی شوند؟

درمان آسیب FOOSH: آنچه باید بدانید

صدمات FOOSH

زمین خوردن معمولا منجر به صدمات جزئی می شود. آسیب FOOSH هنگام زمین خوردن و تلاش برای شکستن زمین با دراز کردن دست اتفاق می افتد. این می تواند منجر به آسیب اندام فوقانی مانند رگ به رگ شدن یا شکستگی شود. اما گاهی اوقات، افتادن روی دست می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی شود و/یا مشکلات اسکلتی عضلانی در آینده ایجاد کند. افرادی که زمین خورده اند یا دچار آسیب FOOSH شده اند باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود و سپس با فیزیوتراپ یا متخصص کایروپراکتیک مشورت کنند تا با خیال راحت یک برنامه درمانی برای توانبخشی، تقویت و تسریع بهبودی ایجاد کنند.

بعد از مصدومیت

برای افرادی که زمین خورده اند و روی دست، مچ یا بازوی خود فرود آمده اند، در اینجا چند چیز برای اطمینان از مراقبت مناسب از آسیب وجود دارد، از جمله:

  • برای آسیب های حاد از پروتکل RICE پیروی کنید
  • به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا کلینیک اورژانس محلی مراجعه کنید
  • با یک فیزیوتراپیست تماس بگیرید

آسیب FOOSH می تواند جدی باشد یا جدی شود، بنابراین برای جلوگیری از اینکه مسائل کوچک به مشکلات بزرگ تبدیل شوند، توسط یک متخصص اسکلتی عضلانی معاینه شوید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی اسکن تصویربرداری از مجروح و مناطق اطراف آن را دریافت می کند. آنها برای تعیین نوع آسیب، مانند رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلانی، معاینه فیزیکی انجام خواهند داد. عدم دریافت درمان پزشکی مناسب پس از زمین خوردن می تواند منجر به درد مزمن و از دست دادن عملکرد شود. (جی. چیو، اس ان روبینوویچ. 1998)

جراحات رایج

آسیب FOOSH می تواند به نواحی مختلف آسیب برساند. اینها معمولاً مچ دست و دست را درگیر می کنند، اما آرنج یا شانه نیز ممکن است آسیب ببیند. آسیب های رایج عبارتند از:

شکستگی کولز

  • شکستگی مچ دست که در آن انتهای استخوان بازو به سمت عقب جابجا شده است.

شکستگی اسمیت

  • شکستگی مچ دست، مشابه شکستگی کولز، جایی است که انتهای استخوان بازو به سمت جلوی مچ جابجا می شود.

شکستگی بوکسر

  • شکستگی استخوان های کوچک در دست.
  • معمولاً پس از مشت زدن به چیزی اتفاق می‌افتد، اما ممکن است در اثر افتادن روی مشت دراز شده رخ دهد.

دررفتگی یا شکستگی آرنج

  • آرنج می تواند از مفصل خارج شود یا می تواند استخوان آرنج را بشکند.

شکستگی استخوان یقه استخوان

  • نیروی ناشی از افتادن با دست ها و بازوهای دراز می تواند تا استخوان ترقوه حرکت کند و باعث شکستگی شود.

شکستگی پروگزیمال استخوان بازو

  • افتادن روی آسیب دیدگی دست می تواند باعث گیرکردن استخوان بازو در شانه شود و باعث شکستگی استخوان بازو شود.

دررفتگی شانه

  • شانه می تواند از مفصل خارج شود.
  • این می تواند باعث پارگی روتاتور کاف یا آسیب لابروم شود.

