ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

تجزیه و تحلیل آزمایشات بالینی 13 دریافتند که ورزش درمان به طور کلی برای شناخت بیماران سکته مغزی مفید بود.

شناخت به فرآیندهای ذهنی حیاتی مانند تفکر، یادگیری، درک و یادآوری اشاره دارد. سکته مغزی، که جریان خون را به مغز قطع می کند، می تواند این توانایی ها را مختل کند.

یافته ها تقویت آنچه اعتقاد دارند که کارشناسان معتقدند: ورزش می تواند از راه های مختلف به بهبود سکته کمک کند.

دانیل لک للند، سخنگوی انجمن استروک آمریکایی که در تحقیق دخیل نبود، گفت: "این جدید نیست." "ما شناخته ایم که ورزش پس از سکته مغزی خوب است."

اما، او گفت، یافته ها وضوح بیشتری در مورد آنچه که کار می کند، ارائه می شود. برای مثال، آنها پیشنهاد می کنند که ترکیبی از تمرین هوازی متوسط ​​و تمرین در استحکام و تعادل بیشتر برای بهبود وضعیت ذهنی بیماران سکته مغزی موثر است.

لورن اوبرلین، دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه پیتزبورگ، این مطالعه را هدایت کرد. او گفت که یافته ها ارزش را تایید می کنند ورزش پس از سکته مغزی

یک برنامه تمرینی ساختاری می تواند به بازماندگان سکته مغزی کمک کند تا از نظر جسمی و روحی بهبود یابند

 

 

این می تواند تحرک ، قدرت ، کیفیت زندگی و شناخت را بهبود بخشد

اوبرلین گفت. او خاطر نشان کرد که ممکن است باعث تقویت سکته مغزی "انگیزه اضافی" برای شروع یک برنامه ورزشی شود.

اوبرلین و همکارانش برای مطالعه، نتایج آزمایشات بالینی 13 را جمع آوری کردند که در مجموع بیماران 639 را از سکته مغزی باز می کردند.

مطالعات مختلف به روش های مختلفی شامل نوع ورزش که مورد آزمایش قرار گرفته اند و مدت زمان برنامه.

اما به طور کلی، تیم اوبرلین دریافت که بیماران مبتلا به اختلال در توانایی ذهنی خاص - یعنی توجه و سرعت پردازش - در مقایسه با افرادی که ورزش نکردند نشان دادند.

اوبرلین گفت: "مدت زیادی طول نکشید. حتی برنامه های ورزشی که به مدت 4 هفته تا 12 ادامه داشت موثر بودند.

همچنین به نظر می رسد که ورزش حتی زمانی که بیماران بیش از سه ماه پس از سکته مغزی شروع به فعالیت می کنند کمک می کند. در واقع، اوبرلین گفت، این بیماران به طور متوسط ​​در حدود 2.5 سال قبل از سکته مغزی بودند.

برنامه های موثر ارائه شده به بیماران تمرینات به منظور قدرت، تعادل، کشش و تناسب اندام هوازی - نوعی، اوبرلین اشاره کرد که "می شود ضربان قلب شما و باعث عرق شما."

اوبرلین خاطرنشان کرد: اما این به معنای تمرین شدید نیست. راه رفتن بر روی تردمیل این کار را انجام می دهد. او گفت، برای افرادی که دارای مشکلات تعادل یا سایر محدودیت های فیزیکی هستند، گزینه هایی مانند دوچرخه ثابت و دوچرخه سواری و ماشین های قایقرانی وجود دارد.

آیا لزوما برنامه ورزشی رسمی را می گیرد؟ شاید اوبرلین نباشد تا زمانی که بیماران مبتلا به سکته مغزی به تنهایی از ورزش استفاده می کنند، ممکن است بتوانند کاری ساده ای انجام دهند که یک پیاده روی روزانه انجام شود.

اوبرلین گفت: "اما اگر شما مسائل مربوط به تحرک را داشته باشید، ممکن است به یک برنامه تحت نظارت نیاز داشته باشید." "مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که هر گونه فعالیتی که می خواهید انجام شود، ایمن است."

Lackland موافقت کرد، و همچنین اشاره کرد که ورزش تنها بخشی از بازیابی سکته مغزی است. او گفت که بیماران نیاز به اقدامات جامع برای بهبود سلامت خود و کاهش احتمال ابتلا به سکته مغزی دیگر دارند.

Lackland گفت: "این شامل کنترل فشار خون خوب، کنترل وزن، عدم مصرف سیگار و محدود کردن نمک در رژیم غذایی است."

چرا فعالیت فیزیکی پس از یک سکته مغزی شدید روانی را افزایش می دهد؟

اوبرلین می گوید: "ورزش ممکن است جریان خون را به مغز بهبود بخشد، رشد سلول های جدید مغز و ارتباطات در میان آن سلول ها را کاهش دهد و التهاب را کاهش دهد.

اوبرلین این یافته ها را روز چهارشنبه در کنفرانس بین المللی سکته مغزی در هوستون ارائه داد. تحقیقات ارائه شده در جلسات به صورت مقدماتی در نظر گرفته می شود تا در یک مجله بررسی شده توسط مجله منتشر شود.

 

امروز تماس بگیرید

 

منابع: لورن اوبرلین، MS، دانشجوی کارشناسی ارشد، روانشناسی، دانشگاه پیتزبورگ؛ دانیل لک للند، دکتر فاطمه، سخنگوی انجمن استروک آمریکا، و استاد پزشکی، دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی، چارلستون؛ فوریه 22، 2017، ارائه، کنفرانس بین المللی سکته مغزی، هوستون

داستان های خبری نوشته شده و ارائه شده توسط سلامت روز و دیدگاه MedlinePlus، کتابخانه ملی پزشکی، موسسه ملی بهداشت و یا وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده را منعکس نمی کند.

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "ورزش برای مغز به خصوص استراحت بازماندگان مناسب است"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من