پرش در مناطق زمانی بیش از خستگی برای بازیکنان حرفه ای بیسبال:
یک مطالعه جدید نشان می دهد که جت لگ حاصل می تواند در واقع به عملکرد آنها در میدان آسیب برساند.
محققان داده های بیش از 40,000 بازی بیسبال لیگ برتر را که طی 20 سال انجام شده است، تجزیه و تحلیل کردند. نتیجه: جت لگ ممکن است تأثیر قابل توجهی بر بازیکنان داشته باشد.
محققان دانشگاه نورث وسترن گفتند که آنها دریافتند که جت لگ سرعت دویدن پایه تیم های میزبان را کند می کند اما نه تیم های خارج از خانه. و پارچ های خانگی و خارج از خانه در زمان جت لگ از دویدن بیشتر در خانه صرف نظر کردند.
جت لگ عملکرد بازیکنان لیگ برتر بیسبال را مختل می کند. اثرات منفی جت لگ که ما پیدا کردیم ظریف هستند، اما قابل تشخیص و قابل توجه هستند. و آنها هم در حمله و هم در دفاع و هم برای تیمهای خانگی و هم در تیمهای خارج از خانه اتفاق میافتند، اغلب به روشهای شگفتانگیزی.
محققان همچنین دریافتند که تأثیرات منفی جت لگ زمانی که تیم ها به جای غرب به سمت شرق سفر می کردند، به طور کلی قوی تر بود.
آلادا گفت: «این یک استدلال قوی است مبنی بر اینکه این اثر به دلیل ساعت شبانه روزی است، نه خود سفر.
نویسندگان مطالعه توضیح دادند که معنای آن این است که ساعت داخلی 24 ساعته بدن بازیکنان با چرخه نور خورشید هماهنگ نیست.
یافته ها نشان می دهد - اما ثابت نمی کند - که مدیران تیم باید به ساعت بدن بازیکنان خود توجه زیادی داشته باشند. محققان افزودند و حتی در نظر داشته باشید که برای بازیهای آینده، پیش از بقیه تیم، پارچها بفرستید.
آلادا گفت: "اگر من یک مدیر بیسبال بودم و تیم من در مناطق زمانی سفر می کرد - چه به خانه یا خارج از خانه - اولین توپ شروع خود را یک یا دو روز جلوتر می فرستادم تا او بتواند ساعت خود را با محیط محلی تنظیم کند."
این مطالعه در ژانویه 23 منتشر شد مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم.
منبع: دانشگاه نورث وسترن، انتشار خبری، 23 ژانویه 2017
داستان های خبری نوشته شده و ارائه شده توسط سلامت روز و دیدگاه MedlinePlus، کتابخانه ملی پزشکی، موسسه ملی بهداشت و یا وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده را منعکس نمی کند.
امروز تماس بگیرید
اطلاعات اینجا در "جت لاغر روی بازیکنان بیس بال طرفدار بکشید"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
