ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

یک مطالعه کانادایی نشان می دهد که پارکینگ خود را در مقابل تلویزیون ممكن است به شما كمك كند تا افراد مبتلا به زوال عقل ایجاد كنند. در مطالعه بیش از 1,600 بالغ در سن 65 و بالاتر، کسانی که زندگی منسوخ را به ارمغان آورد، به نظر می رسید همان خطر ابتلا به زوال عقل را به عنوان کسانی که جهش جهش ژن apolipoprotein E (APOE) را انجام داده است، که باعث افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل.

برعکس، افرادی که ورزش کردند ظاهرا احتمال ابتلا به زوال عقل را در مقایسه با افرادی که در معرض دندانی نبودند، مطالعه پنج ساله انجام شده است.

جنیفر هاسز، استادیار گروه کینزیولوژی دانشگاه مکمستر در همیلتون، انتاریو، گفت: "غیر فعال بودن ممکن است به طور کامل اثرات محافظتی ژن های سالم را نادیده بگیرد."

با این حال، این مطالعه ثابت نکرد که عدم تمرکز باعث افزایش خطر ابتلا به زوال عقل می شود. این فقط ارتباط بین این دو را یافت.

شيوع دمانس به علت عدم فعاليت

محققان گفتند که جهش APOE قوی ترین عامل خطر ژنتیکی برای آلزایمر عروقی، زوال عقل لووی، بیماری پارکینسون و به ویژه بیماری آلزایمر است. نویسندگان این مطالعه گفتند که افراد مبتلا به آلوئیک APOE تنها سه تا چهار برابر خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند. هایز گفت: چگونه ورزش ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

با این حال، نتایج این مطالعه نشان می دهد که سطح فعالیت فیزیکی شما می تواند خطر ابتلا به زوال عقل خود را تا حد زیادی تحت تاثیر ژنتیک شما قرار دهد. "شما نمی توانید ژن های خود را تغییر دهید، اما می توانید شیوه زندگی خود را تغییر دهید."

هاست می گوید نوع ورزش که بهترین است، شناخته شده نیست، اگر چه افرادی که از نظر جسمی در این مطالعه فعال بودند، سه بار در هفته پیاده روی می کنند.

او گفت: "بدان معنی است که شما مجبور نیستید مانند یک المپیا آموزش دهید تا مزایای سلامت مغز را از لحاظ جسمی فعال کنید."

این گزارش در ژانویه 10 منتشر شد مجله بیماری آلزایمر.

دکتر سام گاندی مرکز بهداشت شناختی را در بیمارستان کوه سینای در شهر نیویورک هدایت می کند. او گفت که یافته های این تحقیق "واقعا تعجب برانگیز نیست، اما خوب است که آن را ثابت کنیم." دانشمندان دیگر چند سال پیش نشان دادند که افراد مبتلا به جهش APOE عملا می توانند خطر ایجاد پلاک آمیلوئیدی در مغز را در صورت تمایل گاندی گفت: پلاک آمیلوئید یکی از علائم برجسته آلزایمر است.

گاندی گفت: "این یک گزارش شگفت انگیز بود که، من معتقدم، زیرپژوهش شده است."

با این حال، این مطالعه جدید نشان می دهد که اگر شما با ژن هایی که خطر ابتلا به آلزایمر را پایین می آورند، خوشبخت باشید، اگر شما ورزش نکنید، می توانید این مزایا را از دست بدهید.

گندی گفت: "من نمیتوانم درک کنم که چرا ترس از دمانس کافی نیست که همه را مجبور به اتخاذ یک برنامه ورزشی منظم کند." او گفت: «من تمام بیمارانم را می گویم که اگر با یک مشاور و تنها یک نفر از آنها بگذرند، تنها چیزی که می توانند برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و یا کاهش پیشرفت زوال عقل انجام دهند، تمرین است.

محققان گفتند که حدود 47.5 میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند و انتظار می رود که 115 به 2050 میلیون نفر افزایش یابد. نویسندگان این مطالعه گفتند که بدون درمان شناخته شده، نیاز فوری به کشف، شناسایی و تغییر عوامل شیوه زندگی است که می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.

منابع: جنیفر هیز، Ph.D.، استادیار، بخش کینزیولوژی، دانشگاه McMaster، همیلتون، انتاریو، کانادا؛ سام گاندی، MD، Ph.D.، مدیر مرکز بهداشت شناختی، بیمارستان کوه سینا، نیویورک؛ ژانویه 10، 2017، مجله بیماری آلزایمر

محدوده اطلاعات ما محدود به آسیب های کیهان شناسی و ستون فقرات و شرایط است. برای بحث در مورد گزینه های موضوع، لطفا از دکتر جیمنز سوال کنید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900

موارد اضافی: مراقبت از کایروپراکتیک برای بزرگسالان سالمند

مراقبت کایروپراکتیک یک گزینه درمان جایگزین است که بر تشخیص، درمان و پیشگیری از آسیب ها و / یا شرایط مرتبط با سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی، به ویژه ستون فقرات تمرکز دارد. کایروپراکتیک از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی برای درمان انواع آسیب ها و شرایط استفاده می کند. به عنوان سن افراد، ضایعات و شرایط دژنراتیو معمولا می تواند رخ دهد. خوشبختانه، درمان کوریروپراکتیک به نفع افراد مسن تر با انحطی نخاعی و کمک به بازگرداندن سلامت و سلامت اصلی خود است.

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام

 

 

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "سکته قلبی در بزرگسالان سالمند ناشی از عدم فعالیت"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من