ارتباط بین افراد مبتلا به OA و توانایی آنها در خواب غیر قابل انکار است. درد آرتریت، که با این بیماری مشترک است، می تواند یک استراحت خوب شبانه را برای هر کسی چالش برانگیز کند. علائم مرتبط با آرتروز قطعاً عنصر مهمی در پشت خواب قطع شده بسیاری از افراد است، اما محققان دریافته‌اند که رابطه بین آرتروز و خواب بسیار پیچیده‌تر است. به جای اینکه OA باعث بی خوابی شود، اعتقاد بر این است که این دو حالت همزمان وجود دارند.
یک مطالعه 2012 در مجله منتشر شده است خواب، کیفیت خواب را در افرادی که علائم درد مزمن را گزارش کردند، از جمله افراد مبتلا به استئوآرتریت، ارزیابی کرد. محققان دریافتند که میزان دردی که افراد قبل از رفتن به رختخواب داشتند، ربطی به میزان خوب خواب آنها در طول شب نداشت. علاوه بر این، این مطالعه به این نتیجه رسید که کیفیت خواب یک فرد در شب قبل، میزان درد روز بعد را پیش‌بینی می‌کند. بر اساس این تحقیقات، افرادی که به اندازه کافی نمی خوابیدند، روز بعد درد بیشتری را تجربه کردند.
محققان معتقدند که کمبود خواب ممکن است در واقع مسیرهای التهابی ایجاد کند که ممکن است درد آرتریت را تشدید کند. دکتر مایکل ویتیلو، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه واشنگتن در سیاتل، اظهار داشت: «خواب ضعیف همچنین می‌تواند شما را نسبت به احساس درد حساس‌تر کند. اینطور نیست که خواب آشفته شما را ناراحت کند، اما خواب آشفته درک شما را از درد تغییر می دهد.
حدود نیمی از افراد مبتلا به استئوآرتریت (OA) مبتلا به مشکلات خواب و خواب در شب است. در حقیقت، مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به استئوآرتریت با مفصل ران و مفصلی، احتمال بروز بیخوابی و همچنین خستگی روزانه نسبت به کسانی که OA ندارند، بیشتر است. خوابیدن از طریق علائم می تواند یک چالش باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که پس از سلامت مناسب خواب می تواند کمک کند. برای اطلاعات بیشتر، لطفا از دکتر Jimenez بپرسید یا با 915-850 (0900) تماس بگیرید.
مشاهده در elpasochiropractorblog.com
اطلاعات مربوط به "چگونه کیفیت خواب بر علائم استئوآرتریت تاثیر می گذارد"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
به وبلاگ سلامتی El Paso Back Clinic خوش آمدید، جایی که دکتر Alex Jimenez، DC، FNP-C، دارای گواهی هیئت مدیره پزشک پرستار خانواده (FNP-C) و کایروپراکتیک (DC)، بینش هایی را در مورد نحوه اختصاص تیم ما به درمان جامع و مراقبت شخصی ارائه می دهد. عمل ما با پروتکل های درمانی مبتنی بر شواهد الهام گرفته شده از اصول پزشکی یکپارچه، مشابه آنچه در dralexjimenez.com یافت می شود، مطابقت دارد و بر بازیابی سلامتی به طور طبیعی برای بیماران در تمام سنین تمرکز دارد.
زمینه های ما برای عمل کایروپراکتیک شامل است سلامتی و تغذیه، درد مزمن صدمه شخصی, مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب برگشت، کم درد پشتدرد گردن، سردرد میگرنی، آسیب های ورزشی، سیاتیک شدید، اسکولیوز، دیسک های فتق مجتمع، فیبرومیالژیا، درد مزمن ، صدمات پیچیده ، مدیریت استرس ، درمان های پزشکی کاربردی، و پروتکل های مراقبت در دامنه.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، طب فیزیکی، سلامتی، کمک به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعات تحقیقاتی مرتبط یا مطالعاتی را که از پست‌های ما پشتیبانی می‌کنند، شناسایی کرده است. ما نسخه‌هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را ارائه می‌کنیم که در صورت درخواست در اختیار هیئت‌های نظارتی و عموم است.
ما می‌دانیم که مواردی را پوشش می‌دهیم که نیاز به توضیح بیشتری در مورد اینکه چگونه ممکن است در یک برنامه مراقبتی خاص یا پروتکل درمانی کمک کنند را پوشش می‌دهیم. بنابراین، برای بحث بیشتر در مورد موضوع بالا، لطفاً بپرسید دکتر الکس جیمنز، DC، APRN، FNP-C، یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, APRN، FNP-C*، CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807
مجوز دی سی نیومکزیکو # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) در تگزاس و چند ایالتی
مجوز تگزاس RN شماره 1191402
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
فارغ التحصیل با ممتاز: ICHS: MSN-FNP (برنامه پرستار خانواده)
مدرک اعطا شد. مدرک کارشناسی ارشد در تمرین خانواده MSN (Cum Laude)
دکتر الکس جیمنز DC، APRN، FNP-C، CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
