مشاهده در Scoop.it - کایروپراکتیک + سلامتی
بیدار شدن هر روز صبح با علائم گردن درد و بی حسی در بین بسیاری از افراد شناخته شده است. در حالی که درد گردن و ضعف بدن معمولاً در هنگام خواب رخ می دهد، فرد مجبور نیست روزانه با این علائم زندگی کند و چندین تغییر سبک زندگی می تواند به شما کمک کند.
ارزیابی وضعیت خواب فرد مهم است. استفاده از بالش‌های پر برای خوابیدن که در طول شب روی آنها صاف می‌شوند یا بالش‌های فوم نازک گزینه‌های مناسبی برای جلوگیری از بیدار شدن با گردن درد و سایر علائم نیستند.
بسیاری از مردم معمولاً شب ها قبل از رفتن به رختخواب مطالعه می کنند. وضعیت استفاده شده در این مراسم شبانه همچنین می تواند گردن را تحت فشار قرار دهد و منجر به علائم درد و بی حسی شود.
تغییر عادت های بد که باعث ایجاد حالت نامناسب می شوند و دیدن یک فیزیوتراپ برای درمان ناهماهنگی گردن در میان شرایط دیگر، برای جبران صدمه از موقعیت خواب نامناسب مهم است.
بسیاری از مردم از خواب بیدار می شوند یا به طور منظم علائم گردن درد و بی حسی را احساس می کنند. در حالی که این یک مشکل رایج است، ناراحتی ناشی از علائم می تواند یک چالش باشد. تغییرات ساده در وضعیت خواب می تواند کمک کند.بالش مناسب و پرهیز از استفاده بیش از حد از وسایل رسانه ای می تواند به تسکین برخی از علائم گردن درد کمک کند.
اطلاعات اینجا در "درد گردن و خستگی صبح"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