صرف نظر از آسیب، افراد باید برای ارزیابی آسیب به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنند. اگر آسیب جدی باشد، پزشک می تواند تشخیص دقیق یا افتراقی بدهد و یک برنامه درمانی ایجاد کند. (ویلیام آر. وان وای و همکاران، 2016)

فیزیوتراپی

افراد می توانند از فیزیوتراپی برای کمک به بهبودی و بازگشت به سطح عملکرد قبلی خود بهره مند شوند. فیزیوتراپی بسته به آسیب خاص متفاوت است، اما به طور کلی، فیزیوتراپیست می تواند به افراد کمک کند تا پس از افتادن روی دست دراز شده به عملکرد خود بازگردند. (ویلیام آر. وان وای و همکاران، 2016) درمان های رایج می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • درمان ها و روش های کاهش درد، التهاب و تورم.
  • آموزش نحوه صحیح پوشیدن بند بازو.
  • برای بهبود دامنه حرکتی، قدرت و تحرک عملکردی، ورزش و کشش انجام می دهد.
  • تمرینات تعادلی
  • مدیریت بافت اسکار در صورت لزوم جراحی.

تیم درمانی اطمینان حاصل خواهد کرد درمان مناسب برای بازگشت سریع و ایمن به فعالیت های عادی استفاده می شود.


مراقبت های کایروپراکتیک برای بهبودی پس از تروما


منابع

Chiu, J., & Robinovitch, SN (1998). پیش بینی نیروهای ضربه ای اندام فوقانی در هنگام افتادن روی دست دراز شده مجله بیومکانیک، 31 (12)، 1169-1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye، WR، Hoover، DL، و Willgruber، S. (2016). غربالگری فیزیوتراپیست و تشخیص افتراقی برای درد آرنج با شروع تروماتیک: گزارش یک مورد. نظریه و عمل فیزیوتراپی، 32 (7)، 556-565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798

جراحات سر خوردن و سقوط: کلینیک برگشت ال پاسو

جراحات سر خوردن و سقوط: کلینیک برگشت ال پاسو

تصادفات لغزش و سقوط از جمله شایع ترین علل آسیب های محل کار / شغل هستند و می توانند در هر مکانی اتفاق بیفتند. مناطق کار می توانند انواع خطرات لغزش یا زمین خوردن را داشته باشند، از جمله کف ناهموار یا ترک خورده، تجهیزات، مبلمان، سیم، کف مرطوب، و به هم ریختگی ناشی از زباله. افراد درگیر در یک تصادف لغزش و سقوط می توانند صدماتی را متحمل شوند که شدت آنها متفاوت است. نکته کلیدی این است که فوراً به پزشک یا متخصص کایروپراکتیک مراجعه کنید تا آسیب‌های ناشی از سر خوردن و افتادن را مستند کند و یک برنامه درمانی و توانبخشی شخصی ایجاد کند. کلینیک کایروپراکتیک پزشکی و فانکشنال پزشکی آسیب می تواند کمک کند.

آسیب های سر خوردن و افتادن: تیم کایروپراکتیک EP

صدمات ناشی از سر خوردن و سقوط

یک فرد می تواند موارد زیر را تجربه کند:

  • آسیب های اسکلتی عضلانی
  • آسیب های کمر و/یا نخاع
  • آسیب های مفصل ران، زانو و مچ پا
  • آسیب های عصبی
  • شکستگی یا شکستگی استخوان
  • شکستگی های صورت
  • آسیب مغزی
  • فلج
  • ناتوانی دائمی

عوامل کمک کننده

نوع آسیب و شدت آن به عوامل فیزیکی و بیولوژیکی موجود در حین لغزش و سقوط بستگی دارد. این شامل:

شرایط فیزیکی

  • سن، اندازه، جنسیت و سلامت فرد می تواند بر نوع آسیب وارد شده تأثیر بگذارد.

ارتفاع و محل سقوط

  • صدمات لغزش، زمین خوردن، سکندری یا زمین خوردن بسته به نیرو، ارتفاع و مکان ممکن است حداقل تا شدید باشد.

تاثیر سطحی

  • شتاب در هنگام سقوط و نحوه برخورد بدن با سطح نقش مهمی در شدت آسیب دارد.

موقعیت بدن

  • رفلکس های محافظتی، مانند بازوهای دراز، برای شکستن زمین خوردن یا برخورد یا عدم برخورد بدن با زمین، مستقیماً آسیب و میزان آسیب را تعیین می کند.

نشانه ها

  • درد و تنش عضلانی شایع ترین علائم پس از لیز خوردن و افتادن است.
  • فیبرهای عضلانی بیش از حد کشیده می شوند و باعث ایجاد التهاب و تورم می شوند.
  • درد اغلب می تواند بلافاصله بعد یا چند روز بعد شروع شود که به عنوان علائم آسیب تاخیری شناخته می شود.
  • اگر اعصاب دچار آسیب یا تحریک شوند، شروع به متورم شدن می کنند و بدن برای محافظت از نواحی آسیب دیده واکنش نشان می دهد.
  • التهاب و تحریک تماسی می تواند باعث سفتی و اسپاسم شود.
  • ادامه ناراحتی و درد.
  • ناراحتی و درد معده.
  • کبودی قابل توجه.
  • محدودیت در حرکت

درمان کایروپراکتیک

کایروپراکتیک ها در این زمینه متخصص هستند لغزش و سقوط آسیب ها و از تنظیمات و پروتکل های درمانی مختلف برای تنظیم مجدد بدن و بازگرداندن عملکرد استفاده می کند. هدف از بین بردن علائم، توانبخشی ناحیه آسیب دیده و بازیابی تحرک است. تمرینات فیزیوتراپی و تقویت قدرت تحت نظر متخصص و در منزل برای بازگشت استفاده از قسمت آسیب دیده بدن انجام می شود.


التهاب


منابع

لی، جی، و همکاران. "حوادث لغزش و سقوط در محل کار: تجزیه و تحلیل بصری تجزیه و تحلیل دامنه تحقیقاتی." مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی جلد. 16,24 4972. 6 دسامبر 2019, doi:10.3390/ijerph16244972

پنت، پوسپا راج و همکاران. "آسیب های مربوط به خانه و کار در منطقه ماکوانپور، نپال: بررسی خانواده." پیشگیری از آسیب: مجله انجمن بین المللی پیشگیری از آسیب های کودکان و نوجوانان جلد. 27,5،2021 (450): 455-10.1136. doi:2020/injuryprev-043986-XNUMX

شیگمورا، تومونوری، و همکاران. "ویژگی های آسیب های سقوط از پله: یک مطالعه گذشته نگر." مجله اروپایی تروما و جراحی اورژانس: انتشار رسمی انجمن تروما اروپا جلد. 47,6 (2021): 1867-1871. doi:10.1007/s00068-020-01339-8

اسمیت، کارولین کی، و جنا ویلیامز. "آسیب های ناشی از کار در صنعت حمل و نقل ایالت واشنگتن، بر اساس بخش صنعت و شغل." تصادف؛ تجزیه و تحلیل و پیشگیری جلد. 65 (2014): 63-71. doi:10.1016/j.aap.2013.12.012

سون، هیونگ مین و همکاران. آسیب های ناشی از سقوط شغلی به اورژانس ارائه می شود. پزشکی اورژانس استرالیا: EMA vol. 26,2 (2014): 188-93. doi: 10.1111/1742-6723.12166

سقوط در تصادفات و صدمات راههای کاهش خطر

سقوط در تصادفات و صدمات راههای کاهش خطر

با بالا رفتن سن افراد ، خطر زمین خوردن به طور منظم به یک نگرانی تبدیل می شود. یک میانگین از از هر چهار بزرگسال بالای 65 سال یک نفر هر سال دچار سقوط می شود. حدود بیست درصد از حوادث سقوط منجر به آسیب جدی است. با این حال، تجربه یک سقوط خطر سقوط در آینده را افزایش می دهد به طور قابل ملاحظه. متداول ترین آسیب های وارده شامل موارد زیر است:
  • شکستگی لگن
  • آسیب سر
این آسیب ها معمولاً بستری در بیمارستان را ایجاب می کنند. از این رو به حداقل رساندن خطرات برای افزایش / افزایش کیفیت زندگی فرد مهم است و به حداقل رساندن بار مالی ناشی از این نوع حوادث کمک می کند.  
11860 Vista Del Sol، Ste. 128 سقوط در تصادفات و صدمات راههای کاهش خطر
 

