آسیب های ورزشی در کودکان متخصص در ورزش تک

محققان گزارش می دهند که تمرکز بیش از حد در بازی کردن یک ورزش مورد علاقه احتمالا برای کودکان زیر 12 ایده خوبی نیست. به همین علت است که متخصصان در یک ورزش خاص به نظر میرسد خطر آسیب به آسیب را افزایش دهند.

"جوانان ورزشکار باید در یک ورزش رقابتی در هر فصل شرکت کنند و حداقل سه ماه از رقابت سالانه خارج شوند"، گفت: رهبر این تحقیق، دکتر نوره جیانی است. او یک پزشک با اموری ورزش پزشکی و یک استادیار ارتوپدی و پزشکی خانواده در دانشگاه اموری در آتلانتا است.

تیم تحقیقاتی Jayanthi برای بررسی آسیب های مربوط به ورزش در بین ورزشکاران جوان 1,200 مورد بررسی قرار گرفت. پس از پیگیری برنامه های آموزشی خود را در طی دوره سه سال، محققان دریافتند که نزدیک به 40 درصد از ورزشکاران در طول دوره مطالعه صدمه دیده است. یافته ها همچنین نشان داد که ورزشکاران آسیب دیده در یک ورزش متوسط ​​در سن کمتر از سال های 12 متمرکز شده اند. علاوه بر این، نزدیک به دو سوم از این ورزشکاران در ورزش بسیار متخصص، آسیب تکراری را تجربه کردند. ورزشکارانی که آسیب ندیده بودند، به طور متوسط، به طور متوسط، بر روی یک ورزش تمرکز کردند، در حالی که به طور میانگین آنها از 12 بالاتر بود.

جیانی در یک نشریه خبری Emory گفت: "هرچند برای هر یک از ورزش ها متفاوت است، تعیین کننده سن احتمالی تخصص، و همچنین سایر عوامل آموزشی، ممکن است به ورزشکاران جوان در کاهش خطر کمک کند."

محققان بر این باورند که ورزشکاران جوان که در طول دوره مطالعه آسیب های مربوط به ورزش را تجربه کرده بودند، در طول سال تحصیلی به ورزش های سالم تر فعالیت می کردند، هر هفته ورزش های بیشتری را سازمان یافته و در ورزش های خاصی تخصص بیشتری نسبت به کسانی که آسیب ندیده بودند. نویسندگان این تحقیق به ورزشکاران جوان توصیه می کنند که بیش از یک ورزش را انجام دهند. علاوه بر این، آنها گفتند، کودکان جوانتر نباید هر هفته بیشتر از سن خود آموزش دهند.

این مطالعه در مارس 16 به صورت آنلاین منتشر شد مجله پزشکی ورزشی بریتانیا. این یافته ها نیز پنجشنبه در کنفرانس جهانی پیشگیری از آسیب و بیماری در ورزش در موناکو در کمیته بین المللی المپیک ارائه شده است.

SOURCE: دانشکده پزشکی اموری، انتشار اخبار، مارس 13، 2017 

برای اطلاعات بیشتر، لطفا با دکتر جیمنز تماس بگیرید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 .

جلوگیری از آسیب های ورزشی

بسیاری از ورزشکاران تا حد زیادی به مراقبت از مراقبت از کراپراکتیک بستگی دارند تا عملکرد فیزیکی آنها افزایش یابد. تحقیقات جدید نشان داده اند که علاوه بر حفظ سلامت کلی و سلامتی، کایروپراکتیک همچنین می تواند به جلوگیری از آسیب های ورزشی کمک کند. کایروپراکتیک یک گزینه درمان جایگزین است که توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد تا توانایی، تحرک و انعطاف پذیری خود را افزایش دهند. تنظیمات ستون فقرات و دستکاری های دستی که توسط یک سرپرست انجام می شود همچنین می تواند به حل مسائل ستون فقرات، سرعت بخشیدن به روند بازیابی ورزشکار کمک کند تا در اسرع وقت به بازی بازگردد.

 

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام