درای نیدلینگ در مقابل طب سوزنی: کدام یک برای شما مناسب است؟

برای افرادی که با دردهای اسکلتی عضلانی سر و کار دارند، آیا استفاده از طب سوزنی و درمان سوزن خشک می تواند عملکرد را بهبود بخشد؟

معرفی

در سراسر جهان، بسیاری از افراد در یک مقطع از زندگی خود دردهای اسکلتی عضلانی را تجربه کرده اند. درد عضلانی اسکلتی بسته به شدت درد عضلات آسیب دیده می تواند از حاد تا مزمن متغیر باشد. گاهی اوقات، زمانی که یک فرد با درد در یک مکان مواجه است و آن را در محل دیگری از بدن احساس می کند، به عنوان درد ارجاعی شناخته می شود و می تواند منجر به همپوشانی پروفایل های خطر شود. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که با دردهای اسکلتی- عضلانی سر و کار دارند، اغلب با عوامل محیطی مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند یا آسیب های تروماتیکی دارند که باعث می شود ستون فقرات با بدن خارج شود، مرتبط هستند. وقتی نوبت به درمان دردهای اسکلتی- عضلانی می‌رسد، بسیاری از افراد درمان‌های خانگی را انجام می‌دهند که می‌تواند تا زمانی که درد دوباره تشدید شود، تسکین موقتی ایجاد کند. هنگامی که این اتفاق بیفتد، بسیاری برای کاهش اثرات مشابه درد و یافتن تسکین مورد نظر به دنبال درمان می روند. مقاله امروز به بررسی دو روش درمانی، فواید آنها و چگونگی کاهش دردهای اسکلتی عضلانی می پردازد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارائه درمان های متعدد برای به حداقل رساندن درد اسکلتی- عضلانی که بر بدن آنها تأثیر می گذارد، یکپارچه می کنند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه درمان های مختلف می توانند برای سلامتی و تندرستی آنها مفید باشند زیرا می توانند به کاهش درد اسکلتی عضلانی کمک کنند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی را در مورد علائم مشابه درد ارجاعی که از درد اسکلتی عضلانی تجربه می کنند بپرسند که باعث درد و ناراحتی آنها می شود. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس دانشگاهی در نظر گرفته است. رفع مسئولیت.

 

طب سوزنی چیست؟

آیا صبح ها با احساس درد و درد عمومی در نقاط مختلف ماهیچه از خواب بیدار می شوید؟ آیا بعد از یک روز کاری طولانی و سخت، سفتی عضلات گردن، شانه ها یا پشت خود را احساس می کنید؟ یا علائمی شبیه درد مانند بی حسی یا احساس سوزش تشعشع در اندام های فوقانی یا تحتانی بدن خود را تجربه کرده اید؟ در این سناریوهای درد مانند، بسیاری از افراد یک بار در زندگی خود درد اسکلتی عضلانی را تجربه می کنند. این معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که عوامل محیطی یا آسیب‌های تروماتیک در سیستم اسکلتی عضلانی رخ می‌دهد و باعث می‌شود که عضلات، رباط‌ها و بافت اطراف بسته به شدت، بیش از حد کشیده، سفت یا ضعیف شوند. هنگامی که فردی با درد اسکلتی- عضلانی سر و کار دارد، به دنبال درمان هایی برای کاهش درد اسکلتی- عضلانی و مقرون به صرفه بودن و تنظیم درد فرد است، از این رو درمان های غیرجراحی می توانند برای فردی که با درد اسکلتی- عضلانی سروکار دارند مفید باشد.

 

 

یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمان غیرجراحی، طب سوزنی است که می‌تواند به کاهش دردهای اسکلتی عضلانی کمک کند. طب سوزنی بیش از دو هزار سال است که در چین با تعدیل فیزیولوژی بدن از طریق تحریک نواحی خاص بدن یا نقاط طب سوزنی انجام می شود. (وانگ و همکاران، 2023) طب سوزنی شامل سوزن های نازک و محکمی است که توسط متخصصان پزشکی بسیار آموزش دیده برای بازگرداندن تعادل چی یا انرژی جریان یافته در بدن استفاده می شود و در عین حال بر سیستم عصبی مرکزی و محیطی تأثیر مثبت می گذارد. تا آن نقطه، با تغییر درک درد، طب سوزنی می تواند به کاهش سایتوکین های التهابی مرتبط با درد اسکلتی عضلانی کمک کند. (کلی و ویلیس، 2019)

فواید طب سوزنی

برخی از فوایدی که طب سوزنی می تواند به فردی که با دردهای اسکلتی عضلانی دست و پنجه نرم می کند کمک کند عبارتند از:

• عضلات سفت را رها کنید.
• کاهش التهاب
• فعالیت روده مرتبط با درد اسکلتی عضلانی را تنظیم کنید.
• بهبود درد و ناتوانی

از آنجایی که درد یک نشانه رایج برای طب سوزنی است، طب سوزنی برای افرادی که درد اسکلتی عضلانی را تجربه می کنند می تواند به افزایش اثرات بازدارندگی نزولی کمک کند و در عین حال احساس درد را تعدیل کند، که تا این مرحله حساسیت مرکزی را اصلاح می کند. (زو و همکاران، 2021این به نوبه خود به بسیاری از افراد کمک می کند تا اثرات مثبتی را از کاهش درد اسکلتی عضلانی در بدن خود تجربه کنند.

