عدم فعالیت فیزیکی در ارتباط با از دست دادن استقلال

بر اساس نتایج یک مطالعه بلندمدت در ایالات متحده، عدم فعالیت بدنی خطر از دست دادن توانایی انجام فعالیت های روزمره زندگی را - چه قبل و چه بعد از سکته - افزایش می دهد.

فعالیت بدنی خطر وابستگی را هم در فعالیت‌های اساسی زندگی روزمره (به عنوان مثال، لباس پوشیدن و عبور از اتاق) و هم در فعالیت‌های ابزاری زندگی روزمره (مثلاً مدیریت پول یا خرید مواد غذایی) کاهش می‌دهد. دکتر پاملا ام. ریست، نویسنده اصلی این مقاله از بیمارستان زنان بریگهام و دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی چان در بوستون، گفت: از نظر شناختی نیاز بیشتری دارد.

او به رویترز هلث گفت: «این فعالیت‌های ابزاری زندگی روزمره می‌تواند تعیین‌کننده‌های مهمی بر کیفیت زندگی در بیماران سکته مغزی باشد، بنابراین یافتن عواملی که خطر وابستگی را در این فعالیت‌ها و همچنین در فعالیت‌های اساسی زندگی روزمره کاهش می‌دهند، مهم است. با ایمیل.

تیم ریست 18,117 فرد شرکت کننده در مطالعه ملی بهداشت و بازنشستگی را در تلاش برای یافتن اینکه آیا فعالیت بدنی و شاخص توده بدنی (BMI) که معیار رایج اضافه وزن و چاقی است، می تواند ناتوانی را پیش بینی کند، مورد مطالعه قرار داد.

در طول 12 سال پیگیری، میزان فعالیت بدنی افراد با خطر سکته مغزی مرتبط نبود، اما با احتمال مستقل بودن سه سال پس از سکته مرتبط بود.

کسانی که در ابتدا از نظر فیزیکی غیرفعال بودند، در مقایسه با کسانی که در ابتدا از نظر فیزیکی فعال بودند، به طور قابل توجهی کمتر احتمال داشت که در آن نقطه مستقل باشند.

به‌طور شگفت‌انگیزی، این تفاوت بین بازماندگان سکته مغزی غیرفعال و فعال سه سال قبل از سکته مغزی نیز مشهود بود، محققان در مجله گزارش دادند. عصب شناسی.

در مقابل، چاقی با افزایش خطر سکته مغزی همراه بود، اما با از دست دادن استقلال در طول دوره پیگیری، صرف نظر از اینکه فرد دچار سکته مغزی شده باشد، ارتباطی نداشت.

ریست گفت: «افراد می توانند با فعالیت بدنی، که در مطالعه ما به عنوان شرکت در فعالیت بدنی شدید حداقل سه بار در هفته تعریف شده است، خطر وابستگی خود را قبل و بعد از حوادث سکته مغزی کاهش دهند.

محققان مطالعه بیشتر را برای روشن شدن اینکه آیا افزایش فعالیت بدنی ممکن است نتایج پس از سکته را نیز بهبود بخشد، توصیه می کنند.