ورزش: نسخه بزرگ برای قلب سالم

یک بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا می گوید: ورزش منظم، داروهای قوی برای افراد مسن با بیماری های قلبی است.

دکتر دانیل فرمن ، متخصص قلب و عروق گفت: فعالیت بدنی باید بخش اصلی مراقبت از بزرگسالان مسن با بیماری قلبی باشد که می خواهند علائم خود را کاهش داده و استقامت خود را بسازند. او صندلی هیئت است که بیانیه جدید را نوشت.

فورمن گفت: "بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی تنها بر مدیریت پزشکی بیماری ها نظیر نارسایی قلبی، حملات قلبی، بیماری قلبی قلبی و سکته مغزی تمرکز می کنند و بدون تمرکز مستقیم بر کمک به بیماران به حداکثر رساندن عملکرد فیزیکی آنها، .

با این حال، پس از یک حمله قلبی یا سایر رویدادهای قلب، بیماران نیاز به قدرت دارند. فورمن استاد پزشکی در مرکز پزشکی پیتزبورگ و VA Pittsburgh Healthcare گفت که استقلال آنها ممکن است نیاز به توانایی "بلند کردن یک کیسه مواد غذایی و حمل آن به ماشین خود باشد."

او اضافه کرد: "تاکید بر عملکرد فیزیکی به عنوان یک بخش اساسی از درمان، می تواند کیفیت زندگی سالخوردگان و توانایی آنها در انجام فعالیت های زندگی روزانه را بهبود بخشد."

و هیچکس خیلی قدیمی نیست که بتواند حرکت کند. فورمن گفت: "بیماران در 70 ها، 80 ها و مسن تر می توانند از آن بهره مند شوند."

توانبخشی قلب یک ابزار حیاتی برای بیماران سالمند است، ارائه مشاوره و تمرین ورزشی برای ارتقای سلامت قلب و مدیریت استرس و افسردگی است. اما فورمن گفت که اغلب به اندازه کافی تجویز نشده است.

وی گفت: "در درمان بیماری های قلبی در 70 ها، 80 ها و 90 ها، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اغلب داروها و روش ها را بدون در نظر گرفتن اهمیت بازگشت بیماران به پاهای خود اعمال می کنند، دقیقا همان چیزی است که برنامه های توانبخشی قلب برای انجام آن طراحی شده است."

فورمن گفت: "پیاده روی روزانه و مشاجره بیشتر در خانه نیز می تواند مفید باشد." تمرینات مقاومت و آموزش تعادل می تواند به جلوگیری از افتادن کمک کند. او توضیح داد که تای چی و یوگا از قدرت، تعادل و ویژگی های هوازی استفاده می کنند.

این بیانیه همچنین راههایی را برای پزشکان قلب برای ارزیابی عملکرد بیماران سطح فیزیکی ارائه می دهد.

بیانیه ماه مارس 23 در مجله منتشر شد جریان.

بیماری قلبی در آمریکایی های بزرگتر، نگرانی رو به رشد است زیرا انتظار می رود که تعداد افراد 65 و بالاتر در ایالات متحده بین 2010 و 2050 دو برابر شود.