 

سوزن خشک چیست؟

 

سوزن خشک شکل متفاوتی از طب سوزنی است که ترکیبی از TCM (طب سنتی چینی) و دستکاری ساختاری عضلات آسیب دیده با درد است. درای سوزن بی خطر و مانند طب سوزنی مقرون به صرفه است. درد را کاهش می دهد و حرکت بافت فاسیال و اسکار را به عضله بهبود می بخشد. (مونوز و همکاران، 2022در عین حال، سوزن خشک توسط متخصصان بسیار آموزش دیده برای درمان بافت های نرم و بسته های عصبی عروقی مرتبط با سندرم های درد عصبی-عضلانی اسکلتی متعدد با قرار دادن سوزن های تک رشته ای ظریف و تحریک واکنش های خاص در بافت مورد نظر استفاده می شود. (لارا-پالومو و همکاران، 2022)

 

مزایای سوزن خشک

سوزن خشک می تواند به کاهش علائم درد اسکلتی عضلانی مرتبط با سندرم درد میوفاشیال با ایجاد اختلال مکانیکی در نقاط ماشه ای برای ایجاد پاسخ انقباض موضعی کمک کند. (لو و همکاران، 2021برخی از مزایایی که سوزن خشک ارائه می دهد عبارتند از:

• سفتی عضلات را کاهش دهید.
• کاهش درد
• تحرک مفاصل و عضلات
• افزایش جریان خون. 

 

چگونه طب سوزنی و سوزن خشک به درد کمک می کند؟

بسته به شدت درد افراد بر زندگی روزمره آنها، آنها می توانند طب سوزنی یا سوزن خشک را انتخاب کنند و آنها را با سایر روش های درمانی غیر جراحی ترکیب کنند تا احتمال درد اسکلتی- عضلانی ناشی از همپوشانی پروفایل های خطر که می تواند زندگی فرد را بدتر کند، کاهش دهد. هر دو روش غیر جراحی می توانند در بیمارانی که با دردهای اسکلتی عضلانی سروکار دارند، سفتی و خستگی را بهبود بخشند و کیفیت زندگی را افزایش دهند. (والرا-کالرو و همکاران، 2022) ترکیب این درمان‌های غیرجراحی برای کاهش دردهای اسکلتی عضلانی با عادات سالم می‌تواند با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی روزمره و توجه به بدن خود نتایج مفیدی برای فرد به همراه داشته باشد. این به آنها اجازه می دهد تا احتمال عود مجدد دردهای اسکلتی عضلانی و عوامل مرتبط با آن را در آینده کاهش دهند.

 

---

انقلابی در مراقبت های بهداشتی - ویدئو

---

منابع

کلی، آر بی، و ویلیس، جی (2019). طب سوزنی برای درد پزشک خانواده آمریکایی, 100(2)، 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

لارا-پالومو، آی سی، گیل-مارتینز، ای.، آنتکورا-سولر، ای.، کاسترو-سانچز، AM، فرناندز-سانچز، ام.، و گارسیا-لوپز، اچ. (2022). درای نیدلینگ الکتریکی در مقابل فیزیوتراپی معمولی در درمان نقاط ماشه ای فعال و نهفته میوفاسیال در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی. محاکمه, 23(1)، 238. doi.org/10.1186/s13063-022-06179-y

Lew, J., Kim, J., & Nair, P. (2021). مقایسه سوزن خشک و درمان دستی نقطه ماشه در بیماران مبتلا به سندرم درد میوفاشیال گردن و قسمت فوقانی پشت: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز. J Man Manip Ther, 29(3)، 136-146. doi.org/10.1080/10669817.2020.1822618

Munoz، M.، Dommerholt، J.، Perez-Palomares، S.، Herrero، P.، & Calvo، S. (2022). درای نیدلینگ و داروهای ضد ترومبوتیک. درد رس مناگ, 2022، 1363477. doi.org/10.1155/2022/1363477

Valera-Calero، JA، Fernandez-de-Las-Penas، C.، Navarro-Santana، MJ، و Plaza-Manzano، G. (2022). اثربخشی سوزن خشک و طب سوزنی در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا: مروری سیستماتیک و متاآنالیز. بهداشت عمومی Int J Enround Res, 19(16). doi.org/10.3390/ijerph19169904

Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). مکانیسم های تعدیل کننده ایمنی برای تمرین طب سوزنی جبهه ایمونول, 14، 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

ژو، جی.، لی، جی.، یانگ، ال.، و لیو، اس. (2021). طب سوزنی، از قدیم تا کنون. آنات رک (هوبوکن), 304(11)، 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625

رفع مسئولیت