عوامل خطر برای سقوط

عوامل مختلفی می توانند خطر سقوط را افزایش دهند. اگر دو یا بیشتر همزمان وجود داشته باشد ، خطر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این عوامل عبارتند از:
  • فقیر یا نامناسب مکانیک راه رفتن
  • تعادل ضعیف
  • اختلال بینایی
  • استقامت کم
  • قدرت عضلانی ضعیف شده است
  • شیوه زندگی کم تحرک
  • مشکلات فشار خون مانند افت فشار خون
  • سرگیجه ناشی از برخی حرکات مانند دراز کشیدن تا نشستن / ایستادن
  • عوارض جانبی دارو که باعث مه مغز ، سرگیجه ، خواب آلودگی می شودغیره
  • بهداشت ضعیف / شرایط زمینه ای
  • اضطراب و / یا ترس از زمین خوردن
 

کاهش خطر / ثانیه

روش های ساده ای برای کاهش خطر وجود دارد بهینه سازی سلامت و نشاط بدن. این شامل:
  • بحث در مورد نگرانی های سلامتی با یک پزشک و / یا متخصص کایروپراکتیک
  • داروها را مرور کنید با پزشک یا داروساز ، به طور خاص کسانی که باعث خواب آلودگی یا سرگیجه می شوند
  • رژیم ورزش
  • تمرینات تعادل
  • تمرینات تقویت هسته
  • یک فیزیوتراپیست یا متخصص عمل جراحی می تواند خانه را از نظر ایمنی و خطرات احتمالی قطع کند
  • معاینات منظم بینایی حداقل هر دو سال
 

سلامت ستون فقرات

بازگرداندن تعادل به بدن بیشترین تفاوت را در افزایش سلامت کلی ایجاد خواهد کرداست. با این حال، درد ، سفتی و سلامتی ضعیف می تواند شروع را به یک چالش دشوار تبدیل کند. با عمل جراحی راست و تیم فیزیوتراپی، شروع شدن لازم نیست چالش برانگیز باشد، با گذار به آسانی و تا حد ممکن روان انجام می شود. An بلوک اساسی برای سلامت مطلوب کلی با ترازبندی ستون فقرات آغاز می شود. وقتی ستون فقرات نادرست باشد ، می تواند منجر به گردش خون / انرژی ضعیف عصب شود. این کار کند و باعث اختلال در عملکردهای بدن می شود. این امر اغلب با تعادل ، ضعف و درد ضعیف آشکار می شود. ترازبندی ستون فقرات با کایروپراکتیک سلامت کل بدن را برطرف می کند. یک پزشک متخصص کایروپراکتیک در ترمیم غیر تهاجمی و سیستماتیک تخصص دارد نه تنها تراز ستون فقرات بلکه کل بدن.  
11860 Vista Del Sol، Ste. 128 سقوط در تصادفات و صدمات راههای کاهش خطر
 

سلامت کایروپراکتیک

یک متخصص عمل جراحی پیدا کنید و در مورد هر گونه نگرانی در مورد سلامتی ، از جمله سقوط ، با آنها صحبت کنید. یک برنامه درمانی با تنظیم عمل کایروپراکتیک همراه با رژیم تناسب اندام و کشش و تنظیمات رژیم غذایی ایجاد خواهد شد به طور قابل توجهی سلامت را بهینه می کند و به جلوگیری از سقوط کمک می کند.

آسیب های ورزشی درمان کایروپراکتیک

 
 

دکتر الکس جیمنز سلب مسئولیت ارسال بلاگ

دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. * دفتر ما تلاش منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی را که از پست های ما پشتیبانی می کند ، شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *
منابع
هاوک ، چریل و همکاران ilبررسی آزمایشی تأثیر یک دوره محدود و طولانی مراقبت از کایروپراکتیک بر تعادل ، درد مزمن و سرگیجه در بزرگسالان مسن تر. مجله درمان های دستکاری و فیزیولوژیکیolvol 32,6،2009 (438): 47-10.1016. doi: 2009.06.008 / j.jmpt.XNUMX